Ke kākau nei lākou i ka nui e pili ana i ka mālama pono ʻana i ka lauoho. Nui nā manaʻo i kēia kumuhana. He mea waiwai kekahi o lākou, ʻo ka poʻe ʻē aʻe ʻaʻole e hoʻopilikia i ka hopena, a ʻo nā mea'ē aʻe kekahi e hōʻeha maoli. Eia kekahi 10 mau kuhikuhi maʻamau no ka mālama ʻana i kou lauoho a ikaika.
4. ʻO ka aila Olive e hoʻoikaika i ka lauoho.
ʻO kekahi mau wahine, ma hope o ka hoʻohana ʻana i kēlā ʻano lapaʻau, ʻaʻole mālama i ka hopena kūpono. Akā, i kekahi kūlana, ʻaʻohe hōʻailona o ka hōʻeha. Hōʻike ka pilikia i nā hihia kahi pono ʻoe e holoi i ka aila oliva mai ka lauoho. I kēlā me kēia manawa, pono ʻoe e hoʻokaʻawale iā lākou, ʻo ia hoʻi, e hoʻonui i ka puʻuwai o ka hōʻeha kino i ka lauoho.
7. E hoʻāʻo e hoʻohana pinepine i ka holoi ʻana o ka lauoho.
ʻOiaʻiʻo, kēia manawa e hoʻohana ʻia kēia polokalamu e nā wahine ma nā wahi āpau. Akā, i ka manawa like, makemakeʻia e hoʻohana i ka ea wela me ka liʻiliʻi iki. Hoʻomaʻamaʻa ka wela i ka lauoho, hoʻomālamalama i ka aʻala. E ho'āʻo e kiʻi i ka hairdryer, me ka hoʻohana ʻana i hiki ke hoʻoponopono i ka mahana.
8. ʻO ka shampoo e kūleʻa ana i ka lau o ka lauoho i hoʻohana pinepine ʻia.
Hiki i nā Shampoos a me ka laulā, ʻaʻole hiki ke hoʻohana mau ʻia ka hopena anti anti hair. ʻO ke kaʻina e hoʻohemo i ka lauoho make e manaʻo nei he mea maʻamau. Eia kekahi, mai poina i ka pūnāwai a me ka lulu lauoho ka hāʻule ʻana o ka lauoho ma mua o ka ikaika. ʻO ke ala e mālama ai i nā mea e pili ana i ka hoʻoulu ʻana o ka lau o ka lauoho, e aʻo ʻia e hoʻohana i nā wā o 3 mau mahina.
10. Inā he kiʻi ana ka molo, ʻo ia kahi hōʻailona o ka dandruff.
E hiki ana. Inā hoʻomaka ka poʻo i ka ʻeha, ʻo ia ke ʻae a maloʻo kou ʻili a hoʻomaka e ʻōlohelohe. Ma muli o kēia ʻano, hiki ke nānā ʻia ka dandruff. Akā, ma mua e hoʻomaka i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻonāukiuki e kūʻē iā ia, e mālama ʻo ka pilikia me ka kosmetika āu e hoʻohana nei. Ua hōʻike ʻia nā hihia he nui i hoʻohana ʻia nā mea o nā shampoos i ka hōʻino. A ma hope o ka pau ʻana o ka hoʻohana ʻana, nalo aku ka pilikia ma o ia iho.
2. ʻO nā lau ʻeleʻeleʻeleʻele, me ka kāpeti, ka spinach a me ka broccoli
Hāʻawi nā lau lau ʻeleʻeleʻeleʻele i ke kino i ka nui o nā mea pono pono. No ka laʻana, ʻo ka spinach ka nui o ka huaora A, a me ka hao, beta-carotene, folate a me ka vitamin C, e kōkua ana e mālama i ka lauoho olakino ma ke mālama ʻana iā ia e moisturized a ikaika. He waiwai nō hoʻi ia i nā Omega-3 acid, magnesium, calcium a me ka pāhare. Aia nō paha nā kumu kumu i hana ai kou mau mākua iā ʻoe i ka mea ʻala i ke keiki.
3. ʻO nā kīʻaha ʻē aʻe, e like me ke kīpī pā, kamato, nā ʻuala momona a me nā kaloti
E hoʻohui i nā kala kala i kou pā - a e aloha mai kou lauoho iā ʻoe. ʻO ka pepa momona kahi punahele maikaʻi loa o ka huaora C, e kōkua ana i ke kino e hana i ka protein e pono ai. ʻO nā momona momona he nui nā beta-carotene, e hoʻohuli ana i ka vitamin A, e komo ana i loko o ko mākou kino. ʻO ia, ma ia mea, e kōkua pono e hānai i ka lauoho a me ka ʻili, mālama iā lākou moistenized a pale i ka maloʻo a me ka brittleness.
4. ʻO nā pīpī a me nā pāluʻu, me nā lentil a me nā soyies
Ma waho aʻe o ka hoʻouka ʻole o ka ikehu, hoʻomaikaʻi i ka ʻenehana piha o ka fiber a me ka protein, nā kīleʻa punahele maikaʻi e hoʻopiʻi maikaʻi i ka lauoho. ʻO kēia mau meaʻai he kumu punahele o ka protein a hāʻawi ʻia i kahi momona maikaʻi o ka hao. ʻO ke kaohi hao ka mea pinepine i ka neʻe ʻana o ka lauoho, no laila he mea nui ia e lawa iā ia i kēlā me kēia lā.
5. ʻO ka pipi a me ka moa
ʻO ka ʻiole lau a me nā moa, ʻoi pū ka moa a me ka turki, he kumu maikaʻi loa no ka protein. Inā ʻaʻole lawa ka nui o kēia mau mea i loko o ke kino o ke kanaka, ʻaʻole hiki ke hana hou ka lauoho hou a ʻaʻole i kūpono ka maʻamau maʻamau i kēlā me kēia lā. No laila, inā 'oe e nānā i kou lauoho e ʻokiʻoki ana i ka liʻiliʻi ma mua o ka mea maʻamau, e hoʻohui hou i nā meaʻai nā mea piha i ka ʻai.
Ma waho aʻe o ka mea i loaʻa ai i kahi mea leʻaleʻa, he mea maikaʻi loa ka cinnamon no ka lauoho. Hoʻokomo ia i ke kaʻe o ke koko, kōkua i ka lawe ʻana i ka oxygen a me nā mea e pono ai i ka follicle lauoho. ʻO ke hopena, ua wikiwiki ka ulu ʻana o ka lauoho. Hoʻohui i ka cinnamon i ka papa i nā manawa hiki a kūpono, a ʻo nā curls ka mea e nani wale.
7. ʻO ka ʻakai kai, e komo pū me nā salmon, mackerel, nā ʻoholiki me nā sardines
Kōkua nā mau iʻa iʻa e hoʻokō i ka maikaʻi o ka lauoho. Momona ka salmon i ka biotin a me nā Omega-3 fatty acid, he mea pono pono e hoʻonā i ka lauoho a maikaʻi loa. Ke ʻole o ka omega-3, maloʻo ke poʻo. Eia kekahi, ʻo kēia mau māhele he mau mea anti-inflammatory.
8. Kalakoka Heleni
Maikaʻi ia ma muli o kāna kakui momona kiʻekiʻe. Pono pono nā protein e hoʻōla i ka ulu lauoho hou. Hiki ke hoʻohana i kēia huahana e like me ka lauoho lauoho e hāʻawi iā ia i ka ulana hou. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻopau i ka nui o ka protein, alakaʻi koke ke kino i ka nui o ka wai piha i loaʻa iā ia e mālama i nā kino, e waiho ana i ka lauoho me ke ʻole, no ka mea hiki ʻole iā lākou ke ulu.
