ʻO ka wā pau ka manawa hāʻule o ka lau, ka ua - e waiho ana i ka ua anu. A ʻo kēia hoʻi ka manawa o ka pohō o ka lauoho - ʻike nā wahine a me nā kāne i kahi ʻano leʻaleʻa. Nui ka nīnau i ka poʻe e pili i ke ʻano o ka maʻamau o kēia manawa.
Ua kūpono anei ia i ka luhi no ka lauoho e hāʻule ana i ka hāʻule? I mea e hoʻomaopopo ai i kēia mea kikoʻī, pono ia e noʻonoʻo i nā hana ma muli o kēia mea e hana nei.
ʻĀlio ke ola o ka lauoho
ʻO kēlā me kēia lauoho ka mea pono i ke kino o ke kanaka, i ka wā e hānau ʻia ai, ulu a make. ʻEkolu mau ʻanuʻu a pau - ka hiʻohiʻona o ka lauoho mai ka umukue me kahi ulu wikiwiki e kū nei, ma hope o ke kū ʻana o ka ulu a me ka hoʻomaʻamaʻi iki ana a pau. ʻO ke kolu o ka maluhia he ʻoluʻolu, ma hope o ʻekolu mahina o ka ulu ʻana o ka ulu o ka ulu o ka lauoho, ua hāʻule ka lauoho i kona iho.
Hōʻailona ka mea he nui nā lauoho e hina pono i ka hāʻule, no nā kumu kūlohelohe, no ka ʻelemakule. I ke kauwela, mālama lākou e loaʻa nā hōʻino he nui no ka hoʻonui ʻana i ka radiation ultraviolet, overdrying, no nā kumu kūlohelohe. I ka wā hāʻule, hāʻule wale nā lauoho kahiko e hāʻawi i ke ala i nā mea hou a ikaika hou a hiki i ka hoʻoilo i ka hoʻoilo.
Hoʻonui ka hoʻonui ʻana o ka lauoho i ka hāʻule i ka wā a pau, ʻaʻole wale nā poʻe a pau e nānā i kēia. ʻO ka lōʻihi o kēia kau i kēlā me kēia kanaka, ʻaʻohe ʻano hōʻailona ma ʻaneʻi.
ʻIke maoli nō: i loko ʻO ka maʻamau, e hāʻule ke kanaka e pili ana i 100 lauoho o kēlā me kēia lā. He mea kaumaha wale nō inā inā māhuahua kēia mākaukau.
No ke aha i hāʻule nui ai koʻu lauoho?
ʻOi aku ka ulu ʻana o ka lauoho lauoho i ʻike ʻia i ka kāne - hiki iā ia ke piʻi aʻe i ka ʻōhule, kahi i hoʻonui ʻia ai ka nui o nā kāne. ʻOi aku ka maikaʻi o nā wahine i kēia mea, ʻaʻole pohō ka lauoho lauoho nui no lākou. Eia naʻe, i ka hāʻule i kahi hāʻule ikaika hiki ke hana i nā hana ma nā wahine.
ʻOiaʻiʻo:I ka hāʻule ʻana, ua hoʻemi ʻia nā wahine i ka estrogen, ka ʻenehana ka wahine. A waiho ʻia ma ka ʻano. Hiki i ka hōʻemi o ka estrogen hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka lilo o ka lauoho - he mea maʻamau nō hoʻi kēia, me ka hoʻi ʻana o ka pale kaulike o ka hormonal, e hoʻomaka ka ulu ikaika ʻana o nā lauoho ʻōpio.
Inā hāʻule ka lauoho i ka nui loa, pono ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i nā mea hou e hiki ke hoʻopilikia i ke kaʻina hana. Hoʻohana ʻia ka hana e nā mea kaumaha, he ʻano no ia no ka ʻāʻī - ke kaumaha a me ka māhuahua hiki ke hoʻonui i ka hoʻolilo lauoho. I kekahi manawa ke lilo nei ka nalowale ma muli o ka hoʻomau, ke anu nui - nā maʻi e hoʻonāwaliwali i ke kino. I ka hāʻule, hou hou, hopu nā kānaka i kahi maloʻo pinepine. ʻO nā antibiotibony a me nā lāʻau lapaʻau e hoʻohana pinepine ʻia e hakakā ai i ke anuanu ka mea e nalowale ai. Hiki iā ʻoe ke "hopu i kahi anu" i ka lauoho. Inā makemake ʻoe e hele wāwae ʻole me ka pāpale, hoʻowahāwahā i ka makani a me ke anuanu - hoʻonāukiuki ʻoe i ka emi o ka lauoho.
ʻO ka hōʻemi o ka waiora e kōkua pū me ke kaldness. Inā ʻaʻole ʻoe i hahai i ka meaʻai i ke kauwela, a i ka wā o ka wā i loaʻa ai kahi exacerbation o ka nui o ka kala - ʻaʻole hiki ke pale ʻia ka lauoho. Pono kaulike ʻia nā meaʻai. Ma keʻano holoʻokoʻa, hiki i ka neʻe ʻana o ka lauoho ke hoʻoneʻe ʻia e kekahi o nā pilikia penei:
- He mau loko ʻino a me ka hoʻāliʻi,
- Kūleʻa,
- ʻO nā pilikia pākuʻi,
- Allergies, maʻi ʻili,
- Nā pilikia Gastrointestinal.
Inā hele ʻia ka nalowale i ka piʻi, a hāʻule paha ka lauoho i ka nui a hōʻemi ʻia nā nalowale, pono ia e hoʻomaʻamaʻa i kahi hoʻokolokolo e ʻike ai inā aia kekahi pilikia olakino.
Pehea e hōʻemi ai i ka lilo o ka lauoho i ka hāʻule?
ʻO ka lilo o ka lauoho lauoho i kēlā me kēia hihia e pono ai ka loaʻa ʻana o nā kumu, hoʻopili aku i ka mea lapaʻau kūloko, a inā pono, ka trichologist. Inā loaʻa nā maʻi i hui pū ʻia me kēia mau maʻi, pono ia e hoʻomaʻemaʻe i ka mālama ʻana - a laila hoʻomaka nā lauoho. Pono ia e nānā inā ke hoʻohana nei ʻoe i kahi shampoo a i ʻole nā mea mālama lauoho? ʻAʻole manaʻo he wahine wahine India, ka mea i kaulana i ko lākou lauoho nani, ʻōlelo ʻia e hiki ke mālama ʻia ka mālama ʻana i nā lauoho me nā huahana hiki ke ʻai. Hoʻopili ka lauoho a hoʻopau paha ka lauoho ma muli o kekahi kumu maʻamau. Ka hoʻololi o ka shampoo a i ʻole i ka holoi i ka kōkua, kahi kipa i ka mea e hana ana i ka mea e hana ai, kahi lākou i hoʻohana ai i kekahi huahana hou no ʻoe, a me ka ua me nā mea hoʻomāʻona āu i ʻike ʻia ai - hiki i nā mea āpau ke hōʻeha i ka lauoho.
