Ke hele wikiwiki ka lauoho, a maluhia loa mākou. No laila, hoʻāʻo mākou e holoi pinepine iā lākou. Akā ʻo ka maʻamau ke alakaʻi i ka hopena kūlike: e hoʻomaka ana nā kelima sebaceous e hana ikaika, a hiki i ka lā aʻe hiki ke maʻemaʻe ka lauoho.
Eia mākou i loko Adme.ru hōʻuluʻulu aʻoaʻo aʻoaʻo e hiki ai iā ʻoe ke ala manawa me ka lauoho maʻemaʻe a me ka lush.
Holoi i kou poʻo me ka wai i hoʻolapalapa a kānana paha.
Paʻaka paʻakikī paha ka wai e kahe ana, ka mea e hoʻopilikia i nā hiʻohiʻona o ka lauoho. I ʻike lākou i ka lepo i ka lā aʻe, e holoi i kou lauoho i loko o ka wai i hoʻolapalapa ai a kānana paha. ʻO ka mahana o ka wai āu e hoʻolālā ai e holoi i kou lauoho e like me 38 ° C.
Mālama ka mālama mālama
ʻO nā huahana mālama a pau i hoʻolālā ʻia e hānai i ka lauoho maloʻo a palupalu ke hana iā lākou i nā mea momona a keu hou ke hoʻohana ʻia inā ʻaʻole pono. I mea e pale ʻole ai i kēia, pono ʻoe e ʻike i ke ana: ʻaila - no ka mālama pono ʻana i kekahi mau manawa i ka hebedoma, nā puna a me nā serums - no ka hana ʻana e like me ka mea e pono ai ma nā manamana liʻiliʻi.
Hoʻokomo pinepine i kou lauoho a hoʻohana i kahi lāʻau
Ke hoʻokuʻi pinepine nei mākou i ko mākou lauoho a hoʻopili pinepine paha i ko mākou lauoho me ko mākou mau lima, e hoʻomaka ikaika hou nā kelima sebaceous. Ke alakaʻi nei kēia i ka mea e ʻoi aku ka wikiwiki o ka lauoho. No laila, e hoʻāʻo e hoʻohui i kou lauoho i ka pinepine pinepine, e hoʻohana i ka ʻokoʻa ma kahi o ka ngō lauoho lauoho a hoʻopili pinepine i ke poʻo me kou mau lima.
Nā kumu kumu o ka hoʻopaʻapaʻa o ka lauoho lauoho
- ʻ typelepa ʻōuli lauoho,
- ʻO nā mea i kēia lā
- ʻO nā holoi holoi pinepine
- Kino maikaʻiʻole
- Malu /
- Makemake mākou makemake i ka lauoho nani i kēlā me kēia lā. Akā loaʻa nā kaikamahine he nui ʻōmole lauoho ʻaila. ʻO ka lauoho a me ka maʻa i ke ahiahi, ʻoiai kekahi manawa ma mua. Akā mai huhū. Me ka mālama pono, ʻike like ʻia ka lauoho like. Eia kekahi, ʻoi aku ka lauoho like me ke kūlike i ka maloʻo. Mālama ʻia ka lauoho ʻōlohelohe mai ka radiation ultraviolet e ka sebum kūlohelohe, kahi e pale ai iā lākou mai ka overdrying a mālama iā lākou mai nā kihi wāwahi a male ʻuluʻulu lauoho.
- ʻO nā shampoos hou. Loaʻa nā pale āpau i hōʻike ʻia i loko o ka hale kūʻai i kahi mea like a like ʻole i nā mea hoʻohui a pau i ko mākou lauoho. Holoi lākou i ka lau a me ka lepo mai ka lauoho, no laila i waiho ʻole lākou e pale iā lākou. Ke hoʻomoʻa nei ka lauoho o mākou, a hoʻomaka ka momona i ka ulu ʻana. Hoʻololi ka lauoho i kāna ʻano. No laila, ua lilo ka lau lauoho maʻamau. Pono ʻoe e nānā i ka mālama o ka lauoho.