9. ʻO nā hua a me nā hua, me ke kōkō, nā ʻalemona, nā ʻōpala a me ka flaxseed
ʻO nā alemona a me nā pīni piha piha o biotin, kekahi o nā mea nui loa no nā olakino o kou lauoho. ʻO nā Walnuts a me ka flaxseed he punahele maikaʻi loa o nā momona momona o ka omega-3 e kōkua i ka pale ʻana i ka lauoho a mālama pono iā lākou i ka humuhumu. Eia kekahi, aia nā walnuts i ke keleawe, e pale ana i ka helehelena o ke poʻo hina. He waiwai nui nā alona i ka magnesium, kahi mea kūlohelohe anti-stress.
10. Avocado
Aia ka hua i ka nui o nā huaora B a me E, e hana ana i ka liʻiliʻi o ka cellular e pale a hoʻoikaika i nā lauoho. Pono ka Biotin i kā lākou ulu. Kōkua ka Vitamin E e hoʻoponopono i nā palapu i hoʻopau ʻia. Hiki ke hoʻohanaʻia ʻo Avocado puree ma ke ʻano he ʻano uhi o ka lauoho i hana ʻia, a hiki ʻole ʻoe e leʻaleʻa i ka hua i nā huʻu a i ʻole nā manu.
11. Nā huaʻala, ʻo nā manamana, nā mango, nā maiʻa, a me nā kiwi
ʻO nā hua Citrus kekahi punahele maikaʻi o nā mea pono pono, a me ka vitamin C. Māhuahua i ke kino ke komo maikaʻi i ka hao. ʻO nā hua lau a me nā mea kanu me ka nui o ka huaora C e komo i nā hua citrus a pau, akā no ka mea nui loa ka nui i loko o nā hua lāʻau. He puna maikaʻi loa ke Kiwi a me nā mango.
12. ʻO nā ʻōpala āpau, e komo pū me ka quinoa, oatmeal a me ka laiki
Hāʻawi kēia mau kākākūkā i ka ikehu ke mau ana ka lōʻihi. Akā maikaʻi loa nā grains maikaʻi loa no ka poo. ʻO lākou ka nui o nā huaora B6 a me B12, pantothenic a me folic acid, a me ka niacin, e hōʻeuʻeu i nā follicle o ka lauoho, i ulu ai ka lauoho e ola maikaʻi, ololi a ikaika hoʻi.
Mai kaha i nā hale ʻai kaumaha
Nui nā haleʻai e pili ana i ka hoʻoluhi kaumaha ʻana, akā ʻaʻole lākou e alakaʻi i kekahi mea maikaʻi, hānai wale lākou i ke kino. ʻAʻole huna ʻia nā mea āpau e hele mai loko mai, a kau ka olakino i ka meaʻai, ʻo ia hoʻi, ʻo wai ke ʻano o ka meaʻai a me ka nui o nā huaora a me nā minela i loko. Me nā papaʻai o nā kōlena, ʻoi aku ka nui o ke komo i ke kino, e pili ana i ke ʻano o ka lauoho, nā kui a me nā mea āpau.
Snack Almonds
ʻO kekahi o nā ala maikaʻi e mālama ai i ka lauoho, ʻo ka ʻai ʻana i nā meaʻai meaʻai. Inā ʻoe e hana i kēia, e maloʻo kou lauoho, e ulu ka ulu o ko lākou ulu, e lilo lākou i pōkole, a e ʻike hou nā lauoho hina. ʻO ka nui nā meaʻaiʻai ʻona E, e like me nā ʻalemona, ka mea nui loa. Hoʻohui pū kekahi, ʻo kēia mau niki e kōkua i ka nalo ʻana o ke kaumaha - pono e hoʻopili iā lākou i kāu papaʻai i kēlā me kēia lā.
E hōʻoia i ka nele o ka hao
ʻO ke hemahema o ka hao, a i ʻole anemia paha, e hōʻeha iā ʻoe me ka ʻoluʻolu a me ke anuanu. E pili ana kēia i nā maka o kou lauoho. Hili pinepine ʻia ka ʻai kālā me ka nele o ka hao, no laila e ʻai nui i ka spinach. ʻOi loa ka maikaʻi o kēia huahana nā mea ʻelua a kuke.
ʻAiʻe i ka ʻolea
ʻO ka lae kekahi o nā lāʻau kūlohelohe maikaʻi loa no ka pale mai. ʻO ke aʻa piha o ka ginger piha ka magnesium, phosphorus, vitamina a me ka pāhare. Hāʻawi kēia mau mea lako i ka lauoho me ka ikaika a me ke olakino. Hiki ke hoʻohui ʻia i ka ginger i nā masks - ʻo kēia ka mea e kōkua ai i ka hopena o ka lauoho mai loko a i waho.
ʻAno salmon
ʻO ka Omega-3 momona momona ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka nui o ka mumū, ʻo ia ke kumu o ka pohō ʻana o ka lauoho. No ka hoʻonui i ka kiʻekiʻe o kēia mau waika i ke kino, ʻai nui i ka salmon. Hoʻololi nā mea aʻoaʻo i kahi ʻelua ma ka hebedoma.
E hoʻāʻo i nā maka lauoho
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā masc o ka lauoho he hopena kūpono. Hiki iā ʻoe ke kau aku i nā kūmole home, no ka laʻana, kahi hui o ka meli a me ka ʻaila niu e mea hou ai i kou lauoho e hoʻomaikaʻi ʻia e hoʻomaʻamaʻa ʻia i ka waiwai o nā ʻano o kēia mau mea.
Hōʻalo i nā kīʻaha paʻakikī
ʻAʻole maikaʻi ka mea ʻai e hoʻokaumaha wale i kāu metabolism a alakaʻi i ka loaʻa ʻana o ka paona, akā e hoʻopilikia i ke ʻano o kou lauoho. Hoʻopau kēia ʻano meaʻai i ke kino o nā meaʻai i piha i nā huaora a me ka protein, kahi e pono ai no ke kūlana olakino o nā curl. Mai hoʻopili i kahi meaʻaiʻai.
Nā maʻi maʻa
ʻAʻole wale ke ʻano he mea ʻino ke kino ʻo Dandruff, a ke alakaʻi nei hoʻi i ka lau o ka lauoho. Pono ke kino o ke poo i ka maʻa ka pilina o ke koko a ʻaʻohe mea e hoʻopili i ka ulu ʻana o ka lauoho, no laila e hui pū ʻia ka peeling.
Hoʻohui i nā momona B hou
E mālama i kou mau curls ikaika a nani hoʻi, e ho'āʻo e lawe i kahi paʻakikī me ka biotin. E noi i kāu kauka i nā waiū e hōʻike ai iā ʻoe. Eia kekahi, ʻo nā kumuwaiwai o nā huaora B he momona ka lau, nā lau o ka lau, a me nā huahana waiū. E hoʻokomo i loko o kāu meaʻai inā makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou helehelena.
ʻAno Hoʻohālike
ʻO kahi kīleʻa kaulike me nā momona a me nā momona maikaʻi e hoʻoikaika i ka hana o ke keratin, he protein e hana ai i ka lauoho. ʻO ka mea ʻoi aku ka mea hiki i kou lauoho keʻai i nā meaʻai meaʻai. I kēia hihia, e mau ka lau o ka lauoho a māmā, a wikiwiki hoʻi ko lākou ulu.
Aiʻa i ka ʻai D D Meaʻaʻai
No ka mālama pono i kou lauoho, he mea koʻikoʻi loa ia e hoʻohana i ka vitamina D. ʻO kēia huamina e hoʻōla wale i ka ulu o ka lauoho, akā pale pū nō hoʻi i ke kanesa a kōkua iā ʻoe e wikiwiki wikiwiki. E ho'āʻo e nānā i ke kiʻekiʻe o kēia waihona i kāu papaʻai.
