Inā hele aku ka lauoho i ka palena o nā poʻohiwi, aia nō paha a haʻalele iā lākou me ka lewa ʻona ʻaʻole i lawa hou. Kahi manawa hoʻokahi pule (e poina ʻole e poina iā ʻoe), e hoʻohana i ka maskit tritment no ka hoʻomaikaʻi hohonu a hoʻohana i nā aila niu kūlohelohe (akā ʻē) kekahi e hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho a holoi i hope ma hope o 10 mau minuke.
Kūpono: nā hana no ka lauoho nani
- Pono ke kino olakino i kahi meaʻai kūpono a me ke olakino
ʻO ka nani o ka wahine kūpono i ke ʻano o ka maikaʻi a me ka waiwai o ka meaʻai i kāna meaʻai i kēlā me kēia lā. ʻO ka momona a me nā mea lae e hūnā i ke kūleʻa aila, nā momona a me ka nele o ka wai. I mea e kūleʻa ai ka lauoho a me ka haʻalulu, pono ʻoe e hoʻokomo i nā huahana menu i loaʻa nā huaora B, zinc, hao, omega-3 fatty acid a me ka protein. He mea nui ia e ʻai i ka protein momona kiʻekiʻe, ka mea pili i ka hoʻopulipula ʻana i ka lauoho olakino a me ka ikaika, no laila ka iʻa o ka iʻa, ʻili ʻulaʻula a me ka moa i ka hebedoma.
Mākahi kēlā me kēia o kona ala ponoʻi, pēlā nō ko mākou kino. I mea e kōkua ai i nā momona i loaʻa mai ka meaʻai e hoʻopili pono ʻia, he mea maikaʻi loa ke inu i kahi papa o nā waiora ma ka liʻiliʻi 2-3 i kēlā me kēia makahiki. Akā ʻaʻole ia hoʻokō pono-nīnau - nīnau i ka mea lapaʻau e loiloi i kou kūlana olakino a kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau pono e pili ana i kāu pono ponoʻī. Ma hope o hoʻokahi mau pule e ʻike ʻoe i kahi hopena maikaʻi.
Pehea e ulu wikiwiki ai i ka lauoho lauoho: mālama pono
- E kūʻai i kahi kīʻaha siliki no kou uluna
Mālama ia me nā mea liʻiliʻi ma mua o nā aihue, akā i kēlā me kēia lā e kōkua ai i kou lauoho ke olakino. Mahalo i ka ʻala i nā lau o ka silk fibers, e noho paʻa ka lauoho cuticle i ka pō a ʻaʻole e wehe e like me ka pu ahi, e like me ka uluna puluna.
- E hoʻohana i nā combs kūlohelohe kiʻekiʻe
ʻO nā hoʻohui a me ka hoʻouluulu ʻana i ka lauoho lauoho i hana ʻia mai ka lāʻau mau loa a me ka bristles puaʻa kūlohelohe e kōkua i ka lōʻihi o ka lōʻihi a me ka hopena o ka lauoho. Eia kekahi, ʻaʻole e hoʻonā nā kelepona i nā lauoho a paʻa i ko lākou mālamalama. E hana i mau kānāwai no ka hoʻomanawanui mau a lohi i nā kuʻekuʻe, neʻe mai ka lalo a lalo, a me ka mālama pono i nā ʻeleʻele me nā manamana lima.
- Mai hōʻino i nā stylers
ʻOiaʻiʻo, paʻakikī ke hana me ka ʻole o ka hoʻohana ʻana me nā kāmeʻa wela i kēia lā - akā pehea lā e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō i nā curls elastic? Akā i ka mea e hōʻemi ai i ka loaʻa ʻana o ka hōʻeha o ka lauoho, hoʻohana i nā mea hōʻemi haʻalulu. No ka laʻana, hāʻawi nā stylist i ke kūʻai aku i nā curlers wela ma mua o ka curling irons. Akā inā ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo i ka pena ʻole me ka hao ʻole a styler, a laila ʻaʻole ʻoe e hoʻokaʻawale i ke kālā ma kahi mea pale wela wela kiʻekiʻe - ʻo ia ka mea e pale pono i kou lauoho mai ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe a ma ka manawa like ʻaʻole e hoʻolako a hana i nā kuli.
