Mai ka wā ma mua, ua lilo ka lauoho nani i hoʻolaʻa i ka wahine, kona pale a me ka waiwai. Akā, hoʻoili ʻia lākou ʻaʻole wale ma ka hoʻoilina, hoʻoilina aku i nā ʻano maikaʻi, akā he hopena ia o ka mālama pono a me ka mālama pono ʻana iā lākou, ka hoʻonaʻauao kūlohelohe a me nā mea ʻē aʻe he nui, ʻaʻole ka mālama pono e alakaʻi ai i ka ulu a lilo ka lauoho i hāʻule a hāʻule i lalo.
ʻO nā pilikia like ʻole e hoʻokau pilikia ai kā lākou mau mea nona, no ka mea he palupalu nā curls, pihi a palupalu ka manawa pōkole ma hope o ka holoi ʻana. Loa hiki ke hoʻopau ʻia ke ʻano o ka lauoho. Pehea e pale aku ai i kēia pilikia?
ʻO ke kumu nui o ka lauoho oila
ʻO ka hana mua e hoʻomaopopo ai i ke kumu e hele koke ai ka lauoho. Inā ʻoe e nānā i ke ʻano o ka lauoho, a laila maʻalahi ke ʻike ua hiki ʻole iā lākou ke ʻaila. ʻO ko lākou helehelena ka hao i ka momona i hūnā ʻia e nā kelima sebaceous, aia ma ke poʻo. Aia ka poʻe he mea momona ai lākou. Hoʻohana ʻia ia e pale i ka maloʻo ʻana o ka ʻili. A aia kekahi poʻe he mau kikowaena sebaceous ʻano, ʻo ia ke kumu o kēia pilikia. He aha ka hopena e hiki ai ke hoʻoholo? I mea e hāʻawi i ka lauoho i nani a nani a me ke aesthetic, pono e hoʻoponopono ʻia i nā hana o nā kelima sebaceous a hoʻopaʻa ʻia ʻoe iā ʻoe iho mai kēlā mau hana e alakaʻi i kā lākou hōʻaiʻe.
ʻO kaʻai kūpono kūponoʻole kekahi o nā kumu o ka pilikia.
ʻO kekahi kumu no ke ala koke o ka lauoho no ka maikaʻiʻole o ka meaʻai. ʻO ka poʻe i kū mua i kēia pilikia, ua ʻōlelo ʻia e kāpae i nā kīʻaha momona a me nā momona, ke kofe, nā meaʻai momona, nā mea ʻawaʻawa a me nā mea ʻono mai kā lākou meaʻai. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hōʻole loa i kēia, a laila e hoʻemi ʻoe i kā lākou helu ma ka liʻiliʻi a hiki i ka lauoho nāʻauʻau. Ua paipai ʻia e hoʻohui i nā cereals a me nā lau, nā iʻa a me nā huaʻai i kāu papaʻai. Hiki i ka hoʻohana ʻana o nā huaora a me nā paʻapū mineral e hāʻawi i kahi hopena maikaʻi i kēia.
Nā kūlana kaumaha
ʻO kekahi kumu nui e hele koke ai ka lauoho i nā luhi. Ua hōʻike nui nā poʻe ʻepekema āpau e hoʻonāukiuki ka hoʻomau mau ʻana i ka hana ʻana o nā kumuhana he nui i ke kino o ke kanaka. ʻO ke poʻo, nā kelepona sebaceous i hoʻomaka e hana pololei, ʻaʻohe ʻokoʻa. Inā kū ʻoe i kēlā mau pilikia, e ʻōlelo ʻia e kau i kāu ʻōnaehana kūpaʻa me ke kōkua o nā mea hoʻohui. I ke kī, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka minela a i ʻole lemon manamana, a me nā lau o nā strawberry hihiu. Ma mua o ka hele ʻana e moe, pono ʻoe e hele ma ka lewa hou. Eia kekahi, hana maikaʻi nā hoʻomaʻamaʻa kino ma ke ʻano maʻamau o ke kanaka, hiki ke hāʻawi ʻia ma nā minuke 15 wale nō i ka lā. E kōkua ke kino i ke kino i ka hoʻoponopono o ke ao.
Hoʻohana Antibiotic
Hoʻopau maikaʻi loa, lilo ka lauoho i ka wā e hoʻohana ai i ka antibiotika, a me ka mālama ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau. Inā ʻike ʻoe i kēia, e nīnau aku i kāu kauka. Pono kēia no ia e hoʻololi i nā lāʻau lapaʻau i kauoha ʻia. Eia kekahi, he nui nā hopena o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau o ka hormonal i ke kino.
ʻO nā holoi holoi pinepine
Nui nā wahine e hala hewa i ka ʻoi ʻana o ka holoi ʻana i kou lauoho, ʻoi aku ka maikaʻi o kā lākou nānā ʻana. ʻAʻole ia he mea huna o ka shampoo a me nā pōkole lauoho i hōʻino i kā lākou pale pale, ʻo ia ke kumu e nalowale ai nā pihi. Eia kekahi, ʻoi aku ka lauoho e maʻalahi i ka lepo a me ka lepo. ʻAʻohe e makemake i kahi haumia. A holoi mākou e holoi a holoi pinepine ʻia. ʻO kekahi ke kumu kūpono e lilo wikiwiki ai ka lauoho.
No laila, ʻaʻole pono e holoi i kou lauoho i kēlā me kēia lā. Inā hele koke lākou i ka momona, pono ʻoe e hoʻololi i ka maka, no nā shampoo a me nā balm. Eia kekahi, e pono e hōʻole i ka hoʻohana ʻana i ka mea o ka lauoho lauoho a me nā ʻoihana lauoho lauoho e loaʻa ai nā ʻano mea pāwai.
Ka ʻike honua a me ke mālama kūpono
Ma ka waenakonu o ke kauwela, e makaʻala i ka nui o nā wahine e hele ana ma ke alanui i ke ao me ka pāpale. Nā Pūnaewele. Akā inā ʻoe i ka wela no ka manawa lōʻihi, ke maloʻo nei ke poʻo, a pale iā ia, e hoʻomaka ka momona ʻana e hana nui ʻia. Hoʻohana ʻia nā kelepona sebaceous i ka manawa a komo ʻoe i loko o kahi hau ʻoluʻolu, ʻaʻole lākou e lohi i kā lākou hana, e alakaʻi ana i ka lauoho hulu.
Eia kekahi, e like me ka mea i ʻike mua ʻia, me ka hana nui o ka nui o nā keena sebaceous o ke poʻo, ka lilo o ka lauoho i nā aʻa. Inā ʻoe e pā ʻole iā lākou, hiki iā lākou ke ho'ōla, ʻoiai ʻaʻole ia he ʻano kūpono akā nani. Akā inā e hoʻopili mau ʻia lākou, a laila e hoʻopili ʻia ka momona i luna o ka lauoho a pau, a laila e lilo ka nani i ka nani. Eia kekahi, e hoʻāʻo e hoʻomaʻemaʻe i kou mau curls maoli a ʻaʻole hoʻohana i ka holoi lauoho, ʻo ia hoʻi e maʻa nui i ke poʻo, a ua haʻi wale mākou e pili ana i nā hopena o kēia.
