Holo lauoho lauoho i ka wā hāpai

Ua loaʻa iaʻu kahi poho o ka lauoho i koʻu wā e kali ana i ke keiki lua. A laila hōʻike ʻia nā hōʻike hōʻike anemia incipient a ʻoi aku paha ka kumu i loko o ia mea. Inu wau i kahi papa hana o ka hao, kīmona a ma ka manawa like i hoʻopili ai i ka mask DAVE "Ka hoʻohui ʻana i ka lauoho lauoho" a me ka aila burdock. Ma kahi o ʻelua mahina ma hope aku, ua lohi ka lauoho, a lele pololei i kahi hiʻu. Hiki iā wau ke aʻo aku iā ʻoe e hoʻololi i ka lulu lauoho i nā mea ʻoluʻolu maikaʻi.

ʻO ka ʻaila sunflower e kōkua iā ʻoe. ʻO ka mea i loko, ʻo waho. I loko, e hana hou i nā pānaʻi ʻaʻole me ka mayonnaise, akā me ka pata. Hana i nā maka.

Ua hilinaʻi ka ikaika o ka lauoho i ka ʻike keratin ma ke kino. ʻAi kāu keiki i ka ʻai o ia mea, hana iā ia. Eʻai i nā cartilage, ʻeli, gelatin, a me nā mea like.

Aia hoʻi ka ikaika o ka lauoho e pili ana i ka ʻike hao, pono lākou e ʻai i ke koko maikaʻi. ʻIke ʻia ka hao ʻaʻole wale i nā hua meli, akā ma ka ʻūhā hoʻi (ʻaʻole i kuhikuhi ʻia no nā wahine hāpai), a ʻo ka nui o nā mea āpau i loko o ka beets, i nā apricots maloʻo (ʻaʻohe luaū) a me nā persimmons. Hoʻopili ʻia ka hao i ka mua o ka huaora C, no laila e poina e hoʻomoʻo i kēia mau mea me ka jamantant.

Hiki i kēia mau pilikia hormonal, me i ka wā hapai, aia ka nui o ka hoʻokaʻawale ʻana + nā huaora a me nā minela ʻaʻole lawa. Akā o ka hoʻoili pinepine ʻana i ka wā hāpai, ʻaʻole i hāʻule ka lauoho i ka maikaʻi, akā ma hope o ka hānau ʻana e hāʻule ia i loko o ka "lehulehu". I kou hihia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnau ʻana i kahi gynecologist-endocrinologist. Manaʻo wau aia paha he hormonal imbalance, pono ke kauka endocrinologist e aʻo pehea i hoʻomaikaʻi maikaʻi aku ai i kēlā kūlana. Pēlā e loaʻa i ka pēpē a me ka makuahine nā huaora, nā minerala a he olakino pono ʻoe, mai hoʻōlike pilikino - hoʻopili i nā loea e kuhikuhi i kahi ʻano kūpono no kou kūlana! E ola kino!

Ua hoʻoheʻe wale ʻia koʻu lauoho. 'Aʻole wau i maopopo i ka hana e hana ai. ʻAʻole wau makemake maoli i nā shampoos, ʻoiai he malo paʻa paʻa kēia, a hiki ʻole ke hiki ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ko lākou lauoho.

Ma ka ʻōlelo aʻo a kona makuahine, hoʻomaka ʻo ia e hoʻohana i nā kuʻuna.

ʻO ka aila huluhulu i hoʻomoehoe ʻia, holoi ʻia me decoction o ka nettle, chamomile, kanu. Hana ʻia nā lauoho mai nā hua.

Pono e hoʻokaʻawale i nā protein mai nā yolks. Hōʻalo i nā yolks i kahi kīʻaha hoʻokaʻawale, hoʻoheheʻe ʻia me ka wai mahana, i ʻole ka laulu nā mea paʻa. E hoʻopili i ka lauoho maloʻo i kona lōʻihi holoʻokoʻa. E uhi i kou poʻo me ke kāwele a mālama i kēia mask i kou lauoho no nā minuke 15-20. E holoi pono i ka wai. E like me kaʻu e ʻike ai, ʻaʻole ka mea e hoʻomake nei kēia kohu a hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia i nā manawa āu e makemake ai.

Mahalo i kēia mau kālā a me ka ahonui, ʻaʻole i hāʻule ʻē koʻu lauoho, a ma hope o ka hānau ʻana, hoʻomau wau i ka mālama lauoho a ua hiki iā lākou ke hoʻonohonoho. ʻOiai i ka wā hāpai a nānā lākou i ke kaumaha loa.

Nā kumu kumu o nā lauoho lauoho i ka wā mālama

Wahi a nā helu helu, nalowale nā wahine hāpai i ka lauoho liʻiliʻi ma mua o ka maʻamau. Ma kahi ʻē aʻe, hoʻoikaika lākou a lilo i mānoanoa. ʻIke akaka maoli ʻia kēia ma hope o 12-16 mau pule o ka hapai, no ka mea, ke hana nei nā plasenta.

Ke kahe nei ka lauoho, he alarm kēia. Hiki paha kēia pilikia i kekahi mau maʻi a i ʻole nā pahuhopu. ʻAʻole hiki ke waiho i kahi hōʻailona o ka laka no ka mālama pono ʻole ʻana. Pono ʻoe e hoʻomaopopo i kāu gynecologist e pili ana i ka lilo o ka lauoho, a nāna e hoʻonohonoho i kahi hoʻouna ʻole ʻia o nā hōʻike like ʻole.

