haw.naturalimage.net
Kōkua kōkua

ʻO Biotin e hoʻoikaika a hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho

ʻO ka hana maʻamau o nā hana kūloko a pau o kahi kanaka ke hiki ʻole me ka hoʻohana ʻole o nā huaora. Lawe lākou i ka hana o ke kōpana, nā palaka a me nā mea kākoi, a komo pū kekahi i ka hana o ka ikehu hou. Hoʻokani ʻia kahi hana kūikawā i ka hoʻoneʻeʻana i ka haʻaleka a me ka lipid metabolism e ka vitamin H a i ʻole biotin.

ʻO Biotin kahi huamina wai hoʻoneʻe wai mai ka pūʻulu B. Hoʻokomo ʻia ma nā huina he nui e lawe ana i ka momona a me nā metabolism. Hoʻomaopopo pinepine kēia vitamina no ka nani o nā lauoho, nā kui a me nā ʻili, no ka mea ua hoʻopuka kona hemahema i ko lākou ʻano. Hoʻomaʻuleʻe ka lauoho, hoʻopau ke kui i nā lau, a hoʻomaka ka ʻili o ke kino.

ʻIke ʻia kēia vitamina i ka wā e ho'āʻo ai ma nā mauʻu. Ua hiki i nā kānaka ʻepekema ke hoʻokumu i kēia ʻano ʻike i ka nui o ka hua manu, no laila i ka hānai ʻana i nā holoholona me nā hua ʻai, ua hoʻomaikaʻi ke ʻano o ko lākou kapa a me nā ʻili. ʻO Biotin ka hopena like i ka olakino kanaka. No nā mea ʻē aʻe e pono ai a me nā mea i loko o ia mea, e aʻo ʻia mai mākou i kēia ʻatikala.

Nā hopena olakino

E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna, ke kuleana ka biotin no ke kūlana o ka lauoho, ka ʻili a me nā kui. He mea koʻikoʻi kēia no nā poʻe ikaika, no ka mea, makemake lākou i nā mea momona. Eia kekahi, he hopena pale ka biotin, ka pale ʻana i nā mea hōʻeuʻeu mai ka ʻōpiopio ʻōpio kahiko, baldness a me nā lauoho hoʻi.

ʻO kēia kūmole kekahi e hana nei. pili i ka hoʻoponopono o ke kolamu. ^ E Ha yM. ʻO ia ka hakakā me nā mea ʻino o kēia kinona, a ʻo ka "palekana" kolamu e lawe mai nei i kahi pae kiʻekiʻe. Mālama kēia waiwai i ke kino o ka mea hoʻokūkū i ka maʻi puʻuwai a me ke pani ʻana o nā moku koko. Mālama koke ka naʻau, i lilo ka naʻau i ka hoʻomaʻamaʻa hou aku a me nā hana hou.

Kōkua ʻo Biotin i nā ʻōpū kūloko e hoʻopili i nā ʻano o nā enzyme a hoʻokele i nā ʻōnaehana holoʻokoʻa o kēia mau mea. ʻO ia ke kumu e komo ai i ka hōʻea, ka lipid a me ka metabolism. Inā ʻaʻole i ʻole, e unuhi ʻia kahi enzyme hoʻokahi, no laila pono mau i ka biotin i loko o nā kino o loko.

ʻĀpana H Hāpai hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, hoʻomaikaʻi i ka hana lolo a ko ia ke kuleana no ke olakino o ka ʻōpio o ka mea hoʻokūkū. I ke kino o ke kanaka, hiki ke hoʻohui ʻia i loko o nā ʻōpū, akā hiki pū i kēia huaora mai nā meaʻai maʻamau a me nā mea e pono ai nā mea hoʻokūkū.

Nā hōʻailona no ka hoʻohana ʻana

ʻO ka lawe ʻana i nā lāʻau me biotin i hōʻike ʻia no nā mea pāʻani e ua hoʻomaʻamaʻa ʻia me nā mea hoʻohana a me nā lāʻau sulfa. Pau loa lākou i ka luku ʻana i ka ʻōpū microflora a hoʻonāukiuki i ka hoʻohuihui ʻana o kēia huaoli i loko. Ma muli o kēia, hiki ke hoʻopau piha ʻia ke kaʻina hana. No laila, ʻaʻole e hoʻokomo pinepine ʻia nā wahi trace pono i loko o nā pāina.

ʻO ka hōʻino ʻana o ka mea loaʻa hiki ke hopena paha i ka pilikia o biotin. Hoʻopulū i nā ʻōmai paʻaleʻa i ka synt synt o nā huaora H, no laila pono e lawe nā mea kaupaona āpau i mau paʻakikī me ia.

Hiki i ka Biotin ke ho'ōla me ka hoʻopau piha o ka makemake i ka wā e hoʻohana ana i nā lāʻau lapaʻau momona synthetic. Kōkua kēia mau waiwai i ka mea hoʻokūkū no ka makaʻu hou, no laila hoʻomaka ka hoʻoweliweli ʻana i ka meaʻai i ka nalo.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

I ka awelika, pono e loaʻa nā pākeke āpau 0.15 a i 0.3 mg vitamin biotin. ʻO kāna helu o kēlā me kēia lā. Hāʻawi kēia nui o ka waiora ma muli o kāna hana i loko o ka ʻawaʻawa, a puka mai nō hoʻi ka meaʻai.

Hoʻokomo ʻia ʻo Biotin i nā hōʻiliʻili he nui a me nā mea hoʻolako meaʻai. ʻO ka maʻamau, ʻōlelo ʻia nā pahu wai me nā mea ikaika i kēlā me kēia lā ma mua o ka pāʻina nui. Pono e holoi ʻia nā kapo me kahi aniani o ka wai e hele maikaʻi ka pale ʻana ma nā ʻāpana o ke ake ʻana. Pono ka lōʻihi o nā manawa maʻamau o ka lawe ʻana i kēlā ʻano hoʻohui me ka hapa o hoʻokahi mahina o ka hoʻohana mau.

E kōkua mākou i kou helu ʻana i ka pākaha hui kino o kou kino! no kēia pono āu ... hele i ka ʻaoʻao hoaaloha a heluhelu i ka ʻatikala.

E ʻike i nā huahana e pili ana i ka tyramine, pono nō ʻoe e kaomi ma aneʻi - http://ifeelstrong.ru/nutrition/vitamins/aminokisloti/tiramin.html.

Aia ma hea i loko o nā meaʻai a me nā hoʻomākaukau ʻana

Hiki i ke kino kanaka ke loaʻa ka biotin mai i nā mea kanu a me nā holoholona. Loaʻa ka nui loa o kēia huaora i ka ate, nā pēpē, ka huehope o ka kaihanga, nā kuʻi, cauliflower, mau hua, hua manu a me nā lau hou. Ma kahi liʻiliʻi, hiki i kēia huaora ke hoʻohuihue mai nā huaʻai, nā ʻuala, nā maiʻa, nā ʻanuʻu, ka bran, ka salmon a me nā makohanā.

