Me ka hoʻomaka ʻana o ka hapai a i loko o kona papa holoʻokoʻa, loaʻa i kahi pilinalal hormonal hoʻoponopono hou i ke kino o ka wahine. A hōʻike kēia kaʻina i ka ʻano o ka wahine: ma kona ʻano, ke ʻano a me ka ʻona.
Ma hope o ka hānau ʻana, hoʻomaka ka ʻōuli o ka hormonal e hoʻi i ka maʻamau, aia nō hoʻi ia mau hōʻike hōʻike. ʻO ka lilo ʻana o ka lauoho ma hope o ka hānau ʻana he pilikia ka hopena ma luna o nā makuahine makuahine hou hou. Akā ua pōkole a hoʻopau wale iā ia iho.
He hiʻohiʻona kēia a me ke ʻano anei? Ma kēiaʻatikala, e haʻi mākou iā ʻoe i nā mea āpau e pili ana i ka hoʻoluhi lauoho ma hope o ka hānau keiki: nā kumu a me nā mālama, nā ala e pale ai i ka hoʻomohala ʻana o ka pilikia.
No ke aha i hāʻule ai ka lauoho ma hope o ka hānau keiki?
ʻO ka mea olakino e hoʻolōʻihi i ka mau lauoho i kona poʻo i kēlā me kēia lā - Eia kēia ma muli o ke kino o ke kino a ʻo ke ʻano.
Manaʻo ʻia ka pathology inā ʻo ke kaʻina o ka lauoho o ka launa i ka ulu ʻana, pau ka lauoho i kona hoʻokaʻawale i mua, nā mākia ʻike a me nā ʻōhule nā peʻe i ke poʻo.
Hiki ke lohi a ʻalo ʻole paha ka lauoho lauoho, ʻo ia hoʻi, e alakaʻi ana i ka baldness. ʻO ka lauoho lauoho lauoho ka hapanui pinepine ʻia e nā hopena maikaʻi ʻole o waho, ke kumu kaumaha, nā mea a me nā radiation (i ka mālama ʻana i nā mea maʻi maʻi maʻi), nā maʻi e pili ana i ke poʻo: ka mea kani, scleroderma, syphilis.
I mea e hoʻomaopopo ai i ke kumu o ka hala o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki, pono ia e noʻonoʻo i ke kino o kā lākou ulu. ʻEkolu mau kihi o ka ulu lauoho:
- ikaika (anogen) - kū i ka makahiki 5-7,
- ka manawa hoʻolōʻihi (cathogen) me ka lōʻihi o hoʻokahi manawa a hiki i ka 1 mahina,
- hoʻomaha hoʻomaha (telogen) - lōʻihi mai 3 a 6 mahina.
Lauoho i ke kanaka olakino, hāʻule lākou i ke kūlana o ke telogen. ^ E Ha yM. I ka wā o kēia manawa, make ka pale o ka lauoho, lele ka lauoho i ka ʻili o ka ʻili a hāʻule i waho.
I nā wahine hāpai, ʻaʻole i lilo nā lauoho āpau i ka phase anogen i loko o ka cathogen, akā paʻa i ka ulu ulu ʻana a hiki i ka wā o ka pēpē. No laila, i ka wā hāpai, ʻike nā wahine āpau a ʻoi aku ka mānoanoa o kā lākou curlsʻaʻole like ma mua.
Ma hope o ka hānau ʻana, ʻo nā lauoho a pau e manaʻo ʻia e hāʻule i ka wā o ka hāpai ʻana (a ʻoi aku kēia a hiki i 100 o kēlā me kēia lā) ke hele i kahi hoʻomaha hoʻomaha a hāʻule i ka nui i hoʻonui ʻia.
ʻO ka wahine pinepine, he mau mahina ma hope o ka hānau ʻana, ala aʻe i ke kakahiaka, ʻike i ka nui o nā lauoho me ko lākou poʻo a makaʻu lākou. Puka e loaʻa, i ka maʻamau, ʻekolu mau mahina ma hope o ke ʻano o ke pēpē i ka malamalama.
Ke kaʻina hana kino
ʻO ke kumu nui no ka lauoho lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana nā loli i ka wahine. ^ E Ha yM. I ka wā hapai a ma hope o ka hānau keiki ʻana, loli ka nui o nā ʻekolu mau mea i ke kino: progesterone, estrogen, prolactin.
Mai nā pule mua ma hope o ka hoʻomau ʻana i ke koko hoʻonui ka progesterone.
A ʻo ka seborrhea, ma ka huli ʻana, e hoʻonāukiuki i ka pau ʻana o ka lauoho, ka mea e loaʻa ana i loko o nā wahine i nā hebedoma mua o ka hāpai ʻana.
Mai ka lua o ka trimester ua hoʻonui estrogen a i ʻole ka "hormone hāneʻaleʻa", ka mea e hoʻokaʻawale i ke hana o nā kīʻaha sebaceous a pale i nā follicle lauoho i ka neʻe ʻana mai ka pae hana a hiki i kahi hoʻomaha hoʻomaha.
I kēia wā o ka hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaʻemaʻe ʻia ka ʻili o ka wahine, lilo nā ʻōpū, loaʻa ka curl i kahi olakino olakino, lilo a maloʻo.
Ma hope o ka hānau keiki ʻana, hele ka kuleana nui prolactin hormon.
Ma lalo o kona mana, hoʻohiolo ʻia ka ʻike ʻana o ka estrogen a me ka progesterone, a me nā lauoho follicle, "hoʻomaha" i 30 mau lā o ka hapai, "ala", e hele i loko o ka telogen phase a hāʻule.
ʻAʻole e like me ka lauoho lauoho o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana, ua hoʻi ʻia ke kaohi ʻana o ka lauoho lauoho he ʻano ala, ua kapa ʻia ʻo "Telogen Alopecia" a koi i ka hoʻoponopono ola ʻana.
Hiki ke pani?
Hoʻohui ka lauoho ma hope o ka hānau ʻana - helehelena maʻi a hikiʻole ke pani iā ia. ^ E Ha yM. ʻO ka hana nui a ka wahine i kēia manawa o ka pale ʻana i ka hoʻomaha ʻana.
ʻO ka anemia, hypovitaminosis, ke kaumaha, ka nele o ka hiamoe - a pau nā mea āpau e hoʻonui i ke kaʻina hana a alakaʻi i ka ʻoiaʻiʻo o nā follicles o ka lauoho ma lalo o ka hopena o ke kumu kaumaha e hoʻomaka i ka neʻe ʻana i ka manawa kūpono mai ka ulu ʻana o ka ulu a hiki i ka papa hoʻomaha. ʻO kēia ke ʻano o ke ola kino ʻole ʻana, pono e manaʻo ka wahine i nā kao lauoho hou ma hope o kekahi mau mahina 3-4. E heluhelu e pili ana i nā hopena o ke kaumaha ma ka nalowale o ka lauoho ma aneʻi.
A pau me nā telogen alopecia, a i ka 50% o ka lauoho āpau e hāʻule ma ke poʻo. No laila, kahi kūlana o ka physiological a me ka manaʻo o ka wahine ma hope o ka hānau keiki a ma ka wā o ka umauma e pono ai ka mālama nui. E heluhelu e pili ana i ka lauoho lauoho i ka wā lactation ma aneʻi.
Hoʻomaʻomaʻi i ka lauoho lauoho postpartum
Ke hele a hala ka lauoho ma hope o ka hānau keiki, pono ke hoʻomaopopo ʻia ke ʻano aʻe: ʻaʻole hiki ke ʻae i ka kaʻina o ka physiological, akā hiki nō ke hoʻolilo hou i nā lauoho hou a maikaʻi loa. Eia pū kekahi he mea nui ia e pale i nā hāmeʻa i mau manawa.
Ma muli o nā mea i hōʻike mua ʻia, loaʻa ka mālama ʻana o ka lauoho o ka lauoho i ka wahine ma hope o ka hānau keiki ʻana.
- ʻO kahi meaʻai momona maikaʻi.
- Hoʻomaopopo ʻia o nā huaora B hou, kalima, hao.
- Ka hoʻonohonoho ʻana o ka hiamoe, hoʻomaha a me ke ala ʻana.
- ʻO ka maʻamau o ka kūlana kūloko, ka lawe ʻana i nā decoction sedative o ka motherwort, valerian, chamomile.
- Ka hoʻoikaika ʻana i nā koʻokoʻo o ka lauoho me ka masks hānai, i hoʻokumu ʻia i nā ʻano kānaka like ʻole: yeast, honey, kefir, aloe, egg egg, henna, rye bread, oak bark, so serums, herbal decoctions of nettle, burdock, hops.
- Hoʻomoe i ka ulu ʻana o ka lauoho me kahi massage o ke poʻo me ke hoʻohana ʻana i nā aila aila.
Hiki i ka wahine ke loaʻa i ke koʻikoʻi o ke koʻikoʻi, ke ʻike nei i ka nui o nā lauoho ma kahi kuʻi, ka uluna, e hāʻule ana i kekahi manawa i nā kahe. A ʻo ke kaumaha koʻikoʻi e hoʻonāukiuki i ka telogen alopecia. No laila, he mea nui e wehewehe i ka makuahine nīmika hou ke loaʻa nei kēia kaʻina i nā wahine āpau i kēia manawa ola a he mea maʻamau.
Nā manaʻo kaumaha
Ke hele nei kahi keiki, kū mai nā pilikia a me nā makaʻu hou. ʻO ka hōʻokoʻa o ka hānau ʻana i ka hānau ʻana, he nui ka nui o nā wahine e nānā pono i ka pēpē ma kā lākou iho. ʻAʻole hiki i ka hiamoe hiamoe. ʻO ka haunaele no ke olakino o ke pēpē hiki ke hoʻopilikia i ka kūlana o nā manamana. Hoʻomaopopo ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana.
I ka wā hapai i ka wahine, hōʻemi ka nui o ke koko a hoʻonui ʻia kona nui, ma muli o ia mea e emi ai ka pae o hemoglobin a ʻike ʻia ka pōʻaiʻai hao. Hiki ke hoʻopilikia ʻia ke kūlana e ka pathology concomitant e loaʻa ana i ka wā i hānau ai ke keiki, a i ʻole he nui koko. ʻO ka pinepine, ʻaʻole e lawe ʻia nā lāʻau lapaʻau me ka hao i ka wā lactation, no laila aia paha e lilo ka lauoho ma hope o ka hānau ʻana.