He aha nā kikoʻī maʻamau o ka hōʻailona o ka lauoho ma kahi lulu o ka wahine hāpai? ʻAʻole paha ʻoe i kahi maʻi maʻi (ka maʻi, nā maʻi ʻeha o ka maʻi hanu, nā maʻi ʻōpū), a i ʻole ke kaumaha koʻikoʻi. A ʻo ke kumu o ka pohō o ka lauoho hiki ke lilo i ka hema o ka zinc a me ka hao ma ke kino wahine. Hiki iā ia ke nānā i ka pohō o ka hao me kahi hoʻāʻo koko. Inā ma hope o ka hōʻoia ʻana i ka hoʻomohala ʻana, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i kahi lāʻau hou aku o ka hao ma kahi maʻa o 40-60 mg i kēlā me kēia lā. I kekahi manawa aia ka nele o ka hao he hopena ia o ka nele o ka zinc. I kēia hihia, e kaukaʻi ke kauka i kahi mea hoʻohui zinc. Kēia i nā hanana, i kau ʻia i ka nui o 15-20 mg i kēlā me kēia lā. Pono e hoʻokau ʻia kēlā mau koho, no ka mea, ʻaʻole e hiki i nā ʻōmaʻomanaʻo aʻe ke lilo i ke kumu o nā pilikia kūlohelohe o ka makuahine, akā ʻo ke kumu o ka hypoxia fetal (pau ʻole oxygen). ʻO kēia, ma ke ʻano, e hoʻonāukiuki i ka hoʻomohala ʻana.

ʻO kahi kumu kumu o ka lauoho lauoho i ka wahine hāpai ʻo ia ka nele o ka calcium. A laila e kahakaha ana kāu gynecologist a i ʻole lapaʻau lāʻau i nā mau momi lauoho, a manaʻo paha e hoʻopiʻi i kāu meaʻai i kēlā me kēia lā me nā huahana wai. Nui ka lako o ka calcium.

Aia kekahi mau kumu hou aʻe e pili ana ka luhi o ka lauoho i nā makuahine hilinaʻi. Hiki iā ia ke androgenic alopecia kūʻē i ke kua o nā hoʻololi i nā pae hormonal. Inā pili ke kumu iā ia, a laila e paʻakikī hou ana ka lāʻau, a me ka trichologist (ke kauka i kau i nā pilikia o ka lauoho) e hana aku iā ʻoe. A laila, i ka hoʻohui ʻana i nā hoʻokolohua, pono e hoʻāʻo hou ʻia: trichoscopy a me ka phototrichogram. Hoʻomaopopo ʻia ka wahine hāpai, e like me ke kānāwai, e hōʻiliʻili, inā hiki, ʻo ka lauoho e hāʻule i waho a nānā i ko lākou helu, ka lōʻihi. No laila, ke hāʻule nei i nā lauoho lōʻihi e hiki ke hōʻike i kahi nalowale o ke kino o ka lauoho, a me kahi helu o nā pōkole - e pili ana i kā lākou manawaleʻa. Me nā hopena hōʻike wahine maikaʻi a me ka haʻalele ʻana o nā kumu ʻē aʻe o ka pilikia, ʻo nā hōʻailona ma luna aʻe e hōʻike wale nei i ka noho ana o androgenetic alopecia.

I kekahi manawa ma nā wahine hāpai i ka lauoho lauoho, i kapa ʻia ʻo diffuse. Hōʻike ʻia kēia pilikia e ka lauoho lauoho koʻikoʻi ma ke poʻo a me ka hopena o ke kolohe ʻana o ko lākou mau hanana ulu. Me ka hala ʻole o ka lauoho lauoho, he mea nui nā mea o loko a me waho. ʻO nā kumu i kēia hihia ke lilo i ke kaumaha, maʻi thyroid, nā maʻi maʻi, ka hoʻohana ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau. Ke kau nei ke kauka i ka loaʻa ʻana o ka hōʻuluʻulu lauoho lauoho e pono i kēia mau mea āpau. Hiki iā ʻoe ke ho'ōla i ka pilikia, pono wale nō ʻoe e ʻike i ke kauka i ka manawa e pale ʻole ai i ka lauoho.

Nā kumu kumu o nā lauoho lauoho i ka wā mālama

ʻO ka ʻōpū i ke hoʻoponopono hou ʻana i ke kino, kahi e hana ai nā kino āpau a me nā ʻōnaehana i kahi ʻano hoʻonui e hoʻolilo i ke keiki me nā mea āpau e pono ai no ke kūkulu ʻana.

I ka wā hoʻomaka, hāʻule ka lauoho no ka mea pono ke keiki i ka nui o kaʻai.

I kēia manawa, ʻo ka hoʻokumuʻana o nā aʻa a me nā iwi iwi. Hōʻeu ke keiki no ka nele o ka calcium a me nā mea ʻeha o ke kino ma o ke kino o ka makuahine (no nā loli i ka ʻōpū wahine i kēia manawa, e heluhelu i ka ʻatikala 1 o ka trimester o ka hapai ʻana.).

No laila, i ka hoʻomaka ʻana o ka wā hāpai, ua hoʻomaopopo kekahi mau wahine i ka hōʻeha lauoho lauoho, nā kui a me nā niho, nā ʻōpū e hui ʻia i ka nele o nā minima.

E noʻonoʻo hou i kā mākou kumu no ka hāʻule ʻana o ka lauoho i ka wā hāpai. I nā kumu maʻamau.

nele o nā huaora a me nā minela e like me: zinc, calcium, hao, sililik,
kahi mai hou
pilikia kaumaha, pilikia psycho-emosional,
ka emi ʻana o ke kanulau,
ʻO ka mea kūpono ole eʻai ai (ma ke ʻano, e pili ana i ka meaʻai, i ʻike ʻia e pili ana i kēia pilikia, e ʻike ʻoe i ka heluhelu ʻana i ka ʻatikala Nutr i nā makahiki mua o ka hāpai ʻana i ka hānau ʻana o >>>).
ka hoʻonui ʻana o nā maʻi maʻi.

ʻO ke kumu o nā kumu, pono ke kipa o ka wahine i kahi lāʻau lapaʻau a i ʻole trichologist. ʻO kekahi maʻi ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻia i ka wā mua.

ʻIke! Aia wale kahi trichologist e ʻike i ka nui o ka lauoho e hāʻule ai, no ke kumu e tupu ai kēia a he mea pathological a he ʻano maʻamau paha kēia.

Ma hope o ka nānāʻana, e hāʻawi ka trichologist i kahi manaʻo i ka obstetrician-gynecologist e alakaʻi ana i ka wahine hāpai. Wahi a nā hopena, e kau ke kauka i ke ʻano lapaʻau a hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo i ka hopena o ka pilikia o ka lauoho lauoho.