Pehea e hoʻopau ai i ka lauoho ʻaila
No laila, ua maopopo mākou i nā kumu kumu e hele koke ai ka lauoho. "E hana?" - ʻO kēia ka nīnau hou aʻe e makemake ai i nā wahine he nui i pane i ia. ʻO ka mea mua, pono e noʻonoʻo i nā loiloi a pau i haʻi ʻia. Pono ʻoe e kūʻai i ka shampoo lāʻau lapaʻau me ka zinc i loko o kekahi lāʻau lapaʻau, ka mea e kahe ana i ke poʻo. E ʻike ʻia kahi hopena ma hope o 10 mau lā o kona hoʻohana. ʻAʻohe e holoi i ke kōkua mai nā huahana mālama. Inā hiki ʻole iā ʻoe ke hana me ka ʻole o ka lawelawe, e hoʻopili i ka huahana wale ma nā lihi o ka lauoho. Next, pono e hāʻawi i ka oxygen i ke poo. No ka hana ʻana i kēia, e ʻeke i ka paʻakai o ka moana a hoʻoiho i loko o ka ʻili. E hoʻoneʻe kēia kaʻina hana i nā flit epithelium make.
Nā maka no ka lauoho, e hoʻopau i kā lākou oʻa
I ka hiki koke o kou lauoho i ka momona, he mea e hana ai, maʻa mau nā kānaka liʻiliʻi ʻike. Ke kūʻai nei ʻoe i nā kālā i kūpono ʻole i kou kino? E ho'āʻo e huli i ka lāʻau lapaʻau kuʻuna. ʻO ka hoʻihoʻi hou o nā kelemona sebaceous hiki i ke kōkua i kekahi mau maka.
Kūkulu ʻia kahi pāpū lepo. No ka hana ʻana i kēia, e hoʻohui iā ia me ka wai mahana, e hoʻohui i kahi wai lemon liʻiliʻi, a laila e noi i ka hui ʻana i ka lauoho pulu no nā minuke 40, a laila e holoi me ka wai mahana.
ʻO kahi mask i ka pauku ʻo mustard me ka hoʻohui ʻana o ka hua ʻala i manaʻo ʻia he maikaʻi. Pono e hoʻopili ʻia ma ka pena no 20 mau minuke, a laila holoi i ka decoction o chamomile.
Hoʻokuʻu ʻia ka hopena therapeutic e kahi mask i hana ʻia mai nā ʻuala maikaʻi kālai ʻia a me kahi papa o ka vīnega.
ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe
Inā hoʻomaka koke ka lauoho i ka aila maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi helu o nā ʻano ʻē aʻe e hoʻopau ai i kēia pilikia. Kūpono ʻia nā kālā mai nā lāʻau lapaʻau.
ʻO kahi hopena maikaʻi ma ka hiʻohiʻona o ka lauoho he balala balala. No ka hana ʻana i kēia, pono e ninini ʻia ka mauʻu me ka wai kaila a mālama ʻia i ke ahi no mau mau minuke. Hoʻohana ʻia ka decoction like ma hope o kēlā me kēia shampoo e holoi i ka lauoho.
Wahi a nā loiloi he nui, ʻo ka calendula tincture i hui pū ʻia me ka glycerin ma kahi kaona o 10: 1, a i ʻole lotion i hoʻopili ʻia me ka lāʻau o John John, coltsfoot, yarrow a me nā mea kanu ʻē aʻe he nui ka hopena. No ka hoʻomākaukau i ka waiū mea kanu, 2 mau kime o ka laila i ninini ʻia me ka 0,5 lita o ka wai anuanu, hoʻomoʻi, hoʻohui i ka wai lemon a me 50 ml o ka wai tincture o calendula.
ʻO ka mea nui, mai poina e pono ka mālama kūpono a pono hoʻi i ka lauoho ma mua o ke kū ʻana o kēlā pilikia.
Nā kumu kumu o ke aila huluhulu
Pono ʻoe e hoʻomaopopo he ka hoʻokuʻu ʻana o ka ʻaila e hoʻoheheʻe i ka poo kūlohelohe he hana kūlohelohe i ke kino, pono e hana i kahi palupalu pale pale e pale aku ai i ka maloʻo a me ka hana hōʻeuʻeu.
Ma ka maʻi physiologically, lilo ka lauoho i ka lauwili no ka mea hoʻonaninani ʻia ka sebaceous gland e hoʻopuni ana i ka follicle lauoho. Aia he mau kumu ʻelua e hoʻomaka ai nā pilikia ma ka lauoho ʻulaʻula.
ʻO ke kumu mua, ʻo ia ke kaʻina o ke kāohi ʻana i ke kino ma luna o ka hana a nā kelima sebaceous ʻaʻole i hele pololei. ʻO kēia paha ma muli o:
- predisposition genetic
- nā maʻi hōʻea
- ke kaulike ole ka hormonal,
- noho kino ʻole
- manaʻo kaumaha
- ʻano kaiāulu
- ke ola kino.
ʻO ke kumu ʻelua he hopena ʻino loa i ke poʻo, ke kumu nei ka huhū, e maloʻo ana. He hopena like ia he hopena ma muli o:
- ka holoi pinepine ʻana o ke poʻo, ma muli o ka holoi ʻana i ka momona momona.
- ka hoʻohana ʻana o nā huahana mālama lauoho, ʻo ia ka mea e hoʻonāukiuki i nā poʻo,
- ka lāʻau maloʻo o ke poo ma muli o ka hana pinepine o kahi hairdryer,
- ka hypothermia o ke poʻo ma muli o ka hopena o ke ea anuanu, inā ʻaʻohe ou.
ʻO kekahi o kēia mau kumu ke waiho hewa ʻana i ka pōʻai maʻamau a me ka moisturizing o ke kaila lauoho.
E hoʻopau i kekahi o nā kumu e pono ai nā hana kīnā. ʻO kahi laʻana, ka neʻe ʻana i kahi wahi maʻemaʻe ʻehu, e haʻalele i kahi hana nui. Akā ʻo ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā i ka hana a me kekahi mau loli i ke ʻano hana a me nā hana ʻai e hāʻawi pū i kahi hopena maikaʻi.
ʻO ka hana kino hoʻoneʻe maikaʻi - lauoho lauoho maʻamau
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo ka hoʻopau ʻana i ke kumu mua ʻaʻole maʻalahi, a i kekahi manawa ʻaʻole hiki. Akā hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka lauoho ma o ka hahai ʻana i kekahi mau lula.
ʻO ka mea mua, loli kekahi mau loli.
- Kū i ka ulaula a me ka inu wai. Hoʻopilikia kēia i ka hōʻeha o ke kino āpau a pili i ke ʻano o ka lauoho.
- Loaa ka hiamoe nui, e hele wāwae ma mua o ka hiamoe. Hoʻonui kēia i ka ʻōnaehana a kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka hoʻoponopono humoral o ke kino.
- Puke i loko o ke ʻano. ʻO nā loli i ke kūlana kūlohelohe e hopena kūpono i ka kūlana maʻamau o nā ʻōnaehana o ke kino.
- E pili ana i nā meaʻai kūpono. Hoʻomaikaʻi kēia i ka metabolism a hoʻōla i nā ʻōnaehana regenerative kūlohelohe i ka hoʻonohonoho o ka lauoho.
