ʻO nā momona maikaʻi loa no ka lauoho

ʻO nā curl pīhoihoi maikaʻi i kumu no ka hoʻokiʻekiʻe o kēlā me kēia wahine. Akā ka mea e hana ai i kahi kūlana kahi i nalowale ai ka lauoho i kona luster a iʻu maoli ʻia. ʻO nā ʻano hua like ʻole o ka lauoho e hiki mai i kā mākou kōkua ma aneʻi. Inā ʻoe he mea kākoʻo ma ka kūlohelohe, a laila hiki iā ʻoe ke loiloi i kāu papa helu lā a komo i nā huahana kikoʻī i loko. Hāʻawi lākou i ka nele o nā huaora. ʻO kēia kekahi o nā hopena i ka pilikia. Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke hele i ka lāʻau lapaʻau a kūʻai mai i kahi mea hoʻonani mākaukau i hoʻomākaukau ʻia no ka lauoho. Ua koho kēlā me kēia i kona ʻaoʻao ponoʻī, akā no kekahi kūlana, e loaʻa ka hopena.

Nā Huaʻala pilikino no ka lauoho

I ka nani, pono ka lauoho e loaʻa i kahi hapa o nā huaora i kēlā me kēia lā. ʻO nā mea maikaʻi a maikaʻi loa - o nā ʻano like i ʻike ʻia e ke kanaka - ka:

1. retinol (bitika A),
2. biotin (N),
3. Waiwai F
4. keikoi (E),
5. konoha (C),
6. Waiʻala D
7. Nā huaora B

Ano e pili ana i kēlā me kēia.

Me ka nele o ka huaora A, ʻo ka lauoho nani like hoʻokahi me nā pōpilikia e like me:

• pau a me ka palupalu o nā curls,
• ka wehe ana i na olelo.

ʻO ka hoʻomakaʻana o nā huahana i loaʻa ka vitamin A i ka meaʻai i kēlā me kēia lā, i kahi manawa pōkole e hoʻoponopono i nā pilikia a pau. ʻO kekahi o nā hana o ka retinol ka ka maʻamau o ka hana o nā kūlima sebaceous, ka hopena maikaʻi i ke ʻano o ke poʻo, a ma muli hoʻi, me ka lauoho ponoʻī. ʻO ka hoʻonui ʻia o kēlā me kēia lā ka nui o ka lāʻau A i ka 1 mg. I mea e hoʻokō ai i kēia pono, e aʻo e hoʻopili i nā huahana i lalo o ka papa hana:

• kāloti, kaʻaila,
• dill, spinach,
• hua manu, keʻa oki, ke kō,
• ka momona maoli, cream a me ka waiū a pau.

Ka nui o retinol i loko o nā huaʻai o ka blackcurrant, gooseberry a me nā ʻākona. ʻO ke aniani, ka rosehip a me nā apricots e kōkua no ka hoʻopiha piha i ka kaohi wai.

ʻO ka hemahema o ka biotin e hoʻonui i ka lauoho lauoho. No ka hoʻihoʻi ʻana i ka mālama o ka vitamina H, pono e hoʻokaʻawale ʻia ke papa me ke koho ʻana i nā huahana. Aia i ia: ka pipi, ka pipi puaʻa, ka ʻakaʻaka, ka hua a ka hua, ka momona, ka pī hou, kōpaʻa, ʻāʻī.

ʻO ka momona F kekahi o nā momona momona unsaturated. ʻO kāna hana nui, ʻo ia ka hānai e hoʻoikaika i ka lauoho lauoho. ʻO ka hopena hou aʻe, ʻo ke kāpae ʻana o ka hoʻōho. ʻOiaʻiʻo, hiki ke loaʻa i ka vitamin F mai:

• niki (ʻmola a me ka ʻoninā kalo paha e hoʻohana nui ʻia),
• alpiki pulp
• aila a i kaʻaila linseed.

ʻO ia ka tocopherol hiki ke kapa ʻia i ka vitamina nui e kuleana ai i ka nani o ka lauoho. ʻO kēia antioxidant kūlohelohe e pale i ka lauoho mai ka hoʻouluʻana o ka radiation ultraviolet solar. ʻO kēlā me kēia lā he 15 mg. No ka hōʻoia e loaʻa ka lauoho i ka nui o ka huaora, pono ʻoe e komo i ka papa ʻaina.

• kiniani
• waiū piha
• nā ate
• nā lau ʻala uliuli
• aila ʻaila,
• nā hua kanu meli.

E hoʻonui i ka hoʻohana ʻana i ka vitamin C inā nānā ʻia ka lohi ʻana o ka lauoho lauoho. ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka lauoho e wehewehe ʻia e ka nui o ke kaila koko. Hiki ke loaʻa i ka acidorborbic mai nā huahana aʻe:

• rosehip hua, currants,
• ʻapo pulp
• ka melemele a me ka lau uliuli
• pālato
• nui ka ate.

Me ka nele o kēia huaora, ua hoʻopaʻa pū ʻia ka lilo o ka lauoho. Hiki iā ʻoe ke loaʻa mai ia:

• kekahi ʻano momona momona,
• hua manu
• nā huahana paʻakai.

Nā waiū no ka hui lauoho B

No nā lauoho āpau o kēia pūʻulu nui e ʻoluʻolu e ka lauoho, akā hiki ke kapa ʻia ʻo B1 a me B12. No lākou ke kuleana o ka ulu ʻana o nā curl. Hiki iā ʻoe ke kiʻi i kēia mau huaora inā ke ʻai ʻoe:

Me nā pilikia e like me ka nānā ʻana o ka lauoho hina ma mua a me ka hoʻomaka ʻana o ka baldness, hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ka nele o nā waikawa folic (vitamin B9). I kēlā me kēia lā pono ʻoe e loaʻa ma ka liʻiliʻi 0.3 mg o kēia māhele. Loaʻa ka nui o nā waikawa folic i loko o:

• kuke pipi, keʻa
• ragi
• oatmeal, kāwei, elele
• iʻa
• kiniani
• kaʻai ʻana o nā ʻano like ʻole
• nā lā.

ʻO ka lūlū ʻana o ka popo lauoho ma ka lauoho a hoʻonui i ke maloʻo o ka ʻili ma ke poʻo e haʻi e pili ana i ka nele o ka vitamin B6. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i kēia ʻāpana inā e komo i ka papaʻi:

• maiʻa
• pipi a me nā poliʻāpaʻa
• ʻuala, kāloti, kāpeti
• millet, kāwele a me ka raiki,
• nā lau ʻala uliuli
• nā hua ʻai, hua manu,
• nāluʻi, nā mea ʻala.

No ka hoʻoikaika i ka umauma, niacin (B3) a me ka waikawa pantothenic (B5) e pono ai. ʻO kekahi ʻaoʻao e hōʻike i nā huaora ka mea e hoʻomohala ai i ka puaʻa kala a me ka nānā ʻana i ka hina mua. ʻO nā mea lawelawe o kēia ʻāpana o ka hui o ka huaora B: broccoli, kāloti, waiū, ʻūʻī, nā lā, nā ʻuala, ka ʻaka, ka chees.

ʻO nā hua lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka hoʻihoʻi ʻana o ka lauoho

ʻO kekahi manawa ʻaʻohe manawa e nānā i ka meaʻai, a pono e hoʻihoʻi i ka lauoho. Aine ʻia e hoʻohana i nā ʻōlelo i mākaukau paʻa ʻia. E ʻike i nā moʻo lauoho lauoho ka maikaʻi loa.

ʻO kahi paʻakikī vitamin i hoʻolālā ʻia e hoʻoponopono i ka pilikia o ka pohō o ka lauoho. ʻO nā papa ʻōlelo i ʻōlelo ʻia he ʻelua papa i kēlā me kēia lā no ʻelua mahina. ʻO ka hiʻohiʻona o kēlā me kēia pā i hōʻike ʻia e nā mau huahelu. Hoʻomaopopo ka kaila ʻo "Merz" i ka hoʻoulu ʻia ʻana o ke kahe koko kūwaho, kahi e alakaʻi ai i kahi kamaʻilio nui i ke kahe o ka lauoho.

ʻO nā waiwai antioxidant o ka paʻakikī e hoʻonui i ka paleʻana o ka lauoho i nā hopena waho. Eia kekahi, loaʻa i ka lauoho ka waiwai nui e pono ai, ʻaʻole hiki ke hoʻopilikia i ka nānā ʻana o ka lauoho - hele hou a lilo i ka momona.

Loaʻa i ka paʻakikī Merz nā mea āpau i pono ai no ka lauoho, ʻaʻohe ona contraindications e hoʻohana ai. ʻO kahi meaʻokoʻa loa ka hopena kūʻoko o ka hōʻike i ke ʻano hoʻohalike, me ka manawa o ka manawa gestation a me ka umauma. E kūʻai aku i nā kālā, ʻaʻohe pono ke noi. Hoʻokahi ka pahu hoʻokahi no ka hoʻolilo ʻana i hoʻokahi mahina.

Nā waiū no ka lauoho "Alerana"

"Alerana" kahi hua kōlena piha. Pono ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau ʻelua i kēlā lā i kēia lā - i ke kakahiaka a me ke ahiahi.

• ʻO ka pōkole, pono e lawe i ke kakahiaka, loaʻa nā huaora e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko o ka'āina.
• Aia ka pelu ahiahi i nā mea e hoʻonui ai i ke kū'ē ʻana o nā ʻalā i nā ʻano poino ʻē aʻe, a e hoʻi hou i ka hoʻokaʻawale kelepona.

Hiki ke hoʻohanaʻia ʻo Vitamins Alerana, ʻaʻole e hoʻoponopono wale i ka pilikia, akā no ka mea i pale ʻia.

ʻO kēlā me kēia paena he kanaono pālua, he lawa ia no ka papa lāʻau o ka malama.

Lā ʻia ka lāʻau lapaʻau no ka hoʻohana ʻana i ka wā o ka gestation a me nā umauma umauma.

Pantovigar

ʻO kekahi mea hou i hoʻomākaukau ʻia i nā mea momona e hoʻomaʻamaʻa ʻia, no ka hoʻolilo ʻia ʻana o ka lauoho lauoho ikaika. Aia ka ʻano o nā lāʻau lapaʻau i nā hua loea maikaʻi loa no kēia pilikia. Eia kekahi i nā mea āpau e pono ai, ʻo ka huū a me ka keratin i loko o ia mea.

Hōʻailona ka mea hōʻike i nā kapa capsule. Pono ʻoe e lawe i Pantovigar huaʻai ʻekolu mau manawa i ka lā, hoʻokahi kīleʻa i ka manawa me ka meaʻai. ʻO 3 mau mahina ka lōʻihi o ka mālamaʻana.

Loaʻa nā hopena maikaʻi maikaʻi mai ka lawe ʻana i nā huaora ma hope o ka ʻekolu hebedoma mai ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻohana. Hiki ke loaʻa ka hopena kūpono loa i ka mālama Pantovigar ma o ka hoʻopau ʻana i ka papa holoʻokoʻa o ka hoʻopaʻa ʻana.

Hoʻowahāwah ʻia ka hoʻohana ʻana o kahi paʻakikī o nā huaora no ka lauoho no nā makuahine a me nā wahine i kahi wā holoʻokoʻa. I kekahi mau manawa, lawe ʻia ka lāʻau e hoʻopili ʻia me ka hoʻomohala ʻana o nā hōʻailona maikaʻi ʻole:

• ka pane kūlohelohe o ke kino i ka māhele kūkulu,
• hoʻonui hoʻonui ʻia
• puʻuwai puʻuwai
• nā pilikia ʻeha.

ʻAʻole pono kahi papa inoa inā kūʻai aku i kahi lāʻau lapaʻau.

Hoʻolaha Vitrum

ʻO nā huaʻala "Vitrum Beauty" kekahi o nā meaʻala huaʻala kaulana loa. ʻO ka kaulana o ka huahana e wehewehe ʻia e nā waiwai.E kū aku ana i ke ʻano o ke noi:

• ʻO ke ala ʻana o ka ʻūhā hiamoe a me ka ulu ʻana o ka lauoho hou (ʻoi aku ka mānoanoa o ka lauoho).
• hoʻihoihoi hou o nā follicles i hopoia.

ʻO ke kumu o ka paʻakikī o nā waikawa amino e pono ai no ke kino. Mahalo ia i nā loli maikaʻi i nā kaʻina loina metabola e hoʻomaikaʻi hou i nā hopena kūloko. I ka manawa like, ʻike ka hana ikaika o ka collagen ponoʻī, hoʻonui ka palekana antioxidant.

ʻO ka ʻae ʻia o ka lāʻau lapaʻau ka ʻelua mau papa i ka lā. Akā i kekahi mau hihia, hiki ke hoʻonui ʻia i ʻekolu papa. ʻO ka lōʻihi ka hoʻonui ʻana i kahi mahina. ʻAʻohe kaʻaʻai i ka lawe ʻana i nā huaora, akā i kekahi manawa hiki ke hoʻomohala kekahi hopena maʻi.

Nā huaʻala momona

Hoʻohui me nā huaora, ka hoʻonohonoho o nā huahana he nui nā huapalapala e pono ai no ka lauoho. Mahalo i kēia, hoʻokahi mahina o ka lawe ʻana i ka paʻakikī e lawa i mea e hoʻihoʻi hou ai i ka lauoho. Hiki ke kapa ʻia nā wahi nui o ka hana ʻoi aku:

• ka wikiwiki o nā hana hoʻoponopono hou i ka pae ʻai,
• ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka microcirculation koko.
• ka lawe ʻana i nā minerala a me nā minamina i ka lauoho.

Pono ʻoe e inu i ka capsule ma hope o ka ʻai ʻana. I mea e hōʻalo ai i nā pilikia me ka pēpē, pono e holoi ʻia ka lāʻau lapaʻau me ka nui o ka wai maʻemaʻe.

E pale i ke kua mua o ka lawe ʻana i ka nui o ka vitamin, hiki ke nānā ʻia ka noho ʻana o ka ʻaina me ka ʻalani. ʻO kēia ka wehewehe ʻana ma mua o ka hao a me ka riboflavin i loko o ke ʻano o ka mea hoʻohālikelike.

Nā ʻālala lauoho lauoho

Hoʻohana ʻia ka paʻahana ʻo ka Expert Hair e ka hopohopo Evalar, ka mea i kālai ʻia i ka hoʻohana ʻana i nā mea kūlohelohe i ʻāpana o kona ʻano. A ʻokoʻa ʻole kēia mau lauoho o ka lauoho. Mālama ka hāmeʻa i kekahi mau pilikia i ka manawa hoʻokahi:

• poʻomanaʻo ka lauoho lauoho a me ka pāpulane,
• hoʻokaʻawale i ka itching.

Pono e lawe ʻia nā huaora ʻelua i kēlā me kēia lā i ka manawa like me ka meaʻai. Hoʻolahalaha ka hōʻuluʻulu lauoho i ka manawa o hoʻokahi mahina, akā no ka hoʻohui ʻana i ka hopena ʻo "Expert Hair" hopena, pono ʻoe e inu i ʻelua a ʻekolu mau mahina.

Loaʻa ka mākaukau Evicent me nā huaora B, me ka huehue o ka pia, ka pele, ka calcium a me ke keleawe o ka mineral. No ka pono o ka mea hana e hoʻoponopono i ka pilikia o ka pohō o ka lauoho lauoho. ʻO ka hiʻohiʻona e hoʻoulu i ka ala aʻe o nā follicle o ka lauoho ka mea huapalapala ʻaila. Pono ʻoe e lawe i ka lāʻau i hoʻokahi papa i ʻekolu mau manawa i ka lā. Hoʻohana ʻia ka lāʻau lapaʻau no ka hoʻohana ʻana i ka wā ʻōpiopio, e hoʻomaka ana ma ka makahiki 12.

