ʻO ka maʻamau, hiki ke hoʻoholo i kēia ʻano ma o ka loaʻa ʻana o ka momona ma ka cortex a me ka lauoho ma kahi o nā aʻa. I kekahi manawa ka pili o ke ʻano momona o ka momona a i ʻole paha e pili ana i ka nui o ka maikaʻi o nā kelima sebaceous e huna nui i ka sebum. ʻO Sebum kahi hana kūlohelohe.
Aia he mau kānāwai maʻalahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana e hōʻemi i ka nānā ʻana i nā lauoho a mālama pono i ka lauoho ʻaila.
1. Holo pinepine i kou lauoho, akā ʻaʻole i kēlā me kēia lā. Hiki i ka shampooing o kēlā me kēia lā ke huki i ka momona mai ka cortex, akā e hoʻi koke nō ia i nā waihona pālua. Inā ʻoe i kahi lauoho ʻōlule, manaʻo mākou e holoi i kou lauoho i nā lā 2-3. E ʻimi e nānā i ka shampoo no ka lauoho ʻaila.
ʻO kahi shampoo maikaʻi e hoʻokaʻawale i nā momona momona me ka hoʻomaloʻo ʻana. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā koho he nui a hiki i ka wā e loaʻa ai ʻoe. No ka mea hoʻi ʻoe e nīnau i kāu lauoho. E hoʻohana i kahi shampoo hoʻomaʻemaʻe i hoʻokahi manawa i ka mahina. Hana ʻia kēia ʻano shampoo no ka hoʻopau ʻana i nā hōʻailona o ka momona. Akā, mai hoʻohana ia mea i kēlā me kēia lā, no ka mea e hoʻopau wikiwiki i ka momona, a e hoʻoneʻe i ke kua - ʻo ka momona e ʻike i loko o nā nui. No ka mālamaʻana i kēlā me kēia lā, koho i kahi shampoo emi loa.
2. E mālama pono i nā ea air. ʻAʻole lākou e hoʻopili iā lākou i ka aʻa lauoho, no ka mea ua loaʻa i kēia mahele o ka lauoho ka nui o ka ikaika ma muli o ka momona maoli i ʻike ʻia i loko o kekahi mau hola ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho. Pono ke konditioner e hānai i nā kihi maloʻo o ka lauoho, no laila e ho'āʻo e hoʻopili iā ia ma lalo o ka lauoho.
ʻAʻole hoʻohana kekahi mau mea i ka conditioner ma a hoʻohana paha iā ia i hoʻokahi manawa wale nō i ka hebedoma e pale i ka lauoho moisturizing nui. Inā hikiwawe koke ka lauoho, koho i kekahi mea moisturizing e haʻalele i ka hopena o ke lauoho silk - ke kōkua iki kahi liʻiliʻi o ka ʻaila ʻoliva. Hoʻopili pololei e hoʻopili i kou mau lima i kahi paku iki a pili i ka lauoho, pale aku i nā poʻo. Inā he ʻano lauoho ʻulaʻula ʻokoʻa loa kāu, a laila ʻaʻole ʻoe e pono i kahi conditioner. Akā e pono e palulu nā hope o ka lauoho e pale i ka maloʻo.
3. E koho pono i nā huahana styling. Mai hoʻohana i kāu mau huahana pinepine, inā ʻaʻole e huki lākou i ka lauoho a hōʻiliʻili ke koena. Hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i nā gada viscous e hāʻawi i kou lauoho i kahi nānā haumia ke ʻoiaʻiʻo ʻole ia he aila. Eia hoʻi, mai kūʻai i nā huahana e hoʻohiki e hoʻohui i nā mālamalama keu hou i ka lauoho. ʻO nā mea nona ka ʻano o ka aila ʻohiʻula, e hāʻawi lākou i kahi "ʻoheʻe luhi".
4. Hoʻokomo pono i hāʻawi ʻia i kou lauoho i kahi ʻano kūpono. Mai hui aku i ka lōʻihi loa a i ʻole ka paʻakikī, no ka mea e hoʻoikaika ai kēia hana i nā hōʻailona o ka aila, e hiki ai ke hana i nā momona hou.
5. Mai hoʻohui a paʻi ʻole i ka lauoho inā pono. He mea koʻikoʻi loa kēia, ʻoi aku ke kuke ʻana i kahi mea ʻala a ma hope o ka ʻai ʻana, ʻoiai e hiki ke kau i ka momona i kou lauoho. Inā ʻoe e hana nei i ka hana hoʻoliʻi, hoʻāʻo no hoʻi e hoʻopā i kou lauoho.
6. E holoi i kou lauoho me ka wai mahana, a laila malala no laila, e kati ka cuticle a loaʻa i ka lauoho ka nui. E like me ka pauku hope loa, e hoʻāʻo e hoʻohui i kahi vīneʻaka liʻiliʻi. E lawe i kahi puna 1 a hoʻoheheʻe ʻia i ka wai o 240 ml.
7. E hōʻoki ʻia i nā kekeʻe neʻe. E ʻike ikaika a olakino ke lauoho.
8. E ʻimi i kahi koho koho wikiwiki, hiki ke kipi aku i ka wā o ka hoʻohelena o kou lauoho a ua helu ʻoe ma kahi ʻē. E hōʻemi i ka hiʻohiʻona hina, hoʻohana i ka shampoo maloʻo a i ʻole ka pauka pēpē. Hoʻopili wale ʻoe i ka huahana i ke aʻa, akā e makaʻala - mai hoʻohana nui loa, inā ʻole ʻike paha i nā ʻōmole keʻokeʻo i kou lauoho. Ma hope o ka hoʻāʻo e hoʻopili i ka lauoho mai ka varnish a pau paha.
9. Hoʻokuʻu i ka lauoho mai ka lae. Huli ka liona i kahi ʻano "wiwo ʻole", no laila e wehe ai i ka lauoho mai ka lae, ʻaʻole lākou e launa pū me ka ʻili.