Hoʻokumu ke kūlana o ka lauoho i ka maikaʻi o nā huahana a mākou e ʻai ai. Aia kahi meaʻai e hoʻonāukiuki i ka piʻi nui ʻana o ka momona i ka lauoho. Ma ka ʻaoʻao ʻē, inā ʻaʻole ka lauoho i loaʻa i nā huaora a me nā microelement e pono ai lākou me ka meaʻai, a hoʻopilikia pū kekahi i ko lākou helehelena. No laila, ʻo ka hihia o ke hoʻololi ʻana i ka hana ʻai ke noʻonoʻo ʻia i nā ʻaoʻao ʻelua.
ʻO ka mea hiki ke kāpae ʻia i ka ʻai:
- nā meaʻai momona
- pickles, moliki ʻai,
- nā palaoa a me nā palaoa pā
- kope
- nā lole ʻaoa.
ʻO nā mea a mākou e hoʻohui aku ai i ka meaʻai:
- kaʻaihui (buckwheat, oatmeal),
- nā kīʻaha: legumes, cauliflower, broccoli, greens,
- sunflower, ʻōpala hua,
- nā huaʻai: nā ʻona, nā lemona, nā hua ʻai, nā apricots,
- pua, raiki,
- ʻōpū
- nā huahana paʻakai
- hua manu
- pipi momona, ʻiʻo ʻai,
- iʻa, kai lawaiʻa,
- ʻO nā mea ʻala momona.
Hiki iā ʻoe ke lawe i nā meaʻai momona a i ʻole ka hoʻomākaukau ʻana i ka wai momona e hana ai i ka nele o nā pono kūpono i ke kino. Maikaʻi ʻo nā micronutrients e like me ka pāpaona, ka hao, a me kekahi pūʻulu o nā huaora B a me ka huaora C no ka mea e pono ai ka hoʻihoʻi lauoho.
Hoʻomaʻamaʻa pinepine nā lauoho i ka loloa a me ka ʻaila, aʻo ka ʻimi ma nā meaʻai e hoʻemi ai ke kaumaha. ʻO kahi kaumaha nui kēia no ke kino, nā maʻi metabolic a me ka nele o nā meaʻai. Me ka lauoho pilikia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻana i ke kaumaha, ka hoʻopili ʻana i ka meaʻai pono a me ka hana kino olakino.
ʻO ka mālama kūpono ke kī i ka lauoho nani
Hiki i nā mea āpau ke hoʻoponopono i ka kekona lua o nā kumu. Pono ʻoe e ʻike a hahai i kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo.
ʻAʻole pono ʻoe e holoi pinepine i ka lauoho. Hāʻawi ka holoi holoi lauoho i kēlā me kēia hopena. Manaʻo ke kino i ka nele o ka momona e hoʻomaʻemaʻe i ke poʻo a hoʻomaka e hana ia i loko o ka nui o ka nui. Inā hele pinepine loa kou lauoho a makemake ʻoe e holoi i kēlā me kēia lā, a laila e ho'āʻo i ka hoʻomanawanui i ka liʻiliʻi ma nā hopena pule.
Koho i ka shampoo kūpono. Pono no ka lauoho ʻaʻaʻole a ʻaʻole i loaʻa nā pale. ʻOi aku ka maikaʻi inā ʻo ka hapa nui o kāna mau māhele he mea kūlohelohe. E hoʻolohe i ke ʻano o ka shampoo. No ka lauoho lauoho, maikaʻi paha inā aia ia mau lāʻau lapaʻau.
- Sage
- ʻiliʻili
- koleke
- Seaweed
- Mau leole China,
- calendula
- mea nona lio.
Pono ka Shampoo i kahi kala a me nā meaʻono. Ke koho ʻana i nā huahana mālama shampoo a me nā mea mālama lauoho, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻokau hou aʻe a huli i kahi mea ʻē aʻe. He mea koʻikoʻi ke kūleʻa no ka lauoho, ʻaʻole pono ia e hoʻonāukiuki hou.
Pono e holoi pono i ka lauoho. Hoʻohui ʻelua. Waiho ma ka lauoho no ka mau minuke 5, no ka hoʻopau piha ʻana o nā momona i ka lauoho. Holoi holoi pono i ka shampoo a holoi maikaʻi.
No ka hapalua hola, ma mua o ka holoi ʻana i kou lauoho, e hoʻomoʻa i ka palaona a i ʻole ʻulaʻula ʻona i loko o nā aʻa lauoho.
Ma hope o ka holoi ʻana i kou lauoho, holoi i kou lauoho me ka infusion a i kahi decoction o nā mea kanu;
Inā heʻai maikaʻi loa ka lauoho - pono ʻoe e hoʻohui i ka ammonia i ka wai holoi (1 tsp no ka lita). ʻO ka cuka Apple cider (1 kele ma ka hapalua lita o ka wai) a i ʻole decoction rosehip e kōkua.
ʻOi aku ka maikaʻi e haʻalele i nā balms a me nā conditioners. No ka lauoho lauoho, e hana ʻoe iā ʻoe iho i kahi maʻi me ka yarrow extract. Mau nō ka degreases chamomile balm (ikaika infusion o ka chamomile a me ka vodka 1: 1).
Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i nā lepa sebaceous e hoʻohana ana i decoctions i loaʻa tannins:
- ʻaukā ʻōpala,
- mea nona lio
- calendula
- ʻūpī ʻala,
- yarrow.
Nui nā masks therapeutic i hana ʻia mai nā mea kūlohelohe e hōʻemi i ka aila lauoho.
- Kaʻaila o ka soda: 1 tbsp. la l Kalepona 300 ml wai. Hana i ka gruel a me ka rub. Ma hope o 15 mau minuke e holoi.
- Kūpī o ka ʻōpū keʻokeʻo: 1 ka momona palaka me ka wai o ka hapalua o ka lemon. Mālama mālie i loko o ka pena a kū no iwakālua mau minuke. E holoi a holoi holoi i ka lauoho me ka shampoo.
- Kūpī o ka ʻeleʻeleʻeleʻele: kīwī berena a ninini i hoʻokahi lita o ka wai kai, e waiho no nā kanakolu mau minuke. E holoi i nā mea āpau ma kahi sieve a kāpili i kēia kāwili no ka hapalua hola. Ma hope o ka holoi ʻana i kou lauoho ma lalo o ka wai holo
Kau kekahi ʻōlelo aʻoaʻo
A ka mea hope loa, nā ʻōlelo maʻalahi loa.
- ʻAʻole pono e holoi i kou lauoho me ka wai wela.
- Mai puhi i kou lauoho.
- E hoʻopili i ka balm wale ma nā kihi o ka lauoho, mai hoʻopū i nā aʻa.
- Mai kuikahi pinepine - 3 mau manawa a lawa i ka lā.
- Koho i kahi lauoho lauoho pōkole.
- E pāpale i nā pāpale i ka wā anuanu.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia e hana i kahi hana mana, a ʻaʻole ʻoe e ala i ke kakahiaka aʻe me ka lauoho nani. Akā kahi hoʻolālā kūpono, e hoʻomaikaʻi maikaʻi ka mālamaʻana i ka helehelena o ka lauoho ma hope o kekahi manawa.
