ʻO ka hana ʻana o ka sebum he hana kūlohelohe ia i loko o ke kino. ʻO nā kelepa sebaceous, ʻo nā mikroscopic exocrine glands i loko o ke poʻo, e huna i kahi mea aila e pale ai i ka lauoho mai nā meaʻino. Akā inā nui ka sebum i nā glands, ua hoʻonui ke hopena o ka lauoho ʻaila. Hoʻopilikia ʻia ka hypersecretion e nā ʻano like ʻole. A ma ka hoʻopau wale ʻana i ke kumu o ka pilikia, hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kahi hopena maikaʻi i ka mālama ʻana. I kēia hihia, nā hana kūpono no ka lauoho ʻaila ke hana koʻikoʻi.
ʻO wai kekahi mea trichologist a pehea wau e kamaʻi aku ai iā ia?
Inā aia kekahi pilikia ma ka lauoho, huli pinepine ke kanaka i kona poʻo lauoho. ʻAʻole pololei kēia. ʻOiaʻiʻo, e pili ana i kāna ʻike, hiki i kahi mea loea ke koho i nā huahana mālama maikaʻi loa, hāʻawi i nā curls i kahi o ka maikaʻi o ka maikaʻi. ʻAʻohe mea ʻē aʻe na ka mea mālama hulu e hoʻopakele iā ʻoe mai ka wā i hoʻokaʻawale ʻia, no ka mea, ʻo kēia pū kekahi wale nō i kona akamai. Eia naʻe, ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻoponopono i nā pilikia hohonu, no ka laʻana, e hoʻomaopopo i ke kumu o kāu ʻulu lau. Hiki i nā ʻōlelo aʻoaʻo Trichologist ke loaʻa ka ʻike he nui, akā wale nō ma ka hoʻohālikelike helehelena i hiki i ke kauka ke ʻike i ke kumu maoli o ka mea e hana nei a hāʻawi iā ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa. I kēia lā ke kamaʻilio mākou e pili ana i nā hana hōʻoia i hana i ka hapa nui, ʻo ia ke hiki ke kōkua iā ʻoe.
Nā kumu kumu o ka pilikia
I ka ʻoiaʻiʻo, me ka ʻole o ka hoʻomaopopo ʻana i kēia pilikia, pono ʻoe e hele i kahi mamao. No ke aha hoʻi ʻoe e lauulu ai ka lauoho? ʻO nā ʻōlelo a kahi trichologist e pili ana i ke koho ʻana o nā mea lapaʻau e hiki ke kōkua iā ʻoe a hiki i ka wā i hoʻopau ai ʻoe i ke kumu. ʻAʻole huna ka lauoho i ka momona. No laila no ke aha lākou i uhi ʻia me kahi kiʻi palaka ma nā kihi? Hoʻohana ʻia ʻo Sebum ma ka ʻili o ke poʻo, a laila e pālahalaha ana i loko o kahi kao lauoho. Ua ʻōlelo ʻē mā māua, ʻaʻole i kino ka lauoho, akā mai kahi kuhi o ke ʻano he pōpilikia maoli nō ia. ʻO nā kumu nui e lilo ai ka aila i lalo.
- Hoʻopau ʻole o nā ahe. A ʻo kahi hopena, ulu ka seborrheic dermatitis, a nui ka hopena sebum.
- Haki i ka meaʻai. Hoʻopilikia ka meaʻono kūpono i ka hana a nā mea āpau a me nā ʻōnaehana, a ʻo nā hōʻailona mua ka lauoho, ka ʻili a me nā kui. No laila, e nānā mākou i kā mākou meaʻai, e hoʻokaʻawale i nā keke a me nā pasta mai ia mea, e hoʻohui i ka iʻa, nā lau ʻai maikaʻi, a me nā mea ʻai.
- ʻO ka paleʻai hormonal. Hoʻohana maʻamau kēia hanana i nā wahine. ʻO ka hānau ʻana i kahi keiki, lawe pū i nā lāʻau lapaʻau hānau - ʻo kēia a pau hiki ke alakaʻi i ka hormonal gagal. ʻO ka hopena ʻili lauoho. ʻO ka ʻōlelo a kahi trichologist e pili ana i ka ʻōlelo koi e loaʻa ana ka hoʻokolokolo mandatory me kahi endocrinologist e hoʻoponopono i kēlā mau hewa i ka manawa.
- ʻO ka hopena hope loa, ʻo ke kumu hope loa. Inā loaʻa i kāu mau ʻohana kāu pilikia, a aneane aneane ʻole e hoʻoponopono me ia, pono wale ʻoe e koho i nā huahana mālama.
Hoʻokahi ʻano ʻano lauoho o kēlā me kēia ʻano o ka lauoho
ʻOiaʻiʻo, ʻokoʻa kahi lauoho lauoho hilo. ʻO ka mea mua, makemake mākou e hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe ʻo ka holoi pinepine ʻana iā lākou he mea maikaʻi ka maikaʻi. I kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka maikaʻi o nā manawa ʻelua ma kahi o kahi lā, ʻae ʻia ia e kāʻili wale i nā mea kuʻekuʻe me ka palau pinepine, hiki iā ʻoe ke kau i ka pulupulu i ke kumu o nā niho i hōʻiliʻili ai i ka sebum keu. Akā ʻo ka manawa liʻiliʻi ma waena o ka shampooing i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā ʻelua. I waena, hiki iā ʻoe ke ho'āʻo i ka hoʻohana ʻana i ka shampoo maloʻo, ka pēpī hua pālala a me nā huahana ʻē aʻe. ʻO ka holoi pinepine ʻana e alakaʻi i ka lāʻau maloʻo, akā ʻaʻole pili kēia i ka hoʻokuʻu i ka momona.
ʻAi lā ʻau
Pono ia e hoʻohana i ka wela, akā ʻo ka wai mahana wela, inā ʻaʻole e hoʻoulu hou i ka pale lauoho. ʻAʻole hiki i ke anuanu ke hoʻonā i kāna mau hana, no ka mea pono ʻoe e holoi e holoi wale nō i ka lepo wale nō, akā ʻo ka lauʻala hoʻi mai ka ʻaoʻao o ke poʻo a me ka lauoho. Koho i kahi shampoo i hoʻonohonoho pono ʻia no kāu ʻano, a e maopopo e ʻaʻa i ka hulu o ka lauoho. ʻO nā ʻōlelo aʻo a kahi trichologist e hoʻihoʻi i ke olakino o ka lauoho e pono ke mahalo ʻia i ka ulu mau, ma kēia ala wale nō e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō i ka hopena i makemake ʻia. Hōʻoiaʻiʻo e holoi pololei i kou lauoho e holoi i kekahi o nā pahū. He mea koʻikoʻi kēia, ʻoiai ke koena ʻana o ka hopena soapy e alakaʻi i ka wikiwiki o ke kīpē a me ko lākou hū ʻana. Hoʻomaopopo ʻia e hoʻololi i kāu shampoo mai ka manawa i ka manawa, ke kāpae nei i ka hoʻohui.
ʻO ka wai i loko o kou lua
ʻAʻole he mea huna e hoʻopā wai nui i ka olakino o ka lauoho. He paʻakikī loa, saturated me nā paʻakai kaline a me ka klorika. ʻO ka noho ʻana o nā paʻakai ma ka lauoho a kāwili ʻia i ka sebum make a palu lākou. I mea e pale aku ai i kēia, pono ʻoe e hoʻohana i nā kānana a hoʻoheheʻe ʻia i ka wai. Inā wikiwiki ʻoe, hiki iā ʻoe ke palulu i ka wai ma o ka hoʻohui ʻana i nā aila kūlohelohe iā ia. Hiki iā ia ke kōpaʻa cider apple a i ʻole citric acid. ʻO ka winika papa maʻamau, hoʻohui ʻia i ka wai i ka wā e holoi ai, hiki ke hoʻololi i ke ʻano o kou lauoho.
He aha ke kūpono e kūʻai ai
A hoʻomau mākou e noʻonoʻo i ka ʻōlelo aʻo a ke kanaka trichologist no ka mālama o ka lauoho ʻulaʻula. Ke hāʻawi nei mākou iā ʻoe i kahi laina o nā huahana i ʻae ʻia no ka hoʻohana ʻana e nā poʻe loea i kēia kahua. I nā hale maʻamau hiki ke loaʻa i ka shampoo burdock. ʻO nā huahana maikaʻi me nā huaora a me nā antioxidants e hua ʻia e ka hui Loreal. Hoʻolālā ʻia lākou e hoʻihoʻi i ka koena o ka wai-momona o ka ʻili, akā i ka manawa like i hoʻomohala nui i ka dermis. Ma kēia hiʻohiʻona, ʻoi aku ka nānā ʻana o nā huahana Vella i nā mea hoihoi aʻe. Hoʻopau lākou i ka sebum nui a ʻaʻole maloʻo i ka ʻili. ʻO Schwarzkopf shampoo i mea maikaʻi loa. Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻo ia i ka lauoho ʻaila. Hoʻokomo ʻia nā ʻōlelo aʻoaʻo o ka trichologist i ka hoʻohana mau ʻana i ka pepa pepeke, ʻo ia ka mea e komo ai i nā huahana o ka brand i haʻi ʻia. ʻO Shampoos "Lazartik" a me "Redken" he mea maʻamau.
Mea Hana Hana
Akā, ʻo ke kumu kēia mau hana a ka nui o ka hoʻoulu ʻana, a maʻa mau lākou e kōkua inā ʻaʻole i hoʻopuka ʻia nā pilikia. Akā inā ʻaʻole lākou e kōkua, a laila e kūpono ka ʻōlelo a ka trichologist e hana maʻalahi. ʻO nā huahana mālama lauoho (mālama ʻia me nā mea hoʻoponopono kanaka, e noʻonoʻo mākou i kahi mea haʻahaʻa), e like me ka poʻe loea, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūʻai aku ʻana i kahi hale kūʻai kūlohelohe loea. ʻO kahi koho kūpono ʻo ka zinc oxide based treatment shampoo. ʻO ia ma muli o ia ka mea i hoʻemi ʻia ka nui o nā mea huna mai ka nui o nā glace sebaceous. Eia kekahi, hōʻoluʻolu kēia māhele i ka hoʻonāukiuki ʻana o ka ʻili a hoʻihoʻi iā ia, ʻo ia hoʻi, ʻo ia ka mea āu e pono ai. Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka hopena i makemake ʻia, e aʻo paha ke kauka komo i ka hoʻololi ʻana i ka shampoo no ka hana maʻamau, a mai kēia ʻano hoʻi.