ʻO ka hapa o nā huaora
I ka wā o ka hoʻouluʻana, hoʻopau nā wahine i kā lākou meaʻai, e kāpae i nā huahana e hoʻonāukiuki i ka pēpē. Akā makemake paha ka kino o ka makuahine i nā nui a me nā minerala.
Aia kekahi mau hihia - nā makuahine ʻōpio e hoʻohana wale i nā mea hou a me ka meaʻai maikaʻi i ka wā hāpai, hoʻomaka e ʻai i nā ʻūʻū, ʻaihapiha, nā meaʻai paʻakai. Ma muli o ka hopena o ka pilikia, hōʻemi ka pilikia o ka ʻili a me nā curls. Hoʻohana pinepine ʻia ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana no kēia kumu.
ʻO nā maʻi Endocrine
Hoʻopili ʻia nā kumu a me ka mālama ʻana i ka lau o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki. Hiki pinepine ʻia kēia ʻano ma muli o nā pilikia endocrine - polycystic ovary syndrome a me ka nui o nā kāne kāne i ke koko. ʻO nā hōʻailona o kēia ʻano
- Holo nā lauoho ma mua o ka makahiki.
- ʻAʻole e haʻalele ke kaumaha nui.
- Kaheʻe haʻo.
Me kēlā mau pilikia, pono ʻoe e hoʻokaʻaʻike i kahi loea. Hāʻawi kēia iā ʻoe i ka manawa kūpono e hoʻihoʻi i ka ʻōnaehana hormonal i ka maʻamau, kāpae i ke kaʻina o nā nalowale o nā curls.
Pehea e pani ai i ka lauoho lauoho ma hope o ka hānau keiki? I mea e pale ai i alopecia, pono kahi ala hoʻohui e hoʻohui i nā mea kūwaho a me waho. Inā ʻaʻole lawe i nā hopena maʻalahi, e pono e ʻike i ke kauka, ʻoiai, aia paha, nā kumu o kēia hanana i pili i nā pilikia olakino.
ʻO kaʻai kūpono
Pono ke mālama ʻana i ka lauoho o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana me ka hoʻihoʻi hou o ka regimen a me ka meaʻai. ʻO kaʻoiaʻiʻo, e maʻalahi ka hana inā aia ke kōkua me ke keiki. Pono kaulike ka ʻai. ʻO ka papaʻai e hoʻokomo i nā huaora E a me D, a me nā mea trace - calcium, selenium, zinc, omega-3 mau momona momona.
Inā he wahine hānai nā keiki i ka pēpē, a ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi huahana, pono ʻoe e nānā inā loaʻa kekahi hopena i makemake ʻole ʻia i ka pēpē. I kekahi manawa ua koi ʻia kahi mea pono. Pono nā hua waiū waiū e hoʻoheheʻe i ke kino me ka calcium, akā hoʻokō lākou i ka colic i nā pēpē a hiki i ka 1 makahiki mau makahiki, no laila e pono nā mea ʻala ʻono.
Pono pono nā huahana hou no ka lauoho:
- ʻO ka iʻa momona. No ka laʻana, momona ka huaʻai i nā huaora e hoʻoikaika i nā curl.
- Aila ʻaila aila. Pono e hoʻopau i ka 1-2 tbsp. la l i ka la.
- Kahua māla ʻaila. Hoʻopili lākou i ka vitamina A a me C, me ka hao, calcium.
- ʻEluʻi ʻO nā ʻoki a me nā lentil ka momona i ka protein, ka hao a me ka zinc.
- Nā ʻili. Loaʻa iā lākou ka zinc, pono ia e hoʻoikaika i ka lauoho.
- ʻAu manu. Nui nā ʻiʻo i ka protein, ka hao.
- Nā hua. Aia ka huahana me ka protein, biotin a me ka huaora B12.
- ʻO nā huahana Grain. Aia ka zinc, ke hao, ka huahelu B.
- Nā huahana huahana. Mū hū i ka calcium, nā protein.
- Kāleka. Hāʻawi ka huaora A i ka hulu o ka lauoho.
ʻO ka lawe ʻana i nā huaora mai ka nalowale o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kēia pilikia. ʻO nā multivitamin complexes e hoʻopaʻa i ke kino me nā mea waiwai nui. ʻĀnō ʻia nā lāʻau lapaʻau e hiki mai ana i ka wā o ka hoʻoulu ʻana:
- ʻO Vitrum Prenatal
- "Alphabet: Ke ola o Mom."
- "Elevit Pronatal."
Hiki i ke kauka ke kuhikuhi i nā mea paʻakikī ʻē aʻe i ʻae ʻia i loko o kēia manawa. Ma mua o ka lawe ʻana i ka kūkā ʻana me ka loea a me ke aʻo ʻana i nā ʻōlelo he koi.
Nā Shampoos a me nā ʻōmeke
Pehea e pani ai i ka lauoho lauoho ma hope o ka hānau keiki? Kuhi nā hale kūʻai i nā huahana like ʻole e pale aku i ke alopecia a hoʻoikaika i nā curl. Pono e hoʻohana ʻia nā shampoos a me nā balma i kahi ākea, e hoʻohana ana i nā huahana mai ka mea hana like.
Pono e noʻonoʻo ʻia e pono nā hoʻololi o nā kālā. E like me ka ulu ʻana o ka lauoho a me ka ʻili i ko lākou hopena, ʻaʻole e maopopo ka hopena. A ke hoʻololi nei i nā huahana mālama, huli ia i mea e pau ʻole ai ka lauoho.
ʻO nā hopena palekana
Wahi a nā loiloi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana. No ka hana ʻana i kēia, e hoʻohana i nā aila ʻala huaʻu, mustard, ʻulaʻula, nā huahana kīmī, ka berena rye, ka cognac. Mai iā lākou e hana i nā maka a hana i nā pale. Hoʻihoʻi nā hana i nā ʻōnaehana koko, hānai i nā ʻōpala.
Ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mākaʻi, pono ʻoe e hoʻoholo i kāu ʻano curls (wiwo ʻole a maloʻo paha). Pono ʻoe e nānā no ka maʻi kūlohelohe - kāwili i ka mea kanu a hoʻopili liʻiliʻi i ka lima. Inā ma hope o 30 mau minuke ʻaʻohe hula, ʻeha a me nā hōʻike ʻē aʻe, a laila kūpono ke hāmeʻa no ka hoʻihoʻi ʻana i ke olakino o nā curl.
Mask ka puliki a me ka meli
Me ke kōkua o nā kaila maʻamau, ua pau ka hala o ka lauoho. I mea e hoʻomākaukau ai i ka paleā, pono ʻoe i 1-2 mau kaaka, a hoʻōla iā lākou a ʻaʻa i ka wai momona. E lawe ai ka 1 tbsp. la l ka waiʻaila, i kāwili ʻia me ka ʻaila burdock (2-3 tbsp. l.) a me ka meli wai (1 tbsp. l.).
Ma hope o ke kāwili ʻana, kāwili ʻia ka huahana i ke poʻo. Pono ʻoe e hoʻopili iā ʻoe iho ma ka kāwele a haʻalele no 40 mau minuke, a laila holoi i kou lauoho. No ka hoʻopau ʻana i kahi ʻono kūikawā, hoʻohana ka shampoo me ka hoʻohui o nā aila waiwai citrus.
Mask Mustard
Hiki ke mālama ʻia ka lauoho me ka wahine ma hope o ka hānau keiki. Hoʻohana iki kēia huahana i ka kahe o ke koko i ke poʻo, no laila e ulu wikiwiki ka mau curl. ʻO ka pauku Mustard (40 g) a me kahi ʻaila peach a i ʻole ka burdock (50 ml) e pono ai.
E hoʻohui i kēia mau mea i 1 aila a me ka meli (1 tbsp. L.) Hoʻohui maikaʻi nā mea a pau a hoʻohui ʻia kahi wai wela. Pono ia e kāwili ʻia ma ke ʻano o kaʻaila ākea. Kuhi ʻia ka maka i loko o ka pena, a ma hope o 15-20 mau minuke e holoi ʻia.
Kāpāpaʻa ʻulaʻula
No ka hoʻomākaukau i kahi mea lapaʻau, makemake ʻoe i kahi tincture o red capsicum (ua kūʻai ʻia ia i loko o kahi kīmaha), i hui ʻia me ka nui o ka aila o ka burdock. Pono e hoʻopili ʻia ka mask ma nā aʻa, ʻāwili i ka palu liʻiliʻi. Ma hope o kēlā, ua uhi ʻia ka lauoho i kahi pāpale a me kahi kāwele.
Hoʻopili i kou poʻo ma hope o 40-60 mau minuke. Ke noi ʻia ʻana i nā masks i hana ʻia i ka ʻulaʻula a me ka mustard, pono pono kekahi e nānā i ka hoʻohālikelike ʻana o ka pāpaʻi a ʻaʻole e hoʻolōʻihi i ka manawa ʻike, ʻo kēia paha ke ʻano o ka puhi ʻana o ke poʻo. Inā aia kahi manaʻo ulu ikaika, a laila pono e holoi pono ka mask.
Kōwili palaoa Rye
Pono e hoʻokaʻawale i ka ʻai ʻana o ka berena rye (150 g), a laila e hoʻolapalapa, e hoʻohui i ka paʻakai o ke kai (1 tsp). Hoʻohui ʻia nā ʻāpana a hiki i kahi ʻano launa creamy. Ma hope o hoʻokahi hola, hiki iā ʻoe ke kāwili i ka ʻano i loko o ka pena, uhi me ka polyethylene a me kahi kāwele. Ke haki nei ka wikiwiki ma hope o 20-25 mau minuke.