10. Mai hala i ka lauoho pinepine. Holo pololei i ka lauoho lauoho ma muli o ke kaʻina loea, a me ka hopena no ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe.
Nā kumu kumu o ka pilikia
ʻAʻole hiki ke lauleʻa a maloʻo paha ka lauoho, no ka mea ʻole nā kelepona sebaceous. Aia ke ʻano o ke ʻano o ka lauoho manuahi i hilinaʻi ʻia i ke ʻano o ka ʻili a me ka nui o nā kohu a me ka momona momona.
ʻO ka mea nona ka lauoho ʻaila e hoʻomaopopo e hoʻonui mau ʻia ka lauoho ʻaila mau i ka hopena o kahi maʻi a hōʻike paha i ka maʻi metabolic a me nā pilikia ʻē aʻe ma ke kino.
I ka hapa nui, ʻo kēia hiʻohiʻona ma muli o ke ʻano heʻano o ke kino a he mea maʻamau loa ia no kahi kanaka.
I ka hoʻohui ʻana a me ka predisposition genetic, hiki ke hana pono i ka hana sebaceous ma o nā kumu like ʻole:
- ʻO ka derorritis Seborrheic kahi maʻi fungal e pono ai ka mālama kūikawā.
- ʻO ka heleʻana i loko o nā meaʻai o ke kanaka he nui o nā meaʻai a me nā mea inu.
- ʻO nā pilikia noʻonoʻo (ke kaumaha, ke kaumaha aʻeha, neurosis).
- ʻO nā maʻi o nā kino o loko.
- Hiki ke koho pono o ke poʻo.
- ʻO ka hoʻohaunaele ʻana o ka kūlana o ka hormonal ma muli o ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau.
- Hiki ke koho pono o nā shampoos a me nā mea hoʻonaninani ʻē aʻe.
Eia nō naʻe, hiki i ka lauoho ʻaila ke hāʻawi i kahi nui o nā pilikia.
- Ma hope o kahi manawa pōkole ma hope o ka holoi ʻana, e nalo ana ka lauoho a hoʻomālamalama, ʻoluʻolu, ʻike ʻia ka lepo a maʻemaʻe.
- He mea paʻakikī ke koho i kahi kāhiko kūpono no kēia ʻano o nā lauoho, nā ʻupuʻu lōʻihi e ʻāʻī a paʻakikī paha ke hoʻohui.
- Hoʻonui pinepine ka ʻili i nā aila.
Ma mua o kou hakakā ʻana me ka lauoho ʻaila, pono ʻoe e hoʻoholo i ke kumu o ka pilikia a ma hope wale nō e hoʻomau me ke koho ʻana i kahi ʻano hana e hāpai ai i ka lauoho i kona ʻano kūpono.
ʻO ka hopena o ka meaʻai me ka lauoho ʻaila
He hopena koʻikoʻi ka meaʻaiʻai kūpono ma ke ʻano o ke kino kanaka, a ʻaʻohe ʻokoʻa o ka ʻili o ke poʻo. ʻO ka pinepine, e hoʻohiolo i ka pae o ka ʻili o ka ʻili a hāʻawi i ka lauoho i kahi hiʻohiʻona mua, lawa ia e kaupalena i ka ʻai a haʻalele paha i nā meaʻai a me nā mea inu mai ka meaʻai.
- ʻO nā pastry momona a me nā huahana palaoa.
- ʻO ka momona, keʻa a me nā meaʻai i kāhea ʻia.
- Kahe a me nā mea inu ʻona.
- Hoʻolaha nui nā kīʻaha paʻakai.
ʻO ke hakakā me nā lau aila me nā mea hoʻihoʻi i ka lāhui
Hiki iā ʻoe ke hana i ka pilikia o ka lauoho ʻaila me nā ala pilikino e hoʻohana ana i nā ʻano like ʻole:
- Nā hana hoʻihoʻi lāʻau. Ua hoʻohana ʻia ka lāʻau lapaʻau kuʻuna no ka hoʻohana ʻana i nā ʻano ʻano he nui o ka decoction no ka hine. ʻAʻole ke kumu o ia kālā i ke ʻano o ka lawelawe ʻana o nā kelima sebaceous, akā ua hāʻawi pū i ka hoʻōla holoʻokoʻa o ke poʻo holoʻokoʻa, a hāʻawi pū i ka lulu o ka lauoho, ka lula maoli, elasticity a me nā palupalu. ʻO ke kumu no ka decoction he mau lau aloe, aʻa burdock, nettle, chamomile pua, oak bark a me nā mea kanu ʻē aʻe.
- Nā minuke Kuhi ʻia ka ʻōmole mai ka wai a i ka paʻakai ʻai paha i loko o ka palau no kekahi mau minuke, ma hope o ka holoi ʻokoʻa ʻana. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā masks mai ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻano o nā pālulu laululu (hoʻohana ʻia e like me nā ʻōlelo i kau ʻia).
- Mustasa Hoʻopili ʻia ʻelua mau punawai i loko o ka lita o ka wai a hoʻomaʻemaʻe ʻia ke poʻo me ka hopena i hoʻoili ʻia, ʻoiai e hoʻonui ʻia ke kahe o ke koko a hōʻemi ʻia ka huna ʻona.
- ʻO ka mea kanu. Hoʻohui ʻia ka wai o nā pōʻai ʻelua i loko o kahi aniani o ke keahi haʻahaʻa haʻahaʻa a ua noi ʻia i ke poʻo no ka hapalua hola.
- Hiki iā ʻoe ke hakakā me ke aila lauoho a me ke kōkua o hua yolks i hui ʻia me ka meli ma kahi māhele o 2 yolks i 2 mau punetēpela o ka meli. Hoʻohana ʻia kēia maskaki i nā hola he nui a i ka manawa e moe ai no ka pō holoʻokoʻa.