Nā waiū no ka lauoho Hoʻohui

ʻO "Fitoval" kahi paʻakikī mineral-vitamin e hoʻomaikaʻi i ke ʻano maʻamau o ka lauoho. Aia i ka:

• rīhi maʻi
• riboflavin
• folic acid a me nā mea'ē aʻe e pono ai no ka lauoho.

Mahalo i nā koho i koho ʻia, hoʻomaikaʻi ʻia e ka huahana ka kaila koko o ke kaiāulu, i hāʻawi ʻia i kahi lako ʻoi aku ka maikaʻi o ka follicle o ka lauoho me nā mea pono a pau.

Nā manaʻo huahelu

No ka loaʻa ʻana o ka hopena kiʻekiʻe loa i ka hoʻohana ʻana i nā mea paʻakikī, pono ʻoe e ʻike pehea e hoʻopili ai i nā huaora lauoho ma nā papa:

1. Pono e lawe ʻia nā kālā kōpika / hoʻopuni ʻia no hoʻokahi a ʻelua mau mahina. Hoʻomaopopo ʻia e nīnau aku i kahi trichologist ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana, ka mea nāna e koho ʻole wale i ka lāʻau lapaʻau, akā e hoʻoholo pū i ke ʻano kūpono hoʻi.
2. Inā kūʻai ʻia nā huaora ma ko lākou iho, a laila pono e nānā pono ʻia ka nui o ka lāʻau i hōʻike ʻia e ka mea nāna e hana. ʻO ka maʻamau, ʻo ia ka mea i ʻelua capsules / pills, pono e lawe i ʻelua a ʻekolu mau manawa i ka lā.

ʻO ka ʻike ʻikepili e pili ana i ka hiki o ka huaora.

Ka hoʻohana ʻana o retinol

ʻO Retinol kahi huaʻai maikaʻi loa no ka poho o ka lauoho. Hāʻawi hoʻi i ke kukui a me ka hoʻolohe i ka lauoho. Nui nā ala e hoʻohana ai i ka vitamin A no ka lauoho. ʻO kekahi o nā mea kaulana e hana ai i ka mea i kapa ʻia nā "shampoo olakino". I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, i loko o kahi shampoo pono ʻoe e hoʻohui i kahi mau makana o ka waiola A, ka umū i kou poʻo, e waiho no kahi mau minuke 2-3, a laila holoi.Nui nā ʻano loiloi maikaʻi no nā masks e loaʻa ana i kēia huaora:

• Nā makaʻi mai nā ʻāpana ʻokoʻa. 1 tbsp. la l aila ʻaila ʻaila, kahi tīpoki o ka vitamina A, ʻo ka nui o ka huaora E. E mālama i ka hapalua hola.
• Hoʻopili ia me ka aila oliva no ka hoʻopili maʻalahi ʻana. 1 tbsp. la l aila ʻaila, ka ʻāpana o ka huaora A, 1 tbsp. pūpū ʻala. Hoʻohui i nā mea a pau, mālama i nā hola 1,5.

Nā huaora B

Hoʻomaopopo ʻia nā pākohu hoʻopihapiha i nā huaora B nā mea ʻona o ka lauoho maikaʻi loa.Ka pono no ka lauoho e ulu maikaʻi, ikaika a ʻaʻole hoʻi e hāʻule. Hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻia ka kaldness ma mua o ka loaʻa ʻole o ka mau o nā huaora i kēia hui i loko o ke kino. ʻO nā kumu kumu nui o lākou he mau ʻaka a me nā ʻuala o kahi hua hou. ʻO ka ʻuala, kāroti, a me nā hua hou i ʻōlelo ʻia i nā kumuwaiwai o nā huaora B. E like me nā pīni paʻani, ʻo nā kiko o nā huaora i loko o ia manawa he 15-20 mau manawa.

• ʻO kekahi makana B1 kahi inoa'ē aʻe - thiamine. Hoʻohālikelike ʻia ia ka wai a loaʻa nā waiwai nona ka wā i hoʻopuka ai i ka wa wela. ʻO ka nele o kēia huaora i ke kino o ke kanaka e alakaʻi i ka pau ʻana o nā musc a me nā ʻōnaehana sentral. Mālama ʻo Thiamine i ka lauoho, hoʻoikaika a ikaika. Eia naʻe, ʻaʻole hiki ke hoʻohana pū i ka hui me ka vitamin B12 - hiki i kēia ke hoʻokaʻawale i kahi alerine. Aia ka Thiamine i ka yeast, legumes, cereals, offal, vegetables, egg keʻokeʻo.
• ʻO ka vitamin B2 kahi huamina maikaʻi no ka lauoho. A i ʻole, ua kapa ʻia ʻo riboflavin. Hoʻolaha maikaʻi ʻole ʻia i ka wai a me ka waiʻona, akā hoʻēmi ma lalo o ka mana o ke kukui. Mahalo i riboflavin, e hoʻolōʻihi ke kino i nā kaʻina metabola, ua komo pū i ka hana ʻana i nā protein, nā pale, nā lipids. Me ka nele o ka riboflavin, hāʻawi ka lauoho i ka ulu o ka pilikia ma ka mea nona ka wahine - e lilo lākou i momona ma nā aʻa, a ma nā kihi, ʻo ia hoʻi, e like me ka mauʻu. No laila, pono e mālama pono i ka lako e pono ai o kēia huaora. Hoʻokomo ʻia i ka ʻai, ke kō, ke kō, nā moa hua manu, nā ʻaka, rye.
• ʻO ka Vitamin B3 (ʻoi inoa inoa - nīnekinic acid) ka mea nui e pono ai no ka pigment lauoho. He momona maikaʻi nō hoʻi no ka pohō o ka lauoho. I ka wā ʻaʻole lawa pono, huli koke ke kanaka i ka hina. Aia kēia mea i ka iʻa, nā ʻoka, ka ate, ka hū o ka kaihanga, ka pipi.
• Me ke kōkua o ka huaora B5, a i ʻole pantothenic acid, nā ʻaina amino a me ka hemoglobin e synthesized. Hoʻohui pinepine ʻia kēia vitamina i nā masks e pili ana i ka launa ʻana o ka lauoho mai nā mea kaulana kaulana o ka honua. Hoʻomaikaʻi kēia vitamin i ka lauoho. He ʻāʻuku loa kona hemahema. Hoʻokomo ʻia i ka yeast, cauliflower, mau ʻū, nā kahu pipi.
• ʻO ka Vitamin B6 no ka lauoho kekahi o nā mea pono meaʻai maikaʻi loa. ʻO kona inoa inoa ʻelua he pyridoxine. Ua luku ʻia ka huaʻai e ka wela a me ka māmā. Lawe ʻia ʻo ia i nā mea nui i ka pūnaehana nū nui. ʻO ia ka mahele o nā ʻano he nui o ka huaʻai i hoʻohana ʻia no ka nani o ka lauoho. ʻO ka Vitamin B6 no ka lauoho e hana pū kekahi me ka hoʻoponopono o nā hana o nā kelima sebaceous. Inā ʻaʻole lawa i ke kino, e maloʻo ke poʻo, kūlohelohe nā dandruff. Aia i loko o ka moena ʻaina, ka ʻai, nā iʻa, ka wai a me ka oatmeal.
• ʻO ka vitamin B9, a i ʻole folic acid, e wāwahi i ka wā i hōʻike ʻia ai ka wela a me ka māmā. ʻO kēia kahi vitamina maikaʻi loa no ka lauoho. No nā wahine e hoʻolālā ana i kahi hāpai, ʻoi aku ka maikaʻi, no ka mea e hoʻoikaika ana i ka hana reproduction. No laila, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka waikawa folic e kōkua "e pepehi i nā manu ʻelua me ka pōhaku hoʻokahi." Hoʻokomo ʻia i ka yeast, nā mea kanu, nā ate, nā cereals.
• ʻO ka bitamina B12 - Cyanocobalomin - kahi wai paʻakai wai wai. Mālama i ka hōʻemi ʻana o ka momona i ka ate, a hoʻomaikaʻi nō hoʻi i ka hoʻohana ʻana o ka oxygen oxygen. ʻO ka B12 ka momona makenue nui loa. I loko o nā lauoho lauoho, ʻaʻole i hui pū ka vitamin B12 me kāna mau "hoahānau" B1 a me B3, ʻoiai ke kamaʻilio pū ʻana lākou, ke palaloli ʻana i ka hopena o kēlā me kēia.No laila, e hana i kahi hui ʻana me kēia huaora, ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻohana i ka ʻaila maʻamau - ʻoliva, castor, linseed.

Nā Pūnaewele B Moʻomaʻo Mea Uhi

Aia kahi ʻano nui o nā ʻāpana ʻoluʻolu e hānai i ka lauoho. No kā lākou hoʻomākaukau, kūpono loa nā waiū no ka lauoho i nā ampoules. E noʻonoʻo i kekahi o nā mea kaulana loa.

• ʻO ka mask me ka kelp. No kona hoʻomākaukau, pono pono e lawe i ka kelp paupa maloʻo (2 tbsp. L.), Kāwī ʻia iā ia i ka wai mahana (2 tbsp. L.). E hoʻohui i ka vitamin B12 i ka pale lauoho. Pono e hoʻāla ʻia ka pauma i loko o kahi ʻano pāʻai. Hoʻopau i waho me ka shampoo.
• ʻĀmole mask ma nā aila. Hoʻohālikelike i nā huaora B6, B12 a me E. Hoʻohui i ka lāʻau ʻoliva a me ka ʻaila castor, kahi wai lemon liʻiliʻi. E mālama i hoʻokahi hola.
• Kulu no ka lauoho ulu me ke kō. Lawe i ka 2 punetēpū o ka ʻōpala o ka pepa, 1 huaʻai, ka huaora B12 a me ka E (nā mea ʻono no ka lauoho i ka ampoules ka maikaʻi). Hoʻohui maikaʻi i nā mea āpau a hoʻopili i ka lauoho. E hoʻopaʻa i ka mask no nā hola 1,5, a laila holoi.

ʻO ka acidorborbic

ʻO kekahi o nā huaora maikaʻi loa no ka lauoho e manaʻo ʻia he ascorbic acid. ʻO ka Vitamin C ke kuleana no ka hāʻawi ʻana i ke koko maikaʻi i ke poo. I nā huaʻōlelo aʻe, ʻo ia ka mea nāna e hāʻawi i nā meaʻai maikaʻi no nā follicle lauoho. Lā ka huaora C ma ka zucchini, nā mea kanu, ke kīpī paila (ua manaʻo ʻia ʻo ia ka poʻokela ma waena o nā mea kanu i loaʻa ka ascorbic acid). Eia kekahi, ʻo ka poʻe e moemoe i ka lauoho nani a nani, e manaʻo ʻia e hoʻohana i ka buckthorn moana. A me nā huaora C, loaʻa pū nā huaora B, ka waʻo nikotinic, nā huaora A, E, a me ka hapalua a me ka hapa hapalua o nā huina pono (he sodium, manganese, calcium, silicon, a me nā mea'ē aʻe).

Hoʻopili ia me ka hoʻohana ʻana i ka waikawa ascorbic me ka meaʻai a i ʻole ke ʻano o ka makana i ka hoʻohui i ka lāʻau lapaʻau, hiki iāʻoe ke hoʻohui iā ia i nā maka lauoho homemade. Hiki ke hoʻohui ʻia i ka pauka a i ʻole nā ​​mea o nā ampoule i nā huahana mālama maʻamau. ʻOi aku kahi hāmeʻa ma mua o nā huahana salona loea, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka hopena.

Tips no ka hoʻohana ʻana i ka waikawa ascorbic

ʻO nā loiloi e pili ana i ka huaʻai no ka ulu ʻana o ka lauoho i kapa ʻia ʻo ascorbic acid ka mea maikaʻi loa, ʻoi aku kāna hana lōʻihi o ia ʻo ia kekahi o nā mea pale maikaʻi loa o ka lauoho lauoho. Eia nō naʻe, ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka vitamin C no ka nani o ka lauoho, pono ʻoe e hoʻoponopono i kekahi mau lula. ʻAʻole hiki ke hoʻohana i ka waikawa Ascorbic i kāna ʻano maʻemaʻe. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻohui ia i ka shampoo a holoi paha i ke kōkua. Pēlā nō, pono ka hoʻohana ʻana i ka huaora C ma hope o ka hoʻomākaukau ʻana o ka palu ʻana, no ka mea e mālama ʻia ana nā mea waiwai a pau. Eia kekahi, i ka wā e hoʻohana ai i ka vitamin C, pono e pili pono i kēlā mau ʻōlelo hōʻike:

• Inā maloʻo ka lauoho, a laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka mask me ka hoʻohana ʻana i nā huahana momona (kaʻaila, ʻona ʻona), no ka mea he hopena hoʻomaloʻo ascorbic.
• Mai komo i nā masks huaʻai inā pono ʻoe e haʻalele i ka pena lauoho like. Hoʻokomo ka hoʻohuihui Ascorbic i ka leaching o ka kala.
• Inā pili ʻoe i nā maʻi kūloko, pono ʻoe e nīnau i ke kauka.

Nā Huaʻamau C

He aha ka huaora lauoho e hiki ai ke hoʻohana me ka vitamin C? Loaʻa nā mea āpau. Hiki ke hoʻohana i ka waikawa Ascorbic i ka hui pū me nā huaora ʻē aʻe, a me kahi mea i hoʻohui ʻia o ka mask pakanu. ʻO ka laʻana, he kaulana kēia maskala ma waena o nā wahine nani. No ka hoʻomākaukau ʻana, pono e hui ʻia nā hua moa me ka glycerin i ka hoʻohālikelike like, a laila hoʻohui i ka ampoule o ka ascorbic acid. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi wai mahana liʻiliʻi e hana pālua ai ka ʻano like. Pono e hoʻopili ʻia ka mask ma ke poʻo no ka liʻiliʻi o hoʻokahi hola, a laila holoi.

ʻO kekahi inoa no kēia vitamika he tocopherol. He mea koʻikoʻi loa ia no ka lauoho hoʻonani: me ka loaʻa ʻole o ka lauoho, e lilo koke i ka palupalu, hoʻomaka ka lauoho i nā palupalu, e haki a ʻoki. Eia kekahi, pono ʻo ia ke kuleana no ka oxygenating i ke poʻo.Me ka nele o ka tocopherol, ʻaʻole e loaʻa ka lauoho i nā mea momona, ʻoiai inā ka nui o lākou i loko o ka papaʻai. Pehea e hoʻopiha ai i nā mālama pena i ka tocopherol? ʻO kā lākou kumu punahele he mau huaʻai a me nā hua.

Nā makaʻi me ka Vitamin E

He aha ka momona o ka lauoho e hoʻohana, ke koho nei kēlā me kēia mea iā ia iho, akā ua hoʻokumu ʻo tocopherol iā ia iho i kahi mea waiwai maoli loa. Hoʻonui ia i ke kahe koko i loko o nā palahilohi, hoʻoponopono i ka hana o ka sebum. Hoʻohālikelike ka maskaki me kāna hoʻohana ʻana no ke kūlana o ka lauoho.

• Līpī me ka aila ʻoliva. No ka hoʻomākaukau ʻana, pono ʻoe e kāwili i ka 10 ml o ka ʻoliva a me nā aila castor, a me ka 7-10 mg o ka nui o ka vitamin E. Massage e kahiki pono i ka huina hopena i loko o nā aʻa o ka lauoho, e holoi i hope o hoʻokahi hola. Hiki i ke kaʻina hana ke hana i ʻelua manawa i ka pule.
• Lulu me ka aʻa jojoba. Mākaʻikaʻi ʻoe i kahi lauoho i ikaika a paʻakikī. E hana i ka laʻana, e lawe i ka 1 tbsp. la l jojoba aila, a me ka aila almond a me ka pohao i ka like?