Hiki i nā infusion mai nā lāʻau lapaʻau ke hoʻololi i ka bale a i ʻole ka mea hoʻokele - ʻoi ʻia ka hoʻohana ʻana i ke aʻa o ka burdock, lāʻau ʻoka, nettle a me nā hop cone. ʻAʻole paʻakikī ke kāpīpī - 1 tbsp. la l ʻokiʻoki i ka hua a i ʻole paha e hoʻopiha i ka wai (1 kīʻaha), a laila holoi i ka lauoho.
I nā mea i luna aʻe ua hoʻohui ʻia i nā waiora lapaʻau wai A, E, B. Pono e hana ʻia nā maka he 1-2 mau manawa i ka hebedoma, a laila e pani i ka hana no ka 2 mau mahina.
Nā manaʻo
Ma kahi o ka hoʻohanaʻana i nā huaora, nā hōʻuluʻulu, nā shampo a me nā masks, pono pono ʻoe e hahai i nā lula maʻalahi e hōʻemi i ka hopena pilikino i ka lauoho, hoʻolilo iā lākou i olakino:
- Pono ʻoe e holoi i kou lauoho ma kahi o 2 mau manawa i ka hebedoma e hoʻohana ana i nā shampoos kūlohelohe ʻole me kahi parabens, sulfates a me nā mea kino ʻē aʻe.
- Mai hoʻohana i nā kila kila no ka hoʻopili ʻana, i ka wā e kahakaha ai lākou i nā lauoho a hōʻino i ke poʻo. Akā he mea kūpono ia a ʻo ka lāʻau lāʻau a i ʻole ka mea e pili ana i ka bristles kūlohelohe.
- Pono e hoʻomaʻamaʻa ʻia ka lauoho lauoho ma ke ʻano maoli, mai hoʻokaʻawale iā lākou.
- He mea nui e kāpae i kahi hopena maikaʻiʻole ma ka lauoho - curling a me nā kala.
- Mai hoʻohana i nā pana curling, ʻehā a me nā hao.
- ʻAʻole ʻoe e huki i kou lauoho i loko o kahi "bunches".
Ma hope o ka hānau ʻana, nui nā makuahine e ʻike i ka neʻe ʻana o ka lauoho. Me ka mālama pono, e huli i ka manawa pōkole e hoʻihoʻi i ka nani a me ka nani o nā curl.
Nā kumu kumu o ka lau o ka lauoho
I ka wā hapai, ka estrogen hormone, ka mea e pono ai no ka lawe ʻana i kahi pēpē, hoʻoikaika ʻia a hōʻiliʻili ʻia i ke kino o ka wahine, a ʻo kona hoʻoikaika ikaika ʻana i ka lauoho he hopena hou.
Ma hope iho o ka hānau ʻana o ke pēpē, hoʻomaka ka pae o ka estrogen e emi malie., akā inā he lawe ʻia ka lawe ʻana ma o ka cesarean section a me ka umauma hānai i haʻalele ʻia i kekahi kumu.
ʻO ka manawa pinepine, ma ke manawa, ua hoʻopau ʻia kēia pilikia ʻo ia iho, ʻoiai e hoʻihoʻi ana ke kino olakino i kona ikaika a hoʻihoʻi i kahi ʻano nani.
Kuhi ka mea maʻamau i kahi lā e pili ana i ka lauoho 90-100 a ʻo kēia ka mea maʻamau, a i kēia manawa pono ʻoe e hoʻohui pū i kēlā poʻe i manaʻo ʻia e hāʻule i waho, akā noho mau ma kā lākou wahi i ka wā hāpai, ʻaʻole naʻe hiki i ka hana like ʻole o ka estrogen - ʻo ia ke kumu ke ʻālalelu nei ka lauoho.
ʻO kekahi mau makuahine ʻōpio a me ko lākou poʻe hoahānau a hiki i kēia lā ke manaʻo nei ka hiki ʻana i ka umauma o ka mea e hiki ai ke hoʻonāukiuki i ka lauoho, no ka mea, ʻo ka umauma umauma e hāʻawi ai i nā pēpē i nā mea āpau o nā loina, pono a me nā huaora a me ka ulu ʻana.
Eia naʻe, me ka ʻai o ka mākeke a ka makuahine, ʻoi aku kēia mana ʻōlelo ma mua o ka punawai, no ka mea ua loli iki ka hapanui o ka hormonal i loko o kēia hihia, no laila mai hōʻole ʻoe e ʻai no ka lauoho nani.
ʻO kekahi nīnau kekahi hiki ke hoʻohemo ʻia ka lauoho ma ka nānā ʻana o ka mineralala e hiki mai ana i ka wā hāpai a nui paha ke koko i ka wā hānau, akā hiki koke kēia ʻano i ke ʻano maʻamau me ke koho kūpono o ka meaʻai a me ka hoʻopiʻi hou i nā hoʻomākaukau multivitamin kūikawā no nā wahine hāpai a lactating.
ʻO ka mea mua, pili pū ka mālama lauoho ulu ka hānai kūpono a me ka noho lōʻihi i ka ea hou.
ʻAʻole hiki i nā makuahine ʻōpio ke hele koke ma hope o ke ʻano o ke pēpē hiki ke ʻai ʻokoʻa, no ka mea, he pēpē loa nā pēpē i nā ʻano allergens a kokoke i kekahi huahana i komo i ka ʻaina makuahine e hiki ke hoʻonāukiuki i nā hōʻailona o ka diates exudative-catarrhal.
He mea paʻakikī loa ia no nā makuahine i hānau ʻia ai kā lākou mau keiki i ka hopena o ka hoʻoilo a me ka hoʻoilo, no ka mea i kēia manawa o ka makahiki, ʻaʻohe nui nā lau a me nā hua maikaʻi, a ʻo nā mea hou i loaʻa i loko o nā kala kala, ʻo ia hoʻi ka lākou i pāpā ʻia. tangerines, persimmons).
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, he kīleʻa meaʻai nele o nā huahana "ʻole" ʻole - nā kīʻaha momona, nā pōmole, nā meaʻai wikiwiki, nā huahana me ka wai momona haʻahaʻa, nā kahu a me nā mea hoʻonaninani a me nā momona, ʻaʻole hiki ke hoʻopilikia i ke kūlana o ka lauoho no ka maikaʻi.
Koho koho - He mea pilikino ia, mai nā ala me ka hopena like o nā mea hana like, kūpono paha kekahi, ʻaʻole ʻē aʻe. Hoʻohana pinepine ka manawa i ka koho ʻana i ka hopena maikaʻi loa, no ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i ka hopena maikaʻi ma hope o nā hebedoma wale nō o ka hoʻohana maʻamau.
Inā hiki, pono ʻoe e haʻalele i kāu keiki me kekahi hoa ʻohana no ka liʻiliʻi o kekahi mau hola a hele i ka salon nani.
Ke mua, ma laila hiki iā ʻoe ke ʻokiʻoki i ka lauoho, a i ʻole ma ka hopena, e hoʻemi ana i ka luhi ma ka follicle lauoho.
Kahua, hiki i ka haku ke ʻōlelo aku me ka hoʻohana ʻana i nā mea pono a me nā polokalamu e hoʻihoʻi ai i ke ʻano o ka lauoho, ka maikaʻi o ka ʻoihana o ke kūleʻa ʻana ma mua o nā mea hoʻohana home a me nā lāʻau lapaʻau. Eia kekahi, ʻo ke kipa aku i ka salona e kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i nā pilikia noʻonoʻo a me ka manaʻo like ʻaʻole wale ʻo Mom, akā he wahine pū kekahi.
Hana ʻana me ka hoʻoponopono ʻana o nā kānaka
ʻO nā hopena palekana no ka pale a me ka mālama ʻana i ka launa o ka lauoho, pono ia e hoʻohana i nā masks mai ka burdock a me ka aila castor.
Pono kekahi o kēia mau aila. 1-2 mau manawa i ka pule kāwili i ka kui, a laila e kāʻei i ke kiʻi me kahi kāwele a waiho no 2 mau hola. E hoʻoneʻe i kēia mask, pono ʻoe e holoi i kou lauoho me ka shampoo no ka lauoho ʻaila, akā mai huhū inā ʻaʻole i holoi ʻia ka ʻaila i ka manawa mua a hoʻohana hou i ka shampoo i koi ʻia, no ka mea paʻakikī nā aila ka holoi ʻana.
Yolk a me Castor loaʻa ka māka no ka hoʻihoʻi a me ka hopena trophic. E hana i kēia, lawe 1 ka hua manu pono e laka maikaʻi 1 kaao aila ʻaila, a laila e noi i ka pulu ʻeleʻele akā maloʻo kahi lulu. Holoi me ka shampoo. Hoʻopili i kahi aila castor, hiki ke hoʻohana i ka vodka no kēlā mau kumu, akā, i kahi mea momona holoi ʻia ma hope o 40 mau minuke.
No ka hoʻohana ʻana i nā masks e hoʻohana ʻia haʻahaʻa a me nā lau waena o ka aloeua ʻoki ʻia, holoi ʻia, ʻokiʻoki ʻia, kāʻei ʻia i nā pepa a lawe ʻia i loko o ka friji no 12 mau lā.
ʻO nā lau i huli i ka ʻeleʻele e pono ke hoʻokuʻu ʻia, a ʻo nā koena e ʻānai ʻia, ʻili ʻia i ka wai, ʻū ʻia i loko o ka pena i ʻelua mau manawa i ka hebedoma. Hiki ke mālama i kēia huahana i loko o ka friji.
Nā ʻāpana ʻula ninini me 70 degere wai i loko o ka pā 1 o: 10, infused no hoʻokahi pule, a laila kānana. Ma hope o kēlā, hoʻoneʻe ʻia he 10 mau wahi o ka wai maʻamau a holoi ʻia a hiki i 3 mau manawa i ka hebedoma i ke poʻo.
Nā huahana waiwai (kefir a i ʻole yogurt) pili i ka lauoho no nā mau minuke 30, uhi ʻia i kahi kiʻiʻoniʻoni, a laila holoi me ka shampoo.
E aʻo aku kekahi o nā "makuahine" hou i ko lākou mau hoaaloha i ka pōʻino e hoʻāʻo hou e mare hou me ka wikiwiki, a hoʻihoʻi ʻia ka nui o nā lauoho.