Nā kīlapa ʻōleʻa Brazil
Loaʻa ka nati Brazil i nā selenium he nui, he mea momona nui no ka nani o ka lauoho. ʻO nā kumuwaiwai ʻē aʻe o ka selenium he sardines, halibut a me nā turkey. ʻO ka heleʻana o kēia mau huahana i ka meaʻai e hoʻoikaika ikaika i kāu curls.
E hoʻāʻo i nā mea hoʻohui meaʻai
Inā nele kāu lauoho, e hoʻāʻo i nā meaʻai e pono ai no ka lauoho olakino, ka ʻili, a me nā kui. Lawa ka inu ʻana i kekahi mau kapa i kēlā me kēia lā e ʻike i nā loli maikaʻi. Pono wale ʻoe e koho i kahi paʻakikī paʻakikī (hiki iā ʻoe ke nīnau i ke kauka i kēia ʻike).
E hoʻopili i nā aila a iʻole ke koʻikoʻi
ʻO ke kaila o ka lauoho ka mea nui i ko lākou nani. Hoʻomaopopo nā Dermatologists i ka hoʻohana ʻana o ka lāʻau ʻoliva a i ʻole argan, ʻo ia hoʻi kahi kūlana e pono ʻole e holoi holoi ʻia. E kōkua kēia mālama iā ʻoe e hōʻemi i ka lauoho lauoho a hoʻonui i kona lumana.
Hoʻemi i ka hoʻohana ʻana i nā huahana styling wela
Inā hoʻomau kou i ka lauoho i ka hao curling, ʻo ia ke kumu no ka hiki ʻole o lākou e ulu hope. E ho'āʻo e palena i ka hoʻohana ʻana i nā hāmeʻa wela wela, mai hoʻohana iā lākou kokoke loa i ke poʻo a mai huki loa i ka lauoho. E hoʻāʻo e haʻalele i kou lauoho i kona kūlana kūlohelohe i ka manawa i ka wā e pale ai i ka nalulu ʻana o ka lauoho a me ka maloʻo.
E hoʻohana i nā huahana mālama kūlohelohe
Inā ʻoe e hoʻāʻo i nā mea kūpono, e hoʻāʻo i ka ala like i ke koho ʻana i nā huahana o ka lauoho. Hōʻalo i nā mea wai piha i piha i nā kemika; e koho i nā huahana me nā mea kūlohelohe, nā mea kūlohelohe kūpono i kouʻano lauoho. ʻO nā mea kūpono e waiho i nā aʻa o ka niu, nā hua kāloti, shea, cocoa, nā aila pono e pono ai ka ʻoni, ka lemon, ka lavender Mai poina e lilo nā huahana kūlohelohe i kahi nohona papa liʻiliʻi pōkole.
Lawe i ka huaora A
No ka ulu maikaʻi ʻana o ka lauoho, hoʻohana i ka vitamina A. Hoʻōlele kēia mea momona i ka momona a ʻaʻole i ka wai, no laila hiki ke hōʻuluʻulu i loko o ke kino - ʻaʻole iʻoi aku i kēlā me kēia lā e pale aku i nā hopena maikaʻi ʻole.
ʻAi Nā Mea Hou C C
Kōkua ʻo Vitamin C i ke kino e komo i nā ʻano mea ʻē aʻe, e like me ke hao. ʻAi pinepine nā citruses i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou lauoho. ʻAʻole makemake i nā hua like ʻole? Aia kekahi mau kumu kūpono o kēia ʻano makana, i ka hoʻohui ʻana, he mea hōʻona momona e hiki ke kōkua iā ʻoe.
E koho i nā meaʻai me nā mea ʻai maikaʻi o calcium
He mea ʻole he nui nā huahana dairy i loaʻa ka iwi e hoʻoikaika ai i ka calcium, kahi mea kanu e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ke ʻano o kou lauoho. E ho'āʻo e loaʻa i ka nui o nā vitamika a me nā minelala mai ka meaʻai, ka hoʻolālā kūpono e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō i kāu pahuhopu.
Mai hoʻohana i ka aila e hoʻoiho i ka dandruff
Aiaʻo ia ke kumu nui o ka dandruff overdried scalp, kahi mea moʻolelo. ʻO ka Dandruff kahi hana maʻi e pono ai e mālama ʻia me ka lāʻau lapaʻau a i ʻole shampoos olakino kūikawā no ka dandruff. ʻO ka mea mua, pono ʻoe e ʻike i ke kumu o ka dandruff e hoʻopau ai.
Koho i kahi shampoo ma ke ʻano o ka lauoho
He mea nui loa e koho i kahi shampoo i kūpono no ke ʻano o ka lauoho. No ka laʻana, he maloʻo nā shampoos no ka lauoho ʻaʻa no ka mea ʻole ka pua ʻōmaʻomaʻo, no laila, ʻaʻole pono e kūpono i nā mea nona ka lauoho maloʻo, ʻoiai, ʻaʻole ia e hoʻomāʻo ia iā lākou a lilo lākou i ulu hou. Eia kekahi, mai noʻonoʻo i ke kumukūʻai. Inā he nui ke shampoo, a laila ʻaʻole kēia ka manaʻo ka maikaʻi loa. Hiki i nā mea hana maʻalahi ke hana i kā lākou hana me ka maikaʻi.
Hāʻawi i kou lauoho
Ma ka paukū mua, ua hoʻomaha ka ʻūhū ʻana o ka lauoho, akā ʻaʻole lākou e maʻi wale i kēia. ʻO ka holoi ʻana nā lauoho, ka pale ʻana i nā hao, ka hoʻomaloʻo, ka hao me ka hopena maikaʻi loa i ka lauoho. ʻAʻole hiki i ka pale wela ke pale aku i kou lauoho inā hoʻomaloʻo ʻoe i kēlā me kēia lā a i ʻole he mau manawa i ka lā. Pono ʻoe e haʻalele iā lākou no ka manawa iki. He mea kūpono hoʻi ia e hoʻomanaʻo nei, ʻaʻole pono nā lawelawe kelepona me ke kālai ʻana. Hōʻeha loa kēia i ka lauoho, ʻoiai inā māmū.
ʻO 4 ka hoʻomaʻamaʻa a me nā 9 mau aʻo aʻoaʻo e kōkua i ke ʻano o ka lauoho a me ke olakino
ʻO nā wahine āpau ka moemoe o ka lauoho lauoho, lōʻihi a olakino. No laila mālama lākou a hoʻopiha i nā aniani maoli, pono lākou e nānā, pale ʻia mai nā wela lahilahi, hoʻohana i nā lāʻau like ʻole, nā ʻono, a hoʻohana hou i nā shampoos kūlohelohe, nā ʻohu a me nā ʻōhule.
ʻO ka mālama kūpono o ka lauoho e hōʻoia i ka nani
E kōkua kēia ʻatikala iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka mea huna o ke lauoho olakino, a pehea e hoʻokō ai i nā hopena kupaianaha i ke kaua no ka lauoho lauoho. E heluhelu ʻoe i ka hopena, a e hoʻomaopopo ʻoe aia i kou mana!
Ke kūlana no kekahi ʻano o ka lauoho
ʻO ka lauoho ola ke lōʻihi a me ka hana kaumaha. ʻAʻole lawa ka holoi holoi no kahi mālamalama olakino, nā mālamalama a me ka ikaika. Pono kēlā me kēia kaula i ka hoʻonui ʻia me nā huaora a me nā minela. No ka hana i kēia, hiki iā ʻoe ke lawe i nā ʻano kuʻuna i kūpono i kekahi ʻano o ka lauoho:
- E hoʻomoʻa me ka rosemary, calendula a me ka nasturtium. Pono e hoʻohui i nā pua i nā kūlike like, a ninini i 2 mau wai o ka wai kuke, kuke no hapalua hola. Pono e kānana ʻia ka kupa, ʻoluʻolu ʻia, a hoʻohana ʻia ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho.