I ka pūnāwai, ua manaʻo ʻia nā lau momona mua i ke kumu maikaʻi o ka biotin, a i ka hoʻoilo - oatmeal. ^ E Ha yM. Ma ke kānāwai, ke hoʻokaʻawale koke ka microflora o ka palu me ka synthesis o kēia vitamin, akā ma hope o ka lāʻau maʻi antibiotic, make ka hapa nui o nā huakini, no laila ke manaʻo nei ka ʻōpū o ka nele o kēia lāʻau. Hiki ke hoʻohui iā ia me ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau e like me Volvit, Deakura a me Medobiotin.

Nā hopena

Me ka hoʻohana mau biotin maʻamau i loko o kahi kanaka, e hoʻomaikaʻi nui ke ʻano o ka lauoho, ke kino a me nā kui. E lilo lākou i ikaika a loaʻa i kahi hiʻohiʻona hoihoi. Mālama kēia i ka nalowale piha o ka lauoho ma ke poʻo a me ka exfoliation o nā kui ma nā lima a me nā wāwae. Hoʻopiliʻia, hoʻomaikaʻi ka huaora H i ka lipid, ka mea laʻa a me ka metabolism, no laila ʻo nā mea pono maikaʻi mai nā meaʻai e hoʻoulu maikaʻi ʻia ma mua o ka lawe ʻana i ka huaora. Ke holomua ka hoʻomaikaʻi ʻana a hoʻomaikaʻi maikaʻi ka mea hoʻokūkū.

ʻO ka hopena ʻino loa o kēia huaʻai ke loaʻa pinepine ʻole. Inā hoʻohana ʻia kahi kīnā meaʻai me ka biotin no ka manawa lōʻihi, a laila hoʻomohala paha ke kanaka i kahi ʻanoʻano. e hoʻonui ka lulu, hiki i nā mea maʻi hopohopo e hōʻeha. Ma kahi o kahi overdose, hoʻonui ʻia kēia mau hopena āpau, e hoʻopiʻi i ka maikaʻi o ka mea hoʻokūkū, akā i ka wā i pau ai nā lāʻau lapaʻau me ka biotin, hoʻi nā mea a pau i kona wahi. E hoʻomanaʻo pehea e lawe ai!

Hoʻohālikelike

ʻO Biotin a i ʻole ka "vitamin vitelika" ke kuleana no ke olakino o ka lauoho, nā kui a me nā ʻili. Mālama ia i ka pale ʻana i ka hoʻoneʻe ʻana a me ka luhi ʻana o ka lauoho, no laila e hoʻohui pinepine ʻia i nā mea paʻakikī vitamin no nā wahine. No nā kāne, he maikaʻi ka biotin no ka mea e kōkua i ka mālama pono ʻana i ka pale palekana o ke kino, a e hoʻihoʻi hou i ka microflora intestinal make inā ua mālama ʻia ka mea hoʻokūkū me nā antibiotics.

Hoʻohui ʻana

Hoʻohana ʻia nā mea nui i nā hihia a pau o ko lākou hapa. Ua kuhikuhi ke kauka i kahi hoʻohana kūikawā o ia mau mea i ka hihia o kekahi mau pilikia: maʻi metabolic a me nā ala āpau.

Hoʻohui ʻia me kēia mau maʻi, hoʻohana ʻia ka biotin no ka pale ʻana a me ka hoʻohiolo i ke ʻano o ka lauoho, nā kui a me ka ʻili. E noho mākou i nā kikoʻī hou me ka hoʻohana ʻana o biotin no ka lauoho. ʻO ke kumu no ka hoʻohana ʻana i nā huaora i ka oho hina mua. Hoʻopili ʻo Biotin i kahi helehelena mua o ka hina hina. Eia nō hoʻi, ke hoʻohana ʻia ka huahana no ka lauoho haʻilulu a me ka hāʻule ʻana o ka lauoho, pēlā nō hoʻi i ka mea ua palalulu a maloʻo paha nā manamana.

ʻO ka hemahema o ka biotin e alakaʻi i nā hopena maikaʻi ʻole no ka lauoho. ʻAʻole loaʻa nā kukuna i nā mea e pono ai no ka ulu a me ke kūkulu ʻana, lilo lākou i palupalu a hāʻule i waho.

Hoʻohana ʻia nā huaora B i nā mea ʻē aʻe. No ka laʻana, me nā pilikia noʻonoʻo, ke kaumaha a me ka āpau. ʻO kā lākou kumu waiwai ke kiʻekiʻe loa, ʻaʻole wale no ka lauoho wale nō, akā no ke kino wale nō.

Kūʻai kanaka Biotin

ʻO ka mea nui o ka biotin ka huahelu B7, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka huahelu N. ʻO ka inoa ponoʻī mai ka huaʻōlelo "ola". Ke koʻikoʻi nei ka waiwai i ke kino o ke kanaka, a me kona nele ʻole hiki ke alakaʻi i nā hopena maikaʻiʻole, ʻoi aku hoʻi, he pale hewa kēia i ke ʻano o ke ʻano o ka ʻili a me ka lauoho.

ʻO ka waiwai o ka vitamina H ka mea e hoʻoponopono ai i ka ʻōnaehana o nā kino o loko. Eia kekahi, hoʻomaikaʻi ka biotin i ka papa o nā hopena kūlohelohe nui i ke kino.

ʻO kēlā mau wahine e moemoe ana i nā curls lōʻihi, nani a ʻilohi i ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa me ka vitamina e hoʻomaikaʻi i ko lākou lauoho. ʻO ka mea kaulana loa he mau momona B, i loko o ka vitamin B7. ʻAʻole ia e hoʻoponopono wale i ke kūlana o ka lauoho, akā ua hōʻemi ʻia hoʻi ka hoʻōla ʻana o nā kelima sebaceous. ʻO ka nui o ka biotin pono no ke kino e kōkua i ka pale ʻana i nā maʻi ʻili a me nā hana o nā kelima sebaceous. Lawe ka bitika i kahi hana koʻikoʻi i ke kaʻina o ka hōʻiliʻili i nā mea nui o ka ʻikepili, a me ka synthesis o ka hemoglobin a me ka metabolism glucose.

ʻO ka lāʻau Biotin no ka ulu a me ka hoʻouluʻana i ka lauoho i nā ampoules

ʻO ka pono o ka biotin no ka lauoho

Hoʻonāukiuki ʻo Biotin i ka hana ʻana o nā ʻāpana koko ʻulaʻula - nā sela koko ʻulaʻula, i kapa ʻia hoʻi nā pū me ke koko ʻulaʻula. ʻO kēia mau pūlima, ʻo kāu e ʻike ai, e lawe i ka oxygen i mea e pono ai e hoʻoheheʻe i nā follicle o ka lauoho. ʻO kēia ka mea no ka kūlana maʻamau o ka lauoho, koʻikoʻi loa ka vitamina H.

Pono ka lauoho e hāʻawi i kahi nui o ka ikehu, ke kumu o ka glucose. No ka hoʻoulu ʻana, pono ke ʻai ʻia nā meaʻai e loaʻa ana i nā minamina. ʻO ka hana koʻikoʻi no ka mālama ʻana i nā pae haʻahaʻa maʻamau e mālama ʻia e kēia mau meaʻai meaʻai. ʻO ka Glucose, ma ke ʻano, hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho.

