haw.naturalimage.net
Hana me ka lauoho

Pehea e hoʻohana ai i ka Vitamin E no ka lauoho

ʻO ka momona-soluble vitamin E kahi hoʻohui me nā waiwai antioxidant i wehewehe ʻia. ʻO kona inoa inoa e like me ka tocopherol. ʻO kahi hapa o kēia huaora e alakaʻi i ka nele a i ʻole hypovitaminosis, kahi i hele pū ʻia me kahi palewa i ka hana o nā ʻano hanana like ʻole, ke kūlana o ka ʻili a me ka lauoho. Ma ka manawa like, ua loaʻa iā tocopherol ka mana e hoʻolōʻihi i ke kaʻina hana kahiko. I loko o kā mākou moʻolelo, e haʻi mākou iā ʻoe e pili ana i nā pōmaikaʻi e hiki ai i ka huaora E. ke lawe i ke kino. E noʻonoʻo mākou i ka hoʻohana ʻana no ka lauoho i mea hoʻonaninani a me nā shampoos i nā kikoʻī hou aʻe.

Loaʻa ka huaora E

Ua hoʻohana lōʻihi ʻia ʻo Tocopherol e like me ka hoʻonaninani i nā masks a me nā mea mālama lauoho a me nā huahana mālama. Hiki iā ia ke hana i nā curls maʻa, siliki a lūlū, nani a maikaʻi ʻole. ʻO ka hopena nui o ka vitamin E i ka noi o ka lauoho ka mea e hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko i ke poʻo, no laila e hoʻoulu ai i nā hana hoʻoponopono hou i loko o nā huelo.

ʻO Tocopherol he antioxidant e pale ana i ke kaʻina hana ʻōpiopio, kākoʻo i nā ikaika o ke ola ʻana, a hāpai i ka komo piha ʻana o nā mea ʻē aʻe. ʻO nā pono no ke poʻo lauoho a me nā lauoho penei:

  • ka pale o nā curls mai nā hopena maikaʻi ʻole o ka radiation ultraviolet,
  • mahuahua o ka oxygen a me nā mea ʻē aʻe i ka ʻili o ka ʻili,
  • ka hoʻoponopono ʻana i ka uila lauulu poino,
  • ka hemo ʻana o ka hana a me ka hoʻonāukiuki ma ka ʻili,
  • ka pale ʻana o ka lauoho lauoho a hoʻoulu i ka ulu ʻana o ka lauoho,
  • lohi ana i ke kaʻina ʻelemakule a me ka hiʻohiʻona o ka hina hina.

Hiki i ka Vitamin E ke hoʻololi i ka helehelena o nā curl, me ke ʻole hoʻopiʻi ʻana i ke kōkua o nā stylist kūʻai wale a me nā mea hana lauoho.

Nā hōʻailona no ka hoʻohana ʻana

ʻO ke ʻano maʻamau o kēlā me kēia lā o ka tocopherol no kahi pākeke he 15 mg. ʻO ka hapa nui o nā makana dietary E hiki ke loaʻa mai ka meaʻai. ʻO ka hemahema o ke kino e hoʻopili pololei i ke ʻano o ka ʻili, nā kui a me nā ʻalihi.

E hoʻoholo i ka hemahema o ka tocopherol a me ka pono no ka hoʻohana hou ʻana i ka vitamina E no ka lauoho ma o nā hōʻailona aʻe:

  • lilo nā lau o ke olakino a koʻikoʻi.
  • ke hiʻohiʻona o ka ʻeha a me ka hoʻonāukiuki ma ke poʻo,
  • kaomi lauoho nui a me ka pau ʻana o ko lākou ulu ʻana,
  • hoʻokaʻawale ʻokoʻa
  • ke ʻano o nā dandruff.

ʻO nā mea i hōʻike ʻia ma luna nei e hōʻike i ka pono no ka hoʻohana hou ʻana i ka tocopherol i ka hoʻohui ʻana o nā huahana a hoʻomākaukau ʻole paha.

Nā Huaʻaleʻa E

Inā nele kekahi o tocopherol i ke kino, hōʻike mua nā kauka i ka loiloi ʻana i kā lākou ʻai. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e hoʻokomo i loko o nā meaʻai i momona a me ka momona o kēia mau E.

  • kiniani
  • mau hua uka
  • aila ʻaila
  • kele ulu broccoli a brussels,
  • nā ate
  • hua moa
  • bean
  • ʻala a ʻōmaʻomaʻo mau me nā ʻano mea ʻē aʻe.
  • apana
  • Hoʻomaka
  • sea ​​buckthorn.

Inā hiki ʻole ke kiʻi i ka tocopherol mai ka meaʻai, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e lawe ma o ka mākaukau kūikawā i loaʻa iā ia i kahi puʻupuʻu. Nui nā ʻano e loaʻa ai ka hoʻohana ʻana o ka E. E. Hana i ka hoʻohana ʻana i kekahi o nā palapala ma lalo nei.

Nā lāʻau lapaʻau E

Hiki ke ʻōlelo ʻia ʻo Tocopherol no kēlā me kēia o waho a me ka hana o loko. He mea pono ia i kēia lā ma luna o ka mākeke home he ʻelua mau mākaukau e loaʻa ana i ka vitamin E: kahi analogue synthetic a me kahi biologically active additive (BAA). ʻO ke koho mua he lāʻau lapaʻau i loaʻa mai i loko o kahi kaila, akā ke ʻano like o ka molekulena e like me ka tocopherol kūlohelohe. ʻO ke koho lua he mau hoʻohui hoʻohui biologically i loaʻa i ka huaora kūlohelohe E, loaʻa mai nā mea hoʻihoʻi a me nā huki a nā mea kanu a i nā mea kanu holoholona.

Loaʻa nā lāʻau āpau i nā ʻano like ʻole, i ke ʻano o nā papa, dragees, mau kapa, nā puʻu no ka hoʻomākaukau ʻana o ke kali, a me nā mea ʻē aʻe. Loaʻa lākou āpau i nā maikaʻi a me nā ponoʻole. ʻO nā ala kūpono loa ka vitamona E no ka hoʻohana ʻana ma ka ulu ʻana o ka lauoho ke kākō a me ka hopena o ka aila. E noho mākou ma luna o lākou.

ʻO nā Capsules kekahi o nā mea kūpono e pono ai ka hoʻohana ʻana, no ka mea he ʻelua huaora E a me ka aila e pono ai no kona komo piha. Akā he kūlana kūpono kēia no ka hoʻokomo o ka tocopherol kūpono. A he mea nui loa, no ka assimilation e ke kino.

ʻO ka Vitamin E i ke ʻano aila ka hopena o ka tocopherol o nā ʻano kūʻokoʻa o ka helu - mai 50 a hiki i 98%. ʻO kēia lāʻau lāʻau i hoʻohana ʻia no ka hiki ʻana i ka huaora intravenously a i ʻole intramuscularly a no ka hoʻohana ʻana i waho. Hoʻohana ʻia ia ma ke ʻano pono ʻole a i ʻole ʻāpana o nā ʻano hoʻomākaukau.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana ʻana i ka vitamin E no ka lauoho

Nui nā ala e hoʻohana ai i ka tocopherol e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā curl me nā ola ʻole:

  1. Hoʻohana ʻia ka ʻila ʻaila ʻala e like me ka lauoho, a ma hope o ka manawa e holoi ʻia me kahi mea hana maʻamau.
  2. Hoʻohui ʻia ʻo Tocopherol ma ka ʻano kikohala i kekahi mau mea no nā mea ʻala, no ka laʻana, i ka shampoo a i ʻole ka mea ʻulu ʻana o ka lauoho, ka ʻulaʻeleʻele a i ʻole ka holoi ʻana i ka maka. ʻO ka nui o nā waiora wai e E helu ʻia ma lalo nei: 5 mau holo o ka hopena o ka tocopherol no 100 ml o ka huahana mea kūʻai. ʻO ia, ma kahi pahu 500 shampoo 500 ml, pono ʻoe e hoʻohui a 25 mau ʻai o ka momona piha.
  3. Hoʻohana ʻia ka Tocopherol i ka wai hoʻoiho ma ka hoʻomākaukau ʻana i nā māka home a me nā mea mālama ʻokoʻa lauoho.

Hoʻohana ʻia ka hoʻohana ʻana o ka vitamina E i nā kapoti no ka lauoho no ka hoʻoponopono waha wale. No ka hoʻomākaukauʻana i nā mea hoʻonaninani, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi ʻano wai. A i ʻole, pono e wehe ʻia nā capsule a ninini ʻia nā mea ona.

Waiʻala E Shampoos

Hoʻohui i ka tocopherol i nā mea hoʻonani e hoʻomaikaʻi i ke kūlana o nā curl, hoʻoikaika iā lākou, hana maʻamau i nā kime sebaceous, a me nā saturates o nā ʻili sela me ka oxygen. ʻO ka hoʻohana ʻana o ka huaora E no ka lauoho ma ka home ma ke ʻano he shampoos penei:

  1. Hoʻopili ʻia nā mea o loko o ka pahu i hoʻokahi kiko o ka holoi holoi poʻo. Pono ʻoe e hoʻohana i kou shampoo lauoho maʻamau, akā ʻaʻole ia ma nā huahana 2 i loko o ka 1 hiki ʻole ke hāʻawi i kēia hopena mai ke kaʻina hana.
  2. ʻO ka shampoo homemade e hiki mai ana e hoʻopakele iā ʻoe mai nā maʻi he nui. No kona hoʻomākaukauʻana, ua hoʻohui ʻia nā ʻike o ʻekolu mau pūlani no ka tocopherol, a me kahi tīpili o ka hua waina a me nā ʻaila jojoba a me ka nui o nā momona B (ʻo ka B5, B6, B9, B12), PP a me C i hoʻohui ʻia i ka pahu 250 ml. lauoho, pono e lūlū pono ʻia ka ipu.

Hoʻopaʻa maikaʻi

Hiki nō hoʻi ke hoʻohana i ka waihola wai E no ka lauoho ma ke ʻano he mau masks.

  1. Hoʻohui i ka burdock, ʻoliva, linseed, ka lā a i ʻole nā ​​aila hinu (2 tbsp. Nā puna wai) a me kahi tī o ka tocopherol i hoʻokahi pahu. Pono e hoʻopili ka mask i ka hopena i ka lauoho, e nānā pono ana i nā kihi ʻokiʻoki. Pono e waiho no ka 45 mau huahana ma ka lauoho. Ma hope o kēlā, hiki ke holoi ʻia ka mask ma lalo o ka wai kahe.
  2. ʻO ka ʻāpana no ka lua o ka maskala e hoʻāla i ka burdock a i ʻole nāʻaila kīwī me kahi hapa o ka huaʻala o ka vitamin E a me ka nui o ka dimexide. Hoʻohana nui ʻia kēia mea hana i dermatology ma muli o kāna mau anti-inflammatory a me nā antibacterial waiwai. Hoʻomoe ka kohu lauoho i like me kēia kola a me ka ulu ʻana o ka ulu ikaika o nā curl. Hoʻopili ʻia ia i nā pale a me ke aniani a waiho ʻia no 50 mau minuke.
  3. Ma muli o ka uhi ʻole ʻana a me ka curling, hele pinepine nā lauoho i ke ʻano ola. ʻO kahi māka e pili ana i ka meli (5 mau punetēpau), nā aila hinu (2 mauleʻa) a me ka momona E (1 tīpune) e kōkua i ke hoʻoponopono ʻana i ke kūlana. Pono e noi no 45 mau minuke ma mua o kēlā me kēia shampoo.

ʻO nā loiloi ma ka hoʻohana ʻana i ka huaora E no ka lauoho

He kūpono loa ka manaʻo o nā wahine i ʻike mua i nā hopena o ka tocopherol ma kā lākou mau curls. Akā e hoʻomaopopo pono e kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi hopena o ka aila i manaʻo ʻia no ka hoʻohana waho, a hoʻohana ʻia ma ka hoʻomākaukau ʻana i ka popo lauoho homemade a me nā shampoos.

