Kahuā

Hoʻopilikia wale ka hana kuʻi ʻana o ka lauoho me nā mea kūlohelohe a me nā mea kūlohelohe.

ʻO nā puʻupuʻu nani a me ka maikaʻi hoʻi e hoʻonani i nā kaikamahine a i ʻole ka wahine. Akā ʻaʻole hauʻoli nā wahine he nui i ko lākou helehelena maoli o nā manamana, no laila e hoʻomaka lākou i ka hoʻomoe. ʻAʻole lawa ka noho mau ʻana, i ka manawa a me ka ulu ʻana o nā lula, pono lākou e paʻi pinepine ʻia. Ehia mau e hoʻomaʻi i kou lauoho a i ʻole hōʻino iā ia.

Nā ʻano o nā kala ʻuli a me kā lākou pinepine i ka hoʻohana

I nā hale kūʻai kūloko hou a me nā salona hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi ʻano nui o nā ʻaina kala - ʻo ia nā mea kemikela, a me nā waihona kūlohelohe, a me nā mea hoʻomalu. Pehea e hiki ai i kēlā me kēia ke hoʻohana i ka pena ʻana i ka lauoho? Pehea e hoʻohana ai i nā hoʻohui hāmeʻa, i ʻole e hoʻopilikia ai i nā kaula.

Pākuʻulu lauoho Chemical

Ua hoʻokaʻawale ʻia nā kumu waihona kiʻi i 2 subspecies: kūpaʻa a paʻa ʻole (a i ʻole nā ​​palupalu).

ʻAʻole nā ​​palupalu hōʻuluʻulu o nā ʻōlima me ka ammonia, a ʻo ka meaʻoi loa o ka hydrogen peroxide ma loko o lākou. Hāʻawi kēia mau kolikule i ka pale waiwai a maikaʻi i nā manamana, aʻo ka puni ʻana o ka lauoho ʻaʻole e hōʻeha maikaʻi. ʻO nā wahine pinepine e hoʻohana i ka hoʻohana ʻana i nā kala kala-ammonia ʻaʻole makemake e hoʻohuli i ka huli ʻana i ko lākou ʻano iho, akā ʻae e hoʻohuli. Aia kahi kekona i kahi waihona kala like - hiki i kona pale a me ka saturated pale ke hiki i ke kau aku i nā kaula iʻoi aku ma mua o 3 mau pule. Wahi a ia, ma hope o kēia manawa, hiki iā ʻoe ke palekana maluhia i ka paʻa ʻana o nā puhilahi me ka poni ʻole amonia.

Kūkulu nā waihona i kahi hopena i hana ʻia ma ke kumu o ka amonia a me ka nui o ka hydrogen peroxide. E like me ʻoe e ʻike, e hōʻino nui kēia mau mea i nā curls, no laila pono ka lauoho e hoʻihoʻi hou ma mua o ka hoʻoilo hou ʻana me ka lepo ammonia. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā peʻe amonia e koi i kahi ʻano koʻikoʻi. Manaʻo nā mea loea i ka hoʻomau ʻana me nā mea pena pena i ʻoi aku ma mua o ka manawa o ka 2 mau mahina. Eia kekahi, pono ʻoe e aʻo i nā ʻōkuhi no ka hoʻohana ʻana i ka peʻea a ʻaʻole loa e hoʻololi i nā mea pili i ka wā e hoʻohana ai i ka ʻano hoʻonohonoho.

Inā ulu a kau nā pala, a he "hoʻopunipuni" he mau sentimeter o ka lauoho maoli i kū i ko lākou aʻa, a laila hiki iā ʻoe ke kolo i nā aʻa me ka ʻoni no ka ammonia-pale paha, akā pale i nā koena o nā curls me kahi shampoo a tinted a balm paha.

Oe e makemake: Nā papa inoa o nā peʻa limahana me ka ʻoni ʻole

ʻO nā kumu kumu

ʻO kahi koho kūikawā e kū'ē i ka pena pale ʻana no nā manamana he mau balota kaila, tonics, shampoos. ʻOiai me ka palekana o ka pilikino, ʻaʻole hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā mea hoʻomohala i kēlā me kēia lā, no ka mea, ʻo lākou nō ka mea kanu a me ka ʻenemi nui o nā kīwī akamai - hydrogen peroxide.

Inā ʻoe e paʻi aku i nā curl me ke ʻano tinted, a laila ʻaʻole pono e hōʻino iā lākou, hiki iā ʻoe ke kipa i ka 1 wa no ka 10 mau lā. Inā haʻa pinepine pinepine ia i nā ʻōlima, ʻo ka hopena o ke kaʻina hana e like me ka hoʻomau pinepine me nā ʻoni ammonia.

Nā mea hoʻonaninani maoli

ʻO ka henna a me ka puna kaulana kaulana nā kumu kūlohelohe maoli. ʻAʻole kōkua wale ia kālā kālā e loaʻa kahi papahana hoʻonaninani a me ke olakino, akā e hāʻawi pū i ka ho'ōla o ka hoʻolālā o ka lauoho. ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana i ka basma a i ʻole ka hanna e hoʻoikaika i nā aʻa o ke kihi, e hoʻomaikaʻi i ka ulu ʻana o nā lauoho, e hoʻomakei i kā lākou hana kūloko me nā mea kanu. Akā ʻo ka hala ʻole ʻana a me ka hoʻohana pinepine ʻana i kēia mau pūmua, mea like ʻole ia, no ka mea hiki i kēia ke alakaʻi i ka lauoho momona.

ʻO ka basma a me ka henna paha ka kūpono no ka mālamaʻana i ka manawa 1 i ka mau mahina 2, akā hiki ke ulu pinepine ʻia nā aʻa. He mea nui e hoʻomanaʻo i ka hoʻohana pono ʻana i nā pono kūlohelohe. Inā hiki i ka henna ke hoʻohana like me ka uhi wale ʻana o ka mea, a laila pono e kāwili i ka basma i nā kaulike like me ka paukū henna, inā ʻaʻole e ʻoliʻoli nā palahalaha.

ʻO nā ʻōlelo aʻo mai nā mea hoʻoponopono

Inā makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi i ke kūlana o kou lauoho, pono e uku pono ʻia i nā shampoos āu e hoʻohana ai. ʻO kahi kiʻi weliweli - i ka 96% o nā shampu o nā inoa kaulana nā mea i hoʻopau i ko mākou kino. ʻO nā mea waiwai nui e hoʻokau i nā pilikia a pau ma luna o nā kāpili e koho ʻia he sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Hoʻopuka kēia mau mea kanu i ke ʻano o nā curls, lilo ka lauoho, nalowale i ka elasticity a me ka ikaika, nalowale ka kala. Akā ʻo ka mea ʻino loa ʻo ia ka komo ʻana o ka ʻiole i ka pehu, ka puʻuwai, ka ʻōpū, e hōʻiliʻili i nā ʻōpū a hiki i ka maʻi kanesa. Kūleʻa mākou iā ʻoe e hōʻole ma ka hoʻohana ʻana i nā mea i pili ai kēia kemana. ʻO ka mea i hala koke nei, ua hana nā mea loea o kā mākou papa hoʻoponopono i ka loiloi o kahi shampoos free-sulfate, kahi i lawe mua ʻia ai nā wahi mua e nā ʻoihana ʻo Mulsan Cosmetic. ʻO ka mea hana wale o nā mea kūlohelohe āpau. Hana ʻia nā huahana a pau ma lalo o ka mana kūpono a me nā ʻōnaehana hōʻoia. Manaʻo mākou e kipa aku i ka hale kūʻai kūhelu ʻoihana pūnaewele ʻo mussan.ru Inā kānalua ʻoe i ka kū maoli o kou mau mea hiki ke nānā aku, e nānā i ka lā i hala.

Keʻauhau a me nā kala

ʻO nā ʻōnaehana hou a me nā mea hou a ia e kau nei i nā manamana pālana me nā mea hoʻonaninani, a ʻaʻole i hoʻohana ʻia ka peʻe i nā curl kūlohelohe. Kūpono ka hopena o nā kaʻina hana - nānā ke nani ka helehelena o ke kāhiko, hele maikaʻi ʻia, a me ke kumu o ka ulu a nānā ʻole. Hāʻawi ʻia kēia mau maikaʻi maikaʻi i ka hoʻoili ʻana a i ʻole hōʻike ʻana i nā wiki he 5-7 ma hope o ka hoʻomohala mua ʻana, aʻo ka hoʻoponopono ʻia e lawe wale ana ma nā aʻa o nā kihi a me ka ʻaoʻao parietal o ka maka.

Kōkua e kōkua iā ʻoe e hoʻoili i kou lauoho me ka henna iā ʻoe iho:

Me ka homeage, ua hoʻopili ʻia nā leʻaleʻa like ʻole o ke kala i nā curls, kahi pale o ka mea kokoke ia e like me ka hiki ke waiho i ke ʻano kūlohelohe o nā kuli. Kahi ʻia ka hopena o ke kaʻina hana - kokoke i ka pale o ka lauoho i ka kūlohelohe e like me ka hiki, akā ʻo ka hopena o ka lauoho e hoʻomaikaʻi ʻia i ka lā i hoʻohui ʻia. ʻO ka maikaʻi o ke ala, ʻaʻole pono nā aʻa i ka hoʻomau, a ke hoʻomāhuahua wale nei ka waihona kala me ka lōʻihi o ka lauoho. Mahalo i ka hoʻohanaʻana o ka hoʻomohala ʻana, pono ka hoʻoponopono ʻana i nā aʻa ulu ulu, no laila, hiki ke hana hou ʻia ke kaulike hou ma nā he 6-10 mau pule ma hope o ka hoʻomaka mua.

Hoʻopili piha i nā kūpeʻe

I ka piha ʻana, ua hoʻonui ʻia ka waihona kala ma ka lōʻihi lōʻihi o nā kaula, a ua pili ʻia me nā aʻa lauoho. Mahalo i kēia ʻano, hiki iā ʻoe ke hoʻololi hoʻololi i ke kala o nā kīʻaha, a me ka hoʻōla maikaʻi ma luna o ka lauoho hina.

ʻO ke ala ka mea kaulana loa a kūpono hoʻi, no ka mālama ʻana i nā kūlima e hiki ke maʻalahi i ka lawe ʻana i ka home, pono wale ʻoe e nānā pono a hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo i hoʻopili ʻia i ka peʻa. ʻO ka mea nui wale no ka mea nui e noʻonoʻo ai, me ka piha piha, hiki iā ʻoe ke hele a kū i ke aʻa o nā kihi. Inā ulu koke nā curl a kahi wahine, a laila e hoʻoponopono pono ʻia nā aʻa ma hope o nā hebedoma 2-3, me ka neʻe ʻana o nā lima lohi, e mālama ʻia ana ka hoʻoponopono ʻana.

Hoʻohana pinepine ʻia ka hoʻopiʻi piha ʻana no ka lauoho hina - ʻo ka manawa mua ʻoe e kau ai i kahi waihona waihoʻoluʻu i ka lōʻihi holoʻokoʻa o nā manamana, me nā aʻa, a ma hope (e like me ka lauoho hina ma nā aʻa), hoʻoponopono ʻia nā curls.

E heluhelu e pili ana i nā ʻano hulu manuahi i kēia ʻatikala.

He aha e hiki ai ke hoʻomau i ka hoʻomau?

Me nā hiʻohiʻona o nā hina hina i ka lauoho, e hoʻonui i ka pinepine o ka hoʻolele waʻa.Hoʻohana pinepine nā kaikamahine ʻōpio i kahi kaʻina kūpono, ʻaʻole naʻe e haki i nā kala hina, akā e hoʻololi i kā lākou kiʻi ponoʻī. A he aha ka mea e hoʻomohala pinepine ai ʻoe i nā curl?

  1. Hiki i ka hilo ʻana i ka home me nā mea kanu kemu ka hoʻopilikia ʻana i ke kaila o ke kaula, ma hope o ka manawa e hoʻomaka ai lākou e hāʻule, e nāwaliwali a wāwahi. I nā salona nani, lawe nā stylist haku i ka waihoʻoluʻu me kahi waihona laea, ʻaʻole e hōʻeha i nā manamana, a mālama wale aku iā lākou.
  2. Hiki i ka ʻōmomi hoʻonaninani ke hana i nā maʻi kūlohelohe, no laila koi ʻia kahi hōʻike hoʻonaninani ma mua o ka lawe ʻana i kēlā me kēia strand. Pono e hana kēia inā ʻo ka ʻāpana i koho ʻia i hoʻohana ʻia i hoʻokahi mau manawa.
  3. Inā mālama ʻoe i nā ʻae i ka wā o ka hapai ʻana, ʻoiai ʻo ia ka umauma a i ka wā e hoʻohana ai i nā lāʻau lapaʻau, hiki i ka hopena ke ʻano.
  4. Me ka hoʻohana nui o nā mea māmā, hiki i nā curl kūlohelohe ke loaʻa kahi pale pale kūlohelohe.

Ka mālama ʻana i nā kūnaka kala

Hoʻopilikia ka hopena a me ke kala i ke ʻano o ka hana lima, no laila e pono ke mālama hou no ka lauoho kala. No ka mea, ua maikaʻi loa ka lauoho, a me ka lauoho ma hope o ka ʻike ʻana i ke kaʻe, ʻaʻole ʻoe e iho, ʻaʻole e maloʻo, pono ʻoe e hahai i kekahi mau lula:

  • Ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka peʻa, pono e hoʻopili i ka lālani no ka lauoho make i loko o nā curl (ma ke ʻano he kānāwai, ua hoʻopili ʻia me ka waihona dye), e kōkua ai i ka hoʻopili ʻana i nā kaulike ma nā lauoho, kahi e hāʻawi ai i ka mālama lōʻihi i ka pale ʻana o ka pale.
  • Ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho, koi ʻia kahi hoʻonui hou.

  • Ma hope o ka pau ʻana, lilo ka curl a maloʻo, no laila pono lākou e palulu pinepine ʻia me nā ʻaila lako a i ʻole nā ​​moisturizing mask.
  • I mea e pale aku ai i ka hoʻoulu ʻana o nā manamana, pono e hōʻemi i ka hoʻohana ʻana i ka hairdryer, nā mea hao, a me nā mea wela.

E hoihoi oe! ʻO keʻano o nā huahana loea no ka lauoho kala

I nā salona nani, hiki ke mālama pinepine ʻia nā manamana lima - hoʻohana nā haku i nā huahana ʻoihana e hoʻopōʻino i ke ʻano o ka lauoho. ʻEhia mau manawa e hoʻoheheʻe i kou lauoho i ka home me nā waihona kala e hilinaʻi nei i ke ʻano o ka dyeing āu i koho ai. I kekahi hihia, ma hope o kēlā me kēia kaʻina hana o ka hoʻohana ʻana i ka waihoʻoluʻu kolikulia, pono i ka lauoho e mālama i ka mālama olakino ʻē aʻe.