Inā hōʻemi iki ka luhi i ka mea liʻiliʻi a ʻaʻole i hopohopo nui, hiki i ke ʻano ke hoʻohana i nā mea ʻala e hoʻoikaika i ka lauoho, mālama pono iā lākou. ʻAʻole ʻo Shampoo wale nō e hoʻoponopono i ka hihia. He kūpono ke kūʻai ʻana i nā pōpō a me nā masks, e hoʻohana ana iā lākou e like me nā kuhikuhi. Hoʻomaopopo i ka hōʻole ʻana i ka holoi ʻana i kou lauoho me ka wai wai paʻakikī, e alo i kou lauoho a hao i ia no ka manawa o ka nalo. ʻO ka palu ua pono ke koho i kahi lāʻau.
I ka wā e pono ai, pono ʻoe e kau i ka pāpale e pale i kou lauoho mai ka hau, ke anuanu, ka ua. ʻO nā ʻoki ʻokiʻoki o ka lauoho e pono ke hōʻoki ʻia, no laila e hōʻeuʻeu i ka ulu ʻana o ka lauoho. A he kūpono ke hana i kahi mākaukau o ke poʻo. E kōkua kēia i ka pau ʻana o ka lauoho lauoho a hoʻolōʻihi i ka hoʻihoʻi ʻana o ka lauoho.
Nā kumu kumu o ka lauoho lauoho i ka paukū
Manaʻo nā Trichologists he hōʻemi ʻāpana o ka nui o nā mea kanu ma ke poʻo mai Sepatemaba a Nowemapa. ʻO ka mea nui ma aneʻi, ʻaʻole ia e hoʻololi i ka pilikia ma loko o ka alopecia ke puka ʻole nā pāpale bald. I waena o nā kumu kumu ke kumu i hoʻonui ʻia ai i ka baldness, ke noʻonoʻo nei nā kauka i nā hopena maikaʻi ʻole o nā ʻano kai kūlohelohe, kekahi mau pilikia me ka olakino a me ke olakino, a me nā ʻano meaʻai.
Pono e aʻo i nā kikoʻī koʻikoʻi i kēlā me kēia o nā kumu like:
- Hoʻololi wikiwiki i ke ʻano o ke ao. ^ E Ha yM. Ma ka waena o ʻOkakopa, hele mai ka maloʻo mua ʻike a hoʻomaka nā ua nui. Ma muli o ke kau ʻana i nā haʻahaʻa haʻahaʻa, hōʻiliʻili ʻia nā kīʻaha o ke poʻo i ka mea, e pale ana i ke kahe maʻamau o ke koko i ka follicle lauoho. ʻO ka hopena, nalowale nā curls i kā lākou mea kanu, ʻo ia ke kumu e hoʻomaka ai i ka hāʻule.
ʻO ka hoʻemi ʻana i ka nui o ka estrogen i loko o ke koko. ^ E Ha yM. Hoʻohana pinepine ʻia kēia i loko o ka hāʻule a hele pū me ka migraine, ke ʻano o ka nui o ke kaumaha a me ke kaumaha o ka libido. Hoʻonui pinepine ʻia ka nui o kēia wahine hoʻokūkū wahine kokoke i ka hoʻoilo-hoʻoilo. He kūlohelohe kēia kaʻina ma kahi o ke ʻano a me nā wahine āpau.
Hōʻike UV. ^ E Ha yM. Ke hōʻike pinepine nei i ka lā, ka hoʻonui ʻana o ka hana o ka testosterone male kāne a me ka nui o nā radical manuahi i ka nui o ke koko, ʻo ia kekahi o nā manaʻo o ka lauoho lauoho. No laila, uku nā curl i kahi tan nani nani mai ka hoʻomaka ʻana o Kepakemapa -ʻOkakopa a hiki i ka hopena o ka oiā.
ʻĀwau. ^ E Ha yM. ʻAʻohe mea like me kahi "blues gugur", ʻoiai ʻo ia ka hoʻomaka ʻana o kēia manawa o ka makahiki, ua nui ka pilikia o ke poʻo o kekahi kanaka. No kekahi, pili kēia mau mea me ka hele e hana ma hope o kahi hoʻomaha, no kekahi - me ka hiki ʻana mai mai ka ʻāina mai, a no kekahi - me ka hoʻihoʻi ʻana o nā papa ma ke kula a i ʻole ke kulanui. Ma muli o ka ua, ka mea e hoʻonā ai i kahi ʻino maikaʻi ʻole, ʻaʻole ia i hāʻawi i kahi kūlana psycho-emotional paʻa. Mai poina e i loko o ke kino e ʻike nei i ke kaumaha, ka nui o ka hormone o ka hauʻoli (serotonin) e emi ana, a pili mau ka hoʻonaninani mau i nā hāʻule ʻana o ka lauoho.
Ma ka maʻamau ʻo ka hū ʻana o ka lauoho ulu koke paha i kekahi mau kumu, a ke ʻano wale nō ke kūlana ma muli o ka mālama pono ʻole o ka lauoho - ka hoʻohana ʻana i nā shampo a me nā mea hōʻuluʻulu me nā niho puʻupuʻu, pinepine a me ka shampooing palalike.
ʻO nā hōʻailona nui o ka nalowale o ka lauoho lauoho i ka hoʻoilo
Ke hoʻopiʻi nei ka poʻe ma kēia, no ka mea mua o ka nānā ʻana i ka nui o ka nui o ka nui o ka mea i loaʻa ma hope o ka hoʻokumu ʻana i ka hana. He mea kūpono ke koʻikoʻi i ka mea e hoʻokūkū nei inā he nui paha ka hapa o ka lauoho e hāʻule ai ma mua o 100 mau ʻāpana. i ka la. ʻO ka ʻāpana koʻikoʻi o lākou e haʻalele i kā lākou mea nona ka holoi ʻana i ko lākou lauoho.
ʻO ka mea kanu i koe i ka nui o ka uluna ma hope o ka hiamoe e akahele nō hoʻi. I ke kūlana like, i ka wā e hiki mai ana, hiki i ka lauoho ke lilo i keʻokeʻo loa i ʻike ʻia ka ʻili.
