Hoʻopili nā lau aʻa a me ka lauoho maloʻo - ka mea e hana ai, pehea e mālama ai?

1. Hoʻohui lauoho me nā mea hoʻihoʻi wela. ʻO nā mea hao, curling irons, curling eletise, nā hoʻomaʻemaʻe lauoho ʻaʻole wale ke kōkua e hāʻawi i ka lauoho i kahi kūpono i alako pono ʻia, akā hoʻohuli hoʻi i ka papakū o luna o ka piko i lalo o ka mana o ka ea wela. Hoʻohālikelike ka pilikia inā e hoʻohana ʻia nā mea hoʻōla me nā niho metal i ka wā o ke hoʻonohonoho ʻana. Ma muli o ka maloʻo, e noho mau ana ka microtraumas ma luna o ka ʻili, e alakaʻi ana i ka make o nā huina, nā mea a me nā mea ʻeha.
2. Ka hoʻohana ʻana o nā huahana mālama a pono ʻole ko ka lauoho. ʻO ka shampoo i koho ʻia, balm a i ʻole nā ​​maka paha e hiki ai i ke poʻo maloʻo a hoʻonui i ka lauoho ʻaila. Hoʻonui ʻia kahi hopena alerine e ka hoʻohana ʻana i nā huahana styling kūloko. ʻO nā Mousses, nā wīwī, nā kīwī pinepine i loko o kahi waiʻona nui, kahi hoʻihoʻi ʻole dries i ke poʻo.
3. ʻO nā haunaele heʻano. Inā hoʻonui ka hana ʻana o ka hormone a hōʻemi paha i loko o ke kino, hiki i kēia ke hōʻoki i ka maloʻo ʻana o ke poʻo me ka lauoho ʻili. ʻO nā hōʻailona o ka hikiʻole o ka hormonal: ʻo ka hoʻonui ʻia o ka palupalu o ka lauoho a me nā kui, nā hiʻohiʻona o nā aʻalolo a me nā wahi ʻeleʻele, ke oki ʻia i ka pōʻai. I kēia hihia, pono ʻoe e nīnau koke i ke kauka.
4. ʻAi ʻole ʻaina. Ināʻai pinepine ʻoe i ka meaʻai wikiwiki, nā meaʻai kūpono, nā meaʻai koke, a laila e pane koke ka kino i ka nele o nā huaora a me nā minerala. Hiki i nā ʻano kīnā ke alakaʻi i ka hopena like, no ka laʻana, ʻo ia ka mea e hoʻohana wale i hoʻokahi huahana. A pinepine i kēia manawa i hōʻike pinepine ʻia i ka maloʻo o ke poʻo. E hoʻopau i ka pilikia, pono ʻoe e hoʻowalewale i kāu kīʻaha a hoʻomaka e lawe i ka paʻakikī paʻakikī.
5. Nā maʻi maʻi. ʻO ka hoʻonui ʻana o nā fungi ma ke poʻo ʻaʻole hiki ke hoʻonāukiuki wale i ka maloʻo, akā e hoʻolōʻihi i ka lauoho. ʻO kēia pilikia ka mea pono i ka mālama kiaʻi.
6. ʻO kahi kōʻai wai ʻole. Manaʻo nā mea hōʻike ma ke inu ʻana ma kahi o 2 lita wai o ka wai maʻemaʻe i kēlā me kēia lā. Hoʻomaʻo pinepine, nalowale mākou i ka ʻike i kēia ʻōlelo aʻo, kahi e hoʻoiho ai i ka dehydration o ka ʻili ʻaʻole wale wale nō i ke poʻo, akā, ma ke kino. Hoʻohālikelike, hōʻeha a me nā hopena leʻaleʻa i nā kaʻina hana kosmetika, ʻoiai inā ka hoʻohana ʻana i nā mea wela.
7. ʻAno maikaʻi. Hoʻokomo aʻe hoʻi i ka ʻili a me ka ʻawaʻawa i ka lāʻau maloʻo a hoʻonui i ka lauoho ʻaila. ʻO kēia no ka vasoconstriction, ka mea, e hoʻokau i ka pōʻino o nā follicle o ka lauoho.
8. ʻLelo lohi a me ka wā lactation. I kēia manawa, nui nā mea kanu, nā mea hoʻolele a me nā huaora e pono ai no ka hoʻolālā ʻana o ka pēpē "paleke" mai waho o ke kino o ka wahine. Eia kekahi, e loli ka ʻano o ka hormonal a ma muli o ka hopena o ka ʻili, a me ka pohō o ka lauoho, e kū ana. Pono ka lāʻau lapaʻau i kēia manawa ke koho ʻia e ke kauka.
9. ʻO ka hapa nui o ka waiora. Hoʻomaka ka ʻili o ka ʻili me ka nele o nā huaora A a me E, a me ka hao hoʻi. Hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ke kiʻekiʻe o kēia mau mea i ke kino me hōʻiliʻili huaola a i ʻole i ka ʻoli ʻana i ka meaʻai. Loaʻa ka hapa nui loa o ka huaora A i loko o nā kaloti, ka pālete, ka paukena, nā apricots a me ka spinach. Ka momona o E E i nā leho melemele a me nā ʻaila soya, almonds, walnuts, nā hua a ka lā, nā pī, nā broccoli a me nā pua Brussels. Loaʻa ka hao ʻoi aku ka hao ma nā līilī, nā pua keʻokeʻo, ka pīpī, ka tuna, ka ʻinā, ka pīpī a me ka sikiʻala.
10. ʻO ka mīkini mea hoʻomehana. I ka hoʻoilo, ua malo nā hale ma muli o nā radiator a me nā mea wela. Hoʻomaopopo kēia ma ka poʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻonā i ka pilikia ma o ka hoʻonui ʻana i ka humu i loko o ka lumi, me ka hoʻohana ʻana i nā humidifiers a hoʻohana ʻole i nā kūpaʻa folk. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke kau i nā kāwele maloʻo ma luna o nā radiator e hōʻalo i ka wai.

Hoʻohana maikaʻi

Hoʻomaʻawale nā ​​wahine i nā paʻi i kekahi me kekahi e hoʻomāloʻino i ke poʻo a pale i ka momona, akā hāʻawi lākou i nā hopena i loko o ka loaʻa ʻole o nā pilikia koʻikoʻi i ke kino. Inā maopopo ʻole ʻoe i nā kumu o ka maloʻo, ʻeha a me nā palupalu, a i ʻole nā ​​mea lapaʻau i kōkua ʻole, a laila pono e nīnau i ka trichologist. ʻO ka lāʻau lapaʻau ponoʻī no ka hōʻeha ʻana o ka hormonal, nā maʻi ʻoi ʻole a i ka wā hāpai a me ka lactation hiki ke hoʻonui i ke kūlana.

E kōkua ka mea hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa hoʻoholo i ke aʻa o ka pilikia a loaʻa ke ʻano o nā hoʻoponopono kūpono e pale aku i ka maʻi.

Nui nā ala e hemo ai i ka palau maloʻo ma ka home. Wahi a nā wāhine, ʻo ka mea maikaʻi loa o lākou he mau hāmona maʻalahi. Me ia, hiki iā ʻoe ke poina e pili ana i ka pilikia a no ka manawa lōʻihi. ʻO ka hua a me ka ʻaila i loaʻa i loko o ka mayonnaise e hānai a hoʻomaʻemaʻe i ke poʻo. Hoʻokomo ʻia ka wīwī i nā mea hoʻohālikelike a me nā mea hoʻomehana o nā mikoloflora.

Pono e lawe 2-3 tbsp. la l Kāne hoʻoneʻe a ʻona i ke aniani ma luna o ka āhu me ke neʻe neʻe. E kāʻei i ka pāpale cellophane, a inā makemake ʻia, he pāpū ʻoluʻolu, no laila e wikiwiki ka wikiwiki o ka maka. Waiho ma luna o koʻu poʻo no 20-40 mau minuke. A laila e holoi me ka wai mahana me ka shampoo maʻamau.

Anti-Dandruff Mask

Inā hele mai ka dandruff i ka wā maloʻo, a laila pono e hoʻohana ʻia kahi mask o ka aila a me ka lemon. E hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ka ʻili a hiki iā ʻoe ke lawe mālie i nā mea make. No ka kuke ʻana, pono ʻoe i ka aila ʻula a me ka wai lemon. No 2 mau wahi aila, hoʻohui i 1 hapa o ka waiʻaila. Pono ke hoʻomoʻa ʻia i kahi aila, no kēia, pono ʻoe e kau iā ia i loko o kahi pahu a kau aʻe ma luna o ka mahu. A laila e hoʻohui i ka wai i ka wai a e kau ma ke poo. Pono e hoʻohui ʻia ka mask me kahi kāwele a waiho ʻia ma 20-30 mau minuke. Hōʻalo ʻia ke ʻano me ka wai mahana me ka shampoo maʻamau.

Ke kuapo ʻana i ka mask antiseptic

ʻO ka laupihi maikaʻi loa ʻo ka aniani. Ke kōkua nei kāna hoʻohana e hoʻoikaika i ka follicle lauoho, hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili o nā ʻili ili make. No ka hoʻomākaukau i ka mask āu e pono ai 1-2 mau pōpō. Pono lākou i ka ʻōpala a i ka ʻāina paha i kahi puna. A laila e kulu i ka wai me ka gauze a hoʻomoʻi i loko o ka pena i nā neʻe ka neʻe. E kau i kahi pāpale cellophane me kahi pāpale mahana a paʻa mai 1.5 a hiki i ka 2 hola. A laila e holoi me ka wai mahana me ka shampoo maʻamau.