E nānā pū: E pili ana i nā ʻano o ka lau o ka lauoho (wikiō)

Ehia mau i ka pulu i kou lauoho

ʻO ka hapanui o nā wāhine i ʻohi ai i ka lauoho - ʻo ia ka mea. Eia kekahi, ʻo nā kumu kumu e hoʻohuli ai nā wahine i ke staining hiki ke ʻano ʻē. Hoʻopili kekahi i ka lauoho hina, ʻo kekahi - e hoʻoponopono i nā "hemahema o ke kūlohelohe", e hoʻohui ana i nā aniani olakino i ko lākou helehelena, kahi ʻē aʻe - e like me ka hoʻomaʻamaʻa. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻololi ʻana i ke kala o ka lauoho e pono ka mālama maʻamau a me ka hana pinepine ʻana, i ka wā e ulu hou ana nā aʻa a holoi holoi ka peʻe i ka wā lōʻihi. No laila, he loiloi kēlā makemake nā wahine e mālama ana i ko lākou lauoho i ke nīnau pehea e hiki ai iā ʻoe ke peʻa i kou lauoho. I ka hoʻolaha ʻana i kēia lā, ua hoʻoholo mākou e hoʻomaopopo i kēia pilikia a hauʻoli mākou e ʻike me ʻoe.

I mea e mālama ai i ke kala o ke lauoho i ke ʻano kūpono, pono e paʻi pono ʻia. Ehia mau mea e hana nei kēia mea me ka ʻoleʻino - e haʻi mākou i ka hoʻoponopono.

Inā ʻoe e hoʻohana i nā waʻa pōkole, ʻo ia hoʻi i ʻike ʻia i ka shampoos pale, balms, rinses, a laila hiki ke hoʻololi i kou kala me ka ʻole e mālama i ia mahina. Ke hoʻohana nei i kēia mau ʻāpana, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kou ʻano kūlohelohe e 1-3 mau pale, ma hope o ka holoi ʻia ʻana o ka peʻū ma mua o ka ulu ʻana o nā aʻa. Ma ke ʻano he kānāwai, mālama ʻia nā lewa pōkole ma ka lauoho no ʻelua a ʻehā pule.No laila, hiki iā ʻoe ke hoʻomalu i kou lauoho i kēlā me kēia pule ʻelua ma kahi pale hou, a ʻaʻohe make nui iā ia, no ka mea, ʻaʻole i loaʻa ka ammonia a me ka hydrogen peroxide.

Kūpono nui a me ka hoʻonaninani - kahi kaʻina hana e hana ʻia ai ka peʻa i kahi pālima pilikino, ʻaʻole ke kāʻili ʻia ke koena o ka lauoho maoli. He nani loa kēia ʻano o ke kala, a ua aneane ʻole nā ​​kumu kanu, no laila e hūnā ana i nā kihi i kahi laina kūʻokoʻa o ka ulu o ka lauoho. No laila, ʻike hou ʻia ka lawe hou ʻana ma mua o nā hebedoma ma hope o ka pau mua. Eia kekahi, hiki ke hoʻopili hou ʻia i ka lei a me ka wahi parietal a wale nō paha ma ka lika lauoho a i ka palahalaha.

ʻO Balayazh kahi ʻano e hoʻopili ai i nā kala o ke kaomi, kahi e loaʻa ai i ka lauoho ka pale i kahi kokoke i ka kala kūlohelohe a i ʻole ka hopena o nā lelo i puhi ʻia ma ka lā. Ke hoʻomau nei me kēia ʻano, ʻaʻole i pala nā aʻa, no laila, ʻaʻole maopopo ka ulu ʻana o ka lauoho, a hiki ke hana hou ʻia ma hope o nā hebedoma 6-10.

ʻO ka kaila piha o ke poʻo me ka peʻa hoʻomau e pili ana i ka hoʻopili ʻana i kahi ʻano waihoʻoluʻu ʻaʻole wale i nā aʻa, akā, a i ka lōʻihi holoʻokoʻa (i ka wā o ka hoʻoilo mua). ʻO ka hoʻohana ʻana i ka peʻa mau ka hiki ke hoʻokō i kahi pale saturated, akā e hoʻololi hou i ka waiho kūlohelohe a hūnā i ka lauoho hina. ʻO kēia ala o ka kala kala ka mea i kaulana loa a kūpono i nā mea āpau. Eia kekahi, hiki ke hana maluhia ma ke kūʻokoʻa, ma ka home. Eia nō naʻe, ʻike ʻia nā aʻa ulu ulu ma hope o nā hebedoma o ka mālama ʻana, ʻoiai aia kahi laina ākea o ka ulu ulu ʻana o ka lauoho. No laila, i mea e hūnā i kēia "flaw", pono oe e tint i nā aʻa i kēlā me kēia 3-4 mau pule a hoʻonui hou i ke kala, no ka mea maʻamau ka holoi ʻana ka ka peʻe.

E like me kākou e ʻike ai, aia ka pāpaʻi mau me ka hydrogen peroxide a me ka ammonia, no laila he mea paʻakikī loa ka pale ʻana o ka lauoho i ka wā hoʻoilo. ʻO ia ke kumu e noi aku ai, inā hiki, e haʻalele i nā mea hoʻomau e ʻae i nā mea ʻē aʻe, ʻoi aku ke ʻano o nā hana noho ʻoluʻolu. Akā, inā ʻaʻole ʻoe makemake e hāʻawi i ka peʻa mau, a laila e hoʻāʻo e hana hou i nā aʻa. Eia kekahi, inā ua pena ʻia ʻoe me ka pale pale, a laila e mālama pono ʻoe i ka lauoho, mālama pono iā lākou me ka māla, nā māka a me nā ʻano ʻē aʻe no kā lākou hoʻihoʻi hou ʻana.

Hoʻohana ʻia nō hoʻi e mālama i kou lauoho a hoʻohana i nā hāmeʻa uila uila ʻana me ka liʻiliʻi inā e waiho ʻia kou lauoho.

Manaʻo mākou e kōkua kā mākou mau loiloi iā ʻoe e koho i ke ʻano o ka noho ʻana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana iki me ka liʻiliʻi a mālama i ka lauoho olakino no nā makahiki he nui.

Kūleʻa lauoho: pehea ka lōʻihi e hoʻopololei ai i kou lauoho

Inā kūlike ʻoe i nā curls maʻamau a hoʻololi pinepine ʻoe i nā kiʻi - pena, a laila ʻaʻole ʻoe e ʻike ma ke ʻano maikaʻi ʻole o ka lauoho. ʻIke ka poʻe me ka lauoho aniani i kēia manawa iā lākou iho.

E maʻiki nā pipi, ua emi lākou ma mua o ka wā ma mua. Ehia mau mea e kikoo i koʻu lauoho? Mai hoʻopiʻi i ka manaʻo o ka hoʻolaha ʻana a ʻaʻole hoʻi e hū pinepine i nā curl. Hoʻomaopopo i nā ʻano ʻāpana. E hoʻohana i nā mea kūpono a hoʻohana pono iā lākou.

Nā ʻano paʻi

Aia he 3 mau pūʻulu o nā lāʻau lapaʻau. He ʻokoʻa nā ʻano like ʻole a me nā hopena:

  1. 1 - ʻo ia nā peʻa e paʻa pono ana. He nui nā ammonia lākou me ka peroxide. ʻO nā mea loea, ʻaʻole lākou e hoʻohana ʻia ma mua o kēlā me kēia 1.5 a i 2 mau mahina paha. ʻO ka peʻa hou aku e hoʻomālamalama i nā curls, ʻoi aku ka maikaʻi aʻe no ke kūlana o ka lauoho.
  2. ʻO ka hui 2 - ʻo kēia mau ʻonomi ke pale aku, akā ke hoʻopili wale nei i kahi pale ʻokoʻa i nā curl. He liʻiliʻi peroxide ma loko o lākou. ʻAʻole lōʻihi ka hue. E wikiwiki wikiwiki. Hiki iā lākou ke lilo i 1 manawa no 1 mahina.
  3. ʻO ka ʻano lā 3 - nā shampoos tinting, a me nā mea liʻiliʻi i liʻiliʻi i loko o lākou. Hiki ke hoʻohana 1 i nā manawa i 2 pule. ʻAʻole lākou he mea kīnā ʻole, no laila, ʻaʻole iʻoi aʻe ma mua o ka nui.

Hoʻomaopopo pinepine ka mea hana i ka pale i ka manawa e hiki ai ke hoʻohana ʻia kēia huahana. Inā hoʻokomo ʻoe iā ʻoe iho ma ka home, ʻoiai me ka kūʻai, e ʻike i ka lā hoʻopau. ʻAʻole hiki ke hoʻohana ʻia nā huahana i hoʻopau ʻia. Pehea e hoʻokomo ai i ka huahana ma ke poʻo a pehea hoʻi e mālama ai, e heluhelu i nā ʻōlelo a pili i nā ʻōkuhi.

Ka hoʻonohonoho ʻana a me ka ʻike

ʻEhia mau mea e ʻike ai au i nā ʻulupulu i ka hoʻonohonoho ʻana o ka huahana, kūlohelohe a kūlohelohe paha lākou? ʻO nā mea lāʻau kemika i ka hapanui he ammonia me ka peroxide. Ma muli o kēia, ua mau lākou. Hoʻopau ka Peroxide i ke poʻo a me ka lauoho.

Ke hoʻohana ʻia ka huahana i ke poʻo, ʻike kekahi kanaka i kahi maka aʻa. Ammonia, kahi hana ulu kino. E hana ana i nā makapukū e wehe a kani i ka lauoho. Inā pinepine ʻoe i ka hoʻohiolo i kou lauoho, a laila i ka palaka mai ka wehe pinepine ʻana, a laila pani i ka nalo i ko lākou elasticity, ʻike ʻia ka brittleness. I loko o nā ʻeha, hoʻopili i nā mea i hōʻike ʻia i ka hōʻailona, ​​ʻo kahi 50-150 mau mea hoʻohui kino hou. ʻAʻole i hōʻike aku ka mea hana aku iā lākou.

ʻAʻole like ka'ōwili a me ka ʻaina no ka Ammonia. Holo pinepine lākou i ka holoi ʻana, pono e hoʻohana pinepine ʻia kēlā mau ʻōpio. A ʻo ke kumuhana o ka hoʻolaha ʻana e like me ka peʻe ammonia. Ua hāmama nā unahi lauoho, e komo nā mea hoʻonaninani i laila, pili lākou a hoʻōho pōkole nā ​​lauoho i ke kani makemake. ʻAʻole wale ia no ka ammonia ʻaʻole ia e hoʻopōʻino lākou.

ʻO ka hoʻoleʻuli o ka lauoho a me ke kūleʻa i ka wa o ka lauoho e pōʻino i ka palaki. I kēia hihia, poino nā follicles, he aha ka pōʻino ʻole? ʻO kēia ka shampoos e hāʻawi i kahi pale, nā mousses me nā kīʻaha. ʻAʻole e komo i ka lauoho kala i loko o lākou. Kāpili lākou i kēlā me kēia lauoho i ka ʻāpana o ka pā o ka peʻe a ke hoʻomau nei lākou.

ʻO ka kuʻuna ma ke kumu kūlohelohe ua manaʻo ʻia he basma me ka henna. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke pale pōkole i kou lauoho e hoʻohana ana i ka infam chamomile a i ʻole husk sibam. ʻAʻohe 2 hope ʻole, a ʻo basma me ka henna ka hana ʻino ʻole i ka poʻe me kekahi momona momona. Inā he maloʻo lākou, pono ʻoe e hoʻomanaʻo e hoʻohana i kēia lepo, e hoʻomaloʻo hou iā lākou.

Hiki iā ʻoe ke kānana pinepine i kou lauoho me nā haku ʻāpana?

ʻO nā hoʻohālikelike e hāʻawi i nā tint i nā curl i liʻiliʻi nā mea ʻino ʻole i hoʻohālikelike ʻia i nā peʻa. Manaʻo nā wahine he nui ʻaʻole ʻino lākou a pili iā lākou i kēlā me kēia pule. Kēia nā kālā kālā i loko o nā hale kūʻai mai i ke ākea. ʻO kēia mau: nā shampoos me nā balms, he ʻano o ka tonika me nā conditioner.

Hoʻohana maʻalahi kā lākou mau home. ʻO ka lalo, ʻo ka holoi koke ʻana i ka wikiwiki. Hoʻopilikia lākou me ka ammonia a inā ʻoe e hoʻohana pinepine iā ʻoe ma mua o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 14 lā, ua hōʻino ʻoe i kou lauoho a me kou ʻili. No nā curl, he mea ʻino ʻole kēia, e like me ke kiʻi ʻana o ka pena i ʻoi aku ma mua o kēlā me kēia 1,5 mahina. Aia mau ka nuances inā e hoʻohana ai i nā shampoos tinted a me nā ʻano mea ʻē aʻe:

  • ʻaʻole lākou e hoʻōki piha i ka hina hina. Ma kahi ʻano hou aʻe, ʻoi aku ka nui o nā hina o kānaka me ka nānā ʻana i ko lākou mau mua.
  • inā mua ʻoe e ʻāʻī i nā curl me ka henna, ʻaʻole pono, a i ʻole, aia nō nā puka e hiki ʻole ke kuhihewa.

Hiki paha i nā pinepine curint i nā curl me ka henna a i basma paha?

ʻO Basma me ka henna he mau leʻaleʻa kūlohelohe. Hoʻoulu a ulu ka lauoho, uluola. Mai ho'āʻo e kānilele i kou lauoho me ke basma wale nō, e ʻōmaʻomaʻo ai kou lauoho. E hōʻoia e hoʻohui i ka henna i ka basma.

E hoʻoikaika ka aʻa no ka hopena o nā hopena maikaʻi o ka basma a me nā curl e ulu wikiwiki, a lilo ka lika ma ke poʻo. Inā makemake ʻoe e lilo i ka ulu o ka ʻahuʻula lauoho, e kāwili i ka henna me basma i ka pākahi 1: 1. Makemake ʻoe e lilo i brunette? A e hoʻohui hou 2 mau manawa basma. E lilo i keleawe i ka wā he 2 mau manawa ka henna.

Ehia mau manawa e paʻi ʻia i kou lauoho a hiki i kona lōʻihi, e like me ke aʻo ʻana e nā poʻe e hoʻohana nei i kēia mau huahana i nā makahiki? 1 ka manawa i 2 mahina inā ʻaʻole pēlā, e malo ka hui a nā lauoho a nānā nā ʻūlū. A hiki iā ʻoe ke kuʻi i nā aʻa 1 manawa i nā lā 14. ʻAʻole ia e hōʻeha.