- ʻO ka waina keʻokeʻo me nā mea kanu. No ka kuke ʻana, pono ʻoe i ka waina keʻokeʻo, ka pua pua chamomile, nā lau rosemary a me nā marjoram. E kāwili i nā mea kanu a hoʻohui i ka waina, pani i ka hue a waiho i kahi wahi pouli a laila i hoʻopipilikia ʻia nā mea āpau. Ma hope o hoʻokahi hebedoma, hoʻomānoʻo i ka infusion, a hoʻohana no ka rinsing ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 3 punetēpē no 300 ml o ka wai, ma hope o kēlā me kēia shampoo.
ʻO ka hopena, lilo i ka lauoho, he mea maʻalahi loa ka palu ʻana, ʻaʻole lākou e kāwili ʻia.
Manaʻo'ōlelo: hoʻohana i ka holoi ʻia inā ʻaʻole ʻoe e hele i ka hopena alū i kekahi ʻano mea, inā ʻaʻole e hoʻōla, hōʻeha a ʻā kekahi.
Nā mea kanu no ka hoʻoikaika a me ka lauoho olakino
I mea e mālama pono ai i kou lauoho, pono ʻoe e hoʻohana i ka infusion herbal, decoction a i ʻole rinses.
No nā kenetere, ua hōʻola nā mea kanu i nā pilikia me ke olakino o ke kanaka, kekahi kōkua mai kekahi maʻi, e kōkua kekahi i kekahi. ʻO ka pilikia o ka lauoho koʻikoʻi a me ke kino ʻole, aia nō hoʻi ia i loko o ka mana o nā mea kanu, ma waena o lākou he nui nā mea e kōkua i ka hakakā ʻana i ka pohō, ka momona, hoʻokaʻawale a me nā kūlana ʻē aʻe.
- Heʻikepili ka immortelle e hoʻōla mai ka palupalu a me ka hoʻokaʻawale,
- Hiki i ke kanaka ke hoʻoikaika i ka aʻa
- Hoʻōla ʻo Calendula i kekahi wā o ka hoʻōla ʻana o ke poʻo, hoʻāla i ka huhū, hoʻoneʻe i ka mai pōkole a hoʻihoʻi i nā kaula palupalu,
- ʻO ka lau o ka wai me ka rosemary e hoʻolōʻihi i ka lauoho, e hoʻōla ia i kona lōʻihi holoʻokoʻa i kahi lā mau lā a lilo i hoʻolohe,
- ʻO ka lauoho luhiluhi a nawaliwali e hoʻihoʻi ʻia e ka mauʻu coltsfoot, a e hōʻea hoʻi i ka lilo ʻana o ka lauoho a hāʻawi i kahi ʻano kūlohelohe a me ka nani.
Kōkua: ke ʻano nui ka papa inoa o nā mea kanu no ka hoʻoikaika a hoʻihoʻi i ka lauoho, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana i kāu trichologist a i ʻole dermatologist me kāu pilikia. E haʻi aku nā kauka iā ʻoe ka ʻūhā maikaʻi loa e hoʻohana i ia mea a pau loa ka hoʻopau ʻana i kou pilikia.
ʻO nā waiwai hoʻohana: gloss, density a me nā mea hoʻohui'ē aʻe
Mahalo i ka mana hana a me kā lākou hana paʻakikī, ke hoʻomaikaʻi nui nei ke kūlana o ka lauoho. Pēlā lākou:
- Hāʻalo ʻia mai ke kumu a i luna,
- Kāhoa
- E wikiwiki wikiwiki
- Hoʻomaka ka hoʻihoʻi ʻana o ka ʻōnaehana o nā kahe koko manawaleʻa ma ke poʻo
nā waihona lauoho - Hoʻomaka ka hana ʻōniʻoniʻo i ka hana maʻamau,
- Hoʻemi ka ulu ʻana, lilo i ka lauoho,
- Loaʻa i nā ʻōhua i hoʻopau ʻia ka hoʻolālā kino.
Hoʻomaka nā aila aila e lawe mai i nā follicle o ka launa hua i loko o ka hale hana i hana ʻia, i mea e noho maluhia ma kahi hoʻokahi a ʻaʻole e ulu. I ka hopena, ua hōʻoia ʻia ia ʻoe e ka palena iho, ka ikaika a me nā mālamalama.
ʻO ka papa inoa o nā lau pono nui no ka mālama lauoho
Kōkua: e hoʻokō i kahi hopena kūpono, kahi hui ʻana o nā ʻaila nui ʻelua i hoʻopaʻa ʻia ma luna nei e kōkua.
- Pono ʻia ʻo Bergamot no ka lauoho olakino i hiki ai ke hōʻemi i ka hana o nā momona i nā kuhi, a me ka hana antiseptic.
- He aila maikaʻi loa anti-microbial aila aila ʻaila a ʻoi aku ka hakakā i ka dandruff.
- Hiki i ka lāʻau kīʻaha a me nā ʻaina lavender ke hōʻemi i ka mikala a hoʻolaha i ka ulu ʻana o ka lauoho.
He nui ka papa inoa o kēia mau hāmeʻa, akā i mea e noi ai i ka ʻaila kūpono, ʻāpono mākou ke hoʻohana i ka papa ʻaina.
Kaila o ka hoʻohana 'ana i nā aila aila
Hoʻohui ʻia nā aila lako i nā shampoos i hoʻomākaukau ʻia, conditioners, nā mākaʻi a i ʻole paha. Me ka hoʻohana maʻamau, hiki ke ʻike i kahi hopena maikaʻi ma hope o hoʻokahi pule. Ma hope o ka holoi ʻana i kou lauoho, hoʻopili i ka huahana me nā aila a waiho no kekahi manawa, piʻi i ka ʻili.
Kōkua: ʻokoʻa ke ʻano o ka hopena o nā aila, no laila hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi mea hou i ka shampoo i kēlā me kēia manawa, a hoʻohui pū ai i kekahi mau huahana me nā mea hōʻola like.
Kahili nui ʻia ka aila, no laila ʻaʻole pono e hoʻohana i kāna ʻano maʻemaʻe. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kekahi mau minuke i ka lāʻau, ʻoliva, almond a i ʻole nā mea hoʻouluulu i ka wā e hoʻopili ana i ka mask.
Pehea e hoʻomaikaʻi ai i ke kūlana lauoho?
ʻAʻole maʻa ka paʻakikī i ka lauoho, pono wale ʻoe e hāʻawi iā ia i kekahi mau minuke i ka lā, a laila e hoʻomaikaʻi lākou iā ʻoe me ka nani, ʻono a me ke ʻano palekana.
ʻO ka mea huna i ka hoʻoponopono pono ʻana i ka māka
Me ke kōkua o ka hiki kau, hoʻoulu ʻia i ke kahe o ke koko a me ka ulu ʻana o nā follicle lauoho. Kūpono nā ʻano hana i nā hale lole, nā mea hoʻohālike, a i ʻole pēlā e hiki ai ke hana
ka lauoho olakino ma ka home.
Hōʻalo i ka pena ke kū i ka neʻe a me ka neʻe ʻana i ka neʻe.
He paka no ka nani o nā lauoho
Pono kēlā me kēlā me kēia curl i ka pono kūpono me nā huaora a me nā microelement, me ka ʻole o ka ulu ʻana, hoʻihoʻi a me ke ʻano holoʻokoʻa ʻaʻole hiki ʻole. Hana ʻia ʻo Fertilizer me nā masks, ka mea i kūʻai ʻia ma nā pale ma nā hale kūʻai nani. Eia kekahi, ʻoi aku ka pono o ka hoʻohana ʻana i ka manuahi, akā hoʻāla ponoʻī iho - me ka meli, kefir, nā ʻōpio, nā hua a me nā huahana ʻē aʻe no ka nānā a me ka hana.