Wahi a nā wāhine, ke kū like o ka huaʻala o kēia huaora i ka mea kīwī a me ke ola kīnā i ka pupu, kūwili, a me ka silky. Eia kekahi, ʻo kēia loli i ka manawa pōkole. Pēlā nō, hoʻopilikia ka tocopherol i nā kui, hana iā lākou ikaika a olakino hoʻi, a me ka ʻili, e huki iā ia i ka hana kūlohelohe a me ka hoʻopili ʻana i nā manamana liʻiliʻi.

Kūkā nā ʻelele o ka hapalua kūpono o ke kanaka e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka huaora E i ka shampoo lauoho mai kahi kūpono. Manaʻo lākou i ka tocopherol i kahi mea pono e mālama ai i ka nani maoli o ka lauoho, ka maka a me ke kui.

ʻO nā mea mālama palekana

Inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i kahi mau hōʻailona o ka pauna o ka vitamin E, a laila ʻaʻole ʻoe e hoʻohana ia ia. Lawe ʻia kekahi o ka tocopherol e pili ana i nā hopena like ʻole e like me kona hemahema, ʻoiai i ka hopena i loko o ka hana maʻamau o nā hana maʻamau a nā ōnao.

Ke hoʻohana nei i ka vitamin E i kona ʻano maʻa, pono ia e hoʻopili ʻokoʻa i ka lauoho, ʻaʻole naʻe i ke poʻo. Hiki i ka mea hoʻohui hoʻokūkū ke kumu i ka maloʻo, huhū a hōʻalo paha ma hope o ka hoʻopili lōʻihi. I mea e loaʻa ʻole ai i ka hopena ʻē aʻe mai ka hoʻohana ʻana i nā māka a me nā shampoos, pono e nānā pono i ko lākou lōʻihi a me ke kūpaʻa. Hiki ke nānā ʻia kahi hopena maikaʻi ma hope o kekahi mau kaʻina hana wale nō.

Loaʻa ka huaora E

ʻO nā pōmaikaʻi o ka tocopherol i aʻo lōʻihi e nā alakaʻi alakaʻi i ka lāʻau no ka cosmetology a me trichology. Hiki iā mākou ke hoʻomaopopo wale i nā mea hoʻōla a mālama iā ia. Pēlā, ʻo ka hana nui o kēia pūhui ʻo ia ka mea e hiki ai ke hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, e hōʻeuʻeu i nā kaʻina hoʻihoʻi i nā pūlau. Eia kekahi, kākoʻo kēia ʻomo i ka ikaika mau mea, ke pale aku i nā pūpū, kōkua i ka hoʻokaʻawale ʻana i nā hua maikaʻi, hoʻoluliluli i ka wā kahiko e inaina ʻia e nā wahine, a he antioxidant. He aha nā hopena ʻē aʻe i ka tocopherol ma luna o ka lauoho?

  • ʻO ka pale e pale i ka hopena maikaʻiʻole i nā hihi ultraviolet, kahi e hōʻino ai i ka lauoho.
  • ʻO ka ulu ʻana o ka halihali o ka oxygen a me nā mea e pono ai nā mea kanu i ka follicle lauoho, e hoʻopilikia maikaʻi i ka ulu.
  • Ka hoʻihoʻi ʻana i ka nāwaliwali nāwaliwali, ʻole ka nui o ka ikehu, kaila o ka lauoho i hoʻopau ʻia.
  • Hoʻopili i nā hana hōʻeha, nā hoʻomaʻamaʻa microcracks, hoʻololi i ke poʻo.
  • Ke hoʻomaikaʻi nei i ka hiʻohiʻona maʻamau o nā lauoho.
  • Ke hoʻolei nei i nā kaʻina hana e alakaʻi i ka hoʻokumu ʻia o ka hina hina.
  • Kōkua e hoʻopau i ka lauoho lauoho.

Nā kumuwaiwai o ka huaora E

ʻOiai ʻaʻole hua ʻia ka vitamin E e ke kino, ua hoʻopiha hou ʻia kona waihona i nā ala ʻelua:

  • Ka hoʻohana ʻana i nā capsules tocopherol i waho a i ʻole.
  • ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana o nā meaʻai nā mea waiwai i kēia pūhui.

Pono kahi kanaka e pili ana i 15 mg o ka tocopherol i kēlā me kēia lā. Me kona nele, ʻaʻohe tricks e hāʻawi iā ʻoe e hana i nā hiʻohiʻona nani. No laila, paipai ʻia e lawe i ka vitamin E no ka lauoho ma loko a i waho. E hoʻolōʻihi i ka meaʻai me tocopherol, e nānā i nā meaʻai me ka nui o ka hapa o ka mea:

  • nā palani puʻupuʻu, nā hua ʻai,
  • kuʻi ʻalani,
  • aila ʻaila
  • Hoʻoulu ʻo Brussels, broccoli.

No laila, ua kuhi mākou i ka ʻai, no laila e hoʻomaka i ka hoʻohana ʻana i ka tocopherol wai. Loaʻa kēia pūlehu i ka aila oliva, ka aʻa burdock, kākena meaʻaila, a kūʻai ʻia aku hoʻi ma nā kapika. ʻO ka Vitamin E kahi mahele o nā huahana wai lapaʻau i hōʻike ʻia no ka hemahema o ka vitamin. I ka manawa like me ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau mai ka lāʻau lapaʻau, pono ke hoʻohuihui ʻia ka wai tocopherol i ka lauoho.

Pehea e hoʻohana ai i ka vitamin E no ka lilo o ka lauoho?

ʻO kahi hapa liʻiliʻi o kēia huaora e hiki ke hoʻonāukiuki i kahi ʻano ʻino e like me nā wahine e like me ka nalowale ʻana o nā lauoho makamae. Inā makemake ʻoe e kau hoʻomaʻamaʻa ʻoe i kou mau ʻōlima me ko lākou ʻano maikaʻi ʻole a me ke olakino, ke aʻo aku nei mākou iā ʻoe e hoʻonui hou i nā papa mālama tocopherol. I mea e pale ai i nā pilikia o ka lauoho, hoʻohana ia mea ma loko a me waho. ʻO ka make o loko o kēia pūhui ua ʻōlelo ʻia i luna, akā e hoʻomau ʻia ka loaʻa ʻana o ka tocopherol mai nā lāʻau lapaʻau a me nā huahana meaʻai.

E kamaʻilio e pili ana i ka hoʻohana ʻana ma waho. ʻO ka Vitamin E no ka lauoho he mea maʻamau i nā huahana cosmetology: he mau mea hōʻuluʻulu ʻia kēia, nā ʻōwili, nā shampoos. Hiki i kēia kiko ke komo i ka ʻili, no ka mea, ua hoʻohana ʻia ka tocopherol i ka mākaukau ʻana o nā maka me ka manaʻo e hāʻawi i ka ikaika i ka lauoho, ke hoʻouka ʻana i ka lilo o ka lauoho, e hoʻopau ana i nā pau maloʻo. Hiki i ka Huaʻala A ke kōkua i ka hoʻoikaika i nā kuʻekuʻe: hoʻohana ʻia nā aila hinu e hoʻoikaika i kā lākou ulu.

Hoʻopili iki ʻia nā capsules Vitamin E me nā masks home. Nui ka nui o nā ʻoni, ʻo kā lākou hoʻomākaukau e lawe i kahi manawa liʻiliʻi. E hoʻohana i nā māka ma nā papa o nā hana 10-15, ʻelua manawa i ka pule. Hāʻawi kēia ala iā ʻoe e hoʻomaikaʻi maikaʻi i ke ʻano o nā kīʻaha, e hooki i ka lilo ʻana o ka lauoho, hoʻōla i ka ulu. Ma lalo iho nei e hāʻawi mākou iā ʻoe i kekahi mau papa ʻaina kūpono.

Nā Huaʻala E hair Masks

Hiki i kahi maskila hinu me ka tocopherol ke hōʻola i ka lauoho, hāʻawi iā ia i ka silky, e pani i ke kaʻina o ka lau o ka lauoho.

  • Mākaukau: kahi ʻaila kumu, ma ke ʻano he hiki iā ʻoe ke koho i ka ʻaila jojoba, nettle, burdock root, almond, linseed, olive i ka nui o 45 ml, mahana ʻoluʻolu, ninini i kahi hinu o ka nui o ka huaora E i ka nui o 5 ml. E waiho i ka nuʻu i ʻehiku mau minuke.
  • Ke noi nei: e kau i ka mask i ka ʻili, nā aʻa lauoho, ma ko lākou lōʻihi holoʻokoʻa, e kāʻei i ke poʻo me ka polyethylene, a me kahi kāwele terry ma luna. ʻO ka lōʻihi o ka masaki he 50 mau minuke, ukali ʻia e ka wai ʻana me ka wai mahana.

ʻO kahi maka me ka dimexide a me tocopherol e kāpae i ka lauoho lauoho a me ka brittleness.

  • Mākaukau: ninini i loko o kahi kīʻaha o dimexide 2,5 ml, tocopherol 5 ml, hinu aorani a i ʻole ka mea kīʻaha burdock ma ka huina o 15 ml, mauka A 5 ml, hui.
  • Noi: hoʻokaʻawale i ka mask ma nā kūlima, kali i kanaono mau minuke.

Kuhi ʻia ka ʻaoʻao ʻikepili no ka lauoho ola, a maloʻo, a me kona kumu ke kumu o ka hua manu ʻoki.

  • Mākaukau: paila hua manu me ka whisk, ka huaora E a me ka A (5 ml i kēlā me kēia), ka aila aʻa o ka burdock 30 ml, ka ʻona o ka Eleutherococcus 1 tsp.
  • Ke noi nei: waiho i ka mask ma ka lauoho no nā iwakālua mau minuke, e holoi me ka wai o kahi mahana maikaʻi i ka shampoo.

ʻO kahi maka e hoʻomaikaʻi ai i ka ulu ʻana o ka lauoho e hōʻoluʻolu i ka nalowale o ka lauoho, hoʻōla i ka kahe o ke koko i nā kukuna lauoho, a hoʻonui i ka ʻike maoli.

  • Mākaukau: hoʻohui i 15 g mauʻu, kaʻaila ʻoliva a me ke aʻa burdock, 5 ml kēlā me kēia, tocopherol, ʻona a me 5 ml i kēlā me kēia. Hoʻokomo i ka lehulehu, e hoʻolauna i ka hua aʻai.
  • Ke noi ʻana: e hoʻolalelale i ka nui o nā lehelehe, waiho no ka hapalua hola a holoi.

ʻO ka hope o nā masks i manaʻo ʻia e ʻoki nei i ka lauoho me nā huaora, e pale i kā lākou palupalu a me ka nalowale, hāʻawi i ka ikehu.

  • ʻO ka hoʻomākaukau: he punetē o nā pua pua linden, daisies e ninini i kahi aniani o ka wai i hoʻolapalapa no nā minuke he iwakālua. E hōʻalo i ka pauku ma o ka sieve, hoʻohui i kahi ʻāpana o ka pala o ka rye, he mau hua liʻiliʻi o nā huaola B1, A, E, B12. E hoʻomoʻa i ka iwakālua mau minuke.
  • Ke noi: hoʻomoʻe i ka mask ma nā ʻōpū, nā aʻa no hoʻokahi hola, e holoi i ka wai ma kahi ʻoluʻolu maikaʻi a me ka shampoo.

Waiʻala E Shampoos

ʻO kekahi ala hou no ka hoʻolauna ʻana i ka tocopherol i ka mālama lauoho i ka hoʻohana ʻana i nā shampoos vitamin. ʻAʻole pāpā ʻia ka hoʻohana ʻana i nā huahana i hoʻomākaukau ʻia e hoʻopili ʻia me kēia pūhui. Loaʻa i kēlā mau shampoos i mau waiwai pono:

  • Mai ʻae i ka lauoho i lilo koke i nā lepo.
  • ʻO ka hana huna o ka ʻūlū a me nā kinipona sebaceous i maʻamau.
  • Hāʻawi i ke kala i ka lauoho.
  • He hopena antiseptic lākou.
  • E hoʻoikaika i nā aʻa lauoho, saturate tissues me ka oxygen.