9 mau mea aʻoaʻo no ka mālama lauoho lauoho
ʻO ke kumu o ka pilikia, ʻo ka hoʻokomo ʻana i ka papa inoa o nā ʻōlelo maʻalahi e hiki ke hoʻemi i ka lauoho ʻaila a hoʻonui i ko lākou helehelena.
- E holoi i kou lauoho i ke kakahiaka (i ka pō, ʻoi aku ka ikaika o nā kelena sebaceous).
- E hoʻopili i nā shampoos wai maʻalahi.
- No ka holoi ʻana, e hoʻohana i ka wai anuanu a i ʻole paha mai ka wai mahana + 23-25 ° C (ka wai wela e kōkua i ka wehe ʻana i nā pores a hana i ka hoʻokuʻu i nā mea momona).
- I ka wā holoi, holoi mālie i ke poʻo.
- Inā hiki, pale aku i nā hopena pono ʻole ma ka ʻili, pale i ka hoʻohana ʻana i ka lauoho lauoho, paʻa paha nā kāʻei paʻa i ke kakali a paʻa paha.
- Ma kahi o nā pala, e hoʻohana i nā combs e hoʻohui.
- E ho'āʻo e hoʻololi i ke kala a hele i nā lauoho pōkole.
- ʻAʻole ʻike maikaʻi kahi kipa i ka dermatologist a me kahi salon nani. E kōkua nā poʻe loea loea i maopopo i ke kumu o ka pilikia a koho i nā lāʻau maikaʻi loa no ka mālama a mālama ʻana paha, me ka mālama ʻana i nā hiʻohiʻona pilikino o ka ʻili a me ka ʻili.
- Mālama i ka kikoʻī o nā shampoos (ʻoi aku ka maikaʻi o ka selenium sulfide, tar, zinc pyrithione a me nā mea'ē aʻe.
A ma ka hopena, ʻo kekahi lono maikaʻi no nā mea nona kēia ʻano o ka lauoho. Loaʻa kēia mau momona momona i kēia mau pōmaikaʻi:
- Mālama ʻia ka lauoho mai nā manaʻo maikaʻi ʻole mai waho.
- Hāʻawi ka liʻiliʻi o nā momona subcutaneous i nā curls i mālamalama kūlohelohe.
- ʻO ka hopena e hoʻopau i ka holoiʻana, ka brittleness a me ka hoʻēmi ʻia e hōʻemi.
No ke aha e lilo aʻa nā lauoho
I kēia manawa, aia nā kānaka a pau he sebaceous maupaʻa ma ka ʻili - he maʻamau kēia.
Eia nō naʻe, i kekahi poʻe, ʻo ka nui o ka nui o nā glace sebaceous i hānai ʻia ma mua o nā waiwai maʻamau. ʻO nā kaikamahine me nā lauoho ʻulaʻula ʻaʻole wale ke nānā aku, akā ua nalowale hoʻi i ka nui o ka lauoho.
Nā clog sebaceous i huna ʻia e nā pale o nā ʻili sela.
A ʻo kahi hopena, lohi ka lūlū a me ka hoʻōla o ka maikaʻi o ke poo. ʻO ka hopena, lilo ka lauoho o nā wāhine, palupalu, ʻilihune a pohō a hāʻule loa i waho.
ʻO ka lōʻihi loa o ka lauoho he 5 mau makahiki. ʻO ka hopena, inā hala ke kaikamahine i nā lauoho 90 i ka lā 1 - ʻaʻole weliweli kēia.
Aʻaʻulaʻula ka lauoho o nā wahine no nā kumu penei:
Inā lilo ka lau o ka wahine i ka ahiahi, a laila pono ke kaikamahine e hele i ka loea lauoho - trichologist. I kahi kūlana like, he hoʻohui i ka trichologist, hele aku kahi wahine i kahi endocrinologist a me gastroenterologist.
Nā manaʻo no ka hoʻopili ʻana i ka lauoho ʻaila
ʻO ka mea mua, ke hoʻohemo nei i nā lauoho aila, pono ke hoʻololi i ke kaikamahine i ka meaʻai. I kahi kūlana like ʻole, hōʻole ka wahine i ka hoʻohana ʻana i ia mau huahana:
ʻO ke hopena, inā e hahai ʻoe i ka ʻai kūpono, e lilo ka lau o ke kaikamahine a emi loa ka momona a holomua ka maʻi maʻamau.
Eia kekahi, ʻo ke kaikamahine me ka lauoho aʻaila e pono ai mai ka hoʻopili ʻana a me ka hoʻolālā ʻana. I ke kūlana, hiki i ka wahine ke hana i nā kākahu maʻalahi ma kona poʻo - me ka hoʻohana ʻole ʻana i varnish, mousse a i ʻole nā ʻano like like ʻole.
ʻAʻole ʻōlelo ʻia nā kaikamahine me ka lauoho o ka lauoho o ka piʻolima a me ke kipi pinepine ʻana o ka lauoho. I ka wā e hoʻopili ai, ʻo kahi kaikamahine me ka lauoho ʻoiala e hoʻopā pono i kona aʻa lauoho me kahi lomo - pono ʻoe e hoʻohui i kou lauoho wale mai nā kihi.
Ma hope o nā mea a pau, ke hoʻoulu ʻana i ke poʻo i ka wā hoʻomaha, i ka manawa e kū ai ka hoʻokumu o nā kelepona sebaceous.
Holoi i ka lauoho ʻaila
ʻO ke kaikamahine me ka lauoho ʻōmaʻomaʻo e hoʻomaʻemaʻe mālie a hoʻomaʻemaʻe pono i ka pena ʻana.
Ke mālama nei i ka lauoho hina, hana ke kaikamahine i kēlā mau ʻano:
ʻO nā kīpē sebaceous e kū nei ma ke poʻo e hānai i ka lauoho wahine me nā mea pono i ke ʻano.