Mai hoʻōki i ka hoʻōla ʻana a me ka inu i nā huaora, ʻoi aku i ka pākaukau. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka olakino maikaʻi o ka makuahine e hiki mai ana a me ke pēpē (e heluhelu i kahi ʻatikala koʻikoʻi e pili ana i kēia kumumanaʻo: He mau ʻāpono i ka hoʻomaka mua o ka hānau ʻana >>>.

Ua ʻōlelo ka poʻe loea i ka hōʻiliʻili lauoho liʻiliʻi loa. Hiki ke hoʻopau ʻokiʻokoʻa i ka pilikia ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē, i ka wā e hoʻi hou ana ka kaulike o nā hormones.

ʻO nā kumu o ka lauoho lauoho ma hope o ka hānau ʻana

Nā kumu no ka hāʻule ʻana o ka lauoho i nā wā mua o ka hāpai ʻana a ma hope o ka hānau keiki ʻana. Hoʻomaopopo ka nui o nā wahine i ka maikaʻi o ke ʻano o nā Ringlet i ka wā hapai: ua lilo lākou i mau mānoanoa a ikaika hoʻi.

Akā me ka hānau ʻana o kahi keiki, ua loli ke ʻano: hoʻomaka ka lauoho i ka hāʻule nui. ʻO kēia no ka mea i ka wā o ka hapai ʻana, ma muli o kahi kuhi hewa i nā kelima sebaceous a i ʻole nā follicle o ka lauoho, ʻaʻole i hāʻule nā lauoho i ka manawa kūpono.

I nā kāne, maʻamau, aia kahi hou o ke kala.

Ma ke ala! ʻO ke ʻano maʻamau no ka wahine: ka hoʻonui ʻana mai 50 a 150 mau lauoho. ʻAʻohe mea kōkua i kēia hihia.

Pehea e mālama ai i ka nani o ka lauoho

He aha ka mea inā hāʻule ka lauoho i ka wā o ka wā hāpai? Ma kahi o ka lāʻau i ʻōlelo ʻia e ke kauka, hiki iā ʻoe ke mālama i ke olakino a me ka nani o kou lauoho ponoʻī iā ʻoe iho. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma nā ala penei:

ʻAi maikaʻi

E hoʻolaʻa i kāu meaʻai me ka hoʻoneʻe ʻana i ka momona, nā meaʻai iʻa,
Hoʻohui i nā meaʻai momona i nā huaora, nā minelala, nā protein, a pēlā aku.
Eia kekahi, no ke olakino o ke kino, pono ʻoe e inu i ka wai maʻemaʻe.

E pili ana i ka meaʻai kūpono i ka wā e hāpai ana, e heluhelu i ka puke Secrets of the nutritional proper for the expectant mother >>>

E hoʻohana i nā huahana mālama lauoho. E koho i kahi shampoo, balm a me ka mask, ke hana e pili ai i ka hoʻoikaika a me ka pale.
Hiki i nā lāʻau lapaʻau ke kōkua. ʻO ka Burdock a me ka aila castor e hoʻoikaika maikaʻi a hoʻihoʻi i ka hoʻolālā o ka lauoho. Hiki iā ʻoe ke holoi i kou lauoho me nā decoction o nā mea kanu. Mea kūpono kūpono: chamomile, burdock, nettle,
Kāohi i ke kaumaha. Hoʻopilikia koʻikoʻi nā kaumaha i ke kūlana o ke kino holoʻokoʻa a hāʻawi ʻia i ke keiki. E haʻalele i ke kumu o ke kaumaha, hoʻomaha mau, hele i ke ala i ka wai hou,
Hiki i ka hiamoe. I mea e ola ai ka hiamoe, pono ʻoe e hōʻuluʻulu i ka lumi.

E hoʻomaopopo i ka pehea e hoʻomākaukau pono ai i ke kino no ka hānau mua ʻana a hiki i ka mālie a hoʻomaha hoʻi, e ʻike i nā ʻaoʻao ʻelima i kahi papa hūnā maikaʻi.

Mai hōʻino i ka hoʻohana ʻana i ka lau o ka lauoho, ka hao, ka hao curling, keʻa lauoho.

Hoʻopau wale kēia i ka pilikia o ka hoʻolilo lauoho. ʻAʻole e ʻeha wale ka lauoho o ka wahine ʻoniʻoni i ka lauoho, akā ke keiki nō hoʻi. E hōʻole i nā peʻa me kahi mea hoʻonāukiuki, ke hoʻololi nei iā lākou me ka peeka ʻole ammonia a me ka henna.

Hoʻonui i ke kaila koko, hoʻomaikaʻi i nā mea kanu pakiaka, hoʻemi i ka kaumaha a me ke poʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka paʻakai maikaʻi no ka ʻohi ʻana a i ʻole moisturizing oil.

Hoʻopili ia me ka hua manu a me ka cognac

Kōwili huaʻai e kōkua i ka hoʻoikaika i nā aʻa, hiki i ka cognac ke mahana me ka mahana, a laila e hoʻomaikaʻi ai i ke kahe koko. No ka maskole mākou e pono ai:

hua moa
1 punetē ʻaila (ʻaila ʻoliva kūpono, ʻāwau, niu),
3 punetē o nā brandy.

Pono e hoʻohuihui nā mea āpau a hoʻopili ʻia i ka lauoho no nā hola 1-2. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui pū i loko o ke kāwele, no kahi hopena mahana ikaika.

Chamomile no ka lauoho lauoho

Ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho ma hope o ka shampooing, maikaʻi nā infusions o nā mea kanu. Kūkulu:

1 punetēpu chamomile maloʻo (heluhelu ma: Chamomile i ka wā hapai >>>),
he aniani wai e kahe ana.

E ninini i ka mauʻu me ka wai i hoʻolapalapa a waiho i ka pia no nā hola he mau. E huikala me ka lauoho maʻemaʻe, ʻaʻole pono ʻoe e holoi i ka kalaka.

Nui! Inā hele aku ʻoe i kahi pālolo, ma mua o ke hoʻohana ʻana i kahi decoction, pono ʻoe e nīnau i kāu kauka.

Līpī me ka ʻaila burdock

Kōkua ka Burdock i ka hōʻuluʻulu o ka lauoho, hoʻomaikaʻi i ka ulu ʻana o ka lauoho a me ke ʻano. No ka ulaula āu e pono ai:

3 punetēpau o ka ʻaila burdock,
hua moa
1 punetēʻa o ka meli.