Akā ʻaʻohe mea kūpono, koe wale nō ke hoʻonui iki ʻana i ka nui o ka estrogen i loko o ke kino, ʻaʻole ia e tupu, a ma hope o ka hānau mau ʻana e hū hou ʻia ka pilikia, aia wale nō nā hōʻailona ʻē aʻe.
I kēlā mau kūlana i ka wā e hele ai ka lauoho lauoho me ka ʻoluʻolu mau loa, malaise, ke ʻano o ke edema ma luna o nā wāwae, ke kumu o ka hiki ʻole ke hoʻoholo ʻia, ʻo ia nō e kipa i kahi endocrinologist pono a hana i kahi haʻawina o ka ʻaoʻao o nā wahine wahine wahine wale nō, akā ke kelepona thyroid.
ʻO kēia mau mea hanana paha nā hōʻailona mua o ka hypothyroidism (ʻaʻole lawa o ka hana thyroid) e kū mai i kahi o ke kūlana o ka pale a i ʻole ka mana iodine i loko o ke kino, a me ka mālama ʻana i nā mea e pono e hoʻomaka koke.
ʻAʻole pono ʻoe e nānā i kāu pilikino a kuhikuhi i ka mālama ʻana iā ʻoe iho, akā, hiki iā ʻoe ke mālama i kahi kōʻai o ka iodine i loko o ke kino me ka ʻiʻo maikaʻi, nā lau a me nā hua ʻai i ka home.
No kēia, pono ia e nānā i ke kaʻenehana kuke kūpono a ʻike pono i ka wā o ka mālama wela i ka nui o ka iodine e emi wikiwiki ana.
He aha ka mea e kū ai i ka lauoho i ka wā hāpai
Hoʻopili loa nā follicle lauoho i nā loli o ka hormonal e kū mai i ke kino. No nā mahina 9 e hoʻomau ana ka hānau ʻana - ʻoi aku ka manawa maikaʻi loa i ka ola o ka wahine - i laila ka hoʻonui ʻana o nā wahine wahine (estrogens), a i nā mānoanoa stratum. Hōʻike ʻia ka nui o nā unahi ma ka ʻaoʻao o ka lauoho, no laila e like ka nui a me ka mānoanoa.
I ka manawa like, hoʻonui ka paʻū i ka ʻili: ʻoi aku nā wahine hāpai i ka pilikia o ka lauoho maloʻo, ma kahi ʻē aʻe, hopohopo lākou e pili ana i ka momona kāwili.
I ka wā hāpai, kaʻeha nā hana anti-kahiko i loko o ke kino, hōʻiliʻili nā huaora i pono. Ua lilo nā aʻa a paʻa i ka lauoho hou. ʻIke maikaʻi lākou, hoʻōki ka hāʻule.
ʻO ka mea e tupu ai i ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana
I ka wā o ka lactation (hānai), ʻoi aku ka hoʻomaka ʻana o 3-4 mau mahina ma hope o ka hānau ʻana, hoʻi hou ke kino i kona kūlana hormonal maʻamau: hoʻemi ka nui o ka estrogen, a me ka lauoho me ka hoʻoulu ʻana e hoʻomaka e hāʻule i waho me ka ikaika.
ʻAʻole pono kēia ʻano e makaʻu ʻia: ʻaʻole hiki i nā ʻāpana ke hoʻokō i ka nui o ka lauoho i kū mai i ka wā hāpai. Pono wale ʻoe e kali a hiki i nā kaʻina ʻana i ke kino. Loaʻa pinepine kēia ma 6 mau mahina ma hope o ka hānau ʻana a ma hope paha o ka pau ʻana o ka hānai. Akā pono ʻoe e hoʻomanaʻo i nā wahine e hoʻomau nei i ka hōʻuluʻulu ʻana no kahi manawa lōʻihi, ʻaʻole i haʻi ʻia ka pilikia o ka lauoho lauoho. ʻO kēia no ka miki iki ʻana i ka pae o ka hormonal.
Pehea e hoʻomaʻamaʻa ai i ka lauoho lauoho ma hope o ka hānau keiki
ʻOiai ʻeono mau mahina ma hope o ka hānau ʻana, lilo ka lauoho lauoho koʻikoʻi, e makemake ʻoe e nani i ʻaneʻi a i kēia manawa. I ka hoʻomaka ʻana o ka "hana", ma hope o ka holoi ʻana o ke poʻo i ka holoi ʻana o ka ʻauʻau i ka hoʻopili ʻana me nā pulu hāʻule, hiki iā ʻoe ke kōkua hou i ke kino.
- E uku no ka mea e hoʻopau ai i ka momona. ^ E Ha yM. I ka wā o ka hōʻuluʻulu ʻana, nā mea 'nutrientslelo a me nā loina trace "holoi ʻia" o ke kino. Ma muli o ke kahe ʻana o ke koko, i hele pū me ka hānau ʻana, pili mai ka anemia, aia ka nele o ka hao a me nā momona B a me C, he mea nui loa ia no ka ulu o ka lauoho. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka kaulike ma ka meakanu kūpono, a lawe i nā mea laʻa a me nā minerin mineral - akā pono ke kauka ke kauka i nā lāʻau lapaʻau!
- E ho'āʻo e pale i ka pilikia a me ka nele o ka hiamoe.. ^ E Ha yM. Malie e ʻōlelo! ʻO nā malama mua ma hope o ka hānau keiki - hoʻokahi mau ka hoʻomaka ʻana i ke keiki pēpē, ke ao a me ka pō. Eia nō naʻe, ʻo ka hiamoe hiamoe piha mau loa e hoʻopilikia wale i ke ʻano o ke kaila ʻōpili, akā ʻo kou nani hoʻi. A hiki mai ka manawa, mai hāʻawi.
- ʻAi maikaʻi. ^ E Ha yM. Pono kāu papa ʻaina olakino i nā mea momona liʻiliʻi, nā huahana pāwali, nā aila kākala, nā hua a me nā lau i ʻole nā mea ʻala. ʻO nā huaora a me nā minamina i loko o nā huahana e uku i ko lākou hōʻemi i ke kino - ʻaʻole paha ʻoe e lawe i nā puʻupuʻu vitamin i hoʻohui aʻe.
Kōkua "ma waho": hana mākou i nā māka home no ka hoʻihoʻi ʻana o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana
E mālama manawa e mālama i kou nani i ka hana ʻana i nā hana hale. Hāʻawi mākou iā ʻoe i nā ʻaina maʻalahi no nā masks i hana ʻia mai nā mea kanu maoli e kōkua i ka hoʻoponopono pono ʻana i ka pilikia o ka nalowale o ka lauoho postpartum.
- Nā maka momona no nā ʻano lauoho a pau. ^ E Ha yM. Kāwili i ka lau a me ka ʻaila buckthorn moana ma kahi hoʻohālike o 1: 9, kāwili i ke kāwili i loko o nā aʻa lauoho, kau i kahi pāpale a kū hoʻi no 1 hola, a laila holoi me ka shampoo. ʻO ka papa papa he 10 mau papa ʻelua o ka pule.
- Uila aila Olive. ^ E Ha yM. E hoʻomoʻa i 2 mau mauʻaila ʻoliva (ʻaʻole i ka wī!) A kāwili i ke aniani, a laila hoʻohui i ka lauoho me kahi kuʻekuʻe a kāpīpī i kou poʻo i kahi kāwele mahana (hiki iā ʻoe ke wela i ka pāpaʻi). Ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho, kau i kahi kūlana.
- Līpī me ka ʻaina burdock no ka ulu ʻana o ka lauoho. ^ E Ha yM. Mālama i ka aila lauoho i loko o nā aʻa lauoho. E kāwili i ka lauoho me kahi kāwele mahana no 2 mau hola, a laila e holoi pono i ka shampoo.
Pākuʻi hou no ka mālama ʻana i nā lauoho ma hope o ka hānau ʻana
ʻOiai ke mālama nei ʻoe i ka poho o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki, hiki ke kōkua ʻia a kōkua ʻole ʻia, ʻaʻole hoʻi i hōʻeha ʻia.
- E ho'āʻo e kaupalena i ka hoʻohana ʻana o nā huahana styling a me nā mea hana.
- Mai hoʻonani i kou lauoho i ka wā mālama.
- Mai hoʻopaʻa i nā kala seneʻoluʻolu me nā lauoho kila, nā kūpeʻe pony. ʻOi aku ka maikaʻi, e hana i kahi kāhiko e hiki ai iā ʻoe ke mālama i kou lauoho.
- Hana i kahi poʻo poʻo me kahi kālai lāʻau.
- E kiʻi i nā huahana kūikawā, no ka laʻana mai ka lā ALERANA ® no ka mālama ʻana i ka pulu lauoho.
No ke aha e hala ai nā lauoho ʻōpio
ʻO nā kumu o ka hala ʻana o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana kekahi ma muli o nā ʻano kūlohelohe e kū mai ana i ke kino, a ma kekahi hapa hoʻi ma ke ʻano o ke ʻano o ka makuahine ʻōpio.
- ʻO ke kumu nui he hoʻololi i nā pae hormonal. I ka wā hāpai, ʻo ka hana ʻana o nā hormone wahine wahine (estrogens) e hoʻonui i nā manawa. Ma lalo o ka mana o kēia mau hormones, ua hoʻomaʻamaʻa maoli ke kino, ua kiʻekiʻe loa ka nui o ka hoʻomaʻamaʻa o ka cell. ʻO ke ʻano kūlohelohe o ka nalowale o ka lauoho i kēia manawa ua hōʻemi ʻia: ʻaʻole pau ka lauoho kēlā i hoʻopau ʻia i ka ulu ulu ʻana, akā noho mau ma kahi, akā e ulu hou nā mea hou. ʻO ka nui o ka nui o ke kahe koko e hoʻokō maikaʻi i ka kanu ʻana i ka lauoho lolilō i ka wā hāpai. Ma hope o ka lawe ʻana, loli ka papaʻi o ka hormonal ma ke kūlike. Ua emi iho ka nui o ka estrogen, a nalo loa ka hopena hoʻokalakupua o lākou. ʻO ka lauoho e lohi i kēia manawa ʻo ia ka mea e hāʻule mua ai, akā ua hoʻoluhi no nā kumu physiological. Hoʻomaka maoli lākou i ka hāʻule o ka wikiwiki a me ka nui, no laila hiki ke hoʻoweliweli ke kūlana i kahi makuahine ʻōpio.