Inā holoi ke kaikamahine i kona lauoho i kēlā me kēia lā a holoi i ka nui sebaceous, a laila hoʻāla ʻo ia i kā lākou hana.
ʻO ka hoʻomākaukau a me nā ala no ka mālama pono o ka lauoho aila: mālama i nā ʻano sebaceous o nā ʻalihi
I kēia manawa, hoʻohana nā wahine i nā mea ʻoluʻolu e hoʻomaha ai i ka lauoho wahine mai ka momona momona.
ʻO kahi shampoo kūpono i koho ʻia - ʻo ia ka mea i manaʻo ʻia i ka hoʻoponopono mua e pono ke koho pono ke kaikamahine i ka wā e hoʻohiolo ai i ka lauoho ʻala.
ʻO kēia mau shampoos kahi i hui pū i ka aila a me ka lemon lemon, green tea a me nā mea'ē aʻe.
Ke hoʻohana nei i nā mea hoʻoneʻe a me ka mea pono ma luna o kona poʻo, hakakā ke kaikamahine me ka sebum o kona lauoho. Pono e hoʻopili ʻia ka hoʻomākaukau ʻana no ka lole ma mua o ka holoi ʻana.
Eia nō hoʻi, i ka hakakā me nā mea poʻomanaʻo, hoʻohana ka wahine i ka peach a me nā kinipiko hua hinu, argan a me ka aila sesame.
Ua hoʻopili ke kaikamahine i kēia mau aila a waiho manu ma kona lauoho no 10 mau minuke. Hiki i ka mīkini maʻalahi holoi holoi i ke poʻo. Eia kekahi, ʻike lohi lākou i ka hoʻokuʻu o nā kelima sebaceous.
Ma hope o ka hoʻopili ʻana i kēia mau aila, lilo ka lauoho o ka wahine a lilo hou.
Manaʻo ʻia nā aila kūpono i ke ola mai ka hoʻokumu ʻana o ka dandruff. I ka wā e hoʻoulu ai i ka maiʻa, e hoʻohui nā kaikamahine i ka aila koʻikoʻi (2 mau) i ka lauoho - ma mua o ka hoʻopiliʻana i ka shampoo.
ʻO Maxi, nā pākuʻi a me nā mea i manaʻo ʻia he mau lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i ka lauoho olakino o ka wahine. Eia nō naʻe, ʻaʻole hoʻohana nā kaikamahine me ka lauoho aila i kēlā mau lāʻau lapaʻau. ʻOiaʻiʻo, nā ʻano no ka mālama ʻana o ka lauoho ʻaila e hana me ke ʻano o ka wahine a me ke kala, akā naʻe, ʻaʻole lākou e pale i ke ʻano o ka maiʻa.
Hāʻawi i kahi shampooing i kēlā me kēia lā
ʻAe, ʻōlelo nā mea hoʻolale lauoho pono ʻoe e holoi i kou lauoho me ka pau ʻole, akā hiki ke hoʻōla ʻia nā aila ʻalani e ka hōʻemi ʻana i ka nui o ka holoi ʻana. ʻO kaʻoiaʻiʻo ʻo ka holoi holoi ʻana i kēlā lā i kēia lā, ka wai me ka wai e kahe ana mai ka pahu pahu ma nā megacities (ka hū i ka paʻakai, ka paʻakai, a me nā mea ʻē aʻe a ʻo nā mea e pono ai ka hoʻohana 'ana i ka pūnaehana), hoʻoilo nui loa i ke poʻo. A inā e hoʻohui ʻoe i kēia ʻaʻole ka maikaʻi loa ka shampoo, a laila e pālua ka pōʻino. A ke hopena, hoʻomaka ka ʻupena e "pale iā ia iho" a me ka hana ikaika i ka sebum i mea e hydrate i kāna iho. A he aha kā mākou e ʻike ai? Ma ka hopena o ka lā, pale nā lauoho e like me ke kāwele. Ma ke kānāwai o nā lā ʻelua e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kēia: holoi i kou lauoho ʻaʻole iʻoi aku ma mua o ʻelua mau lā ma hope aku, ʻike ʻoe e hiki koke iā lākou ke hoʻohālikelike i nā kūlana hou a hoʻomaka e hana i ka sebum. Aia, a hiki i kēia mea, e hoʻomaʻemaʻe ʻia nā shampoos maloʻo kahiko, nā huelo lio, nā ʻōpio a me nā mea lawe ʻole ʻole ʻia.
E koho i nā shampoos hohonu a me nā leʻalima scalp
Hoʻomaʻemaʻe maikaʻi kēia mau huahana i ka hōʻiliʻili mai ka lepo, nā lepo, nā kāhiko lole, nā ʻano silicones, nā ʻaila, sebum, e kōkua ai i ka lauoho e hoʻomaʻemaʻe, holuminuha a hou aku. Hoʻomanaʻo wale ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana mau i ka shampoo no ka hoʻomaʻemaʻe hohonu a me ka ʻōpala, inā ʻaʻole e wāwahi ʻia ka pH, e lilo nā ʻili, ʻili a me nā pilikia ʻē aʻe. Optimal - i hoʻokahi manawa i ʻelua a ʻekolu mau pule. Mahalo i kēia mau mea hana, hoʻomaka ka ʻili e "hanu", hoʻihoʻi ka hoʻoliʻi i ke koko, hoʻoponopono ʻia nā kohu sebaceous, no laila, hoʻomaka ka lauoho a ulu maikaʻi aʻe.
E hoʻohana i ka pua kūpono
ʻAe, koʻikoʻi kēia. Ma keʻano holoʻokoʻa, kahi i koho pono ʻia ʻo ia ke kī i ka mane chic. ʻO nā kaikamāhine "" pōpilikia "e lilo i mau mea nona ka palau aila e pono e poina e pili ana i nā palupalu malulu a me nā bristles kūlohelohe. Pēlā lākou i ka lawe ʻana o ka sebum ma ka lōʻihi o ka lōʻihi o ka lauoho, i ka manawa, hoʻoheheʻe koke ʻia kēia mau combs (a ʻae, ʻaʻole mākou e holoi i kā lākou palu, e ʻae ʻia pono). Pono nā mea nona nā aniani aila e mālama i nā hōʻulu a me nā niho palupalu, a ʻoi aku ka maikaʻi i nā mea hōʻala.