Nā kumu kumu o ka lauoho hina
ʻO ke kumu o kēia pilikia ma nā ʻano like ʻole. ʻO ka pinepine pinepine ia i ka poʻe'ōpiopio i ka wā'ōpiopio - i ka wā kamaliʻi, ʻo nā keiki kāne a me nā kaikamahine. ʻO kēia ma muli o ka pale ʻole o nā hormone a me ka mālama kino kino o nā kōpona sebaceous. Ke hoʻihoʻi nei ka kaulike hormonal, hoʻopau ʻia kēia pilikia.
Pēlā hoʻi, hele koke ka lauoho ma muli o ka hoʻomaʻemaʻe pinepine ʻana. Ua hōʻike lōʻihi nā poʻe loea i ka holoi pinepine ʻana o ke poʻo, hana ka nui o nā glandula sebaceous a ʻili nā lauoho.
ʻO nā ʻano like ʻole o ka lauoho e pono ai i kahi regimen mālama pilikino. Hiki i ka lauoho ke lilo i aila, maloʻo, maʻamau, i kēlā me kēia ʻano o ka lauoho i hiki ke hoʻopau ʻia. ʻO kēlā me kēia ʻano he kānāwai mālama pono ponoʻī.
ʻO nā kumu kumu o ka lauoho momona momona e hoʻopili ʻia me nā maʻi o ka ʻōpū, ka kelepaʻi thyroid, ka ʻūhā, a me ka ʻili.
ʻO nā kumu paha ke kaumaha, nā mea kūlohelohe, kahi hemahema o nā huaora a me nā minela, kahiʻai paʻa ʻole.
Hoʻomaʻomaʻi lauoho mālama
No ke aha e ʻeha ai nā curls i ka hoʻonui ʻana i ka aila? Nui nā ʻano e wehe i kēia pilikia. ʻO ka mea nui ka hoʻomaʻemaʻe pono i kou lauoho.I ka wā shampooing, hoʻopili pololei ʻia ka shampoo i nā aʻa, ʻaʻole hiki ke ʻala ʻia i ka bula i loko o lākou.
ʻOi aku ka maikaʻi ma ka holoi ʻana i kou lauoho me ka wai mahana. Ua ʻae ʻia kahi kaʻina hana. Pono ke koho o Shampoo i nā keiki a i ʻole nā mea lāʻau. E hoʻomaikaʻi i ka lauoho, hana i nā ʻauʻau mai ka infusion a chamomile infusion. Ma kahi o ka decoction herbal, ua hoʻōla ʻia ka winika cider apple i ka wai anuanu. Aia kekahi ala maʻalahi loa - i ka manawa ʻaʻohe manawa i ka wā, hoʻopiʻi iā lākou i ka wai anuanu (ʻaʻole i anu ʻole nā keʻokeʻo 22 ʻona) e kōkua i ka nani o kou lauoho. Kōkua ia i ka pani i nā ʻāpana o ka lauoho, a lilo lākou i maʻalaha a ʻulaʻula.
ʻAʻole pono ka maloʻo kahawai me kahi hairdryer, akā ma ke ʻano kūlohelohe, pono lākou e kāhiko ʻia i ka maloʻo, mālama pono.
Hāʻawi kēia i ko lākou helehelena olakino a me ka nānā, pale mai i ka momona momona.
Kōkua mālama lauoho
No ke aha e lilo ai ka lauoho i kahi pīhoihoi i ka manawa pōkole, pehea e hāʻawi ai i kahi nānā nani no ka lōʻihi? Aohao ʻia mālama ʻia kekahi mau lula:
- Nānā i ka meaʻai kūpono me ka caffeine, nā mea momona, nā mea momona, nā mea ʻala. Hoʻomaopopo i ka hoʻokomoʻana i nā huaʻai a me nā mea kanu ʻai i ka meaʻai.
- Hoʻohui maikaʻi i kou lauoho me ke kī ʻole ʻana i ke poo. He nui ka poʻe e nīnau mai: no ke aha kēia mea? No laila ʻaʻole pālahalaha ka sebum ma ka lōʻihi holoʻokoʻa o nā ʻalihi.
- E pale i ka holoi pinepine ʻana i kou lauoho; mai holoi ʻoe ma lalo o ka wai wela. Ma mua o ke noi ʻana, pono e hoʻopuni mua ʻia ka shampoo i ka lima, a ua kēnā ʻia e hoʻokaʻawale wale i nā hopena i ke pau pōmole.
- Mai hoʻohana i nā combs synthetic, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā mea lāʻau.
- He ʻalima ʻumikūmālima mau haʻahaʻa poʻo no ke poʻo.
- E koho pono i nā kūloko. He mea nui e aʻo i ka māhele mua o ka huahana ma mua o ka kūʻai ʻana. Inā loaʻa nā mea kaupaona ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻohana i ka hāmeʻa.
Ma hope o kēia mau loiloi, e nānā koke ʻoe i kahi hopena maikaʻi.
Hoʻohana ʻia ka lauoho me ka hoʻōla o nā kānaka
Hoʻopili ʻia ka pilikia o ka momona o ka momona o nā kikoahi e nā lāʻau lapaʻau. No ka laʻana, mālama i ka mau māla lāʻau i hopena maikaʻi loa. No ke aha ka mea e aloha nui ai nā lauoho lauoho? No ka mea he hopena maikaʻi lākou i nā aʻa a me nā puʻupuʻu, hiki iā lākou ke hoʻopau i nā pilikia he nui: ka uala nui, hoʻomaloʻo, ka nalowale, ʻāpana o nā ʻōlelo aʻoaʻo a pēlā aku.
ʻO ka hapanui o ka hoʻōla ʻana a me ke olakino e hiki ke hana kūʻokoʻa i ka home. Eia kekahi mau huaʻala maikaʻi loa:
- E lawe i kahi kīʻaha o nā chamomile ʻokiʻoki, linden a me nā hoʻolaha nettle, e hoʻohui i kahi aniani o ka wai i hoʻolapalapa a hoʻokaʻa. Ma hope o hoʻokahi hola, e hoʻokaʻawale ʻia ka infusion, ʻokiʻoki i ka berena rye liʻiliʻi, e hoʻohui i ka infusion a waiho i kahi mau umikumamalima mau minuke. E hoʻopili i ka mask i ka hopena ma ka lauoho ma ka lōʻihi holoʻokoʻa, a laila e kāpīpī i ke poʻo me ka ʻopa pepa a uhi paha me ka pāpale kūikawā. E kāpae i kahi kāwele i luna.
- No ka hoʻomākaukau ʻana i nā pua o kahi chamomile lāʻau lapaʻau: ʻelua lawa ka nui. Pono lākou e ninini i hoʻokahi kīʻaha kīwaha o ka wai wela i hoʻomoʻa ʻia a koi aku no ʻekolu mau hola. A laila hoʻokaʻawale i ke kāwili i kēia manawa a hoʻohui i ka hua keʻokeʻo i keʻoki ʻia i ka umauma. Hoʻohui maikaʻi i nā mea a pau. I kēia manawa hiki ke hoʻokau ʻia ka lauoho me ka maskila i hoʻomākaukau ʻia a waiho a hiki pau. A laila e holoi i ka ʻano maloʻo me ka wai ma ka mahana o ka lumi. No ke aha ʻoe e hiki ai ke hoʻohana i ka wai wela? No laila ʻaʻole curl ka protein, a laila paʻakikī ia e wehe.