Hoʻoma pinepine pinepine ʻia kēia hanana me ka hoʻonui pinepine ʻana o nā curl, nā aʻa o ke aʻalulu i nā kala, kahi e hōʻike ai i ke kaʻe ʻana o kā lākou ʻai a me ka hoʻokahe koko.
Me ka hōʻailona maʻamau (nalowale), ka pono o ka shampooing pinepine ma muli o ka hiki ke kolohe lauoho. He mea nui hoʻi ia e lilo i nāwaha, hōʻemi i ka helu, a lilo i ke kino ʻole.
ʻO ka hoʻonui hoʻonui nui i ka nui o ka dandruff a me ka hoʻolohi i ka ulu o nā curls, nāwaliwali laulā, apathy a me nā hōʻeha hiki ke hui pū me kēia.
Inā pili ka lauoho o ka hāʻule i ka hāʻule me ka pono o ke kō, hiki ke hoʻokaʻawale i ka huaora iho, i hōʻike ʻia i loko o ke ʻano o ka tingling a me ka manawaleʻa ʻana, ka hoʻemi ʻana o nā pae hemoglobin, nausea a me ka hōʻeha nui ʻana o ka ʻili.
Ma lalo o ka hopohopo, kahi ʻino maikaʻiʻole, hoʻemi i ka hana hana, a me nā insomnia e hoʻopilikia ai.
ʻO ka helu o ka lauoho lauoho i ka poʻe
I kēlā me kēia lā, nalowale ka poʻe i kekahi o ke oho o ka lauoho, kahi e hoʻohālikelike ai me ka hōʻailona maʻamau o ka lauoho. No laila, no ka laʻana, e ʻae ʻia i ka hapa o ka mau lauoho 50-150 i kēlā me kēia lā ka mana maoli, no ka mea, ʻo ka awelika o ka lauoho ākea ma ke poʻo o ka hapa nui o ka poʻe e hōʻea i 10-15 tausani.
Eia nō naʻe, e like me kā mākou i ʻōlelo ai ma luna, i ka hāʻule, hāʻule ka lauoho i lalo hou, a ma lalo e maopopo iā mākou ke kumu.
No ke aha e hina nui ai ka lauoho i ka hāʻule
Aia kekahi mau kumu i ka manawa like i hiki ke pane i ka nīnau no ke kumu e hoʻomaka ai ka lauoho lohi ke hāʻule hou. ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ke kauwela ʻo ia ka manawa no nā huaʻai a me nā lau. Aia i ke kauwela ke kūʻiʻo ke kino o ka hapa nui i nā ʻano vitamina āpau, no ka mea he nui loa nā ʻano o nā hua a me nā mea kanu ʻai, a ʻo kā lākou kumukūʻai ma nā kumukūʻai maikaʻi loa.
Me ka hopena o ke kauwela, i ka manawa e pau ai ka poʻe e ʻai i nā hua a me nā meaʻai i ke ʻano ikaika, a, e like me ia, ke emi nei ka nui o ka huaʻai a me nā huaora i loko o ke kino. Hoʻopilikia koke kēia i nā hana he nui i ke kino. Ka hoʻopili ʻana, ka haki ʻana o ka wai liʻiliʻi e alakaʻi i ka mea ʻoi ke hoʻomaka ka lauoho i ka hāʻule.
Aia kekahi kumu ʻē aʻe i hiki ke pane i ka nīnau no ke kumu o ka lauoho i hāʻule i ka hāʻule. ʻO ka mea ʻo ia ke kauwela ʻo ia ka manawa o ka makahiki e loaʻa i ka poʻe i manawa e hōʻike iā lākou iho "ma kāna hanohano". Ma keʻano kūikawā, e pili ana i ka hapalua nani o ka heluna o ka honua o ka Honua. ʻO kaʻoiaʻiʻo aia ia i ke kauwela, mālama nā wahine i nā mea āpau i ko lākou lauoho, a me ka heleʻana i kahi kaile nani nani e koi i kēlā me kēia manawa ma mua o ka haʻalele ʻana i ka hale e hoʻohana i nā ʻano o nā varnish, nā puna a me nā mea hoʻonaninani no nā lauoho. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki ke hele ʻia kēia mau kemekala āpau i ka lauoho me ka loaʻa ʻole o ka maʻa, a ma ka ʻala o ka lauoho, he mana ʻole ka lauoho, e alakaʻi ana i ko lākou nalowale nui.
He aha e hana ai a pehea e mālama ai i ka poho o ka lauoho
Ke kuhi nei i ke kumu e hāʻule ai ka lauoho i ka hāʻule, pono ʻoe e hoʻomaopopo a me nā mea e hana ai i ka wā e nānā ana i kēlā mau pilikia.
A ʻo nā ʻano hana e like me ka mālama ʻana i ka laser, electrotrichogenesis, a me nā hana ʻokoʻa ʻē aʻe i hāʻawi ʻia i ka hapa nui o nā salon nani hiki ke kōkua i kēia kūlana.
Ua makemake ʻoe i ka ukana? Heluhelu a kaʻana pūnaewele ma nā pūnaewele ʻoihana a ʻo nā hoa i maopopo ai. Aia mau i nā nīnau? E nīnau iā lākou i nā ʻōlelo.
No ke aha lā ka hāʻule o ka lauoho i ka hoʻoilo
Mahinahina, i ka hapa nui, ʻo ka hāʻule o ka lauoho lulu he wā pōkole wale nō, he meaʻino ʻole e hoʻomaka ana mai ka 4 a 5 mau pule. ʻO nā kumu kumu maopopo loa: ʻikeʻike lōʻihi i ka lā wela o ke kauwela, ka wai kai paʻakai, ka klorine i loko o nā loko a me nā pā wai wai, ka holoi pinepine ʻana. Ua akaka lā i ke kumu i ka wā hoʻoilo a me ka hōʻeha ʻia ko mākou lauoho, a ma ke kumu, hiki ke hōʻuluʻulu i ko mākou kino i ka lauoho i lilo i mea hou - nā mea ikaika a ola hou i ko lākou wahi. Hana kēia i kēlā me kēia lā, ʻike ʻia ia mea maʻamau inā hāʻule kekahi kanaka i nā lauoho 60-100 i ka lā, ʻaʻohe o ka manawa.
Eia nō naʻe, inā mau ka luhi o ka lauoho, no ka manawa lōʻihi, a inā paha i hana ʻia, ʻaʻole pono ke kūlana, pono e ʻimi ʻia nā kumu ʻē aʻe.
Hulu ka lauoho i ka hāʻule: pehea e hana ai, pehea e?