ʻAʻole hiki ke kāwili ʻia nā huaora

ʻO nā loiloi e pili ana i ka waiora no ka ulu ʻana o ka lauoho ka mea maʻamau. Akā i kekahi manawa ʻaʻole lākou i hoʻohana i ka hopena i makemake ʻia ma muli o ka hui pono ʻole o nā meaʻona. ʻAʻole hiki ke hoʻohui ʻia nā huaora i lalo i nā masks.

• ʻO ka acidorborbic acid me nā huaora B.
• Pākuʻi B1 - me B2, B3, B6, B12.
• ʻĀpana B12 me ka Vitamin B1, B3, C a me E.

Nā Hoʻohui Huaʻa

I ka lauoho lauoho, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā huaora i lalo i ka manawa like.

• Hoʻohui ʻia ka huaʻola A me ka E i ka aila, me ka hoʻohuʻi ascorbic.
• Hoʻomaopopo ka Vitamin B6 a me B12 ma waena o nā mea loea e lilo i kahi hui maikaʻi loa no ka mālama ʻana i ka poki lauoho.
• E hele maikaʻi ana ka Vitamin B2 me ka vitamin A a i ʻole ka momona B6.
• ʻO ka Vitamin B8 me ka Vitamin E kahi "male" maikaʻi a maikaʻi hoʻi e kōkua i ka mālama ʻana i ka lau o ka lauoho.
• ʻIli a me ka hua o ka Aloe.

Pehea e hana ai i nā maka

ʻAʻole lawa nā waiora no ka lauoho, hiki iā ʻoe ke hoʻoholo e ko lākou kūlana. Inā e ulu lohi lākou, e loaʻa pinepine ana ka hapa o nā mauola B1 a me B12. ʻO kahi hapa o ka bitamina B2 e hoʻonāukiuki i ka alopecia, a me kahi hemahema B9 e hoʻoulu i ka hina. Hiki ke hoʻohana ʻia nā mea momona no ka lauoho mai ka lilo a me ka ʻāpana o nā ʻano pihi. Eia nō naʻe, i ka noi no ka noi e lawe mai i ka hopena kiʻekiʻe, pono ia e hoʻokō pono i nā ʻōlelo i lalo nei:

• Pono e hoʻopili nā maka i ka lauoho maʻemaʻe a maloʻo. Hoʻopili i ka lauoho maloʻo i nā mea momona - ʻoi aku hoʻi inā hoʻohui ʻia ka ʻaila i loko o ka ʻano.
• E hoʻopili i ka mask i mua o nā aʻa o ka lauoho, a laila e kahele ʻia i ke kāwili i ka lōʻihi holoʻokoʻa. Hiki iā ʻoe ke kahala i ke ʻano me nā manamana lima a ʻole me ka līkahi.
• Ua manaʻoʻiʻo ia ke ʻoluʻolu o ke poʻo i ka hopena o ka hoʻopili ʻana. Hiki iā ʻoe ke kau i kahi pāpale palupalu i ʻole ka lūlū ʻana.
• ʻO ka manawa hū o ka maka e pono ai ma kahi o ka hapalua hola e hoʻomaka i nā kaʻina metabolic. I kekahi mau hihia, hiki ke waiho ʻia ka mask i luna o ka lauoho i ka pō āpau.
• E hoʻoneʻe i ka mask ma lalo o ka wai i kahi mahana wela. Inā hui nā aʻa i ke aila, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka shampoo. Ma hope o kahi mask vitamina, ʻaʻole i ʻōlelo ʻia e hoʻohana i ka balm - e hōʻemi kēia i ka hopena o nā vitamina.

ʻO ka lāʻau lapaʻau lāʻau kekahi o nā lapaʻau maikaʻi loa no ka lauoho nani. A ʻo ka pale ʻana i ka manawa e pale ai ka lauoho lauoho. He maʻalahi nā kinona me nā huaora, e kōkua lākou e hoʻokō i nā hopena hoʻonani i kahi manawa pōkole.

Nā kumu kumu o ka lau o ka lauoho

nā pilikia hormonal, ʻo ka lawa ʻole o ka hana thyroid
nā waiʻai paʻa loa, i hana ai i ka nele o kekahi mau mau vitamina a me nā minela i loko o ke kino,
ka emi ʻana o ka pale ʻana no nā kumu like ʻole,
ke noho ʻana i kahi pilikia kaumaha,
mālama pono lauoho
ka lawe ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau
nā ʻano maʻi like ʻole o ke kakā,
kahi loli koʻikoʻi i ke ea
hoʻoilina hoʻoilina, etc.

Hoʻopili i nā mea ʻoi e hōʻino ai i ka popo, ka lauoho a me ke kino holoʻokoʻa i ke ʻano holoʻokoʻa, ke kumu nui o ka maʻi pinepine ʻana o ka maʻi baldness ʻO ka nele kēia o kekahi mau vitamina a me nā minela. ^ E Ha yM. ʻO ke hemahema o ka waiora e alakaʻi ai ʻaʻole wale no ka lilo ʻana o ka lauoho lauoho, akā no ka hoʻololi ʻana i ko lākou ʻano. Lilo ka lauoho, ʻilihune, ola a ʻaʻole nānā i ka mea maikaʻi.

Inā loaʻa ka pilikia, aia paha pono ke loaʻa kahi ala hoʻohui e hoʻoponopono ai iā ia. Ma ke kānāwai, he ala hoʻohui like penei:

1. ʻO ka hoʻohana ʻana o nā huahana mālama lauoho kūpono i koho ʻia. I kēia hopena, ʻoi aku ka maikaʻi ma ka hoʻopili ʻana i nā trichologists hoʻokipa e kōkua iā ʻoe e koho i nā pono hana e kūpono nou. Aia nā huahana mālama i nā mea pono e kinai a kāpae i ka hoʻohana ʻana o nā "mea pono ʻole" ma ke poʻo.

2. Ke ala kūpono o ke ola. Hōʻalo i nā kūlana koʻikoʻi, keu ka nui o ke kino, a me nā mea ʻē aʻe e hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka maikaʻi o ka lauoho a pale i ka ʻōhule.

3. ʻO ka mea kūpono pono. Hiki ke hoʻokaʻawale i nā wai ʻaiʻai i ka hemahema o ka vitamin, ʻo ia hoʻi, he hemahema o ka mau loko o ke kino a, ma muli o ia, no ka nīnū ʻana o ka lauoho, nā hana palu a me nā hopena ʻē aʻe.
I ka hoʻokau ʻana i ke kumu o ka hiolo ʻana o ka lauoho, hiki iā ʻoe ke alakaʻi i ke kūlana.

No ka momona no ka lauoho - pono nā mea e pono ai?

I waena o nā huaora e pono ai no ka lauoho olakino, pono ʻoe e makaʻala i nā mea aʻe:

1. Ka hao. ʻO ke nele o ka hao i ke kino e alakaʻi i kahi kūlana i kapa ʻia ʻo ka anemia ka hao. Ma muli o kēia kūlana, ua loli pinepine ke kaʻina o ke koko holoʻokoʻa, me ka hoʻokaʻawale ʻana o ke koko o ke poʻo. ʻO ia no ka hikiʻole i ke kaila microcirculation hiki ke hāʻule i ka lauoho a hiki hoʻi i ka baldness hiki ke hele mai ma muli o ka nui o ka pohihihi o ka hao ma ke kino.

2. Nā huaora o ka hui B. Hiki i kēia mau vitamina ke hoʻihoʻi i ka ʻano o ka lauoho, hoʻopili i nā kaʻina o ka metabolic, a he ala maikaʻi nō hoʻi e pale ai i nā maʻi a me nā maʻi neurological. ʻO ka Vitamin B5 a i ʻole ka pantothenic acid, no ka laʻana, e hoʻopilikia i ka hiʻohiʻona o ka lauoho. Inā he kiʻi kekona, a laila nalowale ka lauoho, nalowale kona ʻano maoli a me nā elasticity. Ke hele pinepine ʻoe i kēia ʻaiā, ʻike koke ʻoe i ke ʻano o ka lauoho ua lilo ʻoi aku ka maikaʻi, kū a kaʻe ʻana a hoʻomaka nui ke ʻano maikaʻi.

3. Huaʻala C pono no ka hāpai ʻana i ke kūlohelohe, ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōnaehana kaomi, hoʻihoʻi i ka kaʻina metabola maʻamau, etc. Ke hoʻohana pinepine nei ka hoʻohana pinepine ʻana i kahi holomua ʻaʻole wale i ka hiʻohiʻona o ka lauoho, akā i ka hoʻololi ʻana i kona ʻano. Kūleʻa ka lauoho, hāʻule i lalo a nānā ke ola kino.

4. Huaʻā E - He pono antioxidant maikaʻi, pono i nā ulu lauoho maʻamau a no ko lākou olakino. Hoʻonui kūpono i ka pilikia o ka luku ʻana i kekahi mau oxygen oxygen react ka hopena a pili i ka hoʻolālā a me ke kūlana o ka lauoho.

5. Huaʻala A a i ʻole retinol. Hoʻomaikaʻi i ka meaʻai me nā follicle o ka lauoho a me ka microcirculation koko, a hoʻoikaika hoʻi i ka ʻōnaehana pale. No laila, hāʻawi aku i ka ulu wikiwiki o ka lauoho a hoʻomaikaʻi i kā lākou kūlana maʻamau.

6. Ka waikawa foliki. ʻO kekahi o nā huaora e hua ʻia e ka microflora intestinal. ʻO ka hapa nui, loaʻa iā mākou ma ka meaʻai (nā mea kanu uliuli, legumes, berena, yeast, ate, etc.). He mea koʻikoʻi kēia waiwai no nā kānaka a me kona hemahema e alakaʻi i ka hiki ʻana o ka anemia megaloblastic, brittleness a me ka lauoho lauoho.

7. Keratin. ʻO kahi mea nui no ka hoʻihoʻi ʻana i ka hana o ka lauoho, ka mea e hoʻohana ai i ka mālama paʻakikī o ka hāʻule ʻana o ka lauoho. Hiki iā ia ke hoʻihoʻi maikaʻi i ke ʻano o ka lauoho a hoʻōla i ka nani a me ka silky. ʻO ia ʻāpana o ka meaʻai meaʻai a me nā huahana no ka hoʻohana ʻana i waho.

Pono mākou i kēia mau mea a me nā mea ʻē aʻe he nui i lawa no ka mālama i ke olakino o ke kino a me ka lauoho.Hiki ke hoʻopihapiha ʻia kekahi o lākou ma o ka pono kūpono o ke olakino, akā no ka loaʻa ʻana o nā mea kūpono a pau i nā nui kūpono a me nā puka, ʻae nā loea e hoʻohana ana i nā mea paʻakikī hou.

2. Pono

Mea hana - UK. Hoʻopili i nā mea maʻamau, loaʻa i kēia koʻikoʻi ka huaʻai i ka cartilage hiō, ka wai hoʻoneʻe kūmaʻomaʻo, ka huina hua waina, ke ʻōpala pine pine, nā coenzymes, ka vitamin D3 a me nā mea hoʻoikaika pono. He meaʻai papaʻai a ua lawe wale ʻia i ka manawa hoʻokahi i ka lāʻaina. Ua hōʻike ʻia ʻo Perfectil e hana maikaʻi loa me ka lāʻau lapaʻau no ka ulu a me ka hoʻihoʻi ʻana o ka hoʻokupu lauoho. Akā ʻike ka poʻe he nui i ka maʻi ma hope o ka lawe ʻana i ka pulupulu Perfectil, no laila e pono ʻoe e kiaʻi pono i ka hopena o ke kino ma hope o ka lawe ʻana i kēia mau huaora. Lawe ʻia ka lāʻau me kahi ʻai me ka wai nui.

Ua ʻike ʻia ma ka ʻIseraʻela. Ke kōkua nei ka lāʻau lapaʻau e hoʻomaʻamaʻa i nā kaʻina loina metabolic, a no laila e hoʻomaikaʻi i ka mea e pono ai ke koʻi o ke poʻo a me ke kahe koko i loko o nā follicle o ka lauoho. Hiki ke hoʻohanaʻia e like me ka paʻakikī-mineral mineral, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana o ka lauoho a pale i kona nalowale. Aneane ʻaʻole contraindications, hoʻopili maikaʻi ʻia e ke kino a ua hōʻoia ʻo ia i ka hana pono.

5. Kāleʻa Vita

ʻO ka lāʻau lapaʻau, e loaʻa ke kaulana kaulana ma muli o kona kumukūʻai kūpono a me ka hoʻohui maikaʻi. ʻO ka pūnaehana o Vita Sharm e pili ana i ka nicotinamide, ka calcium pantothenate a me ka riboflavin, ʻaʻole wale nei e hoʻomaikaʻi i ka microcirculation koko ma ke poʻo, akā e hoʻolilo pū i ka lauoho i maʻalahi a ikaika. Hoʻomaopopo ʻia e lawe me ka nalo o ka wai, me ko lākou kumu a me ka mea he prophylactic.

6. Nā ʻ Compllelo

Loaʻa i nā huaora hoʻopau i nā paʻakikī i hoʻonohonoho ʻia no ka lauoho. Hoʻopiha kēia me Radiance a hoʻokō me nā pepa ulu ulu lauoho.
I ke kiʻi hiki ke ʻike i ke ʻano o kēia paʻakikī.

Hoʻohana ʻia ka lāʻau lapaʻau i loko o Lūkini, i hoʻohana kūpono ʻia e nā poʻe loea e like me kahi mahele o ka mālama ʻana i ka lauoho lauoho. ʻO ka pālahalaha he 60 papa, he ʻokoʻa ma ka ʻāpana a me ke ʻano a manaʻo ʻia no ka hoʻohana ʻana i ke kakahiaka a me ke ahiahi. Kuhi ʻia nā ʻano o kēlā me kēia ʻano papaʻa i ʻike ʻia e nā mea pono a pau e ke kino i ke kūpono. Lawe ʻia nā papa ʻaina i kakahiaka kakahiaka, me ka ʻole o ka mea ʻaina a hāʻawi lākou i ka hulu o ka lauoho, hoʻihoʻi i kā lākou ʻano a kaua aku i nā huhū o ke poʻo. Pono e lawe i nā papa keʻokeʻo i ka pō, a pale lākou i ka lauoho mai ka hōʻino ʻana, hoʻihoʻi i ke ʻano a hāʻawi i nā curls i kahi ʻano maikaʻi. I ka paʻakikī, ua manaʻo e hoʻohana iā Aleran no ka hoʻohana waho.

Ka lāʻau Kelemania i aloha nui ai nā kaikamāhine. He hiʻohiʻona waiwai nui e hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kūlana o ka lauoho, ka ʻili a me nā kui. Hāʻawi ʻia nā papa ʻona Merz Beauty e nā wahine hāpai a me ka lactating. Hoʻopiha lākou i ka hāʻawiʻana i nā mea kanu i ke kino. ʻO ke kumu o ka lawe ʻana i nā huaora he 2-3 mau mahina.

11. ʻili lapalapa, ʻili a me ka lauoho

ʻO ka paʻakikī vitamin, kahi i manaʻo ʻia e nā mea kōleka he nui, hiki ke kauoha ʻia ma ka pūnaewele iHerb a i ʻole i kahi lāʻau lapaʻau. ʻO ke kumu o ka huaʻala o ka vitamin - komponement MSM (methylsulfonylmethane), kahi mea e hoʻokala ai i ka lemū organik, e hoʻoulu ai i ka hana o kāna kolagine.

Pono ke koho pono i nā lāʻau. ʻO nā loiloi o nā mea paʻakikī huahelu i hoʻopaʻa ʻia mai loko o nā ʻoihana pūnaewele. Ma mua o ka hoʻohana ʻana, pono e ʻōlelo aku i nā mea loea kūikawā a hoʻomaka e mālama i ka luhi ʻana o ka lauoho wale nō ma hope o ka loaʻa ʻana o ka ʻōlelo kūpono.