Ke ulu nei i ka pale ma ka hope: nā kuʻuna i nā kāhiko lauoho
- Pono e kūpaʻa i kāu huahana huahana e makemake ai
Hōʻino nā kaikamahine he nui i ka hala ʻana o ka manawa, lilo nā lauoho "e hoʻohana" no nā mea ʻona. I ka mea maoli, ʻo ia wale nō kahi mea kūʻai aku, e hoʻoikaika iā mākou i kēlā me kēia manawa i ka hoʻāʻo a me ka hemahema no ko mākou nani a me ke olakino e ʻimi ana i nā mea pono keu. Inā pane maikaʻi kāu lauoho i ka mālama i wae ʻia, a ke ʻike nei ʻoe i ka hopena maikaʻi, a laila kānalua - mau loa kēia aloha.
- E hoʻohana naʻauao me ka noʻonoʻo pono
He mea kūpono ke hoʻomanaʻo i ka “lauoho-maniac” maoli pono e hoʻopili ʻia ka shampoo i nā aʻa wale nō, a holoi pono ka lōʻihi me ka ʻaila? A ʻoiai, inā ka hihia, hana hou mākou e hoʻohana wale nei i nā mākeke i ka lōʻihi a i ka hopena, ʻoi aku ka maikaʻi o ka noi ʻana i ka mālama palaka me ka lauoho holoi ʻana me ka hoʻomāha like ʻole o ka lawelawe ʻana o ka lauoho: no ka laʻana, ʻaʻole ʻoe e hoʻohui i nā huahana aila ʻelua, inā wale nō ʻaʻole ʻoe e hana i kahi lauoho ulu i ke ʻano o ka "style style."
Mai poina e pili ana i nā huaora
“I kēia manawa ma kahi lāʻau lapaʻau hiki iā ʻoe ke loaʻa nā huaora no ka lauoho nani. Hiki iaʻu ke hoʻohui i ka pono o ka lauoho me nā huaora B, me ka calcium, magnesium, zinc a me ke keleawe. Ma ke ala, ʻike ʻia kēia mau huaora a me nā minelala i loko o ka wai ʻona. No laila, inā ʻōlelo ʻino kekahi iā ʻoe no ka ʻai ʻana i ka sīla, e ʻōlelo iā ia he meaʻai maikaʻi kēia no ka ulu ʻana o ka lauoho. "
E hoʻohana i nā shampoos keratin
"E like me ka ʻōlelo ma luna, ʻo ka keratin ka waiwai o ka lauoho. No ka hoʻoikaika i ka sulu lauoho, hāʻawi i kou lauoho keratin hou. No laila, e mālama ʻoe i ka lōʻihi, a mālama pono i ka maikaʻi o ka lole o ka lauoho. Hāʻawi i ka makemake i nā shampoos loea, no ka mea he mau molololi nā mea kūpono e loaʻa ai ka nui kūpono loa: ʻaʻole nui loa a ʻaʻole hoʻi i nā mea liʻiliʻi loa, ʻo ia ka mea e pono ai e "hoʻoponopono" i ka poʻomanaʻo o ka lauoho. "
Hoʻokiʻoki pinepine i nā hoʻopau
"Pehea? Ua ulu hoʻokahi - a ua ʻoki ʻia? ʻAe, no ka mea, ʻaʻole i pau nā manawaleʻa e hoʻopau ʻole iā lākou iho. Inā ua mae ʻia ka lauoho, e hoʻomau ana ia i ka delaminate, ʻo ia hoʻi ma hope o kekahi manawa ke kīkī ʻoe e ʻoki ia, ʻaʻole hoʻi 5-10 mm, ʻoi aku hoʻi. ʻO ka mole kūpono ma waena o nā ʻokiʻoki, inā e moemoe ʻia ʻoe i ka lauoho mermaid, ʻo 3-5 mau mahina. Akā he aha ke ʻano e pihi koke aku ai ka hopena. E hoʻohana i nā ala kūikawā no ka "kūʻai" ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo. ʻAʻole lākou e hoʻihoʻi i ka kūpaʻa o ka lauoho ʻoki ʻē aʻe, akā e pale ai i nā hōʻino ʻē aʻe. "
E poina e pili ana i nā huahana huahana maʻalahi
"ʻO nā huahana kūpono ʻaʻole i nā silicones wale nō, akā, nā polimer e like me nā lālani, akomi. Hōʻalo ʻia nā silicones māmā me nā shampoo maʻamau, ʻaʻole hiki ke ʻōlelo ʻia e pili ana i nā acrypl. Hoʻololi koke kēia mau polima i ka hōʻili, a uhi i ka follicles lauoho, ʻokiʻoki i ka hāʻawi ʻana o ka oxygen i nā ʻāpana, a hoʻolilo i ka palupalu o ka lauoho. Pono ʻoe i kāu? "
Hoʻomaka ia mea me kahi papa kai
Ma ke ʻano maikaʻi o nā meaʻai a me nā huaora e hoʻokō koʻikoʻi i ka ulu ʻana o ka lauoho lōʻihi a ikaika hoʻi. Pono ʻoe e hoʻokomo i nā meaʻai e like me ka salmon i kāu meaʻai, nui lākou i nā Omega-3 a me nā fatty omega-6, me nā antiioxidants e hiki ke hōʻemi i ka hala o ka lauoho a hoʻonui i ka ulu. ʻO kahi koho ʻē aʻe, aia kahi nui o ka protein, ka legumes, e hoʻolako i nā mea olakino ʻē aʻe e like me ka hao, biotin, a me ka hoʻonaninamu folic.