Inā makemake ʻoe e hoʻomalu malū i kou lauoho, e hahai i nā ʻōlelo hāpai:

  • wehe i nā ʻōkuhi a ma mua o ka hoʻokomo ʻana i ka huahana ma ke poʻo e hōʻike i kahi hoʻokolohua, akā aia anei i kahi allergens? Inā loaʻa kahi hopena maʻi, ʻaʻole ia e uku no ia, e hāʻawi aku i kekahi hoahānau a pili kāne paha,
  • 2-3 lā ma mua o ka hoʻolilo ʻana, i ka wā e holoi ai i kou lauoho, hoʻohana i kahi paʻa, a laila holoi me ka tincture o nā mea kanu. Hiki iā ʻoe ke hana i ka pale a pili paha i ka balm ma hope o nā shampoos,
  • ho'āʻo mau i ka hoʻohana ʻana i kahi hōʻailona kaulana o peʻa. A i ʻole, a laila hiki iā ʻoe ke mālama i ka lauoho no ka lōʻihi o ka manawa, ʻo ia hoʻi inā e kūlohelohe ʻoe i ka home a hoʻouka nui ʻia, etc.
  • inā makemake ʻoe e hoʻololi i ka kala o kou lauoho, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hele ʻana i ka lauoho,
  • ʻōlelo ʻo nā poʻe loea i ka lauoho o ka lauoho i ka wā koke ma hope o ka shampooing, akā no nā lā 2-3. Mālama i ka lau'ōmaʻomaʻo i kāwili ʻia i ka lauoho e pale iā lākou mai ka komo nui ʻana o nā waʻa a me nā mea hoʻonaninani. mea hana
  • inā e like me nā ʻōlelo i hiki iā ʻoe ke mālama i ka mask ma luna o kou poʻo no ʻaʻole o 20 mau manawa, e hana. A i ʻole, e ʻohi wale aku kou lauoho,
  • he poʻo hina kou? Hāʻawi i ka makemake i nā aniani māmā, ma ke ʻano o ka shampoo a balm paha nā henna me ka basma, kahi decoction o chamomile a iʻa paha,
  • ina oe e hoʻohana i ka hana paʻi ikaika (me ka hauoli), a laila ʻaʻole e hoʻohana i 1 mahina. mai hoʻopaʻa i kou lauoho a i ʻole e hana i ka chemistry i nā mea kūlou.
  • ʻImi ʻia? E kiʻi i kahi shampoo maikaʻi me ka conditioner a i kahi balm hoʻokaʻawale paha. No laila e ʻoi aku ka lōʻihi o ka kala a hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia ka lauoho.

He aha ka mea inā e pulu pinepine kou lauoho

Inā ʻoe palau pinepine i nā ʻūlū pinepine, e hōʻiliʻili nā puaʻa i loko o nā lauoho, a ʻo kēia e alakaʻi i ka nalowale o ka elasticity. ʻLelo lākou e pili ana i ka lauoho like ʻole ke ʻino i ka pā, e like me ka mauʻu, ʻino a like a me ka ua ʻā. ʻO ka lilo ʻana o nā mea pono loea pono e alakaʻi pinepine i ka ʻoiaʻiʻo i ka lauoho ka mea e ulu maʻamau, nāwaliwali, hāʻule i waho, a wāwahi nā ʻāpana.

Nā ʻano paʻi

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā ʻāpana āpau e like me ke ʻano o ka komo ʻana i ka waihona o ka hoʻonaninani, ke ʻano o ka peʻe, pehea ka nui o kona paʻa ʻana, pehea ka nui o ke komo ʻana i ke ʻano o nā manamana.

  1. Ke kūpaʻa paʻa loa - ʻoi aʻe ka papa 3, mau loa - ʻaʻole e holoi holoi, komo i loko o ke kahe a paʻa i ka lauoho hina.
  2. Hopu ʻia ke aho kiʻekiʻe ma hope o 29 mau manawa e holoi ai i ka lauoho, komo i ka ʻokiʻoki, e hoʻoneʻe i ka lauoho hina.
  3. Kahu o ka pae 1 - ua holoi ʻia ma hope o 7-9 mau manawa, komo i loko ʻāpana i ka ʻokiʻoki, ʻoiaʻiʻo ʻaʻole ia e pulu i ka hina hina.
  4. Hāʻohiʻe - ʻaʻole ke holoi, komo hohonu i ka hoʻolālā, wehe piha i kahi puaʻa, ʻaʻole ia e pulu i ka hina hina.

Loaʻa nā wai hānai i nā ammonia a me nā hydrogen peroxide i kahi pakeneka kiʻekiʻe (a hiki i 9%), no laila e hoʻohana pinepine ʻia nā mea hōʻeha. Akā inā hoʻohana ʻoe iā ia wale nō e pili i nā aʻa, a mai hoʻohana i nā kālai āpau no ka lōʻihi holoʻokoʻa, a laila hiki iā ʻoe ke pale aku i nā hopena maikaʻi ʻole.

ʻO nā peʻa o ka pae 2, ua kapa ʻia lākou i ka semi-permanent, ʻaʻole i loaʻa i ka ammonia, a ʻo ka peroxide ka hapa liʻiliʻi he nui (ʻoi aku i ka 4,5%), ʻo ia ka manaʻo o ka hopena me ka hopena maʻalahi, ʻo ka hui pū, nā mea manawaleʻa e loaʻa i nā aila e kōkua i ka palalupalu i ka hopena o ke ʻoihana oxidizing.

ʻO ke ʻano ʻē aʻe he mau tonics ʻaʻole e komo i nā mea e hoʻopōʻino ai i ka lauoho, a he mea maikaʻi no ka poʻe makemake e hoʻāʻo me ka kala. Holoi ʻia ka tonic ma waena o nā hana hoʻomaʻemaʻe i ke poʻo, me ka ʻole o ka hōʻeha.

Ehia mau e kiko ai i ka henna a i ʻole basma

Aia ʻo Henna lāua ʻo Basma i ka māhele o nā mea kūlohelohe maoli, no laila, ʻaʻole lākou e hoʻopili wale i ka lauoho, akā mālama pono nō hoʻi. E ʻoliʻoli mau ka kala a waihoʻe ʻia.

No wai ka mea e pono ke hoʻohana?

  • no nā mea i hoʻokaʻawale i kahi hana - ʻoi ʻia ʻo ia e hoʻohana i ka pena no ka hoʻōla i hoʻokahi manawa i ka mahina.
  • nā mea nona ka lauoho ʻaila - hiki ke hoʻohana ʻia i 2 mau manawa i ka malama,
  • me nā hana ʻōpala a me nā kīpoki palupalu - mai hoʻohana i kahiʻoi aku ma mua o 1 manawa i hoʻokahi mahina,
  • inā pono ʻoe e hāʻawi i ka maka o ka lauoho pale - hoʻohana i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 3-4 mau pule.

Hoʻolohe Ke hoʻohana nei i kēia mau kala, hoʻākoakoa ka puaʻa - no laila, hiki ʻole ke hōʻike i kēia kala, a me ka hoʻopiha ʻana me kahi kala ʻē aʻe e hiki ai i nā hopena i manaʻo ʻole ʻia. ʻAʻole ʻōlelo ʻia ke kukui ʻana.

Pehea e hoʻohana ai i toner a me nā shint

ʻOiai ʻaʻole hiki i ka shampoos tinted ke hoʻololi aku i ke kala me ka hoʻohuli i ka pale ʻana, pono ʻoe e noʻonoʻo pono i nā leo a pau a nā mea hana a ka mea hana i koho ai ke koho kokoke i ke kala kūlohelohe. Inā koho pololei ʻia ka lāʻau lapaʻau, a laila hāʻawi ka tonic i ka lauoho blond he lei pale maikaʻi i ka lā, a me ka lauoho uliuli e hoʻohui i kahi ʻano hoʻonaninani.

Hoʻokomo ʻia no ka hoʻohana ʻana i nā mea he peʻe:

  • ʻaʻole ka lawe wikiwiki
  • ʻaʻole hoʻopōʻino - ka mālamalama māmā o ka tonic hoʻopuni iki wale i ka lauoho me ka ʻaʻole i komo i ke ʻano,
  • He hopena maikaʻi aʻe - aloha i ka hiki ʻana o nā aila no ka mālama a me ka ʻōmaʻomaʻo o nā waiora, loaʻa i ka lauoho ka mea kūlohelohe, kahi e hoʻokō ai lākou a maikaʻi loa i ke kālepa ʻana,
  • holoi holoi koke ʻia - inā ʻaʻole koho pololei ʻia ke kani, hiki iā ʻoe ke holoi iā ia i kekahi mau manawa.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā shampoos tinted - hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule ʻelua, ua lawa kēia e mālama i ka hopena a hoʻomaha i ke kala.

ʻO ka lauoho kala kala

ʻO ke koho ʻana i ka pena kūpono no ka lauoho poni ʻia e pono ai ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana o ka pale i loaʻa i ka hopena o ka pehu. Hiki i ka ʻōuli keʻokeʻo, ʻulaʻula a palahu paha, ke hilinaʻi nei ia i ke kala lauoho a me ka huahana i hoʻohana.

ʻAʻole pono e hana ʻia nā lauoho i hoʻoneʻe ʻia i ka wā ma hope o ka hoʻomālamalama ʻana, no ka mea e hiki ke alakaʻi i ka pohō nui. Ma hope wale o ka hana ʻana i nā kaʻina kūpono e kūpono ia e hoʻomaka i ka hoʻomake.

Pono e hoʻohana i ka peʻimihi maikaʻi loa, no ka laʻana, me ka ʻole ammonia, akā pono ʻoe e mākaukau no ka mea ʻo ka manawa mua ʻole e loaʻa iā ʻoe ka lole pena. No ka huki ʻia o ka puaʻa i ka wā o ke kala ʻana, ʻaʻole e moe palaha ke kaomi. Ma hope o ka liʻiliʻi wale nō ke hiki ke loaʻa ka hopena i makemake ʻia.

Pehea e pale aku ai i ka hoʻoʻau pinepine ʻana

No nā mea makemake e loaʻa ke kino a me ka maikaʻi o ka lauoho ma hope o ka hoʻoheheʻe ʻana, a me ka mālama pū ʻana i ka hopena me ka ʻole o ka hoʻohana ʻana i nā kaʻina hoʻolele pinepine, pono ia e hoʻolohe i nā ʻōlelo aʻe:

  1. Pono ʻoe e koho i nā hoʻohuʻihuʻi kiʻekiʻe nā loko o nā aila e kōkua i ka mālama ʻana i ka mako.
  2. Ma ke kānāwai, ʻo ka ʻulaʻula a me ke kala ʻula nui ka hopena i ka pau ʻana, no laila e hoʻihoʻi pinepine ʻia.
  3. ʻAʻole ʻoe e holoi i kou lauoho i kēlā me kēia lā, akā inā makemake, pono ʻoe e hoʻohana i nā shampoos kūikawā no ka lauoho kala.
  4. Pono ʻoe e hoʻohana i ka lewa hanahana kiʻekiʻe.

IIiiporocT. Mai hoʻohana i kahi shampoo dandruff, e wikiwiki wikiwiki i ka waiho kala.

Nā hiʻohiʻona o ka mālama o ka mālama ʻana

Ke hilinaʻi nei i ka mālama kūpono o nā kuʻekuʻe, pehea e nānā ai, no laila ma hope o ka hoʻomālamalama ʻana a i ʻole noho ʻana me nā mea maʻamau, pono ʻoe e hoʻohana i ka hao curling a i ʻole nā ​​hao pololei. E hōʻeha ʻeha loa nā kiʻekiʻe i ke oho lauoho. Pono ʻoe e hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i kēia mau mea i ka liʻiliʻi ma 1-2 mau pule.

ʻAʻole ʻoe e kāwili i kou lauoho me ke kāwele ma hope o ka holoi ʻana i kou lauoho, ʻo ia ke alakaʻi i ke ʻano o nā hopena hoʻokaʻawale. No ka hoʻoulu ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi lūlū me nā niho loloa a i ʻole me nā bristles kūlohelohe, e kōkua kēia i nā hōʻalo.

ʻO ka nānā ʻana i nā lula maʻalahi no ka mālama a me ka nānā ʻana i nā nuances āpau i ke koho ʻana i kahi paʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke kala ʻole me ka ʻoleʻino, ke mālama nei i ke olakino a me ka maikaʻi o ka lauoho.

Nā wikiō hoʻohana pono

Pehea e hoʻoiho ai i kou lauoho ma ka home?

He mea kūpono anei e hoʻōho i kou lauoho?

No ke aha he pōʻino mau loa?

He aha ka pōʻino o ka ʻae i ka wā o ka hāpai ʻana ma muli o nā loli hormonal Hiki i kahi Perm ke hopena pōkole a i ʻole a pau loa, me ka lauoho, ʻaʻole paha e paʻa i ka curl.

Hiki i ka pelman ke hoʻopau i ka hoʻomohala ʻana, no ka mea, e hoʻopili ʻia nā hopena kūlohelohe i ke poʻo a ke kahili ʻia e ia ma loko o nā moku koko. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻokō i kēia kaʻina ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē.

ʻO kēlā me kēia wahine kahakaha e hoʻoholo ʻo ia: pehea a pehea e paʻi ai i kona lauoho i kēia manawa. ʻO ka makemake wale e hoʻokau maikaʻi maikaʻi loa a hoʻoweliweli ʻaʻole ia e hōʻino iā ia a me ke keiki.

He pōʻino paha i ka pale wale ʻana i kou lauoho?

ʻO kekahi o nā hakakā kūleʻaleʻa ma waena o nā mea aloha o ka nani maoli a me nā poʻe i makemake i kāna kūlima lima palapala ʻo ia ka hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka hū o ka lauoho lauoho a me ke kaʻina hana lima.

Hōʻike ka peʻe i kēia hoʻopaʻapaʻa a he huahana kūleʻa ʻole e like me ke kaona, a i ʻole ia he mea ʻino nui e ʻai ana i ka lauoho o nā mea nani.

Ua kū ka nīnau, pehea e ʻinoʻino ai i ka lau o ka lauoho a pehea e hōʻemi ai i ka pōʻino?

I ka wā mua, ala a ka hilahila i nā manaʻo a me nā hopena mai ka laula ʻana o ka laulā o nā lauoho lauoho. Kahi, ʻo ke kālai mea huahana hoʻonaninani a me nā mea makemake, hoʻohālikelike ʻia kona ʻano me ke ʻano a me ka hopena i makemake ʻia, a hiki ke hoʻololi ʻia kēia ʻano, me nā ʻano ʻoluʻolu a me nā palupalu, a me nā hiʻohiʻona huhū. Ma keʻano holoʻokoʻa, e kamaʻilio e pili ana i ka pena, pono ʻoe e noʻonoʻo pono i ke ʻano o ka hāmeʻa e nīnau ʻia. He pena ka pena, ʻo ka hydrogen peroxide ka peʻalani, a ʻo ke kukui ʻāpana o ka peint he pena hoʻi. I ka manawa like, ʻokoʻa lākou a pau e like me ke ʻano hana ma ka lauoho.

Hiki ke hoʻokaʻawale i nā ʻāpana lauoho a pau 3 mau ʻano:

Iau. ^ E Ha yM. ʻO ka lama o ka lauulu a me ka semi-permanent mau ka mea e like me ka hydrogen peroxide a me ka ammonia - ʻo ia ka mea e hoʻoholo ai i ka hohonu o ka hōʻike ʻana i ka lauoho. ʻO kēia mau mau mea lapaʻau e "wehe" i ka lauoho a hoʻohuli i kahi momona maoli o ke kanaka me ka pigment peʻa.

ʻO nā peʻe mau a me ka semi-mau ka mea kūpono no ka pena ʻana i ka lauoho hina, ʻaʻole lākou e holoi - ke ʻole lākou e naue iki me ka manawa. Hiki iā ʻoe ke wehe iā lākou me ka hoʻopili hou ʻana i ka lauoho i kahi kala ʻē aʻe a i ʻole e ulu iā lākou.

I nā pale lauoho semi-mau, ke hoʻemi ʻia nei nā ʻike o ka ammonia, ka hydrogen peroxide a me nā mea hoʻonaninani hou aʻe, no kēia mea ke manaʻo ʻia lākou e ʻoi aku ka nui o ka hoʻololi ʻana i ka kala o ka lauoho.

Hue. ^ E Ha yM. ʻAʻole hoʻopiʻi nā huahana Hue i ke ʻano o ka lauoho: hana lākou i kahi kiʻi ma ka ʻaoʻao o ka lauoho - ke kala āu i koho ai.