Akā, ʻaʻole lākou e hōʻoia i ka hoʻopau ʻana o ka 100% o nā mea ʻala, no laila e ʻoi aku ka maikaʻi ke hana i ka mask ma ke ahiahi ma mua o ka hopena e hiki mai ana.

Paʻulu ʻaina

ʻO kekahi o nā ala maikaʻi e hōʻalulu i ka ʻili o ka hoʻohana ʻana i kahi mask oatmeal. Mālama nui kēlā a me ka hoʻoluʻu i nā follicles, me ka hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe i nā mea keratinized. E hoʻomākaukau i ka maskū āu e pono ai:

• ʻO ka hupa nettle (hiki ke hoʻololi me ka chamomile a sage paha) - 0,5 mau kī.
• Oatmeal - 2 tbsp. la l

Pono nā ʻōpeʻa Oatmeal e hoʻopiha me ka waiū a waiho ʻia no kekahi mau hola ke hanu. E hoʻopili i ka slurry hualoaʻa i ke poʻo, hoʻoikaika i ka pāpale palika a hoʻohui i kahi pāpale a kāwele paha. Mālama i kahi mask oatmeal aole e emi malalo o 2 mau horaA laila e holoi me ka wai mahana me ka hoʻohana ʻana i nā ʻano hana.

Nā ʻ Tipslelo aʻoaʻo aʻoaʻo lauoho koʻikoʻi

• Ke hoʻohana ʻia nā masika a i ʻole a i home, mai holoi iā lākou me ka wai wela.
• ʻOi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana i ke poʻo me nā decoction o nā mea kanu ma hope o ka holoi ʻana i nā māka.
• Olive, castor a me nā aila linseed e maikaʻi no ka moisturizing o ke poʻo.
• No nā meaʻai momona hou, hiki iā ʻoe ke holoi i kou lauoho me ka hua manu.
• Hoʻomaopopo ka loaʻa ʻana o ka hopena maikaʻi, pono e hoʻohana pinepine nā lāʻau pono.

ʻO ka mālama lauoho no nā meaʻaʻai nani

Hiki i ka momona hoʻonui ke kāwili i ka maloʻo lauoho. ʻO ia ke kumu he mea kūpono i ka moisturizing a me ka hānai i ka lauoho. ʻ recommendlelo aku nā Trichologists i ka hoʻohana ʻana i ka shampoo moisturizing a me ka balm conditioner. Ma kahi o hoʻokahi pule, pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou lauoho me kahi wīwī moisturizing.

Hiki i kahi hopena maikaʻi ke shampoos kūikawā a me nā pāpale no ka lauoho i hoʻohuihui ʻia, e aʻa wale wale nō i nā aʻa a maloʻo ma nā kihi. He mea makemake nui ia e hoʻokomo pū ʻia nā mea kanu kūlohelohe. Inā hiki, makemake ʻia e hāʻawi i ka makemake i nā ʻano o nā ʻano o nā mea kāhiko limahana, no ka laʻana, he shampo a me nā lotion i manaʻo ʻia no ka mālama ʻana i ka aila ʻalani. Ma ke ʻano he kānāwai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka moʻo ʻana a me ka hoʻoponopono.

ʻO kahi nuina koʻikoʻi: ʻo ka holoi ʻana i kou lauoho, e hoʻāʻo e hoʻohana i ka hapa nui o ka hū i ka lauoho ma nā aʻa sebaceous, pale aku i ka hana ikaika ma nā ʻōlelo aʻoaʻo.

ʻO ka poʻe i hoʻohālikelike i ka pilikia e like me ka mea, ke manaʻo nei ka poʻe trichologist i ka ʻai ʻana i nā kākoi a me nā meaʻai kiʻekiʻe, ke kaupalena i ka paʻi ʻana o nā momona a me nā mea i hoʻomoʻa ʻia, nā ʻoniʻu, nā pastry, ka paʻakai a me nā meaʻai ʻoki. E ho'āʻo e hoʻopau i nā palukala olakino, nā lau, nā huaʻai, nā hua waiū i hoʻomehana ʻia a inu i ka wai no ka liʻiliʻi - ma ka liʻiliʻi hoʻokahi a me ka hapa i ʻelua lita i hoʻokahi lā. Hiki iā ʻoe ke heluhelu hou e pili ana i ka mea e pono ai ʻoe ke ʻai no ke olakino o kou lauoho ma ka ʻatikala "Top 10 Hair Strengthening Products".

Hiki ke loaʻa i nā hopena maikaʻi ma ka mālama ʻana i ka lauoho ʻaila ma ke aʻa o ka lauoho me ka hoʻohana ʻana i nā māka a me nā huahana e loaʻa ai ka makeʻana o ka Moana Mate. ʻO nā paʻahana lauoho lauoho i hoʻopaʻa ʻia maikaʻi.

I nā hihia koʻikoʻi nui, hiki i ka trichologist ke kākau i kahi papa o ka mesotherapy, ka hoʻonāukiuki ʻana i nā mea kanu therapeutic kūikawā, e kōkua ai i ka hōʻemi ʻana i nā hana o nā kūloko sebaceous, ʻo ia ka mea e hoʻemi ai i ka ʻoaka scalp.

Hoʻomaʻomaʻo maloʻo

Hōʻalo i nā shampoos no ka lauoho ʻaila - hoʻomaloʻo lākou i ka hoʻopau o mea hou aku. ʻO kahi koho maikaʻi e palupalu, paluwale i nā shampoos pēpē i ʻole he huehue. No ka mea, he kālā kālā a Sanosan a me Bubchen.

ʻO nā shampoos kūikawā a me nā balule lauoho e mālama ai i ka aila a maloʻo hoʻi i ka manawa like, pono e hoʻohui ʻia me ka hoʻōla a me ka hoʻoulu ʻana i nā māka a me nā mea hana i hoʻolālā ʻia no ka lauoho maloʻo, poino a me ka waihoʻoluʻu. Akā, pono e hoʻopili kēia mau kālā i ka lauoho ponoʻī, me ka hōʻoia o ka ʻaʻole i hoʻohaumia i nā aʻa momona.

ʻO nā balou e hoʻihoʻi ʻia, nā puna wai a me nā serum no ka lauoho hōʻoki a me nā hopena wāwahi i loaʻa ke hopena maikaʻi.

He mea nui: e hoʻopili i nā mea hoʻoponopono wale nō me ka lauoho, pale i kā lākou pili me ka hapa ʻona ma nā aʻa.

Hoʻohana nui i ka mālama ʻana i nā ʻōlelo kuʻuna maloʻo o kahi mask i hana ʻia mai nā aila maoli - ʻoliva, ka niu, almond, castor. E hoʻopili iā lākou i nā hopena i hoʻopau ʻia ma mua o ka holoi ʻana i kou lauoho a waiho i kou lauoho no ka liʻiliʻi 20-30 mau minuke.

Nā hopena a me nā hopena

ʻAʻohe kumu nui e hoʻoponopono i ka pilikia me ka ʻole e hoʻomaopopo i kāna mau kumu. A ʻo ke kumu i luna aʻe he kumu nui:

• koho pono ole nā ​​lau lau lauoho,
• hau maloʻo
• wai ikaika paakiki
• ka hopena olakino ma ka lauoho (kūmole, ka blonding, curling, pūpū-malo)
• ka kuhi hewa no ka holoi ʻana i kou lauoho,
• ke ola kino.