Pehea e koho ai i ka momona?

Ke koho nei i nā huaora no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka lauoho, e noʻonoʻo i kekahi mau helu:

• E pono lākou e hoʻohui i nā meaʻala koʻikoʻi - calcium, magnesium, zinc, hao,
• Hiki ke koho wale ʻia ka huaora ma lalo o ka mālama ʻana i nā maʻi lapaʻau,
• ʻAʻole ke kumu nui ke kumu kūʻai. Hiki iā ʻoe ke loaʻa mau ka hoʻohālikelike o ka ʻoihana kālā i nā lāʻau kūʻai nui,
• Noho mamao aku i nā huahana me nā meaʻono a me nā mea hoʻonaninani - he kumu lākou e pā ai nā maʻi kūloko,
• ʻAʻohe kūlike ʻole ma waena o nā lāʻau lapaʻau a me nā haole. Loaʻa iā lākou kahi ʻano,
• Hiki i ke ʻano o nā huaora nā wai - wai, i loko o nā kapeta, papa.

Pehea e lawe ai i nā huaora no ka lauoho?

Ke lawe nei i nā huaora, e noʻonoʻo i kēia mau ʻōlelo noʻonoʻo:

• Mai hopohopo e inu i nā mea paʻakikī nīhai i ka lōʻihi - ʻaʻole lākou hoʻohui a hoʻomake i kā lākou hopena.
• E inu i ka nui o nā waiora i ka wā kakahiaka ma ka kakahiaka. Pono ka lāʻau B hua i nā pāʻina, no ka mea he hopena ʻano
• Pono e holoi ʻia nā ʻakaʻaka a me nā papa paha me ka wai maʻemaʻe. He mea kōkua pū kekahi me ka hoihoi nui loa no ka huahana - e hoʻoneʻe ana i ka wai maʻemaʻe i nā mea momona āpau,
• Pono nā hui o ka lauoho me ka hoʻopiʻi i nā masks a me nā shampoos.

ʻO ka papa helu kalolo kiʻekiʻe

Ke aʻo ʻana i nā loiloi ma ka pūnaewele, ua kākau mākou i kahi papa inoa o nā momona maikaʻi loa no ka lauoho.

ʻO kēia kekahi o nā mea hana maikaʻi loa no nā kui a me ka lauoho. Hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho, hoʻihoʻi i nā kui, hoʻōla i nā ʻōpū o ka baldness. ʻO ka hoʻonohonohoʻana o kēia lāʻau lapaʻau ka nui o nā haʻahaʻa - B6, D, B9, E, B12. ʻO hoʻokahi papa no ka mālama ʻana i hoʻokahi mahina. E like me ke kānāwai, ua hoʻokaʻawale ʻia ʻo Pantovigar no nā poʻe maʻi i loaʻa ka hopena i nā mea pili i nā hopena a me nā lā. Pākuʻi ʻia nā kumumanaʻo ka lactation a me ka hapai paha, akā i ka kolu ʻoi ka mea e hiki ke lawe ʻia ka paʻakikī.

Hiki ke kōkua me ka nalowale o ka lauoho a hoʻihoʻi i ka metabolism. Loaʻa i nā papa. Nā hm o nā huaora B - B1, B12 a me B6. E lawe "Pentovit" ʻekolu papa ʻekolu ʻekolu i ka lā. ʻO ka manawa e hoʻopiʻi ai i ka mahina 1 mahina. No ka hoʻohana mau ʻana, hoʻokaʻaʻike i kahi loea maikaʻi.

Hoʻolohe E hāhai pono i nā ʻōkuhi, no ka mea, ʻo kahi overdose o ka lāʻau hiki ke hōʻeha i ka hōʻeha pōpilikia, hives, ke kuni a me ka cramping. Aia paha i loaʻa nā pilikia ma ka hana o ka naʻau (ka hewa puʻuwai), a me nā ʻōpio. No ka wahine hāpai, lactating, keiki, Pentovit ua contraindicated.

He aha nā huaora makawe maikaʻi loa? Ua ʻōlelo nā poʻe loiloi he papa inoa o ka papa inoa o kēia mau lāʻau "hemolele". ʻO kāna hana nui ka waiū o ka hui B (B9, B12 a me B6).

ʻO kēia paʻakikī vitamin:

• hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, me ia ka wikiwiki o ka ulu ʻana o ka lauoho nāwaliwali loa,
• hoʻoikaika i nā papa kuʻekuʻe,
• pale i ka lauoho mai ka mahana wela a me nā hopena ʻē aʻe.
• hooki i ka nalowale o nā strands,
• wehe i nā meaʻala
• komo i ke kāpili ʻana o nā mea ola olakino.

E hoʻopili "Holo" no ka lauoho lauoho, delamination o nā kui, maikaʻi ʻole ke kino, ʻoki a ʻoki. ʻAʻohe ona contraindications - ʻae ʻia ia i ka wā o ka hapai ʻana. ʻO ka papa inoa o ke komo ʻana he 1 mahina, 1 pulupulu i kēlā me kēia lā.

ʻO kahi lāʻau lapaʻau Hungarian kaulana e loaʻa ana i ka ʻai, nā mea kanu mea kanu, nā momona kūleʻa (E, A, D a me nā pūʻulu B) a me nā mea pena. Ua hoʻoikaika ʻo Revalid i nā laka a hoʻolaha i ko lākou ulu ʻana. E lawe i kēia mea hoʻoponopono i loko o ka 1 capsule ʻekolu mau lā o ka lā. Me ka hoʻonui pohō - 2 mau kōlepolu i ʻekolu lā i ka lā. ʻO ka lōʻihi o ka hoʻokomoʻana he 8-12 mau pule i ka wā 'ai. I ka hopena o ka papa e loaʻa iā mākou ka hopena:

• lauoho - pīhoihoi, ikaika, elastic,
• nalowai ʻole ia i ka emi nui o ka pale waiwai.

Contvalicated ʻo Revalid i nā wahine hāpai, nā kahu hānai a me nā keiki ma lalo o 11 makahiki o kona mau makahiki.

Hoʻopili kēia ʻona paʻakikī i ka ʻai a me ka mahele o ka mineral. Hoʻonui ʻo ia i ka ulu ʻana o ka lauoho a hoʻoikaika i ka lauoho. Lawe ʻia ʻo "Evicent" e like me ke kuhikuhi ʻana, a laila ikaika loa ke aʻo. ʻAʻole ia e hōʻalo i ka hopena a me ka hoʻohui. Akā he mea kūpono ia e mālama i ka paʻakikī o kēia paʻakikī i ke ʻano ikaika o ka makemake a alakaʻi i ka hoʻoili kaumaha. ʻAʻole kūpono no nā keiki i lalo o 12 mau makahiki.

Kōkua e kōkua iā ʻoe e koho i ka momona maikaʻi loa no ka lauoho, nā kui a me ka ʻili.

Me ka lauoho luku, ʻoi aku ka maikaʻi o ka inu ʻana i kēia mau huaora.Hoʻopau ke Fitoval i ke ʻano o nā manamana, hoʻomaikaʻi i kā lākou ulu a hāpai i ka nānā ʻana o nā follicle lauoho hou. ʻO nā huaora A, B9, B6, B5, B12. E lawe "Fitoval" papalua i ka lā hoʻokahi. ʻAʻole maikaʻi ʻia ke hoʻohana ʻana i nā wahine hāpai a me nā keiki.

Hoʻolālā ʻia e kahi hui Farani e hoʻoikaika i ka lauoho, hoʻonui i ka ulu o ka lauoho a hoʻomaikaʻi i ke kūlana. Hōʻike maoli nā loiloi e pili ana i "Innes"! ʻO kāna minus wale ke kiʻekiʻe loa a kumukūʻai.

ʻO ke papa āpau o Merz

He meaʻokoʻa ka lāʻau lapaʻau - i hoʻolālā ʻia no ka mālama ʻana o nā kui, ka ʻili a me ka lauoho. Mālama i ka nalowale o nā strands, hoʻomaikaʻi i ko lākou kūlana, hoʻoikaika i ka ulu ʻana, hoʻoulu i ka ʻike o nā lauoho hou, a ʻo ka "ala" ka hiamoe hiamoe. No ka hopena paʻa ma muli, pono e lawe ʻia nā nīpī i loko o nā mahina 2-3. I ka wā o kēia manawa, e lilo nā lauoho a ʻoi aku ka ikaika. ʻAʻohe ala hopena. Ua ʻōlelo mai nā poʻe loea Merz kekahi o nā mea momona maikaʻi loa.

ʻAʻole hiki i nā momona maikaʻi loa no ka ulu lauoho ke hana me ka loaʻa ʻole o nā kālā kālā o ka "Alerana". Ke nānā nei lākou e kāpae i ka nalowale o nā puhipuhi ma muli o ka hikiʻole o nā hormones sex, kahi e hoʻomalu ai ka androgen. Akā inā he kumu hoʻohālikelike ke kumu o ka lauoho, hōʻemi a hoʻōla paha i ka lāʻau, ʻaʻole e kōkua ʻo Alerana. E hoʻohana i kēia mea hana ma ka ʻōlelo aʻo a nā hoaaloha a loiloi paha ma ka pūnaewele, akā ma ke kumu o nā hoʻokolohua o ka laboratorium a me nā ʻōlelo a ke kauka.

Ma lalo o kēia inoa kaulana, ua hoʻolālā ʻia nā ʻano paʻakikī like ʻole. No ka baldness, ua kūpono nā Vitrum Prenatal, Vitrum Classic a me Vitrum Beauty. Loaʻa kēlā me kēia kōkua i ka 2/3 mau hihia o ka palu.

ʻO ka waiora kaulana no ka lauoho lauoho. Lawe ʻia i kuhi waha ʻole a hoʻohui ʻia i nā masks - i kekahi o kēia mau koho, maikaʻi loa ʻo Aevit (e pani ana i ka nalowale ma kahi o 2-5 mau pule). Hiki i nā pono o ka lāʻau ke hoʻopili i kāna kumukūʻai hiki.

Hōʻike nā loiloi o ka hapanui o kēia kaukaʻi ʻana i kēia paʻakikī o ka mauamina e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā kui, ka ʻili a me ka lauoho. Hiki iā ia ke hoʻopau koke i ka nalowale o nā puhaka ma o ke koʻikoʻi, he papa o ka chemotherapy, seasonal hypovitaminosis a me nā maʻi lōʻihi. ʻO ka "Shine" kahi kokoke i nā hopena like ʻole, no laila he kūpono nā huaora no ka poʻe me ka kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ka makemakeʻole i nā maʻi pā. Loaʻa iā ia kahi hopena antioxidant ikaika a pale i ka lauoho mai ka overdrying a me ka lahilahi. ʻO ka hoʻonohonohoʻana o kēia paʻakikī e aneane ʻelua mau minuke a me nā minerala e pono ai e mālama i ka nani. Hoʻonohonoho ʻia ia me nā mea hou aku mai nā mea kanu a me ka waikawa lipoic.

ʻO kēia kekahi o nā vitamina maikaʻi loa no ka pohō o ka lauoho. Hoʻolālā ka mea i hoʻohui ʻia i ka hoʻolalohilohi i ke kaʻina hana o nā palua a me nā lauoho. Lūlū i ka hiʻohiʻona o ka hina hina, hoʻonui i ke ʻano, hoʻoikaika i ka lauoho.

ʻO nā ʻōmaka no ka hoʻohana ʻana i ka alopecia ʻāpana, hoʻoliʻi ka prolaps o nā strands, ka hemahema o nā huaora B a me hypovitaminosis.

Daria: inu wau i ka papa ʻo Perfectil e like me ka mea i kau mai ai e ke kauka - hāʻule nui loa ka lauoho. Ua lawe au i ʻekolu mahina, no ka mea me he mau manawa maʻamau e hoʻoponopono ʻia nā follicles. ʻOi aku ka ikaika o nā manamana, hōʻino i ka lā, ʻaʻole e hāʻule i waho - ʻaʻole he lauoho ma ka pohihihi! Ke ulu wikiwiki nei lākou - 1.5 cm i kēlā me kēia mahina. Ua hauʻoli wau i nā hopena, hoʻolaha wau iā "Pono". Ma ke ala, ua hoʻomaikaʻi hou ka maikaʻi o ka ʻili - he bonus maikaʻi ma ka lauoho. A ʻo nā kui, ʻaʻole wehe i ka lōʻihi. ʻO ka ikaika!

Elena: Ma hope o ka hāpai ʻana, ua hāʻule wale ka lauoho. Heluhelu wau ma ka Pūnaewele e pili ana i nā koi paʻakikī, kamaʻilio me ke kauka a kūʻai aku i kahi papa Merz. I ka wā mua aʻu i inu ʻole ai e like me nā ʻōlelo aʻo - I ʻike pololei wau. Ua hoʻomaka koke nā pilikia ma ke ʻano o ka maʻi ʻeha. ʻAʻohe mea hewa hou ʻo ia - inu ʻo ia i ka wā e ʻai ana. Ano e pili ana i nā hopena. Hoʻomaka ka lauoho liʻiliʻi mai lalo i nā mea a pau, neʻe ka ʻaki i ka hāʻule, ulu nui me ka wikiwiki. Ua holomua ke kūlana maʻamau o ka ʻili a me nā kui. I ka manawa like, hana ʻo ia i nā māka peni hale.Ano, hahai wau i ka lauoho - hele wau i loko o nā pāpale, hoʻāʻo wau e puhi i ka maloʻo. A i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia mahina e inu au i kaʻu mea punahele mua iā Merz.

ʻO Christina: inu wau i nā waiū like ʻole, hana i kahi ʻehā o nā maka ʻē aʻe ... ʻAʻohe ona hopena. I kēlā me kēia kakahiaka a laila ʻoi aku ka nui o nā lauoho make i ka uluna. Ua kuhikuhi ke kauka i "Revalid" (ʻo ia wale nō i hōʻike mai), ʻo ia nō wau e hōʻoiaʻiʻo ʻole i ka manaʻoʻiʻo ʻole. Ua inu au ma ka papa papa no hoʻokahi mahina. ʻAkahi maoli ka hopena! Ua ola ka lauoho, ua pau i ka hāʻule i kēia manawa, ke ulu nei ia. I ka manawa like, ua hoʻoikaika ʻia nā kui! Inā pilikia iā ʻoe, e hoʻāʻo iā Revalid.

Marina: I kēia manawa, ʻo ke ala wale nō e kiʻi ai i ke olakino a lōʻihi ke poʻo o ka lauoho he lāʻau paʻakikī. Inu wau i ka papa no Evicent i kēlā me kēia makahiki. Hāʻawi ia i koʻu lauoho, nā kui a me ko ka ʻili me nā mea i ʻike ʻia a me nā huaora. ʻAʻole ʻoe e hoʻolōʻihi i ka manawa, no ka mea, ʻo ke kiʻi o kou lauoho e hilinaʻi nei iā ʻoe!

Oleg: ua hoʻomaka mua wau i kahi nui - ma kahi kokoke i ka 25. Ua maʻi ʻia ka maʻi alopecia. Ua lawe ia i ka nui o nā lāʻau lapaʻau, akā ʻaʻole ia i hele i kahi o kahi pu. Hoʻomaka wau e inu i ka "Pantovigar" - ma koʻu ponoi a me ka weliweli, me ka ʻole ke kūkā me ke kauka. Ua kali ke hua he lōʻihi no ka lōʻihi - ma aneane 2-3 mau mahina. A laila aia ka hopena - hoʻomaka ke lauoho e ulu, ʻaʻole aneane nā pāpale ʻole. Pīhoihoi loa ke kauka, a mahalo nui wau!