ʻO ka poʻe e loaʻa ana i ka uluhua o ka lauoho lauoho e pono me ka hoʻomaʻamaʻa mua i kahi dermatologist. No ke aha la hoi? A laila, e hoʻoholo i nā pilikia olakino e hōʻeha ai i ka nalowale. Ma waho o ke nānā ʻana i kahi loea, hiki ʻole kēia.
Pono ka lauoho pilikia e mālama pono a me ke ʻano:
ʻO nā kumu no ka nalowale
I ka hāʻule, ʻo ka lauoho milo i loko o nā wahine e hoʻokō i ka hemahema o ka estrogen - ʻo kāna mea i loko o ke koko e hoʻohaʻahaʻa a me nā mea maoli i hoʻokahi mahina. Ua hōʻike ʻia nā kauka e hoʻokuʻu like ka ulu ʻana o ka lauoho.
A i ka wā e hoʻokaʻawale ai, ʻāʻī a me nā hana hoʻomāinoino ʻē aʻe, palupalu lākou, ʻokiʻoki a ʻoki.
ʻO ke ʻano o ka hāʻule ʻana o ka estrogen he mea maoli maoli: i ka hāʻule, hoʻomaha ke kūlohelohe, lohi nā kaʻina.
- I ka wā hāʻule, ʻike mākou i ka hypothermia, hiki i ke anuanu, e hōʻemi ana i ka pale ole a hoʻoiho i ka nalowale o nā lauoho nāwaliwali.
- I nā kinohi mua, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā kīʻaha o ke poʻo. Hoʻopilikia kēia i ka pololi oxygen i nā follicle lauoho. ʻAe, a ʻo nā curls iā lākou iho mai ke anuanu o ka wela e lilo i mea palupalu a me nā nāwaliwali.
- ʻAʻole mau nā pāpale syntnt i ka wela, mai “hanu”, ka mea e hoʻonui ai i ka nui o ka hoʻonaʻu momona mai nā kūnaka. No laila, pinepine mākou e holoi i ko mākou lauoho, a hōʻino kēia i nā pale kūlohelohe o nā lauoho.
Nā ʻōlelo ʻōlelo ʻao
He kaʻina hana kēia i nā ʻano kūlohelohe a hiki ʻole iā mākou ke pale ʻole.
No laila, wehewehe nā kauka i nā mea e hana ai: hāʻule ka lauoho i ka hāʻule.
- ʻO nā mea kūpono e pale aku ai: nā māla hānai, nā poʻohiwi ulu, nā pale hoʻōla, nā meaʻai huaʻai. ^ E Ha yM. ʻO ke ʻano manu kīnā piha e hoʻoikaika i nā aʻa, hoʻōla i ke kahe koko a mālama i ka nui o ka lauoho lauoho.
- Ma kahi liʻiliʻi o ka malama e pale mākou i nā leoni ammonia a me ka ʻele.
- I ka wā helu, he pinepine mākou i ka hoʻohana ʻana i ka lauoho lauoho, holoi mākou i ko mākou mau poʻo ma mua o ka hiamoe. ^ E Ha yM. Inā pono ʻoe i ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā, e hoʻohana i ka hao curling a me ka holoi ʻana o ka lauoho i ka hapalua hola ma mua o ka haʻalele ʻana, i hōʻoluʻolu ka ʻili.
- Hoʻoulu pinepine ka hoʻohui ʻana o nā curl i ke kahe o ke koko, ʻo ia ka mea e hoʻoikaika ai i ko lākou aʻa a hana maikaʻi nā lauoho a maikaʻi hoʻi.
Kūpono maoli kahi palupalu i hanaʻia i nā bristles kūlohelohe.
- ʻAʻole ka elektrika i kā mākou mau kaula inā hoʻokomo mākou i ke kīwaha kapa me ka siliki.
- Mālama mākou i ke lauoho me ka headgear non-synthetic a i ke kau kūpono. ^ E Ha yM. ʻO ka huluhulu kūlohelohe, mohair, ka pale ka mea i mālama i nā kūala maloʻo a ʻala hoʻi.
Hoʻokuʻu i ka pilikia o ka pohō o ka hoʻoilo lauoho
Hiki iā mākou ke pani koke i ka hāʻule ʻana o ka lauoho lauoho i ka hāʻule. E hoʻokaʻawale i nā ʻāpoʻī e 5-7 cm, a ke ʻōlelo nei mākou e hoʻokaʻawale i nā hoʻopau i nā hopena maikaʻi loa, a ʻoi aku ka maʻalahi o ka lauoho puʻupuʻu e hānai me nā maka pono.
I ke kiʻi - nā lāʻau lapaʻau kūikawā no ka poho o ka lauoho
Manaʻo ʻia e topically e mālama i ka hoʻonāukiuki a me nā tonic masks, nā kāmeʻa me ka belek, valerian, ka salicylic acid, aloe, ke kāleka a me nā ʻoliki.
- ʻO ka hao i kā kā mākou papaʻai e mālama pono i ke ʻano o ka lauoho, kona luster.Hāʻawi ka paʻū hao, nā pīpī, nā hua manu, nā buckwheat i nā curls elasticity a hoʻonui i ka kala me ka hoʻomaʻemaʻe i nā kaulike lauoho.
- ʻO ka Iodine, kalsiuma a me nā selenium mai i ka ʻōpala, nā huaʻa, nā ʻnole, nā hua waina, nā ʻokato, kāloti a me nā beets e hoʻolaʻa i nā lauoho ma ka lōʻihi.
- ʻO ka paila Herculean, nā aniani, nā ʻuala, ka palaoa rye, ka palupalu e hoʻoikaika i nā follicles a hoʻomaha i ka nalowale o ka manawa.
- E hāʻawi ʻia ka nani o nā ʻalāka ma ka ʻai ʻana i ka mackerel, tuna, sardines a me ka salmon no kaʻaina awakea.
- ʻO ka buckthorn kai ke hōʻoiaʻiʻo e hoʻōki i ka palaka ʻana o nā lūlū.
- ʻO nā hua o ka pūʻulu B i loaʻa i loko o ke ake, nā iʻa, nā iʻa, nā pua, a me ka mea hū he mea pono nui no ka lauoho.
Inā hoʻomaka ka lauoho i hāʻule i ka hāʻule nui i ka hāʻule, hoʻomaikaʻi mākou iā ia me kahi paʻakikī vitamin.
- ʻO Hazelnuts - kahi hale kūʻai o nā biotin hoʻolālā.
- ʻO ka meli, asparagus, lettuce, pālato, i ʻai ʻia i ka pāʻina, e hoʻolaʻa i nā apo mai nā aʻa a hiki i ka hopena.
- E holoi i ka wai ʻala me nā lāʻau lapaʻau phytoestrogens.