Mai hoʻopā i nā lauoho
Hoʻomaʻamaʻa i nā hana kuʻi e hoʻoponopono i kona lauoho, ke kahakahaʻi me kahi kāne, kuʻi i ka lauoho i ke aʻa a ʻīwī paha i nā curl ma kona mau manamana e hiki ke hoʻokalakupua. Me kou mau lima ponoʻī (ʻoi aku ka holoi holoi wale ʻana iā lākou), e mālama ʻoe i kou lauoho, e wikiwiki ana i ke ʻano o ka hopena stale. No laila e hoʻomanawanui a hoʻokuʻu i kēia mau hana maikaʻi ʻole.
Kāohi i ka ʻōloe nui.
No ka mea, pono i ka lauoho momona me ka hoʻōla a me ka hydration, inā ʻaʻole e nalo i ka nani, ʻoluʻolu a me ka elasticity. Mai hana wale aʻe. E ʻimi no nā conditioners, masks, balms i hōʻailona ʻia no "For the scalp" a ʻaʻole ʻoe e kuhihewa.ʻO nā anona wale nō nā mea kūpono pono no kou lauoho, ʻaʻole hoʻonāukiuki i ka hana kūmole o ka sebum, akā mālama lākou i nā curls maikaʻi. Hoʻohana ʻia nō hoʻi e hoʻohana i nā aila maoli a me nā wai, akā hoʻohana wale ia ma nā kihi o nā manamana.
E mālama pono i kahi meaʻai
ʻO ka momona, ka paʻakai, ka aniani, nā kīʻaha maikaʻi nā ʻenemi ʻaʻole wale i ke ʻano a me ka ʻili, akā ʻo ka lauoho hoʻi. Hōʻike koʻikoʻi nā Trichologists i ka hōʻemi ʻana i ka hoʻohana ʻana o kēia mau huahana. ʻAʻole ʻoe e manaʻo i nā mea e hana nei? ʻO ka hoʻokolohua no ka liʻiliʻi he ʻelua pule. No laila e nalowale ʻoe i kekahi mau paona'ē aʻe, hoʻolei i ke kino, a hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili, maikaʻi, a ʻike i ka loli maikaʻi me ka lauoho.
E nānā i nā decoctions o nā mea kanu
Nettle, rosemary, lemon balm, mint, green green, lemon, kaak bark - ʻo kēia mau mea kanu he kūpono no ka rinsing. ʻO lākou ka antiseptic a me nā tannins, e luku ana i ka huakini a he hopena hoihoi. A ke hopena, hoʻokuʻu ʻia ka sebum ma kahi liʻiliʻi; noho maikaʻi nā lauoho a keu hou.
E poina i ka lauoho lauoho
He pālahalaha ka ʻo Sebum, no laila i ka wā i hoʻomoʻa, hoʻokahe a hāliu ʻo ia ma o ka lauoho. ʻO ka lauoho maʻamau, inā e maloʻo me ka hairdryer, e hele wikiwiki i ka lepo, he aha kā mākou e ʻōlelo ai e pili ana i ka aila? No ke kumu like, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke holoi i kou lauoho me ka wai wela - wale nō ke keʻena o ka lumi. Inā pono ʻoe e hoʻomaloʻo koke i kou lauoho, e hoʻohana i kahi kāʻulu o ke lauoho me kahi kahawai anu o ke ea a mai lawe i kahi kokoke i ke poʻo. Hoʻohana pū i nā huahana hiki no ka nui - e kōkua lākou i uhi i ka momona o ka momona.
E ʻike i kahi trichologist
Malia paha ka pilikia o ke poʻo kūleʻa e waiho ma kahi ma ke kino. Hiki wale i ka trichologist ke kōkua e ʻike i kēia pilikia, kuhikuhi i nā huahana mālama kūpono, a ke hāʻawi pū aku nei i nā kaʻina hana makila kūpono loa i kāu hihia. E hoʻohana ana ʻo Mesotherapy i nā kūmole kūikawā, ka cryotherapy, darsonvalization, ke ozone therapy, ke kolohe plasma - ʻo kēia mau kaʻina e kōkua i ke ʻano o ke oaka ʻula, a hopena pū kekahi i ka nani o ka lauoho.
ʻO ka lauoho hulu: ke ala kūikawā
1. ʻO ka shampoo "kūpono". He mea nui loa e koho i kahi shampoo e kūpono kūpono no kou lauoho. E ho'āʻo i ka shampoo no ka lauoho ʻaila. Akā ʻo ia paha ka shampoo no ka lauoho maʻamau e kūpono iā ʻoe. ʻO ka mea ma lalo o ka pāpale, ʻoi aku ke aʻa koke i nā aʻa lauoho. Akā ʻo nā ʻōlelo aʻoaʻo e ʻōʻilio ʻia mai lalo o ka pāpale, ma kahi ʻē aʻe, e maloʻo mai ka hau. A eia kahi mea nui loa e mālama i kahi kaulike ma waena o ka degreasing a me ka moisturizing. Ka ʻoi loa ka "degreasing" shampoo hiki ke hoʻomaloʻo i ka ʻili a me ka lauoho, e hoʻopiʻi ʻia ʻoi aku ka nui o ka ulaula. Hāʻawi i ka makemake i nā huahana haʻahaʻa, kiʻekiʻe no ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā. No ka lauoho lauleʻa, nā shampoos me nā meaʻoi aku o nā lāʻau lapaʻau he maikaʻi: horsetail, nettle, calamus, coltsfoot.