ʻO Keratin, aia i loko o nā curls, hāʻawi i ka nani o ka lauoho a me ka elasticity o ka lauoho. Mālama ia i ka lauoho mai nā hopena maikaʻi aʻe, e mālama ana iā lākou e ikaika a olakino hoʻi no ka manawa lōʻihi. ʻO ia ka biotin e hoʻokō i ka hana nui o ka synther keratin.

ʻO nā kumu o ka Vitamin B7 Lack

Hoʻopili i kahi komo o ka biotin me ka meaʻai, hiki ke hoʻohuiʻia i ke kino o ke kanaka. Eia nō naʻe, kūkulu ʻia ka vitamin B7 i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, no ka hana piha i kēia kanaka ʻaʻole lawa. No laila, he mea nui loa ka hoʻokomo ʻana o kahi mea ʻai me ka meaʻai. ʻO kahi kīnā ʻole ʻole, nā maʻi o nā ʻōpū a me ka ʻōpū e hoʻopilikia kino loa i ka komo ʻana o kēia ʻano mea. ʻO ke kumu - ka lauoho ʻuluʻoki, ka lauoho lauoho a me ka nalowale o ka elasticity.

ʻO ka hemahema o ka H H no nā kumu:

  • ʻO ka nele o kaʻai kaulike,
  • ʻO ka hoʻohana ʻana i nā huahana haʻahaʻa (mau loa, nalowale, hoʻopau ʻia, hana ʻia mai nā huahana maikaʻi ʻole) nā huahana meaʻai,
  • Hoʻololi ka lōʻihi a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana i nā huahana.
  • ʻO ka heleʻana o nā hana ʻino, ka hoʻohana pinepine ʻana i nā mea inu ʻaka,
  • Nā maʻi maʻi
  • ʻO ka hana hewaʻole o ka mokuʻī o ka microflora (ma muli o ka hoʻohana pinepine ʻana o nā ʻokiola a i ʻole nā ​​pomaʻomaʻi).

Inā ʻike ʻoe i nā mākaʻi o ka pauku o ka vitamin B7, ka mea maʻamau i kū i ka palupalu a me ka nānā ʻole ʻana o nā kui a me ka lauoho, pono ʻoe e hoʻomaka e hoʻohana ana i ka biotin. Hoʻohana ʻia ʻo O i nā capsules a i ʻole nā ​​papa. Hiki i kahi hana ke hana ʻia e kahi kauka ma hope o ka nānā ʻana a me ka nānā maikaʻi ʻana.

Hoʻopili pū me nā lāʻau ʻē aʻe

Ke hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e makaʻala i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe i ka lawe ʻana iā Biotin. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole hiki ke hoʻohui ʻia ka huaʻala me nā lāʻau lapaʻau āpau.

ʻAʻole hiki ke hoʻohui pū ʻia nā hoʻomākaukau me kahi biotin:

  • Waiora B5
  • ʻO nā lāʻau lapaʻau no nā puʻupuʻu a me nā puʻupuʻu uaua
  • Nā lāʻau lapaʻau e loaʻa ana
  • ʻO ka waikawa Valproic.

Hoʻopiliʻia nā lāʻau lapaʻau, aia kekahi mau huahana e hoʻonāukiuki i ka loaʻa o kēia kīʻai meaʻai. ʻO kēia nā mea, he laʻana, nā hua ʻala, aia nā huaʻala o Avidin. Hiki iā ia ke hana i ka hoʻolālāola biologically inactive me ka biotin.

Akā aia pū kekahi mau mea, i ka hopena, e hoʻomaikaʻi i ka hopena o ka vitamin B7. ʻO kēia kēia zinc, kahi i hui pū me ka biotin hoʻonui maikaʻi i ke kūlana o ka lauoho.

ʻO Biotin no ka hoʻihoʻi hou o ka lauoho

ʻAʻohe kala kala, ʻaʻole kala o ka wai B i ia mea no ka hopena o ka lauoho. Hōʻikeʻia kēia ma nā loiloi maikaʻi. Akā, no ka ulu piha o ka lauoho a me nā kui, ʻaʻole lawa ia e hoʻohana wale i nā papa. Pono ke Biotin e komo i ke kino, ʻo ka mea mua, me nā huahana kūlohelohe i loaʻa ka huaʻai B7. Hoʻohana ʻia ka huahana me nā masks a me nā shampoos. Hiki iā ia ke kūʻai iā ia i loko o nā hale kūʻai me ke kumukūʻai kūʻai.

ʻO kahi ala maʻamau e hoʻokumu i ka shotoo biotin ma ka home ʻo ka hoʻohana ʻana i ka pia a me ka ʻaila jojoba. ʻO ia kahi topi shampoo pono e lōʻihi i ka lauoho no nā minuke 15.

No ka hoʻihoʻi hou o ka lauoho, hoʻohana pū ʻia nā masika me nā huaora, a ua lawe ʻia nā papa me ka biotin i loko. ʻO kēia kahi wale nō ke hoʻokō i ka hopena hopena.

Mākaukau hoʻomākaukau ʻia

Ma luna, ua nānā mākou i nā masks a me nā shampoos me ka biotin, i hana ʻia ma ka home. I loko o nā lāʻau lapaʻau, hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā huahana i hoʻopau ʻia i loaʻa i nā huaora i kā lākou mea hoʻonohonoho. Hoʻohana ʻia nā mea hoʻohana he nui e ke kumu o nā shampoos a me nā balm me kēia lāʻau lapaʻau. Akā ʻaʻole kēia manaʻo ke lilo nā kālā i loko o ka maikaʻi. I ka hoʻoponopono ʻana e nā loiloi, nui nā wahine makemake i nā shampoos e loaʻa ana i ka vitamin N no ka hoʻihoʻi hou o ka lauoho.

E hoʻohana pinepine i ka biotin. Ma kēia ala wale nō e hiki ai ke hoʻihoʻi i ka lauoho i kahi kūpono maikaʻi, e hoʻopau i ka brittleness a me ka nalowale. Mālama ka ʻiʻo i nā curl mai nā dandruff, e hoʻomāmā a paʻa iā lākou.

Natalya
I kona wā ʻōpio ua makemake ʻo ia e hoʻāʻo me ka kala lauoho, hoʻopili pinepine ʻo ia i kona lauoho me ka hao curling a me nā hao. I ka hopena, ʻike ʻo ia ʻaʻole lākou mae hou, ua nalo i kā lākou luster a kū hou i ka ulu. Ua heluhelu wau ma nā loiloi Pūnaewele e pili ana i ka biotin a hoʻoholo wau e hoʻāʻo iā ia noʻu. Pīhoihoi ka hopena o ka hopena. Lawe wau i ka huahelu hoʻokahi papa i ka lā a ma hope o hoʻokahi mahina i ʻike ai ua hoʻomaka ka lauoho e ulu maikaʻi a lawe i kahi ʻano hou.

Ksenia
He pilikia koʻu lauoho - he helu koʻikoʻi kēia. Hoʻomaʻamaʻa pinepine wau i nā kihi kaawale a me ka lauoho lauoho. Ua hoʻāʻo wau i nā mea āpau i hiki ai - mākaʻi, pālima, akā ʻaʻohe mea nāna i kōkua. Ua hiki aku i ka manawa i hoʻohuli ai i nā loea. A no laila ua ʻōlelo ʻia iaʻu e hele i ka ʻaoʻao ʻo biotin. ʻAʻole ʻike koke ka hopena, inu wau i nā huaora no nā mahina ʻelua. Akā ma luna o ka manawa, hoʻomaka maoli ka lauoho i ke ola. Kūleʻa wau i nā mea āpau.