Hoʻomaʻo ka Vitamin N N i ka lauoho lauoho, pale i ka hina hina, hoʻonui i ka hoʻonaninani a me nā kala o nā ʻalihi.
Paki! ʻO ka overeating a me nā momona, nā meaʻai palaoa hoʻowahāwahā i ka hoʻowalewale ʻana a me ka lauoho hōʻino. No laila, ʻoi aku nā mea kanu hua a me nā hua me ka peel e ʻoi loa ana - aia ia i loko o laila he nui o ke "silica" kūkulu.
No laila, inā e hāʻule ka lauoho i ka nui i ka hāʻule, e hoʻopau paʻa mākou.
E kōkua ka Vitamin N e ho'ōki i ka hoʻokahe ʻana o nā lauoho.
ʻO Biotin Pharmaceutical, aia kahi kau a pau i kēlā me kēia lā i loko o hoʻokahi papa, e hoʻopakele iā mākou mai ka pilikia pilikia. Ua hoʻohiki ke aʻo i kahi hopena i ʻike ʻia ma ka hebedoma: e holomua ke hoʻolālā o ka lauoho, e hoʻopau ka ulu a lākou, e nalowale ka ʻeha a me ka sheen.
E makaʻala! Hoʻomaikaʻi ʻo Biotin i ke kaila i ka pae o ka wahi i hoʻokaʻawale ʻia, hoʻoneʻe i ka hana huna o ka momona e nā kupa a hoʻopau i ka seborrhea. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻaʻole ia e hoʻonui i ka makemake a ʻaʻole e hoʻonui i kā mākou paona.
Hoʻonui ka Biotin i ke kāpili ʻana o ka keratin - ka "kūkulu pōhaku nānā" i ka lauoho a me nā kui. Eia kekahi, hoʻokuʻu ʻo ia i ke ala no ka lāʻau'ōmaʻomaʻo, e hāʻawi ana i ka lauoho me collagen, nona ke kuleana a me ka ikaika o ka ʻili a me nā lauoho.
No ke aha i hāʻule ai ka lauoho
E hoʻomaka me ke ʻano o ke ʻano o kā lākou hele ʻana mai, ʻaʻole pono ia e makaʻu. Hoʻohui kēlā me kēia lauoho mai ka ʻōhua i kapa ʻia - he "pouch" o nā ʻili e hoʻopuni ana i ke aʻa. Holo ka ulu mai ke aʻa - aia nā mea hoʻokaʻawale i hoʻokaʻawale i ka ʻona follicular. Ma waena o nā follicles he mau umauma sebaceous. ʻO ka ikaika o kā lākou hana e hoʻoholo ai i ke ʻano o ke poʻo - a ʻaila (me ka hana o nā kola) ke ʻano, maʻamau a maloʻo paha.
Hele nā lauoho i ʻekolu mau wana o ka ulu:
- ʻO ke kumu mua he anagenic. Hōʻike ia e ka hoʻokaʻina ikaika o nā aʻa a me nā ulu o ka lauoho. ʻO ka maʻamau, ma kahi o 80-90% o ka lauoho aia i ka ulu ulu, a e mau ana ma kahi o 3 mau makahiki.
- ʻO ka lua kekona he catagenic, i ka wā e pau ka palena o nā aʻa. I ka follicle atrophic, wīwī ʻia ke aʻa lauoho a “huki ʻia” a i ka maka o ke poʻo. Hana ʻia ka catagenic pili ma kahi o hoʻokahi mahina.
- I ke kolu o ka lāwā - telogen - ua hoʻomaha ka follicle, ua paʻa ka lauoho i loko a aneane ʻaʻole e paʻa a hiki ke hāʻule mai i kahi nāwaliwali. Mai 20 a 40% o ka lauoho ma ke poʻo i ke kaena telogen.
Ke hoʻohuli nei kēia mau lua i kēlā me kēia. I ka awelika, ka "lauoho" ola i 25 mau pōkeke. 
No laila, inā e 80 a 150 mau lauoho ka hāʻule ʻana i kēlā me kēia lā, ʻaʻohe mea e hopohopo ai. Akā inā hoʻomaka ka lauoho i ka ulu ʻana, e hoʻokaʻawale ka lauoho i ka wā - ua hiki ke kani i ka kani inā ʻaʻole e loaʻa ke lau lauoho i ka hoʻoilo, hoʻoilo, puna a i ke kauwela.
Pehea e holoi ai i kou lauoho
No ke aha e palupulu nei nā lauoho palupalu i ka hāʻule? ʻAʻole kūpono ia ke shampoo, conditioner, a mask paha āu e hoʻohana nei. Inā koho pono ʻole ʻia nā kālā, a laila e hōʻeha wale lākou. E hoʻomanaʻo: ua koho ʻo shampoo e like me ke ʻano o ke poʻo, kuʻekuʻe - e like me ke ʻano o ka lauoho. E hoʻomanaʻo i ua hoʻopili wale ʻia nā conditioners a me nā māka no ka "kino" o ka lauoho, ke hoʻi ʻana i hope i mau kenimita mai nā aʻa. ʻAʻole pono e hōʻai iki iā lākou - ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoi ʻana ma mua o ka manawa i hōʻike ʻia. E pale kēia ala i ke kaona o ka lauoho hina i ka aʻa a maloʻo ka hope.
Hiki i ka lauoho ke pane maikaʻi ʻole i ka mālama ʻana, ʻaʻole wale nō no ke koho pololei ʻia nā kālā. E loiloi i ka mea ʻohu: inā ua loaʻa nā ʻolima lauryl ma loko, ʻāpana me ke aniani, ʻaʻohe mea nui. Aia he loaʻa nā hōʻike noiʻi e pili ana i ka lolo, ke komo ʻana i ka kūleʻa, he hopena i ka hopena o ke kino, hōʻiliʻili i ka ʻeha a me ka ate. Eia kekahi, he nui nā sulfates he mau carcinogens a hiki ke hana i nā alerine. ʻO ka pilikia nui ʻo ka sodium laureth sulfate (SLS).
Hoʻohui ʻia nā kohu i nā shampoos no nā kumu ʻelua: hāʻawi lākou i ka pahuhopu i ka wā e holoi a hoʻomaʻemaʻe pono "i ka" squeak. Akā ʻaʻohe mea maikaʻi i kēlā hoʻomaʻemaʻe: e hoʻopilikia ʻia ka pale kaulike-kumu. Pau nā ʻalā, ua maloʻo "malō". Hoʻomaʻupuʻu ka lauoho maloʻo a hoʻomaka i ka hāʻule.