E nānā pū: He ʻike nui o nā huaora ka nui loa o ka hoʻōla o ka lauoho (wikiō)

Nā huaʻala waiwai

Aʻoi loa ko mākou kino lauoho e nā huaora B, akā hiki ʻole ia e hana me nā huaora C, E, A, F, H a me D. Inā loaʻa kahi mea hoʻokahi, a laila ʻaʻole keu ka hapa ʻē aʻe e hoʻoulu i ke ʻano o ka lauoho. E noʻonoʻo e pili ana i ka pilikia o ka lauoho lauoho.

Waiora B1

Kōkua i ka hoʻopau ʻana i ke kaumaha a me ke kaumaha, a pili maikaʻi paha i ka hoʻokaʻawale o ka lauoho. Nui ka mea ma ka pia, nā huahana palaoa a me nā kolo palaoa.

Waiwai B2

Hoʻonohonoho a mālama i ka mea e pono ai o nā follicle lauoho. Ke kahe o ke kahe koko i loko o ke aniani ke hāʻawi i ka oxygen, keʻena o ka huina a me nā mea ʻē aʻe i ka follicle o ka lauoho, a e hoʻōla hoʻi i kā lākou ulu. Ke kīpī ʻia ka pīpī me nā mea e pono ai - e lilo ka lauoho, ikaika a maikaʻi. ʻO ka riboflavin (ka inoa inoa lua no ka vitamin B2) ke kuleana no ka hoʻoili ʻana i ka sebum. I nā kūlana o kona hemahema, ua loaʻa nā aʻa a me nā ʻōlelo aʻo i nā momona momona. ʻO ka Dandruff kahi hōʻailona o ka nele o nā kakama B2. Hiki ke loaʻa ka Riboflavin mai i ka offal, huehū o ka mea kuke, waiū a me nā hua.

ʻĀpana B3, ʻĀpana PP

Niacin, hāʻawi ʻoiacin i ka microcirculation o ke koko o ke poʻo. Hoʻopili hou, hoʻonaninani ka loina nicotinic i nā kaʻina metabolic, ka hoʻoponopono hou ʻana i ka kiko ma ka pae o ka cellular a me ke kuleana no ka saturation kala. Me ka nele o ka huaora PP, lilo ka lauoho, maloʻo nā hina, hina nā curls, a ulu mālie. Hiki iā ʻoe ke hoʻopau ʻia mai nā meaʻai like ʻole: puaʻa, ʻuala, tīpī, sorrel a iʻa paha. Hoʻohanaʻia nā decocula e pili ana i ka chamomile, nettle leaf, raspberries, burdock a dandelion paha i ke ʻano o ka rinses e hoʻoikaika i ka lauoho. Hāʻawi kēia mau rinses i ka ulu nui o nā curl, e hoʻihoʻi i ka kala a hoʻonui i kā lākou nui.

Waiora B5

E hoʻoponopono i nā kaʻina kūloko kūloko ma nā umauma a i ka lōʻihi o ka lauoho. Hoʻokumu ka Pantothenic acid (inoa lua) i kēlā me kēia lauoho i ka umauma, hoʻoponopono ʻia a pale aku i ka nalowale. Ke hoʻonui nei i ka metabolism ka hoʻonui ʻana i ka nui o ke kaʻina o ka ulu a hoʻomaikaʻi i nā hiʻohiʻona o nā curl i ka laulā: ʻike ʻia a aniani. ʻO ka ʻōmaʻomaʻo o ka lauoho paha e hōʻike pū kekahi i ka nele o nā waika pantothenic. Hiki iā ʻoe ke hoʻopiha i ka nui o nā nalo me nā hua ʻai moa, nā ʻalopau, nā palaoa āpau, ka hewa a me ka mea hū.

Waiora B6

A ʻae ʻia paha ʻo pyridoxine i nā kaʻina mea metabola, he mea i hoʻoikaika ʻia.Me ka nele o ka huaora B6, ʻike laha nā ʻōiwi, ulu nui i waho a ʻike ʻia nā mea hōʻemi, a me kahi nui e hoʻokaʻawale i kēia mau mea leʻaleʻa a me ka hōʻeha ʻana o ke poʻo. Nā mea hana nui: ka ʻai ʻula, ka ʻapaka, nā maiʻa, ate.

Waiwai B8

Ma ka inositol holoʻokoʻa ka mālama ʻana i ke ʻano o ka ʻili. He hoʻomaikaʻi maikaʻi ka hoʻomaikaʻi kino ʻana o ka ʻili i ka lauoho a me nā lauoho lauoho. ʻOi lākou ka liʻiliʻi i ka prolaps inā ʻaʻole i loaʻa i ka anima ka inositol. ʻO kahi hopena nui aʻe o ka vitamin B8 e loaʻa me kahi tandem me ka vitamin E.

Waiora B9

He kīʻaha ia no ka hoʻohou hou ʻana o nā hanana hoʻonohonoho o ka lauoho. Mahalo i kaʻili folic (kahi inoa like ʻole), ua hoʻololi ʻia nā mea kahiko e nā mea hou, olakino a maikaʻi hoʻi, a ulu wikiwiki nā curls. Me ka nele o ka huaora B9, ʻike mua nā lauoho hina hina i nā poʻe a ʻoi ka nui o ka hina o ka hina.

Waiwai B12

Kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka hoʻolālā o ka lauoho. Me kahi nui o cobalamin (ʻo ka inoa lua o ka huaora), lilo nā curl i kahi elastic, shiny a kūlohelohe, a ʻaʻole hoʻi i nā palena. ʻO ka hemahema e alakaʻi i ke kua ʻili ʻana o ka lauoho, a me ko lākou mau hele a hoʻonui, hoʻonui ʻia a me nā dandruff. Loaʻa ia ma nā helu he nui i nā ʻano ʻaina ʻulaʻula, nā iʻa, a me nā hua.

Waiora H

I ka manawa like, ke hoʻoponopono ia i ka kaulike o ka momona a me ka metabolism. ʻO Biotin (inoa ʻelua) hoʻololi i ka hoʻoheheʻe a me ka hana sebum, ma laila e pale ai i ka hoʻolālāʻana o ka seborrhea. Loaʻa ka nui o ka waiora H no ka pale ʻana i ka anemia a me ka nalowale o ka lauoho. Paʻa, paʻu a i ʻole puaʻa, ʻōpala (ʻoi hoʻi ka ʻōpala keʻokeʻo) a me nā tōmato e kōkua i ka hoʻopiha ʻana i ka hemahema.

Waiora C

Hoʻopilikia i nā ipu koko. ʻO ka liʻiliʻi liʻiliʻi o lākou, nā kapili, e hāʻawi i ke koko i nā ʻāpana lauoho. Mahalo i ka waikawa ascorbic, ua normalin ko lākou leo, a ʻo ka nui o nā mea kanu pono, me nā huaora, e komo i nā ʻōpala. I ka pīpī, kahi e loaʻa ai nā meaʻaiʻai ikaika loa, mālama ʻia ka lauoho i ʻoi aku ka ikaika. Me kahi hemaʻole o ka ascorbic acid, pau nā curls i ka luster, hoʻonui i kā lākou palupalu a hoʻomaka nā ʻōlelo aʻoaʻo. Hiki iā ʻoe ke ʻai no ka hemahema mai nā huahana: citrus hua, nā hua momona, nā lau ʻai hou (ʻoi aʻe nā pepa momona), nā huaʻai, a me nā mea like ʻole.

Palapala A

E hoʻoponopono i ka hana hoʻololi i loko o nā lauoho a me nā puna. Me ka nele o ka elemene, lilo a ka lauoho, ulu a ulu. I ka lawa nui, hāʻawi ka beta-carotene elasticity o nā curl a me ka pale ʻana i ka dandruff a me ka seborrhea. Ka nui o nā huaora i nā kāloti, pata, ka momona pipi.

Huaora E

No ka hana lauoho no ka mea hana i kahi kaʻina hana intracellular. Aia ia i ka kahe ʻana o nā mea kanu a me kā lākou hoʻololi hou aʻe. Eia kekahi, mālama ʻo tocopherol i nā lauoho mai nā hopena maikaʻi loa o nā mea hōʻeha o waho (ka radiation ultraviolet, nā haʻahaʻa haʻahaʻa a me ke kiʻekiʻe), ʻoiai e mālama ana i ka kaila o ka oxygen. Me ka hoʻouluʻana i ka paʻakai, lilo ka lauoho a ʻulaʻula. ʻEha ka ʻili o ka ʻili no kahi nāwaliwali: huehue, pale ʻana, wela a me ka maloʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi i ka kaulike o ka tocopherol ma o ka kanu hua manu, nā huaʻai, nā aila ʻūpū, ka waiū, nā lau ʻala ʻala i loko o ka meaʻai.

Waiʻala D

Hoʻonohonoho maikaʻi ka ulu ʻana o nā ulu o nā curl ma o ka hoʻoulu ʻana i ke kahe koko i loko o nā ʻōpala. ʻAʻole ia i komo i ke kino me nā huahana, akā ke kālai ʻia i ke kaʻina o ka sunbating, mau i nā minuke 20-30.

Me ka liʻiliʻi o ka lauoho lauoho, ua lawa ia e hoʻopili i nā kūlohelohe kūlohelohe i ka meaʻai. Akā inā keu ma mua o 150 mau lauoho e nalowale i kēlā me kēia lā, pono ʻia nā ʻoi aku ka nui.

ʻO nā mākaukau mākaukau ma nā papa

He aha nā huaora e inu ai i ka wā o ka lauoho ninaninau he nīnau pilikino. Pili ka papa inoa i ke kumu o ka pathology a me ka nele o nā mea kikoʻī. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e nānā pono i kāu kīʻaha a hoʻohemo i kahi hōʻike koko ʻano kiʻekiʻe.Inā hiki ʻole kēia, a laila hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā lāʻau lapaʻau lāʻau lapaʻau no ka lauoho. Aia kahi koho iā lākou i kēia manawa, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i nā mea ʻaʻole ka loko o ka wai a me nā aʻalolo (he hopena alerele e ulu pinepine ʻia ma luna o lākou). Ma lalo aʻe ia mau mea maʻamau, kūpono a kūpono hoʻi.

Pantovigar

ʻO ka papa maʻamau o ka lawe ʻana i kahi paʻakikī he 3 mau mahina - ʻeono mahina. Mālama ka vitamin vitamin i ka lauoho mai nā hopena maikaʻi ʻole, e komo pū ana me nā mea kanu a me nā mea hoʻonaninani, nā radiation ultraviolet solar. Ua hoʻomohala kūikawā kēia mea paʻakikī no ke olakino a me ka nani o ka lauoho, hoʻihoʻi hou i ko lākou ʻano mai loko. Ma keʻano he ʻāpana o ka huehue (loaʻa iā lākou ka huaora B1, B2, B3 a me nā huaora B), nā keratins a me nā vitamina pilikino. Lawe nā makua i nā papa he 3 i ka lā me ka meaʻai.

Hōʻike ʻia

ʻO nā vitamina kūikawā no ka lauoho nīpona ʻaʻole i ka hū ʻia wale nō i ka huehue, nā huaora B he hoʻokahi, akā he chelated wale nō (ʻoluʻolu i loaʻa) nā mea pena: ka zinc, ka hao a me ke keleawe, a me nā mea kanu manu. ʻO ka papa o ke kauʻana he 2-3 mau mahina, e lawe ʻia ka lāʻau me ka meaʻai a ma mua o ka papaʻa paha ʻekolu mau manawa i ka lā, 1 (i nā hihia koʻikoʻi, 2) mau pōkole. Ua pili ia i ke ʻano o ka lauoho a me ka pono o ka umauma.

Hoʻolaha

ʻO kēia kahi paʻakikī o nā huaora no ka lauoho a me nā minela. Aia i loko o kahi kokoke i nā huahana āpau mai ka papa inoa o nā huaora pono, a me nā mea i ʻike ʻia: hao, zinc, magnesium, manganese, iodine, keleawe, selenium, silicon, chromium a me nā mea'ē aʻe. Ua hana ʻia ka lāʻau lapaʻau no nā poʻe me nā maʻi alopecia (hōʻoki i ka lauoho) a me nā maʻi o ka pena: psoriasis, maloʻo, eczema, hōʻeha kino a me nā kuni. Hoʻohana ʻia nā Kūpī i hoʻokahi lā me ka meaʻai a i ʻole hoʻi ma hope o ka ʻaina.

ʻO Dr Mere Dragee kūikawā

ʻO ka dragee kūikawā Merz kahi mākaukau piha pono no ka lauoho, ka ʻili a me nā kui. Loaʻa kokoke i ka papa inoa o nā huaora mai ka papa inoa, me ka hao, zinc, protein soy a me L-cysteine. Hōʻike ʻia no ke kinai ʻana o ka nui o ka wai o ka wai palupalu. I ka lā pono e lawe i ka lāʻau lapaʻau ʻelua i loko o kahi dragee. ʻO 2-3 mau māka o ka hoʻohana ʻana.

Alerana

Ua hoʻokaʻawale ʻia kēia mau maki lauoho i nā papa i ʻelua mau ʻano: no ka hoʻihoʻi pō i nā pōkole a i ia wā no ka hoʻihoʻi ʻana i kēlā me kēia lā. Ma kahi paʻakikī, hāʻawi ka lāʻau lapaʻau i ka ili a me ka lauoho me nā waiora a me nā minela a pau pono. Pono ia e lawe i hoʻokahi papa "lā" a me kahi papa "pō" i ka lā. ʻO ka papa kahi he mahina, pono e hoʻihoʻi ʻia i kēlā me kēia 6 mau mahina. Aia kekahi ma nā wahi lapaʻau kūloko no ka pale ʻana i ka lauoho: nā mele, shampoos, nā pāwili a me nā māka. Loaʻa i ka paʻakikī ka hopena.

Hoʻolaha Vitrum

Hoʻokumu ʻia nā papa e like me ka paʻakikī o ka vitamin-mineral fortification i loaʻa nā māhele no ka hoʻihoʻi hou ʻana i ka lauoho, ka ʻili a me nā kui. No laila, ʻo Vitrum Beauty he mau huaora mai ka papa inoa a me nā mea hoʻohui e hiki mai aʻe: boron, manganese, hao, zinc, magnesium, selenium, phosphorus, iodine, calcium. Hiki ke kiʻi ʻia nā papa i nā manawa 2-3 i ka lā no 2-3 mau mahina.

Aevit

Loaʻa nā kapakai Aevit i nā huaora A a me E. E hana maikaʻi lākou i ka hihia o nā hōʻemi o kēia mau huaora. He hopena kūpono ka mea hoʻomohala i ka ʻili a hoʻomaikaʻi i ke olakino o ka lauoho, ke hāʻawi ʻia ka lawa ʻana o nā mea waiwai maikaʻi mai ka meaʻai a i ʻole nā ​​mākaukau ʻē aʻe i lawa. ʻAe nā kaulike Aevit e lawe i ka 1-2 i ka lā.

Hoʻonohonoho piha

Hoʻihoʻi ka paʻakikī i ka lauoho, nā kui a me ka hoʻomaʻemaʻe e hoʻomaʻamaʻa ʻia i ka hoʻōla huaʻai o ka vitamin-mineral, ka lipoic acid a me nā wai hoʻoneʻe ʻōmaʻomaʻo. Hoʻomaopopo ʻia e lawe i ka lāʻau lapaʻau no 30 mau lā ʻaʻole he wā hoʻomaha, hoʻokahi papa.

ʻO ka hoʻohana ʻana o nā mea i loko o nā ampoule no ka hoʻihoʻi hou o ka lauoho

Hiki ke hoʻohana ʻia nā mea paʻakikī i ka maʻi i loko wale nō, akā ka waho pū kekahi - pololei i nā pilikia pilikia: nā aʻa lauoho a me ke poʻo. Eia nō naʻe, mai kūʻai i nā mea paʻa a hoʻopili iā lākou. Pehea e hoʻohana ai i ka waiū no ka lauoho i loko o nā ampoules? Ua hui pū ʻia me ka kumu: shampoo, mask, wai lemon, huaʻai aila a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe.Aia kekahi kānāwai: no ka hopena maikaʻi loa, ua mākaukau nā formulate no ka hoʻohana hoʻokahi - ma lalo o ke ʻano o ka ʻona o waho, e hoʻonāwaliwali ʻia ka hopena o ke kaʻina.