Ke hoʻoikaika nei i ke poʻo
ʻAʻole ia he mea huna o ka lauoho ikaika ka hopena o ke poʻo palekana. Wahi a nā noiʻi nui e nā kānakaʻepekema ʻAmelika, ʻo ke kākālima i kēlā me kēia lā e kōkua i ka hoʻonui ʻana o ka lauoho lauoho. ʻO ia ke kumu e noi aku ai he nui o nā stylist e hana i ke kahunapule poʻo, no kēia e hoʻopau ʻole ʻoe ma mua o elima mau minuke i ka lā.
ʻO kēlā me kēia makana lauoho makona
ʻO ka pono e hōʻoki i ka lauoho i kēlā me kēia ʻeono a ʻewalu mau pule he moʻomeheu. Ma kahi o ka hōʻoki mau ʻana i ka lauoho, nā mea a mākou e hoʻomaopopo ai, makemake ʻoe e ulu e pale i ka wā i wāwahi ʻia, pono e hoʻohana pono i kahi shampoo maikaʻi, pale honua, mai poina e pili ana i nā masks, a hoʻohana pū hoʻi i nā mea wela wela i ka wā e maloʻo ai nā curl. No laila, ʻaʻole ʻoe e ʻoki i kou lauoho no ka liʻiliʻi loa ʻeono mahina.
Hana i ke kānāwai o kekahi
ʻAʻole maloʻo a ʻōlō paha i kou lauoho i ka lā like, me ka maloʻo ʻana o ka lauoho. I kahi honua kūpono, pono ʻoe e hoʻomoʻo i kāu mau curls ma kahi kūlohelohe, akā ʻo ka mea maʻamau pinepine ʻole ia hiki ʻole ke hana. No laila, e hoʻāʻo iā ʻoe i ka mea liʻiliʻi e hoʻohuli ai me kahi mea kūʻai a me ka hao ʻana, ʻo ia ka mea hōʻino. A ma nā hopena pule, he mea maikaʻi loa ke poina e pili ana i ka hairdryer.
Hoʻohui pinepine
Ke hoʻoulu nei i ka lauoho e hoʻoulu i ke kahe o ke koko i ke poʻo, e waiho ana i nā mea e pono ai nā kahe i loko o nā follicle lauoho. Eia kekahi, ʻo ka hoʻohana pinepine ʻana o ka lūlū e hoʻohele i ka aila kūlohelohe ma o ka lauoho, mālama i ka wai kūpono e pono ai a pale i nā lauoho mai nā hopena maikaʻi o ke kaiapuni.
# 1 Nānā i nā kūlana wela
Ua ʻike paha ʻoe i ka hoʻoilo a i ka wā kala, hāʻule ka ulu o ka lauoho? He mea maʻamau ke kumu - anuanu. ʻO ke kumu haʻahaʻa e hōʻeha ai i ka vasoconstriction a, ma muli o ke alakaʻi ʻana i ka hoʻokahe koko a me nā mea kīnāwai kīnā ʻole. Hoʻohui hou, hoʻomālamalama ka makani anuanu i ka ʻili he nui, heluhelu - ka nalowale o ka lauoho ola a me nā pāpū hoʻi ʻaʻole i hiki ʻole ke alo. Makemake nui ʻoe e hui i ka manawa hou me nā curl?