1. Ka hoʻohana ʻana o nā mea ʻona ʻaʻole kūpono no ke ʻano o ka lauoho Hiki paha ke hōʻeha maoli. Eia kekahi, ʻo nā shampoos a me nā bale no ka lauoho oʻaila ke huhū loa, he mau mea e hoʻomaʻemaʻe pono ai i ka lauoho a hoʻopau i ke poʻo. ʻO ka hopena, hiki i ka paila ke lilo i mea maʻamau a ʻili nā lauoho. Hoʻopau ka like me nā shampoos palupalu no ka lauoho maloʻo ʻaʻole e maloʻo i ka lōʻihi, ʻaʻole e holoi i nā aʻa o ke poʻo a me ka ʻili. ʻO ka hopena, kahi shampoo no nā lāʻau ʻulaʻula a me nā ʻōlelo maloʻo, no ka laʻana, ka normalizing a me nā huahana ʻoihana ʻo Estel, Schwarzkopf.
2. ʻO ka hau maloʻo ka poho o nā hale hou. ^ E Ha yM. Hōʻalo nā ʻōnaehana hoʻomehana i ka ea ʻaʻole wale i ka lauoho, akā i ka ʻōpū o ka hanu. ʻO ka mea hoʻonā o kēia pilikia ka hoʻāhuā ʻana i ka lewa me ke kōkua o nā limu maoli, a ʻo ka hoʻōla maʻamau hoʻi o ka wai, nā wai a me ka hoʻoluʻu.
3. Wai wai ikaika - ke ʻano kūlohelohe nui. ʻO ka mea nui o nā minerala i loko e hoʻoheheʻe i ka layer kūlohelohe o nā lipids pono i ka lauoho, nā pua clogs a hiki i ka lō ke kō. ʻO ka hopena, ua lohi ka lauoho, a hoʻonui ʻia i ka hoʻokuʻu ʻia o ka momona ma ka ʻili.
4. ʻOkoʻa hiʻona a me nā hopena wela ʻo ka hui ʻana i hōʻike ʻia e ka protein e holoi ʻia i ka lauoho a ua hoʻomā maoli nā mea ʻāʻī manu maoli i koe ma ke poʻo. ʻO ka lauoho ma hope o ka pale ʻana, ka hoʻomālamalama a me ka curling e pono ai ke hoʻihoʻi hou i ka mea pono a me kaʻai me ka aila kūlohelohe. ʻAʻole kōkua nā huahana lauoho hōʻuluʻulu e hoʻopau i nā hopena.
5. Manaʻo kaʻenehana shampooing pono ʻole kuhi ka lauoho lauoho. ʻOiai he ʻano ʻē aʻe paha, akā kūpono ke holoi wale ʻana i nā aʻa, holoi ʻia ka lauoho i ka wā e holoi ai. ʻO ka umu huʻala ʻaʻole ia he hopena ākea a ʻaʻole loa e hoʻopuka i ka leaching nui o ka papena lipid. Akā e koho ʻia ka shampoo i kēia hihia ʻaʻole i lalo o ka lauoho, akā aia ma lalo o ke poʻo. Eia kekahi, mai kaupalena iā ʻoe iho i nā shampoos - ma hope o ka holoi ʻana, pono e hana pono ʻia nā ʻōpū maloʻo i ka aila.
6. Ke ʻano kai me ka aila lauoho a me ke kūleʻa maloʻo, pono e hoʻonui ʻia i ka protein a me nā momona momona, hoʻonaninani a me nā waiū A a me E. ʻO ka mea kōkua meaʻai e kōkua iā ʻoe e koho i ka nui o nā huahana.

ʻO ka lauoho a me ka mālama ʻana i ka ʻili e pono ke kū hoʻokahi a hilinaʻi i nā kumu - seborrhea a i ʻole ka mālama pono ʻole.

ʻOne scalp seborrhea

ʻO ke kumu maʻamau ʻo ke kumu nui o ka ʻona he aila ʻona. ʻO kēia kahi maʻi dermatological na nā pilikia o ka hormonal. ʻO ka manawa pinepine, pili ka seborrhea aila i nā kaikamahine a me nā ʻōpio i ka wā ʻōpiopio. ʻO ka seborrhea lōʻihi o ke poʻo ulu hiki ke alakaʻi i alopecia - hōʻemi ka lauoho.

Ua hōʻike ʻia kēia maʻi ma loko o nā ʻano i lalo:

• huluhulu wikiwiki ʻole - ma nā aʻa e lilo lākou i ka pulu lau, hoʻopihapiha, a uhi ʻia ke poʻo me kahi papala o ka sebum aʻa melemele, a ʻākoakoa i kekahi manawa i nā palahilā,
• hōʻemi ma ke ʻano o nā mea pīpī ma ka loaʻa ʻole o ka maloʻo. ʻO ke kaʻina maʻamau o ka hoʻopili i ke poʻo ke kumu i ka hoʻokumu ʻana o nā unahi liʻiliʻi, a me ka hoʻoulu ʻana o ka sebum i hoʻopaʻa pū iā lākou a e ʻike nui ʻia nā ʻāpana nui o ka lawaiʻa.
• itching a ka ihu ma ka hemo o ka epithelium,
• ke ʻano o nā pustules ma ke poʻo.

Ke hele mai nei nā hōʻailona, ​​hiki iā ʻoe ke hele i kahi endocrinologist, gynecologist, trichologist a me dermatologist. Pono kēia poʻe loea ʻehā i ka mālama ʻana i ka seborrhea aila me ka maikaʻi kiʻekiʻe.

Pono e hoʻopili i kahi poʻe trichologist me ke ʻano o ka maʻi. Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i kāu meaʻai ponoʻī a haʻalele i nā shampoos kūleʻa e pili ana i ka sodium lauryl sulfate.

Mask no ke poʻo ʻaila

ʻAʻole hiki i ka mea hoʻonele hale ke hoʻomaha i ka kuleana ma mua o ka hoʻopili ʻana i kahi kauka. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau kūlohelohe a me nā mea kanu kūlohelohe hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i nā hopena lapaʻau.

ʻO nā mea kūpono no ka pena aila ʻaila ka aila o ka burdock a me nā lāʻau lāʻau, chamomile, rosemary. Mai ia lākou ua hana ʻia nā māka.

No laila, e hoʻomākaukau i kekahi o nā mea kaha e pono ai ʻoe:

• 7 kolo o kaʻaila lāʻau,
• 2 punetona o ka ʻaila kaumaha,
• hinu Rosemary - 5 hāʻule,
• kā lākou kapa ʻili kūlohelohe
• wai wela.

E kāwele i 2 mau punetēpau o ka paila palaoa ma ka kōahi mākaʻi a hoʻomoʻa i 1/2 kīʻaha o ka wai ʻawaʻawa. E huli i ka popo like ʻana me ka ʻili.

Kāwī a hoʻomehana i nā aila i loko o ka ʻauʻau wai, waiho no 15 mau minuke e infuse.

E hoʻomau i ka kāwele i hoʻoheheʻe ʻia i loko o kahi kūlana wela (ʻaʻole wela), hoʻohui i ka hui ʻana o ka aila a kāwili maikaʻi.

E hoʻopili i ka maka me ka popo, e ala e like me ka shampoo. Waiho ma ka lauoho no ka hapalua hola a holoi i kahi shampoo mālie. Hiki ke ʻōlelo hou ʻia ka Flush.

E hana i kahi maka i hoʻokahi manawa i ka hebedoma, kiaʻi mālie i ka hopena o ke poo.

Hoʻohana maikaʻi ʻia ka loiloi ʻaʻole me ka wai kahe, akā me ka decoctions o chamomile a me ka lāʻau lāʻau.

ʻO ka palaka ʻaila: nā loiloi lapaʻau

"ʻO ka hui pū ʻana o ka shampoo Sibazol a me nā makaʻi i hoʻokumu ʻia i ka aila a ka momona a ua kōkua maoli nō iaʻu. Akā ua lōʻihi ka papa o ka mālamaʻana - ʻeono mahina. "

Oleg (dermatologist), 43 makahiki

“Ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ua like ka nui o ka seborrhea o ka maʻa maʻamau. "E paipai aku i nā mea maʻi a pau e hoʻomaka me kahi papaʻai a hāʻawi i nā hana momona, a hoʻopili pū me ka mālama ʻana i nā maʻi lapaʻau me nā shampoos lapaʻau a me nā puʻukū iwi."

"Maʻa pinepine wau i nā ʻano kūlohelohe, akā ke hoʻohana nei ka hinu a zinc a me nā mea kōkua anti-allergic."

Nā kumu kumu

Pōʻalo maloʻo i loaʻa no nā kumu he nui, a maʻi paha. I ka hopena hope loa, ʻo ka manaʻo o ka nui o ka momona momona e kū nei ma muli o ka dandruff koʻikoʻi. ʻO ka ʻili, i uhi ʻia me kahi papana o nā unahi make, ʻoluʻolu loa. Ma muli o kēia papana, he hopena i ka hoʻokaʻawale ʻana o ka sebum, a hoʻomaka ka lauoho i ka aila. ʻAʻohe maikaʻi ʻole ko lākou helehelena. Inā hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia, ʻo ke ʻano o ka ʻili a me nā ʻōuli.

Nā kumu o ke kino maloʻo maoli a hoʻonui i ka lauoho ʻaila.

1. ʻO ka mālama lauoho maikaʻi - me ka hoʻohana nui ʻana i nā huahana pena a ʻoi aku ka kiʻekiʻe loa. Hoʻokomo lākou i ka nānā ʻana o kahi kiʻi ʻoniʻoni ma luna o ka lauoho a ma ka manawa like e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili.
2. Hoʻohana koʻikoʻi i nā mīkini wela no ka pena ʻana. Hoʻomaʻomaʻo nā lauoho a me nā mea hana ʻē aʻe e hana ana i ka wā o ka hoʻomoʻo a me ka hana ʻana me ka wela me ka hoʻomohala ʻana i ka ʻaoʻao o ka ʻili ma luna me ka palupalu. Aʻo ka hopena, puhi a me ka puhi. ʻO Sebum, e hoʻomau ʻia ana ma loko o ka nui o ka maʻamau, ʻaʻole ia e hoʻopau palu ʻia e ka ʻili maloʻo a no laila ke pālahalaha nui ʻia ma o ka lauoho. E lilo lākou i ʻōlaʻi, a ʻōlohelohe ka ʻili.
3. ʻO nā maʻi o ka hormonal ma ke kino. Ua hoʻomaopopo ʻia me ke kōkua o nā hoʻokolohua a me ka mālama ʻia e nā kauka. ʻO ka hoʻohana ʻana o nā mea hoʻoponopono no ka lauoho a hiki ʻole ke kumu pono.
4. ʻAʻohe meaʻai kūpono. Ma muli o ka hapa o ka mauʻu, e waiho ana ka papakū o ka ʻili i ka hiki ke hoʻopaʻa i ka wai a hoʻopaʻa pono i ka momona i hūnā ʻia e nā kumulima, a he nui ka hoʻomaka ʻana e pālahalaha ma o ka lauoho.
5. Pāʻai ka wai haʻahaʻa. Hiki i ke ʻano o ka maloʻo huluhulu, aia kahi ʻili o ke kino holoʻokoʻa i ka maloʻo. ʻOluʻu ka lauoho no ka loli o ka ulu ʻana o ka sebum.