Kōkua ʻokoʻa
A hoʻomau mākou i ka hoʻokolokolo ʻana. I mea e hoʻokō ai i kahi hopena maikaʻi, pono ʻoe e hahai i nā ʻōlelo aʻo a kahi trichologist. No ka lauoho oʻaala, pono ke mālama ʻia, i ka mua, hoʻopiha a me ka lua - i haʻalulu a me ka ʻoluʻolu. Hoʻomaopopo nā mea hōʻike aku:
- Loaʻa ka shampoo maikaʻi loa. Mai hoʻohana i nā huahana e pili ana i kaʻaila.
- ʻO ke kumu ʻelua: ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana i ka lauoho ʻaila i ke kakahiaka a i ke ahiahi, no ka mea, hiki i kēia manawa ke hoʻonui ʻia ka hana o nā kohu sebaceous.
- Hoʻomaopopo ʻia ʻaʻole e hoʻohana i nā pala me ka hoʻōla i ka lauoho, no ka mea e kahele ʻana i ka momona mai nā aʻa o ka lauoho ma ko lākou lōʻihi.
- ʻAʻole ia e kauoha i kīha i ka poʻo a hoʻohana i ka maloʻo paʻakikī, ka hōʻuluʻulu ʻana, a me nā lau lauoho.
Nā manaʻo no ka hoʻihoʻi
Ma kahi o ka hoʻohana ʻana i nā huahana mālama kūikawā, pono ia e ukali i nā ʻōlelo aʻo loea a ka mea trichologist ma lalo nei. ʻAʻole kūpono nā huahana keu, nā ʻili, nā mea kūpono aku i nā lauoho ʻaila I ka manawa pinepine, ʻōlelo nā kauka i ka hoʻohana ʻana i nā huahana o ka zinc e hōʻea i ka pilikia. Hiki iā ia ke lauʻaila zinc maʻamau a i ʻole nā ʻano hana ʻē aʻe e loaʻa ana. Eia kekahi, pono e hoʻopili paʻa pono i kāuʻano pono'ī.
- E waiho i ka hoʻonohonoho i ka metabolism, a no laila, e hoʻokumu i ka hana o nā kelima sebaceous, pono e inu i kahi papa piha o nā minerala a me nā mea paʻakikī.
- He mea nui e hoʻonohonoho a kāohi i ka ʻai i ka manawa like, e haʻalele i nā mea momona a me nā momona.
- He mea nui ia e alakaʻi i ke ola olakino, haʻalele i ka ulaula a inu i ka wai inu, no ka mea e pili nui ana kēia i ke kahe o ke koko capillary, e pili pono ana i ka ʻili a me ka lauoho.
- E noʻonoʻo e nīnau aku i ka gastroenterologist no ke aʻo ʻana, ʻoiai pilikia me ka gastrointestinal tract pinepine e hoʻonāukiuki i ka aila lau a maloʻo paha. Ma keʻano holoʻokoʻa, pono pono kahi mālama o ka lauoho ʻaila. ʻO ka ʻōlelo a ka trichologist e hōʻike i ka pono o ka hana maʻamau o ke kino holoʻokoʻa, ʻo ia ka mea e ʻōlelo ʻo ia iā ʻoe i ka gastroenterologist a i ʻole ka endocrinologist i mea e kākau ai i ka holomua ʻana e pili ana i ka hopena.
ʻO nā huahana mālama home
I ka ʻoiaʻiʻo, he nui ka mea maikaʻi no kou lauoho i kou manamanalima. ʻO ka mea nui loa, mai palau a mālama pono ʻole i ka lauoho ʻaila. Nā ʻōlelo mālama mālama a me nā ʻōkuhi maʻalahi loa a mākou e hoʻoili ai i kēia manawa. ʻO ka wai lemon a i ʻole ka cider cider e kōkua i ka hoʻālikelike i nā hana o nā kelima sebaceous. I kēia hihia, ʻo ka mea mua loa ka maikaʻi no nā blondes, a me ka lua - no nā brunettes. E ninini iā lākou i ka mahele o hoʻokahi punetēpē o 0,5 lita o ka wai. E kōkua ka wai maoli maoli e hoʻonaninani i nā paʻakai i loko o ka wai paʻakikī, a komo pū ʻia ka hao a me ka magnesium, potasiuma a me nā waikawa amino, ʻaʻole e hōʻemi wale ʻia i ke ʻano o ka sebum, akā e hoʻonani hoʻi i nā curls.
Hoʻohana maikaʻi no ka holoi ʻana i nā lauoho ʻōlepa me ka puaa. Mākaukau ʻia ka hoʻonā mai ke kīwaha o ka pauma maloʻo a me kahi lita o ka wai mahana. E hoʻokō maikaʻi me ka hana o ka degreasing i ke poʻo a me ka decoction o nā mea kanu. I waena o lākou i chamomile a linden, horsetail a me koumeme, yarrow, 'ō bark.
Inā hoʻomaka ka lauoho e hāʻule
He pilikia ʻē aʻe kēia, a hui pū pū me ia i nā momona momona. ʻO ka ʻōlelo a Trichologist no ka lilo ʻana o ka lauoho e pono ai ʻoe e hōʻola i kāu papaʻai a pale i ke kaumaha. Nohea ʻia kekahi manawa e hoʻōki i ka hoʻolilo ʻana i ka lauoho a hana ʻae, no ka mea, ua hōʻino nui kēia iā lākou a me ka hoʻonāukiuki ʻana.
- I kēia hihia, ʻōlelo nā loea e hoʻowalewale i nā follicle lauoho. No ka hana ʻana i kēia, no ka hoʻoilo ke ʻōlelo ʻia ʻaʻole ia e pāpale i kahi pāpale mahana, akā i ka līʻī a i ʻole kahi bandage e uhi ʻia i kou mau pepeiao. ʻO kahi kaona mau ka manawa ke kino e ulu ai nā mea ulu ulu.
- He mea maikaʻi loa ke poʻo o ka poʻo i ka hoʻoili ʻia ʻana o ka lauoho. Hoʻomaikaʻi ʻo ia i ke kahe koko, ʻo ia ka mea e hoʻomaikaʻi ka meaʻai o nā follicles. ʻOi aku ka maikaʻi e hana ia ma ka ʻili i ka wā e holoi ai, a i ʻole e hoʻopili ʻia ka huahana mālama ʻili kino.
- He mea nui loa e koho i nā ʻano kūpono, maikaʻi loa a lāʻau ʻole me nā bristles kūlohelohe.
- Mai hoʻohana i kahi o ka hairdryer wela a me ka hao, a me nā mea wīwī wale nō.
E ʻike aku ʻo Ka, ʻaʻohe mea paʻakikī. Pono wale ʻoe e ahonui, a hōʻoia ʻia ka hopena maikaʻi loa.
Pehea e hoʻoholo ai i ke ʻano o ka lauoho i loko o nā wahine
No kahi hopena wikiwiki a kūleʻa i ka pilikia o ka pale ʻana i ke poʻo koke, pono mua e hoʻomaopopo i ka ʻano o ka lauoho i loaʻa i ka wahine.
ʻO kekahi o nā ʻano mua ʻōpala momona. ^ E Ha yM. Me kēia ʻano, ʻike ʻia ka wahine i kona lauoho i kēlā me kēia lā ʻelua.
ʻO kekahi o nā kumu nui o ka lauoho ʻaila maikaʻi ʻole ʻo kaʻai pono ʻole (ʻo ka momona o ka momona, ka spicy, paʻakai a me nā meaʻai momona i loko o nā hōʻaiʻai nui). I kēia hihia, wikiwiki koke ka lauoho i kona mau leo maoli.
ʻAno ka lua mau ʻōpala maloʻo. Me kēia ʻano, ua haumia nā ʻūhā wahine a nā wahine ma kahi o ʻehā a i ʻelima mau lā ma hope o ka holoi ʻana ma mua.
Hiki iā ia ke hoʻopaʻapaʻa ʻaʻole lākou i hoʻohaumia koke ia, akā, i ke ʻano kūpono a me ka hānai ʻana hiki i ke kīkino ke kino ʻino i ke kūlana o ke poʻo holoʻokoʻa. I ka manawa like, heʻili nā curls, hoʻokaʻawale, pelekele.
ʻO ke kolu ke kolu maloʻo maloʻo a hina hoʻi. ^ E Ha yM. Me kēia ʻano, hele koke ka lauoho o ka wahine - i ka lā lua a me ke kolu. ʻO ke hopena, nā kumu āpau ma luna. ʻAno nā lauoho o kēia ʻano, hoʻokaʻawale, lima ʻole.
ʻO ka hā ʻehā curls maʻamau. ^ E Ha yM. Me kahi ʻano like, lilo ka lauoho i ka wahine i ka hapalima a i ka lā ʻeono paha. Kahi nā lelo a maʻalahi, palupalu a hoʻolohe. ʻO ka liʻiliʻi liʻiliʻi i ka hopena o ka momona maʻamau.
Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻoholo i ka momona momona o koʻu lauoho?
Hiki ke ʻae ʻia e hōʻike me ka maopopo ʻana o ka wahine, he poʻo momona ia, inā ʻo ia:
- Ka pono no ka holoi mau ʻana o ka curl ma hope o kekahi mau lā a i ke ʻano maʻamau;
- Ma hope o ka rinsing, ʻo ka lauoho huluhulu i ka lā e hiki ke lilo i mea leʻaleʻa a maikaʻi ʻole i ke ʻano.
- ʻAʻole i wāwahi i nā kaula lauoho wikiwiki,
- ʻAʻole ioka ka lauoho
- ʻO ka pilikia ma ke ʻano o ka hiki ʻole i ke kāhiko ʻana i ke ʻano o ke kaikamahine e makemake ai.