Kōkua: kuʻi ka poʻo i nā neʻe, a ʻo ka hoʻoulu ʻana i nā aʻa, a e hoʻopili koke i ka mask.
Ka ʻai ʻana i nā meaʻai maikaʻi
Inā makemake ʻoe i ka lauoho silky olakino, pono e ʻai pono ʻoe a hoʻohana i ka vitamin C paʻakikī:
- Ka hao
- Zinc
- Kokoi
- ʻO Selena, a me nā mea ʻē aʻe.
Manaʻoʻai: ʻai i ke kai, nā huahana waiʻai a me nā cereals.
Hoʻopiʻi maikaʻi: nā kīʻaha no ka hoʻohana ʻana ma ka home
No ka hoʻoikaika i ka lauoho a hana ikaika a kūlohelohe, hāʻawi mākou i kāu mau koho no nā masks:
- Me ka kefir, ʻo ka waiū i hoʻomohala ʻia a i ʻole yogurt. Hoʻohana ʻia nā huahana momona ma ka lōʻihi o nā manamana a waiho ʻia no 20 mau minuke a hoʻopili ʻia me kahi kiʻiʻoniʻoni, ma hope o ka holoi ʻana a holoi ʻia me ka shampoo.
- Cognac, vodka a ethyl alcohol a me kaʻaila wai. Inā ʻoe e lawe cognac a vodka, ʻaʻole pono lākou e hoʻoheheʻe ʻia, akā pono e hoʻokaʻawale ʻia ka waiʻona me ka wai ma ka helu ʻana o ka 1: 2. A laila e kāpili me ka hua manu a me ka leʻa mai ke aʻa a hala, waiho no kahi hapaha o ka hola a holoi.
ʻO nā ʻōlelo nui no ka ulu ʻana o ka lauoho olakino
- E hoʻohui maikaʻi ma mua o ka holoi ʻana i kou lauoho.
- Mai pale i ka lauoho maloʻo.
- Mai pupū i ka maloʻo, ʻaʻole hoʻi e hana koʻikoʻi, i ʻole e kaha i ka lauoho ʻole a hāʻawi i loko o kona keʻena kiʻekiʻe.
- Koho i nā mea kūpono kūpono, pono e hana ʻia i nā lāʻau a me nā pale maʻa.
- Ininu i ka nui o ka wai.
- Hoʻohālikelike i ka shampoo i kou ʻano lauoho.
- E hoʻohele i ka dandruff me nā bio-mea.
- Hoʻohou i kāu mau curls me ka wehe o nā mahina o ka hoʻokaʻawale.
- E hoʻohana i nā mea hana kūikawā no ka hoʻopiʻi maʻalahi.
E mālama pono i kou lauoho a lilo ia i mea nani a olakino
Manaʻo mākou i ka papa inoa o nā ʻōlelo kōkua ua kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia me ka hoʻolālā o ka lauoho, ka nalowale a me ka brittleness. Ke hoʻokō nei i kekahi o kēia mau kuhi, e hoʻokō ʻoe i nā hopena maikaʻi loa, a mahalo nā poʻe āpau a puni i kou lauoho a me kona nani.
Pehea e hoʻonui ai i ka lauoho a ikaika i ka home?
ʻO ka lauoho lulu ma ke poʻo ʻo ka moe o kekahi wahine. Ma ka pae liʻiliʻi, ʻike nā kāne i ka mea nona ka puʻu lauoho e like me ka mea lawe i nā ʻano olakino maikaʻi, a no laila, e hele mau ana ka nānā ʻana o nā kāne me nā wahine. ʻO ia ke kumu no nā wahine ke nīnau o ka pehea e hoʻomoʻa ai ka lauoho i ka home he mea koʻikoʻi loa ia.
Ka lauoho lauoho ma ka home - nā ʻōlelo a me nā hoʻolilo
Nānā nā ʻeke a me nā keʻokeʻo ʻole me ke ʻano pono ʻole o ke ʻano, ke kūlike ʻole ʻana i nā mea kanu a me ka male ʻana. Hiki ke loaʻa ka lauoho maloʻo a ikaika i ka home ma o ka hahai ʻana i kekahi mau lula. E hoʻomaopopo i ka mea nui loa o lākou:
- Kūlike me kahi meaʻai. Pono nā mea momona a me nā huaora no ka lauoho olakino, ʻo ia ke kumu ke noi aku nei nā trichologist i ka lawe ʻana i nā hōʻuluʻulu huaora.
- E hōʻoiaʻiʻo i ka mālama kūpono, me ka holoi ʻana i kou lauoho wale nō ke nānā ʻia o ka lauoho me ka wai maʻemaʻe e hoʻohana ana i nā huahana kiʻekiʻe, hoʻomaloʻo i kou lauoho ma lalo o kahi pāpale mai ka kāwele, me ka hoʻouka ʻana i kāu wili manu me nā mea palekana (lāʻau, keramics).
- Ke komo nei i nā pāpale kūpono e kūpono ana i nā kūlana o ka wā e pale aku ai i ka hopena o nā mea kūlohelohe, a ke noho nei i nā lumi me nā poʻo i wehe ʻole.
- Hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻia nā ʻāpana hoʻokaʻawale o ka lauoho.
- Hoʻohana ʻia nā huahana mālama humuhumu (nā mea hina, nā shampo, nā pūmole, a me nā mea).
- Ke hoʻohana palena ʻana i nā pono e hoʻopili ana i ka lauoho (irons, dry dry, hair curlers, etc.).
Hiki iā ʻoe ke hana i kou lauoho i nani a nani a ma ka hoʻonohonoho ʻana i nā kaʻina kūikawā ma ka home. Pākuʻi i:
- ʻO ka holoi ʻana me ka lauoho me nā infusion a me nā decoction. ʻO ka Phyto-remedies e pili ana i ka chamomile, nettle, sage, kaomi burdock, ka lāʻau oak (me ka lauoho pōuliuli), nā cone hop i hoʻomaikaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano.
- Hoʻomoʻa i ke poʻo i ka aila ʻala. ʻO nā aila momona, kahi i hoʻolōʻihi ʻia ai nā hua liʻiliʻi o ka eter, e kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho. ʻO Burdock, linseed, oliva, castor, almond, peach hinu e makemake ʻia no nā strands.
- ʻO ka hoʻihoʻi hoʻihoʻi, hoʻāhu a me ka hānai ʻana i nā maka.
Eia kekahi mau ʻoliʻala no ka hoʻonāukiuki form form effets loa loa.
Nā maka no ka lauoho lauoho ma ka home
Inā ua nalowale kou lauoho i ka helehelena i kēia manawa, a me ka pilikia o ka pehea e hoʻokō ai i ka lauoho mānoʻe i ka home ua loaʻa kahi kūpono, pono mākou e hoʻohana i nā masks e komo pū ana nā mea kūlohelohe i kūpono no nā curl.
- huikau - 1 pc.,
- ʻO ka aila kaumaha (a i ʻole rapese) - 1 kāpī. li.,
- pua nui maloʻo - 2 tbsp. la l
Kāwīwī, ka ʻaila burdock, hoʻoneʻe ʻia a maloʻo me ka wai i hoʻolapalapa ʻia me ka wai i hoʻomo ʻia ʻia.
Kuhi ʻia ke ʻano no ka minuke 40, kau ʻia ke poʻo i kahi kāwele. No ka hoʻomaʻamaʻa, pono ia e hoʻokō i ke kaʻina hana i ʻelua i ka pule no 1.5 mau mahina.