- ʻO ke kumu kumu. ʻO ka hānau ʻia o kahi keiki, ʻaʻohe ʻano he ʻano ʻē paha ʻē aʻe, ʻo ia ka mea nui o ke kaumaha i ka wahine, ʻoiai ʻo ia ka mea hoʻohui pū kekahi. Hoʻopohala i kahi hana hou hou, hopohopo hou, ka nele o ka hiamoe, a hiki i ka wā o ke ʻoliʻoli o ka ʻāina makuahine, hoʻonāukiuki i ka ikaika o ke kino. E pale aku i ke kua o ke kaumaha, e maloʻo paha ka ʻili, e hoʻonāwaliwali i ka ʻōnaehana pale ʻana, a me ka lilo o ka lauoho.
- ʻO ka hapa o nā vitamina a me nā minela. Ua manaʻoʻiʻo ia i ka wā o ka hōʻea o ka pēpē "hoʻouna" aku i nā keiki āpau, a loaʻa ka makuahine i kekahi mea e like me ke kumu o ke koena. He like ka mea i ka wā o ka umauma, ʻoi wale ka pono o ke pēpē, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka pēpē, no laila e emi iki ka makuahine.
Pehea e hooki ai i ka lilo o ka lauoho
He kūpono ke ʻōlelo pololei i kēlā pau loa ho'ōla hiki ʻole ai e lilo ka lauoho. ʻO ka ʻāpana o ka lauoho i manaʻo ʻia e haʻalele i kona poʻo e waiho iā ia. Akā naʻe, ʻaʻole kēia manaʻo e hana i kekahi hana. ʻO ka hana maikaʻi loa i kēia kūlana ke hoʻonui ʻia i ka mālama ʻana o nā lauoho a me nā mea hoʻihoʻi hou i ke kino holoʻokoʻa.
ʻO ke aloha wikiō pilikino mai Santa Claus
- I ke pae pilikino, maikaʻi ke mālama pono i kou lauoho: mai ʻauū i ka lauoho maloʻo, mai huki iā ia i ka "ʻili", hōʻole pinepine i ka hakilima (ʻoi aku me nā niho metala), mai hoʻohana i ka lau maloʻo, nā ʻoni a me nā ʻōpio, ʻaʻole e wahī i kou lauoho a ʻaʻole e ʻae.
- Mai ka lilo ʻana o ka lauoho, nā maseli hoʻonaninani, nā hale hana ʻelua a ʻo ka home. Hiki ke maʻalahi ke ʻike i nā kiʻi ʻoluʻolu o nā home masks ma ka Pūnaewele, akā pono ʻoe e noʻonoʻo no ka liʻiliʻi o ka makuahine ʻōpio he manawa liʻiliʻi loa ia no nā kaʻina a me ka mālama pono pilikino, a ʻo ia mau mea uʻi e hana i ka manawa: hui pū i nā mea kanu, hoʻopono, a holoi ʻia i ka manawa. I kēia hana, ʻoi aku ka nui o nā kālā kālā. ʻO nā hale kūʻai, he koʻikoʻi nā peni aila, ʻo ia kahi i hoʻohuihui ʻia me nā ʻaila lako. ʻO nā mea nui o ia mau makika he mau hinu burdock a me nā aila ʻaila o nā huaora A a me E. Ma ke ala, hiki ke hoʻohui ʻia i nā huaora A a me E i ke ʻano o nā shampoos, balms a me nā huahana lauoho, e hoʻolilo iā lākou i ke olakino.
- I ka wā o ka hala ʻana o ka lauoho, he mea maʻamau no ka loiloi ʻana i nā ala āpau e mālama ai iā lākou. ʻOi nā shampoos a me nā umeke o ka mākeke ʻoi aku ka mea e hoʻopiʻi ʻia no ke wā manawa a ke hoʻololi ʻia me nā mea lapaʻau kūikawā i kūʻai ʻia i loko o nā hale kūʻai. ʻO kēia mau shampoos ʻaʻole e hāʻawi wale i ka hopena pilikino, akā, no laila, mahalo i nā mea kanu, he hopena i ke poʻo, kahi e hoʻoluliluli ai i ke koko i ka follicle o ka lauoho, ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i kā lākou mea kanu,
- He pono no ka hoʻopili ʻana i ka lulu o ka lauoho he mea olakino a me ka meaʻai eʻai ai, no ka mea, ʻo ke kai ka mea nui o nā huaora a me nā pono. Pono ka papa kuhikuhi i ka protein, calcium, nā aila ʻaila, nā hua a me nā mea kanu.
- ʻAʻole ia e makemake i ke kākoʻo i ke kino me ka hoʻomākaukau ʻana i ka wai, ʻoiai no ka hānai ʻana o nā makuahine hānai me ka makaʻala i nā huahana he nui, hōʻole i nā hua a me nā mea ʻai ʻai a ʻai paha lākou i ka mea liʻiliʻi. I ka wā o ka hānai, hiki iā ʻoe ke lawe i ka mauʻu like me ka mea i ka wā hāpai (Pelekikini lehulehu-rula, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke lawe i nā hoʻomākaukau calcium (Kalekaia D3) a ʻo ka iodine (Idomarin, Kalaioona ʻana) Eia nō naʻe, ʻaʻole pono ka hoʻopau ʻana i ke kino me nā lāʻau kī. Pono e inu i nā lāʻau i nā papa, e hāʻawi ana i ka palupalu i ka hoʻonui ʻia ʻana.
Inā he lōʻihi ka lōʻihi o ke kaʻina o ka lauoho o ke kolo lauoho - he manaʻo maikaʻi ia e nīnau aku i kahi loea. ʻO ka maʻamau, e pale i ka hāʻule ʻana o ka lauoho, ka laʻau, mes mes i kauoha ʻia.
Ma ka awelika, hoʻomaka ka lauoho lauoho i ka 3-4 mau lā ma hope o ka hānau ʻana a mau ʻo 2-3 mau mahina. Pono e hoʻoholo i nā hana kūʻē e pili ana i ka nalowale neʻe i kahi kūlana koʻikoʻi - he ʻoluʻolu hoʻi o ka makuahine. Hoʻomaha a me kahi kūlana kūpono, ʻo ia ka hōʻoia o ka lanakila ma luna o kekahi pilikia.
Heluhelu hou mākou i nā paʻi pono i loaʻa i ka wā postpartum:
E nānā i ke wikiō
Aloha! I kēia lā, e haʻi wau iā ʻoe pehea wau i hoʻokele ai i ke ʻano, e hoʻolilo ana i ka paona e 20 kilograms, a hemo hope loa i nā mea paʻakikī o nā kānaka momona. Ke manaʻo nei wau ʻike ʻoe i ka ʻikepili i loaʻa!
Makemake ʻoe i ka mea mua e heluhelu i kā mākou mau waiwai? E kāhea i kā mākou telegram channel
Maʻaleʻa lauoho lauoho postpartum: Hoʻōla
Ma ka nui, e pale i ka pohō o ka lauoho ma hope o ka hānau ʻana me kahi mea e hoʻoponopono maikaʻi ai i ka pilikia me ka hiki ʻole. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka lilo ʻana o ka lauoho inā e mālama ʻoe iā lākou me ka hoʻonui ʻia ʻana. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa maʻalahi ʻana no ka nalowale o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana ka hoʻomaikaʻi ʻia no lākou. No ka mea hoʻohālike, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻohui iā lākou i ka wā ma ka maloo (no ka manawa kēia o lākou ka mea maʻemaʻe). ʻOi aku ka maikaʻi me ka hoʻohana ʻole i ka palaka pīhoihoi loa, a huki nui lākou i ka lauoho. Hoʻomaopopo ʻia nō hoʻi e hōʻole i ka pena ʻana i ka lauoho i loko o kahi pony pony a i ʻole nā ala ʻē aʻe e hoʻopili ai ka lauoho. Aia no nā ʻano ʻāpana ʻē aʻe a me nā pale wai paha, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hō ʻole ʻana iā lākou.
ʻO kekahi o nā ala liʻiliʻi e mālama ai i ka lilo ʻana o ka lauoho ma hope o ka hānau ʻana, ʻo ka hoʻohana ʻana i nā huaora. E hoʻomaka kākou me nā huaora o ka hui B. ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka ʻaʻai o kahi wahine nāna i hānau hou i nā meaʻai me nā huaora o ka hui B hiki iā ia ke kōkua me ka hāʻule ʻana o ka lauoho postpartum. ʻO kekahi o nā kumu no ka hana ponoʻana o kēia mau huaʻala e pili pū i ka ʻike pili pono ana lākou i ka lawe ʻana i nā mea kanu a me ka oxygen i ke poo, he mea pono no ka ulu o ka lauoho. No ka hoʻohālikelike, he waiwai nui ka vitamina B6 a me B12 no ka hana ʻana o nā ʻona koko ʻulaʻula, e lawe ana i nā mea momona a me ka oxygen ma luna o ke kino. A ma kahi o nā kīʻaha ʻana i paʻa nā meaʻai o nā momona B, ua ʻōlelo pū kekahi mau kauka me ka hoʻohana ʻana i nā shampoos e loaʻa ana ka biotin, ʻo ia hoʻi kahi o kēia ʻano kālena.
ʻO kekahi vitini hou a nā loea e ʻōlelo aku ai no ka mālama ʻana i ka lauhala o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana ʻo ko Vitamin C. ʻO kona hopena antioxidant hiki ke pale aku i ka follicle o ka lauoho a hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho. Eia kekahi, pono ʻo vitamin C no ka hana ʻana o kolagala, he mea nui ia o ke kūkulu ʻana o nā kīʻaha koko e lawelawe ana ma ke ʻano o kahi ʻōnaehana ma o nā mea a me nā hāmeʻe i waiho ʻia i loko o nā sela ʻulaʻula i loko o ke poo.