ʻO ka Diethanolamine ma ke ʻano o nā huahana mālama mālama he hopena kūlike nō hoʻi. ʻO kekahi māhele ʻē aʻe o nā shampoos a me nā balms he parabens. He mau mea mālama ʻia kēia i hoʻolōʻihi i ke ola o nā huahana. 
ʻO kahi ʻenemi maikaʻi loa o nā ʻalā i ka hoʻopili ʻana o nā huahana no ka holoi, mālama ʻana a me ka hana ʻana he silicone. I ka nānā mua, maikaʻi paha nā mea a pau: ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka huahana me ka silicone, loaʻa i ka lauoho ka alohilohi, lilo ka lauoho, maʻalahi e hoʻohui a mālama i nā kāʻei no ka lōʻihi. ʻO ka hōʻeha ʻia kēia:
- silicone kahi mea kinikin, i hana ʻole ʻia ai ia i mea pono ʻole,
- ka hoʻopili ʻana i nā paona, ʻo ia hoʻi ma nā kihi kaawale, hōʻiliʻili ka silicone i ka manawa o ke kino o ka lauoho, hana nui ia, a ma hope koke paha e hoʻomaka ai kou lauoho.
- hōʻiliʻili ka silicone a puni ka follicle lauoho, poloka i ke komo ʻana o ka oxygen i loko, e hoʻopau ana i ke kahe o ke koko i ka pae basal. ʻAʻole ka hanu "ka ʻōpū, nele i nā momona, a me ka mea hoʻi e hoʻonui i ka nui o ka lauoho.
Mai ʻae i ka hoʻolaha ʻana i kāu iho e hiki i nā huahana kūleʻa ke kōkua iā ʻoe e ho'ōla i nā curl a me nā kūleʻa. Ka mea i kapa ʻia "market kalepa", ʻo ia hoʻi nā inoa kaulana mai nā hale kūʻai, hana wale nō i ka hiʻohiʻona o ka hoʻoikaika ʻana i ka lauoho, akā ʻo ka mea maoli ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi ma mua o ka manawa.
No ka hōʻalo ʻana i kēia, koho i nā huahana e pili ana i nā mea kūlohelohe. Kēia mau shampoos a me nā balms i ʻole ma nā pale o nā hale kūʻai nui. Ma ke ʻano he kānāwai, hiki ke kūʻai ʻia iā lākou ma o ka Pūnaewele, i nā keʻena o nā huahana eco a i ʻole nā mea akamai i hana i ka cosmetics.
Pehea e holoi ai i kou lauoho
Ua ʻōlelo ʻia he pōʻino kēlā i kēlā me kēia lā, akā he ʻano ʻoiaʻiʻo kēia ma mua o ka ʻoiaʻiʻo. Pono e holoi ʻia ka lauoho i ka lilo i ka palupalu, inā ʻaʻole pono ke poʻo huluhulu e hoʻopau koke i ke ʻano o ka "oro" dandruff. Hoʻopili ʻo Sebum i nā follicle, e hoʻopili ai i ka hoʻōla a me nā mea kanu o ke aʻa, a ma muli o ke ʻano, lilo ka lauoho i hoʻomaka i waho. No laila, holoi i kou lauoho e pono ai.
He mea maikaʻi loa e holoi i kou lauoho me kahi kāwele kūikawā - palaki me kahi "br brace" huʻi. ʻAʻole hōʻuluʻulu wale nā niho nāu i ka pale, hoʻokau i ke kahe koko, akā kōkua pū hoʻi e hoʻomaʻemaʻe ia mai nā ʻoka make. Hoʻomaka ka ʻili o ka ʻili, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kanu ʻana i nā aʻa. Ma hope o ka holoi ʻana no ka kukui, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka waiū waiū a i ʻole ka wai me ka wai lemon. 
ʻO ka mea kōkua kai-kōkua nui i ka hakakā no ka scythe mānoʻa ka kaumaha. Hana maikaʻi ʻo Castor: me ka hoʻohana maʻamau, hoʻomaikaʻi maikaʻi ke ʻano o ka lauoho a wikiwiki hoʻi kona ulu. Akā, e hoʻomanaʻo ʻoe ua holoi holoi ʻia ka ʻaila castor mai ka holoi ʻana lua a kolu paha.
ʻO ke kumu nui he kumu liʻiliʻi o ka lā
Ma lalo o ke kaena o ka lā, hoʻokumu ʻia ka huaora D i loko o ke kino, me ka loaʻa ʻole o nā calcium. A pono kalaiwa no ka lauoho, no laila mākou e pili ai i nā lau lau a me nā mea ʻala lau i loko o ka meaʻai: ʻo ka parsley, sorrel, broccoli. Hoʻopau ikaika me nā hua a me nā hua. ʻO ka pīpī, ka pī a me ka ʻolio huakaʻi he maikaʻi.
ʻO ke kumu ʻelua ke nele o ka wai a i ʻole nui o nā huaora i ka manawa hoʻokahi
I ka hāʻule, ke hoʻolōʻihi nei ke kino i ka hoʻoikaika i ke kino a me ke kākoʻo ʻana i ka pale ʻana, no laila ʻaʻole lawa ka waiwai. Ma ke kānāwai, hāʻule ka lauoho ma muli o ka nele o nā huaora A, B5, B6, C, E. 
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoholo ʻana ma o nā ʻano loiloi e nalowale nei ʻoe, a me ka piha ʻana i ke kumu waiwai ma ke kumu. Inā hiki ʻole kēia, a laila kūpono a maikaʻi loa i ka hoʻonā ʻana o nā pilikia o ke poʻo o ke kuʻuna i ke ʻano he mau huaʻai B2 (riboflavin), vitamin B3 (PP, nicotinamide, nicotinic acid), nā vitamona B5 (pantothenic acid) a me B6 (pyridoxine), vitamin H (biotin ), ka waikawa folic, ka huaora C (ka waikawa ascorbic), ka huahelu A (retinol), ka huaʻala E. No ka mea, ua make ka lauoho i ka nele o nā mea paepae, ʻo ia hoʻi ka calcium, ka hao, ka zinc, selenium, magnesium.