ʻO nā shampoos i paʻi ʻia, nā kīwaha a me nā peʻa he naue ʻole loa: ua lawa ia e holoi i kou lauoho 4-6 mau manawa a ʻaʻohe wahi o ka ʻoniʻoni. ʻAʻole hiki iā lākou ke hoʻololi ikaika i ke kala o ko lākou lauoho - ke waihoʻoluʻu wale nei i kāu hoʻoili.

No ka laʻana, inā he light blond light, e hoʻohana ana i ka hāmeʻa māmā e hiki iā ʻoe ke hoʻolilo iā lākou i ke gula a i ʻole nā ​​ʻulaʻulaʻulaʻula hoʻi, ʻihi iki me kahi ʻulaʻula māmā. ʻAʻole pena ke ʻano o ka lauoho hina.

Kalani. ^ E Ha yM. ʻO nā mea maoli maoli - henna a me basma - ʻaʻole hoʻi e hōʻino i ka ulana lauoho, akā hana i kahi kiʻi ʻoniʻoni ma kona ʻaoʻao.

ʻO ka hana nui o nā pena maoli, ʻo ia kā lākou hōʻino a me ka maikaʻi loa (ʻo ka henna ua aneane hiki ʻole ke hoʻokaʻawale - a ʻo ke pena ka paʻakikī, he paʻakikī nō kekahi), ʻo ka hemahema wale nō ka palena o nā kala (ʻulaʻula, ʻulaʻula, ʻeleʻele) a me ka ʻike ʻole ʻole o ka hopena.

Hiki i ke kala maoli ke ʻano i ka capriciously a hiki ʻole hoʻi i ka insidiously, hāʻawi i ka hopena ʻē aʻe ma lalo o nā kūlana like. Ma ka lauoho hina hina ke nānā aku na nani (no ka laʻana, hiki i ka henna ke hāʻawi i kahi kala kala).

E kamaʻilio e pili ana i ka pōpilikia o nā pale o ka lauoho, manaʻo mākou no ka hoʻomau a me nā huahana semi-mau, no ka mea, ʻaʻole e pili i ka pint a me nā paʻi kūlohelohe i ka lauoho i kahi hohonu, paʻili wale lākou i ka kala. ʻO ka pilikia olakino koʻikoʻi - ka lauoho a me ke kino holoʻokoʻa - he mau hui kūlohelohe.

Eia kekahi hopena maikaʻi ʻole e hoʻoweliweli aku iā ʻoe me ka kala kala:

ʻO ka paleʻole o ka hoʻonohonoho o ka lauoho. ^ E Ha yM. ʻO ka hōʻeha i loko o ke ʻano o ka lauoho a me ka wehe ʻana o ka pigment kūlohelohe ʻaʻole hiki ke hele a ʻike ʻia e ka lauoho: ʻaʻole i waiho wale i ka waihoʻoluʻu akā hoʻi kekahi helu o nā huaʻai, hele hewa kā lākou kūpaʻa.

Hoʻoopili ka lauoho, palupalu, ʻoi aku ka mahele aʻe i nā welau. I loko o nā ʻāpana loea o kēia wā, ʻāpana ʻia kēia hopena e nā mea mālama, akā ʻaʻole kēia e hoʻololi i ke ʻano. ʻO ka lauoho ʻeleʻele, ma ka wehewehe ʻana, ka liʻiliʻi o ke olakino a ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka lauoho maoli.

Inā kānalua ʻoe ʻoe i kou lauoho, hiki iā lākou ke lilo i ʻilihua, nawaliwali a nalowale i ko lākou alohilohi i kahi manawa lōʻihi a mau loa aku.

Allergic hopena pili. ^ E Ha yM. Hiki i ke ʻano maʻi kūlaki i kekahi o nā ʻano nui i loko o ka pena, a i ʻole ka hui pū ʻana me ia. No laila, hoʻoikaika ikaika nā mea hana i ka pena i mua o ka hoʻohana ʻana i ka peʻe i kahi hoʻokolohua hoʻomalu ma ke kūloko o ka lima. Mai haʻalele i kēia ʻōlelo aʻo: hiki i ke ʻano hopena ke hoʻonā i ka peʻapeʻa.

ʻO ka hopena o ka "kemika" i ke kino. ^ E Ha yM. Hiki i nā mea kanu ikaika ke hōʻeha wale i kou lauoho, akā ke kino holoʻokoʻa. ʻO ka mea mua, hiki ke ʻeha ka ʻili (ʻo ka maikaʻi ʻole o ka hoʻoilo ʻana.

ʻO ka hopena alerine alele, ka mea i hōʻike iā ia iho me ke kūlohelohe, hiki nō hoʻi.

Eia kekahi, he manaʻo kānalua ka hopena o ka hopena o nā ʻola a ʻo nā peʻa i ka peʻa, i ka wā e hiki mai ana, me ka hoʻomau pinepine ʻana, hōʻiliʻili a hopena i nā hopena maikaʻi ʻole o ke olakino - no ka laʻana, hoʻonui i ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi kanesa.

He mea kūpono anei e hoʻōho i kou lauoho? E olakino hou, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole pono e lau i kou lauoho, ʻoiai ke ʻano kūlohelohe ʻo ka kūlohelohe.

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ua maopopo ka ʻike ʻino ʻia e nā mea ʻino he nui e ka poʻe he alana i ka ʻālana a waiho ʻia ma ke kuahu o ka nani, no laila, e kiʻi ʻia ka lauoho - a ʻaʻole wale nā ​​wahine. A ua liʻiliʻi e hoʻomākaukau i ka huluhulu hina.

No laila he mea nui e hahai i nā lula liʻiliʻi e hōʻemi i ka hōʻino. ʻO ka mua: e hoʻohana wale i nā kiʻi pena kiʻekiʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o nā poʻe ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO ka lua: inā hiki, inā ʻaʻole pono e pena i nā mea hina hina, koho i nā peʻe haʻahaʻa me nā haʻahaʻa ammonia haʻahaʻa.

ʻO ke kolu: e mālama pono i kou lauoho ma hope o ka puhi ʻana, e hoʻohana i ka restoratives kūikawā inā ʻike ʻoe i nā hopena maikaʻi ʻole ma hope o ka pau ʻana.

Hoʻopili i kaʻu mau mea e pili ana i ka hoʻoili lauoho

ʻOiai ʻoi aku paha o ka 5 mau makahiki aku o ka moʻomeheu o ka hoʻoilo o ka lauoho, e noʻonoʻo mau ai mākou - he mea ʻino paha? Eia nō naʻe, he hohonu ka ʻike o ka moʻoolelo.

Hiki i ke nānā pinepine pinepine ʻana i ka lauoho.

Hiki iā ʻoe ke pena i ka liʻiliʻi o kou ola. ʻO ka mea nui ka hana hoʻokūkū. E koho i nā kaomi kiʻekiʻe me nā mea hana kaulana. E hoʻāʻo e kūleʻa i ka pale ʻana ma nā kui o nā lauoho a me kahi ʻili o ka ʻili (pinepine ma hope o nā pepeiao). E hana kuikahi e like me ke aʻo. E mālama pono i ka lauoho hina me ka hoʻohana ʻana i ka hoʻoikaika kūikawā a me ka hānai ʻana i nā aʻa lauoho.

Mai hoʻonele i kou lauoho i ke wā o ka hāpai ʻana a me ka manawa o ka umauma

ʻAʻole ia i pāpā ʻia, eia naʻe ma muli o nā loli kino i loko o ke kino o ka wahine i loko o kēia manawa, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole hiki ke pili pū ka hopena o ka mālama ʻana i kāu mau manaʻo.

Hiki ke hopena like i ka wā kala i ka wā menstruation.

ʻO nā kumulāʻau no ke kaʻina hana: ka mika, eczema, hōʻeha o kaʻeha organik, nā maʻi o ka lauoho, no ka laʻana, he ʻano hā.

Pono ke kaʻina no ka lauoho manuele e hoʻomaka me nā aʻa

ʻAʻole mau nō. I ka kinohi mua, pono ia e hoʻomaka i ka hāʻawi ʻana i ka pena mai nā kihi o ka lauoho.He mau minuke ma hope o ka pau ʻana o ka hana me nā ʻōlelo aʻoaʻo, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e kele i ka hapa nui o ke poʻo.

ʻO kēia no ka mea o nā wili o ka lauoho i loaʻa nā pigments kūlohelohe i kahi hoʻokaʻawale haʻahaʻa loa, ma ke ʻano - he hoʻololi lōʻihi aku kēia hapa o ka lauoho.

I nā aʻa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lauoho, ʻo ke kiʻekiʻe ma muli o ke kokoke i ke kino, ʻo ia ka mea i ʻoi aku ka paʻakikī.

Me nā pale hou, ua hoʻopili mua ʻia ka peʻe i nā ʻāpana o ka lauoho i nā aʻa, a laila ma ka lauoho i koe e hoʻomaha i ka kala.

Nā maka no ka hoʻoluʻulu i ka lauoho lauoho

Ma kahi'ē aʻe, balm-opo-soften a me nā masks kūikawā, i hoʻopili koke ʻia ma hope o ka waiho ʻana o ka lauoho, ʻaʻole wale e holoi i ka pigment, akā e ʻae nō iā ʻoe e mālama i kahi waiho kūpaʻa no ka wā lōʻihi.

Eia kekahi, hānai lākou a mālama i ka lauoho ma hope o ke kaʻina hana. Akā ʻo ka holoi ʻana i kou lauoho me ka shampoo ma hope o ka pau ʻana, ʻaʻole i ʻōlelo ʻia no ka liʻiliʻi o 2-3 mau lā.

Pono kēia manawa i hiki ke pale ʻia ka lauoho a pau e hoʻopaʻa i ka pigment a ʻaʻole ʻae ʻia ka peʻe e "holoi".

Ma hope o ke kūlohelohe ʻana me ka māmā, e maloʻo ka lauoho maoli

ʻAʻole kūpono kēia ʻano ʻike ma muli o ka huki mau o ka lauoho ponoʻī o kekahi, akā he mea paʻakikī ka nui o nā mau hiʻohiʻona.

  1. ʻO ka mea mua, ma nā aʻa, eʻeleʻele mau ka lauoho i kona wā nui, a me ka hui pū ʻana me ka pale kukui o ka lauoho, ua hoʻomāhuahua wale kēia hopena waho.
  2. ʻO ka lua, i ka hala ʻana o ka manawa, eʻeleʻele maoli ka lauoho, akā ʻaʻole kēia no ka hana ʻana i ka lepo, akā no nā loli e pili ana i nā makahiki. E hoʻihoʻi iā lākou a hāʻawi i ka lauoho i kahi ulu olakino pua, pono ke mālama me ka hoʻohana ʻana i nā huahana kūikawā.

Ma hope o ka hoʻomoe ʻana, hoʻomaka ka lauoho i ka hāʻule

ʻAʻohe mea wehewehe i ka ʻepekema no ka hoʻomaka ʻana o ka lau o ka lauoho ma hope o ka pau ʻana. ʻO ka pinepine o nā manawa, hele nā ​​wahine i ka hiki o ke kaʻina hana i ka wā kūpono - no ka hūnā i ka lauoho hina.

Akā ʻo nā hoʻololi e pili ana i ka makahiki ʻaʻole wale nā ​​lauoho hina, akā ʻo ka lohi hoʻi i ka ulu ʻana o ka lauoho lauoho, kahi kaʻina kūlohelohe i ka wā kahiko.

Eia naʻe, hiki i ka hopena ke hoʻonāukiuki i ka lulu o ka lauoho a i ʻole ke hoʻohana ʻia i nā lāʻau hōʻemi me nā mea hoʻonaninani ʻoihana hoʻonaninani, ʻaʻole hoʻohālikelike ʻia.

Hiki ke hoʻoponopono ʻia ke ʻano o ke kala ʻana e like me nā ʻōkuhi.

ʻO kēia kuhi hewa nui a keu nui.

Ke noi nei i ka pena i ka liʻiliʻi ma mua o ka nui (a i ka manawa), e like me ke kumu o "emi i ka chemistry", ʻaʻole ia e alakaʻi i ka hopena i manaʻo ʻia, ʻo ia nō ka mea e hoʻihoʻi hou i ka puʻu, ʻo ka mea maopopo ke ʻano o ia manawa pōkole e lawe mai i kahi maikaʻi i ka lauoho. ʻO ka like, ʻo ka overexposing o ka nānā i ka lauoho e hōʻona. Hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻenehana pale i hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻano o ke kumu o ka lākō a me nā hiʻohiʻona physico-chemical, i hoʻopuni ʻia me nā pilikia no ka lauoho.

ʻO ia ke kumu e hōʻike ai i nā loea i ka huluhulu i nā lauoho me ka hoʻohana ʻana i nā kōkua o nā loea.

He aha lā kahi pōʻino maoli o ka hāʻawi kala ʻana

ʻO Marina Kushova, ka ʻenehana loea ma Organic Color Systems ma Ukraine, he stylist ma ka Porcelain Esthetics Clinic for Aesthetic Medicine, i ka mea e pili ana i ka pōʻino o ka kala o ka lauoho a me nā hana hou i loko o ka ʻoihana lauoho.

E pili anaʻokoʻa

E haʻi aku wau iā ʻoe ma ka hiʻohiʻona o ka pena a mākou e hoʻohana ai. ʻO kēia nā ʻōnaehana Kūleʻa Kūlana, hana i ka UK.

ʻOi ka palekana o nā mea kanu i ka mea hiki ke mālama no ke olakino, aia ka nui o nā mea momona maikaʻi a me nā nui - nā mea kūlohelohe me kahi pH kūleʻa. Ke hoʻohana nei i ka pena organik, he liʻiliʻi ka paʻakikī o nā hopena alia.

Eia, no ka laʻana, he papa inoa o kekahi o nā mea pono o ka pulu lauoho hōʻuluʻulu:

ʻO ka Resorcinol kahi puaʻa i loaʻa mai nā huahana aila. Hiki i ke kumu ke hoʻopau i nā membrane mucous i nā maka, ʻili.ʻAʻohe pinepine mākou e noʻonoʻo i kēlā mau mea, no ka laʻana, ke kaohi ʻana, ʻaʻole wale ka cuticle o ka lauoho, akā ua hōʻike ʻia nā pores o ke poʻo. A hoʻopili ʻia nā meaʻino maikaʻi ʻole.

Ammonia - e hana ana i ka hoʻonāukiuki ʻana o nā membrane mucous o nā maka a me nā ʻōpū. Kāohi i ka ʻōnaehana nerve, hoʻemi i ka hoʻolohe ʻana. Hoʻopau, hoʻohana ʻia i loko o kēlā me kēia ʻalā.

ʻO Parabens he preservatives, ʻo ia kahi o 88% o nā mea kūpono, e like me kekahi mau noiʻi, hiki i ka maʻi kanesa.

Nonoxynol (hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i kēlā aia he nonoxynol i loko o ka peʻena, inā he mau ka pala o ka peʻe i ka ʻili ma ka ulu ʻana o ka lauoho) - kahi puʻupuʻu manuahi i hoʻohana ʻia i loko o ka ʻoihana ʻoihana, ʻo ia kahi o nā loiloi automotive.