ʻO ka mea hope loa, he waiora hou e hana ana i ka hana koʻikoʻi o ka mālama ʻana i ka hoʻolilo o ka lauoho ma hope o ka hānau ʻana he mau huaʻala E. ʻO ka mea i ʻike mua ʻia no kāna mau mea antioxidant, akā ʻaʻole kēia wale nō kona pono. Ma kahi o ka pale ʻana i ke kino mai nā hopena maikaʻi ʻole o nā radical manuahi, mālama ka vitamin E i ka pale o nā selela ma loko o ke kino a hoʻolaha i ke ola o nā kīʻaha koko. Ke kōkua nei kēia i ka hōʻoia i ka lawe ʻole ʻana i ka momona a me ka oxygen i ke poo a me ka lauoho.
No ke aha kēia mea e hana nei
I ke kolu o kākolu'ōmaʻomaʻo, ʻo ka hoʻomaka ʻana o nā kelepona pituitary o ka wahine i hana e hoʻonui i ka nui o ka estrogen. E pili ana i ke olakino olakino a me ka ʻili. No laila, i kēia manawa, oki ke hala o ka lauoho, a hoʻonui i kā lākou puʻu e pili ana i kahi hapakolu. Ma hope o ka hānau keiki ʻana, hoʻemi ka nui o kēia hormone i ka kino o ka makuahine a ma hope o 4 mau mahina ua hoʻi hou kona pae i kona ʻano kumu. Wahi a ia, hoʻonui ʻia ka ikaika o ka hala o ka lauoho. A ʻo ka manawa o ka hānau ʻana he nui aku lākou ma mua o ka mea maʻamau, a laila piʻi ikaika lākou.
I ka mea ʻoiaʻiʻo, ʻo kēlā mau lauoho e pono e hoʻololi i loko o nā mahina he hope o ka hāpai ʻana, akā ma muli o nā loli o ka hormonal i ke kino a me nā haunaele o nā wā e ulu ana, ʻaʻole i hāʻule i kahiʻeha i kēlā me kēia manawa.
Ma kahi o ʻeono mau mahina ma hope o ka hānau ʻana, hoʻōla ʻia ka ʻōnaehana o ka hormonal a ua pau ka huhū nui o nā strands. Inā ʻaʻole pili kēia, a laila ʻimi ka wahine i ke aʻo ʻana o ka loea - trichologist. Eia naʻe, hōʻike nā helu hōʻike i hoʻokaʻawale ʻia nā hihia. Aʻo ka nui o nā pilikia, e hala ka pilikia ma muli o ke ʻano o ke kino ma hope o ka hānau ʻana.
ʻO ka lilo ʻana o ka lauoho, ʻo ke alo o ke kaʻe o ke poʻo ma ke poʻo e makaʻala i ka wahine. ʻO ka maʻamau ma hope o ka hānau ʻana, loli nui ka lauoho ma ka puni o ke poʻo. Inā ma kahi mau wahi e piha loa ana a me nā puka hulu, a laila e nānā pono i ke kauka. Kuhi pinepine ʻo ia i kahi hoʻokolokolo o ka gland thyroid a kuhikuhi i kekahi mau hoʻokolohua e hoʻoholo ai i ka maʻi kūpono.
ʻO kekahi kumu nui no ka nāwaliwali o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana, ʻo ka hoʻohaʻahaʻa o ka pae o ka vitamin D, magnesium a me ka calcium ma ke kino wahine. Hāʻawi ka kino o ka makuahine i ka nui o nā huaora a me nā microelements i ka ulu a me ka hoʻolālā ʻana o ke pēpē, no laila ko lākou hemahema e pili pono ana i ke ʻano o nā niho, ka pa, ke kui a me ka ʻili. ʻO kekahi o nā hana mua e kuhikuhi ana i ka hoʻoikaika ʻana i nā pulu o ke poʻo, ʻo ka hoʻolauna ʻana i nā huahana me kahi koina o nā waiora pono a me nā minela i loko o ka papaʻai o ka makuahine. A ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mea lapaʻau kūikawā kūikawā, pono e nīnau aku kahi wahine hānai i ka mea maʻi e hōʻoia i ka palekana o ka lāʻau lapaʻau no ke keiki.
ʻO nā mea e nānā ai
Pono e hoʻomaopopo ka wahine hiki iā ia ke hōʻemi i ka ulu ʻana o ka lauoho me ka hoʻoikaika i ka ulu ʻana o nā mea hou, inā e nānā pono ʻo ia i ka hoʻoponopono a me ka mālama ʻana, a e hahai pono hoʻi i nā ʻōlelo a nā kauka e mālama ai i nā curl.
- Ma hope o ka hānau ʻana, pono ka ʻai o ka wahine i ka ʻai haʻahaʻa, nā iʻa, nā cereals, nā huahana wai, nā mea kanu a me nā hua.
- Hoʻopili loa ʻia ma ke kūlana o ka lauoho no ka maʻi ʻole o ka hiamoe, ke kaumaha.
- Hāʻawi i ka hapa nui o kona manawa i ke pēpē, ʻaʻole hiki i ka makuahine ke hāʻawi i ka nui o kona nānā ʻana iā ia e like me ka wā ma mua. Ma kēia mea, pale pinepine nā wahine i nā lula maʻamau no ka mālamaʻana i kahi huluhulu, kahi mea e hoʻopili koke ai i kona ʻano.
Nā kānāwai mālama
No laila, e familiarize mākou iā mākou iho me nā lula kumu no ka mālama lauoho, ke hoʻoponopono nei e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hopena i ka lauoho o nā mea kūlohelohe, hoʻonui i ka ikaika o ka lauoho a me ka ulu.
Mai holoi i kou poʻo me ka wai polū wai. Loaʻa ka nui o nā māmēʻai, nā phosphates, perchloric acid a me nā mea kino'ē aʻe. Ma hope o ka holoi ʻana me ka wai paʻakikī, pau ka manila i ko lākou helehelena kūlohelohe a palupalu, ʻike nui a maloʻo hoʻi, hoʻomaka e wāwahi a ulu maikaʻi ʻole aʻe. Pomi i nā wai wai ma o kēia ala:
- hoʻolapalapa ia
- e waiho no 6-12 mau hola (a i ʻole ʻoi aku ka maikaʻi ma ke ahiahi o ka lā ma mua), a hoʻokahi hola ma mua o ka hoʻohana ʻana, e kāohi ai i ka wai me ka wai lemon a i ʻole he mau pūmole o ke kūmole,
- e hoʻohui i kahi glycerin liʻiliʻi a i mea pāpaʻi paha o ka borax i ka wai.
Inā holoi ʻia nā ʻalāʻau me ka wai palulu wale, a laila palupalu a maloʻo.
Mai holoi i kou lauoho me ka wai wela. Hoʻopilikia nui ka wai kiʻekiʻe i ka lauoho, e maloʻo nei a maloʻo. ʻO ka mea maikaʻi loa no ka holoi ʻana i kou lauoho he wai me ka mahana o 35-40 ° C. He kuhi hewa ʻole e holoi wale nā lūlū i ka wai me ka wai wela. I ka ʻoiaʻiʻo, ua hiki i 35-40 degrees shampoos ke hoʻokaʻawale i ke kiʻi aila mai ka lauoho.
E koho pono i kahi shampoo. Ke koho nei i kahi shampoo, ʻaʻohe pono e alakaʻi ʻia e nā kāpili nani a me nā ʻōlelo hoʻolaha hoʻolaha, akā e noʻonoʻo pono i ka ʻano o ka huahana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo loa e hiki i nā shampoo ke hana i ka maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka lauoho, akā i ka manawa like pū nā mea kūwaho e hōʻino i ko lākou ʻano. A ʻoiai, ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻopōʻino, akā kūpono ʻole a pono ʻole. No laila, ʻo ka mea nui loa e koho i ka shampoo e hoʻokō i ka rula o ke kumu gula: e hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i kou lauoho a i ka manawa like me ka liʻiliʻi o ka hōʻeha iā ia. Mai kēia manawa he mea maʻamau ke kākau i nā inoa o nā mea i ka ʻōlelo haole, e hoʻomanaʻo ʻia ʻo ia ka mea palekana loa he shampoos i loaʻa iā TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate, i loaʻa ka hoʻohana ʻana i kahi lāʻau ulu lāʻau. ʻO Shampoos me Sodium Lauryl Sulfate / Sodium Laureth Sulfate i manaʻo ʻia he mea hou aʻe paha. Akā inā loaʻa ka huaʻōlelo Ammonium i waena o nā māhele o ka shampoo i nā mea hoʻohui like ʻole o nā mea hoʻohua, a laila pono ke kūpono e hōʻole i kēlā ʻano lāʻau.
ʻO ka manawa pinepine, ʻo ka wahine e hoʻāʻo i nā ʻano ʻē aʻe ma mua o ka hiki ke loaʻa ʻo ia i ka mea pono nona. Inā paʻakikī ke koho, a laila hiki iā ʻoe ke huli i ka pae loea (ʻoi aku ka nui o ka ʻoi ʻana o ka shampoos maʻamau) a hoʻomākaukau i ka huahana ʻoe e like me kahi ʻano kū hoʻokahi.
Mai ke ʻano o ka hānau ʻana, e loli ana ka pale ʻana o ka hormonal i loko o ke kino o kahi wahine i ka manawa āpau, a laila loli ka moku'āina o kāna mau curls me ia. No laila, he mea paʻakikī loa nā mahina 6 mua e koho i hoʻokahi brand shampoo.
Pono ʻoe e koho i ka lewa ea kūpono. No ka hānai a hoʻoikaika i ka lauoho, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau hōʻola a me nā masks, kahi i koho ʻia i kēia manawa. I mea e maloʻo ai ka maloʻo maloo, maloʻo hiki ke kahuhipa a me ka uila, pono ʻoe e hoʻohana i ka conditioner ma hope o ka holoi ʻana. E hana ana i nā curl i nā fluffy, hoʻomaʻamaʻa i ke hoʻoulu ʻana. Hiki iā ʻoe ke hana i nā māka mai nā aila ʻala e like me ka oliva, burdock, buckthorn kai. Mālama lākou i kaho lauoho a hoʻomoʻe i ka pena.