ʻO ka hana "ka maikaʻi nani"

ʻAʻole ʻo Biotin kahi huamina maʻamau, akā ʻo kahi mea e like me ia, ka synthesized e ke kino ma ka ʻawa. Hoʻopili ʻia ia i ka decomposition o nā momona momona, ka hoʻoneʻe kāpae, ka hana o ka glycogens, a me ka hoʻihoʻiʻana o ka protein.

Ma waho o ka lāʻau H, hikiʻole ke kiʻi i nā curls koʻikoʻi. Me kona hemahema, hiki ʻole i ka hemoglobin ke hāʻawi aku i nā mea kanu i ka follicle o ka lauoho, ua maloʻo ka ʻili, a huehue nā kelepona sebaceous.

Hōʻike ʻia ʻo Biotin no ka lauoho a ma muli o nā mea i hoʻohālikelike ai nā mea kūlohelohe i kona ʻili, me ka sulfur a me ka glucose. ʻO ka hopena hope loa, me ka haki ʻole ʻia o ka huaʻai "keratin" maikaʻi. Akā ʻo kēia ka mea nui "kumu waihona" o ka lauoho.

Nā huahana ulu lāʻau

Ua hoʻohana maikaʻi kā mākou poʻe heluhelu iā Minoxidil i ka hoʻihoʻi ʻana o ka lauoho. Ke ʻike nei i ka kaulana o kēia huahana, ua hoʻoholo mākou e hāʻawi iā i kou makemake.
Heluhelu hou ma aneʻi ...

I ka hoʻoilo a me ka hoʻoulu, i ka wā e paʻa ai ia me nā huaora, hiki ke hoʻomaopopo ʻia e hoʻolōʻihi nā curls i kā lākou ulu. Eia nō naʻe, no kekahi o kēia mau makahiki, ʻaʻole palena ʻia kēia pilikia. Hiki ke hoʻopilikia i ka hoʻonohonoho ʻana i nā elongation lohi. No ka wikiwiki o ka lauoho, hiki iā ʻoe ke ho'āʻo e mālama i nā lāʻau lapaʻau no ka ulu ʻana o ka lauoho. Nui i loaʻa ma o ka mākeke kūʻai mākaʻi. Pehea e koho ai i nā mea pono pōmaikaʻi? E noʻonoʻo hou i kā mākou mau koho maʻamau maʻamau.

Nui i nā ʻano lāʻau no ka ulu ʻana o ka lauoho

Hōʻike ʻia. ʻO kahi paʻakikī kahi e hoʻopili ai i nā huaora (B-group), a me nā mea kanu mea kanu, a me nā minima. Hoʻolālā e hoʻomaʻamaʻa i nā kaʻina metabolic e hoʻopili pololei i ke kūlana o ka lauoho a me nā kui. ʻO nā loiloi e pili ana i kēia lāʻau lapaʻau no ka uluʻana o ka lauoho he mea kūpono loa ia.Kūpono ʻia ka hopena i nā āpau āpau, koe wale nō ka mea e pau ai nā curl a me ka lohi ʻana me ka lohi me ka pilikia o hormonal a me nā maʻi ʻōnaehana.

Aurita me ka silika a me ka calcium a me ka mea ʻala a ka kaihanga. He mau mea ʻehā kēia o nā loina like. Loaʻa kēlā me kēia i kekahi mau hiʻohiʻona maikaʻi i nā kani. ʻO ka hoʻokūkū me ka kalaiʻa he mea pono no ka hoʻoikaika ʻana i nā curl. A me ka nui o nā huaora i ka huehumu o ka kaihanga waiwai ka lua o ka mālama ʻana i ka maʻi ma kahi e hoʻoikaika ai ka ulu. Eia kekahi, e kōkua ka paʻakikī i ka hoʻoikaika i ka pale kino.

ʻŌpala. No ka uluʻana o ka lauoho, pono kēia mea lapaʻau i ka puna o nā waikona amino, nā huaora, hou, ka pūʻulu B, nā minima. ʻO ka nui o nā pahuhopu he ʻoni walnut, a me ka huehue i kāʻili ʻia. ʻO kēia mau māhele kūpono i ka elongation o nā curl. A he mea ʻē aʻe, pili maikaʻi lākou i ke ʻano o ka ʻili a me nā kui.

Hoʻōla ʻia. ʻO nā lāʻau lapaʻau Europa no ka ulu ʻana o ka lauoho i kekahi mau kumu i hilinaʻi nui aʻe. ʻO ke ala pono o kēia ʻōiwi. Aia he ʻano o nā momona B, me ka hoʻohui o folic, me kekahi mau minerala. Mahalo i kēia ʻahahui, hana pū kekahi me ka paʻakikī i ka hana.

Manaʻo Merz. Aneane āpau i nā kūmole i kūpono no ka nani. ʻAʻole maʻalahi ia, akā, ke hoʻohiki ʻia ka hopena i loko o ʻekolu pule. Eia kekahi, hāliʻi kona hopena i ka ʻili, a me ka lauoho, a me nā mea maoli, i nā kui. I kahi huaʻōlelo, ke hoʻololi i ke ao holoʻokoʻa.

Spirulina. Kūkulu ʻia kēia ulu ulu lauoho i ka algae-uliuli-uliuli. Hoʻohana nui loa. I nā kāpena i loaʻa ka ʻano o ka nui o ka B-huaora, nā waikona amino, ka linoleic acid, a me ka papa inoa nui loa o nā mea trace. ʻAʻole kumu o ke kumu kumu o ka huahana i ka ulu o ka lauoho, akā i ka manawa e familiarize ʻoe iā ʻoe iho me ka puʻupuʻu, lilo ia i mea lawa ka mea āpau e hoʻoikaika ai i kēia kaʻina hana. Mea hou kēia ka puʻuwai ʻē o ke kumu.

Aila ʻaila. ʻOi aku ka maʻalahi o ka mea hana e hoʻohana ma ke ʻano o nā capsules. Hōʻalo kēia i ka ʻono a me ka hoʻāʻo ʻana i ka momona o ka iʻa. ʻO kahi papa inoa o nā momona momona, me ka hōʻea ʻana i kekahi mau mau huaora, e ʻae ai i ka ʻaila ika i hoʻokomo ʻia i loko o ka papa inoa o nā māka no ka hoʻoulu ʻana i ka hoʻokaʻawale i ka selela o ka lauoho. Hoʻohui ʻia, e hāpai i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻupena i poino ʻia, a e hoʻololi hou iā lākou.

Hoʻolaha Vitrum. He waiwai waiwai nui. Inā hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻoe iā ʻoe, a laila hiki iā ʻoe ke loaʻa me ka aneane loa, he nui o nā waikona amino a me nā mea ʻike pono. No ka mea maoli, pono ia i ka like ʻana me ka ulu ʻana o ka lauoho.

Hoʻolāleʻa a ka wahine. I kēia kumuhana olaila, hōʻike ka mea hana i nā mea 27. A kāhea hou ʻia kēlā me kēia ma ka mālama i ka maikaʻi o ke kino, me nā curls. Ma kahi o ke kōkua ʻana e ulu i ka lauoho, a me nā antioxidants, e hoʻolalelale i ka hele ʻana o ka wā kahiko a hoʻoikaika i ka pale kino maʻamau.