Kāwili ʻia i nā māhele āpau a hiki i ke alualu ʻana. E noi i ka lauoho a waiho i kahi o 1-2 mau hola. Hoʻouna ʻia he kāwele i ka kāwele. Ma hope o, e noʻonoʻo e holoi me ka shampoo.

ʻO ka nalowale ka lauoho i ka wā o ka hapai he hana kaʻawale. Me ka mālama maikaʻi a me ka meaʻai kūpono, ʻike kēia e hele.

Ke ʻano kai

ʻO kahi kīnā kūpono o ka wahine hāpai i ke kī i ke olakino maikaʻi a me nā hiʻohiʻona nani (ʻoi aku ka hairline). Hiki iā ʻoe ke mālama i ke aniani a me ka elasticity o nā ʻalā, me ka pale ʻana i ka baldness, e hahai ana i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo mai nā mea mālama meaʻai.

ʻai ʻai pinepine a me nā manawa maʻamau
Mai poina e hoʻokomo i nā kīʻaha a me nā ʻoki o ka papa ʻaina i ka papa ʻaina,
nā huahana pāo (cheeses, keʻa kīwī, waiū) - he mea hoʻohui o ka ʻaina o ka wahine hāpai,
Pono nā huaʻai a me nā mea kanu i ka papa ʻaina.
hōʻole kūʻokoʻa i ka waiʻona,
momona, palaoa a me nā meaʻai ʻaʻai ke hiki ke hoʻopau wale i ka liʻiliʻi.

Nā Huaʻolua Kūʻai

Nui nā ʻōmai he nui i hoʻopaʻa ʻia no ka hoʻohana ʻana e nā wahine hāpai.

ʻO ka mea kaulana loa a me ka hoʻoholo:

Vitasharm - Hoʻōla ka huaora B i ka ulu ʻana o ka lauoho hou, hoʻoikaika ʻo nicotinic i ka follicle lauoho.
Elevit - Ke piha ka nui o nā waiū a me nā minela, i ʻae ʻia no ka hoʻohana ʻana i ka wā hāpai a ma hope o ka hānau ʻana.
ʻŌpī - hānai i ke kino me nā huaora a me nā minela e pono ai, hoʻoikaika i ka lauoho, hoʻihoʻi ka mea aniani a me ka elasticity i nā curls.

Hoʻolohe ʻAʻole hiki ke lilo nā mea paʻakikī i kahi kūʻokoʻa piha loa no ka pāʻina olakino. Kapalī lākou i ka ate. Hoʻohana ʻia ka hoʻohana ʻana o nā huaora synthetic i ka manawa a ʻike ʻia e kahi kauka.

ʻO nā huahana huahana

Hiki ke kūʻai ʻia nā shampoos, masks, nā palapu a ka lauoho ulu i kēlā me kēia pāʻai. E like me nā lāʻau lapaʻau Ua koho ʻia nā mea nani no nā wahine hāpai i kekahi mau kūlana:

ʻAʻole pono nā shampoo a i ʻole paha paha i ka lauryl phosphate,
hāʻawi maikaʻi ʻia ka makemake i nā huahana me kahi ʻano o nā mea kūlohelohe.

Pono kūpono Onian shampoo - Kosehina e pili ana i ka nalo lauoho. Ka mea i loaʻa i ka wai o ka ʻala, B hua, nā ʻāpana o ke kīmaʻomaʻo, birch, sage, chamomile a me ka nettle.

ʻO nā paʻi kuʻuna

Aia wale ma lalo o ke kūlana o ka hoʻohana 'ana o ka hale kūʻai' a me nā mākaukau i hoʻomākaukau ʻia e like me nā kuʻina pilikino, hiki iā ia ke hiki koke a ʻole i ka hopena maikaʻi ʻole i ke olakino wahine hāpai i ka pilikia o ka baldness.

Kekahi mau helu moʻoʻaoʻao:

Hoʻomoʻa ka berena Rye i ka wai mahana. Hoʻopili ʻia ka wai hopena a hoʻopaʻa ʻia i loko o ke ākala.
Hoʻopili ʻia ʻelua mau punela o ka pauna henna maloʻo i loko o kahi aniani o ka waiū ʻalaʻā. Hoʻohui ka hua a hopena i loko o ka ʻauʻau wai, kahi hoʻohui a nui o ka momona B6. Hoʻohālikelike ʻia ka nui o ka hopena ma luna o nā kaula, ma hope i uhi ʻia ke poʻo me kahi kāwele. Ma hope o ka hapalua hola, holoi ʻia ka lauoho me ka shampoo maʻamau.
Ke kūlana i hana ʻia i ka ʻili bawang, ke kaula, nā mānoʻi, nā nettle a me nā coltsfoot ʻaʻole i hoʻoikaika wale i ka follicle o ka lauoho, akā ua hāʻawi pū i ka lauoho i kahi ʻulaʻula ʻulaʻula.
ʻO ka buckthorn o ka moana a me ka aila burdock (1 mau mea pākahi kēlā) hui ʻia me ka nui o ka waiū B6 a hoʻokahi hua manu. Hoʻopili ʻia ka mea hopena hopena i nā curl a waiho ʻia no ʻelua mau hola, e kāʻei i kona poʻo i ke kāwele. Ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho me ka wai.

He wahi koʻikoʻi! Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi mea i hana ʻia e like me nā kuʻuna o nā kānaka, pono pono e hana i kahi allergotest.

ʻO nā lula mālama mālama

Ka nānā ʻana nā kānāwai mālama lauoho, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopiha i ka lilo o ka lauoho i ka wā hāpai, akā mālama pū nō hoʻi i ka nani o nā ʻōlima ma hope o ka hānau ʻana.