He mea kūpono ʻole ke kuhikuhi pololei ana i ka wā ʻōpiopio i kēia mau pilikia, no ka mea, i kēia wā e loli ana kahi loli o nā hormone.
No ke aha i ʻike ai nā kaikamahine he nui i ka pilikia o ka lauoho lauoho?
He aha ka mea e hoʻonāukiuki i ka lauoho oila i nā wahine? ʻO ke kumu nui o ka lauoho ʻaila i nā wahine ʻo ka neʻe ikaika o nā kelepona sebaceous. ʻAʻole hiki i ka pau ke hoʻopau loa i ka pilikia o ka lauoho aila, no ka mea ua kū ʻia kēia hiʻohiʻona ma ke ʻano.
Akā inā lilo nā curl o ke poʻo maʻamau a maloʻo paha, pono ʻoe e makaʻala i kou olakino.
He mea kūpono ʻole ia i ke kauwela, e lilo pinepine ka lauoho i pinepine pinepine. Ma muli o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka wela, ka nui ke hanu nei o ke kanaka, a ʻala hoʻi ka lauoho. Akā ʻo kēia ka pilikia manawa wale nō, ʻoi aku ka paʻakikī o nā kānaka me nā momona momona.
Nā mea kūpono e pili ana i ka lauoho ʻaila:
- Holoone hopena. Hiki i nā laka momona ka hopena o ka hāpai ʻana a i ʻole ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka hormone (me ka nui o nā paila i lawe ʻia e kūʻē i nā kipi)
- Nā neʻe a me ke kaumaha. Hiki i ke ʻano o ke koʻikoʻi ke hōʻeha i ke kino holoʻokoʻa, ʻo ia hoʻi.
- ʻO nā maʻi o ka pūnao endocrine a me nā ʻōnaehana hana. Aia kēia mau ʻōnaehana i kuleana no ke kūlana o ka lauoho a me ka ʻili. Inā ʻaʻole ʻoe eʻai maikaʻi ʻole, e komo pū ana me nā meaʻai a nā ʻokiʻoki a me nā meaʻai momona a kāwili i loaʻa nā ʻano like ʻole.
- He aha nā huaora e inu ai no nā lauoho lauoho a me nā kui palupalu?
- No ke aha i loaʻa ai ka lauoho o ka lauoho i ko lākou poʻo a me ka mea e hana - e aʻo ai ma aneʻi!
- ➥ He aha ke ʻano o ka lauoho ʻokoʻa ma ka home?
- ➥ He aha ka lauoho e hiki ke hana ma ka lauoho pōkole no ka makahiki hou - heluhelu i nā kauā!
- ➥ He aha nā loiloi no ka hoʻohana ʻana i ka acid nicotinic no ka lauoho?
He aha ke ʻano no ka lauoho lauoho?
E like me ka kauka ʻana o nā kauka he nui, hiki nō ke hōʻoki ʻia i ke poʻo palau aila ʻoi e hiki ke hoʻopau ʻia e ka hahai ʻana i kēia mau ʻōlelo hōʻike:
- Pono pono e inu i ka wai nui. Hoʻomaopopo nā kauka mai nā wahi a puni i ka hoʻopiha ʻana i kou kino me ka wai e like me ka hiki no ka hana maʻamau o nā pae āpau.
- Eʻai i nā meaʻai maikaʻi. Hou, e pono ʻoe e ʻai i ka hua, nā lau, nā kohu me nā mea hou i kēlā me kēia lā.
- E hōʻole i ka meaʻai me nā momona. No ka hoʻopauʻana i ke momona o ke poʻo, pono pono e hoʻopau i ka iʻa iʻaʻai, pata, ke kīwī a me nā huahana holoholona mai kāu papaʻaina. Hoʻopili iā lākou me nā meaʻai kanu.
- E kūʻai aku i nā huaora. He ala kūpono kēia e hoʻopau ai i kēia pilikia, no laila e kūʻai ʻoe iā lākou i nā granule (kūʻai ʻia i loko o nā lāʻau lapaʻau) no ke noi ʻana i ka ʻili. He mea kūpono hoʻi e kūʻai i nā lāʻau lapaʻau e lawe ʻia i loko.
- Hoʻopili i nā shampoo a me kaʻaʻahu lauoho. Mai hilinaʻi i nā hoʻolaha, koho iā lākou ma nā ʻano. ʻOi aku ka maikaʻi inā aia nā huaora a me nā minela i laila.
- Mai hoʻopaʻa i nā curl ma mua o ʻelua mau manawa i ka pule.Me ka nui o ka hoʻolaha ʻana i ka lauoho lauoho, ka hao curling a me nā ʻenehana ʻē aʻe, ʻaʻole lākou wale nō e hōʻino, akā hele koke pū kekahi.
- Haki liʻiliʻi iā lākou. Ua ʻike nā mea āpau he mau haneli he mau haneli i ko lākou mau lima. Ma kēia mea, me ka hoʻopili mau ʻana o nā lima ma luna o ka lauoho, ke hālei nei kēia mau maʻi ma ka ʻili a ma ka lauoho.
- ʻAʻole pono e hoʻomoʻo mau i nā curls me kahi hairdryer. Kūleʻa ʻo ia a lilo lākou i ka palupalu, hoʻokaʻawale, ʻaʻole anana, akā maʻemaʻe pū.
- Hāʻawi i nā hana ʻino. ʻO ka palaka, ka inu ʻawaʻawa, hoʻohana ka lāʻau i ka hōʻeha pili i nā hana āpau i ke kino, pinepine i nā hiʻohiʻona hana o nā kelima sebaceous ma ke poʻo.
- E alakaʻi i kahi ola olakino a ke pāʻani nei i ka haʻuki. Inā pāʻani ʻoe i ka haʻuki, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke waiho wale i kou kino, e like me ka hopena o kēia mea - e hoʻoneʻe i ka lauoho ʻaila.
ʻO ke aʻo a Trichologist e pili ana i ka lauoho lauoho
Ke ʻōlelo ʻia nei kahi kiʻekiʻe e pili ana i nā mea e pono ai ke hana e mālama i kahi kūlana maikaʻi loa o ka olakino o ka lauoho a me pehea e pale ai i ka ʻili ʻili.
Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hiki ke kōkua i ka poʻe i pilikia i kēia pilikia.
Inā loaʻa iā ʻoe ka lauoho ʻaila, ke kōkua ka ʻōlelo aʻo a ke kanaka trichologist iā ʻoe. ʻAʻole e like me ka paʻakikī ke hana iā lākou. Hiki ke ʻike ʻia ka hopena o lākou me ka wā e hiki mai ana ma hope o kā lākou hoʻokō.
No laila:
- Ma hope o ka holoi ʻana i kou lauoho, ʻaʻole pono e kāʻili i kou lauoho i ke kāwele a hele pū me ia i nā manawa a pau. Lawa ke holoi iā lākou i maloʻo me kahi kāwele a waiho ʻia e maloʻo.
- ʻO ka wai wela wai o ka pena lāʻau he kumu maikaʻi loa ia no ka hana maʻa o nā kelima sebaceous. No kēia kumu, ʻaʻole pono ʻoe e holoi i kou lauoho me ia, no ka mea e hoʻonui ana i nā poni o ka ʻili. Holoi ke poʻo i ke kaawale mai ke kino ma lalo o ke anuanu, ka wai ʻoluʻolu me ka hoʻohaʻahaʻa i ka hana o kēia mau kau.
- ʻAʻole pono e hoʻohui pinepine i kou lauoho. Mai ka hoʻopili ʻana i ka hoʻopili ʻana i nā kumulima sebaceous. Hoʻokomo pū i kou lauoho me he liʻiliʻi.
- ʻAʻole pono e komo i ka pāpale no ka lōʻihi. Pono e hoʻokaʻawale ʻia ke poo me ka oxygen, no laila e lōʻihi ʻoe e hana i kēia.
- ➥ Ma hea wau e ʻike ai i kahi wikiō e pili ana i ka lauoho lauoho keratin?
- ➥ He aha nā aniani i ka palette o nā ʻoni hulu tinting no Londa - e ʻike i ke ʻatikala!
- ➥ Pehea e kau ai nā wahine i nā loiloi e pili ana i ka laminating lauoho me ka gelatin?
- ➥ Pehea ka hana o ka alopecia androgenine i ka wahine - heluhelu i nā kauā!
- Pehea e hoʻohana ai i ka ʻaila ahi no ka pau o ka lauoho?
Hoʻomaʻamaʻa nā masks e hoʻoneʻe i nā curl aila
No kahi nānā kuʻuna o nā curl, pono ʻoe e mālama maʻamau i kou lauoho me ke kōkua o nā maka.
Hoʻokomo ʻia ka maka mua i nā ʻokiʻoki i kāʻili ʻia. Kāʻoki iā lākou me kahi puna a kīwaha paha a hoʻolapalapa i ka lauoho.
Ma hope o ke kaʻina hana, waiho wale i kāu poʻo i 15 mau minuke a holoi i lalo o ka wai mahana a i ʻole anu. Hiki ke hoʻohui ʻia ka wai Alo vera i kēia mask. Hoʻopili wale i nā mea āpau a hana i nā mea like.
ʻO ka lua maka e komo ai ka paʻakai o ka moana. ʻO ka paʻakai o ke kai pono wale ʻoe e hoʻomoʻi i loko o ka āhu a waiho iā ia wale no 5-10 mau minuke.
Ma hope o kēia, pono ʻoe e holoi i kou lauoho me ka wai anuanu a wela paha. ʻOi aku ka maikaʻi inā e hoʻokō ʻia ke kaʻina hana ma mua o ka ʻauʻau me ka shampoo a me nā mea hoʻokele lauoho.
He kōkua nui ʻo Henna i kahi momona momona. No laila, ʻo ke kolu o ka maskala e pili ai i ka hoʻohui ʻana i ka henna i ka wai mahana.
I ka wā e kāwili ʻia ka henna me ka wai, hiki iā ia ke uhi i ka lauoho a holoi i hope ma hope o 5 mau minuke. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ʻoniʻoni ka ʻōpiopio, inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pena hou i kou kala i ka ʻulaʻula.