Pantovigar. Hōʻike ʻia ka hoʻomākaukau no ka ulu ʻana o ka lauoho a me ko lākou hoʻoikaika. ʻO ka calcium, nā keratin a me nā waikawa amino ka mea i hilinaʻi ai nā mea hana. Ma ka hoʻopaʻi ʻana i nā loiloi, ua kūleʻa loa ke ʻano.

Hoʻopau i nā Tricholodic. ʻO ka kolone moana, ka waikawa folic, biotin, amino acid, selenium a me kahi papa inoa lōʻihi o nā huaora nā mea o kēia huahana. Loaʻa ka lāʻau lapaʻau i ka hopena multifaceted i nā curl, me ka hoʻohana pono no ka ulu ʻana o ka lauoho.

Kerkavit. ʻO ka calcium me ka keratin i kēia hoʻomaʻamaʻa nā hana koʻikoʻi e pili ana i ka hana o ka ulu. Kōkua kekahi mau vitamina iā lākou i kēia.

Kaʻikaʻi ʻo Doppelherz. ʻO nā mea vitamina, keleawe, zinc a me biotin ke kumu o kēia hopena. Hoʻohana e mālama i ka lauoho i ka holoʻokoʻa, hoʻoikaika iā ia a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hana o nā kohu sebaceous.

ʻO Biotin. Hoʻohui ʻia nā lāʻau lapaʻau ulu he nui i loko o ka biotin. No laila, no ke hoʻohana ʻana iā ʻoe iho. Loaʻa i ka pepa capsule. ʻO kāna hana i ka hoʻokumu ʻana i ka keratin i ke kino he mea nui loa ia.

ʻO ka huʻu a Brewer. Eia hou, kahi mahele maʻamau o nā mea paʻakikī. Hiki ke hoʻokaʻawale loa i ka mea kuke ʻia ka māla. He waiwai lākou i kekahi mau ʻōmole o ka huaʻola B. A ua ʻike ʻia lākou na ka mua no ka ikaika a me ka hiolo o ka lauoho.

Methylsulfonylmethane. He kumu maoli ia o ka pele maoli. He mea koʻikoʻi kēia māhele no ka hoʻihoʻi ʻana a me ka hoʻokaʻawale ʻana i nā cell. Hoʻokomo i nā pūpū lauoho. A hoʻomaikaʻi iā ia, ua hoʻomaikaʻi ka ʻaha ʻana o nā hana pili. No laila, he hua maikaʻi loa i ka kino.

Uku ʻoluʻolu me Radiance. ʻO kekahi o nā lāʻau ulu ulu ulu e kūpono loa ana. Akā ʻaʻole kēia e haʻalele i kona pono. Mālama pū kekahi i ka ʻili a me nā kui. Loaʻa he papa inoa nui kahi o nā māhele.

Nā leka uila. Hoʻohui me nā huaora a me nā minelala, hāʻawi ʻia nā mea kanu lāʻau. Hoʻonohonoho ʻia ka puana i nā wahine a me ko lākou nani, a mālama pono i ke olakino o nā mea a pau o ke kiʻi.

Māmama. Hoʻokumu ʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau ulu lāʻau me ia. Eia hou loa, ua ʻoluʻolu ʻia kēia ʻāpana e hoʻohana kūʻokoʻa. Loaʻa he mau waikawa amino, nā huaora, a me kahi papa inoa nui o nā minuke. A no laila, hiki i ka mummy ke manaʻo ʻia he ʻano kūlohelohe ia e hoʻoikaika i ka ulu ʻana o nā curl.

ʻO ka waikawa Nicotinic ʻO nā hana nui ma muli o ka hoʻoulu ʻana o ke kahe koko. Hoʻohui nui ia i nā huaola B3 a me PP. Eia hou, kahi hui hoʻohui maʻamau, paʻa pinepine ʻia ma nā ʻano pālahalaha.

ʻO ke ʻano, ʻaʻole kēia o ka papa inoa piha loa. No ka uluʻana o ka lauoho i hana i nā hoʻomākaukau kūikawā. A, ma waho aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mahele multivitamin maʻamau. No laila, ʻaʻole e paʻakikī ka koho ʻana i kahi huahana kūpono i loko o kahi kīkeke me ka noʻonoʻo ʻana i nā pono a me nā hiki ke lako.

ʻO 3 a me 1 kahi kumu hou o ka biotin no ka nani o ka lauoho

I nā nūhou wahine, hiki i nā pūnaewele a me nā blog, ke kūkākūkā nui ʻia nā “vitamine nani” - ka hopena hoʻoluʻu e hoʻonāukiuki i nā kui, ka laulā, a me nā kino ʻili. Ua like ia me ka moʻo moʻolelo, akā aia maoli ka mea.

  • ʻO ka hana "ka maikaʻi nani"
  • Aia ma hea e nānā ai i ka biotin?
    • ʻO nā meaʻai no ka lauoho me ka ulu ʻana o ka lauoho
    • ʻO nā mea kanu meaʻai e hoʻoikaika i ka lauoho, nā kui
    • Ma hea e kūʻai aku ai, ke kumukūʻai kumukūʻai ma nā ampoules a me nā capsules i kahi lāʻau lapaʻau?
  • Nā hiʻohiʻona a me nā hopena ʻaoʻao, nā loiloi
  • Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana ʻana i ka paʻakikī e pili ana i ka biotin: dosage o ka lāʻau
  • Nā Biotin Cosmetics: Capus, Puka Hōʻona Haulea, code Periche
    • Pehea e hana ai i kahi shampoo a i ʻole mask me nā huaora?

ʻO kēia biotin - kahi waiola o ka hui B (ʻoi aku ka pololei - B7, ua kapa ʻia nō hoʻi ʻo ia i ka huaora H), koʻikoʻi i kā mākou curl.

ʻO nā mea kanu meaʻai e hoʻoikaika i ka lauoho, nā kui

He mea maʻalahi ka loaʻa o nā lāʻau lapaʻau ma luna o nā lāʻau lapaʻau. ʻO kēia mau papa, nā hāʻule, nā kapakai, ka hōʻuluʻulu huaola, a me ka biotin i nā ampoules. Hoʻohui lākou i nā pono vitamina, ascorbic acid, polyphenols a me flavonoids. Hoʻololi ka hoʻonohonoho kikoʻī ʻana e ka mea hana. Kahi mau ʻano hoʻohui i kēlā me kēia mau kuhikuhi i ka manawa hoʻokahi:

  • ʻO ka maʻamau o nā kaʻina metabolic, ka pae o ka hemoglobin a me ke kō koko.
  • Hoʻoulu i ka hoʻolālā o ka lauoho.
  • Kāohi ʻana i ka māhu.

Ka hoʻohana ʻana o ka Hoʻohui lauoho e hui ai i ka lauoho lauoho

  • ʻO ka hoʻomau ʻana o ka wahī a me ka ʻōnaehana hoʻāla (a pili pono i ke ʻano o ka lauoho).
  • Hoʻemi i ka hana gland sebaceous.
  • He hopena maikaʻi ka hopena o ka ʻili a me nā kui.
  • Ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi holoʻokoʻa, hoʻohemo i ka maʻi āpau, ke ʻano maikaʻi.