Eia ka mea ʻokoʻa e “ʻoluʻolu” e mālama i nā kani i ka hāʻule:
- E hoʻolako ʻia nā huaora B e nā huaʻai, nā ʻuala, ka spinach, nā hua a me nā meaʻala, ʻo ia ka mea i loaʻa ka selenium,
- Aia ka huaora A a me E i nā apricots, mau kamato, ka ʻulaʻula ʻulaʻula. Akā, ʻaʻole ʻoe e palapala i kēia mau huahana i ka lōʻihi o ka mālama ʻana - ʻaʻole like ka vitamin A i kēia,
- ka kalaiʻa i loko o kahi ʻano maʻalahi e komo ai, no ka laʻana, ka hua sesame - ke kau maikaʻi nei no ka salads,
- e nānā i ka hao i nā huahana ʻulaʻula: nā ʻuala, beets, nā pomegerane. Pono ka percimmon a me ka buckwheat i ka papa maʻa. Manaʻo ʻia e hoʻohana i nā huahana nā huahelu C me ka manawa like: ma kāna ʻoihana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hao.
- ke kāleka, ka bran palaoa, kekahi i nā kekela e hiki ke kaena i ka selenium. Loaʻa ʻia i loko o nā palu a me nā tangerines.
Hoʻohui i kēia papa inoa nā meaʻai e loaʻa ai ka huaora E (ka pepa pōpala, ka aila ulu melemele): e kōkua lākou i ke kino i ka momona o ka selenium loa. - nā kumu waiwai o nā magnesium he mau walnuts, almonds, oatmeal a me nā legumes.
Hoʻohui i kēia papa inoa nā meaʻai e loaʻa ai ka huaora E (ka pepa pōpala, ka aila ulu melemele): e kōkua lākou i ke kino i ka momona o ka selenium loa.ʻO ke kumu ʻekolu he maloʻo kūloko ʻole
E lilo ia i mea kūʻē i nā kikowaena waena a me nā mīkini wela, a no ka ʻohi ʻana ʻaʻole mākou iʻike pinepine i nā hale a me nā keʻena. He mea e hana Hoowahawaha i ka hau! Hiki iā ʻoe ke kūʻai i kahi loea kūikawā a hoʻonohonoho paha i nā mea lawe me ka wai ma loko o ka hale a i ʻole ke keʻena paha: nā kīnē me nā pua a i ʻole nā kīʻaha kīwaha, nā kīnī no ka hoʻoulu ʻana i nā mea kanu, a ma hope, ʻuʻuku kīʻaha. Hoʻomukū ka lewa, mālama ʻoe i ka ʻili: ʻiliʻili a ʻōiwi ʻole paha ʻoe e hoʻoweliweli ʻole ʻia ʻoe.
ʻO ke kumu ʻehā - hele wāwae ʻole
Ma ke alanui, ua ʻōhuli ʻia ke poʻo, no laila ua hoʻopili ʻia nā moku, me ke ʻano o ka ʻili. Hoʻomaikaʻi ka lauoho i ka loaʻa o ka pono e pono ai me ke kahe koko. 
Hoʻomaʻomaʻo ka hau i ka lauoho: hoʻopili i nā pores o ke poo, ʻaʻole ia e ʻae i nā kelemona sebaceous e hana holoʻokoʻa. Hoʻomaka ka lauoho a hāʻule i waho. No laila ʻo ka pāpale i ka hāʻule i ka hoaaloha mau o nā curl!
ʻO ke kumu ʻelima kahi pale lua o ka pale kino
A me nā ʻeha ʻeha, a me nā maʻi maʻi maʻi, a me ke kaumaha o ka manawa e koi ai i ka ikaika hou mai ke kino e hakakā ai a kū hou. ʻO ka lilo o ka lauoho paha ma muli o nā lāʻau lapaʻau a me ke kaumaha paha. ʻO ka hoʻoluʻolu ʻana i nā wai laʻa a me nā mea hoʻolaʻa waiora e kōkua i ka hana ʻana me kēia.
No ka mea, no ka hūnā ʻole ma lalo o ka scarf a beret paha keʻokeʻo i ʻokiʻoki ʻia, kūkulu mākou i kahi hana mālama lauoho: koho i nā shampoos kūpono a me nā momi, kau ʻia ka pāpale, lawelawe i nā huaora i ka papaʻaina a loaʻa ka hiamoe nui e mālama ai i ka lauoho olakino. A ʻo ka lauoho momona hoʻi he lauoho nani!
Pehea e pili ai i ka hāʻule lauoho lauoho
I mea e hoʻopau pono ai i ka pilikia, pono kahi hana hoʻohui: ke kau ʻana o ka nui o ka nui o nā minamina o ka mineral, ka hoʻohana ʻana i nā ʻano waiʻala a me nā mea hoʻonaninani a nā iwi - ma ke ʻano o ka decoctions, aila, nā maka. ʻO ka mea nui he mea maʻamau ia, he meaʻai olakino, me ka hoʻokomo ʻana i ka papa o nā kumuwaiwai o nā ʻano micro a me nā ʻoneki, nā huaora. Akā ʻo ka mea mua, pono e hoʻokaʻawale ʻia ke kaumaha mai ke ola, kahi kuʻi me nā niho momona e pono ai, ʻaʻole pono e maloʻo ka lauoho me kahi hairdryer a me nā ʻāpana o ka lauoho e hoʻolalelale no kekahi manawa.
He aha nā mea e hoʻoulu ai i ke oho lauoho
Ma nāʻaoʻao o nā hale kūʻai ke hiki ke loaʻa i nā puna like ʻole, shampoos, balms, mask, nā mea hana e hoʻohiki ai e hoʻoponopono i ka pilikia i nā mahina mau wale nō. No ka mea maoli, hiki ke hoʻopili wale ʻia kēia me ka hoʻopili ʻana i ka nui o ka nui o ka mineral-mineral. No ka kūleʻa nui aʻe, hiki i nā hopena ʻaila o ka alpha-tocopherol a me ka retinol, pono 20 ml no 200 ml o ka huahana, hiki ke hoʻohui i nā huahana i pau. Hoʻomaopopo ʻia ka holoi ʻana i kou lauoho ʻaʻole iʻoi aʻe ma mua o ka ʻelua o ka pule.
ʻO nā alakaʻi i waena o ia mau mea nā ʻōlelo penei:
- E ka ua la. ^ E Ha yM. ʻO ka mea kaulana loa o ia mau huahana mai Alerana e kau ana ma kahi hopena o 2% a me 5% o ka minoxidil. Ke pani nei i ka hāʻule o ka lauoho, hoʻihoʻi i ke ʻano o ka lauoho a hoʻōla i kā lākou ulu. Pono e lilo i hoʻokahi manawa i ka lā, ma hope o ka shampooing. ʻO kahi analogue maikaʻi o kēia pūlehu ʻo Selencin, kahi i loaʻa nā kolagoli, biotin a me nā mea like hou biologically ikaika. E hoʻolele ʻia i ka aʻa o ka lauoho, e paʻa ana i ka hue ma kahi kihi liʻiliʻi, ʻo ke ala o ka noi o nā huahana he like me hoʻokahi mahina.