I ka home, ʻo ka hoʻomākaukau ʻana i ka shampoo vitamina ua maʻalahi loa. No kēia mea, hui pū ʻia nā manaʻo o hoʻokahi kapsul o ka tocopherol me hoʻokahi dosis o ka shampoo a pālahalaha ma ke poʻo, hoʻopaʻi ʻia no ʻekolu mau minuke. ʻOi loa kahi Shampoo e koho i kahi mea maʻalahi e kūpono no kāu ʻano lauoho. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka 2 i loko o nā kālā 1, inā ʻaʻole e pale i kēia i ka hopena o tocopherol.

Aia kekahi ʻokoʻa no ka hoʻoikaika shampoo, i ka wā a mākou i loaʻa ai kahi huahana mālama maikaʻi, hoʻopili ʻia me nā mea kūpono, hāʻawi i ka ikaika o ka lauoho a me ka palahalaha, wikiwiki i ka ulu.

  • ʻO ka hoʻomākaukau ʻana: i kahi shampoo i loko o kahi hapa o 250 ml e hoʻohui i ʻekolu mau kīpeka o ka huaora E a me A, hui pū me ka pala. E hoʻohui i ka hapalua o ka pāʻina o ka hui ʻana o ka aila hua aʻa a me ka ʻaila jojoba, hui hou. ʻO ka mea hou, hoʻolaha mākou i ka nui o ka huaora B9, B12, B6, B5, PP, C. Hūlū i ka wai me ka shampoo.
  • Ke noi: hoʻomomo i hoʻokahi wai o ka shampoo i ka lima, hoʻopili i nā aʻa, lather me nā neʻe piʻi. Hoʻoweliweli mākou i ka umu ma o ka lauoho a hoʻōla hou iā ia no kekahi mau minuke. E holoi me ka wai a hana hou i ke kaʻina hana inā pono.

E like me kāu e hoʻomaopopo nei mai ka ʻatikala, i ka wā e loaʻa ai ka nui o ka tocopherol, hiki ke maʻalahi i ka hilo i nā maʻi o nā lauoho he nui. ʻO ke mana o ka olakino ua hoʻololi ʻia ia i mea nui i nā huahana mālama ʻalani. Loaʻa i ka momona E no ka lauoho i kēlā me kēia kanaka, a he nui nā ʻano o kāna hoʻohana ʻana, no laila mai haʻalele i ka hoʻohana ʻana i kēia ʻano mea no ka huli ʻana o nā kāne i ko lākou poʻo mai ka ulana e hoʻonani a me ka nani o kou mau manamana.

Makemake ʻoe e ʻike pehea e hana ai ka tocopherol? E nānā i kahi wikiō e hōʻike ai i ka vitamini E i ka hana. Hiki i ka mask i hōʻike ʻia ke hoʻihoʻi i ka lauoho i hoʻopau ʻia a me ka luhi i nā aʻa a hiki i ka hopena.

Loaʻa a me nā waiwai o tocopherol acetate

He aha ka mea e tocopherol:

  1. Hoʻoulu i nā kaʻina o ka hoʻoponopono.
  2. Hoʻopili i nā ʻōhua lauoho me ka oxygen.
  3. Hoʻonui i ke kahe koko i loko o ka epidermis.
  4. Hoʻōla ia i ka mikrotrauma.
  5. Moizurizes.
  6. Hoʻololi i ka hana kolagala, hana i ka eliki.
  7. Hoʻoulu i nā kaʻina metabola, hoʻōla i nā curls.

He hopena paʻakikī ʻo Tocopherol ma ka lauoho a me ke poʻo, hoʻihoʻi i nā curls poino a hāpai i ka ulu wikiwiki. E kōkua ka elemona e hanu i ke ola i ka lepo, palupalu, lohi nā lauoho lauoho.

ʻO ka hoʻohana kūʻokoʻa o ka tocopherol no nā kumu kūlima e noʻonoʻo a noʻonoʻo i ka noʻonoʻo. ʻO ka nui o ka vitamin E, ʻo ia ka, hypervitaminosis, pōʻino i ke olakino. Nā hōʻailona o ka nui o ka huaora E:

Huaʻā E i loko: ke aʻo no ka hoʻohana ʻana

ʻAʻole wale ka mālama ʻana o ka lauoho i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻonaninani a me nā makika kūlohelohe. No ka hoʻihoʻi, pono ʻoe e lawe i loko o ka Vitamin E no ka lauoho i loko o nā capsules a i ʻole nā ​​ʻano hana ʻē aʻe. Mai ka epidermis, e hoʻoneʻe ʻia e ka aʻa o ka lauoho. I loko o nā lāʻau lapaʻau, hiki iā ʻoe ke kūʻai i kahi kīnā kūpono i ke ʻano o nā kapsul, ka hoʻonā, nā ʻakaʻawa no ka maʻi. Hoʻohui ʻia ma nā ʻano paʻakikī multivitamin.

Pono pono ke kino i nā huahana me ka vitamin E:

  • nā hua dairy, hua, ate,
  • nā lau momona hou: kāloti, nā ʻōpala, ka ʻōpala keʻokeʻo, nā kukama, ka kōpala puaʻa a me ka lettuce,
  • oatmeal
  • nā huaʻala a me nā huaʻala
  • aila ʻaila
  • decoction of raspberry, rose hips, nettle.

Ma waho o kaʻai pono ʻana, ʻaʻohe mea hoʻoponopono pono. ʻO ke kī i ka nani a me ke olakino o nā curl ka mea kūpono no ka meaʻai. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui iā ia me nā masks maoli a me nā shampoos i hoʻopaʻa ʻia.

Hiki i ka Vitamin Shampoo: hiki ke hoʻohanaʻia me nā ʻōnaehana E 12

Hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau kūʻokoʻa i kahi shampoo mālama mālama, balm a i ʻole nō. No ka hana i kēia, pono ʻoe i nā minamina no ka lauoho i loko o nā capsules a i ʻole ampoules. E like me ke kumu, hiki iā ʻoe ke lawe i kāu shampoo punahele a kūʻai paha i kahi mea ʻala ʻoluʻolu ʻokoʻa o nā hale mohe.

Holo koke nā huaora, no laila ʻaʻole pono e hoʻohui pū iā lākou i ka hue. E hoʻomākaukau i ka lawelawe ʻana i ka shampoo olakino ma mua o ka hoʻohana.

No kahi mea lawelawe o ka shampoo, lawa ia e hoʻohui i 4 mau minamina o ka wai E mai ka ampoule a hōʻeha wale nei i kahi capsule liʻiliʻi. Pono ia ke Tocopherol e hui pū me ka vitamin A, e hakakā ana i ke aniani a me ka dandruff. E hoʻohui i kekahi mau minuke i kahi shampoo. I loko o ka hale kalepa hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā kapsul me ka hui pū ʻana o nā huaora A a me E, kahi hui maʻamau kēia, no ka mea hoʻohui ʻia kēia mau mea i kēlā me kēia.

No ka loaʻa ʻana o ka pōmaikaʻi loa i ka shampoo i hoʻopaʻa ʻia, pono ʻoe e holoi i kou lauoho ʻelua. ʻO ka manawa mua e hoʻopili i ka huahana ma nā kuli, ka pipi no ka minuke a holoi. E wehe i nā lepo a pau mai kou mau poki. Akā ma hope o ke noi hope ʻana, hiki iā ʻoe ke massage no ka lōʻihi, a laila haʻalele i ka shampoo no 10 mau minuke. E hoʻomoʻa me ka wai mahana akā ʻaʻole i ka wai wela.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā huaola ma ka balm lauoho. Akā ʻoi aku ka maikaʻi ma ka balm a i hoʻohemo paha ma kāu ʻaoʻao iho ma muli o nā mea kūlohelohe a me nā mea momona. No ka hana ʻana i kēia, e hoʻohana i ka huaʻai i ka ampoules, maʻalahi ka holoi.

Mai ka hāʻule o ka lauoho, ka balm mai ka wai momona a me ka momona o ka E. E hoʻomoele maikaʻi i ka wai o ka aniani me ka wai a hoʻohui i hoʻokahi puna o ka tocopherol. E hoʻopili i ka hoʻomaʻemaʻe lima no nā minima ʻelima, holoi pono. He kūpono kēia balma, akā he mea ʻoi aku ka paʻakikī ke wehe i ka ʻala o nā ʻoliki.

Hoʻomaʻamaʻa ka palani meli i ka ʻili a hāʻawi i ke kukui a me ka ikaika i nā curls. I loko o kahi aniani o ka wai mahana i hoʻomoʻa ʻia, hoʻomoʻa i 2 mau kime o ka meli, e hoʻohui i kahi puna o ka tocopherol. E hoʻopili i ka ʻano kāwili ma kou poʻo no 5 mau minuke, piʻi i kou poʻo. E hoʻomoʻa me ka wai mahana.

E like me ke kūlana kūlohelohe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i decoctions o nā mea kanu i loaʻa i ka tocopherol ma nā nui. ʻO kēia nā decoctions o nā upa, raspberry, nā honu a me nā flaxseed.

ʻO ka lauoho lauoho maikaʻi loa a me nā ʻili pili me ka huaora E: e hoʻopili pololei

Pono e hoʻopili ʻia nā masika home i ka lauoho holoi no 30-40 mau minuke. Hoʻopili ʻia ke poʻo i ka polyethylene a me kahi kāwele ikaika. No ka hoʻohuiʻana i nā masks, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻohanaʻana i ka huahana i nā ampoules, no ka mea ʻoi aku ka maʻalahi o ka holoi ʻana. H holoi ʻia ʻo Tocopherol mai nā pulupulu me ka nui o ka shampoo.

Hiki iā ʻoe ke mālama i ka lauoho me nā huaora ma nā lā ʻelua a i ʻekolu mau lā. E mau ka papa i hoʻokahi mahina. Ma hope o ke ʻano o ka mālama ikaika, pono ʻoe e hoʻomaha no nā hebedoma 3-4, ʻoiai inā piha ka hopena iā ʻoe.

Burdock no ka hoʻoikaika ʻana i nā curl

3 tbsp ʻO ka aʻa aila (burdock) kīwī, wela i ka wai wai, e hoʻonui ai i ka 1 tsp. vitamina E a kāwili pū i nā 3-4 mau minuke. Hiki ke hoʻololi ʻia ka aila Burdock me ka ʻaila jojoba. Hoʻihoʻi kēia pūlehu i nā kahelehele brittle.

Kāwili iā 2 tbsp. la l daisies a me nā ʻalopeke, e ninini i kahi aniani o ka wai paʻū a uhi. Ma hope o ka hoʻopauʻana, hoʻopau loa. I kahi wai momona, e hoʻohaʻahaʻa i kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka berena. E hoʻomoʻi i ka ʻōpala a hiki i ke anuanu, hoʻohui i 1 ampoule o tocopherol. Ke kōkua nei kēia hiʻohiʻona me ka pohō o ka lauoho.

Kāwili ʻia me nā huaʻala E nui (wai wai)

E hoʻomākaukau i 2 tbsp. la l burdock aila aila i loko o ka wai wai, hoʻohui i ka hua a me ka tocopherol ampoule iā ia. Hoʻopiha kēia mask i ka epidermis a me nā lauoho me nā mea momona.

ʻO ka Vitamin E i nā kapsul a me nā ampoule kahi hopena maikaʻi i ka hoʻopiliʻana o nā kūmole lauoho home. Hoʻololi loa ka ʻili o nā lauoho me ka huaʻī E no ka lohi ʻana i ka ulu lauoho a i ʻole ka lulu ʻana i ka lauoho, hoʻokaʻawale ka wā, ka maloʻo a me ka brittleness, dandruff

E pili ana i ka vitamina

ʻO Tocopherol, a i loko o nā mea maʻamau i huaʻai he huaʻai, ua kapa ʻia ʻo "vitamina o ka ʻōpio." A eia kekahi mau kumu maikaʻi loa no kēia, no ka mea, ʻo ia kekahi o nā mea kūlohelohe maoli e kūlohelohe. Mālama ka ʻenemi i mea maʻalahi me ka ʻike a me ka ʻike no ke kino a no laila ʻaʻole ia e lilo i kahi ʻano maʻi.