Ua kuhikuhi ʻia lākou no ka nele o ka vitamin B7. Loaʻa pinepine ʻia kēia ʻano ma muli o ka heʻe ʻana o ka microflora ʻawa, lawe ʻana i ka anticonvulsants a i ʻole antibiotics, ʻawaʻawa a me ka uahi ʻana, hoʻōla ʻole nā ​​meaʻai.

He mea pono e lawe i nā kumuhana no ka pale ʻana, inā paha i ʻike ʻia kēlā mau ʻōuli:

  • wāwā, lauwili i nā curls,
  • huakai
  • ke kumu ʻōpala o ka hina hina.
  • ka maloʻo maloʻo a, ʻole, hoʻonaninani, nā lau ʻula,
  • nā ʻōhua ʻili
  • māhuahua huhū, māhā.

Nā hiʻohiʻona a me nā hopena ʻaoʻao, nā loiloi

Pono ka wai o H H, ʻaʻole hoʻi i hōʻiliʻili i ke kino. ʻAʻohe contraindications i kona hoʻokipa, koe wale nō no ka hoʻomanawanui ʻana o ka pilikino i nā ʻāpana. Eia nō hoʻi, mai hele koke i ka mākeke no ka biotin no nā wahine hāpai a me nā hānai hānai maʻi. - e ʻōlelo mua i kāu kauka.

Mai lawe iā Biotin no nā wahine hāpai a me nā hānai kahu

ʻO ka manawa, ʻike ʻia nā hopena ʻaoʻao i ka wā o ka hoʻokele. E pili ana kēia:

  1. hoonui o ka maʻi ʻili,
  2. ke ʻano o nā dandruff,
  3. ka maloʻo ʻana a me ka hoʻāla ʻana i ka ʻili,
  4. ʻohiʻala
  5. hoʻonui i nā glucose koko
  6. lauoho lauoho.

Eia nō naʻe, inā e ukali ʻoe i ka hoʻoponopono ʻana a me ka helu dosage, manaʻo nui ʻaʻole paha kekahi hopena maikaʻi ʻole.

Pehea e hana ai i kahi shampoo a i ʻole mask me nā huaora?

Hiki iā ʻoe ke hana i kahi shampoo like ʻole iā ʻoe iho mai ka waiʻeleʻele a me ka ʻaila jojoba - waiwai kēia mau mea i loko o nā ʻimi a me nā huaora, me ka B7, hiki ke hāʻawi i ka ikaika a me ka nani a hiki i ka lauoho hoʻi i hoʻopoina ʻia.

Ua hoʻohana maikaʻi kā mākou poʻe heluhelu iā Minoxidil i ka hoʻihoʻi ʻana o ka lauoho. Ke ʻike nei i ka kaulana o kēia huahana, ua hoʻoholo mākou e hāʻawi iā i kou makemake.
Heluhelu hou ma aneʻi ...

ʻO ka olakino lauoho i kou mau lima!

ʻO nā hana nui o ka biotin i ke kino

Ma nā huaʻōlelo maʻalahi a me ka hoʻomaopopo, ʻo ka biotin e kōkua i ke kino e hoʻohuli i ka meaʻai (kākā) ma ke ʻano (aila), i hana ʻia e hoʻoulu ai i ka ikehu, a me ia e hoʻopiʻi ai i nā momona a me nā protein.

Mālama i ka ʻōnaehana o ka palupalu, pale i nā pōpoki, ataxia, a me ka nalowale o ka hoʻokalakupua o ka pūpū a hāpai i ka hana o nā keratin, ka māhele nui o ka lauoho olakino.

Aia ka Biotin i ka lepo, he mea pono ia o ka ʻili o ko mākou lauoho a me nā kui, e mālama i ka integument i ko mākou kino.

Hiki i kahi liʻiliʻi biotin ulu i loko o ko mākou kino?

E like me nā huaora B, ʻaʻole i hōʻiliʻili kēia huaʻai wai-paʻakai i loko o ko mākou kino.

Eia nō naʻe, ʻae ʻia i loko o kā mākou ipo i ka nui e lawa ai no ke kino, a mai ka ʻai hoʻi mai ka meaʻai.

Aia ʻo Biotin ma nā wahi āpau.

Aneane ʻaʻole loa e lilo i hemahema i loko o ko mākou kino, ke hāʻawi nei mākou i kahi microflora i loko o ke olakino, ʻaʻole mākou e hōʻino i ka wai a me nā antibiotika.

No laila, e like me nā poʻe loea (e ʻike i nā kumuwaiwai ma lalo), inā e ʻai maikaʻi mākou, ua loaʻa iā mākou kahi papa hōʻeha maikaʻi, ʻaʻohe ʻano maikaʻi ʻole, ʻaʻole mākou e hāʻawi i ka hana antibiotic a ʻaʻole pilikia i ka maʻi ʻōnaehana o ka papa, ʻaʻole pono ko mākou kino e komo i ka nui o ka biotin ma ke ʻano o nā ʻano like ʻole. . ^ E Ha yM.

A inā e hāʻule ko mākou lauoho a e pāloi ana kā mākou mau kui, i ka 99% o nā hihia, ʻaʻole ia he nele o ka biotin i loko o kā mākou kino.

ʻO ka noiʻi ʻepekema a me nā hoʻokolohua ma nā iole

I kēia manawa, e like me nā kaiāulu ʻepekema, ʻaʻole i aʻo ʻia nā noiʻi lapaʻau e hōʻike a hōʻoia i ka pono o nā lako biotin e kū kūʻē i ka poho o ka lauoho.

No laila, hiki i kekahi kīleʻa me ka biotin no ka lauoho hiki ke palekana palekana i ka nīnau a ʻaʻole i manaolana no ka hopena 100% a me ka hopena o ka hoʻohana ʻana.

ʻO nā kuhi i ka hoʻohana ʻana o biotin e pale i ka lauoho lauoho

Mai nā mea i hōʻike mua ʻia, hiki ke hāpai ʻia nā hopena aʻe.

  1. Loaʻa pinepine ka hemahema o Biotin i kanaka. Ua hoʻohuʻi ʻia i loko o kā mākou i loko o kahi mauʻu e lawa ai ke kino, a he pū hoʻi mai ka meaʻai.

Hiki i ka huaola B7 ke loaʻa i ka nui ma ka huehue o ka palaoa, nā hua i kuhi ʻia, ka mea nui i ka hua manu, nā sardines, nā huaʻai (almonds, mani, pecans, walnuts), kaʻula, nā huʻu a pau, cauliflower, ka maiʻa, a me ka ʻūhā.

ʻO ka nele o ka biotin i ke kino ke hiki ke hele wale mai inā he pōʻino loa ʻoe, a ke lawe nei ʻoe i ka maʻi antibacterial kaumaha, hōʻeha ʻia i ka maʻi maʻamau a me nā pilikia koʻikoʻi me nā ʻāpana a me nā maʻi ʻōnaehana o loko.

I kēia mau pilikia, pono paha ke kauka ke kuhikuhi iā ʻoe e lawe i nā momona hou me ka biotin mai ka lulu o ka lauoho a hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe.