Hoʻolohe Hiki ke hoʻokō ʻia nā momona momona me nā ʻili maloʻo i ka wahine i ka wā hāpai a me ka umauma. Ma hope o ka hoʻihoʻi kūlohelohe o ka ʻōuli o ka hormonal, e haʻalele ka pilikia ma o ia iho.

Hoʻopilikia i nā ʻōhua

Ke ʻike ʻole ʻia ke kumu o ka pilikia, e ʻimi i ka nānā ʻana i nā lāʻau lapaʻau. ʻAʻohe wahi palekana no ka mālama ʻana i ka lauoho a me ka ʻili, a no laila e hoʻokokoke pono ʻia. Me ka koho hewa ʻole, hiki ke hoʻopuni maoli nā mea ʻoihana i ke kūlana. ʻAʻole hōʻino nā ala kūpono a, inā ʻaʻole pilikia ka pilikia, e hoʻopau ʻiʻo lākou.

ʻO nā paʻi kuʻuna

Ke hoʻohana nei i nā hoʻoponopono home no ka lauoho a me ke kūpeʻe, pono e hoʻomanaʻo i kekahi o nā lula maʻamau, me ka ʻole o ka hiki ʻole ke loaʻa i kahi hopena maikaʻi. E pili ana kēia:

• hoʻohana maʻamau kālā
• ka hoʻohana ʻana i nā mea pono wale nō,
• koi me ka lōʻihi o ka mālama ʻana.

E hoʻomanaʻo! ʻO ka hala ʻole ma ka hoʻohana ʻana i nā kuʻuna o nā kuʻuna e hana ai lākou i ʻole ka maikaʻi.

Nā punahele kaulana:

1. Hoʻomaʻemae huehue. E hoʻohana wale i ka apple cider apple hou. Loaʻa i kēia huahana ko ka maikaʻi o ka ʻili, hoʻomaikaʻi i nā kaʻina metabola i loko, a i ka manawa like i ka pale ʻana i ka hoʻolaha ʻana o ka momona ma o ka lauoho wikiwiki. E holoi i, pono ʻoe e hoʻohemo i 3 mau punetēlau o ka vīneʻa i ka 500 ml o ka maloʻo, akā ʻaʻole anuanu ka wai. Ma hope o ka holoi ʻana me ka palapala hana, holoi ʻia ke poʻo a ma hope o ka holoi ʻole ʻana. Pono e hana i ke kaʻina no 1 manawa i 2 mau lā. ʻO ka holoi holoi ʻana i kēlā lā, inā palau ka lauoho a maloʻo ke ʻili, ʻaʻole pono. Ke hoʻopau ʻia nei ka pilikia, e hoʻomaʻemaʻe ka vīkī ma ke ʻano o ka prophylaxis. Ua hoʻolilo ʻia lākou iā 1 i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule, a ua hōʻemi ʻia ka nui o ka vīnega i 2 mau punetēna.
2. No ka hupa. Hoʻohana ʻia ka hupa nettle no ka holoi ʻana a me ka hoʻouluulu ʻana. Hiki i nā mea hoʻohālikelike mai ke ʻano o nā mea kanu ke hoʻopau i ka hana sebum nui, inā he mea, a hoʻohemo hohonu i ka ʻili. Eia kekahi, ʻo ka waiū nettle i hoʻokumu ʻia i kahi kiʻi e pale ai i ka lauoho, e pale i ka uhi wikiwiki ʻana o ko lākou momona. No kahi decoction, e lawe i 3 mau kīʻaha wai a me 4 mau kukui nui me kahi kao wai o ka nettle maloʻo maloʻo. Ma hope o nā kuke ʻana i ka haku, ʻulu ʻia no 2 mau minuke. I kahi kūlana mahana, hoʻāla ʻia ka huahana. Hōʻalo ʻia ka holoi ʻana ma hope o ka holoi ʻana i ke poʻo 1 ka manawa i 3 mau lā. Hana ʻia nā leka uila i kēlā me kēia lā. Hoʻomoʻa ʻia kahi kāwele waffle i loko o kaʻeke wela a hoʻopuni ʻia a puni ke poʻo. Ma hope o kā lākou kau ʻana i kahi pāpale palu a hoʻomoʻa i ke poʻo me kahi kāwele terry. Kuhi paʻa ke 30 mau minuke. Hoʻopili i ka mea hana ma ka hope o ke kaʻina hana.
3. Kāleka henna. Hoʻomaopopo ʻia ka mea hana inā ʻaila maoli ke lauoho, a maloʻo ka ʻili. Hoʻohui ʻia ʻo Henna me ka whee hoʻoilo a hiki i ka hana mau o kahi ʻono mānoanoa. Kuhi ʻia ka ʻōhumu me ke poʻo a waiho ʻia no hoʻokahi hola. No ka hana kūpono, he waiwai kūpono i ka hoʻowalewale i kou poʻo. Holoi i ka mask me ka wai anuanu. Pono e lawe ʻia ke kaʻina hana i ka manawa 1 i ka lā 4.
4. Mau aila ʻaila. ʻO ka holoi ʻana me ka wai me nā pōpō liʻiliʻi o ke aila e hiki ai iā ʻoe ke mālama i kahi lauoho maikaʻi maikaʻi no ka lōʻihi. Hoʻohana kaʻaila: bergamot, rosa, lāʻau lāʻau, mint, ka ʻanuʻu citrus. He mea nui e hoʻohana i nā aila pono, ʻaʻole nā ​​mea momona, hiki ke hoʻonui wale i nā momona momona.
5. Nā maka hou i hana i ka pālolo. ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia lākou i hoʻokahi manawa ma kēlā me kēia pule. Kōkua lākou i ka hoʻihoʻi ʻana i ka hydration kino maʻamau a hoʻomaʻemaʻe maoli iā ia, ʻo ia hoʻi ka mea maʻamau e hoʻoneʻe i ka sebum. Eia kekahi, hoʻomaikaʻi nā māka i ka hiʻohiʻona o ka lauoho a kōkua i ke hoʻopau ʻana i ka momona momona mai o lākou aku. I nā hihia maʻamau, hiki i kēia mau māka ke hana i nā maʻi kuʻuna.

• Eleele papau maikaʻi inā loaʻa kahi hōʻeha kino o ka ʻili ma muli o ka maloʻo. Hoʻomāla ʻia ka pauku i ka wai e hoʻolapalapa ana a loaʻa i ka lehulehu, kahi e kūlike ai me ka ʻono ʻono mānoanoa. Ke hoʻohālike i ke ʻano, ua kau ʻia ma ke poʻo a waiho ʻia no 15 mau minuke. E holoi i ka mask me ka wai maloʻo me ka shampoo.
• Mea ʻeleʻele keʻokeʻo pono inā e hoʻonui hou ʻia ke ʻano e ka lauoho lauoho. Hoʻohui ʻia ka pauku Clay me ka wai wai. Lā like ka nui ma ke kūlohelohe o ka niho niho. E noi i ka mask no nā mau minuke 25. Ma hope o ka holoi ʻia, holoi ʻia e like me ka mea ma mua.

Mea Hana Hana

Hoʻokomo maikaʻi nā shampoos i ka hoʻomaʻemaʻe e hoʻomaʻemaʻe i kou lauoho a hoʻomaʻemaʻe i kou ʻili. ʻO nā mea punahele punahele nā:

• ʻO Shampoo "7 mau mea kanu" i hana ʻia e Sсhuma,
• "Mālamalama hoʻomaʻemaʻe" no ka lauoho ʻaila a hoʻomuʻu i ka ʻili i ka huki huʻu,
• ʻO ka "Le Petit Marseillais" shampoo me ka pālolo keʻokeʻo.
• ʻO nā huahana mālama lau lauoho loreal.

IIiiporocT. Ke koho ʻana i nā shampoos e ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o ke koho pololei ʻana i nā kumu o nā mea i ʻike ʻole ʻia.

ʻO nā ʻōlelo ʻōlelo mālama mālama

E hoʻolōʻihi i ka hoʻihoʻi ʻana mai ka lawehala a pale i ka loaʻa ʻana o nā pilikia i ka wā e hiki mai ana, ua pono ʻia:

1. Hōʻole i ka hoʻohana pinepine ʻana i nā mīkini pena thermal.
2. Holoi i kou lauoho ʻaʻole iʻoi aku ma mua o ka manawa i ka 3 mau lā.
3. Hana i ka pale ʻana i ka holoi ʻana me kahi kūpaʻa o ka popo cider apple.
4. Kaua e hoʻouka hou aku i nā manawa 3 i ka lā.
5. E hoʻohana i nā kele me nā bristles kūlohelohe, ʻaʻole nā ​​niho metal.