# 2 Hoʻouleʻa i kāu pēke makeup
E ho'āʻo e koho i nā huahana mālama e loaʻa ana i nā waikona amino e komo hohonu i loko o ka pae kumu. ʻO kahi kaona nui ʻo panthenol, e kōkua ia i ka palulu ʻana i kou lauoho, a ʻo nā hua hua i mea e ikaika ai a hoʻihoʻi i ko lākou mālamalama maoli. Ma waena o nā mea pono e pono ke pale ʻia: ʻalo nā kuleana (ka kuleana no ka umauma o ka shampoo, akā i ka manawa like i ka lauoho, ka haʻalele ʻana iā lākou i ke ʻano), formaldehyde (palalula i ke ʻano o ka ʻula) a me nā parabens (kālai ʻia i ka ulu ʻana o nā microorganisms pono).
# 3 Hoʻomaʻamaʻa pinepine i ka massage
Makemake ʻoe iā Rapunzel e lili iā ʻoe? Mai haʻalele i ka leʻaleʻa poʻo. Hāʻawi ke kala i ka ʻili, hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko i nā follicle hiamoe a kōkua e hoʻōla i ka ulu ʻana. Hoʻoulu i ka hope o kou poʻo me kou mau manamana lima, a laila e hoʻopili i kāu hinu punahele (no ka laʻana, argan a grape seed) paha i nā aʻa a lūlū i ka huahana i kahi neʻe kuʻekuʻe ma ka ʻaoʻao o ke poʻo. ʻO ke kahua kahi e palapu mālie ana mai ka lae a hope i ke poʻo, mai ka poʻo o ke poʻo a i ka pepeiao. He mea nui e hoʻomanaʻo e pili pono nā neʻe i ke kuhikuhi o ka ulu o ka lauoho. E hana hou i kēlā me kēia lā no 3-6 mau minuke.
# 4 E lilo i mālama nui aʻe
Mai poina e pili ana i ka hoʻōla launaʻi ʻana ma kahi o hoʻokahi pule. Mahea ka manaʻo iā lākou i ka avocado, shea butter, waiū a i ʻole nā mea kanu koko, hyaluric acid a i ʻole amino acid - pau lākou i ka ulu ʻana o ka lauoho ulu. ʻO nā poʻe aloha o nā hana mālama ʻoluʻolu a ke kupuna wahine, e makaʻala! Inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe i nā masks home, e hoʻomanaʻo i nā kaʻiina mua: hoʻāʻo e hoʻopili i kahi liʻiliʻi o ka nui o ka nui i hoʻopau ma kahi ʻokoʻa o ka ʻili (no ka laʻana, ma ka pālila kikoʻī o loko). E kali i kahi mau minuke a kiaʻi i ka pane. ʻO ka mea kaulana loa o ka lāhui he mask makule. Hoʻohui i hoʻokahi kū hoʻokahi 2 mau pamela o ka mustard paupaka, hua manu maʻa, 2 tīpili o ke kō a me nā 2 teaspoons o kaʻaila. E noi i ka hoʻouluulu ʻana i nā kihi lauoho, kau i ka pāpale kau a waiho i ka mask no nā 20-30 mau minuke. Inā maloʻo ia, e kuʻi pono.
# 5 E kūʻai mai i kahi hāpau i kēia wā
Makemake ʻoe e ʻike i ka hoʻopiʻi i ka ulu luhilohi me ke koʻikoʻi o ka lauoho - ke ʻōlelo aku nei mākou iā ʻoe e nānā i kou ʻano hoʻokipa. ʻO nā lako maikaʻi ʻole āu e hoʻowalewale ai ia - ʻaʻole lākou e hoʻokaʻawale, akā hūnā i nā kūlima a hoʻōla i nā kaʻina wāwahi. Inā ʻoe he mea kākoʻo o nā huahana eco, koho i nā mea hoʻohālikelike i hana ʻia i ka lāʻau lāʻau a me ka ʻala hihiu, akā nō naʻe, e loli iki lākou. Hoʻololi mau nei nā mea hana hou i nā makahiki e pili ana i ka ergonomics a me nā huahana huahana, no laila ʻaʻole kūpono ke kau mau ʻana ma ko lākou "kūlohelohe." Hiki i nā "huaʻōlelo" ʻano hoʻonaninani no nā hiʻohiʻona e like me Tangle Teezer, a me ka ʻili o ke lauoho lolilele (nota no nā mea hoʻohana i nā māka).