- Hoʻohui ʻia ka pauku Mustard me ka wai kohua a hiki i kahi kūlana ʻono. ʻO ka nui o ka mustard maloʻo e kūlike me ka lōʻihi o nā curl. Hoʻopili wale ʻia nā lau lauoho me kēia maskā a mai holoi i nā minima he ʻumikumamālima mau minuke.
- Hoʻokomo ʻia ka kefir haʻahaʻa i lalo o ka wela wela. A laila ke hoʻopili ʻia i ka lauoho, hoʻopili ʻia me ka pale pepa, hoʻopili ʻia ma luna me kahi kāwele mahana. Mālama i ka mask i ʻelua mau hola.
- E ʻoki i nā lau o ka lau o ka mea aloe, e kāʻī iā lākou me ka lepo maʻemaʻe a waiho i loko o ka pahu hau i nā lā he ʻumi. A laila hoʻihoʻi, huli i loko o slurry. E hana i kahi kāwili o ʻekolu mau punetēpela o nā ʻuʻoki a me ka hapalua o ke aniani o ka vodka, e hoʻokaʻawale i kahi wahi mahana no kahi o hoʻokahi pule. Pono ka topa hoʻopau e hoʻopili ʻia ma nā aʻa o ka lauoho i kēlā me kēia lā.
- Ua hoʻohuihui ʻia ka maka o ka aloe lau me ka meli. I ka manawa like, e hoʻomoʻi ka meli me kahi wai ʻauʻau ma hope o ka lawe ʻana i ka ʻoka me ke aloe mai ka pahu pahu i hui ʻia me ka lau lau.
- E lawe i hoʻokahi lemon, e ʻoki i ka wai mai ona a hoʻohui i ka 125 o ka vodka i ia. E hoʻolei i ka nui o ka hopena i loko o kahi wahiʻeleʻele no hoʻokahi pule. Hoʻopili ʻia kēia mask maka i ke poʻo. ʻO ka Lemon kahi hopena lapaʻau lōʻihi i kōkua i ka hoʻopauʻana i ka lauoho momona. Akā, ʻaʻole ʻōlelo ʻia ka lemi lemon e hoʻomaʻemaʻe i ka palima pona. No ke aha ʻaʻole hiki i kēia hana? Hiki i ka wai lemona ke hoʻonāukiuki i ka huhū.
- Hiki iā ʻoe ke hana i ka sulu lauoho maikaʻi loa mai hoʻokahi o ka waiū o ka aila hinu. E hoʻomoʻa i ka aila me kahi ʻauʻau wai, hoʻohui iā ia me hoʻokahi hua moa a ʻelua mau wai o ka wai kuke.
- No kahi maka mai ka ʻōpala o ka berena rye, pono nō ʻoe e pono ai i ka waiʻai nettle. Hiki mai ka palaoa ma kahi liʻiliʻi. Mākaukau ka ʻōmato nettle i mua, e lawe ʻoe i hoʻokahi ipu, a ʻo nā ʻōpala - ʻelua haneli grama. Hoʻopili ʻia kēia mau mea a hoʻopaʻa ʻia i nā minuke he iwakālua. A laila e hoʻohuli i ke kāwili i loko o ka porridge a hōʻuluʻulu i kona lauoho mai nā aʻa a hiki i ke kiʻi. Mālama ʻia ka mask i ka lauoho no nā iwakālua mau minuke, ʻaʻole pono ke kau ʻana ma luna. Ua kū mai ka nīnau: no ke aha ia manawa? ʻO kēia ma muli o ka loaʻa ʻana o ka palaoa ʻāwili a pulipi i nā manamana.
- He kaulana loa nā maka polū polū. No ka hoʻomākaukau ʻana, ʻaʻole pono ʻoe e ʻoi aku o ʻelua mau punawai pālolo, i hui ʻia me ka hua manu hoʻokahi, he ʻāpana liʻiliʻi o ka wai a me ka aila burdock. Ma hope o ke noi ʻana, pono e waiho no ka minamina no iwakālua mau minuke, a laila holoi me kahi shampoo.
- Hoʻomaʻaʻa ʻia kahi mākōlepū hoʻomaʻū ʻihi. Hoʻohui ʻia ka mea huʻu me ka wai mahana a hoʻokahi keʻokeʻo hua manu. Hoʻokahi hoʻokahi sachet a me kahi wai liʻiliʻi. ʻO ka mask ma ka lauoho ua waiho ʻia e maloʻo loa, aia wale nō o ka holoi ʻana me ka ʻōpio maʻalahi.
Nui nā wahine e hoʻohana ana i nā paʻi ʻokiʻoki i ko lākou lauoho a hōʻemi a loaʻa ke ikaika a me ke ʻano kino.
ʻO ke olakino o nā curl e hilinaʻi i ka mālama piha o lākou. No ke aha lākou e ʻōlelo ai: pili iā mākou iho ka nani o ka lauoho. E like me ke kino holoʻokoʻa, pono maoli nā curl i ka mālama ʻana, ka mea i hōʻike ʻia i loko o ka ʻai kūpono, nā huaora a me ka hoʻohana ʻana i nā huahana mālama.
Nā kumu kumu o ka lauoho i hoʻonui ʻia
Maikaʻi koke ka lauoho ma muli o ka seborrhea. Ua hōʻike ʻia ʻo Seborrhea i kona maʻalahi maʻalahi me ka lauoho e kokoke ana i nā aʻa ke aʻa i ke ahiahi, a i ke kakahiaka, hoholo ʻia ka sebum a hiki i ko lākou mau hopena. Me ka holoi pinepine ʻana i kēlā me kēia lā, aneane ke ʻano maʻamau o ka seborrhea. ʻAʻole ia he mea maʻalahi, akā hiki nō. ʻO nā mea hōʻike o hyperseborrhea e ʻoluʻolu loa.
I kēia hihia, lilo nā lauoho i ulu maoli i loko o kekahi mau hola. Eia kekahi, ʻo ka ʻili i ke poʻo i uhi ʻia me ka dandruff aila, e hoʻomaka ana i ka hana a me ka pono. A me ka nui o ka momona e alakaʻi ai i ka milo ʻana o ka lauoho, a ʻo ia hoʻi, e alakaʻi ai i ko lākou poho mua.
ʻAʻohe ʻano maʻamau ke kūlana o ka lauoho a he hopena ia o kahi maʻi. I mea e ʻike ai i ke kumu o ka loli ʻana o kēlā neʻe, pono ʻoe e ʻimi i ke kōkua o kahi trichologist - he ʻano loea ʻo kēia i ka lauoho lauoho.
Nā kumu o ka hoʻonui momona momona:
- hoʻonāukiuki hormonal. ʻO ia ke kumu e hele pinepine ai ka lauoho i nā wā o nā ʻōpiopio, ʻo ka menopause, ʻo ka hapai. ʻO nā haʻalulu i ka hana o ka ʻōnaehana endocrine e alakaʻi i ka greasiness nui a me nā lauoho ʻaila. No ke aha e tupu ai, hiki i kahi endocrinologist ke wehewehe i ka kikoʻī.