Hoʻonohonoho hou Shampoos

He kumukūʻai maoli loa ka shampoos, no laila ua koi ʻia nā wāhine e hele mai me ke ala e hoʻomākaukau ai i nā analogue mai nā kumu maʻalahi loa, akā, ʻaʻole i emi iho i nā mea kūpono ʻole. Hoʻohana ʻia kēia

1. Hoʻopau maikaʻi ʻia ka hoʻonohonoho ʻana o ka huahana makemake makemake ʻia, ua kiʻekiʻe ʻia nā mea i loaʻa.
2. A kūʻai ʻia nā huaʻai māka i mākena (me ʻōlelo au he kumukūʻai ka peni).
3. Ma ka hoʻohālike, ua koho ʻia ka shampoo maʻalahi loa (hiki ke paneʻe a me nā ʻala a me ka hoʻohaʻahaʻa i ka hopena).
4. ʻO ka mea wale nō i koe ke hoʻohui i ka 1 ampoule o ka hoʻomākaukau mākaukau ʻaila i hoʻopaʻa ʻia (a i hui pū paha o lākou) i ka shampoo a holoi i nā ʻāpana.

E hoʻomākaukau i ka lawelawe ʻana i ka shampoo i kahi shampoo. Holoi holoi ʻia nā lauoho: ua holoi holoi ʻia ka hapa mua, a mālama ʻia ka lua no ka 5-15 mau minuke.

Nā Hoʻohui Huaʻa

Me ka liko: ka waikawa ascorbic i hui pū ʻia me cobalamin a me ka waikawa folic.

"Kaona" hoʻonohonoho: thiamine, cobalamin a pyridoxine.

No ka hoʻonuiʻana i ka meaʻai o nā follicle o ka lauoho: ka huamina E, thiamine, cobalamin a me ka pyridoxine ua hui ʻia.

Nā makaʻi me nā ʻikepili Kūʻai

Ma hope o ka hoʻopili ʻana i ka lauoho, pono e hoʻokaʻawale pono ka mask ma luna o ka ʻili o ke poʻo me ka neʻe ʻana (ʻoi aku ka lōʻihi o ka massage, ʻoi aku ka nui o ka hopena).

Hiki ke hoʻohuiʻia nā huaora o ka hoʻihoʻi ʻana i nā lauoho me nā masks i kūʻai mua ʻia nei. Mākaukau ʻia ka ʻano hui no ka hoʻohana ʻana no ka lilo. ʻO ka lua koho e hoʻomākaukau i ka mask iā ʻoe iho.

No nā curl kūleʻa haʻalulu a maʻemaʻe

Hoʻohui ʻia ʻo Riboflavin me ka cobalamin, pyridoxine a hoʻohui ʻia i kahi waihona hoʻomehana o ka ʻaila huila (burdock, buckthorn moana, almond, etc.). E uhi i kou poʻo me kahi pāpale mahana no 30-60 mau minuke.

Moisturizing

I loko o nā aila aila i hoʻohui ʻia i ka wai o ka lemi ʻewalu a me kahi nui o ka huaora E, B6 a me A. kekahi mau ʻāpala i loaʻa nō ka dimexide. E kākoʻo i nā minuke 120 ma lalo o kahi pāpale.

Mea ʻai

Kāwili ʻia i nā kūlike like o ka wai o nā lau aloe, hua manu a me ka meli. Hoʻohui i ka ampoule o ka ascorbic acid, thiamine a me pyridoxine i ka waihona. Hoʻopaʻa no kahi 60 mau minuke.

Hoʻoikaika

Hoʻohui i ka ampoule o ka vitamina D e hoʻomehana me kahi kākoi mahana, e hoʻomoʻi a pili i nā aʻa. Ma hope o 30 mau minuke, e holoi me ka moa yolks (kahi mea uila maikaʻi).

No ka ulu hoʻonui

Hoʻomau ʻia ka hui ʻana ma ke kumu o ka ʻona wai ʻona o Eleutherococcus a me ka ʻaila hua flax. Hoʻohana ʻia nā huaʻala: nā nikotinic acid, tocopherol a me ka retinol. E kū ma lalo o kahi pāpale e pili ana i 60 mau minuke.

Hiki ke hoʻololi ʻia ke ʻano o ka haku mele, akā ʻo ka hopena maikaʻi loa e hoʻokō ʻia me kā lākou papa noi. No kēia, hoʻohana ʻia ke ʻano koho i koho ʻia ma nā manawa he 1-2 no ka pule, no ka piha o nā palapala 10-15.

ʻO nā huahana lauoho ulu

Inā ʻaʻole ʻoe makemake e hūnā me nā pūhui a hoʻomaopopo i nā inoa he nui o nā ʻano huaʻai a me kā lākou hui pū ʻia ʻana, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā huahana hoʻihoʻi o ka lauoho mai nā mea mālama manuahi. ʻOi aku ka maikaʻi o nā lāʻau lapaʻau ma ke kumukūʻai, akā aia i kahi mea hoʻohālikelike a me nā mea hoʻohui hou a paʻakikī hoʻi e hiki ke loaʻa i kahi kīkena. Eia ka mea maʻamau o nā pono hana:

• ʻO ka hana ke kāpili ma ke ʻano o nā ampoules. ʻO ka huahana nā keranite, camphor, collagen a me nā silk protein. Hoʻopili ʻia nā mea o nā ampoule i nā ʻāpana holoi (maloʻo), ka ʻula, holoi ʻia me ka wai ma hope o 10-20 mau minuke. E koi ʻia kahi kaʻina hana i kēlā me kēia pule. Hoʻohana ʻia ka lāʻau lapaʻau no ka lauoho nāwaliwali a ola ʻole, hoʻokaʻawale i nā kihi.
• ʻO ke Komohana Politina Dikson he mau ampoules. Hoʻopilikia ʻia nā pōkoki e ka make ʻana o ka wai wela, nā mea make a me nā curl. Lākina nā keratins, lactic acid, cetrimonium klorida. Hoʻohui ʻia i ka lauoho lauoho 1-2 i nā lā 7-10. Ma hope o 10-90 mau minuke (ma muli o ke ʻano o ka poino) hiki ke holoi ʻia.
• Hoʻihoʻi hou i nā ampoules Olio Minneralizante Selective. Hoʻokumu ʻia ka lāʻau lapaʻau no ka lauoho maloʻo maloʻo, ʻeleʻele a maloʻo loa. Lawa ka aila kanu kanu, panthenol a me nā huamina e hui pū ai. Hoʻokaʻawale ka huahana ma luna o nā curls peel malū (ʻaʻole i kahi ʻo ka kumu).
• Aia ʻo Timulactine 21 ka silanols, phospholipids a me ka bittersweet nightshade extract he mau mea ikaika - nā hōʻeuʻeu ikaika o nā kaʻina metabola i ka lauoho a me ke poʻo, nā hana hoʻoulu, ka hoʻolaʻa cellular, hoʻihoʻi ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i ka hoʻokumu sebum. Waiho-i, hoʻohana ʻia 1-2 a 7 mau manawa i ka hebedoma.
• ʻO ka Dercos no nā kāne he aminexil, e hana ana i ka umauma lauoho. No ka DERCOS no nā wahine he hoʻohui pū me ka pyridoxine, ka nicotinic a me ka pantothenic acid. Hoʻohui ʻia kahi mea lawelawe ʻole ʻia i ka malo a maloʻo maloʻo a ʻili paha, ʻalī iki iki.
• ʻŌnaehana 4 ʻO Climbazone Therapeutic oil Cure i loaʻa ka huaora no ka hoʻihoʻi ʻana i ka lauoho (PP, B6, B5, E), salicylic a me ka waikawa undecinic, menthol a me ka rosemary. ʻO kēia kahi hoʻomākaukau paʻakikī, hoʻopili ʻia i ke aniani 1-2 mau manawa i ka hebedoma a waiho ʻia ma lalo o kahi mahana mahana no nā 45-150 mau minuke.
• Hoʻomau ʻia ka CH5 plus ma ke kumu o nā mea kanu o ka mea kanu (ginseng, sesame seed, cabe wela, angelica, mint, a me kekahi mea), turpentine a me riboflavin, no laila e loaʻa ka hopena paʻakikī i nā curls, follicles o ka lauoho a me ka ʻili. ʻAʻole holoi ʻia ka huahana a hoʻohana ʻia i kēlā me kēia lā.

Inā ʻaʻole i koi ʻia nā kīpē e hānai i ka lauoho, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā shampoos a me nā balms e hōʻemi ai i ka hāʻule o ka lauoho. Hiki ke kamaʻilio pū me ka ʻili no ka manawa liʻiliʻi, akā noi ʻia i kēlā me kēia lā, no laila ʻaʻole e lōʻihi ka hopena i makemake ʻia. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā laina laina penei:

• ʻĀina Estel Otium.
• NISIM
• Alerana.
• Molto Luna

Inā hana ʻoe i nā mea āpau e like me nā ʻōkuhi (inā he mākaukau waha, nā mākeke home a me nā shampoos, a i ʻole nā ​​huahana waiwai), akā ma hope o hoʻokahi mau mahina ʻaʻohe hopena ʻike, ʻaʻole paha ka pilikia o ka hōʻemi i ka hiʻohiʻona o ka lauoho a me ko lākou nalowale paha ʻaʻole paha i ka emi ʻana o ka wai. A laila e kipa aku ʻoe i ka trichologist a hoʻokele i kahi loiloi holoʻokoʻa.

Ka hopena o ke noi

Nui nā mea e kumu i ka alopecia a paldness paha. I nā manawa pinepine, ʻo ka nalowale i ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano a hiki i ka nele o nā mea kanu. ʻO ke kumu nui no ka uhaki ʻana o ka hoʻonohonoho o nā ʻōiwi he mau kaona vitamin.

ʻO ka nui o nā huaora (a ʻo nā hui A a me B) ke hopena nui loa i ke poʻo a me nā aʻa. ʻO lākou ke kuleana no ka hoʻoneʻe ʻana a me ka hoʻomohala ʻana o ka lauoho. Hoʻolālā ʻia nā paakiki momona e hana i ko lākou pono a hoʻopau i ka pilikia o ka hoʻihoʻi ʻana i ka lauoho.

Nui! No nā curls pīhoihoi lōʻihi he mea nui ia e mālama i kahi kaulike o nā mea i pono no ke kino. Hiki iā lākou ke loaʻa pinepine ma ka ʻai ʻana i kekahi mau meaʻai, a hoʻohana ʻole i nā hōʻola lāʻau lapaʻau lāʻau.

Naʻi hoʻolika

ʻO ke kaho lauoho kahi hana kūlohelohe maʻamau i ʻole ma kahi o 100 o nā lauoho i hāʻule i lalo. Ina e ʻike nui ʻia a keu paha, a laila e hōʻike mai ana ke kino o ke kino a i ʻole ka nele o nā mea pono pono. Me ka wā o kāu makahiki, e like me kāu i ʻike ai, lilo ka lauoho i liʻiliʻi ʻia. I nā wahine, hāʻule ka nui o ka estrogen, ka mea e hoʻopili i ka lauoho, e lilo i mea lahilahi, ola ʻole.

Me ka nele o nā mea momona, e pau ai ka lauoho a maikaʻi hoʻi. ʻAʻole lilo nā ʻōlima e like me ka ikaika a maʻemaʻe e like me ka manawa. E like me ke kānāwai, hoʻomaka lākou e hoʻokaʻawale ikaika, a hāʻule paha i loko o nā māla.

Me kahi hemahema o ka mauʻu i loko o ke kino, e emi ana ka ʻano o ka metabolism, a i loko o nā pūpuna o ka lauoho, e like me ka pōloli, a hoʻomaka ka lauoho i ka "hoʻomaikaʻi". He paʻakikī ke hele ʻana o nā hopena biochemical piha, ma muli o ia mea ke haunaele ʻia ai nā lepa sebaceous, a ʻoi aku ka wikiwiki o nā kaula.

Lōmole kikowaena

Hoʻomaka ka olakino o ke poʻo a me nā curl mai loko. He mea kūpono e ʻike i nā mea e pono ai nā huaora e hoʻihoʻi hou i nā "curl" pale.

ʻO ka momona o kēia pūʻulu ka mea koʻikoʻi ka mea paʻakikī i ka hoʻouluʻana o ka lauoho. Na kēlā me kēia mea hana no ke hana pono.

ʻAʻole maloʻo a maloʻo ka lauoho, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka nele ʻO B2 paona a i ʻole riboflavin. ʻIke ʻia kona kiʻekiʻe kiʻekiʻe i loko o nā huahana:

• nā ate
• ʻōpū puaʻa puaʻa
• kahu ʻai
• kope kope
• ʻalemona
• nā ʻōpala
• figs.

No ka hoʻokumuʻana i ka lauoho hina a me ka ulu o ka lauoho ke kuleana ʻona B3, kona inoa inoa kekahi niacin. Hiki ke hoʻonā ʻia ka hoʻonāukiuki ʻana o kēia ʻenehana inā ʻai ʻia:

• ʻōpū
• sorrel, broccoli a me nā mea kanu ʻē aʻe.
• kope
• piʻi
• kiniani
• pipi momona a me ka moa
• iʻa ʻula.

ʻO kekahi nō hoʻi o ka ulu ʻana o ka pōpela nā mea pono B9. Nui maoli kēlā i nā hua pī, nā hua kanu sunflower a me nā ʻalihi porcini.

Lāʻau A (Retinol)

Pono ʻo Retinol no kēlā me kēia lauoho. Me kona hemahema, lilo ke poʻo, maloʻo, ʻike ʻia ka brittleness, a ma muli o ka hopena, ka ulu ʻana o ka lauoho.

Eia kekahi, ʻo ka vitamin A he antioxidant maoli, kahi hoʻoponopono hoʻoponopono o ka ulu sela a me ka mea nāna i mālama i nā kumulima sebaceous. Hiki ke loaʻa iā ʻoe ka pānaʻi o ka retinol inā ʻoe e ʻai i nā hua citrus, maukōmala, kāloti, kākoti a me ka spinach.

IIiiporocT. No ka maikaʻi o ka assimilation o ka waiū, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā momona momona, kahi nui i loko o kaʻaila a me kaʻaila momona, me nā mea kanu. Hoʻohui hou i nā huahana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea lapaʻau kūikawā kūikawā e hoʻokau maikaʻi loa i ka pilikia o ka lauoho o ka lauoho.

ʻĀpae H (Biotin)

Ma muli o kona hopena maikaʻi ʻana i ka ʻili, nā kui a me ka lauoho, ua kapa ʻia kēia mea i ka "vitamin beauty". Hōʻike ʻia kona hemahema i ka lauoho e ka dandruff koʻikoʻi, seborrhea.

Hoʻokumu ʻo Biotin i ka hana ʻana o nā ʻāpana koko ʻulaʻula, e hāʻawi i nā kaila o ka oxygen i nā wahi i makemake ʻia e mālama i ke olakino o nā pulu. Pēlā nō, komo ka huaora i ka hoʻokumu ʻana o ke keratin, nāna ke kuleana no ka elasticity o ka lauoho a me ko lākou pale mai nā wahi ʻino.

Loaʻa ka nui o biotin i loko hua manu, huaʻai ʻaila, pipi palā, ʻona brown, ka meli.