Hoʻomaʻa pinepine ʻia ke poʻo maloʻo a me nā lauoho aila me ka mālama pono ʻole. Inā lawe ʻia nā ala kūpono ʻana, a laila e hoʻopau ʻia ka pilikia i loko o nā hebedoma 2-3.

Nā kumu o ʻōpiopio o ke poʻo

Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka pilikia ma ka laulā, a laila lilo ka aila scalp i hana nui ʻia no ka hoʻokuʻu i ka sebum. I ka nui o nā moʻo, ʻo ka momona ka hana i kahi ʻāpana o ka momona o ka momona, ka mea e hana ai i ka hana pale a pale i ka lauoho mai ka hoʻomaloʻo ʻana i nā huapalapala, nā bacteria a me nā hihi hihi.

ʻO ka nui o ka sebum i huna ʻia a me ka hana a kona mea huna e hilinaʻi pono ana i ka genis predisposition. ʻAʻole hiki ke hoʻololi i kēia mau mea, akā hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ke ʻano o ke poo a me ka lauoho me ke kōkua o ke koho pono ʻana i ka mālama kūpono a me ka meaʻai.

Eia kekahi, ke kumu o ka pilikia:

• ʻO ke kaumaha mau loa a me ke kuleana nui (ʻo ke kūlana kiʻekiʻe, ke kuleana kuleana, ke kūlana kaumaha, a me kekahi mea.)
• ʻO nā maʻi maʻi
• Nā maʻi gastrointestinal
• Mea ʻai maikaʻi
• ʻO ka lauoho kūpono a me ke kala ʻole
• ʻO nā pilikia me ka ʻōnaehana a me ka hoʻonaninani endocrine
• Seborrhea
• ʻO ka wela a me nā haʻahaʻa
• He hau maloʻo

ʻO nā wahine āpau ke loaʻa i kahi liʻiliʻi loa i kekahi o kēia mau kumu e holo nei i ka pilikia o ka lauoho ʻaila.

No ke aha ʻoi aila ʻoi i manaʻo ʻia he pilikia

ʻO ka mea mua, he pilikia aila ka momona. Hoʻohana pinepine ka poʻe nona ka ʻili aʻa i ka hopena o ka lauoho lauoho. I loko o 2 mau hola ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho, hoʻomaka ka lauoho i kahi ʻaila a nānā ʻole. I kekahi mau hihia, pili pū lākou i loko o nā icicle kākāʻulu kaʻawale, kahi e hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia ai ka lauoho. Eia kekahi, paʻakikī ka lauoho i ka hoʻoponopono ʻana i kahi lei nani a me ka hana ʻana. Hoʻomaʻa pinepine pinepine ma nā aila lauoho, nā umauma me nā paila ʻulaʻula nui - ʻike ʻia. Ua hūnā ia a ʻike ʻole ʻia ke ʻano ʻole o ke kiʻi. ʻO ka hoʻonui ʻia ʻana o nā poli i hiki ke alakaʻi i ka neʻe o ka lauoho a me ka nāwaliwali.

I kekahi manawa hiki ke hoʻonui ʻia i ke kūlana e ka mālama pono ʻole. I ka hahai ʻana o ka makemake e hoʻokaʻawale i nā aila a me ka seborrhea, hoʻomaloʻo nā wahine i ko lākou poʻo a me ka lauoho a me ka hoʻonā ʻana, i ka hoʻonā ʻana i kekahi pilikia, hoʻomaka e hakakā. No laila, pono e mālama pono i ka wā o ka mālama ʻana i ka palau ʻili.

ʻO ka mālama kūpono no ke poʻo palau

ʻO ka mea mua e hoʻomaka ai i ka meaʻai. E nānā i kāu ʻano ʻai a me ka ʻai. E hōʻole i nā momona āpau, ke kō, nā kalaka. He mea kūpono e ho'ēmi i ka pau 'ana o nā sweets a iʻole hoʻi kiʻi i ka palaoa a me ka kuke. Akā, pono ʻoe eʻai i nā lau ʻai hou, nā hua, nā hua maloʻo a me ka meli i kēlā me kēia lā. Ka hopena maikaʻi ma ka kūlana o ka lauoho a me ka hōʻole ʻana i nā ʻano maikaʻi ʻole. ʻO nā alikaʻi a me nā ulaula wale nō ka hana ʻino.

Loaʻa i nā mālama kūlohelohe kekahi o kona mau kānāwai pono e hahai. Inā loaʻa ʻoe kahi aila ʻalani pono ʻoe e hoʻokaʻawale i kēia mau mea aʻe:

1. Hoʻomaʻomaʻo lauoho
2. Holoi i kou lauoho me ka wai wela (ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana i kou lauoho me ka wai hoʻoluʻu)
3. Hoʻopili kūlike ka lauoho a me ka manila
4. Nā pono hana
5. ʻO ka lauoho lōʻihi (i ka manawa e mālama ai, e pono a lohi paha ka lauoho)
6. E hoʻohana i nā pads a me nā hao
7. Nā mea kāhiko: nā lauoho, nā lauoho lauoho, nā invisibles, etc.
8. Kau kaho make
9. Hoʻopili i ke kele me ka ʻili a ʻo ke kuʻi ʻana
10. Hoʻohui pinepine
11. ʻO ka mālama lauoho lauoho kūpono
12. ʻĀuli kala
13. Perm.

He mea kūpono nō hoʻi e holoi pinepine ana i ka mea ʻuʻulu, no ka mea, e noho mau ana nā kekona o ka sebum. Hoʻopili ka mea palupalu huna i nā momona kahiko ma o ka lauoho.

Laulua

ʻO nā moʻoʻolelo maʻamau a me nā kuhi hewa e pili ana i ka shampooing. Manaʻo kekahi poʻe e hana pono ka holoi ʻana i ka lauoho aila e like me ka mea mau, ʻoiai ke manaʻo nei kekahi e pono ka hana pono ʻana i ka shampooing, a laila e lilo nā lauoho i ka aila. ʻO nā kuhi hewa ʻelua o kēia mau ʻōlelo ʻelua. Pono ʻoe e holoi i kou lauoho ke lilo i lepo a me ka maʻamau, ʻaʻole hoʻi i kēlā me kēia lā.

ʻO ka holoi pinepine ʻana, ma ke ʻano ʻē, hoʻoulu i ka hoʻokuʻu ʻana o ka sebum. Hoʻopilikia ka wai a me nā ʻona ikaika o nā shampoos i ke poʻo a hana hou i nā kiʻi pale i hōʻino ʻia, e hoʻolilo i ka lauoho i nā aʻa i nā aʻa a keu loa.

ʻOi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana i kou lauoho i ke kakahiaka, ʻoiai ʻo nā glace sebaceous e hana ikaika i ka pō. Hiki ke hoʻoholo i ka maʻamau maʻamau o ka holoi holoi ʻana i kēlā me kēia hihia hoʻokahi wale nō ma o ka ʻike. Eia naʻe, e hoʻāʻo e pale i ka holoi ʻana i kēlā me kēia lā a haʻalele loa i ka manaʻo e holoi i kou lauoho i nā manawa o ka lā. ʻO ka koho maikaʻi loa e holoi i kou lauoho i kēlā me kēia 3 i ka lā 3.

ʻO ka holoi ʻana i kou lauoho e pono i nā manamana ʻelua:

E hoʻomaʻemaʻe, pono ʻoe e hoʻohana i kahi shampoo maʻemaʻe ʻole me nā parabens, nā sulfates a me nā silicones.

I ka wā shampooing, pono e hoʻopili mua i kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka shampoo i ka lima. A laila hoʻohui i kekahi wai, maikaʻi loa. Ma hope o kēia, shampoo i ka umu a pili ma ke poʻo. He mea nui e hana hou i kēia hana i ʻelua mau manawa. A laila holoi pono i ka shampoo. ʻO ke koena o ka shampoo ma ka lauoho e hoʻopōʻino i ko lākou kūlana, e ʻoi aku ka ʻoi o ka lauoho ʻoi loa ka ʻoi.

Kōkua kōkua:

• I ka wā o ka noi ana shampoo he mea maikaʻi e hoʻoponopono i ke poʻo. Hoʻomaikaʻi kēia i ka kahe o ke koko a hoʻoikaika i ka follicle lauoho.
• Inā i kāu hihia he peʻe a maloʻo paha, e hoʻopili i ka shampoo wale ma ke poʻo. I ka wā e holoi ai i ka shampoo, hiki i ka koena o ka huahana ke hōʻea i nā kihi. No ka lauoho maloʻo, lawa ka holoi ʻana e noho maʻemaʻe, akā ʻaʻole pāloʻi. Ma hope o ka shampooing, hoʻopili i kahi kūlana hānai ʻoluʻolu a i ʻole paha i ka balm a i nā kihi o ka lauoho.
• A laila pono ke holoi i kou lauoho me ka holo ʻana i ka wai paʻakikī. ʻOi aku ka maikaʻi ma mua o nā palupalu i ka wai a i nā hihia nui paha. Inā ʻaʻole hiki ʻole kēia, pono ʻoe e hoʻopau i ka holoi ʻana i kou lauoho me ka wai liʻiliʻi o ka wai wai. Hiki iā ia ke meli a i ʻole ʻāpau paha i loko o ka nui o ka 1 punetēpaha no 1 lita o ka wai, ka waikawa citric a i ʻole wai wai i hoʻoheheʻe ʻia i ka wai. Ua kūpono nā infusions i nā mea kanu no ka rinsing. ʻO ka Chamomile he mau mea antibacterial a me anti-inflammatory. E kōkua ka lāʻau ʻoka ma ka hoʻoliʻiliʻi i ka hilo ʻia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i kēia infusion ke kala i kou lauoho, no laila ua kūpono ia i nā mea nona nā lauoho ʻeleʻele a me nā kaikamahine ʻulaʻula. No ka holoi ʻana, ua kūpono pū kahi pūpili o ka calendula a me ka nettle.