- ʻai maikaʻi ʻole. Eia nō kekahi, hiki i ka lauoho huluhulu ke hoʻopololei i nā kāne a me nā wahine i ʻono i ka lawe ʻana i ka momona a me ka ʻalala, me ka kolo ʻia. Hoʻopilikia ka meaʻai i ka ʻōnaehana digestive, ʻaʻohe ona hopena maikaʻi loa i ke kino ma ke ʻano holoʻokoʻa, a ma waena o nā hopena kūpono ʻole he nui kekahi o ka lauoho hina.
ʻO nā kumu nui e loaʻa koke ka lauoho i ka aila, ua noʻonoʻo mākou, a i kēia manawa ke makemake ʻoe e ʻike i ka mea e hana ai.
Pehea e hōʻea ai i ka aila lauoho
ʻO ka hakakā me ka lauoho huluhulu kahi paʻakikī āpau o ke ana e pono ai ka lawe pū ʻana, inā ʻaʻole ʻaʻole i hopena ka makemake. ʻAʻole hiki i ke kaikamahine ke loaʻa nā pilikia ma ka lauoho ʻulaʻula, nui nā kāne i hiki koke hoʻi i nā laka paʻa. ʻOiai keʻokoʻa o ka ʻōuli o ka hormonal o ke kino, nā kumu like ke hanana.
He aha ka mea e hiki ai ke hōʻemi i ka hana sebum? Eʻai mua i nā meaʻai kūpono.
- Nā hua momona waiū, nā lau, nā hua - ʻo kēia mau mea āpau e hāʻawi i nā mea kūpono e hoʻoikaika ai i ka ulu ʻana o ka lauoho olakino. No ke aha hiki ʻole ke hōʻole aku i kēia mau huahana? E kōkua lākou i ka hoʻokumu i ka hana o nā kelima sebaceous. Eia kekahi, pono e inu i ka lā e pili ana i hoʻokahi a me ka hapa i ʻelua mau wai o ka wai.
- Hoʻopili i ka hoʻohana. Hiki ke ʻai i nā momona, ka palaoa, ka momona, ka paʻakai, ka palaoa, akā i ka nui o ke kūpono. No ke aha e hana ʻia ai kēia mea, ua ʻōlelo mua mākou ma luna. Kūleʻa pinepine ka lauoho ma muli o ka ʻai nui o kēia meaʻai, kahi mea e hōʻino ai i ke kino.
- Inā makemake ʻoe e haʻalele i kēia pilikia a mau loa, pono ʻoe e nānā pono i ka ʻai a pau a haʻalele i ka waiʻona, kaina a me ka pā ikaika.
He mea nui hoʻi ka mālama lauoho kūpono: inā ua hoʻopōʻino ka lauoho i ka maka, a laila, me ka mea o kāu kīnā ʻana, e lilo koke kou lauoho i ka palala e pale i kona ʻano mai nā hopena maikaʻi ʻole.
Eia kekahi, aia kekahi mauʻano maikaʻi e pono ai e ka poʻe me ka lauoho ʻoi e hoʻonui. Eia nā mea nui:
- ke ea hou. ʻO ka manawa pinepine ka manawa e hoʻokaʻawale ai i kou manawa i ke ea hou, nui ke kino o kou kino, a me ka lauoho hoʻi
- hiamoe hiamoe. Inā hele maikaʻi paha ka pōmaikaʻi o kahi kanaka, a laila ua hiamoe kahi hiamoe maikaʻi i ka hapalua ia o ka lāʻau;
- ka hōʻole ʻia o ka holoi ʻana o ka lauoho a me nā lau. ʻAʻole ʻoe e kālai i kou hōʻeha inā loaʻa ʻoe i kahi hōʻupalu, akā i ka manawa like nā mea e hoʻomau i ka huki ʻana i ke poʻo a hoʻomaʻemaʻe loa i ka lauoho, i ka wā e ʻike ʻia ai ka lauoho o ka huluhulu.
No laila, ʻike maopopo i ke kumu o ka lauoho e lilo i mea wikiwiki loa, hiki iā ʻoe ke ʻoluʻolu loa i kēia maʻi.
Nā kumu nui
- ʻO ka holoi pinepine pinepine. ^ E Ha yM. Ka leo ʻole paha a kani ʻia, akā ʻo kēia ka mea maʻamau ke kumu o ke kumu e hele koke ai nā ʻōiwi. Me ke poʻo eleele, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻohe mea makemake e hele, akā hoʻomaka e hoʻomaka nui a hoʻoikaika i ko lākou lauoho i kēlā me kēia lā. ʻAʻole koi ʻia kēia, e holoi ʻia nā kiʻi pale pono e pono ai a lilo ka hopena, lilo nā curl ma hope o 6-7 mau hola.
- Eia kekahi, ʻo ke kumu o ka hana nui glace sebaceous he koʻikoʻi.. ^ E Ha yM. ʻOiaʻiʻo, ʻike ke ākea a pau koke ʻoe i ka huhū, a laila hoʻomaka ka hou ʻana ma mua o ke ʻano mālie. Eia kekahi, hoʻopau ka lūlū nui ma ke kino holoʻokoʻa, e komo pū ai me ke poʻo.
- Hiki i nā huahana koho maikaʻi loa ke lilo i nā ʻaila. ^ E Ha yM. ʻO ka shampoos a me nā balika me ka silicone e hoʻomaʻamaʻa nui i ke kūpaʻa, kūmole ka hopena o ka alkaline i ka pale palekana, e hoʻohālikelike i ka lepo a me ka lepo. Hoʻohana pinepine ka hoʻohana ʻana i ka lauoho lauoho i nā hana i nā hana maikaʻi i ka hana.
- Puberty. ^ E Ha yM. I ka wā o ka surge hormonal, hana ikaika nā kelepa āpau i ka hana. ʻO ia ke kumu no ka lilo o nā laka i ka ʻōpio hele wikiwiki loa.
- Nā mea hoʻohālikelike a me nā hormone. ^ E Ha yM. ʻO ka poʻe keu keu ka maʻamau he curls aila. Kuhi ʻia ka ʻāpana nui o ka contraceptives e pili ana i nā hormones e loaʻa i nā mea huna nui o ka momona.
E hoʻomanaʻo i ke kānāwai maʻalahi: ʻoi aku ka holoi pinepine ʻana i kou lauoho, lilo ka momona i kāu mau curls.
No ke aha i ʻaila ai koʻu lauoho?
Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ke kumu no ka hoʻonui kiʻekiʻe o ka lauoho aila ʻole me ke kōkua ʻana o ka trichologist. No ka hana i kēia, lawa ka nānā ʻana i ke ʻano a me ke ʻano o ke kino.
ʻO nā kumu e pili ana i ka nohona e kapa ʻia ai:
ʻai maikaʻi ʻole. Hoʻohana i nā meaʻai momona kiʻekiʻe ma ka papa kuhikuhi,
nā hopohopo maʻamau a me nā hopohopo,
nele o ka hiamoe
Nikoline a me ka waiʻona.
ʻO nā pilikia o ke kino e hoʻopilikia ai i ka wikiwiki o ka hoʻomaʻemaʻe lauoho.
nā hana hoʻowalewale
hoʻonāukiuki hormonal
pilikia pilikia tiro
nā pilikia noʻonoʻo (nui ka hoʻonāukiuki a me ka huhū, ke kaumaha mau loa, a me nā mea ʻole),).
hoʻohana lōʻihi o nā lāʻau lapaʻau.