I ka manawa hea ʻole nā ​​mea kōkua biotin a i ʻole pehea i kōkua ʻole ka biotin iā ʻoe?

Hiki ke lawelawe maikaʻi ʻia ka hoʻomākaukau ʻana me Biotin i ka wā e pili ana ia i ka nele a hana ʻole ʻia o kēia vitamin i loko o kou kino.

Inā ʻaʻole ʻoe e hele i ka palaka o biotin, a laila lawe ʻoe i kēia lāʻau lapaʻau no ka hele ʻana ʻoe me ka loaʻa ʻole o ka trace a ʻaʻole e hoʻopilikia maoli i kou pilikia me ka lau o ka lauoho.

Pono ʻoe e ʻimi i ke kumu i kekahi mea ʻē aʻe (e ʻike ma aneʻi no nā kikoʻī hou aku), ʻaʻohe hāpepa bise inā lawa kou kino.

ʻAʻole hōʻoia ʻia ka hopena o ka biotin i ka papaʻai i nā meaʻai me nā hoʻokolohua, a ʻo ka biotin i nā huahana cosmetic, ʻoiai, he mea kōkua ʻole ʻia, ʻaʻole ia e komo i ke aʻa lauoho a ʻaʻole i hoʻopilikia i ka nalowale a me ka ulu.

ʻO Biotin no ka lauoho, pōʻino, i kēia lā, kahi hana kūʻai kūʻai maikaʻi hoʻomohala a me kāna hoʻohana e hoʻohana i ka pale ʻana i ka nalowale o ka lauoho, no ka hapanui o ka poʻe, ka ʻokoʻa ka pololei.

Inā he ʻōpala maikaʻi ʻoe, aʻai maikaʻi ʻoe, ua loaʻa ke olakino maikaʻi loa a ʻaʻohe nele o ka biotin i loko o kou kino, ʻaʻole naʻe e ulu a lauoho a hāʻule paha i waho, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻonui i kahi mea hoʻohui a biotin, ʻaʻole lākou e kōkua iā ʻoe!

ʻO kaʻu hopena nui kēia, a hana ʻoe i kāu ponoʻī, a hoʻoholo i kahi o nā moʻolelo no ʻoe a me kahi o ka ʻoiaʻiʻo.

A inā hewa wau, hoʻoponopono, iaʻu e pili ana i nā ʻike ʻepekema ʻike ʻia.

E kaʻana i kēia ʻike ma kou mau hoaaloha ma ke kaomi ʻana i nā pihi o nā ʻoihana pūnaewele!

E ola pono a mālama pono!

Kāhea ʻia i ka Vitamin H (Biotin) | University of Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvf University of Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/ # sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effects-of-biotin-on-your-health/
| University of Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvf
University of Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/#sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effects-of-biotin -ON

Hoʻohui i ke KAHIKI ANA I NĀ KAI HUI

Aia ma hea e nānā ai i ka biotin?

ʻEkolu mau kumu no ka loaʻa ʻana o ka huaora B7: synthes o ke kino, ka meaʻai, a me nā lāʻau lapaʻau.
Ma ka ʻōpū, kūkulu ʻia nā huaora ma nā nui he nui.

Eia nō naʻe, ʻike ʻia i nā huahana he nui, ʻo ia hoʻi:

  • kāuaola
  • ʻōpū
  • kiniani
  • hua manu
  • nā pēpē a me nā pōpoki
  • pipi, moa
  • iʻa

  • mau ʻala hoʻāla
  • Hoʻomaka

He mea maʻalahi ka loaʻa o nā lāʻau lapaʻau ma luna o nā lāʻau lapaʻau. ʻO kēia mau papa, nā hāʻule, nā kapakai, ka hōʻuluʻulu huaola, a me ka biotin i nā ampoules. Hoʻohui lākou i nā pono vitamina, ascorbic acid, polyphenols a me flavonoids.

Hoʻololi ka hoʻonohonoho kikoʻī ʻana e ka mea hana. Kahi mau ʻano hoʻohui i kēlā me kēia mau kuhikuhi i ka manawa hoʻokahi:

  1. ʻO ka maʻamau o nā kaʻina metabolic, ka pae o ka hemoglobin a me ke kō koko.
  2. Hoʻoulu i ka hoʻolālā o ka lauoho.
  3. Kāohi ʻana i ka māhu.
  4. ʻO ka hoʻomau ʻana o ka wahī a me ka ʻōnaehana hoʻāla (a pili pono i ke ʻano o ka lauoho).
  5. Hoʻemi i ka hana gland sebaceous.
  6. He hopena maikaʻi ka hopena o ka ʻili a me nā kui.
  7. Ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi holoʻokoʻa, hoʻohemo i ka maʻi āpau, ke ʻano maikaʻi.

Ua kuhikuhi ʻia lākou no ka nele o ka vitamin B7. Loaʻa pinepine ʻia kēia ʻano ma muli o ka heʻe ʻana o ka microflora ʻawa, lawe ʻana i ka anticonvulsants a i ʻole antibiotics, ʻawaʻawa a me nā uahi, nā meaʻai kūʻai ʻole.

He mea pono e lawe i nā kumuhana no ka pale ʻana, inā paha i ʻike ʻia kēlā mau ʻōuli:

  • wāwā, lauwili i nā curls,
  • huakai
  • ke kumu ʻōpala o ka hina hina.
  • ka maloʻo maloʻo a, ʻole, hoʻonaninani, nā lau ʻula,
  • nā ʻōhua ʻili
  • māhuahua huhū, māhā.

ʻO nā meaʻai no ka lauoho me ka ulu ʻana o ka lauoho

Ma ka ʻōpū, kūkulu ʻia nā huaora ma nā nui he nui. Eia nō naʻe, ʻike ʻia i nā huahana he nui, ʻo ia hoʻi:

ʻAi keʻa

ʻO ka koho i loko o ka waiū no ka lauoho

  • kihua
  • cauliflower
  • mau ʻala hoʻāla
  • Hoʻomaka

Nā Biotin Cosmetics: Capus, Puka Hōʻona Haulea, code Periche

I loko o nā lāʻauʻai a me nā hale kūʻai, maʻalahi loa ka loaʻa ʻana o nā mea ulu e pili ana i ka vitamin H

He kūpono ke haʻi i kekahi ala ʻē aʻe e hoʻoheleheʻe ai i nā curl me ka biotin: i loko o nā haleʻai a me nā hale kūʻai mea maʻalahi ke loaʻa nā ʻano mea i loaʻa i ka vitamin N.

Ke kuleana o ka biotin

He aha nā hana o kēia ʻano waiwai nui i loko o ko mākou kino?