Holoi maikaʻi kou lauoho. I ka wā hapai, hoʻomaka ka hōʻiliʻili o nā ʻili huna e huna aʻe i kahi mea huna hou aʻe, ma ke ʻano o ka lilo ʻana o nā curl i mea wikiwiki loa. Pono ʻoe e holoi holoi i kou lauoho, ʻoi aku ma mua o hoʻokahi i kēlā me kēia lā. Ua koho wale ʻia nā Shampoos me nā mea kūlohelohe.
E hoʻohana i ka kōkua holoi. Ma kahi o ke kūʻai ʻana i nā mea maʻi lauoho, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā decoction o nā mea kanu (chamomile a i ʻole nettle) i ka wā o ka hānau ʻana i kahi keiki. ʻAʻole lākou e hoʻonui wale i ka pūpū lauoho me nā mea pono, akā e kōkua pū ka mālama kālā.
Inā ʻae ʻia ka wela o ke ambient, pono ʻoe e hoʻomoʻo i nā curls ma ke ala maoli, me ka ʻole o ka hoʻohana ʻana i kahi mea hoʻopau. I ka hoʻomaloʻo, e hoʻohana wale i nā kāwele hou. Inā ʻaʻole, aia kekahi pilikia o ka hoʻoneʻe ʻana i nā maʻi mai ka kāwele stale, e hoʻonāukiuki i ka hoʻokumu ʻana o ka dandruff.
Hoʻopili i ka hoʻohana ʻana o ka hoʻomaloʻo o ka lauoho, no ka mea, hoʻopau koke ka lau maloʻo i ka lauoho, hoʻopau i ka follicle lauoho, a hoʻonāukiuki i ka lilo nui ʻana.
ʻAʻole ʻōlelo a kauka i ke kau ʻana i nā mea kemika i ka lauoho i ka wā hāpai. I nā hihia kūʻokoʻa loa, e hoʻohana i ka wai kūlohelohe - henna.

ʻO ka nalowale o ka lauoho ulu i ka wā hāpai (ʻoi aku hoʻi i ke kaina mua) ke kumu no ka kūkā kamaʻilio ʻana me ke kauka nāna, ma muli o ka hopena o kekahi mau noiʻi, e hoʻoholo ana i nā kumu kumu o kēia kaʻina. ʻO kahi kūpono wale nō o ka manawa baldness a me kahi ala hoʻohui e hoʻopau ai i kēia kaʻao (me nā ʻano ala ʻē aʻe) e mālama i ka kūlike a me ka nani o ka lauoho.

Nā wikiō hoʻohana pono

ʻO kahi pōkole kūpono mai ka cosmetologist hoʻomaʻamaʻa ʻo Anna Galitsina e kōkua i ka mālama o kou lauoho a me ka ikaika i ka wā hāpai.

No ke aha e nalowale ai nā lauoho hāpai i ka lauoho, haʻi mai nā loea.

Bit o ka ʻepekema

I mea e hoʻomaopopo ai no ke aha e hāʻule ai ka lauoho i ka wā hāpai, pono ke kiʻi i nā mea e tupu nei i loko o ke kino wahine i kēia manawa. Hoʻomaka ka hana hou ʻana i nā hana kūloko i ke piʻi ʻana o ka pae o ka estrogen i ke koko. E hōʻoiaʻiʻo i ka hana maʻamau o ka pāloʻi ʻana a me ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi fetal. Eia kekahi, he hopena maikaʻi kēia hāmeʻe i ke kūlana o nā curl. No laila, ʻo ka wā hānau ka manawa he nui e ulu a lōʻihi ka lauoho lauoho.

Ma ke kolu o ka mea hoʻokō ʻekolu, hiki ke loli nui ka kūlana. Ke ulu nui nei ka hua hānau, hoʻomaka ke kino i ka hala ʻana o nā mea ʻimi ʻole, no ka mea, ua kuhikuhi ʻia nā wahi āpau i ka hoʻomohala maʻamau o ka pēpē. No ka mea maoli, hana kēia i ka hōʻino o ka kino o ka makuahine, a me ka lauoho, nā kui a me nā niho nā mea mua e ʻeha. ʻO ia ke kumu no ka hapa ʻelua o ka manawa i kauoha ʻia e mālama pono i kaʻai.

Inā hāʻule ka lauoho i ka wā hāpai, ʻoi aku ka nui o nā kiʻi ma mua o ke aupuni maʻamau. ʻO ka mea ʻoi aku i ka manawa o ka gestation, ua kuhikuhi pono nā kumu āpau i ka hoʻomohala ʻana o ka pēpē, a ua pau kā lākou hana ponoʻī. No laila, ma kahi o kēlā me kēia lauoho ua hāʻule, ʻaʻole kahi mea hou e hoʻomaka e ulu. E hoʻomaka ana kēia kaʻina hana e hana hou i kekahi manawa ma hope o ka hānau ʻana.

Maʻikaʻi o ka lauoho lauoho

ʻO ka ʻoliʻoli, he hauʻoli, akā i ka manawa like he paʻakikī (a me ka naʻau a me ka physiologically). ʻIke paha ia ma hope o ka hānau keiki ʻana e hoʻomaikaʻi hou ke kūlana. Eia naʻe, ma hope o ka hānau ʻana, hina nui ka lau. ʻO ka hapanui kēia ma muli o kahi loli i ke kiʻekiʻe o ka hormonal (hoʻemi i ka pae o ka estrogen), a me ke ʻano hoʻi o ke koko. Aia no nā minuke, e hoʻoneʻe ʻia lākou i ka hoʻopaneʻe ʻana o ka waiū umauma, akā naʻe, ʻaʻole i ka hoʻoikaika ʻana o nā follicle lauoho.

E poina e pili ana i ke kumu kaumaha. ʻO ka manawa pinepine kekahi mea e like me ke kaumaha postpartum (ʻoiai inā ʻo kēia ka manawa mua kēia no ka wahine). Eia kekahi, hoʻokumu ʻo "pēpē" i kāna "kauoha" i loko o ka hale, a no laila aia nui ka manawa no ka hiamoe a me ka hoʻomaha.

Pēlā, ʻo ka hāʻule ʻana o ka lauoho ma hope o ke kūpaʻa he kaʻina hana maʻamau. Hiki iā ia ke lōʻihi mai 6 mau mahina a 2 mau makahiki a hiki hou ke kino.

No ke aha i hāʻule ai ka lauoho ma hope o ka hāpai ʻana?