- Hoʻomoe pinepineʻia ka holoi ʻana me nā shampoos hou i kēia hopena. E lilo ka lauoho, hoʻokaʻawale a nalowale i kona kuleana. Hoʻopili, loaʻa lākou i ka lewa. Aia nā kūlana no ka neʻe ʻana o ka holoi ʻana o ka lauoho, he mea kūpono ke nānā ʻana inā ʻaʻole ia e hopena i nā hopena maikaʻi loa. E loli kou lauoho a ua nui kou pilikia no ka mālama ʻana iā lākou āu i ʻike ʻole ai.
- Kino maikaʻiʻole. Hoʻopilikia nui ke ʻano i ke kino kanaka i ke ʻano holoʻokoʻa. ʻO kaʻae ʻia a me nā "waho kūloko" ko mākou ʻili a me ka lauoho. Ma muli o nā kaʻina lepo, ka lepo o nā alanui o ka nui, ka nele o ka ea maʻemaʻe, ʻo ka noho mau ma lalo o ka lā wela e hōʻino i ko mākou lauoho, makemake nā kelepona sebaceous e pale iā lākou iho a hoʻomaka e hana ikaika. Ma ka lauoho ua kau kahi papa o ka lepo a me kahi lepo e halihali ana i ka makani. Hoʻonui hou ʻo ia iā lākou a ua nalowale lākou.
- ʻAʻohe meaʻai kūpono. ʻO mākou kā mākou mea ʻai. No laila ua ʻike pinepine i ka loaʻa o kēia ʻōlelo. Ka loli o ka hana a i ʻole ai ke ʻano o ke ola, e neʻe ana paha, pili i kāu meaʻai. Ke hana nei ke kino a pau me ka lauoho a ʻaʻole kekahi. ʻAʻole i manaʻo ʻia ka maikaʻi o ka momona o ka momona, ka paʻakai a me nā mea momona. A no kā mākou lauoho ʻaʻole he mea i waho.
Nā ala e hoʻopau ai i ka maʻi
ʻĀnō, ua hoʻoholo ʻoe i ke kumu (a nui paha, a i ʻole kekahi a pau lākou iā ʻoe) ʻike ʻoe i kou ʻenemi i ke kanaka, ʻo ia ka manawa e kuhi ai pehea e lanakila ai ka ʻenemi.
- Inā ʻaole kou lauoho mai ka hānau ʻana, koho wale ʻoe i kahi laina no ka mālama o ka lauoho lauoho, e noʻonoʻo i ka lōʻihi o kou lauoho. He kūpono no kahi mea kūpono ʻole no kekahi. Aka e akahele hoi i ka oukou huli ana. ʻO ka pinepine, no ka lauoho ʻaila, hoʻokuʻu ʻia nā huahana e hoʻomaloʻo i ke poʻo, a laila e hoʻomaʻemaʻe ke kūlana. E ʻike, aia i ka pūnaehana i nā aila moisturizing, akā i ka palupalu palupalu. Nui nā kiʻi ʻōpono ʻē aʻe no ka lauoho ʻaila. Pēlā e like me: masks, sprayers, shampoos kūlohelohe a me nā mea maʻamau.