# 6 E hoʻāʻo i kāu meaʻai
ʻO kekahi o nā kumu nui no ka luhilohi o ka lauoho ulu o ka meaʻai maikaʻi ʻole. ʻAʻole wale ka mea ʻai no ka noʻonoʻo, akā, no nā ʻōkoki ikaika hoʻi - nā lau ʻuala, nā lau palua, ka lawaiʻa a me nā mea like ʻole e loaʻa ana i ka calcium a ka hao. Hāʻawi ʻia kekahi mau sentimeter i mau kāloti, ka salemona, nā hua, nā mane a me nā meaʻala.
# 7 Mai hele i luna me ke holoi ʻana i kou lauoho.
ʻO kahi nīnau e hopohopo loa no ka ʻoihana nani holoʻokoʻa: pehea ʻoe e holoi ai i kou lauoho? Ua hoʻokaʻawale ʻia nā manaʻo. ʻO ka poʻe Trichologists o ke kula kahiko ka manaʻo o ke poʻo. ʻAʻohe pono e holoi i ka holoi ʻole! Ma hope o 26-28 mau lā, e 'aʻo maoli' lākou i ka hoʻomaʻemaʻe iā lākou iho ma lalo o ka wai maʻamau a mālama i ka kaulike kaulike i makemake ʻia, i mea e hopena maikaʻi ai ko lākou ulu ʻana. ʻO ka hoʻoponopono o nā mea hoʻoponopono i hoʻohālikelike i kēia kūlana - pono e holoi ʻia ka lauoho i kēlā me kēia lā, e like me ka helehelena a me ke kino, no ka mea ʻaʻohe mea i hōʻa i ka hana ikaika a nā puʻu sebaceous a me ke kaʻiʻolo kūpono. Ke manaʻo nei mākou e ʻimi i kahi hoʻopiʻi ponoʻī iā mākou iho, akā i ka manawa like e hoʻonohonoho i ka "ʻehaʻī" e like me nā kānāwai āpau: hoʻopili i ka shampoo wale nō i ka aʻa a me ka holoi ʻana i ka wai mahana, a me nā kūlana a me ka balm wale ia i nā ʻōlelo aʻoaʻo a holoi i lalo o kahi kahe.
# 8 E waiho wale i nā ʻōlelo aʻoaʻo
ʻO kekahi ʻōpala ʻē aʻe - pono anei e ʻoki i ka lauoho e ʻoi aku ka lōʻihi a mānoanoa? ʻO ka pinepine, lilo i mau laka a hoʻokaʻawale ʻia, no laila ʻaʻole ʻoe makaʻu e makaʻu i ka ʻokiʻoki i ka hopena palala i mea e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino. Eia nō naʻe, aia kekahi manaʻo, ʻano kūpono ʻole: ʻaʻole hiki iā ʻoe ke haʻalele i kou lauoho i ka maʻamau maʻamau, no ka mea e ulu ana lākou i ka wikiwiki ma kahi o hoʻokahi kenimika hoʻokahi mahina. Ka mea, pono e ahonui, ʻaʻole scissors.
# 9 E nānā i ka kalena lunar
No Mysticism wale, ʻano makuahine wale nō. Kahi ala a i ʻole, ua pili ʻia ko mākou ola holoʻokoʻa me nā phases o ka Honua o ka Honua, ka mea ʻaʻole wale nā eila a me nā kahe o ka Honua o ka Honua, akā ua ulu pū ka lauoho. Hana i kahi hoʻokolohua maʻalahi a ho'āʻo e ʻokiʻoki i kou lauoho ma ka mahina e ulu ana. Akā ma ka lā 9, 15, 23th a me 29 lā o ka kalena lunar, ʻaʻole ʻoe e kipa aku i ka mea e mālama i ka lauoho - ʻaʻole e lilo ʻoe i kahi wale nō o ka lauoho, akā ua lilo pū i ka ikaika kūpono.