ʻO nā mea waikawa koikoi i loaʻa ka pH o 9 a 14 e wehe i ka ʻoki lauoho.

Loaʻa i nā peʻa samala i ka pH o 7. No laila, i ka noho ʻana me nā mea hoʻonaninani i nā minamina mua no nā minuke 10-15 mua, e hoʻohana ʻia ka wela i hiki i ka waiu ke komo i ka lauoho.

Ma ka manawa like, ʻaʻole ʻo ia e wehe i ka cuticle i ka mokuʻāina "ah!", I ka manawa paʻakikī ke hoʻihoʻi iā ia i kona kūlana maʻamau, a ke waiho mau nei ka hapalua. I ka manawa like, ʻaʻole ka holoi wale ʻia o ka puaʻa i waho o ka lauoho, akā, pūnaʻi pū kekahi a me ka moʻo.

Ma muli o ke kumu i ʻole ka wehe ʻana o ka cuticle i kahi ākea, maʻalahi ke pani iā ​​ia me ka mālama a me ke hoihoi ʻana i ka lauoho i kona kūlana kūlohelohe.

A ʻo ka mea nui nui o OCS ʻoi wale nō ka mea e ʻike ai i ka metaphenylenediamine, kahi waiwai e hiki ai i ka maʻi kanesa.

He aha nā mea i kau ʻia. Ke koho nei i ka pena kūlohelohe, e nānā pono i nā kiʻi o kēia mau lā - inā aia kekahi, ʻoluʻolu maoli kēia huahana:

ʻO ka mea nui o nā pōmaikaʻi o nā peʻa organik, ʻo ka nele o ka hōʻeha ʻana i ka mea kūʻai aku, ka mea hana, ka hūnū, a me ka wehe ʻole o kahi mea hoʻowalewale. Ua ʻōhala nā manu i like me nā pua, nā lau, nā hua.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka hoʻomohala salon a me ka hana home home? Hoʻohana mākou i kahi ala paʻa. Hana mua mākou i kahi hōʻike no ka lauoho lauoho, no ka protein a me ka momona.

A ma muli o kēia, hana mākou i ka mālama pono, e hoʻihoʻi hou i ka keratin a i ʻole ka lepo. A ma hope o kēlā i hoʻomākaukau ai i ka lauoho.

Ma ka lauoho momona, e mālama pono ka maka, ʻaʻole i holoi ʻia, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka lauoho.

E pili ana i nā hiʻohiʻona

I waena o nā kala māmā, he platinum blond, hina, me ka lauoho hina, kūlohelohe ka wahine. Eia nō, ʻano kūlohelohe nā leo kūlohelohe, ʻaʻohe mea e loli ma ʻaneʻi. A ʻo kēia mau mea hoʻonaninani nā kālepa: plum, burgundy, beaujolais, currant. ʻAʻole no kēia mau hiʻohiʻona no nā kānaka a pau. He kūpono lākou no nā māla laumele kūpiko i ke kala ʻōniʻoniʻo.

Ke waiho iki nei ʻo Ombre. Akā e pili pono nā pale māmā e pili ana i ke kauwela.

I kēia manawa he kuʻupuʻu bob be lōʻihi ka lōʻihi, ʻaʻole ia he kaila pololei, akā nānā iki ʻia mai lalo a ke curling.

Ua ʻokiʻoki nā lauoho kahiko i ko lākou lauoho. ʻO ka lauoho lauoho ka mea, ʻoiaʻiʻo, ma ke ʻano o ka helehelena a ma ke ʻano o ka lauoho. Akā no kekahi mau kumu, ʻo nā makahiki ʻokiʻoki pōkole me ka makahiki. Malia paha no kēia mau makahiki, lilo ke lauoho i liʻiliʻi iki, ʻoi iki ka liʻiliʻi, a me kahi puʻupuʻu pōkole ʻaʻole ia e ʻike ʻia.

Poni pū nā manu. Akā, ʻaʻole ʻoe e ʻoki i nā bangs i nā wahine me kahi ʻahaʻaina haʻahaʻa.

Akā ma mua o kou kiʻi ʻana i ka lauoho, pono ʻoe e koho i ka wizard kūpono. E hoʻomaka, e hoʻolohe i kona ʻano. A e hoʻoholo i ka mea kūpono iā ʻoe kēia loea: inā he mea akamai ia, a ʻoi aku kou makemake i nā haircuts conservative, a laila ʻaʻole makemake kēia haku i kahi pane kūpono mai ʻoe.

Pehea e mālama ai i ka lauoho

Ua loaʻa i kēlā me kēia kanaka kona "lauoho" kiʻekiʻe loa o ka lauoho lauoho ka lōʻihi. Hiki iā ʻoe ke mālama i kou lauoho i ke kūlana maikaʻi, akā e ulu lōʻihi ma mua o ka mea i hoʻolālā ʻia e ka genetics - ʻaʻole hiki iā ʻoe

I ke kauwela, ʻo nā mea nui loa: nā moisturizing, nā kānana UV, kahi pāpale a ʻili paha.

A pono ʻoe e hoʻomanaʻo e hiki ke ʻokiʻoki ka mīkini i ka lauoho, pono ke koho ʻia nā kaula elastic e like me ka mea hiki. A e hoʻohana i ka hana me nā mea hao a keu aku i hoʻokahi manawa ma ka hebedoma.

No ka hana ʻana, pono nā wahine āpau i ka hale i mea no ka pale a me ka palekana o ka wela. A no ka hoʻopau - varnish. Inā maikaʻi ka varnish, a laila loaʻa iā ia kahi mea pale. Me kēia mea kōkua, ʻaʻole pono e holoi i kou lauoho i kēlā me kēia manawa ma ke hoʻohana ʻana, ke huʻi ʻole ia me ka loaʻa ʻole o kahi.

Manaʻo wau e hoʻohana i nā huahana organik maikaʻi. No ka laʻana, i ka salon, hoʻohana mākou i nā huahana multifunctional i hiki ke hana i ka leo i ke aʻa a me nā curl curl. Ma ke kānāwai, no nā mālamalama maikaʻi, e like me ke kānāwai, ua emi ka nui o nā huahana styling - he hōʻailona maikaʻi kēia.

Hoʻopilikia ʻia ka kala kala ʻana a pehea e hiki ai ke hana

Ke hana nei i ka hemolele ʻana o kona helehelena, pono nui ke nānā ʻia i ka mālama o ka lauoho. ʻO ka makemake e hoʻololi pū i kou kiʻi i ke ʻano e hoʻololi i ke kala o kou lauoho. Ua lilo kēia i mea kūpono mahalo i ka loaʻa ʻana o nā mea pena kiʻi, limahana a me nā kala.

He aha ka mea inā he lauoho maikaʻi ʻole ka lauoho, ʻaʻole ke "lauoho" kona kala a like ʻole ka saturated a maloʻo? ʻAno - loko. Lalo loa ia inā makemake ʻoe e pena i ka lauoho hina, ʻoi aku ka ʻōpio a ʻoi aku. Kūlohelohe, kū aʻe ka nīnau e pili ana i ke alapine a me ka palekana o ka hoʻohana ʻana i ka pulu lauoho.

Anthropometry

Mai ʻae i ka hoʻomohala ʻana o ka ʻōpū o ka ʻōpū, ka mea e hoʻonui ai i ka maʻi o ka maʻi maʻi, ka maʻi cardiovascular, hypertension, etc. Mālama pū ʻia

: no nā kāne, ʻaʻole pono ia i luna o 94 cm, no nā wahine - 80 cm.

Kāohi i ka hoʻomohala o kahi maʻi maʻamau

, i hopohopo me ka pōʻino koʻikoʻi i ka maikaʻi a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke ʻano o ke ola: i ka manawa, hoʻoponopono i nā pilikia, hoʻomaha, loaʻa ka hiamoe, alakaʻi i kahi ola olakino.

Ke olakino olakino

No ka mālamaʻana i ke olakino o ka ʻōnaehana o ka ʻōpū i hoʻokahi makahiki i kēlā me kēia makahiki, hana i ka fluorography a hoʻomā maʻa ʻia e ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau.

ʻO ka paona koʻikoʻi

E mālama i kāu paona, me ka ʻole e hele ma mua o nā waiwai maʻamau o ka Index Mass body: mai 19 a 25. Ka helu a hoʻopaʻa i ka BMI, hoʻohana "

E lawe i kahi ʻano ʻike ʻike i loko o ka "

»: Nā data i loaʻa ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā pilikia a hoʻoponopono paha i kāu hoʻolālā ola olakino.

Kāleka olakino

E hoʻopiha i ka nīnau nīnau ma nā pūnaehana organ, loaʻa i ka manaʻo pilikino ma luna o kēlā me kēia ʻōnaehana a me nā koi no ka mālama ʻana i ke olakino.

Kalokaa

"E helu i ka kuhikuhi ʻana i ke kino kūloko, ke kuhikuhi ʻana i ka hakahaka o ke kanaka, ka pae o ka hoʻoikaika kino, nā ʻōkuhi anthropometric a me nā hōʻailona ʻē aʻe.

Hoʻohana pilikino

No ka paleʻana i ka hana kino, hoʻonui i ka hana maʻamau maʻamau i ka liʻiliʻi

(150 mau minuke o ka hana kino kino haʻahaʻa i kēlā me kēia pule), e hoʻāʻo e neʻe hou aku.

Anthropometry

Mai ʻae i ka hoʻomohala ʻana o ka ʻōpū o ka ʻōpū, ka mea e hoʻonui ai i ka maʻi o ka maʻi maʻi, ka maʻi cardiovascular, hypertension, etc. Mālama pū ʻia

: no nā kāne, ʻaʻole pono ia i luna o 94 cm, no nā wahine - 80 cm.

Kāohi i ka hoʻomohala o kahi maʻi maʻamau

, i hopohopo me ka pōʻino koʻikoʻi i ka maikaʻi a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke ʻano o ke ola: i ka manawa, hoʻoponopono i nā pilikia, hoʻomaha, loaʻa ka hiamoe, alakaʻi i kahi ola olakino.

Ke olakino olakino

No ka mālamaʻana i ke olakino o ka maka i ka manawa i 2 mau makahiki, e hoʻomākaʻi me kahi mea maʻi ophthalmologist, ma hope o 40 makahiki, e hoʻoholo i ka neʻe o ka puʻu intraocular makahiki.

Kāleka olakino

E hoʻopiha i ka nīnau nīnau ma nā pūnaehana organ, loaʻa i ka manaʻo pilikino ma luna o kēlā me kēia ʻōnaehana a me nā koi no ka mālama ʻana i ke olakino.

Kalokaa

"E helu i ka kuhikuhi ʻana i ke kino kūloko, ke kuhikuhi ʻana i ka hakahaka o ke kanaka, ka pae o ka hoʻoikaika kino, nā ʻōkuhi anthropometric a me nā hōʻailona ʻē aʻe.

Hoʻohana pilikino

No ka paleʻana i ka hana kino, hoʻonui i ka hana maʻamau maʻamau i ka liʻiliʻi

(150 mau minuke o ka hana kino kino haʻahaʻa i kēlā me kēia pule), e hoʻāʻo e neʻe hou aku.

Anthropometry

Mai ʻae i ka hoʻomohala ʻana o ka ʻōpū o ka ʻōpū, e hoʻonui ai i ka pilikia o ka maʻi mellitus, maʻi maʻi cardiovascular, hypertension, etc. Mālama pū ʻia

: no nā kāne, ʻaʻole pono ia i luna o 94 cm, no nā wahine - 80 cm.

Kāohi i ka hoʻomohala o kahi maʻi maʻamau

, i hopohopo me ka pōʻino koʻikoʻi i ka maikaʻi a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke ʻano o ke ola: i ka manawa, hoʻoponopono i nā pilikia, hoʻomaha, loaʻa ka hiamoe, alakaʻi i kahi ola olakino.

Ke olakino olakino

No ka mālamaʻana i ke olakino o ka maka i ka manawa i 2 mau makahiki, e hoʻomākaʻi me kahi mea maʻi ophthalmologist, ma hope o 40 makahiki, e hoʻoholo i ka neʻe o ka puʻu intraocular makahiki.

ʻAiʻoluʻu olakino

No kahi papa hoʻihoʻi maikaʻi a me ka koikoi kūpono o nā mea kanu, hana

ke kumu o kou meaʻai, e hoʻohana ana ma kahi o 6-8 mau lawelawe no kēlā me kēia lā (300 ml o ka bubu a me ka 200 g o ka palaoa bran).

Ke olakino olakino

No ka nānā ponoʻana i ke olakino o ka ʻōnaehana cardiovascular hoʻokahi manawa i ka makahiki, e nānā ʻia me ka kauka, kau pinepine i ka neʻe ʻana o ke koko a loaʻa i kahi hōʻike koko no ka kolamu.

ʻO ka hui

E ʻimi i ka loea kūpono, nā keʻena olakino, ka hoʻonohonoho kūikawā o ka ʻehu o ke olakino a me ke olakino olakino ma ka pauku "

Palapala Pelekikena Antropometric

E mālama i kou paona, me ka ʻole e hele ma mua o nā waiwai maʻamau o ka Index Mass body: mai 19 a 25. "

Kāleka olakino

I ka hoʻopiha ʻana i ka "Card Health", e loaʻa iā ʻoe ka ʻike holoʻokoʻa e pili ana i ke kūlana olakino.

ʻAiʻoluʻu olakino

No kahi papa hoʻihoʻi maikaʻi a me ka koikoi kūpono o nā mea kanu, hana

ke kumu o kou meaʻai, e hoʻohana ana ma kahi o 6-8 mau lawelawe no kēlā me kēia lā (300 ml o ka bubu a me ka 200 g o ka palaoa bran).

Ke olakino olakino

No ka mālamaʻana i ke olakino o ka ʻōnaehana cardiovascular hoʻokahi manawa i ka makahiki, e nānā ʻia me ka kauka, kau pinepine i ka neʻe ʻana o ke koko a loaʻa i kahi hōʻike koko no ka kolamu.

ʻO ka hui

E ʻimi i ka loea kūpono, nā keʻena olakino, ka hoʻonohonoho kūikawā o ke ʻano o ke olakino a me ke olakino olakino ma ka ʻāpana. "

Palapala Pelekikena Antropometric

E mālama i kou paona, me ka ʻole e hele ma mua o nā waiwai maʻamau o ka Index Mass body: mai 19 a 25. "

Kāleka olakino

I ka hoʻopiha ʻana i ka "Card Health", e loaʻa iā ʻoe ka ʻike holoʻokoʻa e pili ana i ke kūlana olakino.

ʻĀnehana

E kipa aku i kāu dentist ma kahi o 1 mau manawa i kēlā me kēia makahiki, mālama i kou mau niho i ka manawa a hemo i ka tartar, e pale ai i ka hiki ʻana mai i nā maʻi koʻikoʻi o ka lua waha.

ʻAiʻoluʻu olakino

No ka hoʻāʻo ʻana i kāu meaʻaiʻai me nā mea laʻa ponoʻī o ka nui, ʻai ma ka 300-400 g

i kēlā me kēia lā (kūleʻa a kuke).

Palapala Pelekikena Antropometric

E mālama i kou paona, me ka ʻole e hele ma mua o nā waiwai maʻamau o ka Index Mass body: mai 19 a 25. "

Kāleka olakino

I ka hoʻopiha ʻana i ka "Card Health", e loaʻa iā ʻoe ka ʻike holoʻokoʻa e pili ana i ke kūlana olakino.