- I kēia manawa, he nui ka nui o nā shampoos i hōʻike ʻia ma nā pale o ka hale kūʻai a ua kokoke wale nō ia mau mea āpau: Ammonium Lauryl Sulfate (ammonium lauryl sulfate) a i ʻole he mau pūʻulu pōkole, kahi i loaʻa nō hoʻi ma nā meaʻala hoʻohana kālai ʻia. ʻIke piha mākou a pau pehea ke kulu ʻana i ka mīkini lawenaʻa me ka momona, a e puliki hoʻi i ka momona mai ko mākou lauoho, ma laila e palupalu ai a i nāwaliwali. Pono ka lauoho i kahi hapa o ka sebum e waiho. A laila e hoʻomehana lākou a mālie. Pono e koho i kahi shampoo eʻoluʻolu loa no ka lauoho, maikaʻi loa i nā pāʻoihana e hana ʻana i nā mea kūlohelohe maoli. A i ʻole e hoʻomaka iā ʻoe iho he shampoo kūlohelohe ma ka home. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hōʻole i ka shampoo e loaʻa ana ka lauryl sulfate, no ka mea ʻaʻole ʻoe e manaʻo i ka maemae o ka lauoho, ʻōlelo wau i ka hana ʻana i nā mea ʻaila aila mai ka mea pale a i ʻole ka burdock ma mua o ka holoi ʻana i kou lauoho, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka hui pū ʻana o kēia mau ʻaila. Akā ʻaʻole e hoʻohana i ka aila loa, inā ʻaʻole e holoi ʻole ʻia kou shampoo iā lākou e holoi iā lākou iho.
- Inā hoʻomaka ʻoe e holoi i kou lauoho a lilo i kou mau lau o ka lauoho, pono ʻoe e hoʻololi i ka mālama lauoho lauoho a hoʻāʻo e holoi i kou lauoho ʻaʻole i kēlā me kēia lā, akā ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia lā a i ʻole i kekahi mau lā. Pono wale ʻoe e hana ia mea ma kahi a ʻaʻole i hala he hebedoma a hoʻomaka hou, no laila ʻaʻole ʻike ʻia kekahi hopena.
- Kino maikaʻiʻole. Me he mea lā pehea mākou e hūnā ai iā ia? Akā e hiki ke loaʻa ke ala i waho. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i nā kāmaʻa pale e pale aku i kou lauoho ma kēlā me kēia manawa o ka makahiki mai ka pauʻana i ka momona, ka lepo nui, ke anuanu, ka ua a me ka wela. ʻĀ, inā ʻaʻole makemake ʻoe e kau i nā pāpale, aia kahi mālama. Nui nā ʻano wai e hōʻike ʻia ʻana ma nā hale kūʻai. E koho i kahi pīpī ma muli o ka manawa a me kou ʻano lauoho. ʻO ia e pale iā lākou i ka lā āpau. E hele pinepine i nā papa ma nā hale papa, i ka ea hou.
- Pono maikaʻi ke kīʻai ʻana, akā paʻakikī ia mea ke hoʻololi ʻana iā ia, e hoʻololi ana i kou ola holoʻokoʻa i ka manawa hoʻokahi. Hiki iā ʻoe ke hōʻole i ka paʻakai, momona a me nā momona. He hopena maikaʻi kēia wale nō ma luna o kou lauoho, akā, ma kou kiʻi, ka ʻili a me ke kino holoʻokoʻa.
I kēia manawa ke maopopo iā ʻoe pehea e hoʻopili ai i kahi ʻano hoʻopiʻi e like me ka hōʻohi kino lauoho. Hāʻawi ka mālama maʻalahi a kūpono i nā hopena i makemake ʻia. E mālama pono iā ʻoe iho a me kou lauoho. E noho mau ka ʻōpio, nani a ʻoi hoʻi ka wahine ʻoi aku ka wahine.
E hele koke ka lauoho: nā kumu
Inā hoʻomaka koke ka lauoho i ka lepo, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i ke kumu o ka hoʻopilikia ʻana iā ʻoe iho ma ka nānā ʻana i kou ʻano ke ola, meaʻai a me ka mālama ʻana i kou lauoho.
Inā palupalu ka lauoho inā pono nā loina āpau no ka mālama ʻana iā lākou, me kaʻai kūpono, me ka ʻole o nā hana ʻino, pono ke hāpai ʻia nei i ka kūkā ʻana o ke kauka e haʻi aku i ka mālama hou aku.
ʻO nā kumu no ka hoʻonaninua ʻana o nā kelene sebaceous:
- I ke kauwela, hoʻolaha i ka makani maloʻo a nuiʻole paha o ka ikehu o ka lā.
- ʻO ka hoʻohui pinepine ʻana i nā lauoho, ʻo ka mea hoʻokūkū pū me nā ʻāpana liʻiliʻi.