ʻO nā ʻōlima C a me E

Palapala ʻia ka wai kai C Kōkua i ka "poʻo" i ke poʻo e pale ʻia mai nā maʻi like ʻole o ke poʻo, hanai a mālama i ka aʻa lauoho me nā mea waiwai. Nui nā mea pono e loaʻa i nā hua citrus, sauerkraut, rose hips, kiwi, cauliflower, mau ʻōpala.

Waiʻala E a i Tocopherol paha ʻoiai he mea nui no ka ulu o ka lauoho a me ke olakino. Me kona hemahema, ʻike koke ʻia ka hala o ka lauoho. Hoʻokomo ʻia kahi mea i pono no ka lawe ʻana i ka oxygen, pili i ka meaʻai o nā pulu, e kōkua ana i ka hakakā ʻana me ka seborrhea.

ʻO ka lākau o ka huaʻala o kēlā me kēia lā i loko o kahi kupa o ka ʻaila aila a me kahi ʻeke o ka pīa. Hoʻonui hou ʻo Tocopherol i ka hana o ka vitamini A.

ʻO ka lauoho lauoho hōkele

ʻO ka huahana mai Vishy ke kāohi me ka pilikia o ka pohō o ka lauoho a me nā maʻi lauoho. ʻO ka pahū kumu nui. ʻO ke kumukūʻai kiʻekiʻe o ka lāʻau lapaʻau he 1000 rubles. Hiki ke hoʻololi ʻia kēia mea momona ma ke kīmaʻomaʻo ʻekolu mau manawa i ka lā a e kāohi iā ia i loko o ka pena. Akāʻo ka lāʻau lapaʻau iho, ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi a me ka maʻalahi no ka loaʻa ʻana o tannins.

Kūpili ʻia ka nui o nā minerala i ka lāʻau lapaʻau. ʻO ke ʻano ka lawe ʻana o "Inneyov" i lōʻihi - 6 mahina.

Mālama maikaʻi ia i ka hāʻule o ka lauoho, hoʻopiha i nā aʻa me nā mea momona. Aia i kahi hoʻonohonoho maʻamau o nā huaora. ʻOi aku ka maikaʻi ma ka hoʻohana ʻana iā Nutricap no nā liʻiliʻi 6 mau mahina. Hoʻololi ʻia ka ʻōmaʻomaʻo ʻona, ʻo ia hoʻi, ʻo ia nō ka pae like o nā mea pono e loaʻa ai inā nānā ʻia ka pono kūpono.

Ola olakino ʻo Siberian

Ke hoʻopau i nā pilikia o ka lauoho, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hōʻuluʻulu huaʻai mai ka ʻoihana ʻo Siberian Health. ʻO nā "huaʻala maikaʻi" nā mea nui o nā hui A, B, C, D, E. ʻO nā capsules pū kekahi me ka waikawa follic, coenzyme Q10 a me biotin. I ka awelika, hiki ke kūʻai ʻia ke Ola Siberian ma ke kumu kūʻai o 210 mau rubles.

Hoʻopili ʻia ka pākuhi 30 mau ʻāpana, ka mea i ʻōlelo ʻia e lawe ʻia i hoʻokahi papa i ka lā ma hope o ka papaʻaina. Hoʻomaʻaʻa ka lāʻau lapaʻau i ke kino me nā huaora, e hoʻonani i ka lauoho a me ke kino, pale iā lākou mai ka wā kahiko.

Nani ka Doppelherz

Hoʻohui maikaʻi ʻia ka meaʻai ʻo Doppelherz "Ka nani a me ke olakino o ka lauoho" a hoʻopilikia koke i ke poʻo a me ka lauoho. Hoʻōla ka lāʻau lapaʻau i nā hana o:

• hoʻomaikaʻi i ka ulu ʻana o ka lauoho
• me ka hakaka me ka hāʻule ʻana
• mālama i ka kūlana maʻamau o ke poʻo,
• ka mea maʻamau i ka hana o nā kelama sebaceous,
• Hoʻihoʻi i ka hoʻonohonoho o ka lauoho.

Hoʻonui ʻia ka hoʻomākaukau ʻana me ka zinc, keleawe, biotin, B, C, P huaora, a me nā waikawa amino.

E hoʻohana i kahi kīʻaha kīʻaiʻaiʻai manawa hoʻokahi i ka lā me ka ʻaina. Hoʻonohonoho ʻia ka lōʻihi o ke kau ʻana i 1 mau mahina. Inā ʻaʻole i loaʻa nā hopena pono i ka hoʻihoʻi ʻana i ka lauoho, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻi i ke papa o ka hoʻokele ʻana, akā ma hope o ka hoʻomaha ʻana o hoʻokahi mahina. Hoʻomaka ke kumukūʻai o kahi puʻupuʻu mai nā rubles 450, ma muli o ka wahi o ke kūʻai aku.

ʻO Vitrum Prenatal Forte

Ma hope o ka hānau keiki ʻana, ʻike ka naʻau o ka wahine i ka cardinal hoʻololi. Inā ma ka wā hāpai, he nani a lauoho hoʻi nā lauoho, a laila ma hope o ka hoʻoulu ʻana o ka ʻūhā, ʻaʻohe wahi o ka ʻoluʻolu o ka lauoho. E lilo lākou i mea mānoanoa, hoʻokeo, ʻike ʻia ka pōpō a me ka prolaps. E kōkua nā paila lāʻau lapaʻau e hoʻopiha i ka nele o nā mea momona a hoʻihoʻi i nā mea kanu ma ke poʻo.

Hoʻolālā maoli ʻia ka ʻenehana kikoʻī i nā māmā ʻōpio. Hiki iā ia ke hoʻihoʻi maikaʻi i ka lauoho a ma hope iho o ka lohi lauoho lōʻihi. Ma hope o ke noi ʻana, hoʻoikaika ʻia nā follicles a hoʻōla ʻia, hoʻōla ʻia ka ulu ʻana o nā kīʻaha olakino, hoʻihoʻi ʻia ke ʻano ma o ka lōʻihi holoʻokoʻa. I loko o nā lāʻauʻaiʻai, hoʻomaka ke kumukūʻai o nā lāʻau ma ka 600 rubles. Hoʻopili ʻia ka papa papa hoʻokahi i ka lā ma hope o ka ʻaina kakahiaka. Kuhi ʻia ke ʻano o ke komo ʻana i ke kauoha a ke kauka.

Nā hana hou aku

ʻO ka hoʻokomo o nā huaora, ʻoiaʻiʻo, e hana nui i ka hoʻihoʻi hou ʻana i ka lauoho. Pono ʻoe e hoʻomanaʻo e pili ana i kaʻaiʻai kūpono, no ka mea, mai nā huahana nā huapalapala o nā mea pono pono e hele mai.

ʻO ke ʻano ola e hānai ai i ke kino i ke ʻano, e hoʻopilikia maikaʻi i ka nani o ka lauoho. ʻOiai e hoʻomaikaʻi i nā hele wāwae maʻalahi, e hoʻoikaika ʻia nā hana pale a maikaʻi ʻia nā pulela me ka oxygen.

ʻO ka huki ʻana o ka lauoho me nā ʻokoʻa hulu a me nā kaula elastic e hōʻino i ke ʻano o ka lauoho. Pono e paʻa pono i nā lako a me nā lauoho paʻakikī.

Pono e makaʻala nui e pili ana i ke koho o ka shampoo. ʻOi aku ka maikaʻi e hāʻawi i ka makemake i nā huahana me ka ʻano like maoli. Eia nō hoʻi, i mea e pale ʻole ai i ka luku ʻana i nā pōpoki, pono ia e pani ma kahi o hoʻokahi hoʻoponopono ai ʻole e hoʻololi mau ia ia.

Pono ʻoe e hoʻohui palū i kou lauoho, me ke kī ʻole "e hōʻolo" i nā kūlou. ʻOi aku ka maikaʻi me ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lāʻau. Hoʻomaopopo ʻia hoʻi e hōʻemi a hoʻopau paha i ka hoʻohana ʻana o nā lāʻau wela a me nā mea pena e pono ai. Ma ke ala, kuhikuhi ʻia e hoʻohana i nā pāpale no ka manawa e pale ai i nā "heaps" ma ke poʻo mai nā mea poino ulu ʻole.

Ma hope o kēlā me ka holoi ʻana, pono ʻoe e hānai pono i ke poo a me nā kau. No kēia mau mea, kūpono nā mākeke, i nā mea ʻole me nā aʻa.

Nā wikiō hoʻohana pono

ʻO nā kūlāʻai kālā no ka ulu ʻana a me ka hoʻihoʻi ʻana o ka lauoho.

ʻO ka waiora no ka lauoho B6 a me B12.

ʻO ka waiora no ka lilo o ka lauoho a no ka hoʻoikaika ʻana i ka lauoho

Waiora B5 - kekahi o nā mea nui loa no ka pulu o ka lauoho, ʻaʻole ia e hōʻiliʻili i ke kino, ʻaʻohe ona mea ʻona a hoʻoilo ʻia i loko o ka paʻi. Hoʻokomo ka Vitamin B5 i ka hana lipid metabolism, i ka hoʻokumu a hoʻolaʻa i nā puna, ʻo kona hemahema e hoʻopili pololei i ka lauoho o ka lauoho, hōʻemi a me ka hōʻino o ke ʻano o ka lauoho.

Waiora B6 - ke kūpaʻa o nā hormones, protein a me nā momona pono i ke lauoho olakino ma ke kino e hilinaʻi nei i kāna hana; kākoʻo pū ia i ka metabolism maʻamau ma ke poʻo. He mea nui loa ka momona no ka mālama ʻana i ka lauoho a me ka ʻili. Me ka nele o ka huaora A, ka maloʻo, ka ʻeha a me ka hoʻōla ʻana o ke poo a ulu mai, a hiki pū paha nā dandruff. Eia kekahi, e lohi i ka ulu o ka lauoho, ke ʻinoʻino hoʻi ke kūlana o ka lōʻihi o ka lauoho, ʻike ʻia ka maloʻo a me ka ʻāpana keʻa.

Waiwai B12 - ke kumu nui a me nā mea kūkulu hale no ka lauoho: me ka ʻole, e nāwaliwali lākou, ʻeliʻaneʻe a ʻaʻole hoʻi e ulu. Mālama kēia vitamī i ka lilo o ka lauoho ma o ka hoʻoikaika ʻana i nā aʻa. ʻO ka koho ʻana i nā huahana regenerative, vitamina B12 e hoʻoponopono hou i nā wahi i hōʻino ʻia o ka lauoho: brittleness, cross section, maloʻo.

Ka hao - ka hopena o ka hao ma ka lauoho ke kumu o kēia ʻona e hānai ai i ka follicle lauoho me ka oxygen, a i ka nalo ana, ua pau nā aʻa ke loaʻa i nā mea pono a me ka hopena, hoʻomaka ka lauoho i ka lilo, lilo a maloʻo a hoʻomaka i ka hāʻule.

Zinc - Noho ia he wahi koʻikoʻi i ke hoʻonohonoho o ka lauoho, kūlima ia i ka mea e hāʻawi i ka hoʻopili ʻana o ka protein, a ʻo ia ka mea kūkulu kumu nui no ka lauoho. ʻO ka nele o ka zinc i kahi laina pololei e alakaʻi i ka poho o ka lauoho, inā e nele ke kino, e ʻike koke ʻia ia i ka lauoho.

No ka waiʻala no ka ulu lāʻau

Waiora B3 - kekahi o nā vitamina nui no ka ulu o ka lauoho ulu, ke kāʻei nei me ka pohō o ka lauoho, ka poina, pale pale a pale i ka nānā ʻana o nā oho hina mua, no ka mea, ʻo kēia huaora ke kuleana no ka pigmentation maoli o ka lauoho.

Vitamin B7 (Biotin) - I kēlā me kēia lā ka hana ʻana o ko mākou kino i nā mano o nā keratin cell, a ʻaʻole hiki i kēia kaʻina me ke komo ʻole o ka vitamin B7. A ʻo ka protein keratin ka mea nui o ka lauoho. Mālama iā lākou mai nā hopena maikaʻi o ke kaiapuni a hoʻopaʻa i kā lākou elasticity. Hoʻopau ʻo Biotin i ka emi ʻana o ka lauoho, hoʻonui i ka ulu o ka lauoho hou, a he hopena maikaʻi loa ia o ke kūlana a me ke ʻano o ka lauoho.

Vitamin B9 (Folic Acid) - he waiwai kēia i hiki i ke kino iho ke hoʻomohala, hana ʻia kēia e ka microflora ʻōpū. ʻO nā pono e pono ai ka waikawa folic e hoʻonui i ka hana ulu ulu. Hiki iā B9 iā ʻoe ke hakakā me ka lauoho ʻiliʻili a me ke kua, a nalowale i ko lākou ikaika, elasticity a hoʻomaka i ka hāʻule.

Nā waiū no ka lauoho hoʻōla

Waiora C - kuleana no ka kaʻe o ka maikaʻi o ke poo, no laila e hōʻoia pono i ka meaʻai maʻamau o ka follicle lauoho, ma ia mea, e nānā pono ka lauoho mai nā aʻa a hiki i nā welau. Hāʻawi ka Vitamin C i ka lauoho i ka mālamalama kūlohelohe, silkiness a me kaʻoluʻolu.

Palapala A - hoʻomaikaʻi i ka elasticity o ka lauoho, hana ia i elastic, shiny a silky, pale iā mai nā hopena maikaʻi o ka lā, e pili ana i ka ulu ikaika. Hoʻomoe ka Vitamin A i ka hoʻihoʻi ʻana o ka hoʻolālā o ka lauoho, hāʻawi i ka pale i nā radical free, a hana pū hoʻi i ka lauoho a ikaika. He nele ia i ka huaora A e alakaʻi i ka maloʻo a maloʻo.

Waiwai B2 - Kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka lauoho maloʻo a maloʻo, hoʻoponopono i nā aniani sebaceous, ʻo ia hoʻi, e hoʻihoʻi i ka ʻili o ke ʻano palaki. ʻO kona hiki ke hoʻoponopono i nā kaʻina metabolic e hiki ai i nā follicle o ke lauoho ke loaʻa i nā mea koʻikoʻi e like me ka palaka, nā momona a me nā pākeke. Hoʻopili ia, hoʻomaikaʻi ka huaora B2 i ke kahe o ke koko, e hoʻonui ai i ka nui o nā minerake e komo ana a me nā mea ʻē aʻe i nā ʻili sela. Hiki i kēia hopena paʻakikī ke hoʻihoʻi i ka lauoho mai nā aʻa a hiki i nā welau.

Huaora E - Hoʻomoʻeha ikaika i ka pūpū lauoho, hoʻoikaika a hoʻoulu hoʻi. He hopena paʻakikī ka hōʻola i ka lauoho nāwaliwali, hoʻonui maikaʻi i ko lākou kūlana. Mālama ka Vitamin E i ka kaila o ke koko, e pili ana i ka kahe o nā mea kanu i ka follicles a hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho.

Nā waiʻaʻai no ka lauoho i kahi kalepa. Pehea e koho ai i ka mea iʻoi aku ka maikaʻi?

He aha ka momona o ka lauoho e hana i ka mua:

1. Hāʻawi i ka meaʻai - nā meaʻai o ka lauoho mai nā aʻa a hiki i nā kihi, ʻo ia hoʻi, e hānai i nā huaora i ka lōʻihi: hoʻomaikaʻi i ka elasticity, hoʻomaʻemaʻe, hāʻawi i ke aniani a me ka humuhumu.
2. E hoʻoikaika i ka lauoho - ka mea maʻamau ke kūʻai aku o ka wahine i nā mau huaora no ka lauoho ke ʻike lākou ua hāʻule nā ​​lauoho i ʻoi aku ma mua o ka mea maʻamau, no laila kokoke kokoke nā haʻalulu lauoho a pau e hoʻoikaika.
3. Hoʻomaikaʻi ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka lauoho - ʻaʻole ulu ka lauoho i ka wikiwiki ma mua o ka waiho ʻana ia mea, akā me nā kumu he nui (i loko, a waho), ke kino nei ka ulu ʻana o ka lauoho, no laila e hiki ke hoʻonui ka ulu o ka lauoho me nā huaora.
4. Mālama ʻia mai nā hopena o nā hopena maikaʻiʻole - pale i ka lauoho mai nā hopena o ke kaiapuni, ʻaina i nā huahana.