ʻO nā huahana mālama scalp

ʻO ka mālama kūpono wale nō ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i ka pilikia o ka peʻemole a me ka seborrhea a i ka manawa like ʻaʻole e luku i kou lauoho.

E like me ka mea i hoʻomaopopo ʻia, koho maikaʻi ʻia ke shampoo i nā pumehana, me ka ʻaʻa ʻole o nā huhū. Ma ke kānāwai, nā shampoos mai ka hewa o ka mākeke nui me ka hiki ʻana i nā sulfates, parabens, silicones a me nā meaola ʻē aʻe e hoʻopōʻino i ka lauoho. ʻO nā hōʻiliʻili limahana e hana hou i nā mea kūlohelohe maoli a me ke ʻano. Akā i waena o nā laina kālā o nā shampoos aia nā koho kūpono. E heluhelu pono i ka hōʻailona a me ka hoʻonohonoho ʻana o ka huahana ma mua o ke kūʻai.

Hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka shampoo iā ʻoe iho i ka home, no kēia e pono ʻoe e hoʻohui i kahi kīʻaha o ka wai a i ʻole aloe gel kaila iā ia. No ka kumuhana like, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā aila lako. Pehea e hana ai i ka shampoo ma ka home?

Pono Shampoo no ka ʻaila a i ʻole o ka ʻano hui like ʻole (inā e maloʻo ka lauoho). ʻO Shampoos no ka lauoho maloʻo, hoʻopōʻino a me ka lauoho, ʻoi aku ka momona o ka lauoho a ʻoi hou ka momona. ʻAʻole loaʻa ka pōmaikaʻi iā lākou. ʻO ke kala o ke shampoo me ke aniani ma ke ʻano he hiki. Hōʻike ke keʻokeʻo keʻokeʻo i mua o ka pona, kahi e hiki ke hoʻonui i ka lauoho.

Inā hele mai nā dandruff, mālama ʻia nā shampoos. Akā inā palau wale ke poʻo, a ʻaʻole i nānā ʻia ka seborrhea, ʻaʻole e lilo nā shampoos i ke koho maikaʻi loa, no ka mea, e luku ana lākou i ka flora holomua, kahi ma ke poʻo palaka e hoʻopau ai i ka microbiocenosis.

Huli nā loli shampoo i kahi kaumaha wale nō. Eia nō naʻe, no ka mea ʻaʻole i hoʻohana nui ʻia ka poʻo i ka hopena like, pono ke hoʻololi ʻia ka shampoo i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 1-2 mau mahina.

Loaʻa nā shampoos

E hoʻokomo ikaika i kou lauoho i ka hiki ʻole ke holoi, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka shampoo maloʻo. Mea kūʻai pinepine kēia huahana ma o ka pipi a me ka paura maikaʻi.ʻO nā liʻiliʻi liʻiliʻi o ka huahana e hoʻoulu hou i ka momona, e ʻoi aku ka maʻalahi o ka lauoho. Nui nā mea hana ma ka mākeke e hana i nā shampoos maloʻo. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā koho kūleʻa a me ke kumu kūʻai.

Hiki ke hoʻololi i ka shampoo maloʻo ma ka home hiki ke talcum powder, pauka, pauka, kāwele a me ka palaoa. Eia nō naʻe, me kēlā ʻano improvised e pono e akahele loa. Hiki ke hoʻomaopopo iā lākou ma ka lauoho, ʻaʻole hiki ke loaʻa ka hopena o ka lauoho maʻemaʻe.

He mea kūpono ʻole ke hoʻohana ʻana o ka hoʻohana ʻana i ka shampoo maloʻo, ʻaʻole ia he hoʻololi no ka shampooing. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kēia pono hana a wale nō i nā kūlana koʻikoʻi.

Nā pāpale a me nā mākeke

Inā laulea ka lauoho, ʻaʻole ia e aʻo i ka hoʻohana ʻana i nā mea momona a me nā ʻōkeo. I ka hihia o nā lauoho i hui pū ʻia, ka hōʻole ʻia o ka balm, maʻi ʻoluʻolu a me ka hānai i nā mākeke palu e hoʻopiha i ke ʻano o ka lauoho.

ʻOiai ka mea hiki ke maʻalahi iā ʻoe e loaʻa 2 i 1 shampoos i loko o ka hale kūʻai, kahi mea i ʻike mua ʻia i ka bale a i ʻole ke kūlana, ʻoi aku ka maikaʻi e hāʻawi i ka makemake i nā huahana ʻokoʻa. Ke hoʻohana pū ʻana i ka shampoo a me ke kūlana i ka ʻokoʻa, hiki iā ʻoe ke hoʻololi maʻalahi i ke kaʻina a me nā wahi o ke noi ʻana o ka huahana.

Pehea e wehe ai i kahi poʻo aila i nā ʻaila?

ʻO ka nui o nā mea nona ka lauoho ʻaila e pale i ka hoʻohana ʻana i nā aila i ko lākou mālama, no ka mea, e hiki i nā aila ke hana hou i ka lauoho a ʻoi ke hoʻohuli ʻia i loko o nā ʻoni aʻa lauʻaila. Inā hoʻohana ʻole ʻia ka ʻaila ʻaila, hiki paha ke kū i kēia manaʻo.

Aia nā mea kanu a me nā aila pono. Hana lākou ma ka tandem. Hiki ke hoʻohui ʻia nā lau aila ʻona like ʻole i nā nui ʻole. Me ka ethereal pono e makaʻala. ʻOi aku kahi kiʻekiʻe o ke kukuna e hiki ai ke puhi i ka wela a hoʻokū nui.

He mea nui ia e waiho maoli ka aila. Hōʻalo i nā ʻaila haʻahaʻa haʻahaʻa me nā hoʻohui hoʻohui. Hoʻohui ʻia nā aila momona i ka ʻili a me ka lauoho me kahi kiʻi pālahalaha, ke hoʻopiʻi nei i nā poli a me ka pale ʻana i ka ea mai ke komo ʻana mai. He paʻakikī lākou e holoi me ka shampoo.

Ke hoʻohana nei i nā aila, e mālama pono i kāu mau hopena a me nā hopena. ʻO ʻole ka ʻaila maikaʻi loa e hana no ka ʻaina - maikaʻi!

Hiki ke hoʻohana ʻia nāʻaila i nā mele hīmeni a hoʻohui ʻia. Ma hope o ka hoʻopili ʻana i ka aila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻili ʻana i kou lauoho i loko o ka pāpale a i ʻole ʻeke peke, a hoʻopaʻa i ka kāwele i luna a kau paha i ka pāpale mahana. Pono e mālama ʻia nā ʻaila me nā ʻaila ma ka lauoho e like me ka manawa hiki. ʻO ke kūpono, ʻoi aku ka maikaʻi o ka waiho ʻana i ka aila e hana ma ka pō, a i ke kakahiaka aʻe e holoi maikaʻi me ka shampoo. E hana nā aila aila like me nā pūlehu lauoho maoli.

Hiki iā ʻoe ke noi i nā masks hinu i kou ola āpau. Eia naʻe, e nānā i kou lauoho a mai pale ʻole.

Nā kumu wai o ke aila

• ʻO kahi maʻi o ka papa holowili,
• nā mea hōʻeha hormonal i loko o ke kino (hapai, menopause, puberty ikaika),
• nā loli i loko o nā palupalu o ke kino.

Ma kahi o nā kumu kumu o ka ulula ʻaila, aia kekahi pilikia ʻē aʻe e hui pū me nā hōʻailona āpau - ʻo ia kēia dermatitis seborrheic. ^ E Ha yM. Me ka dermatitis seborrheic, ʻaʻole nui ka nui o ka sebum i ka nui i hoʻokaʻawale ʻia, akā ke hoʻololi nei i ka haku ʻana. Pōʻino ka derorritis Seborrheic no ka mea i kēia maʻi, ua nui ka kuihue me ka momona momona ʻokoʻa, kahi e hoʻoulu ai i ka hoʻoulu kaua ʻana o nā maʻi, a ʻoi aku ka ʻino o ka hoʻopiʻi ʻana i nā kelapo sebaceous. Inā ʻaʻole hoʻomaka ʻoe e hakakā i kēia pilikia, a laila hiki ke hopena i nā hopena, e hoʻomaka ka hopena, a ke hoʻomaka nā lauoho.

Pehea e mālama ai i ke kūleʻa ʻili?

• Pono ka mālama pono ʻana i nā ʻili aila, koho i nā kāhiko kūikawā wale nō. No ka hoʻohana ʻole e hoʻohana i nā huahana 2in1, e like me ke shampoo + conditioner. Eia kekahi, ʻaʻole ia e loaʻa i loko o ka silicone a me ka lanolin ma detergents.