- ʻO ka hoʻololi likeʻana ma muli o ka hoʻohana ʻana i nā pāpale i ka hoʻoilo.
- Ka pāpale ʻana i nā pāpale synthetic.
- ʻO kaʻai kūpono ma muli o ka hoʻohana mau ʻana o ka momona, ka mea laʻa, nā mea ʻai wikiwiki a me nā meaʻai i hoʻoulu ʻia, nui ka paʻakai a i ʻole nā mea momona maikaʻi.
- Hoʻohana e like me nā huahana mālama shampoo i kūpono ʻole i ke ʻano o ka ʻili a me ka lauoho me kahi shampoo a i ʻole balsam.
- Uahi a me ka inu wai.
1. Mai hoʻohui i ka lauoho maloʻo.
Hoʻopili loa ka lauoho maloʻi i ka pālahalaha a me ka brittleness, i ka wā i hoʻoulu ʻia ai e alakaʻi i ka pōʻino. Eia kekahi, ma lalo o ka mana o ka humu, e lilo lākou i mea kaumaha, a ma muli o ka hopena ʻōmole ma ke poʻo i ka wā holoi, wehe ʻia nā follicles o ka lauoho a ke alakaʻi nei kēia mau mea i ka manaʻo o ka lauoho hiki ke huki maʻalahi i ka wā e hoʻohui.
Nui ka poʻe i makaʻu inā ʻaʻole e hili koke ʻia nā laka ma hope o ka holoi ʻana, a laila maloʻo lākou, ʻuʻuku loa lākou. I mea e pale aku ai i kēia, pono ʻoe e hoʻohana i nā pūpū a me nā maʻi, me ke ʻano ʻōlelo.
2. Hoʻokomo ma mua o ka holoi ʻana i kou lauoho.
Hōʻalo kēia i nā keʻa ikaika o nā curl i ka wā holoi, a kuʻi iā lākou ma hope o ka hoʻomaloʻo ʻana e maʻalahi ka maʻalahi. Eia kekahi, e hoʻonui ai i ka kahe koko i loko o ke poo, e hāʻawi iā ia i kahi nui o nā lauoho e mālama i nā huahana, e ʻoi aku ʻoe e hoʻopili i nā makika no nā aʻa lauoho.
3. Mai hoʻopaʻa i ka lauoho maloʻo me ke kāwele.
E like me ka hoʻohui ʻana i nā curl mālaʻi, hiki kēia ke alakaʻi i ka hōʻino. Ināʻaʻole, e hoʻomoʻi maikaʻi i kou lauoho me kahi kāwele. Inā ʻoe e hana i kahi poloka ma hope o ka holoi ʻana, mai paʻa iā ia no 4-5 mau minuke. Inā mālama ʻoe i ke kāwele i kou poʻo hou, e hana kēia i ke ʻano o "ka hopena ʻōmaʻomaʻo", kahi e loaʻa ai i nā hana nui o nā kelima sebaceous.
5. E hoʻāʻo e maloʻo i kou lauoho ma kahi ʻano kūlohelohe.
Hoʻopili ʻia me ka hairdryer no kēlā me kēia ʻano o ka lauoho: ua lilo ka lauoho ʻula i ʻoi hou ka lau, a maloʻo ka lauoho maloʻo. Hiki i ka ea wela ke hōʻeha i nā curl maʻamau: hana iā lākou a momona i nā aʻa a maloʻo ma nā ʻāpana.
I mea e hoʻomaʻamaʻa ai i kahi hairdryer e like me ka liʻiliʻi, e holoi i kou lauoho i ke ahiahi a kau i kou lauoho i loko o kahi puaa a i kahi puʻupuʻu kiʻekiʻe - ma kēia ala e hoʻomaloʻo ai i kou mau curls a loaʻa i kahi kāhiko nani. A no laila e lōʻihi ka lōʻihi o kēia ke kāhiko ʻana, hiki iā ʻoe ke noi i ka hoʻonā ʻana i nā lauoho kaomi maloʻo.