ʻO kona hiki ke hoʻāla i ke kino, ke kāohi nei i nā kaʻina o ka maloʻo ʻana o nā ʻano kīʻaha a me nā kelepona he kumu kūʻai maoli nō ia. No ka lauoho, he mea koʻikoʻi kēia huaora no ka mea he kōkua ia e hoʻihoʻi iā lākou. Pili pū kēia hiki i kēia mau waiwai o ka huaora E:

  • hoʻopaʻa ʻo ia i ka microcirculation o ke koko,
  • kōkua i ka mālama pono ʻana i nā loko,
  • hoʻoikaika i ka hoʻoponopono hou ʻana o nā mea i hōʻino ʻia, me ka hoʻōla ʻana o ka hōʻeha ʻana o nā hōʻeha ma ke poʻo,
  • kōkua i ka hoʻopuka ʻana aku i nā oxygen a me nā mea e momona ai i nā follicle o ka lauoho,
  • hana he mea palekana koʻikoʻi e kū'ē i ka radiation ultraviolet,
  • Lawe ʻo ia i ka mea ikaika ma ka synthesis o collagen i pono no ka lauoho.

Ma ka hoʻonui ʻana i ka pono o ka hāʻawi ʻana i ka oxygen i ke kika, ka hoʻohuihui a me ka hānai ʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe e hoʻomaikaʻi. ʻO ka hopena, e maloʻo ka hoʻolālā o ka lauoho a lilo ka lauoho.

Ke ʻānai nei i ka huaora ma ka ʻano wai, ʻike ʻia ka hopena o ka hoʻoulu ʻana i ka ulu o ka lauoho. ʻOiaʻiʻo, kekahi o nā kumu nui no ka hoʻolōʻihi a hōʻoki ʻana i kā lākou ulu ulu pinepine ana i ka hāʻawi maikaʻi ʻole o nā follicle o ka lauoho me nā mea pono.

E pili ana i ka noi

Pono e hoʻoluhi ʻia ʻo ka tocopherol i loko o ke kino o ke kanaka, ʻaʻole i synthesize. ʻO ka hopena, ʻelua ʻelua ala e hoʻomaikaʻi ai i ke kino me ka vitamin E:

  1. Aia kekahi meaʻai momona i kēia kō, a ma ka maʻamau maʻamau, ʻaʻole ia he manawa,
  2. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka tocopherol ma ke ʻano o ka aila (kahi ia i waho externally) a me nā capsules.

Loaʻa ka Tocopherol i nā nui i loko o nā meaʻai i lalo iho nei:

  • Mau aila ʻaila
  • ʻO ka puna a me nā meaʻala,
  • Piʻo Brussels a me nā broccoli,
  • Nā hua manu, nā ate, ka waiū a me nā mea hoihoi nona.
  • ʻO Rosehip hua.

Hoʻomaopopo i ke kino o ke kanaka e pili ana i 15 mg o kēia mau mea i ka lā. No ka hoʻoikaika ʻana i ka lauoho e lawe ʻia ma ka ʻai ʻana a ma ke ʻano like. ʻO ka nūhou maikaʻi e loaʻa i nā kōniki wai a i ʻole vitamin E hiki i kekahi lāʻau lapaʻau.

ʻO ka pinepine pinepine, e hoʻohana ʻia nā tocopherol wai i ke ʻano o nā lauoho lauoho. He mea maikaʻi loa kēia ʻano palapala noi, no ka mea e ʻae iā ʻoe e hoʻopiha i ka lauoho, nā aʻa a me nā ʻili me nā huaora E.

E pili ana i nā rula no kā lākou hoʻohana

E like me ka mea i hōʻike ʻia ma luna, i ke olakino o ke kanaka maikaʻi loa, he mea nui loa ia e lawe i ka tocopherol i ka meaʻai. Aia wale ma lalo o kēia kūlana, nā shampoos a me nā ʻano ala ʻē aʻe o ka hoʻopili ʻana i kēia mea i ka ili o ke poʻo a me ka lauoho e loaʻa ka hopena i makemake ʻia.

Inā nui nā huahana me kēia waiwai i ka meaʻai a ke kanaka, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e ʻohi iā ia i ka ʻano wai. Ma ke ala, ua komo pū ʻia me nā mea hoʻonaninani a pau e hakakā ai nā dandruff, nalowale o ka lauoho, etc.

ʻO ia ka mea kūpono e hoʻohana i ka tocopherol i hui pū me ka retinol (vitamina A). No ka mea ʻo kona nele e kumu ai nā maloʻo o ke poʻo a me kona palupalu, e alakaʻi ai ia i ka dandruff.

Nā makaʻi maka

  1. Pono ke kōkua ma lalo mai e ʻokiʻoki i ka lauoho: Ua kāwili ʻia kahi kāpeka o ka huaʻalā E me ʻekolu mauʻa o ka aila burdock. Hoʻohui ʻia ka hui ʻia i loko o ka ʻauʻau wai. Kīpī ʻia ka ʻōhua mahana i loko o ke poʻo a waiho ʻia no hoʻokahi hola.
  2. Akā ua hoʻolālā mua ʻia kēia ʻano e pale i ka hilo ʻana o ka lauoho. Ia ia e pono ai iā mākou: kahi chamomile (kāna pua) i ka nui o nā 3 punetē, lau ʻōpala ma ka nui, nā ʻeleʻele (stale) e pili ana i 20 mau minuke a ʻo ka tocopherol e pili ana i hoʻokahi punetēpona. Hoʻopili a hoʻoulu i nā mea kanu a palu iā lākou. Lā kēia ʻuala i ka ʻai a hāʻawi ʻia i ka manawa, no laila e hoʻomaluhia ʻia. Ma hope o kēlā e pono e hoʻopili pono ʻia i kahi kūlana o ʻōpala. E hoʻohui i ka huaora E i ka palu a hui koke i ka maka o ke poʻo.
  3. Eia ka papaʻaina no kahi mask momona: E lawe i 30 mau kāmeka o ka aila o ka mea momona, hoʻokahi hua, a me 15 mauʻu o ka huaora E. ʻO nā huinā e kāwili ʻia, hoʻomehana ʻia a hoʻomoʻa i loko o ka pena. Holoi ʻia ka maskū i hoʻokahi hola ma hope o ka noi.
  4. A ʻo kēia pōkole e kūpono i ka lauoho maloʻo: i nā like like (ʻelua mau manawaleʻa) i lawe i ka aila burdock, jojoba aila, a me ka nui o ka hua manu E i ka nui o nā punetēpē. Hoʻohālikelike ʻia nā ʻāpana a pau, a hoʻāla ʻia ka pālahalaha i ka lauoho. Hoʻomaopopo i kahi hola e pono e holoi. Pono e hoʻohana ʻelua i kēia mea i ka hebedoma i hoʻokahi mahina. Hāʻawi kēia makona i ka lauoho e hiki i ke ola, e lilo i ʻalaha, ʻula a me ka hoʻolohe.
  5. Eia kekahi ʻano ʻoluʻolu ʻē aʻe e hoʻopiha ʻia me nā huaora. No ka mea āu e pono ai. ʻO ka aila pelela i loko o ka nui o nā pūpū ʻelua, hoʻokahi kīʻaha o ka lawe ʻana o Eleutherococcus. ʻO ka ʻmona A (e like me ka wai pōkole) he hapalua o ka tīpoki a me ka nui o ka wai o ka wai o E. a a he pū kekahi no ka huaʻai B3 ma ka nui o ʻelima.
  6. ʻO ka mea mua e pono ai ʻoe e kahe i ka yolk, ma hope o nā mea i hoʻohui ʻia. Pono lākou e hui maikaʻi ʻia a kāʻei i nā aʻa o ka lauoho. Pono ka holoi ʻana i kēia palapala ma hope o hoʻokahi hola. Aʻo kēia hana i hoʻokahi pule.
  7. Hoʻohana ʻia kēia ʻano aʻoaʻo no ka poʻe e ʻimi e hoʻonui i ka ulu ʻana o ka lauoho, no ka mea pono ʻoe e pono ai: kahi punetala, waiwaʻi ʻona A a me E, a me ka pulupulu mustard. Eia kekahi, makemake ʻoe i kahi huaʻai a me kahi pākaukau o ka momona a me ka aila castor. I ka hoʻomaka ʻana, pono ʻoe e hoʻoheheʻe i ka pauku ʻanuʻu a hiki i ka ʻāpana o kahi pānaʻi like ʻole, a laila e hoʻohuli i nā mea i koe. E hoʻomoʻa i ka mask i ka hopena i loko o nā aʻa a waiho no hoʻokahi hola. E hoʻohemo e like me nā poʻe ʻē aʻe me ka wai.

Ma waho aʻe o nā mea i luna aʻe, aia nā mea'ē aʻe he nui o nā masks kūpono me ka tocopherol.

E-kōkua: pehea e hoʻololi ai ka tocopherol i ka lauoho wahine

No ke aha e pono ai ke hoʻohui hou i ka nui o ka vitamin E i nā manawa a pau? No ka mea wale nō i hiki ai iā ia ke hōʻike i nā nui o kona mau pono i ke kino a lawe i ka pōmaikaʻi loa. Hoʻokomo ʻo Tocopherol "ʻaʻole wale ma luna o ka lauoho, akā ke kuleana pū i ke kūlana o ka ʻili a me ka lauoho. He antioxidant ʻo ia e ʻimi ana i ka lohi i ke ʻano ʻelemakule o ke kino.

Ma kahi wale nō mālama i ka huaora E ka lōlū o ka papa inoa o nā pilikia.

  • hoonui i ke koko,
  • hoʻomākeo i nā ʻiʻo
  • Kālā
  • ka hāʻawi ʻana aku i ka oxygen i nā follicle lauoho,
  • mea ʻai o ka follicle o ka lauoho,
  • Puʻuwai UV
  • ka hemo ana o ka eha,
  • hoopau
  • hoihoi hou i nā curls nāwaliwali,
  • hoʻoikaika i nā kūleʻa i hōʻino ʻia,
  • lohi
  • ulu wikiwiki
  • nele i ka hina hina
  • siliki
  • ka hapa ʻole o ke oho hina.

Mahalo i ka tocopherol, hiki iā ʻoe ke hoʻolako i kēlā me kēia lauoho a ikaika, a, e like me ke olakino. ʻOi aku ka maikaʻi o ka waiʻala o ka wai E ma ka maikaʻi, ʻoiai ke hāʻawi ia i ka oxygen i ka maka o ke poʻo wikiwiki, e hoʻomaka ana ka lauoho ma kahi wikiwiki. He mea kūpono ia e pili ana ka stunting me ka palaki maikaʻi ʻana o ka follicles lauoho e nā mea kanu.

Hoʻopilikia ka hana nui

ʻOi aku ka maikaʻi o nā home no ka mālama ʻana i nā kaʻina kūʻokoʻa e hoʻohana ana i ka huaʻala E. Akā, ma ke ala, hoʻopili pinepine ʻia ka tocopherol i ke ʻano o nā mea hoʻonaʻauao loea, i hoʻohana ʻia no ka lauoho a me ke alo i nā salons nani.

ʻOiaʻiʻo, e like me nā momona ʻē aʻe, hiki ke hoʻohana ʻia ka tocopherol me ka noʻonoʻo ʻole. ʻAʻole ia e hōʻiliʻili i loko o ke kino a ʻaʻole alakaʻi i ka maʻi pālolo, akā no ka lauoho hiki iā ia ke pāʻani i kahi hōʻino hewa - hoʻokalakupua i nā pilikia.

ʻO ka hopena o ka hōʻino nui ʻana:

  • huu
  • hooulu pono,
  • milo ma ke poʻo a i ʻole maka.

Vitamin E no ka lauoho: loaʻa me ka meaʻai

ʻO ka mālama ʻana i ka lauoho lauoho e loaʻa i ʻelua ala - lawe i ka tocopherol i loko a kau pololei i nā kime. Hoʻohui wale nō i 15 mg o ka nui o ka vitamin E i kāu papa i kēlā me kēia lā a ʻike ʻoe i ka hopena. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo ka hopena i hoʻohui ʻia a ʻike paha, ʻaʻole ia e hoʻomaka ma mua o hoʻokahi mahina.

Aia kēia mau huahana i ka nui kiʻekiʻe o ka tocopherol:

  • kiniani
  • nā huaʻala
  • ua kuʻe ʻo ko ka ʻili
  • hua manu
  • aila ʻaila
  • bean
  • nā mea broccoli a me nā palaʻe ulu.