• Holoi i kou lauoho a lilo wale i ka lepo a ʻoi aku ka maikaʻi shampoo no ka lauoho ʻaila. ^ E Ha yM. I ka holoi ʻana, e hoʻopili iā ia wale nō i nā aʻa, inā kau ʻoe iā ia i nā ʻōlelo aʻoaʻo pū kekahi, hiki nō paha iā ʻoe ke loaʻa kekahi pilikia hou - nā ʻapo a me ke kolo.

• ʻAʻole ia e hāʻawi ʻia na popopo a me na paakai. ^ E Ha yM. Eia nō naʻe, inā he maloʻo ka lauoho, ʻoi aku ka maikaʻi ke hoʻoponopono ʻole ʻia. I ka manawa like, hoʻohana pololei i ia mau ʻano: e hoʻopili wale iā lākou i nā ʻōlelo aʻoaʻo a ma ka hapa liʻiliʻi, akā ʻaʻohe hihia o ke poo.

• E hoʻāʻo i ka lā holoʻokoʻa ʻuʻu liʻiliʻi ka lauohoʻAʻole hoʻi ʻoe e paʻi me lākou i kou mau lima. Ke kuʻi ʻana, hoʻohele ʻia mākou i ka sebum ma o ka lauoho, inā he ʻano lauoho maʻamau ʻoe, e ʻoiai kēia kaʻina hana, no ka mea, pale aku ka sebum i ka lauoho, akā naʻe me nā glace sebaceous nui, e hōʻeha kēia i ka lauoho.

• Pehea pehea holoi pinepine pinepine i ka lūlū, ma hope o ka hoʻohui ʻana, e noho ana ka sebum ma luna o ia, a inā ʻaʻole i holoi ʻia, a laila ma ka hoʻopili ʻana e hoʻoili wale ʻoe i kāu lauoho a ʻoi loa.

• Ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho me ka shampoo, ʻōlelo ʻia ke poʻo ninini me ka decoction o nā mea kanu, kahi i ka liʻuliʻu i ka hana o nā kelena sebaceous. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā rinses o ka chamomile, calendula, ka wai lemon, nā lāʻau lāʻau, nettle.

• Mai puhi i kou lauoho, ʻo kēia ala o ka maloʻo ʻana e hoʻonāukiuki i ka hana o nā kelima sebaceous, ʻoi aku ka maikaʻi inā maloʻo ka lauoho ma ke ʻano kūlohelohe, akā inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke haʻalele i kahi holoi o ka lauoho, a laila pono ʻoe e hoʻomoʻo i kou poʻo me ka ea maikaʻi.

• E holoi i ka lauoho ma hope o ka holoi ʻana wai kaiMa muli o kēia, e liʻiliʻi nā pores a emi ka hopena o ka hōʻalo ʻana i ka lauoho lauoho.

Kohuʻiʻai no ke poʻo ʻaila

Hiki i nā masika home ke hōʻemi nui i ka hūnā ʻia o ka sebum, inā he mea huna ʻia ka nui, kūpono nā ʻāpana i kēia wahi no ke poʻo ʻaila.
- kālolo (Ka hana maikaʻi ʻia nā pālepa (uliuli, akā e hana pū ka ʻulaʻula a me ke keʻokeʻo). Hoʻopili ʻo Clay i ka sebum a ka hoʻoponopono i nā kūmole sebaceous,

- ʻōpala hua manukōkua i ke kaua i ka huna ʻana o ka sebum,

- nā aila ailaE kūpono no ka pena o ka aila: pono aila ʻaila o bergamot, ʻālaʻu, lemona, lāʻau ʻopa, patchouli, ʻeneka, ka lavender),

- paʻakai moana (ka ʻala ʻana o ke aniani me ka paʻakai e kōkua i ka lauoho e noho maʻemaʻe ʻē aʻe)

- pua nani, ʻoluʻolu nā mea nona nā ʻula ʻulaʻula, no ka mea ʻoi ʻia ka mustard kaulana no ka ulu ʻana o ka lauoho ke kūpono iā lākou. ʻO ka Mustard ka hopena maloʻo e loaʻa ai ka hopena maikaʻi ma ka ʻili.

E hoʻohuihui ʻia me nā ʻaila no ka ʻili ʻili

- huapili huaʻaila (kumu waihona aila)
- nā aila hinu no ka lauoho ʻaila (koho)

Lawe mākou i nā aila hua kōleʻa i kumu kumu waiwai, ʻoiai he mea māmā loa ia a kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā kohu sebaceous. E hoʻohui i hoʻokahi a i ʻole ka mea ʻaila e pono ai i ka ʻaila kumu, i kahi hapa o 1 tbsp. kumu ʻaʻole eʻoi aku ma mua o 2 mau pulu o ka aila pono. A laila e hoʻoulu i ka massage i loko o ka pena a haʻalele no 20 mau minuke.

E holoi a me ke poʻo

No ke aniani ālima, ʻo ka rinsing e kōkua nui loa.

- me ka wai lemon. ^ E Ha yM. No kēia, 2 tbsp. dilue i ka wai lemon me ka lita o ka wai a holoi i ka lauoho ma hope o ka holoi ʻana. Inā makemake ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻomāmā iki i ke poʻo ma hope o ka holoi ʻana me kahi kāwili kaula me ke ʻano like.

- me nā decoction o nā lau lāʻau. ^ E Ha yM. No ka lāʻau ʻili, he decoction o ka lāʻau ʻoka, calendula, chamomile, burdock, a me Wort wort a kūpono. I mea e hoʻomākaukau ai i kahi decoction o nā mea kanu, pono ʻoe i 2-3 tbsp. Kāwī aku nā mea kanu i ka 0,5 liters. e hoʻolapalapa ai ka wai a hoʻolapalapa no 15 mau minuke. A laila e maloʻo a holoi i kēia kalupa me ka lauoho ma hope o ka holoi ʻana a kāohi wale paha i ka kui. Hiki i ka decoction ke hana mai i kekahi ʻano ʻano o nā mea kanu.

Ke koho ʻana i ka mālama kūpono a me ka hahai ʻana i kēia mau loina, hiki iā ʻoe ke poina e pili ana i kēia pilikia me ka mea ʻulaʻula a hāʻawi i kou lauoho hou a maʻemaʻe.

Nā wikiō hoʻohana pono

He aha ka mea e alakaʻi ai i ka mālama pono ʻole i ke poʻo palau.

Pehea e maʻalahi maʻalahi e wehe ai i ka lauoho ʻaila - kahi ala hōʻoia ʻia.

ʻO nā kumu o ke poʻo maloʻo

Hoʻopilikia pinepine ka ʻili i ka ʻili e ka hōʻino ʻia o ko lākou hoʻāʻo wai wai-lipid ma muli o ka hōʻike i nā ʻano like ʻole. Ma muli o kēia, ua pau ka paʻakikī o ka ʻili, hoʻoneʻe ka hana a nā kelima sebaceous. ʻO ke kumu nui o ka maloʻo:

• ʻO ka kala kala kala. ^ E Ha yM. ʻO nā kala e waiho ai i nā mea hoʻonāukiuki ʻaʻole wale e hoʻololi wale i ke ʻano o ka lauoho, akā hoʻonāukiuki hoʻi i ka ʻili. Hoʻohui pinepine ʻia ka hele ʻana o ka ʻili me ka pohi ʻana o ka lauoho, i ka wā e makemake ai nā wahine e mālama i nā lawelawe o kahi kaila.
• ʻAi ʻole ʻaina. ^ E Ha yM. ʻO ka hala ʻole o ka papa o nā huahana i loaʻa nā huaora A (retinol), E (tocopherol), nā bitamina B, ka hōʻino kino o ka kīnā, nā meaʻai momona a me ka paʻakai e alakaʻi i ka pōʻino o ka epidermis. Hoʻomaʻamaʻa pū kekahi o ka hōʻiliʻili o ka ʻili i ka komo ʻana o ka nui o ka wai.
• ʻO kahi koho shampoo hewa. ^ E Ha yM. Me ka lauoho maloʻo a me ke poo, ʻaʻole pono ʻoe e kūʻai i nā huahana "no nā ʻano o nā lauoho" a nui loa, a me nā mea hou loa - e hoʻohana i nā shampoos no ka lauoho ʻulaʻula a me ka lauoho maʻamau.
• Hopena hopena. ^ E Ha yM. Kūleʻa kiʻekiʻe a me ke koina i ke kūlana o ke kino, no laila i ka hoʻoilo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele i ke anu me ka pāpale, i ke kauwela pono ʻoe e hoʻohana i nā panamas. Pono e hana pono i nā poʻo mai nā mea kūlohelohe e hiki ai i ka ʻāʻī ke "hanu". ʻO ka hōʻuluʻulu ʻana i kou lauoho me kahi hairdryer wela e hōʻino nō hoʻi.
• ʻO nā maʻi Gastrointestinal, nā maʻi o nā pūnao a me nā hanana endocrine nā kumu hōʻeha o ka metabolic i loko o ke kino, ke alakaʻi nei i ka dehydration o ka ʻili.
• ʻO ka holoi ʻana i ke poʻo me ka wai pā. ^ E Ha yM. ʻO ka wai pā ka i loko o ka chlorine, ka calcium a me nā paʻakai magnesium, e ʻokiʻoki i ka "maloʻo" i ka ʻili a me ka lauoho. ʻO ka wai me ka wai i loko o nā loko he mea ʻino nō hoʻi, no laila pono ʻoe e pāpale i ka pāpale i ka wā e aau ai.
• Allergy, maʻi ʻeha. ^ E Ha yM. ʻO nā maʻi a me nā patogens maʻi o nā maʻi ʻili (fungi, bacteria) e hoʻolalelale i nā hana o nā hōʻola a me ka metabolism i loko o nā kiko, ka pane ʻana o ka epidermis i ka hoʻopuka ʻana o nā mea haole - ka maloʻo, kūlohelohe.
• Uahi a me ka inu wai. ^ E Ha yM. Hoʻopilikia ka pōʻino i ke ʻano o nā kīʻaha koko, ke ʻano o ke koko i ka ʻili i ke kino, pau ka ea ʻana.
• ʻŌpū a me ka lactation. ^ E Ha yM. Hiki i nā loli kūlohelohe e kū mai i loko o ke kino ke hōʻoki i ka maloʻo maloʻo.