Ke pili pū me ka ʻepekema, pono e hoʻomaopopo maopopo i ke kumu o ka pohō o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki. E pili ana kēia:

nele i nā mea momona (inā i ka wā hāpai ua alakaʻi ʻia i ka hoʻomohala ʻana o ka ʻōpio, a ma hope iho o ka hānau ʻana - i ka hoʻokumu ʻana o ke ʻano kūpono o ka umauma umauma),
hopohopo ke kūlana, ke kaumaha ma ke kaumaha,
pau ke oki loa ana
nā loli hormonal (kahi oki i ka pae o ka estrogen),
ke ola kino.

Hoʻopuka lāʻau

Ke hāʻule ka lauoho i ka wā hāpai, he nui nā ala e hoʻoikaika ai. ʻO ka ʻoi loa ka maikaʻi o kēia mau mea ke holoi pū me nā decoction i ka manawa a pau ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho. ʻO nā mea momona loa:

ʻElua mau aʻai o ka meli melemele e hoʻohe ʻia me ka lita o ka wai. E kau i ke ahi, e lawe i kahi kupa a hoʻōho ma lalo o ka pani paʻa o kahi hapa o ka hola. A ma hope o kekahi hapalua hola, pono e hoʻoneʻe ʻia ka pōʻai hope.
Lawe i kahi papa o coltsfoot a me nā ʻōpala maloʻo. Hoʻomoʻa a hoʻohemo koke i ka wela. Pono e hoʻopau ʻia ka kupa no kahi hola, a laila pono e kānana ia.
Lawe i nā punetēpē o 2 o ka pōpoki, ka umauma a me nā aʻa hop. E ninini i nā mea ʻala me ka lita o ka wai kohua a waiho i nā minuke he nui. E kau i ka ipu ma luna o ke ahi a hoʻolapalapa no 5 mau minuke. Ke maloʻo ke kalupa, pono ke hoʻoponopono ʻia.

Kōkua kōkua

Hōʻike pinepine ia i ka wā a ma hope o ka hāpai ʻana, e hāʻule nui ka lauoho. He aha ka mea e pale aku ai i kēia? E hoʻohana i kēia ʻōlelo kōkua kōkua:

hoʻemi ʻia ma ka liʻiliʻi o ka nui o nā sweets i hoʻopau ʻia, mālama, a me nā mea ʻae a me nā meaʻai momona.
“hōʻoluʻolu” i kou lauoho me ka ʻoki ʻana i nā kaʻe
hāʻawi i nā wela nui loa i ka wā e holoi ai i kou lauoho (pono e hoʻomehana ka wai),
koho i nā huahana i kapa ʻia "Intensive Care" no ka mālama lauoho,
mālama pono i nā shampoos kūlohelohe (pono lākou e kau i ka ginseng, kaʻaila lāʻau ʻoniʻoni, panthenol, ʻāpana rosemary, etc.
i ka wā hāpai a me ka lactation, hōʻole loa e maloʻo i kou lauoho me kahi hairdryer, me ka wela ʻana o ka wela,
E loaʻa i kahi kuʻi me nā kālai lāʻau a i ʻole nā mea kūlohelohe maoli,
a i ke kua a me ke kauwela wela, hūnā i nā ʻliki ma lalo o ke poʻo.

Manaʻo wahine

Inā i ka wā a i ka wā paha a ka hāpai ʻia, hāʻule ke lauoho, kahi e hana ai, ʻo ka wahine iho e haʻi, nā mea ua ʻike mua i kēia ʻano ma luna o lākou. I nā papa kūkala wahine, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua ai i ka palekana i ka lauoho:

inā inā ka lua hapalua o ka hapai i ka manawa kauwela a me ka hoʻoilo, ʻo ke kumu o keʻai e pono ai nā meaʻai kanu (ke ʻōlelo nei mākou no nā mea kanu kūlohelohe a me nā huaʻai, hiki ke kūʻai ʻia mai nā mea noho o ke kauwela),
i loko o kahi pahu liʻiliʻi me kahi mea pīpī, pono ʻoe e ninini i ka wai i hoʻomaʻemaʻe ʻia a hoʻohui i kekahi mau hā o nā aila hinu i nā huaʻala o A me E (i ke kauwela wela a i ka hoʻoilo paha, ke pau ka lewa o nā keʻena, pono ʻoe e pālaʻi i nā curls me ka mea i loaʻa).
i ka manawa mua o ka shampooing, hoʻohui i ka paʻakai aila i ka shampoo (hiki iā ʻoe ke koho iā lākou a hoʻohui ʻia i ka cocktail holoʻokoʻa i ka manawa hoʻokahi).
inā ke hoʻolālā nei ʻoe i ka wā hāpai, pono ʻoe e pale iā ʻoe iho mai ka pilikia ma mua o ka hoʻonohonoho ʻana i kahi papa hana koʻikoʻi e lawe i nā huaora a me nā minela.

ʻO ka hōʻeha nui o ka pilikia.

Inā loaʻa iā ʻoe ka ulu lauoho koʻikoʻi i ka wā hāpai, ʻaʻole kēia he kumu no ka panic. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he leʻaleʻa ka ʻike i nā loli maikaʻi o ka helehelena, akā he mea kūpono hoʻi ke hoʻomaopopo he ʻano hana maoli kēia. Eia naʻe, i kekahi manawa a koʻikoʻi ka luhi o ka lauoho a hikiʻole ke kānalua. I kekahi mau hihia, pono e ʻimi i ke kōkua o kahi trichologist.

e loiloi i ke kūlana o nā curl, wehe i kahi lauoho mai ke kuapo a nānā pono iā ia. Pono ka mālamalama. Inā heʻeleʻele, e kipa aku i kahi kauka.

Inā ʻaʻole ʻoe i ʻike i nā loli maikaʻi ʻole o ke ʻano o ka umauma, akā ʻo ka nui o ka lauoho e hiolo hou mai nei e hoʻopilikia hou aku iā ʻoe, e pono ʻoe e paʻa maoli a he pilikia maoli kēia, ʻaʻole i ke kānalua o ka wahine hāpai. No ka hana ʻana i kēia, hiki iā ʻoe ke alakaʻi i kēia hōʻike:

mai holoi i kou lauoho no kekahi mau lā
i ke kakahiaka, me ka ʻole o ka hoʻoulu ʻana, e ʻohi i ka lauoho ma kou palaa a huki iki, e lohi i kou lima ma luna ona,
waiho i nā lauoho i waiho i ka lima ma ka ʻaoʻao,
E hana hou i kēia hana hoʻopunipuni 2 hou aku,
helu i nā lauoho i hāʻule ai,
inā he 15 a he liʻiliʻi paha, aia nā mea āpau i loko o nā palena maʻamau, a inā he nui ko lākou helu ma mua o kēia helu, he kumu e hoʻopili ai i kahi trichologist.