2. Ka mālama maʻamau. No ka lauoho oʻaila, he mea nui e holoi pinepine i kou lauoho. Hiki iā ʻoe ke lohe pinepine i ka manaʻo no ka holoi pinepine ʻana o ka holoi, e hoʻonui wale ia i ka ʻili a me nā lauoho. I ka ʻoiaʻiʻo, pono ʻoe e hoʻomohala i kāu papa hana a holoi i kou lauoho inā pono. ʻO ka holoi pinepine ʻana o ka lauoho no ka makuahine e hiki mai ana ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke ʻano maikaʻi ʻole mai ka noʻonoʻo ʻana iā ia ʻaʻole e like me ka lauoho. Eia kekahi, ʻo ka sebum excreted kahi kahua hoʻoulu maikaʻi maikaʻi no nā huakini. A mai kēia hiʻohiʻona, ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi pinepine ʻana i kou lauoho ma mua o ka liʻiliʻi.
ʻO kekahi mea koʻikoʻi, ʻo ia ka mahana o ka wai. Mai holoi i kou lauoho me ka wai wela, ʻaʻohe mea āu e makemake ai e bask i ka lua. Paipai ka wai wela i nā kohu sebaceous e noho ana i ka ʻili, a hoʻomaka lākou e hana me ka ʻoi aku ka ikaika nui. E hoʻohana i ka wai mahana a holoi i kou poʻo maloʻo i ka hope. Eia kekahi, e holoi pono i kou lauoho, e hoʻokaʻawale i nā koena o ka shampoo.
3. Hoʻokomo ʻia? E makaʻala loa! Inā makemake wale ke aniani i ka momona nui, e hoʻohana i nā bōkē a me nā mākau i ka wanana, a wale nō i ʻōlelo ʻia no ka lauoho ʻaila. Loaʻa i ka lauoho ʻōmole ke loaʻa i kāna iho o ka lubricant, no laila ʻaʻohe mea e pono ke hoʻomoʻi hou iā lākou. Inā ʻoe e hoʻohana nei i ka balm, e hoʻopili wale ma luna o nā ʻāpana, pale i nā aʻa o ka lauoho. A, ʻoiaʻiʻo, e holoi maikaʻi i nā huahana o ka lauoho. Ma hope o nā mea āpau, ʻo ke koena o nā kino a me ke kaumaha o ka lauoho.
4. Hoʻopili pololei mākou i ka lauoho. Ka mea i koʻikoʻi loa kēia Inā makemake ʻoe i ka momona momona, mai hoʻomoʻi loa i kou lauoho. ʻO kēlā me kēia "massage" hiki ke hoʻoulu ʻia i nā kumona sebaceous e huna ai i nā momona hou aʻe. Hoʻopili i kou lauoho me ke kāʻei haʻahaʻa malū me ke kāwele palupalu.
5. Kālā - ʻaʻole! E hoʻāʻo e hoʻohana i ka gels no ka lauoho lauoho. Hoʻopili lākou i nā lauoho a hāʻawi aku i kahi hiʻohiʻona keu aʻe. A ua lawa kēia "hauʻoli" iā mākou aʻaʻohe gel. He ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka stable mousse st light: whip i kahi liʻiliʻi iki o ka hinu i nā pā lima o kou mau lima a kau ma luna o ka lauoho, hāpai ia lākou.
6. lauoho holoi? ʻOi aku ka maikaʻi me ia. Hoʻopili i kou lauoho me kahi hairdryer i pale maikaʻi loa inā hiki. Inā pono ʻoe e hana i ka pena ʻili, hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho i ka lewa, a maloʻo iā ia me kahi mea kūʻai lauoho. I ka hoʻomaloʻo, e hoʻāʻo e hoʻohana i ka hoʻoluʻu ma mua o ka puhi ʻana a ʻaʻole kuhikuhi i ka wai wela i ke ohe lauoho.
7. Nā mea huna o ka hoʻohui ʻana. ʻO ka lauoho huluhulu ʻaʻole pono e hoʻohui pinepine pinepine. No ka hoʻomaka ʻana e ʻohi i nā aʻa, ke kaʻi ʻana mai i kahi hāhā ma o ka lauoho, ke kaʻi nei mākou i ka sebum mai ka aʻa lauoho ma ka lōʻihi. ʻO ka hopena, lilo ka lau i ka maʻemaʻe. No ke kumu like, ʻoi mau ka hoʻopaʻi ʻana i ka lauoho me kou mau lima, ke kahakaha ʻana i kou poʻo, a ke kahe ana o kou mau manamana lima ma luna o ka ʻili.
8. ʻAe maikaʻi mākou. ʻO ka hana a nā kelena sebaceous ke hoʻopili wale ʻana ma nā ʻano o waho, akā ma ke ʻano o kā mākou ʻai ʻana. He mea nui loa ia no ka makuahine nona ka mālama ʻana i kāna meaʻai. Hoʻopilikia maikaʻi kēia i ke kūlana o ka lauoho. ʻAi ʻia ka momona, ʻāpiki, momona a me nā mea laikini maikaʻi i ka hoʻopōmaikaʻi ʻana o nā pona ʻili. Pono nā kaupalena momona i loko o ka meaʻai. Akā ʻai i nā mea kanu aʻe, nā huaʻai, nā hua liʻiliʻi, nā hua. Loaʻa ʻia nā hua maloʻo: nā apricots maloʻo, prunes, kima, nā lā. Ma hope o ke kamaʻilio ʻana i ke kauka, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kāu ʻai me ka hōʻemi a me ka paʻakikī o ke kōpala.
9. ka mea nui o ka wai. He mea nui ia e nānā, ʻaʻole ia wale nō o ka mea e pono ai ke olakino, akā ke ʻano inu. Inā ʻaʻohe contraindications, inu nui i ka wai. ʻAʻole nā wai momona a i ʻole nā compotes, ʻo ia ka wai inu ʻona. ʻAʻole hoʻomaʻemaʻe wale ka wai i ke kino a kāpae i nā toxins mai loko, akā e hoʻōla hoʻi i ke kino a me ke lauoho.