Ma ke ala, ma kahi ʻano kūlohelohe, ʻaʻole ʻoe e hoʻomaloʻo i kou poʻo i ka lā. Hoʻopilikia ʻia ia i ka lauoho loloa e like me ka hōʻuluʻulu lauoho.
6. E hoʻohana pono i ka hairdryer.
Inā hiki ʻole ʻoe ke hana me ka holoi ʻana o ka lauoho, a laila pono ʻoe e hoʻomoʻo i ka lauoho lauoho. Ma mua o ka huli ʻana i ka hairdryer, e kali iki, no ka liʻiliʻi o ka curl. E hoʻohana i ka mahana ma mua o ke ʻano wela. E mālama i ka holoi lauoho ma ka liʻiliʻi o 15 cm mai kou poʻo. Mai mālama i ka holoi ʻana o ka lauoho ma ka wahi hoʻokahi no ka lōʻihi. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻi ʻana i nā lima i kekahi mau manawa.
7. Hoʻemi i nā hopena wela ma ka lauoho.
Eia kekahi i kahi o ka hairdryer, e hoʻāʻo e like me ka mea hiki ke hoʻohana i nā polokalamu ʻē aʻe no ka ʻanā wela: irons, curling irons, etc. Inā ʻoe e hoʻohana iā lākou, e akahele i ka pīpī pale palekana i kou lauoho ma mua o ka hoʻohana ʻana ia mau mea.
8. Mālama i ka lauoho mai nā mea maikaʻi o ke kaiapuni.
I ke kauwela, ua loaʻa ka lauoho i ka nui o ka radiation ultraviolet, a i ka hoʻoilo mai ka ea overdried. Hōʻalo i nā hopena maikaʻi ʻole o kēia mau mea, kau e pāpale i ka wā o kēia mau kime, a hoʻohana pū i nā huahana pale no ke kāne.
9. Kau hiahi poʻo.
Hāʻawi ke poʻo o ke poʻo i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe o ke koko a me ka hana o nā kelima sebaceous. Hoʻonui i ka koho o nā huahana metabolic a hoʻokuʻu i ka ʻili i nā maʻi make, e hoʻoulu ai i ka ulu o ka lauoho a hoʻoikaika iā lākou.
ʻO ke ala maʻalahi loa i ka hoʻoulu ʻia ʻana me ke kīpē ʻana me ia ma kahi maʻamau. Hiki iā ʻoe ke mokaʻilima i kou poʻo me kou mau manamana lima, pono ʻoe e hoʻololi iki i ka ʻili.
Hana i kahi maʻa poʻo i nā manawa he 1-2 i ka lā: i ke kakahiaka a / ai i ke ahiahi.
10. E koho i nā pāpale lauoho kiʻekiʻe.
Hiki i nā mea hoʻoluʻu maikaʻi maikaʻi ke hōʻeha i kou lauoho, no laila he mea nui loa e koho pono ai i kāna koho. I kēia lā hāʻawi i ka mākeke i kahi koho nui o nā mea hōʻeuʻeu mai nā mea like ʻole. Pono e hāʻawi i ka makemake i nā mea kūlohelohe: lāʻau a mai ka ʻāʻī paha (no ka laʻana, he bipi a he kao paha). Inā makemake ʻoe e kūʻai i kahi palū a palaka paha, koho wale i nā inoa hilinaʻi.
E mālama i kou lauoho a e hauʻoli iā ʻoe i nā makahiki he nui!
Makemake ʻoe i ka ʻatikala? Kaʻana a me nā hoa aloha.
Pehea e hoʻolōʻihi ai kou lauoho i ka wikiwiki
Inā hele ʻole ka lauoho i ka wikiwiki, i ka wā e hoʻokō ai i ke kauoha o nā mea hoʻonaninani, hiki koke iā ʻoe ke ʻehu i ka pilikia inā ke hahai nei i nā kānāwai maʻalahi:
ʻAʻole pono nā kūpaha momona i ka hoʻoilo kūlana
- ʻO ka holoi ʻana i kou poʻo ma hope o ka hoʻohālikelike ʻana me ka hui ʻana e kōkua i ke neʻe ʻana i ka huna ʻana o nā kelima sebaceous mai ke kihi, mai nā aʻa o ka lauoho a mai ko lākou alo.