ʻO ka ʻehā maka e loaʻa ana i kahi huahana kūlohelohe maikaʻi me bifidobacteria - kefir. He kōkua maikaʻi ʻo ia no ka hakakā ʻana me ke poʻo palau.
No ke kaʻina hana, pono ʻoe e hōʻoluʻolu i kefir a hoʻopili ʻia i kēlā me kēia pā. Ma hope o ka hoʻopili ʻana i ke kefir i ka lauoho, pono ʻoe e kāwili iā lākou i ke kāwele a kali i ke kanaha nā minuke, a laila holoi.
Pehea e koho ai i kahi kuʻi i hiki ʻole ke ala aʻe ka pilikia o ka lauoho lauoho.
ʻO ka pīpī kahi mea kikoʻī koʻikoʻi no ka hāʻawi ʻana i kahi wahine wahine nani o ka lauoho.
Pono ke neʻaneʻa e hoʻokokoke me kahi pahuhopu i koho i kēia ʻāpana.
ʻOi aku ka maikaʻi e koho i kahi huahana lāʻau me nā kihi scalloped e hōʻeuʻeu i nā kelima sebaceous.
He mea nui loa e hoʻomanaʻo e pono ka holoi ʻana ʻaʻole pono e hoʻomaʻemaʻe wale i ka lauoho, akā holoi nō hoʻi. Manaʻo ʻia e holoi iā ia i nā manawa he hebedoma, ma hope o kēlā me kēia ʻauʻau i ka ʻauʻau.
No ke aha ke kumu o nā maʻi a me nā ʻili
Ua ʻike ʻia i ka trichology o kēia mau ʻano he nui e pili ana i ka hana ʻana o nā kelima sebaceous o kahi kanaka:
ʻO ka pinepine loa, aia kekahi mau kumu o ka hoʻonui ʻia ʻana o nā kelepona sebaceous, a no ka mālama pono pono ʻia e hoʻopau pono iā lākou a pau, koe wale nō ka hoʻoilina. He mea pono ʻole e hakakā i nā ʻano genes, akā hiki nō ke ho'ēmi i ka hana o ka sebum.
Hoʻolaha maikaʻiʻohana ʻAmelika i nā pākeke, nā ʻōpio a me nā keiki
ʻO ke ala e ʻoi loa a hōʻoia ʻia e hōʻemi ai i ka lauoho o ke aila ʻoi loa ka mea e hoʻopau ai i ke kumu o ka pilikia. Ma kēia hihia, ke ʻōlelo nei o ka trichologist i ka lauoho lauoho a me ka hoʻokaʻawale i nā kīpona sebaceous ke kāohi i ka hopena o nā mea o waho e hoʻowalewale i ka hoʻonui ʻana o ka sebum a me ka mālama i nā maʻi i hiki ke hoʻonāukiuki i ka hana o nā kelepa huna waho.
No ka mālama maikaʻi, pono ʻoe e haʻalele i nā hana ʻino, hoʻopau i nā mea ʻai he nui a me nā huaʻai i mea kūpono, a hoʻonoho i kahi regimen hiamoe hiamoe. Inā hiki, pale aku i nā luhi koʻikoʻi a nānā aku i ka maʻemaʻe o nā mea i hui ʻia e nā kelepa komo.
Inā ʻaʻole kūpono i nā hana kūpono i ka manawa, e hoʻomaka nā ʻōmaʻomaʻo o ka lauoho e nāwaliwali ma muli o ka nele o ka oxygen a me nā mea momona, ʻo ka hāʻawi ʻia e pale ʻia i ka sebum. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā maʻi koʻikoʻi koʻikoʻi: seborrhea a me alopecia. A laila e lilo ka lōʻihi o ka mālamaʻana no ka lulu o ka lauoho.
Ka ʻmplelo Hōʻailona
ʻO ka maʻi maʻi maʻi e hiki ai i kahi mea hoʻomaʻamaʻa lauoho ke hoʻonohonoho aku i kahi hana e kau ai i ka hoʻopau ʻana i nā hōʻailona o ka hoʻonui nui ʻana o nā pihi o ke poʻo. Hōʻino ka nui hewahewa hiki i ka holoi pinepine ʻana ke hana i ka sebum o nā curl. Akā i ka mea maoli, ʻo ka hoʻohana o nā lā shampoos e hoʻonui wale i ke kūlana.
Mai hōʻino i ka holoi holoi lauoho
No ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o nā manamana a hōʻemi nui loa i ka helu o ka hoʻonā ʻana o nā aʻa lauoho, pono ʻoe e hahai i nā ʻōlelo maʻalahi o kahi trichologist e pili ana i ka mālama lauoho.
- Ke koho ʻana i kahi shampoo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolohe ʻana i nā huahana me ka ʻole o ka ʻono o nā aila a aila momona. ʻO kahi koho maikaʻi loa ʻo ka shampoo hoʻomaʻemaʻe maoli loa.
- Pono e ʻoki loa ka kiʻekiʻe o ka wai ma mua o ke ʻano wela o ke kino. Hoʻonui ka wai wela i ka huna ʻana o ka sebum.
Hiki i ke wai wela ke hōʻino i kou lauoho.
Hoʻemi liʻiliʻi i ka hoʻohana lāʻau hoʻomaʻemaʻe
ʻO nā huahana mālama lau lauoho: e hoʻopau i ka pilikia mai loko
Ke koho ʻana i nā pono lapaʻau kūpono hiki ke wikiwiki i ke kaʻina o nā curls ho'ōla. Nui nā shampoos, conditioners a me nā serums e mālama i ke kaulike o ke poo. He mea kūpono ia e hoʻolohe i nā mea kūpono, ka mea e pili ai nā mea o ka iʻa maʻa, mau huaora A a me E, tannins a me nā ʻāpana antibacterial. Hiki ke hoʻomaloʻo ka ʻili ʻili me ke kōkua o ka hoʻomākaukau a me ke ʻano o ka zinc.
ʻO ke kumu no ka hoʻonui ʻia o ka lauoho aila, ma ke ʻano, he waiho ma ke poʻo
ʻO kaʻoiaʻiʻo, e like me Irina Popova, kahi trichologist iʻike nui ʻia, i haʻi e pili ana i ka lauhala o ka lauoho ma muli o ka hiki ʻana o nā kelima sebaceous, hoʻolaha pālahalaha nā mea hoʻonaninani pono ʻole a hāʻawi wale i kahi hopena pōkole.
Hoʻokomo wale nā mea hana no ka shampooing i ka papale corneal o ka epidermis, ʻoiai ke pilikia ma ka follicle lauoho.
Loaʻa kahi hoʻokolokolo kahi Trichologist
Nā ʻāpana kūlike: hana mākou i nā huahana hōʻola ma ka home
ʻAʻole kū i ka lāʻau lapaʻau kuʻuna mai ka pilikia o ka lauoho ʻaila. ʻO nā maka e hiki ke hoʻomākaukau maʻalahi i ka home me ka hopena maikaʻi i ka māka a pale i ka hele wikiwiki o ka hoʻonā ʻana o nā curl. E hoʻomoʻi iki i ka ʻili a hoʻopau i ka mea huna ʻona nui i hiki ai i ka hapalua hola o ka nui o nā punetēneka o ka mustard pauna, hoʻoheheʻe ʻia i loko o kahi aniani o ka wai wela.
Musta Powder Mask
Serum e kū'ē i ka dandruff a me nā maloʻo maloʻo e pili ana i nā loiloi mea heluhelu
Loaʻa kahi mask mai ka degreasing maikaʻi mai kahi kāwili ʻana o ka moa iʻa me kahi vodka liʻiliʻi. Hiki ke loaʻa ka hopena like inā hoʻoheheʻe ʻia ʻoe i ʻelua mau punana wai i loko o ka wai i loko o ka hapalua o ke aniani o ke keʻa haʻahaʻa a hoʻokaʻawale ʻia a puni ka lōʻihi o ka lauoho.
I ka hui pū ʻana me nā masks, pono e hoʻohana ʻia nā decoction o nā lāʻau lapaʻau e holoi i nā lau o ka nettle, burdock, linden, chamomile a me nā mea kanu ʻē aʻe.
Nettle - kahi hale mālama hale o nā huaora
He mea ʻeha paha ke kūpaʻa palupalu?
Nui ka manaʻo i ka hoʻonui ʻana o ka lauoho greasy aia nō kekahi mau mea kūpono. ʻO ka laʻana, lauoho lauoho ma hope o ka shampooing nani e hoʻonani a me nā shimmers i ka mālamalama. ʻO ka liʻiliʻi a me ka maʻalahi o ka hoʻopau ʻia ʻana mai nā hopena kūlohelohe a me nā ʻāpana hoʻokaʻawale i ʻike ʻia ma mua o nā curl maloʻo.
ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka lauoho huluhulu e hoʻopau.
Akā, mau ka laka mauʻu i ka leʻaleʻa mai ke kumu a ke hōʻike nei i ka pilikia o ke olakino. No laila, pono e kūkākūkā me kekahi loea a ʻike i ke kumu o ke hoʻonui ʻia ʻana o ka sebum. Hoʻopilikia ke kāpili therapeutic palekana i ka pilikia me ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu i nā hopena maikaʻi ʻole i ka wā e hiki mai ana.
ʻO ka pahuhopu nui o nā ʻōlelo aʻo a ka trichologist i hāʻawi ʻia no ka poʻe me ka lauoho ʻaila ʻaʻole ia e hoʻihoʻi hou i ka hoʻoponopono ʻana o ka sebum, akā e hoʻomaikaʻi pū i ke olakino holoʻokoʻa o ke kino.
ʻOiaʻiʻo anei ka ʻōlelo e kū nei ke kumu o ka lauoho o ka lauoho aila i loko (ʻo ia, e pili pū ana i ke olakino), a me nā shampoos wale nō, ʻaʻole hiki i ka nui ke hoʻonā?