No ka lawelawe waha, ma kahi o ka meaʻai kūlohelohe, hiki iā ʻoe ke inu i ka nui o ka waiū. Akā ka mea kūpono loa iā ʻoe ke ʻoi aku e kūkā me kāu kauka.No ka hoʻohana waho, kūpono kēia mea i nā capsules a i ʻole ampoules. Hiki iā ʻoe ke kūʻai i kēia me kēia ma ka lāʻau kūʻai.

8 ala o ka hoʻohana waho

ʻO kahi maka lauoho me ka momona E maʻalahi ka hoʻomākaukau. Aia ma kahi o nā mea āu i koho ai no ka hoʻopili, hoʻokaʻawale a hoʻopau ʻia paha, ʻo ka mea hoʻohālike, hiki ke hoʻopau ʻia. Ke hoʻohui i ka hopena, pono ʻoe e lawe i kahi papa, ʻo ia ka mea e pae mau ai ma kahi o ʻumi a 15 mau kaʻina. Hiki i nā masks ke hana i ʻelua a ʻekolu paha i ka hebedoma. E holoi i hope ma hope o 30 mau minuke, inā ʻaʻole i ʻae ʻia i loko o ke ʻano kumu. Hiki ke loli iki nā ʻano maka.

ʻO keʻano Ke hāʻawi i kahi kuhi a hoʻoulu i ka hoʻonui ʻana i ka lōʻihi, e hoʻohui i ka aʻa a hoʻonani i ka lauoho, hoʻohana i ka huaʻala o E e ulu ai ka lauoho me ka hua manu a me ka pua. ʻO ka manawa mua e noi ai ke kinona no ka mau minuke he 10, e ka hopena o ka papa holoʻokoʻa e hoʻonui i ka manawa i hoʻokahi hola.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

  1. Lawe i ʻelua punetēpā o ka ʻōpuni puaʻa.
  2. E ninini i ka wai maloʻo me ka nui o ka wai i hoʻolapalapa ʻia.
  3. Hōʻike i ka yolk whished.
  4. Hoʻohui i kahi pāʻala o ka ʻaila burdock a tocopherol.
  5. Lulu.
  6. Uwe i kou poo.
  7. Holaiia.
  8. Kolo me kahi kāwele.
  9. E holoi loa.

ʻO keʻano ʻOiai i kekahi mau kaʻina hana e lawa ai e ʻike i nā hoʻomaikaʻi mua i ka hiʻohiʻona o kou lauoho. Hōʻike nā loiloi e hoʻohui kēia mask i ka olakino i ka lauoho a me ka ikaika. Ma hope o ka hoʻopili ʻana i kēia huahana, mai poina e hoʻoponopono i ka ʻili.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

  1. Hana i nā tincture o linden, chamomile a me ka nettle.
  2. Hoʻoikaika i ka wai.
  3. E ninini i kahi ʻāpana o ka palaoa palau me ia.
  4. E hoʻihoʻi i 20 mau minuke.
  5. Hoʻohui i kahi puna o ka tocopherol.
  6. Holaiia.
  7. Lāʻā.
  8. Hoʻopau.

Me ka aila ʻaila

ʻO keʻano ʻO ka pilikia wale nō i ka hoʻohana ʻana i kēia popo ka mea e pono ai ʻoe i ka nui o ka wai a me ka shampoo e holoi holoi ai, no ka mea, ʻoiaiʻa ka aila. Akā e uku ʻia ka hopena no ka hoʻopiʻi ʻana āpau. E mālama i ka mask no nā liʻiliʻi 40 mau minuke.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

  1. E lawe i ʻelua mau punetēmi ʻaila ʻaila ʻaila.
  2. Hoʻoluʻa liʻiliʻi i ka wai ʻauʻau.
  3. Hoʻohui i kahi puna o ka tocopherol.
  4. Lulu.
  5. Holaiia.
  6. Lāʻā.
  7. Hoʻopau.

ʻO keʻano ʻO kahi mea kōkua e kōkua kū'ē i nā hakakā i waena. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻohana maʻamau - ma mua o ka holoi ʻana i kou lauoho. Hoʻopaʻa no 30-40 mau minuke.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

  1. Kōmeli 100 ml meli.
  2. Hoʻohui i kahi puna o ka tocopherol.
  3. E ninini i ʻelua mau punetule o ka ʻaila burdock.
  4. Holaiia.
  5. Hoʻopau.

Me kaʻaila momona

ʻO keʻano Hoʻohana ʻia ka mask no ka lauoho nāwaliwali a nawaliwali. Hana maikaʻi ʻia ma mua o ka hiamoe, akā ʻaʻole e waiho iā ia i ka pō E hoʻolōʻihi i ka lauoho no nā minuke 30.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

  1. E hana i kahi decoction o ka mole burdock.
  2. I loko o 100 g o ka hupa e hoʻomake i ʻekolu mau puna o kaʻaila.
  3. Hoʻohui i hoʻokahi punetē o nā huaora A a me E.
  4. Kōkua.
  5. Holaiia.
  6. Hoʻopili.
  7. Hoʻopau.

Me ka faʻi a me ka alpocado

ʻO keʻano E hōʻoluʻolu, hāʻawi i ka kukui, silkiness, hiki ke hoʻohana kūʻē i ka lauoho lauoho. Kū no 20 mau minuke.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

  1. ʻ halflelo hapa hapa o ka maiʻa.
  2. Hana nā mea like me kahi hapaha o nā avocados.
  3. Kāwili ʻia i ʻelua mau loko momona.
  4. Hoʻohui i kahi puna o ka tocopherol.
  5. E ninini i kahi papa o ka palaʻai a me ka mayonnaise.
  6. E hoʻohui i kahi kīʻaha o nā aila palaoa germ.
  7. Kōkua.
  8. Holaiia.
  9. Hoʻopili.
  10. Hoʻopau.

ʻO keʻano ʻO kēia mask me ka vitamin E no ka ulu ʻana o ka lauoho e hōʻoluʻolu i nā ʻōlima ola ʻole maikaʻi, hāʻawi iā lākou i ka ikaika a me ka elasticity. Pono e kū a paʻa i hoʻokahi mau hola, e holoi me ka wai nui.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

  1. Kāwīwī i nā lāʻau ʻoliva, peach a me nā ʻaila ʻalemona ma ʻelua punetēpē.
  2. E hoʻohui pūpū me ka huaʻala o ka huaora A a me E.
  3. Lulu.
  4. Holaiia.
  5. Hoʻopili.
  6. Hoʻopau.

Me ka cognac

ʻO keʻano He kūpono ka mask no ka lauoho lauoho, hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko, hoʻolalohi i ka lauoho, ʻōloʻomaʻi a ikaika hoʻi. Hoʻohana ʻia i nā lauoho maloʻo, pono ia e kū i nā minuke 40.

Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

  1. Lawe i ka hapalua o ke aniani o ka skate.
  2. Hoʻohui i kahi puna paʻakai o ka meli.
  3. E ninini i kahi puna o ka tocopherol.
  4. Lulu.
  5. Holaiia.
  6. Hoʻopau.

No ka mea pono e hoʻohana i ka vitamina E no ka hoʻomaʻemaʻe o ke lauoho, me ka ʻole o nā kīnā, he mea nui e noʻonoʻo pono i ka ʻano o ka huahana i kūʻai ʻia. Mai hoʻohana i ka tocopherol i nā papa - ʻaʻole ʻoe e loaʻa i kekahi hopena. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka huaʻai i ka balm a holoi wale i kou lauoho me ia - ma ka helu o hoʻokahi ampoule i ka holoi.

Hoʻohana me ka hana maʻamau o nā kaʻina

ʻO Tocopherol ka ikaika ikaika o nā antioxidant a ʻo kekahi o nā mea waiwai nui loa no ka mālama ʻana i ke olakino o ke kino holoʻokoʻa. Inā noʻonoʻo mākou iā ia e pili ana i ka lauoho, e like nā pōmaikaʻi penei:

  • hoonui i ke koko,
  • hoʻoikaika ka lymph circulation,
  • hoʻoikaika i ka lawe ʻana o ka oxygen i nā aʻa lauoho.
  • pale i ka neʻe mai o ka umu mai nā pūpū,
  • hoʻōla i ka hana ʻana o kāna iho kolag,
  • ka paio me ka ʻāpana o nā ʻāpana,
  • hōʻemi i ka nui o ka hāʻule,
  • Hoʻonui i ka ulu
  • e hāʻawi i ka ʻoluʻolu a me ka maʻemaʻe.
  • Hoʻōla ia i ka pōʻino liʻiliʻi i ke poʻo,
  • hemo i ka maloʻo a me ka ʻeha,
  • hakakā dandruff
  • pale ʻia mai loko mai o ka lā a me ka mahana haʻahaʻa.
  • Hāʻawi i kahi i ka curl,
  • pale i ka paʻakai ʻo ka lauoho,
  • lohi i ke kaʻina o ke kuhi pigment a me ka hina hina.

ʻO ka ʻalemona E no ka lauoho: pehea ka nui a me kahi e hoʻohui ai

I kēia mau lā, ua kūʻai aku nā huahana makika i hoʻomākaukau ʻia, kahi i loaʻa i ka tocopherol. Akā e pōmaikaʻi anei i nā curls? Ma ke kaʻina hana, hoʻohui, hoʻopihapiha a mālama i ka ʻai, hiki ke luku ʻia ka huaora, oxidized a lilo i mea ʻole pono. No laila, e ʻoi aku ka maikaʻi inā kūʻai ʻoe i kēia mea kanu i loko o kāu lāʻau lapaʻau ponoʻī iā ʻoe a hoʻokomo i loko o kāu papa mālama. Nui nā ala e hoʻohana ai i ka vitamin E no ka lauoho.

ʻO ke ala maʻalahi e hoʻohana ai i ka vitamin E ʻo ia e hoʻohui i ia me ka shampoo. ʻO kēlā me kēia manawa, e holoi ana i koʻu poʻo, e hana i kēia mahele o nā hana.

  1. Holoi i kou lauoho me kahi liʻiliʻi o ka shampoo e holoi pono ai i nā mea i ʻike ʻia.
  2. E ninini i kahi shampoo liʻiliʻi i loko o kahi pahu kaʻawale a kāpīpī i nā kiko o kekahi mau kīlani tocopherol ʻelua a ʻelua paha.
  3. E hoʻopili i ka shampoo i hoʻonui i ka lauoho, hoʻomāhuahua i ka maikaʻi o ke aniani, a waiho no ʻekolu a ʻelima mau minuke.
  4. E holoi i kou lauoho me ka wai wela.

Kōkuhi: Papa papaʻi

He mea momona me ka vitamin E mea e ulu ai ka lauoho, e kū'ē i ka nalo o ka lauoho, ka ʻāpana a me nā pilikia ʻē aʻe o ka lauoho. E hele mau nō nā ʻōmole a hoʻopakele i ka hoʻopakele ʻana, inā pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i nā curls poino.

Palapala - nāʻaina no nā maka o ka lauoho me ka vitamina E

Aila ʻaila

ʻO ka Vitamin E no ka ulu ʻana o ka lauoho e hana maikaʻi a maikaʻi inā e hoʻopili iā ia i ka poo i ka wā ʻo ka massage. Hoʻonui kēia i ke kahe o ke koko a hoʻomaʻamaʻa i ka komo ʻana o nā mea kanu i ke aʻa.

  1. E hoʻomehana i ʻekolu mau kime o ka niu a i ʻole ka momona ʻaila i loko o ka ʻauʻau wai.
  2. Hoʻohui i ka ampoule o tocopherol.
  3. Hoʻopili i kou mau manamana lima i ka hoʻonohonoho ʻana a hoʻomālamalama i ka ʻōnaehana-aila hinu i ka wahi āpau o ke poʻo.
  4. ʻEhiku mau minuke, hamo i ka wahi basal me ka neʻe ʻana o ka neʻe i ka neʻe.
  5. Hoʻopili i kou poʻo a waiho i ka hoʻonohonohoʻana i nā curls no ka hapalua hola.
  6. E holoi i kou lauoho me ka shampoo.
  7. Hoʻopili i kou lauoho me ka decoction ikaika o nā upawa a me nā hops.