Ma kahi o kēia mau kumu, hiki ke mālama pono i ka mālama kūpono ʻole no ka lauoho. ʻAʻole kūpono kēia mau huahana mālama a hū paha ʻaʻole i holoi holoi a hōʻiliʻili i nā lepo.
I mea e loaʻa ai kahi ala e hoʻoponopono ai i ka pilikia, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ke kumu. Ua kapa aku nā kauka i ka piʻi nui o nā seborrhea kelima kelima. ʻO ka momona momona e hoʻokūkū ai i ka lauoho, me ka lilo i mea lahilahi a ola ʻole. I mea e hōʻemi ai i ka pilikia, ʻo ka mea mua, pono ʻoe e hoʻonohonoho i ka mālama o ka lauoho kūpono.
Ke ʻano kai
ʻAʻole maikaʻi ko mākou lauoho i ka inu ʻona a i ʻole nā huahana caffeinated. ʻO ka momona a me ka ulu maikaʻi (ma ke ala, ʻaʻole wale ma ka lauoho wale nō, akā ma ka kiʻi) ua hoʻopōʻino i ka lauoho. ʻO ka paʻakai, nā momona a me nā kēpana e waiho pū ʻia mai ka papa inoa o kēlā me kēia lā.
ʻAʻole i lilo ka lauoho ʻaila ke hopohopo, pono ʻoe e ʻai i nā huahana wai hoʻomau. Loaʻa nā pono kīnā ʻole i ke kino i nā mea kanu a me nā hua. Mai haʻalele i ka wai. No ka pākeke, ʻo ka nui o ka nui o ka hoʻolilo ʻana i ka wai i kēlā me kēia lā he ʻelua lita.
Laulua
Hoʻomaʻo pinepine ʻia ka lauoho lauoho e holoi pinepine i kou lauoho ma mua o ka makemake. ʻOiai ʻaʻole kūpono ke holoi holoi pinepine ʻana, inā e hana pololei, hiki i ka lauoho ke pono.
pono ʻoe e holoi i kou lauoho me ka wai anuanu, no laila ʻaʻole ia e hoʻoikaika i ka salivation,
no ka holoi ʻana, e koho i kahi shampoo ʻokoʻa ʻole me ka hoʻohui ʻole o nā mea i hoʻokumu ʻia i kaʻaila.
Mai hoʻohana i ka balm ma nā kumu o nā curls. Ke hoʻohana nei i ka bale, a hoʻi mai ka aʻa ma o 5-8 cm.
holoi holoi i ka shampoo (i kahi ʻano i ka creak),
pēpē me kou poʻo me ka shampoo i ʻelua manawa,
waiho i ka shampoo ma kou poʻo no 3-5 mau minuke. E kōkua kēia i ka hoʻopau ʻana i nā pūpū momona, a ua hōʻoiaʻiʻo e holoi iā lākou i ka lauoho.
Kuhi kekahi poʻe trichologists i hoʻohana ʻole i ka balm. Ma ke ʻano he conditioner, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka hui ʻana o ka infusion ikaika o ka chamomile a me ka vodka lāʻau lapaʻau. ʻO ka holoi ʻana e hoʻomaloʻo i ke poʻo, a e hoʻomau ka lōʻihi o ka lauoho.
Kohu home no ka lauoho ʻaila
Loaʻa i ka pālahalaha i waena o nā wahine i nā ʻano aʻi makana, i kuke ʻia ma ka home.
Polika poloka. No ka hoʻomākaukau ʻana i ka mask ua kāwili ʻia me ka 3 tbsp. uliuli eleele, ka wai, hua ʻōpala a me 1 tsp. kaumaha ʻaila. ʻO ka hopena maʻamau e like me ka mānoanoa o ka ʻono ʻono. Hoʻopili ʻia ke kohu i ke poʻo no nā mau minuke 15-20.
Polika poloka. No ka ulaula, ua hui ʻia ka palaoa cider apple a me ka pālolo melemele. ʻAʻole koʻikoʻi ka laulā.
Hoʻohui ʻia ka lāʻau cider Apple ma nā hua ʻala. Hoʻomoʻa ʻia ke kāwili pū ʻia i loko o ka ʻili a hoʻolilo ʻia ma ka lōʻihi o nā curls. E holoi i ka maskara ma hope o 15 mau minuke me ka wai mahana.
Kefir (yogurt). Hoʻohana ʻia ka huahana i ka lauoho, ma hope o ka hoʻonā ʻia o ke poʻo me kahi kāwele. Holoi ʻia ke maka ma hope o 20 mau minuke me ka shampoo. A manaʻo ʻia e holoi i ka wai me ka vīneʻa i hoʻoheheʻe ʻia i loko.
Mustasa E ninini ʻia ka mustard maloʻo me ka wai wela a hoʻopili wale ʻia ma nā aʻa lauoho no 15 mau minuke.
Kūʻai ʻia kā ka lau ʻole i kahi ipo i kahi mākaʻikaʻi i loko o kahi decoction o nā iʻa. Hoʻopili ʻia ka hana maʻamau o ka lauoho no nā minuke 15-20. Hiki iā ʻoe ke paʻa no ka lōʻihi, akā ʻaʻole e ʻae i ka huahana e maloʻo ma nā curls.
Kūpono i nā keʻokeʻo ʻelua a ʻalo ke kūleʻa. Hoʻohana ka huahana i ka lauoho a kali i kahi nemo ai.Ma hope o kēia, holoi ʻia ka palolo me ka shampoo maʻamau a me ka wai mahana.
ʻO kēia mau masks me ka hoʻohana maʻamau e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke poo, a ʻaʻole e maloʻo koke ka lauoho. ʻO kēia kahi papa inoa liʻiliʻi o nā lauoho lauoho kaulana loa hiki.
Mau aila ʻaila
Hiki i nā aila momona ke lanakila i ka lauoho aila nui. Paradoxical e like me kani paha. Loaʻa i nā mea kanu mea momona nā huaʻai a me nā ʻoi a pono e hoʻopilikia maikaʻi ʻia i nā curl a me ke poʻo.
ʻO ka aila Camphor i hui pū ʻia me ka hua manu ma ka shampoo maikaʻi loa no ka lauoho ʻaila. ʻO ka hinu a Cedar a me jojoba i ka hoʻohālikelike like me ka ʻili maikaʻi loa. Hoʻopili ʻia ka hui ʻana i ka lauoho a hoʻopaʻa ʻia no hoʻokahi hola, ma hope o ka holoi ʻana me ka shampoo maʻamau. ʻAno like ka pono o Almond, sesame a me nā aila hua waina.
Ka mālama ʻokoʻa
Hoʻopiliʻia nā mākaukau a me ka shampooing kūpono, e mālama pono i ka lauoho lauoho, ʻike ʻia i ka lauoho ʻaila. No kēia, ʻaʻole wale nā mea lawehala a me nā lāʻau lapaʻau e hoʻololi ai i ka loli, akā ʻo nā mea maʻamau hoʻi:
ʻO ka hele ʻana i ka lewa hou he pono no ka lauoho. E hana i kahi hoʻoikaika i ka hele pinepine ʻana i ka hau hou, kiʻi i ka ʻīlio a hele paha i ka jogging.