ʻLelo: Nelly Ghazaryan.
Ka Hoʻolālā Hirst Shkulev
Moscow, st. Shabolovka, hale 31b, puka 6th (komo i ke alo mai ka Horse Lane)
1. E koho i nā makeup Organic
ʻO nā Sulfate, kahi mahele o nā shampoos maʻamau, hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho a me ka ʻili ma o ka hoʻoneʻe ʻana iā lākou. Hoʻopilikia lākou i ke ʻano o ka lauoho, hiki ke hoʻonāukiuki i ka dandruff a i ʻole hoʻi e lilo nā lauoho. ʻO kekahi hiʻohiʻona he silicones, ka mea e haku ai i kahi kiʻi ma luna o ka lauoho a me ke poʻo. ʻAʻole ia e ʻae ke komo i ka oxygen i loko, e hoʻopili i ka meaʻai o nā follicles, a no laila, ulu ka lauoho.
2. Hana i nā māka home
ʻO ka koho maʻalahi ka ʻaila oliva. Hoʻomaʻemae ʻo ia i nā ʻili mai nā wahi make, hoʻonui i ka hanu o ka ʻili a hoʻonā i nā kelima sebaceous. E hoʻopale maikaʻi kēia i ka ulu wale ʻana o ka lauoho, akā e hoʻi pū i ka palupalu a pūnaʻi iā lākou.
Manaʻo ʻia kahi popoki palupalu e hoʻonaninani ʻia i kahi ʻaila oliva olakino Hoʻomoʻu ʻia ia i loko o nā aʻa, a ua hoʻokaʻawale ʻia ke koena i ka lōʻihi o ka lauoho.
3. Hoʻemi i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomehana
ʻO nā stylers, nā curling irons a me nā hoʻomaʻemaʻe lauoho hoʻopau i ke pale pale o ka lauoho. Ma muli o kēia, ʻaʻole mālama ʻia ka lepo i loko a me kēia, hana hou i nā laka a maloʻo. Inā makemake ʻoe e maloʻo i kou lauoho ma hope o ka holoi ʻana, e huli i ke ʻano mahana (ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 60 degere).
ʻO ka silicones e hana i nā shampoos maʻamau i hoʻokumu ʻia i kahi kiʻi ma luna o ka lauoho a me ke poʻo. ʻAʻole ia e ʻae ke komo i ka oxygen i loko, e hoʻopili i ka meaʻai o nā follicles, a no laila, ulu ka lauoho.
6. Inā e hoʻohiolo ʻoe i kou lauoho, hele i nā ala maʻalahi
Hoʻopilikia nā kui i ke ʻano o ka lulu o ka lauoho, kona ʻano physico-kemikali, e ʻoi aku ia i mea maʻalahi. E nīnau aku i kāu mea e hoʻolōʻihi ai i ka mea, e ʻōlelo ai mai kēia manawa, ʻoi aku ka nui o ke olakino o kou lauoho ma mua o ka pale o ka extraplatinum. E nānā i nā kala kūlohelohe e like me ka henna. ʻO kahi koho ʻē aʻe, ʻo ia ka mahele ʻāpana, no ka laʻana, nā kihi ma ka maka. ʻO ke kūpono, pono ʻoe e haʻalele ʻokoʻa i ka peʻa.
7. E hoʻololi i ka pai
Inā 'oe ke kūʻai nei i kahi pilikia e like me ka lauoho lauoho e paʻakikī ke kū' ana, e hoʻāʻo iā "Tangle Teaser" kaulana. Hoʻonohonoho pono kēia mau kālena i ka lauoho ulu me ka nalo ʻeha a me nā pilikia ʻole. Eia hoʻi kahi puʻupuʻu mini: mai hoʻohui me kou lauoho ma hope o ka holoi ʻana, aia wale nō ka maloʻo ʻana. No laila e hōʻemi i ka hāʻule o ka lauoho ma muli o ka brittleness.
9. Hana i kahi piʻi poʻo
ʻO ke kūleʻa o ke kahe o ke koko a me ka microcirculation he mea nui no ka ulu o ka lauoho ulu. Hana ʻia ka Massage i hoʻokahi hola ma mua o ka shampooing. E hoʻomaka ma ka ʻū ʻana o kou lae a me nā luakini me nā neʻe pihi māmā o kou mau manamana lima. A laila hele i ka lauoho. Kuki i ka ʻili mai luna a lalo i ke kuhikuhi o ka ulu lauoho.Pono e paʻa pono nā manamana lima i ka lauoho, ʻaʻole pono ʻoe e kau i ka nui o ka hoʻoikaika. Ua lawa i ka hānai i nā minuke 10 i hoʻokahi lā.