ʻO ka pilikia o ka momona momona ma ka hapa nui o nā hihia i waiho ʻia i loko o ke kino, no laila ʻo ka pinepine o ka holoi holoi ʻana ʻaʻole ia he mea nui o ka honua. ʻO nā kumu ke ala koke ka aila lauoho. ʻAe, aia kekahi mau maʻi e hiki ai ke hoʻonāukiuki i kahi poʻo o ke aila o ka aila: he diabetes mellitus, ka huhū ʻana o ka digestive tract, ʻokoʻa ʻana ka hana hormonal (ma ke ʻano, ka hyperandrogenism), VVD, nā maʻi ʻeha (seborrhea, psoriasis). Akā ʻo ka ʻai kūpono ʻole (palaoa, momona, spicy, etc.), ka holoi holoi ʻole, maikaʻi ʻole nā huahana mālama, ka ʻona, ka ultraviolet irradiation (kumu i ka wāwili ʻana o ka stratum corneum o ka epidermis), kaʻuʻuna, nā koʻikoʻi, ka hana, ka hana me ka hoʻohuihui hiki ke hoʻopilikia i ka hūnā ʻia o nā kelima sebaceous. ola, kaumaha, ulaula.
No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokokoke ʻana i kēia pilikia i kahi kiko piha a, inā hiki, e kāpae i nā mea āpau o luna. E hoʻololi i kou ola ʻana i ka mea kūpono: kaʻai, ʻona, ka mālama ʻana i ka hormone, nā huahana mālama pono, a me nā mea ʻē aʻe. He ola olakino - ma kahi huaʻōlelo!
ʻ saidlelo ʻoe ke lilo i ka mālama kūpono ʻole ke kumu o ke kumu e ʻoki koke ʻole ai ka lauoho. Hiki iā ʻoe ke haʻi hou aʻe iā mākou?
Pono e hoʻokaʻawale i ka holoi ʻana i kou lauoho me kahi wai wela. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka wai i hoʻomoʻa ʻia i ka 35-40 degrees, ʻo ia hoʻi, kokoke i ka mahana wela o ke kino. ʻAʻole pono e huki i kou lauoho i ka mahana kiʻekiʻe, ʻoi aku hoʻi i nā aʻa lauoho. Paipai ʻia ka ea wela i ka hana o sebum.
ʻAʻole pono e hoʻopili i nā ʻōpala a me nā peel me kēlā me kēia holoi lauoho e hoʻolōʻihi i ka hou a hoʻonui i ka holoi holoi. Hoʻopilikia ka mea maʻamau i ka hōʻeha kino i ka ʻili i ka neʻe ʻana o nā kelima sebaceous.
Ehia mau holoi holoi aila e holoi ai? He pōʻino paha i kēia hana i kēia lā?
ʻO ka maʻamau kēia mea pilikino. Inā hele a wela koke ka lauoho, a laila hiki iā ʻoe ke holoi iā ia i kēlā me kēia lā. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia ma mua o ka ʻae ʻana, ʻo nā mea e hoʻomohala i nā mea e hoʻopuka ai i ka hoʻomohala ʻana i ka seborrhea aila a me ka hoʻokumu ʻana o kahi kiʻi hydrophobic ma ke poʻo, e huli ai ke alakaʻi i nā waha o ka follicle. ʻO ka mea e hoʻomaʻamaʻa ka ʻili o ke kino, ʻaʻole hiki iā ia ke holoi i kona lauoho i kēlā me kēia lā, ʻoiai he mau ʻano maikaʻi ʻole ʻia - he ʻano o ka ʻāʻī ʻana, ke ahi ʻana, ka maloʻo.
Pehea e ʻokoʻa ai ka mālama lauoho aila ʻokoʻa ma ka mālama lauoho a maloʻo paha?
Hoʻohālikelike i ka neʻe ʻana o ka holoi a me ke ala e haʻalele. ʻO ka maeʻa, hoʻokahi shampoo no ka lauoho ʻaila hiki ke hoʻemi i ka aila, akā hiki iā ia ke hāʻawi i kahi hopena iki. Hoʻomaopopo wau i ka hoʻohui ʻana i ka lotion palulu a me nā masks no ke poo i kaʻu mālama. E like me ke kānāwai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka shampoos no ka lauoho ʻaila maikaʻi a ʻoi aku ka maikaʻi.
He aha nā ʻāpana e pono ai e ʻimi i ka hoʻohui ʻana o nā shampoos a me nā tonics e hiki ai ke hōʻemi i ke poʻo ʻaila?
Kui nā mea kanu (aloe vera, chamomile, kaʻaila a me ka lāʻau ʻoniʻoni, mint, rosemary, etc.),
Nā ʻōpala hua (lemon, ʻona, ʻ applekele, etc.),
ʻO nā mea leʻaleʻa a me nā huaora (A, E, C, group B, beta-carotene, zinc, silicon, keleawe, etc.),
Nā ʻenemi (he mau mea hoʻomaʻemaʻe kēia e hoʻoneʻe ana i nā haumia a me ka sebum mai nā pores o ka ʻili. ʻO nā mea ʻike kūlohelohe maʻamau ka wiel hazel a me ka bearberry extract).
Pono pono anei wau e kahaki ʻaila i ka palaule? Hiki anei i nā mea hōʻemi i nā momona momona? He aha kou manaʻo no ka ʻōlelo hoʻopiʻi e hoʻohui ai i ka soda i ka shampoo a hoʻohana i kahi ʻōpala i hana ʻia mai ka paʻakai e hōʻemi ai i ka lauoho ʻaila?
Inā he mea kūkulu ma luna o ka āhuā, a laila ʻae, pono e koi ʻia ke poʻo. A i ʻole, ʻaʻohe mea pono no kēia a i ka pīʻī, akā me ka liʻiliʻi ʻole, me kahi kumu pale i pale ʻia, i ʻole hana ʻole nā papa. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka mīkini / paʻakai, akā pono e koho e like me nā manaʻo subjective. Inā kūpono iā ia, a laila hoʻohui, akā i ka laulā, he mea koʻikoʻi loa ia, a me ke koho ʻana i ka shampoo.
Elima mau pono o ka lilo ʻana i ka lauoho ʻaila
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua pono nā mea a pau. ʻO nā lau ʻula ʻulaʻula kona mau pono.
- ʻO ka mea mua, nui nā mea ʻuluʻaki e ʻōlelo aku i nā kaikamahine ʻaʻole e holoi i ko lākou lauoho i ka wā e ʻoki a kāwili i ka lauoho.
ʻO ia me nā lauoho aila hiki iā ʻoe ke hana i nā curls nani ma kou poʻo i ke ʻano o nā braids, voluminous high hairstyles, curls, etc. - ʻO ka lua, hiki i ka ʻili aila ke noho lōʻihi i ka wā ʻōpio. ʻO ka hele ʻana o ka palahilohi ma ka lauoho e hōʻike ana i ka palupalu ʻana o ke poʻo, ʻo ia ka mea e makaʻu ʻole ai nā wrinkles iā ia.
- ʻO ke kolu, kūleʻa ka lauoho huluhulu mai nā hopena maikaʻi ʻole o ka kaiapuni, no laila, i nā ʻano he nui ke nānā aku ma mua o ka maloʻo.
- ʻEhā, ʻoiai ʻo ka hulu o ka lauoho he mea pale i ka pale, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke makaʻu e pili i nā ʻano makili a me nā lotion iā lākou.
- ʻO Pōʻalima, ʻo ka mea iʻike pinepine ʻia ka mea nani. He mea nani loa ka mālamalama kūlohelohe i nā poʻe ʻē aʻe, inā ʻoe e koho i ka lauoho kūpono no lākou.
No laila, hiki i ka lauoho ʻaila ke loaʻa kona pono, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka lauoho e ola ai. Hiki ke hana maʻalahi kēia - e hāʻawi i ke poʻo me ka mālama pono a ʻo ka lauoho e lilo i kumuhana o ka haʻaheo, nani lākou a maikaʻi.
E nani a palekana, e nānā ana i nā kānāwai maʻalahi no ka mālama ʻana i kou lauoho a me ke kino holoʻokoʻa. Hāʻawi i nā hana ʻino, ʻai i nā huaora a laila ʻaʻole pilikia e like me ka lauoho ʻulaʻula.
Nā ʻōlelo ʻōlelo ʻao
I ka hoʻomaka mua o ka hakakā me nā momona curls momona, pono ia e hoʻomaopopo pono i nā ala a me ke ala e hoʻonui a ke hoʻonā i ka pilikia.
He aha e hiki:
- Holoi i kou lauoho me nā shampoos māmā me ka hui pū me nā alkaline detergents. Maikaʻi inā he shampoo i loaʻa: ka lāʻau o ke kaohi, selenium, ka waikomi salicylic, citrus a me nā waiwai nui, a nāwaliwali i ke kaʻina o ka hōʻola o nā cell.
- E holoi i ke poʻo me ka aporo cider apple i hoʻoheheʻe ʻia i ka wai (1 mau kīpē i hoʻoheheʻe ʻia ma ka lita 0.5 mau wai). Ma kahi koho - wai lemon.
- No ka mālama ʻana i ka pena a me nā curls me ka hoʻohana ʻana i nā lotion astringent (me ka juniper a i ʻole rosemary), nā disinfectants, nā ʻōpala e pili ana i nā mea kanu lāʻau.
- No ka wikiwiki o ka momona, e hoʻopili i ka pauka talcum ma ka lauoho i nā aʻa. Hoʻopili ia i ka mua a laila e pohi. No ka hoʻohana ma ka lauoho keʻokeʻo, ua hui ʻia ka pauku talcum me ka koko.
- Hoʻomaʻamaʻa a mālama i ka manawa no nā hele i kēlā me kēia lā (kaumaha a me ke kaumaha a pili i ka ʻano o ka lauoho).
ʻAʻole hiki ke hana:
- E holoi i kou lauoho me ka wai wela.
- E hoʻohana i ka conditioner (hiki ke hoʻohana ʻia i nā liʻiliʻi liʻiliʻi a ma nā palena o ka lauoho) wale nō.
- Ke hoʻomaloʻo, paʻi i ke poʻo me ka hairdryer, e lawe kokoke i ka lauoho.
- E paʻi i ka lauoho me nā lima holoi ʻole.
- E hoʻohana i kahi palahe me nā pale lepo haumia.
- Hoʻohui nui i ka lauoho (hoʻonani kēia i ka overproduction o sebum).
Nā kānāwai mālama
I mea e hoʻopili ʻole ai i ka pilikia, holoi a holoi i ka lauoho lauoho i ka aila, pono me ka makaʻala nui.