E anu pehu

I ka home, hiki nō iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi hau hau piha i piha i nā momona. ʻOiaʻiʻo, pono ka hoʻohana ʻana i ka hauoli nui o ka manawa, akā, e uku ʻia kou ahonui i nā lauoho kūlohelohe, ikaika a hoʻolohe.

  1. Kāwili i ʻelua mau punetēpau o ka ʻaila almond me kahi kīʻaha o ka huaʻā o ka E.
  2. Ke hoʻohana nei i kahi palupelu palupalu keʻokeʻo, e kahele i ka kāwili o ka lōʻihi o ka ʻalihi.
  3. Hoʻopili i kou poʻo me kahi kiʻiʻoniʻoni a me ke kāwele a waiho i ke kūlana i kou lauoho no ka pō.
  4. I ke kakahiaka, e holoi i kou lauoho i ʻelua me kāu shampoo punahele.

A inu ka tocopherol

Hoʻopili maikaʻi ʻia kahi maka lauoho me ka vitamin E, hoʻihoʻi i nā apo i hoʻopilikia ʻia e nā hopena maikaʻi ʻole mai waho. Akā ke pilikia pinepine me ka lauoho e lilo i ka nele o nā meaʻai i loko o ke kino, a no laila e ʻōlelo ʻia e lawe i ka tocopherol i loko. Eia nō naʻe, hiki ke hana i kēia ma hope o ke kūkā kamaʻilio mua me ke kauka - loiloi ke kauka i kou kūlana olakino, ma ke kumu nāna e kau i ke ʻano, nā ʻano a me nā ʻano o ka lawe ʻana i ka lāʻau. Wahi a nā loiloi, aia paha kahi wahi e hiki mai ana.

  • Nā ʻatikā I loko o hoʻokahi mahina, ua manaʻo ʻia e lawe i hoʻokahi a i ʻelua mau capsules i kēlā me kēia lā.
  • ʻO ka hopena ʻaila. Aia ma muli o ke kūlana o ka lauoho a me ke kino, ʻoi aku ia e hoʻohana i kahi sendok a i kaʻaila o ka lāʻau i kēlā lā i kēia lā.
  • Ampoules. Me ka wai koʻikoʻi o nā mea kanu i ke kino a i ʻole me ka palupalu, huaʻai E no ka ulu ʻana o ka lauoho e hiki ke kuhikuhi i ke ʻano o nā injections.
  • ʻO nā puʻupuʻu Multivitamin. ʻAʻole wale nā ​​tocopherol, akā nā mea'ē aʻe o nā mea pono e hoʻopili ʻia i kāna maikaʻi ʻana o ka a me ke kākoʻo i ke kino ma kona ʻano ponoʻī. Hōʻike nā ʻōlelo no ka hoʻohana ʻana i ka ʻike pono e pili ana i ka maʻa a me ka papa hoʻonohonoho.

ʻO Tocopherol kahi waiwai kūʻokoʻa e hānai ai i ke kino me ka ikaika, hoʻomaʻemaʻe i nā mea ʻona, hāʻawi i ka nani a hoʻolōʻihi i ka wā'ōpiopio. ʻO kona hemahema e hoʻopilikia koke i ka helehelena. Hoʻomaʻeha loa ka lauoho. E hana i ia i mea e hoʻohana mau ai i ka vitamin E i kou lauoho, a ma hope o ka malama mua o ka hoʻohana ʻana, e hoʻokūkū ai ʻoe i nā poʻe ʻē aʻe i nā curl momona, lush a me shiny.

Pehea e ʻikea ai ka nele o ka vitamin

ʻO ka hemahema o ka vitamin E e pili ana i ke ʻano o ka ʻili, ka lauoho a me nā kui.

Ua hōʻike ʻia kēia ma:

  • ola ole, brittleness a me ke maloʻo o ka lauoho,
  • ke ʻano o ka huhū a me ka ʻeha ma ke poʻo,
  • ke ʻano o ka seborrhea (dandruff),
  • hoʻokaʻawale ʻāpana o nā lauoho
  • ʻōlelo maikaʻi ʻole o ka lauoho a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana ma ka helu o kā lākou ulu ʻana.

ʻO ka heleʻana o nā hōʻailona i hōʻike ʻia ma luna nei e pono ke hoʻoponopono ʻia i ka ʻai a i ʻole ka loaʻa ʻana o ka huaora E ma ke ʻano o nā hoʻomākaukau kūikawā.

Nā ala e hoʻohana ai i nā capsules huaora E ma ka home

Hiki i ka Vitamin E i nā pūpū no ka lauoho e hiki ke lilo ma ʻāpana o nā huahana mālama a i ʻole i ka hana maʻemaʻe. No ka hoʻohana ʻana i waho, pono e hoʻomaʻamaʻa ʻia nā capsule a pipiʻi i nā kikoʻī.

Inā lawe ʻia ka huaʻala, a laila pono ʻoe e hana i kēia ma hope o ka papaʻaina. Kahi ke koho ʻana a me ka lōʻihi o ka lawelawe ʻana i kēlā me kēia kauka e ke kauka, e pili ana i nā ʻike. ʻAʻoleʻoi aku ka nui o nā dosage i kēlā me kēia lā ma mua o 400 mg, ʻo ka lōʻihi o ke papa ma mua o 1-2 mau mahina.

Nā Mea Aʻe Tocopherol Shampoo

ʻO ka Vitamin E i nā pūliki no ka lauoho e hiki ke hoʻopili ma waho. ʻOiai e hoʻohui i kekahi mau liʻiliʻi o ka tocopherol i ka shampoo ma mua o ka holoi ʻana i kou lauoho e hiki ke hoʻomaikaʻi i ka helehelena a me ke ʻano o nā curls.

Hiki ke hoʻopili ʻia ka huaora E i ke ʻano maʻemaʻe i ke aʻa o ka lauoho ma mua o ka holoi ʻana i kou lauoho.

I ka home, he maʻalahi ke hoʻomākaukau i ka shampoo huaʻai, hoʻonui i ka mea e noho nei ma o ka hoʻohui ʻana i kahi 3 ml aʻa o 3 ml o ka wai o E E a me ka vitamin A, ka hui jojoba a me ka aila uala o ka uka no 1 tsp. kēlā me kēia mea, B vitamina (B9, B12, B5, B6), hoʻokahi ampoule kēlā me kēia mau momona a me nā huaora a me C.

Ma hope o kekahi mau pule o ka hoʻohana pinepine ʻana i ia shampoo, e hoʻonui ka mālamalama o ka lauoho a laila e ola ʻia ko lākou ulu.

Mask e ku e mai i na kue kaawale

ʻO kahi papa hana maʻalahi-ʻoi ka mea e kōkua e hakakā i nā hopena hoʻokaʻawale. I 1 tbsp. Ua hoʻomohala ʻia i loko o ka wai wai o ka meli, pono ʻoe e pīpī i hoʻokahi kapake o ka huaʻala o ka huaʻala E, hoʻohui i 1 tbsp. la l kaumaha ʻaila. Hoʻohui ʻia ka hopena hopena ma nā kihi o nā manamana ma mua o ka holoi ʻana no nā minuke 60, i hoʻopili ʻia me ka polyethylene-kālai ʻia a hoʻopili ʻia i ka kāwele.

A laila holoi i ka lauoho, inā pono me ka hoʻohana pinepine ʻana i ka shampoo. E hoʻohana i kēia ʻano o ka uhi ʻana i ka hebedoma.

Mai ka lauoho lauoho

Hoʻohana ʻia ka Vitamin E i nā pūliki no ka lauoho e lilo i ʻāpana o nā hoʻohālike kūpono no nā masks mai ka pau ʻole. Pono ka follicle lauoho i nā meaʻai maʻamau a me ka mālama kūpono. Hana ʻia kēia mau hana e ka vitamin E. Me ka hoʻohana pūnaʻi ka pelekane i ka hoʻopau ʻana i ka lauoho me ka hoʻōla ʻana i ka ulu ʻana o nā mea hou.

ʻO kahi maka me ka hinu castor, 'aila almond a me vitamin e hoʻopau i ka lau o ka lauoho i ka hiki ke hiki.

Wahi a kekahi o nā ʻanoʻaoʻao, no ka maka no ʻoe e lawe i ka 1 tsp. vitamina E a me ka ʻaʻa jojoba, 16 cap. huila a me ka aila rosemary. Līpī ʻia me ke ʻano palu i loko o ka palau.

A laila uhi ʻia ke poʻo i ka polyethylene ʻai-uhi ʻia a uhi ʻia i ke kāwele, mālama ʻia a hiki i ke kakahiaka (i hoʻolako ʻia he mask no ka pō). I ke kakahiaka, holoi holoi nā lau. Ke hoʻohana ʻia nei kēia ʻano loiloi a ʻelua mau manawa i ka hebedoma, papa a hiki i 2-3 mau mahina.

Wahi a kekahi ʻano ʻē aʻe, pono ʻoe i 3 tbsp. chamomile lāʻau lapaʻau a me ka helu like ʻole o nā lau nettle, 20 maule o ka ʻeleʻele maloʻo maloʻo a me 4-5 ml o ka tocopherol. E ninini ʻia nā pua i ka wai me ka hoʻohuihui ʻia. E ninini ʻia ka wai i loko o ka papa a kāwili maikaʻi. Hoʻokomo ʻia ka Vitamin E i ke kāwili a me ka manamana ʻia ka hoʻopili i nā aʻa.

Uhiʻi ka lauoho i ka film polyethylene a hoʻopili ʻia i ke kāwele, mālama ʻia no hoʻokahi hola. ʻO ka holoi holoi ʻia, inā pono me ka hoʻohana pinepine ʻana i ka shampoo. Hiki nō ke kau i kēia ʻoni a hiki i ʻelua mau manawa i ka hebedoma, me kahi papa e piʻi a ʻekolu mau mahina.

No ka ulu ulu

E lawe i 2-3 mau kapika o ka huaora E, e hoʻohui i ka wai o lākou mai ka 1 tbsp. huʻu maloʻo maloʻo, ninini i ka aila ʻaila (burdock a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe e koho mai), hoʻohui i hua hua manu i ka ʻano kāwili a, ma hope o ke kāwili ʻana ʻana, hoʻopili ʻia ka hopena hopena i ka aʻa o ka lauoho e hoʻōla i ka ulu.

Hoʻonohonoho ʻia e waiho i ka mask ma ka lauoho no ka hapalua hola. A laila holoi pono ʻia ka lauoho me ka hoʻohana ʻelua ʻana i ka shampoo.

E kūʻē i ka lauoho hina

E lawe i ka aila mustard, hinu aor a me ke aʻa o ka jojoba i ka manawa 1: 2: 2, ʻo ke ana ʻana i ka tīpona, e hoʻohui i ka wai mai 3 mau kīneka o ka huaʻala, kāwili mālie a hoʻopili e pili me nā ʻōwili a me nā aʻa me nā ʻano hoʻonaninani. A laila e uhi lākou iā ia me ka polyethylene, kau i ka pāpale mahana ma luna a kaulaʻi paha i kahi kāwele - kū no 20 mau minuke.

E holoi holoi i ka mask, inā pono me ka hoʻohana pālua ʻana i ka shampoo. He kūpono kēia ʻano no ka hoʻohana maʻamau.

Nā kahu momona e kū'ē i ka palupalu

Ma 100 ml o ka decoction mai ke kumu o ka burdock, e hoʻohui i ka 50 ml o kaʻaila a i kaʻaila paha, 1 tsp kēlā me kēia. mau huaora retinol a me tocopherol. A laila e hoʻopili i ka maka me ka lauoho, ua uhi ʻia me ka film polythene a hoʻopili ʻia i ka kāwele, mālama ʻia no hoʻokahi hola.

A laila holoi holoi ʻia ka lauoho, inā pono me ka hoʻohana pinepine ʻana i ka shampoo. Ke noi nei i kahi mask e hāʻawi mai i ka kukui i ka lauoho e ʻae ʻia a ʻelua manawa i ka pule.