Hiamoe piha. ʻAʻole wale ka lauoho, akā maikaʻi ke kino holoʻokoʻa inā loaʻa ka hiamoe nui o kekahi. Hōʻemi nā maʻi, nā huhū a me ke kaumaha i ka ʻole o ka hiamoe maʻamau.
ʻO kahi hihia lauoho kahi hopena kaʻawale. Pono lākou e hoʻokaʻawale. Ke hoʻomohala ʻana i ke poʻo, hoʻonui ka lauoho i ka pae o ka ʻōpū sebaceous.
Mai hoʻohana i nā holoi kala, nā curling a me nā mea pololei o ka lauoho.
Mai huki i kou lauoho i kahi laulā me nā mea lihi a paʻakikī paha a me nā kaula elastic.
E hoʻololi pinepine i kou wahi moe. ʻO nā Pillowcases - kahi hale mālama hale o ka sebum a me nā microorganisms e hoʻopilikia ai.
Hoʻonui i ka hakakā me nā hana sebum ikaika loa. Loaʻa i kahi ola olakino a me kaʻai kūpono. Mai inu i ka waiʻona a e hoʻomaʻamaʻa. E hōʻalo i nā kūlana koʻikoʻi, nā kaumaha a me nā huhū i kou ola a aloha ʻoe iā ʻoe iho!
ʻAi ʻole ʻaina
ʻO kaʻai kūpono kūpono e lilo ai i nā aʻa o ka lauoho.
I ka hapanui pinepine, aʻoi aku kahi mea hānai aʻoaʻo i nā poʻe me kēia pilikia e kaupalena i ka hoʻokomo ʻana i kēia huahana.
- momona a me nā meaʻai ʻai,
- kope
- meaʻai maikaʻi loa
- waiʻona
- miki.
Akā e hoʻohui ana i nā huaʻai, nā iʻa, a me nā cereals i kāu papa inoa o nā pāʻai a me nā huahana he nui. Mai poina e pili ana i nā huaora, aloha i kou kino a mālama pū me ia i nā ʻoluʻolu a me ka mālama.
Loaʻa i kahi hopena maikaʻi ke kali nei ʻoe, a ma hope koke, me kēia ʻano maikaʻi o ka ʻai ʻana, e pau ka lauoho o ka lau o ka lua ma ka lua.
ʻO nā kūlana luhi i kēlā me kēia lā
Eia nō naʻe, ʻo ka luhi i kēlā me kēia lā e hoʻopalike i ko mākou olakino, ke hana ʻia ka hana o kā mākou mea ola, hana ʻole ʻia i loko o ka ʻōnaehana hormonal, a pilikia pū kekahi.
A, no ka mea o ka hoʻololi ʻana i ka shampoo, hoʻomaikaʻi i ka mea kanu, hoʻōla wale ka momona i ka manawa maʻamau - he hōʻailona maopopo kēia ʻo ka manawa ke nīnau aku i kekahi kauka: e nānā i ka ʻōnaehana o ka pīpī, a e hiki paha i ke huli ʻana i nā puke mea pono. E hoʻomanaʻo hou i kāu kuhi ʻana i ke ola, e kākau i kou ʻano ola, kahi mea i loko o kou mau manaʻo e hana kūʻē iā ʻoe.
Nā hui Antibiotics
Hoʻopau kekahi, ʻoi aku kekahi. ʻO kēia kahi ʻōlelo 100%. A inā ʻoe i hana ʻē i ke ʻano o ka mālama ʻana, kahi i kau ai i kou mau wāwae - mai kahaha i ka hoʻololi ʻana o kou lauoho i kona kūlana maʻamau a hoʻomaka koke i ka wikiwiki.
E ʻike koke i kāu kauka. E kākau ka mea kūikawā iā ʻoe i kahi palapala me nā huaora pono e hoʻihoʻi i ke kino.
He aha e hana ai e hōʻemi ai i ka lauoho ʻaila
ʻO kekahi mau ʻōmaha maʻalahi e kōkua iā ʻoe e hoʻopau i ka pilikia o ka lauoho aila ʻoi loa ma ka home.
- E ho'āʻo e hoʻololi i ka shampoo. ʻAʻole kūpono ia nā mea kūpono iā ʻoe (ʻoiai ia ke kumukūʻai a hoʻolaha ʻia).
- No ka wā o ka lauoho lauoho, hoʻopau i nā kaila o ka lauoho, nā kīwī, pale palekana.
- Hiki ke kōkua aku ka shampoo me ka zinc. Hiki iā ʻoe ke kūʻai iā ia i ka hale kūʻai (ʻo ka uku e pīhoihoi ʻoe) ʻO ka hopena maikaʻi o kona hoʻohana ʻana ma hope o 10 mau lā.
- Hoʻomaʻa maloʻo. Pehea ʻoe e kau ai? ʻAʻohe hihia e kau iā ʻoe ma luna o nā lauoho āpau (ma o ka lōʻihi holoʻokoʻa) wale nō ma nā ʻōlelo aʻoaʻo!
- Hāʻawi ia i kahi lako o ka oxygen i ka paʻakai o ke kai scalp. E hoʻopili wale ʻia i loko o ka ʻeke ʻona, e wehe aʻe i ka stratum corneum o ka ʻili.
- E hoʻohana i nā masks kūikawā e kūleʻa ai i ke aila ʻoi i ka manawa 2 i ka hebedoma. Aia lākou ma kēia mākeke kahi koho ākea nui.
- Kūkulu ʻia kahi pāpū lepo. E ninini i ka pālolo me ka wai wela, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka lumi, ka mahana wela me ka lemon. Ma hope o kanahā mau minuke, holoi i kou lauoho me ka wai mahana. ʻOi aku maikaʻi me ka nui o nā masks a me nā rins.
- Mask o ka mustard pauku me ka hua manu. Nui nō hoʻi nā loiloi maikaʻi ma muli o kāna mau waiwai. Pono e hoʻohana no 20 mau minuke, a laila holoi, e like me ka mea ma mua. A i ʻole, he mea maikaʻi e holoi i ka lauoho ma hope o ke kaʻina hana me ka decoction o chamomile - e hōʻoluʻolu kēia mea i ke poʻo. Ma hope o nā mea, ʻo ka mustard e hāʻawi i ka hopena o ka holo wikiwiki i ke koko.
- ʻO ka pāpale pāpū. Ke kūleʻa maikaʻi ʻana no ka lauoho ʻaila. E ninini i ka wai e hoʻolapalapa ma luna o ka mauʻu a waiho i ke ahi no mau mau minuke. E hoʻopili i ka infusion ma hope o kēlā me kēia shampoo. Hoʻopili i ko lākou lauoho.
- Heʻano tipeure ʻo Calendula. ʻO kahi ʻano hoʻonaninani hou no ka lauoho sebaceous He hoʻomaikaʻi ʻia a ua ʻōlelo ʻia e hui pū me ka glycerin.
Aloha i kou lauoho, aloha iā ʻoe iho. A e hoʻomanaʻo, ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnau ʻana i kahi loea. Kahiʻokoʻa nā meaola mākou a kūlike ke ʻano o nā huaʻala a me nā lāʻau lapaʻau.