• ʻO ka pilikia ʻole: kaʻai ʻana, ka paʻa o ke poʻo, ke makemake e ʻāʻaka.
• ʻO ke ʻano o ke dandruff - nā leole o ka epidermis exfoliating.
• Nāʻiliʻala, tarnishing o nā lauoho, nā ʻupihi a me ka nalowale, i pau ka hoʻopau.
• I ka wā e hoʻoulu ai, ua momona loa ka lauoho.
• Ma hope o ka shampooing, hoʻi ka manaʻo o ka paʻa ʻana o ka ʻula.

Me ke ʻano o kēia mau ʻōuli, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio wiwoʻole e pili ana i ka maloʻo o ke poʻo, akā i kekahi manawa e minamina, hōʻalo a me ka hōʻino ʻana o ka lauoho, nā satelite o nā maʻi e pono ai ka mālama ʻana e kahi dermatologist.

Pehea e wehe ai i ke poʻo maloʻo i nā maʻi ʻili

ʻO nā maʻi i hele pū ʻia me ke poʻo maloʻo:

• ʻO ka seborrhea maloʻo (kahi ʻano dermatitis seborrheic) - ka hōʻemi nui ʻana i ka hana huna o nā kīʻaha sebaceous me ka loli i ka mana o ka sebum. Hōʻike nā līlū Dandruff i ka ʻili, ka hoʻonui mau ʻana o kā lākou helu. Hoʻomaka ka lauoho, e nānā i ka pauka ma muli o ke kīpē seborrheic. Hoʻouna ʻia ka maʻi me ka minamina, maloʻo ʻaʻole wale o ke poʻo wale nō, akā, ʻo ka maka nō hoʻi.
  ʻO ke kumu o ka dermatitis seborrheic kekahi o nā ʻano lau o ka ʻehū-like me Malassezia, ka mea e pili ana i nā kohu sebaceous. Hōʻike ʻia ka hana kino e nā loli e ka hormonal i ke kino, nā maʻi o nā ʻāpana o ke kūloko (colitis, nā aʻa a me nā maʻi o ka biliary tract). Hiki paha ke kiʻekiʻe o ka dermatitis seborrheic inā he mea i ʻike ʻia ma nā pili pili ponoʻi (prededposition hereditary).
  Hiki i ka derorritis Seborrheic hiki ke maloʻo a meʻaila. ʻO ka seborrhea momona e hui pū ʻia me ka hyperfunction o nā kūmole sebaceous, nā momona o ka dandruff i ka momona, ʻulaʻula, i waiho ʻia ma luna o kēlā me kēia, ka umauma o nā kelena sebaceous e komo. Hoʻopili ka seborrhea maloʻo, ʻaʻole ʻike ka poʻe a pau i kona mau ʻōpū, no laila ke ʻike ʻia nei, ʻaʻole i ʻimi nā maʻi i ke kōkua mai ke kauka, akā hoʻāʻo ia e hōʻalo i ka dandruff i ke ala maʻamau.
• Psoriasis - maʻi maʻi ʻole ka maʻi hopohopo me nā kumu pau ʻole loa, ke ʻano nui nā mea genetic i kona loaʻa. Hoʻomaka ia me ka maloʻo maloʻo, a laila puka mai nā ʻōmula ulaula, i uhi ʻia me nā unahi keʻokeʻo (plak psoriatic). ʻO nā hiʻohiʻona hiʻohiʻona o ka psoriasis ke ʻano o nā puʻu liʻiliʻi o ke koko i ka wā e wehe ʻia ai nā paila a me ke kūkulu hou ʻana i nā mea hou ma ka pūnaewele o ke kahaki a i ʻole i kahaki. I ka hoʻomakaʻana i ke poʻo, pili pinepine ka maʻi i ka ʻili ma nā kuʻekuʻe, nā kuli, a me nā lumbar.
• Atatoma dermatitis - kahi maʻi maʻi, nā kumu o ia mau mea he mau kuleana, ka pilikia o nā nū a me nā ʻōnaehana pale, pathology o nā kino o ke kino, hānai. Hōʻike ʻia ia e ka ʻili maloʻo a me ka hana hōʻeha koʻikoʻi. I ka wā e hoʻoulu ai, e kulu ʻia ka ʻili, ʻike ʻia nā ʻulaʻula, ma hope, e huli ana i nā hōʻeha uwē.

Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona e like me kēia mau maʻi, pono ʻoe e ʻimi i ke kōkua o kahi dermatologist.

Hoʻomaʻemae kaʻili kūleʻa

Hoʻomaka ka lāʻau lapaʻau no ke poʻo kūlohelohe i nā loli a me nā noho maʻamau. Pono:

• No ka hoʻokaʻawale ʻana i ka meaʻai a hoʻokomo i nā meaʻai i nā momona a me nā mea momona: nā nati, nā cereals, legumes, linseed a me nā aila ʻalā, ʻāleʻa ʻona, nā kīʻaha, nā mea kanu, nā hua.
• E inu i kahi o 2 mau wai o ka wai i kēlā me kēia lā.
• Hōʻole i ka maloʻo maloʻo me kahi mea ʻalaʻawa, mai hoʻohana i nā mea hana no ka lauoho lauoho wela.
• E holoi i kou lauoho me ka wai i hoʻolapalapa a kānana paha me ka hoʻohana ʻana i nā shampoos kūikawā no ka lauoho maloʻo.
• Ma hope o ka holoi ʻana, e holoi i ka lauoho me ka decoction herbal.
• Mai hōʻino i ka pale ʻana o ka lauoho, koho i nā peʻa me ka palapala kūlohelohe maoli.
• E kipa i kahi dermatologist e hoʻoponopono i nā maʻi poʻo.
• I ka hoʻoilo, hoʻonoho i nā humidifiers i nā lumi hoʻomehana.
• Mai hele i loko o ke anu a me nā lā wela i waho me ka mea pāpale ʻole.
• Kū i ka ulaula a me ka inu wai.
• Hoʻemi i ka hoʻohana ʻana i ke kofe, ka paʻakai a me nā meaʻai anuanu.
• E hana i kahi papa vitamina, Aevit, Vitrum Beauty, ʻo Dragee Merz e hoʻohana no kēia.
• Hana pinepine i ka moisturizing a me ka hānai i nā maka lauoho.

Nā maka maka no ke poo maloʻo

ʻAʻole hiki i nā māka home ke hoʻokō wale i ka ʻili maloʻo, akā e hoʻihoʻi i ke ʻano o ka lauoho, hoʻihoʻi i ko lākou kukui, ka nui, nā kala. Hana ʻia nā masks 1-2 mau manawa i kahi pule.

• Kau moihini. ^ E Ha yM. Kīhā ʻia ka ʻala ʻia hou i loko o kahi palupima a i ʻeke palapa paha, waiho ʻia i loko o ke cheesecloth, piʻi ʻia i loko o nā papaha. Kīpī ʻia ka wai i hoʻoiho ʻia i loko o ka ʻili, uhi ʻia ke poʻo i ke kāwele, holoi ʻia ma hope o ka hapalua hola.
• Yole mask. ^ E Ha yM. ʻO ka hua momona o ka hua moa, 20 ml o vodka a me 50 ml o ka wai kuke ua hui ʻia. Hoʻopili ʻia ke kāwili i loko o ka ʻili a me ka lauoho, hoʻopili ʻia i ke kāwele, holoi ʻia ma hope o ka hapalua hola.
• Makena aila meli. ^ E Ha yM. I ka 50 ml o ka aila olakola e hoʻohui i 25 ml wai o ka meli wai. Hoʻohui ʻia ka hui ʻana i ka lauoho a me ke kūleʻa no 20 mau minuke.
• Burdock. ^ E Ha yM. Hoʻohana ʻia ka aila kīwī wela i kāna ʻano maʻemaʻe i ka ʻili a me ka lauoho no nā hola 1,5-2.
• Kahono ʻaila. ^ E Ha yM. Hoʻokomo me kahi papa momona o ka momona momona i hui ʻia me kahi hua melemele a me kahi papa o ka wai lemon. Kāwili, hoʻopili i ka papale no ka hapalua hola.

Hōʻawi ʻia nā maka me ka wai mahana, a laila holoi lākou i kā lākou lauoho me ka shampoo no ka lauoho maloʻo, holoi ʻia me nā decoction herbal.