Aia kekahi manaʻo e emi pinepine ka holoi ʻana i kou lauoho, ʻo ka liʻiliʻi i ka nui o ka momona. Ke hōʻole nei nā Trichologists i kēlā ʻōlelo a ʻōlelo i ka hana e hana ai i kēlā me kēia manawa e pono ai ka pono, akā ke nānā aku nei i nā hana palekana.
ʻO ke ala o ka holoi ʻana ka hana nui. I mea e hōʻemi ai i kou lauoho momona, a pale i nā wai wela. ʻO ka wela ke kumu o ka hana ʻana o ka ʻili o ka ʻili, e hoʻopiʻi ana i nā kumulima sebaceous a hoʻoulu i ka hana o ka sebum.
Pono ke ʻano o ka mahana o ka wai, a i ka wā e hoʻomaʻalelo ʻoluʻolu ka puna. Hoʻopili kēia i ka lauoho a kōkua iā ia e pani i nā pale. No ka hele maikaʻi ʻana i nā aʻa, ua ʻōlelo ʻia e kiʻi i mua o kou poʻo.
Ma mua o ka hāʻawi ʻana i ka shampoo, hana i kahi mālamalama māmā o ke poʻo. Hoʻōla ka hoʻōla i ka hana huna o ka momona. ʻO kahi liʻiliʻi o ka shampoo e lawa e holoi - e pili ana i hoʻokahi papa. E holoi me ka shampoo wale nō ka ʻili a me ke ʻano basal o ka lauoho, e laka ma ka lōʻihi - ʻo ka ʻiʻo hopena wale nō.
ʻO ke ala maikaʻi loa mai mua a i hope. Ke waiho nei i ka shampoo no ka wā lōʻihi ʻaʻole pono ia he 1-2 mau minuke. ʻOiai ʻo nā kelemona sebaceous hana koʻikoʻi i ka pō, ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana i kou lauoho i ke kakahiaka.
Nui! E hoʻokuʻu i nā mea maʻi a hoʻohana paha iā lākou ma nā koina maloʻo, ke koho ʻana i ke ʻano no ka maʻi aʻaole. Aia ka hoʻonohonoho ʻana o ka huahana i ka silicone - kahi māno momona a me ke aʻa kahi i holoi maikaʻi ʻole ai i ka lauoho a hōʻiliʻili i nā ʻōpū o ka lepo mai ka lewa.
I ka hoʻoilo ʻana o nā curl, ua hoʻoponopono ʻia ka holoi ʻana o ka lauoho i ka mahana haʻahaʻa a mālama i ka lōʻihi o 15-30 mau kenimikaaʻa ʻole i ka noho ʻana i kekahi wahi no ka manawa lōʻihi a neʻe mai i luna a i nā kihi o ka lauoho.
No ke aha e ʻaila mau ai koʻu lauoho?
Ua hoʻomaka wau e ʻike i ke kumu no ka wikiwiki o ka lauoho a me ka palaualelo. Hele wau i loko hohonu o ke ala anatomy a hopena ʻo ka helehelena o nā curls e pili ana i ka hana maikaʻi o kaʻu mau kelemona sebaceous. Hoʻopuka lākou i kahi mea huna, kahi i hui pū me ka hulu a me ka lepo, e uhi ana i kēlā me kēia lauoho i kahi kiʻiʻoniʻoni. Hoʻohālikelike nā mea huna huna ʻona e hoʻāla i ka ʻōmaʻomaʻo.
Eia nō kekahi ka keu o kēia mea huna i komo i ka ʻili o ka ʻili o ke poʻo a poloka i ke komo ʻana i ka oxygen a me ka ʻono. ^ E Ha yM. ʻO ka hopena, ke hoʻopau nei ka meaʻai o ka lauoho, a ke hoʻomaka nei lākou ʻaʻole i ka wale wale nō, akā hāʻule pū nō hoʻi. ʻOi aku ka maikaʻi loa, ʻike ʻia nā dandruff. Wahi a nā poʻe loea, pehea kēia e hōʻike ʻia ai ka dermatitis seborrheic.
He aha ke kumu?
- ʻO kekahi mea kumu ʻai maikaʻi ʻole. ^ E Ha yM. ʻO nā huluhulu momona a me nā huahana palaoa, nā mīmoki, nā kofe a me nā waiʻona e alakaʻi i ka hana hoʻokūkū.
- Hana ka hanana kūʻē i ke kua o ka hoʻoponopono o ka hormonal i ka wā hāpai a me ka menopause, ka ulu wikiwiki o ke kino i ka wā'ōpiopio.
- Hoʻohālikelike maikaʻi paha nā hana ʻili o ka ʻili hoʻonāukiuki i ke kaumahaaoiaʻemaʻiʻōnaehana endocrine.
- Mai haʻalele ma gen predisposition i ka nui o nā curls momona.
- ʻAʻole naʻe kūloko no kou lauoho maikaʻi maikaʻi. Ka mea i hoʻomaʻamaʻa ʻia o kāu huahana huahana makemake, nā varnishes, mousses a me nā mea ʻē aʻe e wikiwiki i ka hana. ʻO ka wai wela wela, pupuhi-hoʻomaloʻo, hoʻohui pinepine a pa i ka hoʻonāukiuki i ka ʻili a hāʻawi i ka huna nui o ka sebum.
Pehea e mālama ai i ka lau aila?
Me ka manaʻo paʻa, hele wau e ʻike i kahi trichologist. He aha nā inoa pohihihi ?! Akā, ʻaʻohe mea paʻakikī i loko. ʻO ka hua'ōlelo "tricho" ma Helene ka lauoho, a me "logo" - ʻepekema. No laila, ʻo ka trichologist ke ʻano loea e hoʻopili i ka ʻepekema o ke olakino lauoho hairline. ʻO ia ka mea e pono ai iaʻu!
ʻO ka mea mua e aʻo ai i ka mālama pono ʻana i kou lauoho, pono ʻoe e hoʻoholo i kou ʻano lauoho. Maʻa mau ke ʻano o ka maloʻo ma kahi hebedoma ma hope o ka shampooing. Hiki ke kau ʻia ke ʻano maʻamau me ke kaohi ʻana o nā lā 3-4. ʻAe, pono ke ʻano momona i ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā.
Eia kekahi mau kānāwai heʻe no ka mālama ʻana o ka lauoho ʻaila, kahi a ka trichologist i ʻōlelo mai iaʻu
- Holoi holoi nā poʻo i makemake ʻia.
- Pono ʻiamahana wela, ʻaʻole ka wai wela, i ʻole ai e hoʻonāukiuki i ka ʻili, akā e holoi i ka momona ʻohi a me nā lepo mai ka ʻili.
- Ua hoʻohana wale nō shampoo i hoʻolālā ʻia no kaʻu ʻano.
- Kaulani poʻo ʻelua mau wahi e holoi maikaʻi ai a hoʻohele ʻia me nā waiwai e pono ai i loko o ka shampoo.
- Me ka mālama ponoe holoi i ke koena i koe i ʻili ʻole ke lauoho a hoʻopili i kahi haumia ʻole i ka wikiwiki.
- He manawa e hoʻololi i kāu shampoo punahele i kekahi i ʻole e hoʻohana ʻia ai iā ia.
- I kekahi manawa hoʻohana i ka shampoo maloʻo. E holoi i kou lauoho me ka wai palupalu, a me ka winika e kōkua i ka palulu ʻana i ka wai paʻakikī.
- Hoʻowahāwahā tikanga kūikawā e hiki ai iā ʻoe ke kuke ma ka home.
Ua noi ʻia e ka trichologist iaʻu e koho i ka shampoo kūikawā mai kahi hana koa a mea ʻona paha. ʻO nā huahana i hāʻawi ʻia e nā hale kūʻai ʻenehana kīwī ua oversaturated me nā mea hoʻohui me ka kemika, a pono nā lauoho ʻaila i mālama pono. ʻO nā shampoos e pili ana i ka mea kanu me ka ʻupala nettle, ka pakiaka mala, ka wai, ka horsetail, me ka saturated me ka protein, nā huapalapala, a me nā huaora A, C a me E e kūpono no kēia ʻano.
Pehea e holoi ai i ka lauoho ʻaila
ʻOiai e ʻimi ana i ka shampoo, ua loaʻa iaʻu ke kumu e hui ai me kaʻu mau kaikamahine. I ka manawa, ua hiki iaʻu ke haku i nā huahana hou no ka mālama ʻana i ke poʻo pulu.
No laila, e pili ana i nā kālā aia ma kā mākou papa inoa
- Shampoo no ka hoʻohana maʻamau - "Burdock". ^ E Ha yM. Ma muli o nā hana ikaika i hoʻokomo pū ʻia i loko o kāna palapala hana, neʻe i ka hoʻoponopono hou ʻana i nā pūnaewele, kahi maikaʻi no ka paila ʻaila.
- ʻO nā huahana Loreal me nā huaora E a me nā antioxidantse kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka kaila o ka wai-momona. Hoʻokahi "akā": shampoo mai kēia hanana maʻa ka nui o ka ʻili.
- ʻOihana kūʻai Vella Hāʻawi i kahi ʻoina ʻano haʻahaʻa me ka pālolo lepo. Hoʻopili kēia kinona i kahi mea nui o ka mea huna, akā ʻaʻole e hoʻomaloʻo i ka ʻili nui.
- Shampzkopf shampoo me kahi waihona waiwai e pili ana no ka hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili ʻili. ^ E Ha yM. ʻO Peppermint, ʻo ia hapa, e hāʻawi ia i ka hopena ʻoluʻolu a hoʻōla i ka ʻili.
- ʻO ka hoʻopiʻi Pelekane "Lazartik"me ka ʻoa a me ka shampoo no ka hoʻomaʻemaʻe hohonu o nā ʻula ʻaila kahua e pili ana i ka mika hua. ʻO nā huahana ʻoi aku ka maikaʻi a me ka maikaʻi.
- ʻO ka shampoo brand Redken e pili ana i ka eucalyptus a me ka laikini Hoʻolālā e hoʻihoʻi i ka kaulike o ka ʻili.