ʻO nā puna o nā lāʻau lapaʻau e hiki ke holoi ʻia ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho e hoʻoikaika pono i nā ʻōpala. ʻO kahi mea pono a kūpono hoʻi no ka hoʻomākaukau no ka decoction like chamomile. ʻO nā decocoses o nā lau a me kahi māla o ka nettle, nā aʻa momona e hoʻoikaika ai i nā curls ʻaʻole i emi iki.
Aila no ka holoi ʻana a me ka hoʻohui
Hiki i ka holoi ʻana i ka lauoho keʻokeʻo e hōʻeha i ke olakino o ka lauoho. Nīnau ka poʻe Trichologists i ka holoi ʻana i ko lākou lauoho e pili i nā ʻōlelo kuhikuhi penei:
- mai holoi i kou lauoho ma lalo o ke kahawai kahawai, ʻoiai ka ʻae mau ʻana o ka shampoo e ʻae ʻia e holoi holoi ʻia, no ka mea e lilo ka lauoho i mea wikiwiki loa a me nā mea kau aniani i nā ʻili.
- mai kau i ka shampoo i paʻa i ke poʻo, akā kau mua ʻoe i ka pala o kou lima me kahi wai liʻiliʻi a me ka palu,
- mai hana i kahi mea mask, pulima no ka lōʻihi aʻe o ka manawa,
- mai ʻauʻa i ka lauoho maloʻo, mai huki i nā kīʻaha ikaika.
- hoʻohana i kahi kuʻekuʻe me nā kihi niho i hoʻopuni ʻia no ke kohu ʻana,
- e hoʻohuli i nā mea hao me nā mea lāʻau a mea ʻole paha.
- ʻaʻole e maloʻo loa i ka lauoho me ka hairdryer, ke kila hao, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻalele ʻana i kā lākou hoʻohana ʻana no ka manawa hoʻokahi,
- e hana i ka kuʻuna o kēlā me kēia lā i ke ʻano o ka haneli a i ʻole ʻelua mau ʻano o kahi kuʻekuʻe,
- e haʻalele iki i ka hoʻohana ʻana i nā varnishes, mousses, gels, paints a me nā ʻūpū no ka hana ʻana, a i ʻole ka liʻiliʻi ʻana i ka hoʻohana ʻana.
Inā mālama pono ka makuahine i kona olakino i kēlā me kēia lā, a ma ke manawa e hoʻomaopopo ʻo ia e ulu iki ka lauoho. Ke hele nei ke kino mai ka hānau ʻana o ke keiki, e hoʻomaikaʻi hou paha ke ʻano o ka lauoho. Inā ʻaʻole i kōkua nā ʻōlelo hōʻike i luna e hōʻemi i ka nui o ka pohō a hoʻomau ia nō ma hope o 6 mau mahina, a laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka wahine ke ʻimi i ke kōkua mai ka ʻaha loea.
1. philologia alopecia i ka wā hāpai
I ka wā o ka hānau ʻana i kahi keiki, i ka pili me ka hoʻoponopono ʻana o ka hormonal, ua ʻeha ke kino wahine i nā loli nui. Ma kahi o ka ʻōpū e ulu ana, ʻoiai e hiki hoʻi i ka wikiwiki o ka ulu ʻana o ka lauoho, kahi hoʻonui i ko lākou pale ʻana, a ma ka laulā ke nānā aku nei ka lauoho, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hapanui o nā kaikamahine hāpai a hemo ʻole ko lākou lauoho.
Ma hope o ka hānau keiki ʻana, ka hoʻololi ʻana o ka hormonal i nā wahine, ma muli o ke ʻano o ka curl i lilo i ka like me ka wā hapai.
Ma muli o ka liʻiliʻi o ka mālama ʻana i nā follicle o ka lauoho, pono ia e hoʻi i ka kūlana hoʻomaha, hōʻeha ka lauoho a me ka neʻe ʻana o ka lauoho.
2. ʻO ke kaumaha a me ka overvoltage
Ke kaumaha mau nei ka hānau keiki ʻana no ke kino wahine. ʻO nā pō e hiki ʻole ai ke hiamoe, ka luhi, ke kaumaha postpartum, ka hana a me kaʻoiaʻiʻo hoʻi, ke emi nui ʻana i ka pale kino e hoʻonui ʻia i kēia kaʻina paʻakikī o ke kino. ʻO kēia mau mea āpau a me nā pilikia ʻē aʻe e hiki ke lilo i kumu nui i ka nalowale o ka nui o ka lauoho.
3. Anemia i ka wā hāpai
I ka wā o ka manawa o ka hōʻeha, e hoʻemi nui ai ka lapuwale o ke koko, akā, hoʻonui ka nui o ke koko, ke kue ʻana, hoʻonui, ʻo ia ke ala pololei e hoʻohiolo ai i nā pae hemoglobin. Me ke kōkua o nā huaora paʻakikī a me kaʻai kūpono, ʻo ke kaʻina o ka hoʻololi ʻana i ka pae o ka hemoglobin i loko o ke koko ma hope o ka hānau keiki. Inā inā pilikia nā pilikia i ka wā o ka hapai, ka maʻi gestosis, no ka laʻana, ma ka wā postpartum, e haʻahaʻa ka pae hemoglobin. ʻO ke kumu like paha hiki ke lilo i ke koko koʻikoʻi i ka wā hānau.
Wahi a ka poʻe loea, ʻo ka lilo ʻana o ka hao kekahi o nā kumu maʻamau e alakaʻi ai i ka lauoho lauoho nui. Me ka pāpā ʻana i ka lawe ʻana i nā mea hao ma hope o ka hānau keiki, kahi ʻala i ke kūlana o ka lauoho a me ke kino ma ke ʻano he nui. ʻO ka maʻamau pinepine ia i ka wā o ka hānau ʻana o kahi keiki me ka maʻi o ka jaundice a me ka hoʻopili ʻana o ka hao hou i kēia hihia ke ʻike ʻole ʻia, ʻoiaʻiʻo, inā ʻaʻole ke ʻano o ke keiki.
4. ʻAʻole lawa nā huaora a me nā minerala
Ma muli o ka nāwaliwali o nā waiora pono a me nā minamina e pono ai no ka ulu lauoho olakino, ua ʻike ʻia kahi hoʻonui nui. I ka manawa pinepine, ʻo ka nele o kēia mau mea i loko o ke kino wahine ua hoʻoulu ʻia e ka umauma. I ʻike ʻia i nā mahina mua ma hope o ka hānau ʻana i nā wahine ma ka umauma, hiki ke hoʻohana ʻia i kekahi mau huahana i mea e pale ʻole ai i ka diathesis (alergi meaʻai) i ke keiki.
Me ka lawa ʻole o ka nui o nā huaora a me nā mea ʻē aʻe mai ka meaʻai no ka mea ʻana i kaʻai ʻana, ua ʻike ʻia ka hala ʻana o ka vitamina. I nā kūlana, ʻōlelo ʻia nā huaora paʻakikī e hoʻopiha i nā aila a me ka minamina o nā minela. Akā, pono i kahi kauka e kuhikuhi iā lākou, a ma hope o ka lawe ʻana i nā papa mua, pono ia e nānā i ke ʻano o ke keiki.
5. Pākuʻi Endocrine a me nā pilikia
ʻO ka maʻamau, hiki ke hōʻeha i ka endocrine wahine i loko o ka wahine me kahi maʻi maʻi o nā maʻi ovary polycystic (PCOS). No ka hoʻoholo ʻana i ke kiko kikoʻī a me ke kumu o ka maʻi, pono ʻoe e hoʻopili i kahi gynecologist-endocrinologist.
Nā hōʻailona o nā pilikia endocrine:
- lauoho lauoho ma mua o ka hānau keiki.
- ka nele o ka laulima o ka kaupaona ma hope o ka hānau keiki ʻana no ka manawa lōʻihi,
- ka loaʻaʻana o nā pilikia i ka wā o ka hana ʻelua o ke keiki.
6. Ka makeʻe Androgenetic ma hope o ka hānau ʻana
I kēia kūlana, pili ka baldness ma muli o kahi predisposition genetic. I ka manawa pinepine, ʻike ʻia kēia hanana ʻano i loko o ka moekolohe i ka wā menopause. Eia naʻe, ma muli o nā loli o ka hormonal a i ʻole hōʻino ʻia, ka mea e pili ana i ka hapai a me ka hānau ʻana, hiki ke hoʻomohala i ka holo ʻana o kēia kaʻina ma mua o ka wā ma mua.
Nā hōʻailona hōʻailona o ka androgenetic alopecia:
- lauoho lauoho no hoʻokahi paha a keu paha.
- ka nele o ka ulu ʻana o nā lauoho hou ma kahi o ka hāʻule,
- ʻokiʻoki o nā curl, lilo lākou i nā aniani, ʻike ʻia ka brittleness, kahi i hāʻawi ʻia i ka lohi ʻana i ka lōʻihi.
- hoʻokaʻawale ʻike, i kekahi manawa he ʻōlelo ia he ʻano ʻulaʻula,
- ka peni nui o ka mako lauoho.
7. Anesthesia aoao a me ka cesarean
Ua kūleʻa ke kino o ke kanaka i ka hanamakama Eia kekahi, ʻo ka launa ʻana o ka lauoho ma hope o ka cesarean kekahi o nā hopena o ka pohō.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki ke kaʻina pinepine kēia mea maʻi i ka pale ʻana, akā pono e noʻonoʻo ʻia me ka hāʻawi ʻana iā ia, e palupalu ke kino o ka wahine ma mua o ka hānau keiki maoli ʻana, ʻoiai ʻoi aku ka lōʻihi o ke kaʻina hoʻolaʻa.
Video "No ke aha e hāʻule ai ka lauoho ma hope o ka hānau keiki?"
ʻO ka wikiō ʻikepili me nā pane i nā nīnau maʻamau e pili ana i ka alopecia ma hope o ka hānau ʻana, a me nā loiloi o ka ʻimi trichologist.