E ʻike mākou he aha nā lāʻau lapaʻau lāʻau lapaʻau no ka hoʻōla a me ka hoʻoikaika ʻana i ka lauoho, a me kā lākou hopena a me nā ʻōlelo hāpai no ka hoʻohana ʻana.

Nā ʻalemala Solgar Mālama, Naʻu, Naʻu

A koho ʻia ka hoʻonohonoho ʻana e hoʻonui ai i ke koleneke i loko o ke kino, ʻo ia ka mea nui i ka ʻili, ka lauoho a me nā kui. ʻO ka mea nui, ʻo ia ka māhele MSM (methylsulfonylmethane) - kahi pūpū kamū huaolaola maikaʻi loa no ka lauoho, ka ʻili, nā hui a me nā io o ka hoʻohui. ʻO kā kēia mau huaora e hana maikaʻi ai i kā lākou hana. Hoʻomaʻemae ka hoʻomaʻemaʻe, ʻoi aku ka maʻemaʻe a me nā siliki, ikaika nā kui a paʻa i ka pī ʻana. ʻOho ulu ka lauoho, lilo i momona, a ulu nui hoʻi a lilo i ka ikaika.

Pono nā huaʻala Solgar no ka ʻili, nā kui a me nā lauoho 1 papa ʻelua i ʻelua lā (i ke kakahiaka a i ke ahiahi) me nā mea ʻai a i ʻole ka ʻai ʻana. ʻO ka papa ʻelua o ka liʻiliʻi he mau mahina ʻelua, inā he ikaika ka luhi o ka lauoho, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ke papa i nā malama ʻehā.

ʻO Merz dragee kūikawā no ka lauoho

Kūpono no ka hoʻoponopono ʻana i ka lauoho nāwaliwali, hoʻonāukiuki i ka lauoho i nā hopena o waho.

Aia nā huaora i ka hui pū me ka maikaʻi o nā huaora, nā mea hoʻowalewale e hoʻopihapiha i ke kino me nā mea momona no nā mea e ulu ana o nā pūlehu maikaʻi o ke kino, nā lauoho a me nā kui. Koho ʻia nā mea i loaʻa i ka Merz Special Dragee i kahi pākuʻi e like me ke kākoʻo ʻana i ke kaʻina kūlohelohe kūlohelohe me nā mea momona kūpono. A mahalo hoʻi i ka ʻōnaehana kūikawā o ka hāʻawi ʻia ʻana o nā pono MTS, ua hoʻolako piha ʻia kēia mau mea a pau i nā ʻili o ka ʻili, ka lauoho, a me nā kui, e hoʻopiha ana iā lākou i ka nani makana mai loko.

Lawe nā makua: 1 papa 2 mau manawa i kahi lā (ke kakahiaka a me ke ahiahi), ʻo 30 ka papa o ka papa.

Nā huaʻala i kāmole

Hoʻonui ia i ka uluʻana o ka lauoho a hoʻoikaika, hoʻomaikaʻi i ka hiʻohiʻona o ka lauoho.

ʻO Revalid kahi lāʻau lapaʻau hoʻohui e hoʻomaikaʻi ai i ke ʻano o ka lauoho. Hōʻuluʻulu ʻia ka Revalid ka waiwai i loaʻa i ka hopena maikaʻi ma ka hoʻihoʻi hou ʻana a me ka hoʻomohala ʻana i nā kui a me ka lauoho, hoʻonui maoli i ka ulu o ka lauoho a me ko lākou hoʻihoʻi. Hoʻoulu i ke ʻano o ka follicle a me ka lauoho, hoʻopau i nā dandruff, seborrhea a me ka ʻeha o ke poʻo. Loaʻa ka hoʻohuiʻana o Revalid i nā māhele minerala, nā huaora, nā mea nui i ka ulu ʻana, ka hoʻoponopono hou a me ka ulu ʻana o ka lauoho.

E lawe i 1 mau pahu i ka wā a i ʻole ma mua o ka papaʻai 3 manawa i ka lā. Inā nui ka ulu ʻana o ka lauoho, a laila e hoʻonui i ka nui i ka 2 mau kāpena a 3 mau manawa i ka lā no 30 lā, ma hope o lākou e huli ai i ka dosage maʻamau. ʻO ka lōʻihi o ka lapaʻauʻana e like me 2-3 mau malama. ʻO ka manawa pinepine, ʻaʻole e lohi ka lauoho lauoho-hope i hope o nā lā 30 o ka hoʻokomo. Ke hoʻololi i ke ʻano o ka lauoho, pono ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau no 2-3 mau mahina. ʻO ke ʻano o ka mālama ʻana, inā pono, hiki ke ʻōlelo hou a hoʻonui ʻia paha.

ʻ .lelo Hoʻokeʻo lauoho

Kōkua i ka hoʻoikaika, hoʻoulu i ka lauoho, me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ke poo.

ʻO Perfectil ka waiū a me ka paʻakikī o ka mineral. ʻO ka hui pū kekahi o ka lāʻau lapaʻau ka B vitamina, ascorbic acid, tocopherol acetate, amino acid, mineral a me nā mea kanu mea kanu.
Hoʻonui ka lāʻau lapaʻau i ka hōʻola hou ʻana i ke kelepona, kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka microcirculation, hoʻonui i ka pae hemoglobin, a kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoliʻiliʻi cellul. Hoʻonui ka Perfectil i ka hoʻopauʻana o nā toxins mai ke kino, e hoʻolalelale i ka hana ʻana o nā mea ikaika e hoʻohana ana i ka biologically i loko o ke kino a me ka hoʻokumu ʻana o nā hua collagen.

Lawe ʻia ka lāʻau lāʻau 1 pulupulu i ka lā. Manapa ʻia e lawe i ka lāʻau lapaʻau ma hope o ka ʻaina kakahiaka ma ke kakahiaka. Kuke ʻia ka kapala i ka holo ʻole me ka ʻono, holoi ʻia me ka nui o ka wai e pono ai.
ʻO ka lōʻihi ka mālamaʻana i kahi mahina 1 mahina. Inā pono, ma hope o kekahi manawa, hoʻihoʻi ka lāʻau.

ʻOi aku ka maikaʻi o nā huahana lauoho maikaʻi loa

ʻAʻohe mea huna a ko mākou kino he hana paʻakikī e hana pono ana, a inā e pale ʻo ia i kahi ʻano o nā mea kūlohelohe a me nā mea, ʻaʻole hiki. No laila, e mālama i ka kaulike, hoʻāʻo mākou e ʻai maikaʻi a me ka hoʻohālikelike ʻana i hiki ke hāʻawi ʻia i ko mākou kino me kahi pūʻulu o nā mea i pono no ke ola.

Mālama ʻo ke ʻano pono iā mākou, he waiwai nā mea a pau a nani kākou, a inā e aʻo mākou e ʻai maikaʻi a me ka ʻai ʻana i ka meaʻai pono no ko mākou lauoho i kēlā me kēia lā, ʻaʻole pono mākou e inu i nā paena lapaʻau.

ʻO ka buckthorn kai - heʻoi aku ka nui o ka huaora C ma ka sea buckthorn ma mua o nā hua citrus, me ka hui pū ʻana o nā huaora B, nā huaora A, P, PP, E, K, ma kahi o hoʻokahi hapa haneri o nā wahi huikala (e like me ka sodium, manganese, magnesium, calcium, hao, silicon), flavonoids, anti-kahiko lauoho, a me na mea waiwai e ae. ʻO 100 mau grami o nā huaʻa kai o buckthorn a iʻa ʻia paha o lākou i kēlā me kēia lā e hoʻololi i kekahi ʻano mea paʻakikī.

ʻO nā ʻano āpana - e pili ana i nā haʻahaʻa B: Kākoʻo - kahi huahana ʻokoʻa i loaʻa ka liʻiliʻi o nā calorie, aia i loko o kāna palapala i ka nui o nā mea āpau o ke ʻano o nā mea e pono ai ka pono o ke olakino, nā meaʻala o nā wahi, nā huaora. Ka mea i hui ʻia ai: paʻakai paʻakai, ka kalepona, ka kō, nā momona, ka momona, ka phytoncide, nā huina a me ka nui o nā huaora, no laila ka nui o ka waika ascorbic.

Kāhi ʻaina - He mea ia i nā waiwai pono, kahi nui o nā protein nui e kōkua ana i ka hoʻoikaika ʻana i ka lauoho, hana ikaika, ikaika a ikaika. Aia ka pāʻina o ka hale ʻaina ma kahi o 30% protein, kahi i hoʻoiho ʻia a kālai ʻia e ke kino i ʻoi aku ka maikaʻi o ka protein mai ka ʻiʻo. A ʻo nā ʻili pono e hoʻokūkū i ka lauoho a hoʻomālamalama. ʻO ka curd i nā huaora A, B6, B12, E, Pace huapalapala - nā paʻakai kalsi, zinc, hao, sodium, magnesium, keleawe, zinc, phosphorus a me fluorine. Zinc, magnesium, potassium, calcium - he mea nui loa no ka lauoho, nā kui a me ka ʻili.

Nā iʻa kai - Hoʻomaopopo ka poʻe kahuʻai eʻai ai i ka ʻai ʻana i nā iʻa liʻiliʻi ma 4 mau manawa i ka hebedoma, no ka mea, he ʻai ka ʻai, ka momona momona, iodine, zinc, potassium, fosfor, keleawe, hao, nā huaora A, E, D, B12. ʻO nā momona momona o Omega-3, kahi e pono ai ke olakino o ke poʻo (ka hoʻoponopono i ka mea huna o nā glace sebaceous), aia i loko o ka iʻa iʻa, a hāʻawi pū i ke ʻano olakino maikaʻi i ka ʻili a me ka lauoho. Mai poina e pili ana i nā meaʻai ʻē aʻe, nā honu, nā kalo, nā aniani.

Nā ʻili - pono ʻoe e ʻai i kēlā me kēia lā, akā heʻuʻuku wale nō, nā lau i kapa ʻia he elixir o ka nani. Hoʻokomo i nā niki a hoʻoikaika i ko mākou lauoho mai loko. ʻO nā huaʻai he nui (almonds, cashews) he nui ka hapa o ka zinc, he hapa o ka mea i loko o ke kino e alakaʻi ai i ka lauoho. No laila e poina e hoʻokomo iā lākou i kāu papaʻa i kēlā me kēia lā.

Oe ke ʻike, a hiki i ka 24 makahiki, ʻaʻole wau i ʻike i kekahi mau huaora e pono e lawe ʻia no ka lauoho, ʻiliʻili, a pēlā aku, ʻaʻole lākou i inu ai iā lākou. Eia naʻe ma ka 24 ua maʻi loa au i ka maʻi, a ma hope o ka hoʻomaka ʻana o koʻu lauoho e hāʻule me ka haʻalulu, ʻoiai ua ʻōlelo mua mai kēlā me kēia iaʻu e hala, e ola ka lauoho. Ma hope o ʻehā mau mahina, ua ʻeha loa koʻu lauoho a hele wau i ke kauka (lapaʻau).Ma hope o ka hoʻolohe ʻana iaʻu, ʻōlelo mai ʻo ia iaʻu ua maikaʻi nā mea āpau a ʻaʻole hoʻi i hoʻouna mai iaʻu i nā hoʻokolohua (ma ka liʻiliʻi o ka ʻike koko maʻamau), ʻōlelo ʻo ia, e kūʻai ʻo ia i ka shampoo no ka lauoho lauoho i loko o kahi kīhāpai (ʻAʻole wau maopopo inā loaʻa iā mākou nā kauka maʻamau.) A laila ua ʻike wau i kahi trichologist i loko o ko mākou kūlanakauhale, hana lākou i ka lauoho lauoho (ʻaʻole wau e hoʻomanaʻo i ka mea i kapa ʻia ʻo ia) a ʻike i ka mea ua nalowale koʻu lauoho. He haʻahaʻa make haʻahaʻa loa au ma hope o kahi maʻi, no ke kumu ke hiki ʻole i ka mea maʻi ke manaʻo i kēia. Akā ʻaʻole kēia e pili ana i kēlā. Ua kauoha ʻia au: Apilak, Aevit, Pantovigar a me kahi papa ʻelua manawa ʻelua. Ua inu iho au i ka pantovigar no ka manawa lōʻihi, ʻeono mahina, ʻoi aku ka hopena mai ka hōʻuluʻulu ʻana, ua kū ka lauoho i ka hāʻule, ua nui ka lauoho hou ma koʻu poʻo, ua hoʻi hou ka pane. I kēia manawa hoʻokahi wau e ho'āʻo nei e inu i nā huaora no ka lauoho a ʻaʻole kēia ʻo Pantovigar mau, ke hoʻāʻo nei au e koho.

Ua hoʻohana wau e kūʻai iā Vitrum no ka mālama i ka lauoho olakino, no ka mea hana nui wau, ʻaʻole wau pili pono i ka meaʻai kūpono a ʻaʻohe ʻano mea kino. A i kēia manawa ua huli wau i Merz, ʻaʻole au ʻike i kekahi ʻokoʻa, ʻoiai he ʻano ʻupena kā lākou. ʻAʻole wau ʻike i ka hopena nui, akā ʻoi aku paha ka liʻiliʻi o ka lauoho, ua hāʻule ia i loko o ka laulā maʻamau, ʻoiai ma ka pūnāwai a me ka ʻulu.

Akā naʻe ʻo Waʻilio ʻaʻole i kūpono iaʻu, ua inu nui ʻo ia a ʻaʻohe hopena, ua hāʻule ke lauoho a hāʻule i lalo, i kēia manawa ua kūʻai au iā Supradin, ʻaʻohe hopena. Ua hala wau i nā hoʻokolohua, ʻoi aku ka maʻamau o nā mea āpau, ke manaʻo nei e hāʻule paha koʻu lauoho ma muli o nā pilikia me ka gastrointestinal tract, ʻoiai iaʻu e mālama maʻamau iā ia.

ʻO kēia manawa ua kauoha wau i nā lāʻau āpau no ka eyherb, ʻelua mau manawa kūʻai ke kumukūʻai ma lalo o nā lāʻau lapaʻau (ma ka liʻiliʻi loa ma kā mākou'āina). ʻO nā kūʻai hou mai ʻo Salgar Vitamins no ka lauoho a me ka Keratin no ka lauoho. ʻO ka mua loa i ke kūkākūkā e pili ana i ka hopena, no ka mea, ʻaʻole wau i hoʻopau i nā mea a pau, akā ua hōʻoluʻolu nui koʻu lauoho a me ke ʻano o ka ikaika ʻana, hoʻomaka wau e holo i nā kakahiaka, a ke mākaukau nei wau no nā hoʻokolohua āpau ma ke institute me nā pilikia ʻole. ʻAʻole wau ʻike pololei i ka mea i loaʻa iaʻu, i ka hoʻohui pū ʻia o nā hiki ke kū ʻia).)))

I ka hopena, makemake wau e ʻōlelo ʻo ia ma mua o ka hoʻomaka ʻana me ka hoʻopulapula ʻana i kekahi mau ʻokoʻa ma ka kūlana o ka lauoho (poina, maloʻo, luhi, ulu maikaʻi), pono ʻoe e aʻo pehea e pale aku ai iā lākou, e mālama pono iā lākou ma muli o ke ʻano o ka lauoho, hanai a hoʻoikaika i ka manawa mai ka he manawa, a he pono hoʻi e nānā i ke kūlana maʻamau o ke kino.