Hoʻohālikelike

Minamina, no ka hauʻoli o ka lilo ʻana i makuahine i kekahi manawa pono ʻoe e uku me kahi hiʻohiʻona nani. ʻO kekahi pilikia nui, ʻo ka lauoho e hāʻule ana i ka wā hāpai. He mea e hana ʻOiaʻiʻo, kūpono ia ke hana i nā kumuwaiwai o ke kino a hiki i ke ʻano o ka hoʻolālā ʻana, e lawe ana i nā koina paʻakikī. ʻO ka manawa o ka hapai ia ia iho, pono e noʻonoʻo hou i nā hana o ka mālama lauoho, pono hoʻi i ka hoʻonohonoho pono ʻana i nā meaʻai.

No ke aha kēia mea e hana nei

Hoʻomaopopo, ʻaʻole i nānā ʻia nā makuahine e neʻe me ka ulu ʻana o ka lauoho lauoho. Nui ka manawa i kēia manawa ua 12-16 mau pule (2 trimester). ʻO ka pinepine, hōʻike ke kino i ka pīhoihoi maikaʻi ma hope o ka hānau ʻana.

ʻO ka lilo ʻana o ka lauoho i kekahi trimester ma muli o kahi kumu o waho o ke kumu. I ka hoʻopauʻana iā lākou, ke pani ʻoe i ka nalowale o nā kau. Eia naʻe, i kekahi manawa ua hōʻike ʻia kekahi mau maʻi ma kēia ala. No laila, ʻaʻole haʻalele ka wahine i kēia ʻano hōʻailona.

He aha ka mea inā hāʻule ka lauoho i ka wā o ka wā hāpai? ʻO ka mea mua - hoʻomaopopo i kāu kauka a i ʻole nā mea maʻi gynecologist e pili ana i kēia. E kuhikuhi lākou i nā hoʻokolike hou. ʻO kaʻoiaʻiʻo, e hoʻāʻo, e noʻonoʻo pono iaʻu iho, hiki i ka mea hōʻeha loa i ke ʻano o nā kau.

ʻO nā kumu o waho

ʻO ka mea mua, pono ke kāpae a hōʻoia i ka hele ʻana o nā kumu o waho e hiki ai i ka hala o ka lauoho. ʻO ke koho hewa o nā shampoos a me nā mea ʻē aʻe e waiho i nā mea hoʻonaninani ke alakaʻi i waena o lākou. Hiki iā ʻoe ke kīnā i nā ʻāʻī pinepine a i ʻole, ke kamaʻilio ʻole me ka holoi ʻana ʻole o ke poʻo.

E helelei nō hoʻi nā strands ma muli o ka hoʻohana mau ʻana i nā ʻōmole wela: kahi hairdryer wela, ke alakaʻi, kahi hao curling. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ke kumu kahi hapai i ka hoʻopoina piha e pili ana i ka pena ʻana. Akā pono ʻoe e hana i kēia kūlana me nā ʻano akina.

ʻO nā hōʻemi maikaʻi-maikaʻi kekahi o nā mea hoʻonāukiuki i ka nalowale. No laila, ʻoiai ke kali nei i ke pēpē, pono ʻoe e hoʻohana i nā ʻano i hōʻoia ʻia. Ma mua o ka waihona kūlohelohe.

I mea e aʻo ai i ke koho ʻana i ke shampoo a i ʻole balm paha, pono ʻoe:

hoʻomaopopo i ka mea i kuhikuhi ʻia ma ka lepili,
e aʻo i nā ʻenehana no ka masking mea maikaʻi e kū ai nā mea hana.

Nā kumu pilikino

He nui nā kumu kumu e kolo ai ka lauoho i nā lauoho. Akā ʻo ka mea pinepine ka hoʻonāukiuki ʻana o kēia pilikia:

anemia pale hao (low hemoglobin level),
ʻO ka hōʻiliʻili o ka metabolic ma muli o ka nele o nā huaora,
ke kūlike ʻole o ka hormonal (pili, i ka palena o ka estrogen a me ka androgen),
manaʻo kaumaha
maʻi ʻana
nā maʻi ʻolima
maʻi maʻi maʻi baldness
kekahi mau mea kanu.

ʻO nā kumu āpau o luna ke manawa ia no kahi kipa kauoha kauoha i kahi kauka nāna e kuhikuhi i ka hana hoʻoponopono i hoʻoponopono ʻia no ka hapai.

Pehea e ola ai

Inā ʻike ʻoe ua hoʻomaka ka lauoho e holo i loko, mai makaʻu. I ka nui o nā hihia, hoʻoponopono nā mea āpau.

E like me ke kānāwai, ua hoʻoholo nā makuahine e kali e hiki a hiki mai ka hānau ʻana, a hoʻolālā e hana lauoho wale nō ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē. Eia nō naʻe, he mea nui ka hoʻomaopopo ʻana no ka hoʻomanawanui ʻana i ka mālama no ka wā postpartum. Ma hope o nā mea a pau, pili ia me ke kaʻina o ka lactation, i ka manawa o ke kino wahine ma lalo o kekahi loli. Hiki ke hoʻopilikia ʻia ka pilikia o ke kāʻili. A laila pono ʻoe e koho ma waena o kāna kūleʻa kūleʻa a me ka mālama o ka umauma.

I kēia mau lā, he nui nā mea hana e hiki ke mālama i ka lauoho hāʻule i ka wā hāpai. Hoʻomaopopo ʻia e hoʻomaka me ka hoʻoponopono ʻana i kāu papaʻai.