ʻO ka hakakā no ka nani a i ʻole e hana inā hāʻule nā lauoho i hope o ka hānau ʻana
ʻOi paha, ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana a me ke ʻano o ka hoʻoponopono ʻana i ke kūlana o kēia manawa, pono ia e ʻike i ke kumu kumu o alopecia. ʻAʻole hiki i ka hiki ke hana i kēia hana kūʻokoʻa, no laila ke kauoha ʻia e ʻimi i ke kōkua o kahi trichologist. Ma hope o ka kau ʻana i kahi hoʻokolohua, ʻike ka loea i ke kumu, hana i kahi maʻi kūpono a kuhikuhi i ka mālama ʻana.
1. Nā Hormones - he aha ka hana me lākou?
ʻO ka kelepaʻo thyroid ka lālā e kuleana ai no ka hana ʻana o nā hormones. Akā i ka manawa o ka make, ua pili pū nā ovaries, corpus luteum a me ka plenta i nā mea a ka thyroid gland. Ma hope o ka hānau ʻana, hele nā mea kino a pau i ke ʻano kāhea i kapa ʻia, hoʻomaha hoʻomaha. E hoʻokuʻi i ke kino ma hope o ka hānau keiki ʻana, pono e mālama pono i ka hana o ke kola thyroid.
E ʻimi i kahi ʻōlelo ʻōlelo mai kahi endocrinologist a i ʻole he kauka. I mea e mālama ai i ka hana kūpono o ka aʻi o ka thyroid, hiki ke kuhikuhi ʻia ka hoʻomākaukau ʻana i ka iodine, me kahi kīʻaha i hoʻohui ʻia nā kīʻaha a me nā huahana me ka iodine. Me ke kōkua o kēia kinona, maʻalahi ka laulā o ka hormonal.
Akā aia kekahi mau kūlana i ka paʻakikī o ka destabilization ka mea e koi ai i ka ʻakaʻaka radical, ʻo ia hoʻi, e lawe ana i ka lāʻau hormonal a lawe i ka phytohormones.
ʻO ka hōʻeha kino hormonal kino e hōʻailona iā lākou iho:
- ikaika a kūpaʻa ikaika a kaupaona ʻana,
- pilikia kaumaha a me nā piʻo kūlana,
- ka hōʻike 'ana i ka huhū nui (helehelena, nā wāwae a me nā lima),
- hilahila pinepine
- ke helehelena nui o ka rashes ākea, huehue,
- hōʻeha hōʻeha, nā mākaʻeha maʻi.
No ka hōʻoia a hōʻoia paha i kēia pilikia, pono ʻoe e hele i kekahi o nā hoʻokolohua hōʻike.
Ke hōʻoia nei i nā kikoʻī, ʻaʻole i nā hihia ʻē aʻe e hoʻāʻo e hoʻoponopono i kāu pilikia. ʻOiai ʻoi ka nui o ka iodine hiki ke hoʻopilikia i ke kūlana o kou kino a me ke olakino o ke pēpē. Pono ka lāʻau Hone e kuhikuhi i ka endocrinologist ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana.
Hiki i ke hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻia ʻo hormonal ke alakaʻi i nā hopena koʻikoʻi.
2. hoʻokele lawelawe
ʻO ka pale ʻana i ke kaumaha e kōkua i ka mālama ʻana i kou mau manaʻo a kūkā i kahi psychologist ʻike.
He mea kūpono ia i ke koʻikoʻi ke kūpaʻa ʻana i ka hopena a ʻaʻole wale ma ka ʻōnaehana pīhoihoi o ke kanaka, akā i kona helehelena hoʻi. No laila, e hahai i nā ʻōlelo maʻalahi e pale i ke kaumaha o nā follicle o ka lauoho, e hoʻonui nui ana i ka lauoho lauoho ma hope o ka hānau ʻana:
- E holoi i kou lauoho, he hemolele ka wai lumi lumi. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka wai wela wela a i ka wai wela paha e hiki ke hōʻeha i ke kūlana o kou lauoho.
- Hōʻalo ka hoʻohana ʻana i nā mea pili maoli. ʻO ka koho maikaʻi loa ʻo ke kuʻi lāʻau a i ʻole nā mea kūpono i hana ʻia o nā bristles kūlohelohe. ʻAʻole pono ʻoe e kāhili i kou lauoho ma hope o ka holoi ʻana, no ka mea, ʻoi aku ka lauoho lololo i ka trauma.
- E mālama i ka holoi ʻana o ka lauoho a me ka hoʻolālā ʻana i nā huahana i ka liʻiliʻi. Inā makemake koke ʻoe i ka maloʻo i kou lauoho, a laila hoʻohana wale i kahi wai anu, i ka lōʻihi o ka liʻiliʻi o 20 cm. No ka palekana nui aku, ʻōluhi ʻia nō hoʻi ʻoe e pale i kou lauoho me ka pahuhopu a i ʻole nā lihilihi.
- E hoʻohana i ka manawa e nānā ai i kou lauoho. ʻO ke kaila ke kaumaha koʻikoʻi no ka lauoho ma muli o kahi hopena hopena. ʻO kēia ka mea e hoʻonui ai i ka brittleness a me ka pohō lauoho.
3. Nā huaora mai ka leho lauoho ma hope o ka hānau ʻana
No ka pale ʻana i ka alopecia ma hope o ka hānau keiki ʻana, ʻo ia ka mea i hōʻike i ka wā e hāpai ai i ke keiki e hahai i kekahi o ka ʻai, aia ka nui o ka ʻai a me nā kīʻaha iʻa. ʻOi aku ka maikaʻi o ka meaʻai, nā ʻenehana ʻoi aku ka loaʻa o ka makuahine ʻāpono a me ke keiki.
ʻOi aku ka maikaʻi ke hāʻawi i ka makemake ʻana i ka mālama ʻana i nā huahana, no ka mea, me ka mālama ʻana i ke ʻano wai i noho ai nā mea āpau i loko o lākou, a ʻike ʻia kahi hopena disinfecting maikaʻi loa.
ʻO nā huahana i manaʻo ʻia no ka hoʻohana ʻana i ka wā hāpai a ma hope o ka hānau keiki ʻana:
- aila ʻaila
- pata
- popo a i pulehu ʻia.
- ʻīhi
- moʻo moa ʻaina ʻawaʻawa.
Pono nā meaʻai a pau e ʻai i ka loli. Hoʻomaopopo ʻia i nā kaikamahine me ka ulu ʻana o ka lauoho ma hope o ka hānau keiki ʻana e hoʻolako i ka meaʻai maikaʻi no ka hoʻohana ʻana i ka nui o nā huaora.
Mahalo i kahi koho nui o nā hoʻomākaukau lāʻau lapaʻau, i kēia lā i loko o nā lāʻau lapaʻau hiki iā ʻoe ke loaʻa nā mea paʻakikī o nā huaʻai no nā wahine hāpai a lactating. ʻO lākou ke kūpono no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana o ka lauoho a me ke kino holoʻokoʻa i ke ʻano holoʻokoʻa.
Eia kekahi, aia he mau huaora e hoʻolālā pono i ka pale ʻana i ka baldness a me nā kui palu. Akā inā e hoʻomaʻamaʻa ʻia, pono ia e nānā pono i nā ʻōlelo a nīnau aku i ka mea lapaʻau no ka mea e hoʻopōʻino ai i ka pēpē.
Nā ʻōlelo ʻōlelo ʻao
ʻOiaʻiʻo, i mea e hoʻomaikaʻi ai i ke ʻano o ka lauoho, pono ia e koho i nā meaʻala maikaʻi o ka ʻili. E koho i nā shampoos kūlohelohe i hoʻolālā ʻia e hoʻoikaika i ka ulu a kū i ka hōʻoki lauoho. Eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā shampoos nā mea aʻoaʻo.
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana me ka ʻole o ka hoʻohana ʻana i nā balopa a me nā lauoho lauoho. Mai poina e hoʻohana i nā pūlohelohe kālā ʻole, ʻoiai lākou e hāʻawi ai i ka pale mai nā mea o waho, e pale aku i ka brittleness a me ka nalowale.
Hiki ke hoʻohanaʻia nā masks e like me ka mākaukau-kūʻai, kūʻai, a hana iā lākou iho. ʻO ka ʻoi loa ka hopena a hiki i kēia lā he mau lauoho lauoho aila. Ke hānai nei lākou i ka ʻili, hoʻopakele i nā mea i pono loa i nā follicle lauoho, follicles.
ʻO ka aila niu, ʻalemona, ka germ palaoa, ʻoliva a me ka castor i loaʻa i kahi hopena kūikawā. No ka hoʻomaʻemaʻe ʻana o ka lauoho ma hope o nā māka, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka pauku mustard, hoʻohui ʻia i ka shampoo ma kahi liʻiliʻi.
He hopena maikaʻi loa nā aila pono, hiki ke hoʻohui ʻia me ka shampoo a me ka holoi lauoho. ʻOi aku ka maikaʻi e hāʻawi i ka makemake i nā mea esters:
Pono ʻoe e akahele me ka hope, koʻikoʻi i ke kauwela. ʻOi aku ka maikaʻi ʻaʻole ia e hoʻohana i ke kakahiaka, no ka mea hiki i kēia ke alakaʻi i ka hōʻike ākea nui loa i nā hihi ultraviolet.
ʻO ka mea pōʻino, i kēia manawa ʻaʻole hiki i ka mea hiki ke hana i ka paepae honua no ka loaʻa ʻana o ka lauoho ma hope o ka hānau ʻana. ʻO kēlā me kēia mea pilikino, no laila ua like ke ʻano o kēlā me kēia. Akā ke hana nei i kekahi pilikia i kahi ala hoʻohui, hiki iā ʻoe ke wikiwiki.
Video "Pehea e pakele ai i ka loaʻa ʻana o ka lauoho ma hope o ka hāpai ʻana a me ka hānau ʻana?"
Video wikiō me nā ʻōlelo aʻoaʻo blogger e kōkua i ka emi ʻana o ka lauoho ma hope o ka hāpai ʻana a me ka hānau ʻana.
ʻO nā kumu a me nā hopena o ka hoʻonuiʻana i ka prolactin i ka wahine: he aha ka hyperprolactinemia, a he aha ke kumu?
ʻO nā kumu o ke ʻano hoʻohālikelike o nā kāne a me nā kāne: nā maʻi hiki, a me nā mea e hana ai?