Ma ke kuhikuhi a ka loea loea, hele wau i kahi hale kūʻai ʻenehana limahana. Maanei ua kauoha ʻia au e kūʻai i ka shampoo lapaʻau i hoʻokumu ʻia ma ka zinc oxide, ka mea e hoʻemi i ka nui o nā mea huna mai nā kelima sebaceous. ^ E Ha yM. E hōʻoluʻolu i ka hoʻonāukiuki ʻeha a hoʻihoʻi ia, a kūpono hoʻi no ka hoʻohana pinepine. E like me ka ʻōlelo, e maopopo ka hopena.
Ma kahi o 10 mau lā ma hope o kāna noi, ua manaʻo wau i ka hoʻomaikaʻi nui ʻana i ke kūlana o ka lauoho. Hoʻomaka wau e holoi i koʻu lauoho ʻaʻole i kēlā me kēia lā, akā 3 mau lā a pau! He lanakila liʻiliʻi ia. A laila, ma ke kauoha o ka trichologist, ua hoʻololi au i shampoo no ka hoʻohana maʻamauakā mai ka ʻōlelo i nā loea.
ʻO ka mālama lauoho lauoho
ʻO ke ʻano hope loa i ke aʻo ʻana i ka mālama pono o koʻu lauoho o ke koho ʻana o nā kālā hou
- Mai ka manawa hana wau kahi hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe hohonu o ke poʻo me ka hoʻokipa shampoo. ^ E Ha yM. ʻO ka henna elemakule maikaʻi e hoʻomehala i ka ʻili, me ka sulsen ʻolo a me ka pālolo.
- Ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou lauoho, ʻoi aku ka maikaʻi hoʻemi i ka ʻili me ke kāloti a me nā wai aloe, nā huahana wai. ^ E Ha yM. Hoʻohui ʻia lākou i nā kuli ma ke ʻano mahana, a laila e kāʻī i ke poʻo i loko o kahi kāwele no hoʻokahi hola.
- Ma hope o ka holoi maikaʻi ʻana i koʻu lauoho ninini me ka wai hoʻokahe - me ka lemona a i ʻole ka citric acid.
ʻO kekahi ala e hoʻohaʻahaʻa i ka sebum ʻo hoʻohana i nā maka. ^ E Ha yM. Paipai ʻia mai ka poʻe trichologist i kēia mau kaʻina hana e ka papa. E hoʻopili i kahi mask i nā ʻāpana lohi ʻole, e kāʻei i kou poʻo me ka polyethylene, a me ke kāwele ma luna. Ma lalo o ka hopena o ka mahana, ua hoʻokomo pono nā mea i hoʻomaʻamaʻa ʻia o ka maskaki i loko o ka ʻili. E mālama mai 30 mau minuke a i hoʻokahi hola. He maʻalahi ka mākaukau o ka mea pono ma ka home.
- ʻO ka maka maʻalahi loa me ke kefir. ^ E Ha yM. Pono e hoʻopili ʻia a hoʻopaʻa ʻia no 30 mau minuke.
- ʻIke ʻia ʻo Tar me kahi mea hoʻomaʻamaʻa exfoliating maikaʻi a me kekahi mea antiseptic maikaʻi loa, ʻo ia wale nō ka mea ʻino wale nō ke ʻano. Inā hiki iā ʻoe ke neʻe iki i ka ʻāina i ka manawa, a laila hiki iā ʻoe ke kuke mask mask. ^ E Ha yM. Ua mākaukau ʻia me ka hoʻohana ʻana i 40 gr. inu wai, 75 gr. aila oliva, 5 gr. waiho ʻia. He kūpono kēia hāmeʻa no ka mālama ʻana o ka lauoho ʻaila a me ka maloʻo.
- ʻO kekahi ʻano hana hou: ʻū ʻia ma kahi grater ke aʻa ʻala a ʻā ʻia ka wai i loko o ka huina hopena. ʻO nā pāpale ma hope o ia lāʻau lapaʻau e lilo i nani a nani.
- Makemake au i ka meli me ka aila burdock, hapalua meli me kahi hua manu, a me ka wai o nā pālaʻai i hui ʻia me kefir.
Nā ʻano hana lapaʻau e pili ana
Ma hope o ka kipa ʻana i ka trichologist, hoʻomaka wau e holoi i ka shampoo me ka infusion herbal a decoction paha.
Ua hoʻohiolo ʻo ia i kahi papa maʻalahi: 2 tbsp. punetē o nā lau o ka ʻupena, coltsfoot, calamus a i ʻole ka burdock (aia ka mea) kahi e waiho pū i loko o kahi pahu a kū kaʻawale paha, e ninini i kahi lita o ka wai kaila, ʻū paʻu, hoʻomoʻi a kāpī i kou poʻo.
ʻO nā kumu mai nā mea kūlohelohe e hōʻoluʻolu a hoʻoikaika i ka lauoho. ʻO nā hiʻohiʻona o kēlā kupunawahine - ke kai, koho i kekahi! Makemake au i kekahi o lākou.
- Mālama i nā hua o ka lehu kuahiwi me nā lau mint. ^ E Ha yM. E hoʻopili i ka slurry i huki i ka pane, paʻa no 30 mau minuke a laila e holoi.
- Hiki ke hoʻomākaukau ʻia kahi hoʻoluhi like ʻoleplantain a i ʻole dandelion.
- ʻO kahi koho aʻe e holoi i ka: 1 tbsp. hoʻoheheʻe i kahi kapu o ka pauku ʻo mustard i ka wai a ninini i ʻelua mau lita o ka wai wai.
- E kāpae i ka lauoho huluhulu ua hoʻomākaukau ʻia ka hāleʻa ʻana o ka wai me ka ammonia ma ka pākuʻi: pākika, pākē waiipō.
- E ninini i nā kui pono o kekahi mea kanu coniferous me ka wai kō, e hoʻolapalapa no 20 mau minuke, a laila e kānana a holoi i kou poʻo.
ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo lauoho lauoho pono loa
Ua aʻo wau e pili ana i kekahi mau hana hoʻopunipuni e kōkua pono e hoʻomaʻemaʻe ʻia koʻu momona momona. No ka hoʻomaʻemaʻe wikiwiki iā ʻoe iho, hiki iā ʻoe ke holoi wale i nā bangs, whisky a me nā ʻihi o ka lauoho, a waiho i ke koena o ka huelo. Pali maoli ʻia i luna mai luna, akā ʻaʻole i ʻike ʻia mai hope.
ʻO kahi wili wahine ʻē aʻe: ʻo ka pauku i nā wahi kaulana kaulana a pau paha me ka pauma maloʻo a me ka paukū talcum, ma hope o kahi pīhoihoi a moe hoʻi.
Ma ke ala, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoponopono ʻana i ka lauoho me ka gel a i ʻole hoʻi. No ka kau ʻana i nā paona kuʻalaha, ʻaʻole kūpono loa nā māhā ea a me nā mousses, no ka mea hoʻohui lākou i ka sheen sheen.
He aha nā mea e pono ai e hana e hoʻokau ai i kou lauoho.
Ke mua, hoʻoponopono i kāu mea e pono ai. E hōʻole i nā momona, nā momona a me ke kō. E hoʻolālā i ka meaʻai olakino a olakino e hoʻoikaika ai iā ʻoe iho. ʻIke wau i ka mea e pōmaikaʻi ai kaʻu huluhulu a ʻaʻole e hoʻopilikia i kaʻu kiʻi.
Kahuainu inu wai hou aku, ma ka liʻiliʻi he 2 lita i kēlā me kēia lā. Loaʻa ka nui o nā wai maʻamau, e like me nā mea mālama kaiʻai, he hopena pono ma ka hana o ke kino holoʻokoʻa, ʻo ia ka mea e kōkua i koʻu lauoho e loaʻa hou i ka ʻano.
Ekoluke hana ʻana i nā kakahiaka kakahiaka. Hoʻopili ka hoʻoikaika kino i ke kahe ʻana o ke koko a me nā mea kanu i nā aʻa o ka lauoho, ʻo ia hoʻi e ulu maikaʻi ana kaʻu mau kuʻuna.
Eha lā, e hoʻomaka pono e nānā pololei me kou lauoho.
A ua ʻike nō hoʻi au ʻaʻole pono ka poʻe nona ka lauoho ʻaila like me ka lauoho ke palau a hilinaʻi wale nō i nā huahana mālama.
ʻAʻole hiki iā mākou e poina e pili ana i nā hele wāwae i ka hau hou, nā kaʻina wai, nā hāmeʻa - e pili ana i nā mea āpau e kōkua ai i ka hoʻomaʻamaʻa i nā hana metabolism.
ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole makehewa kaʻu mau hana. Ua loaʻa iaʻu kahi hopena kupaianaha, a ʻo ka mea nui loa - manaʻoʻiʻo au iaʻu iho!
Pehea e hoʻopaʻa ai
Ke ʻaʻa nei i ka lauoho, hoʻohana i kahi palima a iʻa paha me ka niho nui a i ʻole ka lulu me nā lauoho kulana kūloko. Hōʻalo i nā huahana loea e hoʻoikaika i ka hana o ka sebum, e like me ka aala a me ka wī. ʻO ka makemake o nā huahana e hāʻawi i ka leo o ka lauoho:
- ʻūhū
- hoʻoweliweli hae
- varnish no ka lauoho ʻaila.
Ke kōkua nei kekahi mau lauoho me ka pale i ka pilikia:
- hopena lauoho lauoho
- lihilahi
- pin-up styling,
- kālai a me ka ʻeke hoʻi,
- nachos.
Koho koho kālā
No ka lauoho lauoho, ʻoi aku ka makemake o nā shampoos no kēia ʻano o kēia lauoho. Hoʻopili lākou i nā mīkini hoʻomaʻemaʻe ikaika (lauryl sulfates a i ʻole sulfosuccinates) e hoʻoponopono i ka hiʻu ʻana o ka sebum, a me kahi liʻiliʻi o nā mea hoʻihoʻi (e like me ka lanolin).