10. Lōlā hinu. No ka mālama ʻana i ka aila huluhulu, pono ke ʻano paradoxically, he maikaʻi nā māka aila. Kūpono nā aila kōlaa no kēlā mau māka: mai nā hua waina, nā niu, nā ʻalemona, ka sesame. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻaila koʻikoʻi, akā e makaʻala hoʻi me lākou: contraindicated i kekahi i ka wā hāpai. ʻO nā mea e ʻae ʻia - ʻaila o lemon, lemon balm, cedar, pine, cypress. Eucalyptus, pepa pepeke a me ka ʻaila kīʻaha i pale maikaʻi loa. No nā maka'āwili, e kāwili i kekahi mau kolo o ka 'aila pono loa me kekahi ʻaila kumu. Hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻaila kumu. E hoʻomoʻi iki i ke kāwili i loko o ka ʻauʻau wai a hoʻomoʻa i ka aila wela i loko o ka paila. E kau i kahi pēpē palu ma kou lauoho a waiho i ka mask no nā 40-60 mau minuke. Ma hope o kēlā, e holoi maikaʻi i kou lauoho me ka shampoo. ʻAno ʻia nā ʻano hana i hoʻokahi manawa i ka hebedoma.
11. Henna. ʻAʻole kēia wale ke kumu kala kala. ʻO ia kekahi o nā huahana hoʻoikaika pilikino maikaʻi loa. E hoʻoō ai ʻo Henna i ka lauoho a me ke poʻo. No laila, ua kūpono iā mākou. Kāwili i ke ʻano hina henna (ʻaʻole ia e make i ka lauoho, akā mālama wale nō) me ke aniani o ka kime maoli. E hoʻopili i ka lauoho ma mua o ka holoi ʻana a waiho no 15-30 mau minuke. Hoʻohana pono ʻia kēia maskara e hana i ʻelua mau manawa i ka pule.
12. Ka ʻoliala aloe. ʻO ka lāʻau lapaʻau aloe vera, e ulu pinepine ʻia ma nā puka aniani, he mea maikaʻi maikaʻi loa no ka lauoho ʻaila. Inā ʻaʻohe mea āu i kanu ai i ka home, hiki iā ʻoe ke kūʻai i ka wai aloe ma kahi kīkeke. Lawe i ka 150 ml o ka shampoo i kūpono iā ʻoe, e hoʻohui i kahi papa o ka wai lemon a me kahi kōpō o aloe wai (a ʻūʻū hou ʻia mai i ʻole mai ka lāʻau lapaʻau). Hiki iā ʻoe ke holoi i kou lauoho me kēlā me kēia shampoo pono i kēlā me kēia lā. Hiki ke mālama ʻia ka hui i loko o ka friji i hoʻokahi pule.
13. ʻO ka lau ʻana i ka lau. Ma hope o ka holoi ʻana i kou lauoho, pono ke holoi i kou lauoho me decoction o nā mea kanu. No ka lauoho palaʻa, ka rosemary, ke kala linden, ka lāʻau ʻoka, ʻo ka nettle ua kūpono ia. Hiki iā ʻoe ke pālala i nā mea kanu pono ʻole a i ʻole ka hana ʻana i kahi mau ohe. E hoʻomākaukau i ka aniani, ʻelua mau punetala o ka mauʻu maloʻo, e ninini i kahi aniani o ka wai hoʻolapalapa a hoʻopaʻa i kahi pahu i hoʻopaʻa ʻia no nā minuke 20. E holoi i kou poʻo me kahi hopena ʻoluʻolu a hoʻoneʻe ʻia ma hope o ka holoi ʻana. ʻO kēia kahi kūlana maikaʻi loa o ka lauoho lauoho!
14. Hoʻolaha wōlū. ʻAʻole wale ka pia, akā, nā wai inu ʻona ʻē aʻe e maloʻo ai i ka palaka a hāʻawi i ka lauoho. Akā ka piha pū ka pia i nā mea kūpono ʻē aʻe, ʻoi aku ka momona B .. Hiki nō ke holoi i kou poʻo me ka pia i kēlā me kēia manawa ma hope o ka holoi ʻana. ʻO kēia ala hana o ka lauoho huluhulu i hoʻohana ʻia e ko mākou mau kupuna. Hoʻohui i ka hapalua o kahi aniani o nā pia me ʻelua mau aniani o ka wai mahana a holoi i kou lauoho ma hope o ka holoi ʻana. E holoi i ka lauoho me ka wai ma hope o kēia ʻaʻole pono.
15. Ka waikahe Therapeutic. ʻO kekahi ala hou no ka hoʻoulu ʻana i ka paila ʻaila i hele mai i o mākou mai nā kupuna. (Loaʻa nā huahana like ʻole i hoʻohana ʻia i nā makahiki he nui, akā "hana" lākou i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā hoʻomehana supernova hou i nā ʻoihana kūloko.) E pili ana i ka winika maʻamau. Hiki i ka hoʻomaloʻo a hoʻōla i ke kūpaʻa. Kāwīwī i ʻelua punetēpū o ka vīneʻa me kahi aniani wai. E holoi i ka ʻano me ka lauoho maloʻo ma hope o ka holoi ʻana, a laila holoi i ka wai mahana. ʻO ka winika cider apple maoli ʻaʻole ia he mea pono no ka lauoho. Kāwili ʻia me ka wai i kahi ʻano o 1: 4 me ka huluhulu i ke poʻo me kēia hoʻopili. E waiho i ka winika ma luna o kou lauoho no 5-10 mau minuke, a laila e holoi pono i ka wai mahana. Hiki i nā hana like ke hana ma nā papa he 7-10 lā.