ʻĀnehana

E kipa aku i kāu dentist ma kahi o 1 mau manawa i ka makahiki, e mālama i kou mau niho ma ka manawa a hemo i ka tartar, e pale ai i ka hiki ʻana mai i nā maʻi koʻikoʻi o ka lua waha.

ʻAiʻoluʻu olakino

No ka hoʻāʻo ʻana i kāu meaʻaiʻai me nā mea laʻa ponoʻī o ka nui, ʻai ma ka 300-400 g

i kēlā me kēia lā (kūleʻa a kuke).

Ikehu olakino

»E loiloi i kou ola a me kona hopena i ke kūlana o ke kino.

ʻAiʻoluʻu olakino

Hoʻopili i kāu kau ʻana e pale i nā pilikia me ka paona a me ke koko.

a i ka 6 tsp i kēlā me kēia (no nā wahine), 9 tsp i kēlā me kēia lā (no nā kāne).

ʻAiʻoluʻu olakino

Mai hoʻopau i nā mea hou aku ma mua o 5 g (1 punetune)

i ka la. Mālama kēia iā ʻoe mai ka pilikia me ka metabolism paʻakai ma ke kino.

Hoʻomaʻa maikaʻi maikaʻi

E ʻike i nā pilikia āpau e hoʻopilikia ai i kou olakino ma ka poloka "Negative Impact".

ʻAiʻoluʻu olakino

ʻAi ʻia ma kahi o 300 g

pule i kēlā me kēia pule, hui pū me nā momona momona (mackerel, trout, salmon). Kōkua o ka Omega 3 i loko o ka iʻa e kōkua i ka pale ʻana i ka atherosclerosis.

ʻAiʻoluʻu olakino

No ka mālama i ke kolamu o ke koko maʻamau, ʻaʻole ʻoe e hoʻopau ma mua o 170 g

i ka lā (e komo i ka ʻai ʻulaʻula a me ka moa.

Hoike Mīkini

»No ka mālama ʻana a me ka unuhi ʻana i nā hopena hōʻike hōʻike ololi (ke koko, nā ʻano hoʻāʻo i ka wai, a me kekahi mea)

Palapala Pelekikena Antropometric

"E hoʻoholo i ka ʻōlelo paʻa o ke kino, ke ʻano kino a ʻike i nā pilikia me ke kaumaha.

ʻO nā mea ʻona no ka ammonia?

Ua hopohopo nā kaikamahine he nui e hoʻohana i nā waʻa ammonia i loko o ka kala kala. A i kahi kūpono he kūpono lākou, no ka mea i hoʻohana ʻole ʻia, me ka poʻe i ʻike ʻole i ka ʻili ʻana o ka lauoho, kona mānoanoa a me ke ʻano, e paʻakikī ia i ka lawe ʻana i ke kala kiʻekiʻe. A eia kēia ʻaʻole i lilo ka loʻiona, akā hoʻohana ia. ʻO ia ke kumu e ʻoi aku ai ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i kēia hana i kahi loea.

Aia kahi hōʻike kūʻē ikaika i ka waʻa me ka ammonia, a ʻoi paha, ʻoi aku ka nui o ka hoʻopili ʻana. Akā, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia ma nā ʻatikala, i kēia lā makemake wale mākou e hoʻomanaʻo i ka pono o ka hahai ʻana i nā ʻōlelo e pili ana i kekahi dye mau loa. E hoʻohālikelike i nā kikoʻī hou aku.

    ʻO nā kala kala kūloko. No ka wehewehe ʻana o ka lei i make ʻole a me ka hoʻokahe ʻole ʻia o ka lauoho, ua lawe ʻia ia me ka hoʻohana ʻana i kahi laina ʻokoʻa o nā waʻa (maʻamau 11, 12, 100, 900 mau laina). Hoʻomākaukau ʻia ke ʻano me kahi emulsion o 9-12% a me ka pakeke o ka lauoho no ka lōʻihi aʻe ma mua o 50 mau minuke. ʻAʻole no ka mea e hoʻowalewale i ka lauoho make mua a i hoʻokaʻawale ʻia ʻole.

  • Hoʻomaʻamaʻa mākou i ka lauoho lauoho ma mua. Me ka lōʻihi o ka lauoho, pono e hoʻohana i ka ammonia a i ʻole ka ammonia-waʻaheʻa me kahi hāpoki oxidizing o 1.5-3%. Hoʻomaopopo ia e hoʻohui i ke kaʻina o ka kala me ka mālama lauoho a i ʻole ka mālama ʻana ma ka hoʻohui ʻana i nā aila kūikawā, nā ʻaluʻulu, nā mousses, a me nā mea i hui ʻia .. ʻO kēia ke kumu o ka hopena o ka peʻapeʻa i ka lauoho, nalowale lākou i ko lākou elasticity a me ka ikaika. Hoʻomaopopo nui kēia i ka lauoho lōʻihi. ʻO ka manawa kūkala mai 10 a 30 mau minuke.
  • Inā e hoʻolele ʻoe i kou lauoho iā ʻoe iho, e makaʻala i ke kāwili ʻana i ka emulsion a me ka pali. Pono ka kūlike o nā kālā me ka hoʻohālikelike i hōʻike ʻia ma nā ʻōlelo a ka mea hana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka hoʻokolohua ʻana me ia mau lāʻau koʻikoʻi hiki i ka pilikia o ke olakino - e lilo aʻa i mea make nui, hiki iā ia ke hana i ka luku ʻana i ka lauoho a me kona nalowale.

  • ʻO ke kānāwai koʻikoʻi kekahi e holoi i ka lepo mai ka lauoho me ke kōkua o ka shampoo a me ka mask. E hoʻopaʻa ana i nā ʻaila me ka pH o 3.2-4.0 e kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā kaʻina alkaline i ka lauoho a hoʻihoʻi i ke kaulike o ka wai maʻamau i ke poo.
  • I kēlā me kēia manawa, pono e hoʻokō i nā kaʻina hana hoʻihoʻi kūlohelohe no ka lauoho kala - no ka laʻana, ka lamination, pale, pale kaua, etc. E kōkua kēia i ka hoʻoikaika ʻana i ka pulu lauoho, hānai iā ia me nā huaora pono a me nā minamina, a me ke pale ʻana i ka luku ʻana a hoʻoponopono i ka puaʻa ʻōlima no ka manawa lōʻihi.

  • Ma hope o ka minamina ʻana i ka lauoho ma ka hale salona a i ʻole paha ma ka home, he mea koʻikoʻi loa ia e koho i ka mālama kūpono, e hāʻawi ai i ka huluhulu me ka wikiwiki o ka kala a pale i ka brittleness a me ka maloʻo. E hoʻolohe i ka laina o nā huahana no ka lauoho lauoho i loko o nā ʻoihana loea - he mea ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻano, kahi e hāʻawi ai i ka mālama kiʻekiʻe a me ka pale o ka lauoho mai nā manaʻo o waho.
  • Ka hapanui pinepine - ʻeha a maʻamau paha?

    ʻO ka pane i kēia nīnau pili i ke koho ʻana o nā mea ʻula kala a me ke ʻano o ka lauoho. He hōʻeha ka hoʻohana ʻia o nā pehu manuila ma muli o ka hele ʻana o nā ʻano like:

    Eia kekahi, inā loaʻa aku, ʻoi aku ka ikaika o ka peʻa a ʻoi aku ka paʻakikī o ka pena.

    I ka mea pōʻino, ʻo lākou nā mea nui o ka pehu a pau. Pono e hoʻohana ʻia kēlā mau pena me ka akahele, ʻoiai inā he lauoho a peʻa paha ka lauoho.

    Hiki i ka Ammonia ke luku i kā lākou kālai mai loko a i waho. I kēia hihia, me nā alia, hiki ke loaʻa ka kala makemake i ka hoʻokaʻawale i ka lauoho me nā mea kūlohelohe.

    Palapala Hoʻomaka Hoʻomaikaʻi ʻoiaʻiʻo

    ʻO nā mea hana maoli he lōʻihi i hoʻohana ʻia no ka pena, hoʻoikaika i nā aʻa a hoʻonui i ka ulu o ka lauoho.

    Hiki iā ʻoe ke hoʻohana palekana iā lākou e like me kēlā pinepine iā ʻoe i ka kūpono. ^ E Ha yM. ʻO nā mea kūlohelohe keu maoli:

    • henna
    • ʻO Basma kahi paukū lau indigo.

    Ke hoʻohana nei i ka wai wai, decoctions a me nā infusions o nā mea kanu ke loaʻa nā kala ʻokoʻa a me ka pale: ʻāpana gula, a me kaʻulaʻula a me kaʻeleʻele.

    Nā mea huna kūlohelohe:

    • aniani keal,
    • aʻa ʻoloka
    • nā pua chamomile
    • Kāleka
    • rhubarb
    • pua ʻōmaʻomaʻo a me nā lau walnut,
    • mau pua a me nā pua o ka linden.

    Eia kekahi, e hana nā kukui uliuli hoʻohana

    • ʻaukā ʻōpala,
    • Kāpī ʻili
    • decoction o ke kō me ka pauma koko a i ʻole kofe koke.

    ʻAʻole ʻōʻino ka aʻala a me ka maʻalahi, akā ʻo ke kala o ka lauoho i loaʻa me kā lākou kōkua. No ka mālama i ka hopena, hoʻohana pinepine ʻia lākou i ke ʻano o ka rinsing.

    Pono e hoʻomaopopo ʻia ma hope o ka hoʻohana ʻana o ka lawelawe ʻana i nā wai maoli kūleʻa, hiki ke nawaliwali ka hopena o nā mea hoʻonaninani. Akā, ua hoʻohana maikaʻi ʻia a loaʻa i kahi hopena nani.

    Nā kiʻi loea

    Nui nā ʻāpana me nā ammonia (mau) a me ka hydrogen peroxide ma ke kumu, e hāʻawi i ka hoʻomau i ka hoʻomau o ka lauoho holoʻokoʻa a me ka ʻimi o nā aʻa, akā e hana ʻino. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou i ka hapa hoʻokahi o kēlā me kēia maʻa o 1,5 a 2 mau mahina.

    Kuhi ʻia i nā kauoha no ka hoʻohana ʻana, inā i ka manawa laha, ʻaʻole i loaʻa ka pōʻino nui o ka lauoho. Hoʻopili maikaʻi kēlā mau kala i ka lauoho hina. Loaʻa nā koho lauoho lauoho no ka mea kaulana loa a i ʻole ka maikaʻi ʻole.

    ʻO ka hoʻohana ʻana i nā mea hōʻeha ʻeha me kahi kikoʻī liʻiliʻi o ka peroxide a me amonia e hāʻawi mau i nā kaohi mau ʻana. Puka mau ʻāpana palupalu.

    He lawa a palekana hoʻi e hoʻohana iā lākou i hoʻokahi manawa i hoʻokahi mahina, e mālama ana i nā kala saturated aniani.

    ʻOi aku ka pinepine, ʻo ia hoʻi hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule ʻelua, hiki iā ʻoe lauoho lauohome ka hoʻohana ʻana i nā mea kikoʻī:

    ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole kēia mau kala a mau nō a hoʻololi i ke kala e hoʻokahi wale a lilo i ʻelua mau leo.

    Hoʻololi pinepine ʻia

    ʻO ka kukui ka hopena ʻoi loa. Ua hoʻopau loa ʻia ka pigment kūlohelohe, pau ka lauoho i kona silkoli a ʻoluʻolu. No laila, he mea makemake e hoʻomālamalama i nā mea āpau hoʻokahi a ʻelua paha ma ka makahiki.

    A laila e wehewehe mākou i nā aʻa ulu ulu, akā, ʻaʻole i hala ma mua o nā hebedoma 3-4. Lauoho lauoho pono i ka mālama kūikawā:

    • mau lūlū palulu
    • hoʻomoʻi ʻia nā maka
    • humuhumu i nā ʻōhua wai.

    Inā he ʻeleʻele nui kou lauoho (ʻulaʻula a hala ʻole hoʻi i ka make), piha ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka hoʻohana ʻana i nā huahana ʻoihana e hiki ke hana i ka manawa. I ka nui o ka nui, e lilo lākou i ka māmā wale nō i nā mea ʻekolu.

    No laila, pono ʻoe e noʻonoʻo pono a hoʻoholo i kāu pono e pono ai?

    ʻO kahi meaʻokoʻa loa, he lauoho a kaumaha nui nā lauoho. Hiki i ka mālamalama ke hoʻomaikaʻi iā lākou, e hoʻomaʻemaʻe a hoʻonui i ka voluminous. ^ E Ha yM. I ka manawa like, ʻaʻole i weliweli ke kūlana o nā aʻa, ulu ka ulu, akā, ma kēia hihia, pono ia he mea kūpono ʻole ke kālai ʻia o ke kaʻina o ka hoʻomaʻamaʻa ʻōwili.

    Ehia mau e hiki ai iā ʻoe ke hōʻike

    ʻO nā kīʻaha hoʻokaʻawale i hoʻolaʻa ʻia me nā kala ʻokoʻa mai ka laulā nui he nani a kūpono i ka lauoho o nā lōʻihi ʻokoʻa. ʻO ke kukui, e like me ka pau ʻana o ka lauoho i loko o nā mea ʻelua a ʻoi aku paha, e hāʻawi i ka lauoho i he kilohilohi. hūnā piha i ka hina hina.

    Akā e ulu hope ka lauoho, a pono ke kaʻina hana i kahi hoʻonui paʻa. A hoʻopilikia koʻikoʻi kēia i ko lākou kūlana.

    Kōkua nā poʻe ʻoihana i nā haku:

    • hoʻoili ʻia ke kūlana o ka lauoho,
    • koho ʻia ka pena a me ke kala.
    • ka mālama kūpono a me ka hoʻihoʻi hou ʻana ma ka hihia.

    ʻO kahi mea nui nui a ke kumu no ka hoʻopiʻi ʻana i ke kaʻina hana no ka liʻiliʻi o hoʻokahi mahina ka pōkole pihi a me ka hoʻohana ʻana i ka henna.

    • Ke kīnā nei i ka lauoho ʻeleʻele he hiʻohiʻona nani loa. Loaʻa wale nō ka hoʻopaʻi i nā haku, ʻaʻole wale no ka wahi, akā ua noʻonoʻo ʻia ka lūlū o nā manamana.
    • ʻO nā lauoho brown nā kala hoʻōla lūlū ʻia me ka hoʻāla ʻana me ka ʻōmaʻomaʻo māmā a i ʻole nā ​​hana ʻeleʻele, akā hoʻi me ka ʻole
    • ʻO ka lauoho brown - He kulu anuanu kēia i ka papahana kala a hoʻonani maikaʻi ʻia e nā ʻōiwi kukui a me nā kala. ʻO kēia hoʻi he meli, gula, ʻulaʻulaʻulaʻula.
    • Nā Blondes a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻia, a me ka hoʻokalakupua maoli. Hoʻolaha iki nā kukui i kahi ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o ka papalepa nui e hāʻawi i ke aniani, zhivinki a me ka nui.
      • no nā lehelehe lehu mai kahi paleke anu kūpono, pono ia,
      • no nā blondes kūlohelohe --ʻeleʻele, nutty a me nā kala caramel.