Dimexide mask

Ua ʻike ʻia ʻo Dimexide no kāna mau ho'ōla a me ka hiki ke halihali i nā mea ʻē aʻe i loko o nā kiko. Hiki iā ia ke hoʻohana no ka lauoho, wale nō me ka mālama aka, no ka mea me ka hoʻohui o ka dimexide me ka vitamin E, hoʻonui ʻia ka nui o nā maʻi pā.

E hoʻomākaukau i ka maka, hoʻomoʻi i ka 1 tsp. ʻĀlima, 2 tbsp. ʻalemona, ʻoliva a i ʻole nāʻaila ʻē aʻe, hua ʻōpala a me 1 tsp. iolilol. Hōʻuluʻili ka hua hopena i loko o nā aʻa a hoʻohui ʻia i hoʻokahi hola. A laila holoi pono a holoi me ka wai a me ka wai lemon a i ʻole citric acid. Hiki iā ʻoe ke kau i kēia kīlea i ʻelua manawa i ka pule.

Me ka glycerin

Hoʻohui ʻia ke Vaseline, glycerin a me tocopherol i nā kaulike like, e noʻonoʻo ana i ka lōʻihi o ka lauoho. Me nā hio hoʻomoʻomaʻo māmā, e kāwili i ka hoʻonohonoho ʻana i nā aʻa, a laila e hoʻopili i kahi ʻāpana like me ka lōʻihi.

E uhi i ke poʻo me ka polypropylene māka meaʻai a uhi me kahi kāwele. E hoʻomau i ka hoʻonohonoho ʻana no 30 mau minuke, a laila holoi holoi ʻia, inā pono, me kahi pālua ʻelua o ka shampoo.

Me ka ʻaila niu

I ka ʻaila niu i hoʻomoʻa mua ʻia, e hoʻohui i ka huahelu E i ka pā 2. Me nā hiehie māmā maʻalahi, e hoʻopili ʻia ke kihi i nā aʻa, a laila ʻae ʻia i ka ʻanuʻu ma luna o nā curl a pau.

Ka uhi ʻana i ke poʻo me kahi kiʻi polypropylene a hoʻopiʻi i ka kāwele, mālama i ka haku mele no hoʻokahi hola. A laila e holoi pono ʻia ka mask, inā pono, me ka hoʻohana pālua ʻana i ka shampoo.

Kōluhi no ka pō me tocopherol

No ka hoʻihoʻi i ka lauoho i ka pō, pono ʻoe e hoʻāla i ka vitamin E, ka momona a me nā aila ʻalemona ma nā hoʻohālikelike like. Hoʻohui a 2 pū. pōmaikaʻi wale ka ʻaila jojoba. Hoʻopili maikaʻi ʻia ka mask ma luna o ka lauoho maloʻo, uhi i kou poʻo me ke kiʻi ʻolima, kāwili me ka kāwele a waiho hoʻi i kēia a kakahiaka. I ke kakahiaka, holoi i ka hoʻopili ʻana me ka wai mahana a me ka shampoo.

No ka hoʻihoʻi maikaʻi, pono e hoʻohana ʻia kēia kolohe i kēlā me kēia pule i kahi manawa lōʻihi.

Nā makaʻi me nā aila koʻikoʻi

Hiki i ke aila nui ke waiwai nui i ka hoʻihoʻi ʻana i ka lauoho, hōʻoki i ka lilo o ka lauoho a hoʻōla hou i ia.

Hoʻohui ʻia nā aila ʻapala i ke kōpaʻa kumu:

  • oliva
  • kiana
  • hua waina
  • jojoba
  • ʻalemona
  • hua sesame
  • pala
  • kaumaha.

No 15 ml o ka waihona hinu (base) ka awelika o 6-10 mau pulu o nā hinu momona a me 1-2 mau o ka tocopherol i hoʻohui ʻia. No ka hoʻohana ʻoluʻolu ʻana i nā maka me nā aila ʻono, pono e noʻonoʻo pono i ke ʻano o ka lauoho.

No ka mālama mālama o ka lauoho maʻamau, ua ʻōlelo ʻia e hoʻohana i nā aila i lalo:

Pono ka lauoho lauoho i ka mālama pono me ka hoʻohana ʻana i nā aila momona e like me:

ʻO ka lauoho lauoho, hoʻonāukiuki a maloʻo e kōkua i ka mālama ʻana i ka hoʻohana ʻana i nā aila i pono:

Hoʻohui ʻia nā maka me nā ʻaila koʻikoʻi i kahi kūlana i hoʻoluʻolu ʻia, e hoʻomaka me ke aniani a hoʻopau i nā kihi o nā manamana. Hoʻokomo ʻia ke poʻo me ka hoʻohana ʻana i ke kiʻi ʻolua a me nā kāwele. Ma hope o ka waiho ʻia o ka lauoho wale nō no ka awelika o 15-20 mau minuke. Hoʻopili i ka pale me ka shampoo, a hoʻohana hou ʻoe i ka manawa.

Pahu kuʻi ʻana me ka tocopherol

Hoʻomaikaʻi ka Massage e hoʻohana ana i ka vitamin E i ka neʻe ʻana o ke koko a hōʻemi i ka hoʻolilo lauoho. Hoʻohana ʻia ka Tocopherol no ka hoʻoulu ʻana a ma ka hui pū ʻana me nā ʻaila ʻē aʻe, e like me ke almond, olive a i ʻole ka burdock.

E hōʻoluʻolu iki i ka wili i hoʻopili ʻia i nā aʻa lauoho a me ka maʻalahi, e hoʻomoʻi mālie i ka ʻili no 8-10 mau minuke. A hāpai ʻia kēia hana e mālama i ka hebedoma.

Nā Hoʻohui

Nā koho hoʻohua no ka hoʻohana ʻana i ka tocopherol i loko:

  • myocardial pili hewa
  • makahiki a hiki i ka 12 makahiki
  • vitamina E hypervitaminosis,
  • nā maʻiʻeha a me nā puʻuwai,
  • hypersensitivity e pili ana i nā ʻāpana i hana i ka huaʻala.

No ka hoʻohana o waho, ua hōʻino ʻia ka contraindications i ka ʻili.

ʻOi aku ka maikaʻi o nā mea hana

ʻO ka maikaʻi o kekahi mau momi a me ka hoʻomākaukau e hilinaʻi pinepine ʻia i ka mea hana. ʻO ka Vitamin E i nā pūpū no ka lauoho a me ka ʻili i hua ʻia e nā huahana lāʻau lapaʻau he nui. I kekahi mau hoʻomākaukau, ka tocopherol synthetic, a ma nā mea ʻē aʻe, tocopherol o ka ʻōlelo maoli.

Hōʻike ʻia ka tocopherol kūlohelohe mai nā mea kūlohelohe i ka d-alfa-tocopherol i ka hui ʻana, a ʻae ʻia i ka laboratorium me he dl-alfa-tocopherol. Nui nā isomers o ka tocopherol, akā hana ʻia nā mea maoli kūlohelohe me ka "d", a kāpili ʻia i ka "dl". Hoʻopili maikaʻi ʻia ka tocopherol e ke kino.

Ke koho i ka tocopherol i nā ʻokiʻoki, i ka hoʻohui ʻana i ke kumu kūlohelohe, pono pono e mālama i ka hele a i ʻole ka hemahema o nā mea kūmole, e like me ka parabens, nā mea ʻula a me nā mea ʻē aʻe.

ʻO ka Vitamin E i nā pūliki mai ka mea ʻenehana ʻAmelika Nā meaʻai i kēia manawa ka 400ME o ka tocopherol kūlohelohe me nā ʻano like ʻole o ka isotopes, akā paʻakikī ke kūʻai aku ma Lūkini a he kiʻekiʻe nā kumukūʻai, no laila hiki iā ʻoe ke mālama ma ke kauoha ʻana i ka poni.

Aevit, kahi mea maʻamau a aloha ʻia e nā mea he nui, ʻike ka tocopherol kūlohelohe, akā ma kahi liʻiliʻi a hui pū ʻia me nā nui o nā huaora A, kahi mea pono i ka mea tocopherol e pono ai.

A kaulana pū ka huahana Zentiva, kahi i loaʻa, i ka hoʻohui i ka isotope nui o tocopherol, parabens a me nā mea inu. He kiʻekiʻe ke kumukūʻai no ia palapala - 392 mau rubles. no nā 30 mau papa o ka 400 IU a ma nā ʻōlelo o ʻAmelika Huipū ʻE, e kūʻai pālua ʻia ma mua o ʻelua.

Nui nā hoʻomākaukau hōʻemi me ka vitamina E i kā lākou hoʻokūkū he mau hinu a me nā mea pono i nā mea kanu, ke hōʻike ʻole ʻia nei nā huaora.

E pili ana kēia:

  • ʻO ka momona E mai Wax + AO, kumukūʻai no 20 mau polū me 100 IU - 87 rubles.,
  • ʻoliu E mai ZAO Meligen, ke kumukūʻai o 20 mau pūlū me 100 IU - 45 mau rubles.,
  • ʻO ka momona E mai Realkaps, nā kumukūʻai no 20 mau pūlea me 100 IU - 50 rub.,
  • waiora maoli E mai Mirrola LLC, ke kumukūʻai no nā kīlaha 10 he 31 mau rubles.,
  • alpha-tocopherol acetate mai Altair LLC, kumukūʻai no 10 mau pūlule me 100 IU - 40 mau rubles.

No ka hoʻohana ʻana i ka waha, pono ke kūʻai ʻia ka tocopherol kūlohelohe, a nui ka wai o E i loko o nā capsules o ke kumu synthet i kūpono no ka lauoho.

Hoʻohana ʻia ka ʻona o ka waiora E i ka hoʻolako ʻana i kahi pālahalaha o ka lauoho lauoho, hoʻohui ʻia me nā shampoos, a hana ʻia ke poʻo unahi. Hāʻawi kēia hoʻohana ʻana i ka huaora i nā kapoti i kahi hopena ʻike: e pau ka lauoho i ka hāʻule, e hoʻokaʻawale a nānā ikaika a ʻano maikaʻi.

Hoʻohana i nā wikiō e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka Vitamin E i ka mālama o ka lauoho

Hoʻāpono hou i ka pale lauoho me nā aila a me ka vitamina E:

Nā kiʻi ʻoniʻoni me nā hoʻohui o ka tocopherol no nā ʻano ʻāpana like ʻole.

Nā pono o ka tocopherol

ʻO ke ʻano o kā mākou mau wāwae i ʻōlelo nui ai e pili ana i ke olakino o ke kino holoʻokoʻa. ʻO kā lākou kūloko a me ka hoʻolālā mea he ʻano genetic. Akā, hiki iā ʻoe ke hoʻolako i kou lauoho a maikaʻi loa me ka mālama kūpono a me ka ʻoluʻolu. E kōkua ana ʻo Alpha tocopherol acetate iā mākou me kēia, he mea ono hoʻi ia E. Hoʻohana ʻia kēia ʻaila aila no ka hana ʻana o ka lauoho no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana o ka lauoho.

Alpha tocopherol he antioxidant ikaika, e hana ana i ka mea nui no ka nani.

Hiki i ka huahelu E hiki ke hoʻohana pono i ka home. He hopena paʻakikī hoʻi i ka lauoho nāwaliwali, hoʻonui maikaʻi i ko lākou kūlana. Ma muli o kona reenerering a me ka anti-kahiko waiwai, tocopherol e hoʻopili i nā kaʻina o ka metabola. Kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka lūlū maʻamau i ke poʻo, ke wikiwiki ʻana i ka ulu o ka lauoho. Hoʻokomo i ka hoʻohuihui o ka collagen, kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i nā ʻōwili a me ke ʻano elasticity.