ʻO ke kūleʻa o ke kahe o ke koko a me ka microcirculation he mea nui no ka ulu o ka lauoho ulu.
10. E hana ia i ka mea inu i ka liʻiliʻi o 1.5 lita o ka wai i kēlā me kēia lā
Ulu nui ka lauoho ma kahi e moisturized. Akā ua hoʻolālā ʻia ke kino a no ka hūnā ʻia i ka makika ma ka like ʻole. ʻO ka mea mua, hele i nā lālā kūloko, a me ka mea hope loa i ke poʻo. Ua kapa ʻia kēia he mau koina ʻai. E maʻalahi, inā inu ʻoe i ka wai liʻiliʻi, a laila ʻaʻole loaʻa e kāu lauoho.
11. E nānā pono i ke kau ʻana o kāu meaʻai.
E pono kākou e ʻōlelo pololei ʻole nā ʻano kīʻaha like ʻole keʻai i nā mea momona i nā lauoho koʻikoʻi. E like me nā Omega-3 fatty acid, zinc, vitamina A, B a me E. I kā lākou nele, ulu nā lauoho i lalo, lilo a koʻikoʻi. Inā mau ka deficit i ka manawa lōʻihi, hiki i kēia ke alakaʻi i ka nalowale loa. E moe ana ma luna o ka iʻa lau (e like me ka salmon), nā mea ʻala lau, ka ʻuma, nā huaʻai, ka palaoa palaoa a pau, a me nā huahana waiū.
15. Mai poina e pili ana i nā exfoliation
ʻO ke koena o ka mālama a me nā huahana ʻoi aku ka hopena ma ka lauoho a me ke poʻo. I ka wā lōʻihi, hōʻuluʻulu lākou, hoʻoweliweli me ka loaʻa o ka oxygen i nā aʻa. ʻO ka hopena, palupalu ka lauoho. ʻO ka scrub kūpono e wehe i ka sebum a me ka keratinized epidermis, e hoʻolaha ana i ka hanu maikaʻi loa, ka pōnaʻi a me ka hānai o ke poʻo. A eia ka mea āu e pono ai no ka ulu maikaʻi ʻana o ka lauoho olakino.
FOTO: Kerastase, kaomi hoʻokolokolo
ʻO ka hopena o ka home
ʻO ka hana mua e kāpae i nā shampoos pōʻino, balms, masks. E makaʻala pono i ka hui ʻana, ʻaʻohe pono o nā sulfates, parabens a me kahi silicone. Hoʻopili lākou i ke aniani, hoʻohemo i nā curl o ke kūlohelohe kūlohelohe (ʻoiai ʻo ka hopena wow ke akaka i ka manawa mua), hōʻino i ke ʻano o ka lauoho a hoʻomālamulu lākou. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i nā mea hoʻohuoi haʻahaʻa. No ka laʻana, ʻo ka Extreme Shampoo REDKEN hōʻailona e hoʻihoʻi i ka hana o ka lauoho a hāʻawi i kahi kukui kūlohelohe. ʻO ka Care Biolage Advanced FULLDENSITY Matrix me Stemoxidin e hoʻonui i ka density a hoʻoikaika i ka ulu o hiki a 1000 mau lauoho i nā mahina ʻekolu.
E hoʻopoina hoʻi e pili ana i ka hoʻohana pinepine ʻana o ka lauoho lauoho a me ke ʻano hoʻi o ka hao curling a me ka pololei. I ka manawa e ulu ai, he mau ʻenemi nui kou. Hoʻopili maoli i kou lauoho, a i nā hihia koʻikoʻi, e hoʻohana i ka pale o ka wela.
ʻO ka mālama mālama tonic GFULLDENSITY me Stemoxidin, Biolage, 2060 rub.