    ʻO ka hoʻohanohano ʻana i nā kaikamahine ʻōmaʻomaʻo a me nā lauoho hoʻi e hiki ke hanaʻia ma ka neʻe ʻana o ka lauoho kala - 3-4 wiki, inā maikaʻi ke lauoho a piha ka ikaika.

    ʻO ka hele ʻana o ka lauoho i nānā ʻia ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka lauoho ʻokoʻa ma hope o ka like o ka manawa like, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe e hana i ke aniani ākea, hiki iā ʻoe ke hana me ka laula o 1,5 - 2 mahina.

    ʻO ka lamination lauoho lauwele

    ʻO ka lamination kekahi o nā kaʻina hana e hiki ai iā ʻoe ke hana i kou lauoho a hoʻonaninani i kahi manawa iki, aʻo ka mālama ʻana i ke kala a me ka. ka hoʻonui pinepine ʻana i 10-15%.

    ʻAʻole paʻakikī ke kaʻina hana a wikiwiki, hoʻomaʻamaʻa ʻole me nā contraindications, hiki ke kūpono:

    • Ua hoʻopili ʻia kahi mea pono kūikawā ma ka lauoho,
    • hoʻopili ʻia kēia kuʻolima i kēlā me kēia lauoho.
    • ua hoʻopaʻa ʻia nā ʻokiʻoki,
    • lilo ka ihu o ka lauoho.

    Inā poino a palapu maoli ka lauoho, ʻaʻole e hōʻike ʻia ka lamination. Manea ʻia e hoʻomaʻamaʻa mua i nā lauoho hou.

    Lami tumau i ka ʻekolu i ʻeono pule. ^ E Ha yM. A laila hiki ke hana hou ʻia ke kaʻina. Hoʻonohonoho ʻia kāna hana e hōʻiliʻili ma mua o nā hebedoma ʻekolu, ʻaʻole pono ke ʻano hou.

    ʻOiai ʻaʻohe palena o ke kaʻina o nā kaʻina hana, ʻoiai ʻo ka hoʻopono laminating e hoʻopōʻino loa ia, loaʻa ia nā biocomplexes ho'ōla.

    Hoʻohālike ʻia ka laminate ma:

    • nāwaliwali
    • māʻulea
    • poino mau
    • keu loa
    • lauoho lauoho.

    ʻOi aku ka lauoho olakino, me kahi kākoi paʻa, ʻaʻole pono kēia kaʻina hana.

    Pehea e hoʻihoʻi ai i ka lauoho ma hope o ka pau ʻana

    Pono ko mākou lauoho ke mālama mau, mālama a me nā meaʻai pono. ʻO ka hōʻike pinepine ʻia me nā manawa maʻamau i nā ʻāpana kala. Hoʻihoʻi hou iā lākou me ka hoʻohana ʻana i nā balms, nā shampo a kūikawā a me nā serums e mau ana i ka keratin.

    Mai ka nalowale a e hoʻomaikaʻi i ka ulu ʻana, e hoʻohana i nā maka.

    Hoʻohui i nā meaʻai i loko o ka meaʻai, a me nā pā multivitamin hiki ke hāʻawi i ka lauoho, elasticity a me ka hoʻoikaika.

    E ʻai i nā meaʻai i lalo nei.

    • nā mea kanu a me nā legume,
    • moa, a me ka iʻa a me nā huahana dairy,
    • nā hua palaoa holoʻokoʻa,
    • nā huaʻai.

    Hoʻopili a wehe ʻole paha:

    Mai makaʻu i ka hoʻokolohua - e hahai i nā ʻōlelo a e loaʻa iā ʻoe i kahi kiʻi hou e leʻaleʻa iā ʻoe a leʻaleʻa hoihoi i nā hoaaloha a me nā mea aloha. Aia a he nui nā pono hana a ʻenehana no kēia.

    Ka maikaʻi maikaʻi ʻole: hōʻeha i nā waʻa lauoho

    ʻO nā mea pili i nā pōʻino o nā waʻa lauoho.

    Hiki i ke kala lauoho maʻamau ke hōʻeha wale i ka lauoho ikaika loa. Ua hana nā ʻepekema ʻepekema o ke Kulanui o Southern Kaleponi i kahi noi i loaʻa i nā wahine i hoʻohana i ka make manu melemele i ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka mahina me ke kī he ʻekolu mau o ka nui o ka ulu ʻana i ke kanesa.

    Nā kala hulu: ʻo ka hoʻomau a maikaʻi loa

    ʻO ka kuʻuna mau (mau) ka lōlani, ke ʻano o ka ammonia a me hydrogen peroxide, e hoʻopōʻino i ka lauoho.

    Hoʻopilikia ʻo Ammonia i ka papakū o ka lauoho, e komo ana i loko o kāna hana, ʻo ia ka mea e hōʻoia ai i ka ikaika o ka peʻa. ʻO ka hydrogen peroxide i loko o nā nui (9-15%) e hānai i ka lauoho, e palupalu a me nāʻili.

    ʻO ka haʻahaʻa peroxide haʻahaʻa (6% no nā kui kumu a me 9% no ka ultralight) i manaʻo ʻia ʻoi aku ka nui o ka lauoho no ka lauoho.

    I loko o nā peʻa cream hoʻomau, ua hoʻololi ʻia nā ammonia ʻino i nā amena. ʻO kēia mau mea, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka pōʻino, holoi ʻia ka palaka maikaʻi. ʻOiai ma hope o ka hoʻopili ʻana i kēlā mau ʻāpana, pono ke mālama ʻia ka lauoho me kahi conditioner holoi a hoʻomaʻamaʻa mau ʻia me nā makaʻi momona kūpono.

    I mea e hōʻoluʻolu ai i ka hopena hopena o nā mea nui o nā ʻāpana, hoʻohui nā mea hoʻomohala i nā emollien a me nā mea kanu lāʻau iā lākou. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o lākou me ka ʻole o lākou, akā ʻo ka hopena o nā ʻāpana "maikaʻi" i loko o nā peʻa he waiwai ʻole ia.

    Nā hūʻike

    I ka mau momona a i ʻole ka semi-permanent, ke hoʻololi ʻia ka ammonia i nā mea waiwai ʻē aʻe, ʻaʻole lākou e komo i ka hohonu a ʻaʻole ka lōʻihi o ka lae i ka lauoho no ka lōʻihi. Ma hope o kēlā me kēia shampooing, pau ka holoi ʻana i ke kala o ka lauoho me ka pulu palupalu, a pau ka malama a me ka hapalua o nalo.

    Akā, inā e hoʻohana mau ʻoe i kēia mau ʻāpana, hiki ke hōʻiliʻili ka puaʻa kala i ka lauoho, a laila e lōʻihi ka kala, akā ʻoi aku ka nui o ka hōʻino.

    Ka Hint o ke kala: ke kuhiʻana i nā leehoe a me nā shampoos lauoho

    ʻO ka meaʻino loa no ka huahana ʻoi kaila - nā shampoos kala, nā mousses, gels, balms. ʻAʻohe o lākou i ka ammonia, ʻaʻole hoʻi peroxide, ʻaʻole lākou i komo i ka kulu lauoho, ʻaʻole naʻe e waiho i kahi mālamalama paʻa, ʻoi aku lākou i kahi pale.

    ʻAʻole lākou e noho mau i ka lauoho no ka lōʻihi, hiki iā lākou ke holoi maʻalahi me kahi shampoo holoi holoi maʻamau no nā lā 6-8.

    Kūlike kūpono

    Hiki i kekahi lauhulu lauoho ke kumu i ka maʻi kūlohelohe, no laila e ʻōlelo ka poʻe loea e hana i kahi hōʻike ma ke ʻano o ke ʻano o ka ʻili e paʻi ma mua o ka hoʻoilo ʻana.

    Pono e hoʻopili ʻia kahi paʻi liʻiliʻi i loko o ka ʻili o ka lima o ka lima no kahi lā. Inā i loko o kēia manawa ʻaʻohe hopena kūloko i ka ʻili (ʻulaʻula, hōʻeha, ʻā ʻia), hiki ke hoʻohana ʻia ka pena.

    Pono nā kala

    ʻO kekahi mea ʻē aʻe nā mea kūlohelohe: henna, basma, chamomile. ʻO ka ʻili o ka lauoho, hoʻolapalapa ʻia me ka wai i hoʻolapalapa ʻia, ka ʻoni walnut, ʻona a kulala ke kāla. ʻO ka Sage, kaʻaila a me ke kofe kūlohelohe e hāʻawi i kou pale i ke kua kukui māmā. Akā ʻo ka mea nui, ʻo kēia mau hiʻohiʻona wale nō ia e hoʻonani i ka lauoho, akā e hoʻoikaika pū i nā aʻa lauoho.

    He aha nā kala kala

    Hiki ke kala i kou lauoho me nā mea kūlohelohe a me nā mea hoʻoneʻe. ʻOkoʻa lākou i ka ikaika o ka hopena. ʻO kekahi mau huahana nā lepe lauoho no ka ʻelua a ʻekolu paha mau pale, aʻo nā mea'ē aʻe e hoʻonani a pale i nā kala maoli o ka lauoho. ʻOi aku ka maikaʻi o ka kaila keu i ka lauoho ma mua o ka nāwaliwali nāwaliwali.

    I ke hoʻomaopopo ʻana i ka maʻamau o ka hoʻoili ʻana i kou lauoho me kekahi a i ʻole, e pono ʻoe e nānā i ke ʻano o nā kukuna nona.

    Nā ʻano helu ʻāpana:

    1. Kūlohelohe, kūlohelohe. ʻO Chamomile, ka lemona, ka meli, ka henna, ke basma, nā mea ʻē aʻe, ka ʻoni a me ka aila e hoʻomālamalama ʻia ana, nā makana o ke ʻano e hoʻonaninani a ʻulaʻula paha ʻAʻole loaʻa wale nā ​​mea leʻa i ka hopena i hoʻomoʻa ʻia, akā e mālama pū i ka lauoho.

    ʻO Henna i nā ʻano hui like me ka basma, kofe, kaʻaī a me ke koko i hoʻohana ʻia e hoʻomoʻa i kou lauoho i ka nini, brown, nāʻeleʻele. Akā inā hōʻānō ʻoe i kou lauoho me ka henna pinepine, e hoʻopili i ka palaka lauoho cuticle, e ʻoi aku ka paʻakikī, ʻo ka lewa a me nā mea momona ʻaʻole e komo hou i ka lauoho.

    Mālama nā kukui kūlohelohe a me nā mālamalama i ka lauoho ma muli o nā puka kūlohelohe i loko o lākou. ʻAi ka puna i ka waihoʻoluʻu, hana ʻoi i ka ulaula o ka lauoho. Inā e hoʻohana nui ʻoe i nā lighteners kūlohelohe, e maloʻo ka ʻili a me ka lauoho, e lilo ka lauoho a me kona silkiness.

    1. Nā mea hoʻohana ʻo Tinting. ʻO kēia mau poʻo monika, shampoos, balms. Loaʻa iā lākou kekahi hapa liʻiliʻi o ka hydrogen peroxide, ʻo ia ke kumu a lākou e hiki ʻole ai e hoʻokuʻulu i ka lauoho, akā loloa wale nō. Pili ke kani ma ka lauoho mai nā lā ʻehiku a ʻekolu mau pule.

    Hoʻomaopopo ʻia kēia ala o ka hulu ʻiliʻili lauoho, no laila e nīnau ʻia ke ʻano o ka manawa e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomāoʻi i kou lauoho me kahi kui, ʻaʻole ala iki. Eia nō naʻe, me ka hoʻohana pinepine ʻia, e hoʻopōʻino ka tonic i ka lauoho ʻaʻole e emi iho i kahi kaila lauoho lauoho e hoʻomau.

    Ke hoʻohana pono ʻole nā ​​kulu kele, a me ka hydrogen peroxide i loko o lākou ke hōʻuluʻulu i ka lauoho lauoho a me ka kīʻaha iā lākou mai loko mai, hoʻoneʻe i ka wai a me ka maemae.

    1. Nā pāpale kūmole ʻAmonia.Hoʻohana ʻia lākou e waiho i ka lauoho i kahi kala e pili kokoke ana i ka malu kūlohelohe. ʻAʻole kēlā mau peʻe i pena me ka lauoho hina, me kā lākou kōkua a ʻaʻole e hana i ka hoʻololi i ke kala o ka lauoho i ka mea ʻē. Hoʻopiʻi ka peʻe i hoʻokahi a me ka hapa a ʻelua mau malama, e holoi lūwū ʻia mai ka lauoho.

    Hōʻalo ʻia ke ʻano o ka hydrogen peroxide i loko o nā pālulu palupalu, a i ʻole he ammonia. Akā e noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻoili pinepine ʻana i kou lauoho me nā kala ʻoluʻolu.

    Inā hemo ka ʻenehana o ka lauoho o ka hoʻomoʻowelele, a mālama ʻia ka makehe ma ke poʻo i ka lōʻihi ma mua o ka manawa i ʻōlelo ʻia, palupalu ka lauoho. Hoʻopili ʻo Peroxide me ka ea, kū ka hopena o ka hopena. Inā lōʻihi ka lōʻihi, e wela ka lauoho, ua maloʻo, a ʻili ke kino ma ke poʻo.

    1. ʻO nā peʻe hoʻomau. ʻO kēia mau nāhelehele me ka hydrogen peroxide a me amonia. Me ka pena like, hiki iā ʻoe ke pena no ka lauoho hina a hoʻololi i ke kala o kou lauoho me ka radically.

    ʻO nā wahine e hoʻohana ana i kēlā mau pena kāʻei wale i ka aʻa e ulu ai, ke kala ma luna o ke koena o ka lauoho e mau ʻekolu mau a keu paha.

    ʻO ka waʻa mau ka maikaʻi no ka lauoho a laulā nui no ke kino kanaka. Hiki ke ʻike ʻia ka mea kū i ka ammonia e kekahi ʻano ʻono i mea e hoʻonāukiuki ai i nā ʻōpū o nā mucous (ʻike ka wai i ka wai mai ka ʻākala ammonia a me nā ʻeha ʻeha). Ua kaulana loa aia ka mea ʻawaʻawa a ʻona.

    ʻO ke kani pinepine ʻana o ka lauoho e alakaʻi i ka ʻoiaʻiʻo "loaʻa iā lākou ka maʻi": hāʻule lākou i lalo, ʻokiʻoki i nāʻaoʻao, wāwahi, kāpae mai ka ulu ʻana. Inā i ka wā o ka mālama ʻana i ka wai kūlohelohe kūwale, huli ke kaila i ka pā, ʻike ʻia kahi wela o ke kino a me nā hopena o hope aʻe.

    ʻO kā ke ʻano o ka hana ʻana i kekahi laupē ka mea like: ʻo ke kūlohelohe kūlohelohe kūlohelohe (melanin) i loko o ka hulu lauoho i hoʻololi ʻia a i ʻole ʻia e ka puaʻa kūlohelohe a ʻōiwi maoli paha, ʻoiai ka wāwahi wāwahi ka lauoho.

    ʻAʻole maopopo e ʻike i nā hiʻohiʻona o ka peʻe i koho ʻia a i kou hiki ʻana ke pena hou lauoho, Hiki iā ʻoe ke hao nui i ka helehelena a me ke ʻano o ka lauoho.