- yolks - 3 pcs.,
- mayonnaise - 1 tbsp. li.,
- aila hinu - 3 hāʻule,
- hoʻopīpī pepa - 1 hāʻule.
Hoʻohui nui i nā ʻīpī me ke kō, a ninini i ka aila castor a me ka hoʻopīpī i ka pepa i loko o ka haku.
Kīpī ʻia ka ʻano i loko o ka ʻili a waiho ʻia no 1 hola, holoi ʻia me ka wai mahana a me kahi mea hoʻohaʻahaʻa hoʻi. ʻO ka pinepine o nā kaʻina hana he 2 manawa i hoʻokahi pule no ka mahina.
- yolks - 4 pcs.,
- meli - 2 tbsp. li.,
- ʻaila linseed - 1 tbsp. la l
Ua hui ʻia me ka aila me nā yolks, ma hope o ka hoʻoheʻe ʻia i ka meli hou.
Hoʻohui ʻia ka hui ʻana me ka lauoho, ua uhi ʻia ke poʻo i kahi kiʻi ʻoniʻoni, a ma luna me kahi kāwele. Ma hope o 40 mau minuke, holoi ʻia ka lauoho me ka shampoo.
ʻO nā lauoho āpau a me nā lauoho nani. ʻO ka lauoho olakino ma ka home! ʻO ka ʻono no ka maka momona kūpono! He nui nā mea huna a me nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama a me ka ulu ʻana o ka lauoho nani, olakino a olakino. Hoʻololi ʻia ka hōʻike ʻana!
E nānā i koʻu haʻalele hou ʻana i ke wikiō
ʻO ka lauoho kekahi o nā poʻomanaʻo mālama mālama pono nui. ʻO ka lauoho ka mea hoʻokiʻekiʻe a me ka nani o kā lākou haku wahine, no laila heʻoiaʻiʻo wau e loaʻa i kahi lauoho ākea, a me ka lauoho. I kekahi mau makahiki, ua hoʻokolohua, hoʻāʻo, hoʻāʻo a hana i nā mea he nui i mea e koho ai i ka mālama kūpono. Ma ke kuleana e pili ana i ke kuleana, ke heluhelu hou nei au i ka nui o ka ʻikepili, ke kamaʻilio pū me ka poʻe trichologists, nā mea ʻōpala a me nā mea akamai ʻē aʻe! I ka hopena, loaʻa iaʻu kahi hale kūʻai o ka ʻike a mākaukau ia e kaʻana me ia i nā poʻe āpau! No laila e maopopo!
He moʻolelo liʻiliʻi o koʻu lauoho 
ʻO koʻu lauoho
ʻO koʻu ola a pau koʻu nani, mae, lōʻihi (ma lalo o nā poʻohiwi poʻohiwi) a me ka lauoho i loaʻa ʻole. A hiki i ka manawa aʻu i hoʻoholo ai e pena, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o koʻu mau leo (mai 5 a 9). ʻO kēia ka maka mua loa i ka lauoho, hoʻomaka ka hopena i nāwaliwali, hoʻomaka ka lauoho me ka nalowale i kona helehelena maikaʻi. ʻO ka pupuhi hou e hoʻoiho ʻia i ke kukuna, nā palaka a me nā mea ʻoluʻolu ʻē aʻe o ke ola. Eia ua ʻeha loa kēia. Ua pau wale ke lauoho. He weliweli loa ka hiʻohiʻona, no laila ua hoʻoholo ʻo ia e ʻoki i nā mea pono ʻole, pono ke hōʻoki i kāna lauoho a laila uhi wale kona lauoho i kona poʻohiwi. Ua hala ko lākou mea i hala mua, ua lilo lākou i mau ʻilihua! Ua hele kēia i hoʻokahi makahiki, ʻaʻole ulu ka lauoho a laila ua hoʻoholo wau e hāpai iā lākou !! ʻĀnō hoʻi, ua hoʻi au i ka density mua, hoʻōki i ka paʻi ʻana iā lākou, hoʻomaikaʻi i kaʻu mālama, hoʻonui i koʻu lauoho a ola kino!
No ka mālama maʻamau, loaʻa iaʻu nā lula kumu:
1. ʻO ka shampoo nui i organik, kahi manawa maʻamau wau e hoʻohana ai i nā shampoos me sls, a hiki i kēlā, i hoʻomaʻemaʻe e pili ana i nā silicones.
2. hoʻohana pinepine au i ka lewa! No laila ua hui ʻia ka lauoho a maikaʻi aʻe i ka tangled.
3. Hana wau i nā masks mākaukau 2 mau manawa i ka hebedoma ma hope o ka holoi ʻana i koʻu lauoho.
4. Hana wau i nā māka ʻaila homemade 2 mau manawa i ka hebedoma.
5. Hoʻokomo wale ʻia me nā bristles kūlohelohe a me kahi manikini i hoʻohui ʻia.
6. Loaʻa i kēlā me kēia 3 mau mahina inu wau i nā huaora no ka lauoho.
7. Ma ka home ke ho'āʻo nei wau e hele me kahi pig pig, a i ʻole i kahi ʻokoʻa hiʻona ʻē aʻe.
8. Ka liʻiliʻi liʻiliʻi me ka hairdryer, ka hao curling a me nā lako thermo ʻē aʻe.
9. ʻO ka ʻokiʻoki o ka lauoho 1 i ka manawa he 2 mau mahina (ʻo ia kahi manawa, ʻoi aku ka nānā aku o ke ʻano o ka lauoho)
ʻO kahi puʻupuʻu pōkole kēia, akā ma lalo kahi wehewehe kikoʻī o nā kaʻina hana a pau.
Holoi lauoho! ʻO Shampoos, conditioners a me nā masks
He mea koʻikoʻi kēia kaʻina no ka poʻe āpau! He mea kūpono ia e hoʻomaka ʻia me ka aʻo ʻana i ka hoʻonohonoho ʻana o nā shampoos a pau ma nā hale kūʻai kūʻai, ua manaʻoʻiʻo wau ʻaʻole kūʻa ʻia nā shampoos kūlohelohe. A noʻu, he mea nui kēia o ka hōʻailona. No laila, ma hope o ka heluhelu ʻana i nā loiloi, hoʻomaka wau e ʻimi i ke kūʻai ʻana i nā shampoos loa, a i kēia manawa ua hoʻohuli maoli wau i nā huahana mai ka pūnaewele Iherb, he nui nā mea waiwai ʻē aʻe ma mua o kēlā mau shampoos i loko o kā mākou hale kūʻai. ʻOiai ke heluhelu nei au i kekahi wahi inā ʻoe e hoʻohana i nā huahana o ka lauoho me ka silicones, holoi ʻia lākou me ka shampoos "kemika", no laila ke hoʻohana nei wau i kēia shampoo i hoʻokahi pule (ʻaʻole wau ʻike maopopo i ke ʻano maoli, inā he ʻokoʻa, e kākau ma nā ʻōlelo) . ^ E Ha yM. Holoi wau i koʻu lauoho i kēlā me kēia 2-3 mau lā. 