Mahalo paha kokoke nā mea āpau e pili ana i ka ʻōlohala maikaʻi loa ʻo ka lauoho: ka ʻōpala, ka mustard, ke kōni a me ka ʻala. Loaʻa iā lākou kahi hopena ala ʻiwa: holo ke koko i ke poʻo, a hoʻōla ʻia nā follicle lauoho. Ma muli o kēia, e hoʻomaka koke ka lauoho e ulu wikiwiki. Pono ʻoe e makaʻala me lākou, inā ʻaʻole ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili a me ke ʻano ʻana.
Kāhea ʻia no kahi maka hoʻohaʻahaʻa me ka puaa: kāwili iā 1 tbsp. la l pua nani, 1-2 tbsp. la l kekahi aʻa a me ka hua manu hua. E kau i ka pauku ma ka ʻaoʻao o ka aʻa, a e pulu i ka hope me ka aila, uhi ʻia me ka pōpoki palupalu a kāʻaki ʻia i kahi kāwele ma luna. No laila ʻaʻole eʻoluʻolu ka hui ʻana a ikaika ʻole ka hopena. ʻO ka hapalua hola ka lawa e hana ai i nā follicles lauoho. Hana ʻia kēlā mau masks ʻo 1-2 mau manawa i kahi pule. I mea e hoʻolōʻihi ai i kou lauoho, ma hope o ka holoi ʻana i kou lauoho, e holoi iā ia me ka decoction o ka sage a i ʻole chamomile.
Kau kaho make
Hāʻawi ke poʻo kuʻuna o kēlā me kēia lā e hoʻopiha i ka hopena o nā maka, ʻoiai e hāʻawi ana i ke kahe o ke koko i ka ili o ka ʻili a me ka lauoho. Ma mua o ka holoi ʻana, hoʻoponopono i kou poʻo i ka neʻe piʻi me kou mau manamana lima, e hoʻomoʻi mālie ana i ka ʻili, akā ʻaʻole i kiko.
ʻO ka lika manuahi i hana ʻia i nā mea kūlohelohe a me nā pālaha kūikawā e hoʻohana maikaʻi ʻia ma mua o ka wā hiamoe, e holo mālie ana i loko o ka lauoho a neʻe mai ka luakini a ka hope o ke poʻo. ʻO ka lūlū o ke poʻo paha ka ala maikaʻi loa e hoʻōla ai i ka ulu ʻana o ka lauoho.
Hana ʻia nā kāmaʻa
Inā ʻaʻole ʻoe makemake e hūnā me nā masks a me nā hāmeʻa ma ka home, e hele i kahi salona kahi e koho ai nā stylist i ke kaʻina hana e hoʻoikaika ai ʻoe a ulu. ʻO ka ʻoi loa ka mesotherapy. Lāʻau ʻia nā minamina a me nā minela kūpono i ke ʻano o kāu lauoho i loko o ke poʻo, kahi i hāʻawi ʻia i ko lākou hōʻola a me ka ulu.
E kōkua hoʻi ka Cryomassage i ke ulu mau i nā curls lōʻihi. Me kahi hoʻolalaha ʻoi loa o nā kiko me nā kaila ʻōpala, ka ʻaʻa moku koko - ua paʻa lākou a paʻa a laila e pālahalaha ʻia, e hōʻoia ai i ka kahe nui o ke kahe. Ke hoʻohana nei i kēia kaʻina hana, wikiwiki ka kaʻina o ka metabolic, hoʻonui ʻia nā kelena sebaceous a ʻoi ka wikiwiki.
Hoʻopilikia hou ka pale kaua i ka nānā ʻana o ka lauoho. Ma hope o ka hoʻōla ʻana me ka mea hana pono, hoʻokumu ʻia kahi kiʻi kino kiʻi, e pale ai i nā mea o waho a kū i ke ʻano. No laila ua kukū ʻia ka lauoho me nā huaora a me nā minela. E hoʻomanaʻo pono e pau nā kaʻina hana a pau.
Manaʻo mākou e kōkua kā mākou mau ʻōlelo aʻoaʻo iā ʻoe ma ke ala i ka lauoho olakino a me ka lōʻihi.
He aha nā hana āu e hoʻohana ai? Kaʻana i kou mau huna i nā manaʻo!
Hoʻopili i nā ʻaoʻao WMJ.ru ma Odnoklassniki, Facebook, VKontakte, Instagram a me Telegram!
ʻAtikala: Valeria Savchenko
Kiʻi: hale waihona kope, Shutterstock