    ʻIke e pili ana i ka lepo kūlohelohe

    ʻAʻole kaulana ʻo Lavsonia - ʻo ia ka inoa o ka mea kanu mai kahi mai kiʻi henna no ka hoʻoili lauoho. ʻO ko ʻApelika mau wahi noho, ka ʻeka a me Middle East. Loaʻa ka pauku ponoʻī mai kona mau lau, keʻuʻala iā lākou ma kahi kūlana o nā palaoa.

    ʻO India a ʻo Iran kēlā mau ʻāina e hoʻohewa i ka lepo kūlohelohe i honua ʻōlapa. ʻO ke henna Iran maikaʻi loa kahi ala maikaʻi loa no ka hoʻonaninani, akā ʻoi aku ka ʻoi aku o ka henna ma India, ʻoi aku ka maikaʻi.

    Me ka hoʻokaʻa ʻana o ka henna, aia nō:

    • 'āina manuana ʻole - ʻaʻohe ona mau ʻāpana, akā hoʻohana ia no ka mālama ʻana a me ka hoʻoikaika ʻana i ka lauoho a me ke kūpaʻa ʻana.
    • Basma - "henna ʻeleʻele", e hoʻohui pinepine ʻia i ka henna maʻamau e kiʻi i kahi paleʻeleʻele, akā ʻaʻole i hoʻohana kūʻokoʻa.

    Ke hoʻomoele i kou lauoho me ka henna, hohola mau ka lumi i nā mea ʻoluʻolu loa mea honu ʻalanā ʻōpio i kū like. ʻAʻole like me nā lāʻau kemika, pono ka hoʻopili ʻia o ka henna e hoʻomaʻemaʻe i ke ohe lauoho a hoʻohuihui ʻia me ka wai wela a i kaʻaila paha, a ke kali nei, e hoʻomau i kou poʻo.

    Makemake wau e hoʻomaopopo i ka holo ʻana o ka henna ma 3 mau ʻano, ʻokoʻa wale nō lākou i ka ʻikepili o nā mea kūpono a me ka pākēneka o ka lavson. No laila, ʻokoʻa nā kūlana ʻoi aku ke kumu o ka henna, he ikaika ikaika a hoʻomau i ka pigment, e hoʻomaikaʻi maikaʻi loa i ka lauoho a me ke poʻo.

    Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka māhele o ka henna, a laila ua hōʻike ʻia e ia mea hana:

    • chlorophyll ʻōmaʻomaʻo
    • luua
    • polysaccharides
    • kēpana
    • mau puana
    • nā huaʻala kumulani
    • nā vitama B, C a me K,
    • ʻaila ʻaila.

    Ma muli o nā papa mua ʻelua, ua kūlohelohe ka noho ʻana, a ʻo ke koena ka hopena hou therapeutic. Hāʻawi ka henna i ka lauoho i kahi kala ʻulaʻula mālamalama.

    ʻAno lawa, akā ʻo ka ʻona o ka henna ka mea e hoʻopili ai, no laila e haʻalele ʻoe i ka henna i mālama ʻole ʻia, ʻoi aku ʻoe inā noho ʻoe ma kou hale a makaʻu paha i kēia mau mea hihiu.

    Hiki iā ia ke pena nā maka ʻōpū? Ala akula ka p? ʻAe, ʻoiaʻiʻo, akā pono kekahi akamai i ʻaneʻi. A me kahi kaʻina pena e kūleʻa ai, ʻoluʻolu loa ke kiʻi.

    I ka manawa aʻu i pena pinepine ai me ka henna Iranian, hoʻohui i basma i ia, hoʻokolohua me nā aniani, akā ua hoʻololi ʻia i India, i kēia manawa ua hoʻohana wau i nā mea kūlohelohe. ʻ paintlelo Inde ma muli o ka henna a me ka basma, ka mea i hoʻopilikia maikaʻi i ka maikaʻi o koʻu lauoho.

    Nā ʻano kūpono o ka hoʻomoe ʻana o ka henna

    ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka nui o nā pōmaikaʻi o kahi kai kūlohelohe e like me ka henna i ʻoi aku ma mua o ka loaʻa ʻole. No laila, e hoʻāʻo wau e hōʻoia iā ʻoe no ke aha e hoʻololi ai i kou ala i ke hoʻololi ʻana i ke kala o kou lauoho ma ka makemake ʻana i ke kūlohelohe.

    ʻO ka hoʻopiʻi ʻana i ka henna no ka lauoho:

    1. Hana ʻo Henna i ka palau aila, no ka mea, he nui nā tannins, e hoʻēmi ana i ka hana o ka sebum, a kū maikaʻi ke poʻo i kahi maʻemaʻe hou, a ʻono hoʻi kahi maikaʻi.
    2. Hoʻopau ʻo Henna i ka dandruff, me ka mea i loaʻa nā mea antimicrobial a me nā antifungal, hoʻōla i ka pena.
    3. ʻO Henna kahi prophylactic e pale ana i ka lau o ka lauoho, ʻo kona hoʻohana maʻamau e hoʻonui i ke lauoho a ʻoi aku ka nui o ka voluminous, ke pani i ka hāʻule o ka lauoho.
    4. ʻAʻole komo ʻo Henna i ka hohonu, akā hoʻopili i ka lauoho iā ia iho, me ka pale iā ia mai nā pōʻino o ka lā, ka makani, ka wai o ke kai, ua loli ka mahana.
    5. Hiki ke hoʻohana ʻia ʻo Henna e nā kānaka a pau, ʻaʻohe ona contraindications, koe wale nō no ka intolerance pilikino, hui ʻia me ka lauoho i ka wā hāpai a i ka wā menstruation, a i kēlā me kēia manawa.
    6. He ʻokoʻa nā laulima o Henna, e ʻoluʻolu kēia i nā wahine e ʻimi i kā lākou waihoʻoluʻu, a i ʻole a hoʻāliʻi hoʻi i nā lauoho me ka hewa.
    7. ʻAʻole makaʻu ka lā o ka lā i ka henna, ma kahi ʻē, inā hele ʻoe i waho ma hope o ka lau ʻana, e hoʻomaikaʻi wale ka lā i ka kala a hoʻomoʻa i ka lauoho,
    8. Kūlike ʻole i ka manaʻoʻiʻo maʻamau, hiki i ka henna ke hoʻohana ʻia ma ka lauoho i kāwele ʻia me ka pakano kemu, ʻo ia wale nō ka puka ʻana o ke kala a heʻeleʻele paha, no laila e kali ʻoe a kau i ka wai kūlohelohe i 2 mau mahina ma hope o ka hoʻololi hope o ka waihoʻoluʻu o nā ʻalihi.
    9. Ma hope o ka henna, ʻoi aku ka lilo o ka lauoho iʻoi aku ka maʻemaʻe, ikaika, kūlohelohe a paʻakikī, hiki iā ia ke hoʻopiha i nā puka i waena o nā unahi, ʻoi aku ka hopena o ka lauoho.
    10. ʻO Henna ka lōʻihi o ka lauoho ma mua o ka make ʻana o ka Chemical, ʻo ka neʻe i waena o nā aʻa a me ka lōʻihi ka mea i ʻike ʻole ʻia.
    11. Hiki i nā Henna ke lilo me ka pōmaikaʻi no ka lauoho ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 1 manawa i nā wiki 3, a laila e koi ai i ka waihoʻoluʻu, loaʻa ke hoʻonani maikaʻi loa a me ka hānai i ke poʻo.
    12. Hiki ke paʻi pinepine ʻia ʻo Henna me nā aʻa, a me ka waihoʻoluʻu ʻo ia iho i kēlā me kēia 6 mahina, kūpono kēia kūpono no nā mea nona nā lauoho maloʻo a me ke poʻo.
    13. ʻAʻole pono e hoʻohana ʻo Henna i ka manawa hoʻokahi, hiki ke waiho ʻia no nā hana pena ma hope iho, a ma mua o kēlā - mālama ʻia i kahi wahi maloʻo.
    14. I ka wā kanu o ka henna me ka wai, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā aila aila like ʻole i ka hui ʻana e hoʻomaikaʻi hou i ke kūlana o nā lūlū, ʻo ka mea nui ʻaʻole ia e hana nui me ka dosage.

    ʻO nā ʻaoʻao maikaʻi i ka hoʻomoe

    Loaʻa nā hemahema i loko o ka henna lauoho lauoho, akā noʻu, ʻaʻole i koʻikoʻi lākou, no laila ua koho wau iā ia ma luna ona. Akā i mea e hoʻopau ai i nā kānalua i koe, pono wau e ʻōlelo e pili ana i ka hopena ʻino a me nā hopena maikaʻi ʻole.

    Consn o ka henna no ka lauoho:

    1. Me ka hoʻohana pinepine, hiki i ka henna ke maloʻo ka lau, hiki iā ia ke stiffer a me ke aniani hou, no laila, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻohana iā ia i kēlā me kēia pule he ʻelua mau pule o ka lauoho, a inā he lauoho maloʻo kou.
    2. ʻO ka henna maoli kūloko i ke ʻano he mea aloha paha i kekahi, akā ʻo ke ʻano henna e hōʻoia i kona kumukūʻai, ʻʻo ia - ʻaʻohe pono ʻole,
    3. Ma hope o ka hoʻohana pinepine ʻana i ka henna, ʻaʻole hiki ke hoʻōla ʻia ka lauoho me ka paʻi kemika, hiki i kahi pale uliuli a i ʻole kahi kala ʻē aʻe ke hele i waho, no laila e kali ʻoe a hiki aʻe nā lauoho a hoʻi hou aʻe ka holoi ʻana i ka henna me nā aila hinu.
    4. ʻO ke kaumaha, hiki i ka henna ke kele i nā lauoho wale nō i loko o nā kala mahana, aneane hiki ʻole ke ʻoluʻolu me ka nui, ʻoiai nā nui o nā kala.
    5. Hōʻeha ʻo Henna i ka lauoho hina, ʻo ia hoʻi ka manawa mua loa, akā ke hoʻoponopono ʻia e kekahi mau loiloi, i ke ʻā ʻana ʻana o ka hoʻopili a hui ʻia me nā mea hoʻonaninani ʻē aʻe, ua hiki iā ia ke hoʻomaʻemaʻe i nā lauoho a pau.
    6. I kekahi manawa, e kiʻi i ka pale i makemake ʻia, hiki i ka manawa ākea o ka henna hiki ke 6 mau hola, no laila ke kanaka wikiwiki kekahi manawa, ʻaʻole e holo kēia koho.
    7. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana i kahi ʻeke - ʻaʻole ia e hana, e hoʻopilikia wale ia i ka ʻāpana o nā ʻōlelo aʻoaʻo, a e lilo nō hoʻi i mea blonde - ke ʻole, ʻoiaʻiʻo, makemake ʻoe e lilo i wahine kairomelu hina.

    ʻAe, kēlā wale nō. He aha kāu i hoʻoholo ai? Ke pena a paʻi ʻole? E noʻonoʻo iā ia, kaupaona a pau pro a me nā huakaʻi. ^ E Ha yM. No kaʻu wahi, e ʻōlelo ana wau e pili ana ka pulu lauoho henna iaʻu i nā mea a pau, palupalu a me nā palupalu, nā lōlō, maikaʻi loa ke poʻo, aia i ka wā o ke kaʻina hana ʻaʻole pono ʻoe e hanu me nā hōʻano kala, a ma hope o kou ʻike ʻole i ka ʻeha a me ka huhū. ʻOiai ʻaʻole wau makemake e hoʻi i nā lāʻau kemika i nā manawa āpau!

    Ke lauoho maikaʻi loa iā ʻoe! E ʻike koke ʻoe!

    Hoʻomaʻemau nā lauoho

    Pono ʻoe e ʻike inā hiki iā ʻoe ke lauulu i kou lauoho a hiki i ka hoʻomalu ʻana ke komo i ka hopena maikaʻi ʻole.

    ʻO ka maʻamau o ka hoʻonaninani lauoho me ke kala i hoʻohana ʻia.

    1. Hiki i nā mea paʻi hoʻoneʻe ke laumulu i kou lauoho i kēlā me kēia pule ʻelua.
    2. ʻAʻole i hoʻohana nui ʻia ka paʻi ʻoniʻoni Ammonia ma mua o hoʻokahi manawa a hoʻokahi hapa paha.
    3. Hoʻohana ʻia ka peʻe maʻamau i ʻole ma mua o hoʻokahi mau manawa ʻelua. Inā holoi ʻia ka lauoho, aia nā kumu ulu nui. ʻO ke koena o ka lauoho ke kāʻei ʻia me kahi ʻāpana aʻa paha i peʻa ʻia me ka peʻemeka-pale ʻoniʻoni o ke kala e like me ka hoʻonaninani mau.
    1. Hiki i nā tinting maoli / hoʻopiha ʻia nā masks a me nā holoi holoi lauoho. I loko o kēlā me kēiaʻaoʻaoʻaoʻao nani i kahi hōʻailona o ka hoʻohana pinepine ʻana o ka huahana. I ka hoʻohālikelike ʻia, hiki ke kiʻi ʻia ka lauoho henna i hoʻokahi manawa wale i ka mahina, a e hoʻohana ʻia ka wai lemon ma hope o kēlā me kēia shampoo a hoʻomaʻemaʻe nā lauoho.
    2. I ka wā ʻaʻole i paʻi palapa ʻia ka lauoho, akā i hōʻike ʻia a nānā ʻia paha, ʻike iki nā kua ulu.

    E hoʻemi i ka pono no ka hoʻomau ʻana, ʻōlelo ʻia ʻia:

    • E hoʻomalo i kou lauoho i loko o kahi salona nani, kahi e koho ai ka haku i ka pā loea kūpono kūpono a ʻoi aku ke kala i ka lauoho.
    • hana i ke kaʻina manuele lauoho, ke heluhelu pono ʻoe i nā ʻōlelo a pili i nā lula e wehewehe ʻia ana,
    • ke koho ʻana i ka peʻe "hale kūʻai" i ka ʻoihana o nā home home, heluhelu i kona ʻano, e nānā pono i ka mea hana a me ka lā hoʻopau.
    • hoʻohana i nā huahana mai ka pae no ka lauoho kala, ʻo ia nā shampoos e hoʻoponopono i nā kala, nā ʻaluna mālama, nā māka,
    • holoi i kou lauoho ʻaʻole iʻoi aku i ʻelua a ʻekolu mau manawa i ka hebedoma i emi ai ka holoi ʻana i ka pena.
    • holoi i kou poʻo me ka wai i hoʻolapalapa ʻia, ʻaʻohe poloka wai,
    • ʻaʻole e holoi i kou lauoho me ka wai wela,
    • ʻoi aku ka maikaʻi o ka huluhulu i kou lauoho i kahi kala ma kahi o ke kūlohelohe, ma muli o ka ʻike ʻokoʻa, ka pono o ka hoʻonui ʻana i nā kala maʻamau.
    • komo i nā huaora A, B a me C i kaʻai,
    • hoʻopau i nā meaʻai nā calcium, magnesium, zinc, hao.

    Ke hoʻomau nei ka lauoho lauoho i nā makahiki he nui e hoʻopōʻino i ke olakino. Hiki iā ʻoe ke hoʻi mau i kāu kala lauoho kūlohelohe, a laila hoʻōla iā lākou. ʻO ka hulu kūlohelohe olakino a ʻoluʻolu hoʻi i ka wai me ka waihoʻoluʻu a me ka ʻili i loko o nā pale i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka make.