16. He lemi maikaʻi. Ma kona hopena maloʻo, ua like ka wai lemon me ka wī. E ʻono wale a maikaʻi a hoʻoluʻolu ʻoi aku. No laila, e hoʻāʻo mākou i ka mana mana o kahi lemon i kā mākou lauoho. Hiki ke hoʻohana i nā ala like ʻole. ʻO ia kahi mea, i ka like. E ʻoki i ka wai o nā lemona ʻelua, kāwili ʻia me nā aniani kīʻaha o ka wai kahe a waiho i ke kāwili i loko o ka friji. Ma hope o ka holoi ʻana i kou lauoho a hoʻomoʻi i ka kāwele, hoʻomoʻi i ka wai i loko o kou poʻo. E holoi i hope ma hope o 5 mau minuke. Hiki iā ʻoe ke hana i kahi ʻē aʻe. ʻOkiʻoki i ka lemon i ka hapalua a me ka hapalua e holoi i ke kūleʻa ma mua o ka holoi ʻana. Ma hope o nā minuke 10-15, e holoi i kou lauoho ma ke ala maʻamau. E hana pono i kēia mau kaʻina hana i hoʻokahi manawa i ka hebedoma.
17. Kēia kōkua. ʻO nā lau i loko o ka ʻeninin me nā waiwai astringent a me nā ʻōniʻa maloʻo. No ke kaʻina hana e pono ai i ke kīwī ʻeleʻeleʻeleʻele. E hoʻolapalapa i kahi papa kīʻaha me ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e ʻānai pono i ka ʻī o ke kaʻa maʻa, ʻoluʻolu a kau ma ka palaka ma mua o ka holoi ʻana. Ma hope o nā minuke 10-15, e holoi i kou lauoho me ka shampoo. No ka pōmaikaʻi nui, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka lāʻau ʻaka i nā lau oi.
18. Kōwili huaʻai. ʻO ka hua moa hua i ka yole, he mea e kūwaho ana, e kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka sebum. No laila, he mea maikaʻi loa nā masc hua no ka lauoho ʻaila. E kāpīpī i kahi hua manu hoʻokahi me kahi kōpō o vodka a me kahi puna o ka wai. E kāwili i ke ʻano i loko o ka pena, e kāʻei i kou poʻo i ke kāwele a paʻa no 10-15 mau minuke. A laila holoi i kou lauoho me ka shampoo. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia hana i 2-3 mau manawa i kahi pule.
19. ʻO ka mask oat oatmeal. ʻO ka oatmeal konenika he nui o nā mea pono: trace element, vitamina, antioxidants. Eia kekahi, ʻo ka oatmeal e hoʻopili pono i ka momona a hoʻihoʻi i ka scalp irritated. Pehea e hana ai i ka pale hania maikaʻi mai ia? Māmā loa. E ninini i kekahi waiū mahana i loko o nā mīkina oatmeal liʻiliʻi, e ʻāʻī iā lākou.
I loko o ka "porridge" hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi liʻiliʻi o ka aila o ka aila a me nā huaora A a me E i ke ʻano o nā hopena o nā aila (kūʻai ʻia ma kahi kīmaha). E hoʻopili i kahi mask ma ke poʻo, i uhi ʻia me kahi kiʻiʻoniʻoni a me kahi kāwele a waiho no 20 mau minuke. A laila e holoi i kou lauoho me ka shampoo.
20. Kaʻaʻai kīwī. ʻO ka manawa hou, ua hoʻomaka ka nui e kamaʻilio e pili ana i nā pōmaikaʻi o ka kulu i ka kohu no ka "alkalizing" o ke kino. Ke hoʻohuli ʻia hiki iā ia ke kōkua i ka hakakā ʻana me ka lauoho hoʻonui i hoʻonui ʻia. Akā pono ʻoe e hoʻohana pono i ka soda - ʻo ia kahi mea e kūlike ai ka waiwai. E hoʻohemo i ʻelua a ʻekolu mau teaspoons o ka soda i ka lita o ka wai mahana a holoi i kou lauoho a me ke poʻo. E holoi i kou lauoho ma hope o 20 mau minuke. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēlā mau holoi i nā wa he 2-3 i ka pule.
21. Mask me ka māhu. Kahi ʻia kākoti ʻoi loa e ʻike ʻia he ʻano mea ʻomaʻomaʻo. E hoʻohana mākou i kēia mau waiwai o ia mea. No ka hoʻomākaukau i ka māka, hoʻomoʻa i 2 mau punetēa o ke kō me ka wai mahana, e hoʻohui i ka 1 punetēpē o ka meli (inā ʻaʻole ʻoe ʻohi i ka meli). E hoʻopili i ka hui ʻana i ka pena, a laila hoʻomohele ʻia ma ka lōʻihi o ka lauoho. Kuhi no 40 mau minuke, e holoi me ka wai mahana. Ma hope o kēlā mask, ʻaʻole e nānā ka lauoho a me ke olakino wale nō. Hāʻawi ke Starch i ka nui o ka lauoho a hoʻolilo iā ia i hoʻopili hou.
22. Lōpiiki pēpē. ʻAʻole he ʻili loa ka lauoho o mākou ma muli o ka hoʻonui ʻia momona momona a makemake mākou e kau i ke kauoha, ʻaʻohe manawa no ka holoi piha ʻana i ko mākou lauoho. Hoʻohana mākou i kahi ala maʻalahi, palekana a palekana hoʻi. E kau i kahi paila pēpē liʻiliʻi ma luna o nā lau lauoho, waiho no kahi mau minuke, a no laila e hoʻopili maikaʻi i ka lauoho me kahi lika, a hoʻoneʻe i ka pauku ʻona. Hoʻopā maikaʻi ka pauka i ka momona momona, hāʻawi i ka nui o ka lauoho a me ka nui. Ma kahi o ka pauʻa, palaoa a palaoa pū kekahi hiki ke hoʻohana ʻia i ka ala like. I kēia manawa aia nā shampoos maloʻo kūikawā e hana ana ma ke kānāwai like.