  • Hoʻokomo ʻo Biotin i ka hoʻopili ʻana o ka glucose, mālama i nā pae koko koko a me ka hoʻoulu ʻana i ka hoʻopuka o ka glucose i nā cell.
  • Hoʻololi ka hana ʻana o nā puʻupuʻu koko ʻula. A ʻo nā ʻāpana koko ʻula, ma ka huli ʻana, e hāʻawi i nā oxygen i nā follicle o ka lauoho. Inā nānā ʻia ka hopena i kēia kaʻina hana, a laila pau ka ulu o ka lauoho ulu.
  • ʻO ka momona H (kahi inoa inoa no ka biotin) kōkua i ke synthesize keratin. Ke kākoʻo nei ʻo Keratin i ka hoʻonāukiuki o ka lauoho, hana i kā lākou kumu.
  • ʻO ka syntog Hemoglobin e ʻai nui i ka biotin. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka hemoglobin i ke koko e hoʻopiʻi i ka hāʻawiʻana o ka oxygen i nā lauoho, e hoʻopiʻi i ka maʻi ʻōlohelohe.
  • Ua kōkua ʻo Biotin e hoʻoponopono i ka nohona olakino, ke kōkua ʻana i ke kaumaha ʻana i hiki i ke kaumaha i ke ʻano o nā curl.

ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma mua o ka hoʻokalakupua ʻana me kahi paʻakikī o ka biotin, pono ʻoe e hoʻolohe i kou kino a ʻike i kahi liʻiliʻi o nā hōʻike ʻana no ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau.

I waena o lākou:

  • hiamoe
  • kāʻehaʻeha
  • huakai
  • ʻO ka ʻili maloʻo a me nā ʻano dermatitis a pau.

Loaʻa i ka palena o ka pilikia no ka hema ʻana o nā biotin i nā mea maʻi e makemake koke e hoʻolōʻihi i ka paona ma nā kaola a a laila hiki ʻole ke maopopo i ke kumu, me nā paona, ʻo nā curic chic "waiho ʻia".

ʻAʻole hiki iā Biotin ke lohi i ka neʻe ʻana i ka lauoho, akā ua hoʻihoʻi i kona ʻano mua. Akā ʻo ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau pono kūʻokoʻa ma ke noi ʻana o ke kauka, ʻoiai i ka wā hāpai a me ka lactation.

Inā he mau pule mau pule e loaʻa iā ʻoe ka puʻu o ka lauoho ma ka uluna i ke kakahiaka, a ma waho aʻe o kēia, makemake mau ʻoe e hiamoe, pau nā mea āpau, pau ka makemake ʻia, makemake ʻia kou makemake - ke kumu nui kēia no ka trichologist i loko o nā lā e hiki mai ana. Hiki i ka mea loea ke hoʻoholo i ka dosis makemake a e kamaʻilio e pili ana i ka hoʻopili ʻana o ka huaʻai me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.

"Pharmacy home": ka palekana ponoʻī

E like me nā ʻōlelo i hoʻohana ʻia, hiki ke hoʻopau ʻia ka biotin no ka pale ʻana i nā maʻi ma ka 5-10 mg, a no nā lāʻau lapaʻau e ʻae ʻia e hoʻonui i ka maʻi i 20 mg. Oe ke kuai ia ma ka hale kūʻai me kaʻole o ka wai. Hoʻololi ke kumukūʻai ma kahi o 500-1300 rubles, e pili ana i ka ʻāina o ka hana.

Ma kahi o nā papa papa o nā huaora B7, maikaʻi nā hoʻoponopono waho, e hoʻokumu ana i ka biotin no ka lauoho i loko o nā huahana kūlohelohe. ʻO ka laʻana, ma ka pia ʻeleʻele. No ka hoʻomākaukauʻana i ka "hop-shampoo" pono ʻoe e 250 ml o ka pia pōleʻele a me 2 mau punetēpela o ka ʻaila jojoba. E hoʻomāmā iki i nā mea, a laila e kāwili iā ia a kau ma ke poʻo me ka neʻe ʻana. E waiho i ka huahana ma kou poʻo no 15 mau minuke, ma hope o ke kāʻī ʻana iā ia me nā kāwele nui. A laila e holoi me ka wai mahana.

ʻO Biotin no ka uluʻana o ka lauoho e hana "hana" i loko o ka maka lepa, nā mea nui o nā mea avocados a me ka meli. He mea maikaʻi ka pono hana no ka wikiwiki o ka ulu ʻana o nā kīʻaha a me kā lākou hoʻihoʻi ʻana. No ka kuke ʻana, pono mākou i 1 avocado i hoʻomoʻa ʻia + 2 tīpole o ka aila castor + 1 ampule o ka biotin. E kipa i ka nui o nā hopena i hopena ma ka lōʻihi o nā curls. E noi i ka huahana no kahi hapaha o ka hola, a laila e holoi me ka wai mahana me ka hoʻohana ʻole i ka shampoo.

Hōʻike nui o nā paʻakikī lauoho

ʻO Biotin no ka lauoho hāʻawi ikaika ia e nā trichologists. ʻO ke kauoha koʻikoʻi, ʻo ia ka lawe i ka vitamin B7 i hui pū me ka zinc. Eia naʻe, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale iā ʻoe iho i ka mālama lapaʻau, inā ua nele ʻoe i ka hiamoe piha a me ke ʻano mālie o ke ola. Kuhi i nā kūlana, pau ka lauoho a me ke "ala aʻe" o nā follicle lauoho i ka 95% o nā hihia. ʻO ka waiora me ka biotin no ka lauoho hiki ke hana wale i ka hoʻohui me ka carotene a me ka tocopherol.

Ma lalo aʻe nei kekahi mau paʻakikī, ka ʻāpana ikaika o ka biotin.

Solgar 5000

Hoʻokuʻu ʻia i nā capsules.

ʻOno: ʻono kukui ʻona.

Nā kumumana Capsule: kaʻaila ʻona.

Nā keke: 1 pulupulu i ka lā.

Ua ʻōlelo nā loiloi nui i nā ʻaʻai meaʻai e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka lauoho, hoʻemi i ka hāʻule o ka lauoho, a e hōʻemi i ka lauoho ʻaila. I waena o nā wahi maikaʻiʻole, ua hoʻomaopopo ʻia e hoʻomaka ka lauoho e ulu a puni ka iwi me ka ikaika tripled.

ʻO 21 mau kenekulia mālama ola ʻo Biotin

Hoʻokuʻu ʻia ia i nā papa.

Nā keke: 1 pulupulu i ka lā.

ʻO kekahi o nā loiloi nui ka hoʻowahāwahā ʻana o ka ʻona wai i ka manawa o ka hoʻokele ʻana. Hoʻonuiʻia ka uluʻana o ka lauoho e ka 0.5 cm i hoʻokahi mahina. Eia nō hoʻi, ua kiʻi ʻia ka helehelena o nā lauoho i kahi i hala ai lākou.

Loaʻa i ka nele: pono e kali ʻia ka hopena no kekahi mau mahina.

Blagomin Biotin (N)

Hoʻokuʻu ʻia ia i nā papa.

Nā ʻōmei Capsule: keʻokeʻo keʻokeʻo keʻokeʻo.

Nā keke: 1 pulupulu i ka lā.

Ma muli o nā loiloi, kahi mālama ʻia o ka neʻe ʻana o ka lauoho i mālama ʻia ma hope o ʻekolu pule. I waena o nā hemahema ua ʻike ʻia ka nele o ka normalization o nā kelepona sebaceous a me ka wikiwiki o ka ulu wikiwiki o nā ʻalihi.

Ke hōʻuluʻulu nei, makemake wau e wehewehe pono i kekahi mau huaora, me ka biotin no ka ulu ʻana o ka lauoho, pono e lawe i ka pilina me ke ola maikaʻi a me ka meaʻai maikaʻi.

Mea Pauku