- Pono e hoʻolālā ʻia ka holoi ʻana i ke poʻo ma muli o ka hana kiʻekiʻe loa o nā kelima sebaceous i ka pō.
- Mai hoʻolaha i nā manamana i kahi wela kiʻekiʻe e hoʻopilikia iā lākou a me ke koʻokoʻo, hoʻāla i ka huna ʻana i ka wā e holoi ai me ka wai wela, ʻono i ka hairdryer a curl paha.
- E hoʻokaʻawale i ka hoʻohana ʻana o nā kaula elastic a me nā mau kila e hoʻokumu i nā lauoho.
- Mai hoʻohana i nā braids i hoʻopaʻa ʻia e hoʻonani i kāu kiʻi.
- Hoʻokomo i kou lauoho inā pono e hoʻomāinoino i ke kaʻina hana.
Hoʻokomo i kou lauoho inā pono.
E lilo koke ka lauoho i ka hoʻohana ʻana i nā huahana mālama pono ʻole.
- shampoos
- molama
- balekia
- air conditioner
- nā mea maʻi.
Pehea e holoi ai i kou lauoho
I ka holoi ʻana i kou lauoho, mai laʻa i kou lauoho a me nā pālima me ka shampoo. Hoʻomaopopo koke ʻia ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ke kaʻina e hoʻohui i ka lauoho, ma hope o ia, me nā neʻe haʻahaʻa, ʻōwili iā ia, mai poina e hoʻolohe i ke poʻo. E holoi i nā mea holoi i ka wai me ka wai maikaʻi.
E hoʻohui, hoʻohana pono me ka lāʻau lāʻau a i ʻole ka palana lāʻau, ʻo ka hoʻāʻo ʻana e hoʻopā ʻole i ka poʻo o ka lāʻau, i hiki ʻole ke hoʻopuʻi i ka sebum ma o ka lauoho.
Kākau lāʻau
Mask no nā lauoho polū wikiwiki
ʻO ka lauoho e hoʻopau koke i kona hou hiki ke mālama ʻia e ka holoi ʻana ma hope o ka holoi ʻana me ka decoction o nā lāʻau lapaʻau o ka chamomile, hypericum, burdock, nettle, mint a me linden. No ka hoʻomākaukau ʻana i ka hui ʻana i ka mālama ʻana, pono e kuke ʻia ʻelua mau punetala o ka mauʻu maloʻo i loko o kahi pahu e uhi ʻia nei me kahi aniani o ka wai. Pono e hoʻohui ʻia ka hopena hopena ma ka wai holoi.
Inā hikiʻole ke lauoho i kou lauoho, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ka pilikia me ke kōkua o nā maka. ʻO kahi kulu o ka pauku mustar a me ka wai i noi ʻia no ʻelima mau minuke ma mua o ka bōlū maikaʻi e kōkua maikaʻi.
Mask me ka pua nani i ka lauoho ʻaila
Ke huki nei i ka paʻakai moana i loko o ke aniani no kekahi mau minuke ʻaʻole wale e hoʻopakele iā ʻoe mai ka momona momona, akā e hāʻawi pū i kou lauoho i kahi ʻano kūlohelohe a me ke silkiness.
ʻO kahi mask kefir e hoʻopili ʻia i nā leʻaleʻa a pau e hoʻoponopono wale ai i ka pilikia nui, akā e hoʻōho a hoʻokele ʻia nā kūpaʻe.
Hoʻomaʻemae koke ka lauoho no ka mea ʻaʻole i mālama ʻia nā lula no ka mālama ʻana iā lākou, ʻaʻole kōkua ke ola i ke olakino olakino, nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā mea inu.