Loaʻa nā shampoos āpau i nā mea waiwai like ʻole. (ua kālele nui ʻia ko lākou mau pae):
- primers a me ke kūmole papa nalo (surfactants) like detergents,
- hiʻona hoʻopili
- kūmole
- nā mea lawelawe
- hoʻonāukiuki (pH),
- ʻoi aku nā mea aesthetic (ʻaila, ʻoniʻoni) i kūpono no ka hoʻopiʻi kalepa.
Hōʻike ʻiaʻo Shampoos i nā huahana palekana, akā hiki ke hoʻonāukiuki a hoʻonā i ka dermatitis hoʻopili ma muli o nā mea allergens i kā lākou hui:
- cocaineoli
- methylchloroisothiazolinone,
- hoʻokuʻu i ka formaldehyde
- propylene glycol
- iolilol
- parabens
- benzophenones.
ʻO ka hoʻonohonoho ʻana o nā shampoos i manaʻo ʻia no ka lauoho ʻaila e loaʻa ana i kēia mau mea i nīho e like me kēia:
- laukahe sulfate (sodium lauryl sulfate, triethanolamine lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate),
- sulfosuccinates (disodium oleamide disodium sulacuccinate a me ka sodium dioctyl sulfosuccinate)
Hoʻopau maikaʻi kēia mau mea hōʻalo i ka sebum a me ka lepo, e hoʻomaloʻo maikaʻi i ka ʻoki. Nā ʻano noi ʻia nā shampoos i hoʻokahi manawa, ʻoi loa ʻelua mau manawa i hoʻokahi pule. ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana e lilo ai i ka lauoho i lilo i maʻuhuli, maloʻo, pohō i ka tangling. ʻO ke kumu ka mea waiwai electrostatic o PVA. No laila, loli like nā shampoos me nā huahana hoʻohana i kēlā me kēia lā - i kahi o ka pH ʻaʻole i kiʻekiʻe i ka 5.5 (pH o ke poʻo - 5.5, pH o ka lauoho - 3.67).
IIiiporocT. Pono e koho i nā huahana transparania a i ʻole translucent e pale aku i ka ʻomi, me nā puka i hoʻohālikelike ʻia i loko o nā hui ʻelua.
Hoʻonui ʻia ka shampoos i kēia mau mea me nā mea hoʻowalewale e like me nā huaora, provitamins, extracts plant, and yeast. Eia nō naʻe, ʻo ka manawa o ka hoʻopili ʻana i nā shampoos me ke poʻo a me ka lauoho he pōkole loa ia e manaʻo i nā pōmaikaʻi koʻikoʻi nui, ʻoiai ke kūʻē i ka. Lawelawe nā hoʻohui i ka wehe ʻana ma waena o nā shampoos ma nā ʻōlelo e pono ai ke kūʻai.
ʻO ka aila wale nō e hoʻomoʻa i ka lauoho mai loko o ka niu. Akā no ia e lawe mai i nā pōmaikaʻi maoli, pono ʻoe e waiho ma luna o kou lauoho no ka liʻiliʻi he 14 mau hola.
ʻO ka mea i hala koke nei, ua hoʻolaha ikaika ʻia nā shampoos-free me ke ʻano maikaʻi o ka hoʻoponopono ʻana i ke kiʻekiʻe o ka pahu sebum, ʻaʻole e hōʻino i ka lauoho me ka hoʻohana maʻamau.
ʻO ka huaʻōlelo "sulfate-free" e pili ana i kahi huahana me ke anionic surfactant a me ka manaʻo hana e hana ia i kahi ʻano uila liʻiliʻi. Akā naʻe, ʻo ia mau huahana i nā mea surfactants māmā (sodium cocoamphoacetate, lauryl glucoside, disodium laureth sulfosuccinate, Coco glycoside, etc.).
ʻO nā paʻi kuʻuna
Hoʻohuiʻia nā shampoos a me nā kaʻina hoʻomaʻemaʻe ma ka home Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau i hōʻoia ʻia. ʻO kahi mask i hana ʻia mai nā huahana me nā waiwai astringent he mea maikaʻi loa no ka detoxification, disinfection a hoʻomaʻemaʻe loa i ka sebum nui loa i ke poʻo.
Koho ʻia ka lemi ma luna o ka lemon:
- Hoʻohālikelike i ka yogurt maoli, ʻelua mau hua a me ʻelua punetēpē o ka wai lemon.
- E noi me nā hoʻohaʻahaʻa mālie pale i ke poʻo.
- Waiho ʻia no ʻumikūmālima mau minuke.
- E hoʻomoʻa me ka wai hoʻoneʻe, e hoʻohui i kekahi mau minuke o ka aila pono (lavender, ʻona, sage, thyme).
Kālā me ka Rosemary:
- 4 punetē o ka rosemary maloʻo e ninini i nā kīʻaha o 2 o nā wai kuke.
- E hoʻolōʻihi i ka 20-25 mau minuke.
- E kulu i ka lauoho me ka hoʻolālā kulu.
Lāiau a me kaʻai kino
Ma lalo o ke poʻo māka he ʻano pili o nā kīʻaha koko e hānai i nā follicle lauoho a me nā ʻōpala me nā minerala. He mea koʻikoʻi ke kuleana o ka mea ʻai kaulike no ka mea e pili pololei ana ke olakino o ka lauoho. ʻO ka manawa pinepine, ma o kaʻai kūpono e hiki ai i kekahi ke hoʻoponopono i ka pilikia.
ʻO ka manaʻo e hoʻopau i nā momona holoholona liʻiliʻi a pale aku i nā lipids. No laila ke komo nui ka aila i loko o ka meaʻai i loko o ke kino ma o ke kino a me ke aʻa o ka lauoho, e hoʻomaka ana i ke kaʻina o ka overproduction o ka sebum. Hoʻonui ka meaʻai i ka ʻai ʻana i ka kiʻekiʻe o ka insulin, hoʻoulu i ka mea ʻona o nā androgens, e hoʻonui ana i ka nūnū o nā kelima sebaceous.
ʻO nā aora a me nā minamina i mea e pono ai no nā curl manipino manawaleʻa:
- ʻO nā huaora B, ʻoi aku ka biotin (vitamin B7). Hoʻokō ia i kekahi mau enzyme e hoʻoikaika ai i ka hana o ka ʻaʻoma o ke kalapona, nā protein, nā momona a me nā momi. ʻO ka hemahema o ka intotin intake e hoʻoulu i ka brittleness a me ka lauoho lauoho. Nā kumuwaiwai o ka waiora: nā huaʻai, nā ate, ka hua manu, ka pulehu a ka huʻu.
- Ka B5 (ka waikawa pantothenic) hāʻawi i ke kahe, ikaika a hoʻomālamalama i ka lauoho a e kōkua i ka pale ʻana o ka lauoho. Hoʻopili ʻo B6 ka hana ʻana o ka sebum, pale i ka dandruff.
- Waiwai B12 Kōkua i ka mālama ʻana i ka hāʻule o ka lauoho.
- ʻO nā ʻōmai A a me C hoʻoponopono i ka sebum a hāʻawi i kahi kūlana kūlohelohe no ka lauoho. Loaʻa lākou i nā lāʻauʻalaʻeleʻele uliuli.
- Pākuʻi C a me E (Antioxidants) ka mea nui no ka lauoho lauoho. ʻO ka nui loa o nā huaora i nā lau a me nā hua.
- ʻO Protein, Iron, Zinc a me Biotin komo i ka ulu ʻana o nā ʻalihi a loaʻa i ka nui nui o nā hakahaka.
- Selenium aia i loko o nā huaʻai.
Pōʻalo i ka waiʻona, nā ʻai momona, nā mea momona i nā momona holoholona, ke kōpaʻa keʻokeʻo. E hāʻawi i ka makemake i nā meaʻai i ka nui, nā huaʻai māmā, nā huaʻai huaʻai a me nā mea kanu. Mai poina e pili ana i ka loaʻa ʻana o ka wai ma ka liʻiliʻi - ma ka liʻiliʻi he 1,5 lita i kēlā me kēia lā me ka haʻalulu ʻole a i ʻole ka alkaline pae o ka acidity. He ala maikaʻi kēia e hoʻopau ai i nā toxins.
Hoʻolohe ʻO ke ʻano paʻakikī o ka sebum saturated me nā waikawa huehue hoʻonāukiuki i nā kūlana hanana.
He ʻai momona nui i ka waikawa a me ka palaka ma nā minerala e kōkua nui i ka aʻa aʻa a me ka nalowale i ka hala o nā follicle o ka lauoho. ʻOi loa inā hoʻohui ʻia ke kaumaha i kahi kīnā pale ʻole. Hoʻohui ʻia me ka mālama ponoʻī a me nā meaʻai kūpono, ʻae ʻia ka hana kino olakino a olakino paha.
Nā hōʻailona weliweli
ʻAʻole lawa kēia mau kaʻina e hoʻihoʻi i ka pale o ka paila-hydrolipidic o ke poʻo, pono e loaʻa i nā ʻōlelo aʻo mai ka trichologist. Ua kuhikuhi aku ka loea i kahi paʻakikīnā hana trichological i hiki ke hoʻopilikia i nā papelau hohonu o ka ʻili a hoʻopilikia i ka hana follicular. Nā kaʻina laser e hoʻomaikaʻi ana i ke vas vascularization, i kaomi ʻia e ke kaomi o ka nui sebum ma ka pae follicular, kōkua.
Me ka dermatitis seborrheic, ʻaʻole kūleʻa ka lawelawe kūʻokoʻa a pono ke koi ʻia ke kōkua kūikawā. ʻO nā ʻōmaʻomaʻo o ka maʻi e palaualelo, palaualaka, hōʻeha a me ka hōʻeha iki hoʻi, me ka hōʻeha ʻole o ka maka a me ka ʻāʻī. ʻAʻole maopopo kahi kumu o ka maʻi. Akā manaʻoʻiʻo ia pili ka pili me nā mea pili a me nā mea kūlohelohe.
ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e kāu kauka e kaohi i ka dermatitis seborrheic. Hoʻopili kēia i nā mea hana antifungal, corticosteroids topical a me nā keratolytics, antiandrogens a me nā antihistamines.
Nā wikiō hoʻohana pono
Hoʻokomo ʻia nā ala e hoʻokaʻawale ai i nā lauoho aila.
ʻO ka mālama lauoho lauoho.