Ma ke ala, he maikaʻi loa ka Vitamin E no ka maka. Akā e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia ma ka ʻatikala 🙂

6 mau mea waiwai nui o ka vitamina E no ka lauoho

ʻO kēia mau mea he kōkua o nā honua āpau i nā pilikia o ka nani a me ke olakino o kāu mau curls. Ke hoʻohālikelike ʻia i nā mea ʻē aʻe, he mau waiwai ia:

  1. Hoʻokomo i ka ulu o ka lauoho. ^ E Ha yM. ʻO ka Vitamin E nā mea antioxidant e kōkua ai e hoʻoponopono i nā follicle lauoho i hōʻino ʻia. Māhulu ka hohonu, mālama i nā curls a pale i ka hina hina.
  2. Kōkua i ka hāʻule ʻana. ^ E Ha yM. Inā ke pilikia nei ʻoe i kēia pilikia, hoʻolauna i ka Vitamin E i loko o ka hoʻoponopono mālama mālama lauoho. Eia paha paha kēia o ka mea āu i ʻimi ai.
  3. Hoʻomaikaʻi i ke kahe koko. ^ E Ha yM. Kokua ka Vitamin A i ka hoʻokahe ʻana i nā kīʻaha koko, e hāʻawi ana i ke kahe koko nui. Hoʻololi ka aila i ka microcirculation koko, ke hāʻawi nei i ka pono o ka lauoho lauoho. E kōkua ana kēia i ka hana a nā follicles i mea ʻoi aku ka maikaʻi a hoʻomaikaʻi i kā lākou ulu.
  4. Hoʻopili i nā kelena sebaceous. ^ E Ha yM. Ke maloʻo ka paupa, hoʻoulu ʻia nā kelepona sebaceous ma mua o ka pono. Hoʻomaka ka momona momona e hoʻopili i nā follicle lauoho. Ke alakaʻi nei kēia i nā pilikia e like me ka hakakā a me ka dandruff. Ma ke kumu, nalowale ka lauoho. Mālama ka Vitamin E i ka aila i ka hoʻonaninani ʻana i ka ʻili o kaʻili, hōʻoluʻolu i nā lepa sebaceous, kaupaona i ka pae o ka pH.
  5. Nā hana Antioxidant. ^ E Ha yM. ʻIke ʻia ka Vitamin E no kāna hana antioxidant waiwai, e kōkua ana e hoʻonaninani i nā radical manuahi. E hōʻeha lākou i ka hōʻino a me ka lauoho. Kōkua ʻo Tocopherol i kā lākou hana a pale aku i ka brittleness.
  6. Hāʻawi i ka palupalu. Loaʻa i nā mea momona ka waiwai emollient. Kōkua ia i ka mālama ʻana i ka mako i ka lauoho, kōkua ia i ka hōʻemi ʻana i ka maloʻo a me ka brittleness. E lilo nā ʻāpana a ʻoi aku ka nani.

Nā noi noi

ʻO ka hemahema o ka tocopherol e pili i ka helehelena a me ka pono o ka lehulehu. ʻO nā kumu o nā hemahema o kēia mau mea ʻokoʻa: nā maʻi o nā ʻōnaehana kino, ke ʻano maikaʻi ʻole a me ka hoʻoilina. Eia nō naʻe, aia kekahi mau ala e hoʻomaʻamaʻa ai no kēia poho. Me kā lākou kōkua, hiki iā ʻoe ke hoʻolōʻihi i ka ulu o nā lauoho, e hoʻolōʻihi i ka ʻoi aku ka ikaika.

ʻO ka meaʻai kaulike. Nui nā meaʻai i nui i kēia huaʻai. Ke hoʻohana nei iā lākou i ka nui nui e hiki ke hoʻopilikia nui i ke olakino o kāu mau curls. E kau i nā aila ʻaila i kāu papahele, ka oliva maoli, ka lau o ka lā, ka niu, ka palaoa germ. ʻO nā Avocados, spinach, liver, nuts a me nā cereals he kumu maikaʻi nō hoʻi o ka vitamina E. Hiki nō ʻoe ke hoʻohana i ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu meaʻai ponoʻī i loko o nā capsules.

Hōʻoiaʻiʻo e heluhelu i nā ʻōkuhi no ka hoʻohana ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia mau lāʻau. Kūleʻa wau iā ʻoe e koho i kēlā mau ʻano āpau o nā tocopherol. No ka mea pinepine ke kūʻai ʻia ʻana i kahi mea lapaʻau me kahi mea hoʻokahi wale nō mea kūʻai aku - alpha-tocopherol. Ua kākau wau i nā mea hou aku e pili ana i kēia ma ka ʻatikala e pili ana i ka vitamona E.

ʻO ka hopena o ka home. Hiki iā ʻoe ke hana maʻalahi i ke kaʻina hana mai ka nalowale o nā curl ma ka home. I kekahi lāʻau lapaʻau, kūʻai ʻia kahi aila hinu o ka tocopherol i ampoules. Hoʻopili iā ia i nā aʻa o ka lauoho, a laila hoʻokaʻawale i ke aniani. E kau i kahi pāpale plastik a kāwele i kahi kāwele a puni kou poʻo. E kū no 30 mau minuke a holoi i ka wai maʻamau me ka shampoo.

ʻAʻole wau e hāʻawi i ka hoʻohana ʻana i ka lauoho lauoho, e maloʻo i kou lauoho me kāna iho. Me kēlā mālama home, hiki iā ʻoe ke hana i ka nui o nā curls a ʻoi aku ka ikaika.

Hiki ke loaʻa ke hopena maikaʻi ma o ka hoʻohui ʻana i kekahi mau minuke o ka tocopherol i ka shampoo.

Nā Huaʻaleʻa E Kosmetika. ^ E Ha yM. ʻO ke kāhiko kōkua no ka hoʻihoʻi ʻana o nā leʻaleʻa e lilo i mea hoʻonaninani kūikawā. Hoʻohanaʻia lākou no nā meaʻai keu a me ka hoʻoponopono hou ʻana i nā curl i hōʻino ʻia. ʻOi aku ka maikaʻi o kēlā me nā mea kūlohelohe ma mua o nā mea mālama home. Ma lalo wau i kākau ai e pili ana i nā koho he nui no kēlā mau mea hana. Eia naʻe, hoʻokahi shampoo / mask ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana. He mea nui ia e hoʻohana pū ai me ka mālama pono a me ka meaʻai.

Mau aila ʻaila. He mau kōkua kūpono kēia no ka ulu ʻana, kaʻai o ka lauoho a me nā kui. ʻO avocado, huapala hua aʻa a me nā aʻa ʻalemona me ka momona o ka huaʻai E. Masks e pili ana i kēia mau ʻāpana i mea maikaʻi i ke kūlana o nā curl, hāʻawi i ka aila a me ka nani. ʻO ʻoe wale nō ka mea e pono ai e koho i kahi huahana kūlohelohe ʻole me nā mea hoʻohui lāʻau. E liʻiliʻi loa ke kumukūʻai o kēlā mau lāʻau lapaʻau ma mua o nā lāʻau lapaʻau, akā ʻo ka hopena ke kūpono. Kūʻai pinepine wau i kēia mau mea ma iherb.com a hauʻoli nui wau i ka maikaʻi.

Nā uku lāʻau. ʻO ia ma muli o ka hiki ʻana i nā tocopherol ua waiwai nui kekahi mau lāʻau no ka lauoho a me ke poʻo. Hoʻopili kēia i nā: h rose rose, raspberry lau, nettle, alfalfa, dandelion root. Hiki ke puhi ʻia lākou i ka wai a inu i nā manawa he nui i ka lā. ʻO ka hoʻoholo ʻana e nā loiloi mai ka nalowale, nā infusions o nā mea kanu: chamomile, root root burdock a me ka hua manu birch e kōkua maikaʻi. Hoʻohana ʻia kēia mau ʻōhua ma hope o ka shampooing.

ʻO ka hopena maikaʻi o ka home

Ma ka Pūnaewele, nui nāʻaoʻao āpau no nā ʻano like ʻole o ka lauoho. Ua heluhelu wau e hui pū kekahi i ka dimexide me nā huaʻala E. Girls, mai hana i kēlā mau ʻano hoʻomālamalama. Manaʻo ʻoe ʻaʻohe arheumatoid arthritis, scleroderma, lupus erythematosus a me nā maʻi ʻē aʻe. Aia no kēia mau maʻi i hoʻomake ʻia kēia lāʻau lapaʻau. E heluhelu i kekahi ʻatikala e pili ana i ka dimexide a me solcoseryl no nā manamana. Ua wehewehe au i ka kikoʻī pehea e pili ai i ka ʻili, a heluhelu i nā loiloi o ka poʻe i hoʻāʻo.

Ma lalo ua ʻohi au i nā kālā maoli hiki iā ʻoe ke hana iā ʻoe iho. Inā hoʻāʻo kekahi, e kaʻana i kāu hopena ma nā ʻōlelo.

ʻO ka ʻaila Burdock a me ka momona E

Inā makemake ʻoe e hānai i nā curls palupalu a palupalu, e hōʻoki i kā lākou lilo, e hoʻohana i kēia mask. Lawe i 3 tbsp. aila ʻaila kīwī a me 1 mau puna iolilol. Kāwili me nā hua manu a me ka hapalua o kahi punetē o ka brandy. Pono e hoʻopili ʻia ka hopena hopena ma ka palaka a me ka lōʻihi o nā manamana. A laila ua kūpono ke kaʻina hana: e kolo a kū no ka hapalua hola. I kekahi mau manawa, holoi maikaʻi koʻu lauoho a e maloʻo ka lauoho.

Kōkuhi no ka lauoho lauoho

Ma ke kānāwai, ke hoʻohana pinepine ʻia nei ka hana me ka pena ʻana a me nā huahana like ʻole. Hiki ke kōkua iā lākou me nā aila a me ka tocopherol. Hoʻohui i nā māhele like i ka haʻahaʻa E, ka ʻoliva a me ka aila ʻaila. Hoʻopili iā ia i nā kihi wehewehe. Haalele no kahi hola a holoi ʻia me ka shampoo. Hana i kēia ma ʻekolu mau manawa i ka hebedoma a ʻike ʻoe i ka ʻokoʻa.

ʻO ka lauoho lauoho me ka vitamin E

ʻOiaʻiʻo, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka tocopherol i kāna puka maʻemaʻe, akā, ʻoi aku nā ʻoihana hoʻoluʻu ʻoi aku ka maikaʻi. Loaʻa ka Vitamin E i nā huahana cosmetic he nui ke ʻano nui. I ka hoʻokūkū hoʻokūkū me nā kumuwaiwai ʻē aʻe, hāʻawi ia i kahi hopena maikaʻi. Lawe wau i kāu nānā i kekahi mau hiʻohiʻona o ia mau kālā o ka maikaʻi maikaʻi.

  • Ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pale lauoho - he mālamalama rejuvenating me ka aila argan a me ka panthenol o ka hana ʻo TEANA, e hoʻihoʻi maikaʻi ana i nā curl. Hoʻonui nā mea kūlohelohe i ka kaila o ke koko, mālama i ka pena, pale i ka pohō o ka lauoho.
  • Hoʻopau i ka hānai a me ka hānai ʻana i ka aila lauoho - ʻo kēia mau huahana he hopena paʻakikī a mea waiwai nui ia no ka hoʻoikaika ʻana. ʻO kekahi o nā mea hoʻoikaika i ka aila Siberian nut, ke ahi, ka huila palaoa, ka peke. Kōkua ka meaʻala o ka huahana i ka hopena wikiwiki.
  • ʻO Shampoo no ka lauoho maʻamau a me ka aila - aia ka huahana kahi māhele e hoʻomalulu ai i ka wai i ka wā shampooing. E mālama pono ana ʻo Shampoo i ke poʻo ulu. ʻOi aku ka maʻalahi o ka lauoho e emi a hāʻule i lalo. ʻO ka lāʻau mālama kūikawā e hōʻoluʻolu i ka ʻōlelo huna o ka sebum. He kūpono no nā kaikamahine i holoi holoi i ko lākou lauoho i kēlā me kēia lā.

I kēia manawa ʻike ʻoe pehea e hoʻohana ai i kēia vitamina no nā kumu cosmetic. A hauʻoli wau e kaʻana like me ʻoe i nā ʻike koʻikoʻi a nānā i kāu mau ʻōlelo. Inā hoihoi ʻoe i ka ʻatikala iā ʻoe, e kaʻana like me kāu mau hoaaloha ma nā pūnaewele ʻoihana. Loaʻa iā ʻoe i nā mea he nui aku ka maikaʻi ma kaʻu blog, no laila e kākau inoa i ka nūhou. E ʻike koke ʻoe!

Mea Pauku