ʻO nā masks ka mākaukau aʻu e hoʻohana nei i kēia manawa
Ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka shampoo, e hoʻolele maikaʻi wau i koʻu lauoho. Hoʻopili wau i ka shampoo ANA ma ke aʻa a i wa waena (a i ʻole ka liʻiliʻi paha) o ka lauoho. ʻOiai wau i hana i ka maskū aila, a laila ma mua o ka holoi ʻana i ka shampoo, hohola au i ka umu ma nā welau. E noʻonoʻo e hoʻohana i ke conditioner ma hope o ka shampoo, e aʻo ʻia e like ana lākou mai ka papa like me ka shampoo, no laila e loli maikaʻi lākou. A laila ke hoʻohana nei au i ka maskila i hoʻomākaukau ʻia (2-3 mau manawa i ka pule). Hoʻololi kūlohelohe nā maskika i ʻole e hoʻohana ʻia ka lauoho. Akā i kēia manawa ua loaʻa iaʻu kahi mask i hopu mai iaʻu. Ua ulu nui koʻu lauoho, a ma ka ʻōlelo o ka maikaʻi i loaʻa ʻoi aku, maikaʻi paha ke lohe ʻia e pili ana i ia mea, ʻo ka nibian mask. 
Nā shampoos kūlohelohe 
ʻO Shampoos me SLS
ʻO Shampoos kaʻu e hoʻohana nei i kēia manawa:
Kahulapula kiko palapala niu
Jovani no ka leo
ʻO ka shampoo e pīpī mai ka laina hou
I nā mea iā lākou ke hoʻohana i nā ea airs mai nā laina kūpono.
Paʻi kīwī home! 
Nāʻi aila
Hana wau i kēia maskaki iaʻu iho i kekahi manawa ma ka lima - i kēia manawa ua koho wau i ka mea pono kūpono a me ka hoʻololi ʻana i nā aila 1-2. ʻO ka mea nui ka ʻaila niu, shea pata, ka ʻoni argan, jojoba aila. I kēlā manawa (a i kekahi manawa i kēia manawa) hoʻohui i ka apricot, burdock, castor, aila peach. ʻO kēia mau mea āpau (e pili ana i 1 ka punetēa pākahi) a hui ʻia a hoʻomehana ʻia i loko o ka pahu wili a i loko o ka wai ʻauʻau a hiki i nā wai hāmeʻa pau ʻole! Hoʻopili wau i kēia mau mea a pau i nā aʻa a hoʻopau, kau i ka pāpale kaukau (hiki iā ʻoe ke paʻi i kahi kāwele ma luna o kahi kāwele mahana) a hele ma kahi o hoʻokahi hola. A laila holoi wau me shampoo i 2 mau manawa a ʻo ia nō! He mea kupaianaha wale nō ka hopena iaʻu, ʻoiai no nā hopena ʻike ʻia e pono ai ʻoe e hana i kahi ʻano mask no kahi liʻiliʻi loa ʻo hoʻokahi mahina!
Ke hoʻāʻo nei wau e maloʻo i koʻu lauoho i loko o ke ʻano kūlohelohe, ʻoiai ʻaʻole iki ke aniani, no laila hoʻāʻo wau e hoʻohana i ka pale thermal. Mai ka haunaele o koʻu lauoho ma hope o ka holoi ʻana (ke ʻole wau e wāwahi ia i ka wā e holoi ai, i ka wā e hana ai au i ka mask) ua kuʻikahi au iā ia a kokoke koke loa, i ka wā e lawe ai au i ka kāwele, ke hoʻāʻo nei au e hana pono me ka mea hiki, e lohi me ia mai nā kihi a luna. A waiho iā lākou e maloʻo i kēia ʻano, aiʻole e hana ana i ka pena ʻana. I kēia manawa ua noi wau i nā kālā like mai nā palena hoʻokaʻawale no ka hoʻopili maʻalahi ʻana i ka lauoho a me ka mālama ʻana (no ka laʻana, he ʻano hydrophilic mau loa i ke ʻano o kahi mousse). 
Kaila a me ka lauoho lauoho!
Makemake wau i nā hana like a me nā kala a me nā kala. Akā ʻo kēlā me kēia mea e pili ai i ka lauoho, pono ʻoe e ʻimi i nā koho maikaʻi ʻole a me nā hana. No ka laʻana, ua hana mau wau i nā curls me ke kōkua o ke aniani curling, akā i kēia manawa ua hoʻololi au i magic curver laverege, ʻoiaʻiʻo he liʻiliʻi ka manawa, akā ma ke ʻano he makemake nui wau i ka hopena! ʻAno maikaʻi nā curls, ʻaʻole like me nā curl i hana ʻia me ka hao curling, ʻaʻohe ʻano mālama wela, e hiki ai iā ʻoe ke mālama i ka lauoho olakino.
Inā wau e hoʻohana mau i ka hao curling a haoʻi paha, a laila koho wau i ke aniani kūpono. Ke hoʻoponopono i koʻu lauoho, ke kau nei au i ke kiʻekiʻe haʻahaʻa loa, ʻo ka hoʻolana ʻana o koʻu lauoho iā ia iho i ka pololei (ma koʻu manawa pololei ʻo ia ʻo 180 degrees). No nā curl, a me nā hiʻohiʻona ʻoi aku ka paʻakikī, kahi e pono ai ka pale mau ma mua - ke hoʻohana nei au i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, akā hoʻemi wau i ka manawa o ka hoʻolaha ʻana i ka lauoho.
Inā wau e hana nei i ka hana kila no ka brushing, laila, hoʻonoho wau i ka mahana kiʻekiʻe ma ka hairdryer, a ma ka hopena ua maloʻo loa ia.
Kukui a me nā mea hoʻonā! 
Ua hāʻawi wau i koʻu makemake i kēia mea i nā mea kūlohelohe kūlohelohe. Hoʻohana maʻamau wau i kahi hāhā ākea nui, kahi i ka bristles kūlohelohe i kekahi manawa nā kulu (ʻo nā bristles maʻamau ʻaʻole kāʻili pono i ka lauoho). Noʻu, he mea maikaʻi kēia kulu no ka mea e hāʻawi i ka lauoho i kahi kukui olakino a ke lūlū me ka lauoho me ka ʻoki ʻole a me ka uha.
ʻO kekahi ʻano mea ʻē aʻe he tangle teezer, kahi maʻamau aʻu e hoʻohana ai e puhi i nā mākeke ma o koʻu lauoho. Hana ʻo ia ia hana, ke hoʻoulu ʻana iā lākou ma ka manawa like. I kekahi manawa ua hoʻohui au i kona lauoho maloʻo, akā no ka kumu wale nō ʻoi aku ka maʻalahi o ka lawe ʻana ma loko o ka ʻeke!
ʻAʻole wau e hoʻohana pinepine i ka popa, akā inā wau i hoʻohana ia, a laila invissiboboole maoli. Aloha nui wau iā lākou, ua kūʻai aku wau iaʻu iho i kahi ʻāpana o 3 mau ʻāpana polū a hoʻohana iā lākou i ka wā e pono ai, kūpono loa! Eia nō hoʻi, ma muli o kā lākou mea waiwai, hōʻemi lākou i ka lauoho (ʻaʻohe ʻano loli uila). Akā pono ʻoe e makaʻala i ka wā e lawe aku ai lākou iā lākou, ʻaʻole lākou e holo i ka kahaha ma o ka lauoho, no laila pono ke hoʻopaʻa ʻia ka lauoho i mea ʻole e hōʻino! Ua kākau wau i kahi loiloi hōkeo koʻikoʻi no lākou, no laila e heluhelu ma aneʻi!
Kākoʻo i ka nani mai loko mai!
Ma ke ʻano ʻole, pono ke ola i ka olakino o ka lauoho (a me nā ʻili) mai loko. Pono e ʻai i ka nui o nā waiū a me nā minela. No kēia mau pahuhopu, inu wau i ka aila linseed i kēlā me kēia kakahiaka (ma ka kikoʻī au aku ma ʻaneʻi) a me ke ʻano o ka manawa 1 ma ka 3 mau mahina aʻu e inu ai i nā huaora. Ma ke ʻano he kānāwai, he mau ʻāpana lauoho makamaʻi. ʻAʻohe aʻu mea makemake kūpono, eia naʻe nā mea aʻu i hoʻāʻo ai - Alerana, Vitasharm, hoʻomaikaʻi i ka mālamalama, ka hau (ʻaʻole au i ʻike i ka hopena mai o lākou). Pono nui ka momona i nā mea, akā ke hoʻāʻo nei au e noʻonoʻo hou aʻe ma o kaʻu papa ʻana a loaʻa nā mea pono āpau pono mai laila mai!