Ke hoʻoponopono maikaʻi

I mea e pani ai i ka lauoho lauoho, i ka noho kūpono, pono ʻoe e hana i kahi o ka hoʻoponopono i ka papa kuhikuhi. ʻO ka mea mua, pono e hoʻonui i ka noho ʻana i loko o nā huahana i hoʻopili ʻia me nā huaora o ka hui B. Ke ʻōlelo nei mākou, ma nā ʻano, e pili ana i ka ʻiʻo pipi a me nā kuʻi. Pono hoʻi e komo i nā meaʻai i momona i ka silika a me nā kīʻaha i hoʻomākaukau ʻia mai lākou (ʻo ka laʻana, ʻo ka palaoa roti a me ka oatmeal) i loko o ka papaʻai pinepine.

ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole pono mākou e poina e pili ana i ka pono e hoʻopiha mau i nā mālama kaluna - e hoʻohana mau i nā waiū a me ka waiū waiū.

Nui ka poʻe e makemake e lawe i kahi nui o nā huaora a me nā minela. Eia naʻe, ʻaʻole hiki ke lawelawe ponoʻī i ka wā hāpai. Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻole pono nā lāʻau hōʻino. No laila, ma mua o ka lawe ʻana i kekahi pil, pono ʻoe e kamaʻilio me ke kauka e nānā ana iā ʻoe.

Nā lāʻau lapaʻau

E like me ka mea i hōʻike mua ʻia, pili ka loli hormonal i ke ʻano o ka lauoho i ka manawa o ka hānau ʻana i ke pēpē. I kekahi manawa - ʻaʻole i ke ala maikaʻi loa. Inā hoʻomaka ka hāʻule ʻana o nā laka, hiki i ka mālama ʻana i nā kelepona palupalu o ka makuahine i ka wā e hiki mai ana me nā puʻupuʻu kūikawā a i ʻole nā hopena kuʻuna.

Akā ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoiaʻiʻo, ke ho'āʻo nei e kali wale no ka hoʻōla o nā ʻōnaehana. A laila e hoʻopau iki ka lilo ma o ia lā. Inā ʻaʻole pili kēia, e kuʻi e kipa i ka trichologist loea.

ʻO ka mea pōʻino, e pale i ka lauoho lauoho o nā wahine hānai he hapalua hapa ka hiki ʻole. Akā e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka lauoho e kōkua maoli nō:

paʻa
kaʻaiʻai maikaʻi
ka koho pono ʻana o nā huahana hoʻoikaika
e hoʻokō ana i nā kaʻina hana maʻalahi.

Hoʻomaka

ʻO ka koho maikaʻi loa e haʻalele pono i nā lāʻau lapaʻau ma mua o ka hānau ʻana, a ʻoi aku ka maikaʻi - a hiki i ka hopena o ka lactation. ʻAʻohe hihia e lawe i nā hoʻomākaukau kūikawā no ka hoʻihoʻi hou o ka lauoho. Kokoke ʻia lākou a pau i nā wahine hāpai.

ʻO ka pinepine ke kumu o ka alopecia i nā makuahine hānai nā mea waiwai o nā pono o ka pono. Pane ke kino i ka hemahema o nā huaora a me nā minela.

Hoʻoponopono maikaʻi ʻia ka pilikia e ka hoʻoponopono ʻana i ka meaʻai a lawe i kahi ʻōpiopio multivitamin i hoʻolālā ʻia no nā wahine hāpai (hiki i ke kauka ke kuhikuhi "Theravit-pregna", "Vitrum", "Elevit" a i ʻole kekahi).

ʻO ka lāʻau lapaʻau "Pono" kekahi o nā mea liʻiliʻi i ʻae ʻia i ka wā o ka maʻi gestation. Hoʻomaikaʻi ia i ke ʻano o ke kino ma ke ʻano he ʻokoʻa a ʻoiaʻiʻo, e hoʻopilikia pono i nā curl. ʻO ka hopena o ka lawe ʻana i kēia lāʻau lapaʻau ka mea maʻamau o ke kaʻe o ke koko a me ka hoʻoliʻiliʻi cellul. A ʻo kēia, ke huli nei i ka wikiwiki o ka ulu ʻana o ka lauoho a hoʻoikaika i kā lākou follicles.

Kahiko

ʻO ka manaʻolana i ka hānau ʻana o kahi keiki, mea nui loa ia e hoʻohana i nā ʻano kila maʻamau e hoʻoikaika i nā laula. ʻO kekahi mau mea o kā lākou hoʻokūkū e hoʻonāukiuki i kahi hopena alerine, e hōʻino iā ʻoe a me kāu pēpē.

No ka hoʻolōʻihi i ka lauoho, hoʻolauna ʻia e hoʻohana i nā huahana mālama kūikawā. ʻO ka mea hoʻohana pono nui ʻia e kapa ʻia he lāʻau lapaʻau ma ka papa hana.

E hoʻomanaʻo he pono e hana ʻia e nā ʻoihana me nā inoa maikaʻi loa. ʻO ka hoʻōla kūikawā a me ka sterility o kēlā me nā mea hiki ke hoʻopili i ke poʻo i ke komo i ka palolo a pau i loko, hyaluronic a me ka nucleic acid, nā vitamina a me ka coenzyme Q10. E kōkua ke kanaka trichologist iā ʻoe e koho i ke ʻano kūpono loa.

ʻŌnaehana

Hoʻohui pono i ka mālama pono no nā curl, pono e uku ʻia ka nānā kūikawā ma ka massage scalp. Kahi ʻia nā aʻa o ka lauoho i kēlā me kēia lā. Hoʻomaopopo ʻia e hana i kēia me nā aila olakino a i ʻole ka burdock huila.

Hiki ke loaʻa ka hopena maikaʻi ma ka hoʻohana ʻana i ka mīkini laser. Hāʻawi ia i ka hoʻoulu ʻana o ka ulu o ka lauoho a kāpae i ke kaʻina o ka hoʻolilo o ka lauoho. Hoʻohana ʻia kahi huluhulu me ka ʻole o ka lāʻau kauka a ke kauka.

ʻAʻohe hopena contraindications no nā wahine hāpai a me nā hopena ʻaoʻao. ʻO ka lōʻihi o ke papa me ka nalowale pōkole o nā kau he 4 mau mahina (15 mau minuke he ʻekolu mau manawa i ka hebedoma). I loko o ka pilikia - ʻeono mau mahina (ʻekolu mau manawa i ka hebedoma), a laila hoʻokahi manawa i hoʻokahi pule no ke ola, e hoʻohui i ka hopena.