ʻO kaʻili a me nā kala kala.
No ka lauoho lauoho, maʻalahi kēia! Mai ka wā ma ka ʻāpana o ka lauoho. A i ʻole ʻoe e ʻokiʻoki iā lākou, ua hina wale nō lākou! No laila, ke ho'āʻo nei wau e ʻoki iā lākou i kēlā me kēia 2 mau mahina. ʻO kēlā me kēia manawa i hoʻonui wale i nā hoʻopau, ʻoi aku ka hoʻonui ʻana i ka ulu o ka lauoho.
Loʻihi ʻole wau i koʻu lauoho (1 manawa i 3 mau mahina). Akā makemake loa wau i ka hopena ma hope o ke paʻi kiʻi! Hoʻopaʻa maʻalahi ka lauoho i kahi nānā kino. Hoʻanā maikaʻi loa ia i ka maikaʻi o koʻu lauoho, hoʻopau ʻia ke peʻa "i nā pale a pau o ka lauoho, e hoʻomaʻemaʻe ana a hoʻolohe, akā, ʻaʻole e lauwili ka lauoho. Uha wau i ka makehe i ka home, akā me ka pena kiʻi (permesse), no ka mea e aniani au i koʻu ʻula ponoʻī (ke koho wale nei au i ke kala gula, a ʻo koʻu mea kūlohelohe kekahi ʻulaʻula), ʻaʻole wau i hoʻohana i kahi eʻe oxidizing ikaika. ʻO ia ke kumu e hōʻino ʻole ai ka lauoho.
ʻO kēia paha ke kumu holoʻokoʻa aʻu e hoʻohana ai no ka ulu olakino olakino. ʻAʻole paha wau i nalowale i kekahi mea, akā pono e nīnau i nā nīnau a hōʻike i kāu ʻike!
E heluhelu pū no ka mālama ʻana i koʻu kino!
ʻO ka lauoho ʻeleʻele ma ka home
Heluhelu 1. ^ E Ha yM. Hoʻohana mākou a pau i nā lau hulu no ka mālama lauoho. ʻO kēia nā shampoos, conditioners, masks. No laila, nui ka poʻe loea mālama lauoho e aʻo i ke hoʻohana ʻana i kēia mau huahana āpau mai ka pae hoʻohālike like. No ka hoʻohui pū pū ʻana a hui pū. No ka laʻana, koho mākou i kahi shampoo, conditioner a me ka mask no nā loina Wella no ka hoʻihoʻi ʻana o ka lauoho a me ka hoʻālamalama a me nā aniani.
Helu 2. Ke koho nei i kekahi laina cosmetic no ka lauoho, ʻaʻole e hoʻohiolo i kāu koho no ka lōʻihi loa. Mai ka manawa hiki ke hoʻohana maʻalahi i ka lauoho a me ka keu loa, a no laila ʻaʻole ʻoe e manaʻo i ka hopena makemake e hōʻoia ʻia e ka mea hana o ka shampoo a me nā masks.
Helu 3. ^ E Ha yM. ʻAʻole ʻano leo o ke corny, akā e ho'āʻo e hoʻohana i kahi hairdryer a me kahi hao liʻiliʻi e like me ka liʻiliʻi. Hoʻolaha kālā i ke kūʻai ʻana i nā lau o ka lauoho me nā bristles kūlohelohe, manaʻoʻiʻo iaʻu ua pono.
Helu 4. ^ E Ha yM. E hoʻohana i nā aila kūlohelohe a me ka waiū i ka mālama lauoho. Wahi a nā paʻahana nani, ʻo ka mea maikaʻi loa o lākou: ʻo ka niu niu, almond, palm, olive, peach, jojoba oil, castor a burdock. E hoʻāʻo e hoʻohana i ka aila i ka welau o ka lauoho, akā i kekahi manawa ua hiki iā ʻoe ke hōʻano i ke aʻa o ka lauoho ma o ka laha ʻana i ka aila me kona lōʻihi.
Pehea e hana ai i ka lauoho pupule: nā lauoho lauoho
I kēia lā ua hoʻomākaukau mākou iā ʻoe i kekahi mau papaʻaina no ka ʻoi manu lauoho e pili ana i ka hua manu a me nā aila e hoʻoliʻule maikaʻi ʻia ka lauoho.
Lekiu 1.
- nā pua chamomile (e hana ka lāʻau lapaʻau),
- ka mea lawe keleawe a / a i ʻole ka momona
- 2 yolks.
E ninini i ka chamomile (3-4 tbsp.spoons) me ka wai kai a hoʻoluhi no kahi o hoʻokahi hola, a laila kānana maikaʻi. E hoʻokaʻawale i ʻelua yolks a hoʻohui i 1 tbsp. kahi pāʻina o ka mea hana koki a me / aila ʻaila kīwaha. Hoʻohui maikaʻi i nā yolks a me ka aila, a laila hoʻohui i ka huaʻa kānana o ka chamomile i loaʻa i ka hopena (2-4 tbsp.spoons, ʻoi aku ka mea, hiki ke kau aku, e pili ana i ka lōʻihi o kou lauoho). Hoʻohana mākou i ke koena o ka paupa i ka lauoho holoi. Hoʻohui mākou i ka mask i ka hopena i nā aʻa, a laila hoʻoili ʻia ia ma ka lōʻihi o ka lauoho. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia me kahi kui launa lauoho. Ma hope o ka pipiʻi ʻana i ka lauoho i ka ʻaki poli, a ma luna o kahi kāwele a kali i ka hola 1 hola. Ma hope o kēia hola, holoi i ka mask me ka wai mahana e hoʻohana ana i ka shampoo. E holoi i ka lauoho me ka hoʻonā chamomile.
Lā 2.
- 3 tbsp. punela ʻaila ʻoliva,
- 10 mau hinu o ylang-ylang aila hinu (a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe),
- 1 haole,
Kāwili i nā ʻikepili a pau a hiki i ke ʻano. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i 1 kuʻi o ka cognac. Hoʻokomo i ka lauoho ma ka lōʻihi holoʻokoʻa a kau i ka mask mai nā aʻa a hiki i nā kihi. E hoʻohana i kou manamana lima e hoʻoponopono ai i nā aʻa lauoho, e kau i kahi moekele paʻa a me kahi kāwele. Hana no 1 hola.
ʻLelo 3.
- 2 tbsp. koko o kaʻaila kuleka
- 1 hua manu laula,
- 2 tbsp. punetē o ka meli
- aila ʻaila,
- kaʻaila aila (kāu punahele).
Kāwili iā 2 tbsp. punetē ʻala o ka ʻoliva, ʻōmole, ʻaina a me ka meli. A laila, e hoʻohui i 5-6 kulu o ka aila pono. Kāwili a hoʻomehana i loko o ka ʻauʻau wai. E hoʻopili i ka lauoho, paʻa no 1 hola a holoi i kēlā - nā mea āpau e like me ka maʻamau.
ʻLelo 4.
- ka ipo aila,
- ke kīleʻa melā mandarin,
- wai o ka hapalua lemon.
Hoʻohui maikaʻi i nā mea āpau: 3-4 tbsp. punetē o ka ʻaila burdock, wai o ka hapalua o ka lemon a me 5-6 kulu o ka aila pono. E hoʻopili i ka hui ʻana i ka lauoho a hoʻopaʻa i nā liʻiliʻi 30 mau minuke. A laila holoi.