Shampoos. ^ E Ha yM. Eia, e like me ka puna o nā puna, ke kūlana alakaʻi e mālama ʻia e nā huahana mai Aleran. Loaʻa i ka ʻoihana kahi shampoo no ka nalowale i ka lauoho no kā lākou ʻano maʻamau a me ka pilikia. ʻAʻole ʻoi aku ka lua a me ka mea'ē aʻe o ka hoʻonāukiuki i ka pae kauleka-kumu o ka ʻili a hoʻomaikaʻi i ka kaila koko. Eia kekahi, ʻo ka hoʻihoʻi ʻana o ka hana o nā follicle a me kā lākou mea kanu no ka huaʻai B5, lecithin, a me ka ʻōmole palaoa e hāʻawi ʻia.
Nā makaʻi. ^ E Ha yM. Loaʻa nā hopena maikaʻi me ka hoʻohana ʻana i ka huahana "Elfa 7 Oils", nona ka castor, burdock a me nā meaʻaila maikaʻi. Kuhi ʻia ia e kahiʻoihana ukali Ukrainian a hoʻohana ʻia no nā ʻano lauoho a pau. Hoʻomaopopo ʻia e hoʻohana iā ia i 2 mau manawa i ka hebedoma, e hoʻopili ana i nā aʻa, e hoʻoheoʻe iā ia i nā curl a pau a holoi hoʻi me ka wai mahana. Inā ʻaʻole kūpono kēia koho, he hopena maikaʻi loa e kūʻai aku ai i ka maskmilmika burdock e kū'ē i ka nalowale o ka lauoho mai ka brand Pharma Bio Laboratory. Kuhi ʻia kona ʻano ma ka hana o kahi decoction o nā lāʻau lapaʻau, kahi e kū ana a i ka 75%. E noi i ka mea hana e like me ka shampoo maʻamau, e mālama ana i ke poʻo no 1-2 mau minuke.
Pehea e hōʻea ai i ka lilo o ka lauoho ikaika i ka wā o ka ngahulu me nā huaora
ʻO ka mea maoli ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i nā mea paʻakikī o ka mineral-mineral, pono e loaʻa i nā huaora B9, B6, C, A, E, B5, ka hao a me ka magnesium, a na lākou ke kuleana no nā ʻāʻī. Hiki i kēia mau lāʻau ke hana i nā hana dragees, capsules, papa a me nā poli. Pono lākou e hoʻohana i nā papa ʻo 2-4 mau pule me kahi hoʻomaha no ʻeono mahina. Ua kuhikuhi i kahi trichologist i ka mālama ʻana ma hope o ka hāʻawi ʻana i ke koko no nā hormone thyroid (TSH, T4, T3, calcitonin).
ʻO nā mea kaulana loa a koʻikoʻi ka:
- Hoʻohui Plusil. ^ E Ha yM. He lāʻau maikaʻi loa kēia mai kahi mea hana English. Aia kona ʻano i nā mea kanu ʻokoʻa ma mua o 15 mau ʻanoʻokoʻa, mai ka vitamin A a i ka selenium. Hoʻopili ʻia nā polapona me ka lāpula gelatin, pono ʻoe e inu iā lākou ma hope o ka ʻai a me ka ʻūlū a totika pono lākou i loko o ka ʻōpū. ʻO ka paipai ʻia i kēlā lā i kēia lā he 1 pc., Ua holoi ʻia me ka wai nui. Hoʻopili ʻia ka lāʻau lapaʻau no nā hebedoma 4, ma hope o ka mea e nīnau aku ai ke nīnau a ke kauka.
Hoʻolaha Vitrum. ^ E Ha yM. ʻO kēia kahi mea hoʻokūkū nui o Perfectil Plus, no ka mea he kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe o kēia paʻiki a ka pele vitamin, a he nui nā kumukūʻai. E loaʻa ana i ka acid ascorbic, alpha-tocopherol, retinol, ka hao a me nā mea'ē aʻe he nui. ʻO nā palapala ʻē aʻe o ka hoʻokuʻu ʻana o ka lāʻau, he mau papa, he 30 a 60 mau ʻāpana paha i loko o ka ipu pahu plastik. E hoʻolako iā lākou me ka ʻole o ka huki ʻana, inu ʻana i ka wai nui, ua ʻōlelo ʻia ka poʻe ma luna o 18 mau mea e inu ai. palua i kēlā me kēia lā ma hope o ka ʻaina.
Pantogar. ^ E Ha yM. ʻO kēia ka lāʻau kūʻai maikaʻi loa i hoʻolālā ʻia e hoʻopau i nā "lauoho lauoho". Ke kapa nei ia mea he paepae vitamin-mineral ʻole i pololei ʻole, no ka mea o ia mau mea, aia wale nō ka calcium. ʻO ka hoʻohana maikaʻi ʻana o ka huahana ma muli o ke keratin, e hoʻihoʻi ana i ke ʻano o nā follicle lauoho. He kūpono kēia mau pale i ka wā ʻaʻole i ʻike ʻia ke kumu o ka launa ʻana o ka lauoho. Lawe lākou lākou 1 pc. ʻekolu mau lā i kahi lā ma hope o ka ʻaina, ka ʻaʻamu a me ka inu ʻana me ka wai. No nā keiki ma lalo o 12 mau makahiki aku, ʻaʻole i kuhikuhi ʻia ka lāʻau lapaʻau, ʻo ke papa o ka hoʻokele hoʻokahi mahina.
Pehea e hana ai i ka hāʻule lauoho lauoho i ka wā ngahulu me nā masks
E kōkua kēia ala pono i ka hoʻoponopono ʻana i ka hana inā ʻaʻole koʻikoʻi ka pilikia. ʻOiaʻiʻo ʻoi aku ka maikaʻi, akā ʻoiai ʻo ia ka mea e pono ai, akā i hui pū ʻia me ka kō ʻana o nā huaora i loko e hana ʻoi aku ka maikaʻi. Ke hoʻomākaukau nei e hoʻomākaukau i kēlā mau huahana, pono e uku ʻia i nā ʻano kūlohelohe o nā mea kanu a me nā hua manu - nā huaʻai, ka momona ʻoniʻoni, ka meli, ka glycerin. Pono e hoʻokomo i nā aila a me nā mea kanu i ka hoʻopili ʻana o nā maka.
Ua aʻo mākou i nā ʻāpana he nui a ua koho mākou i ka maikaʻi loa ma waena o lākou:
- Hoʻohālikelike i kekahi cognac (ʻaʻole i kūʻai ʻia he 20 ml) me ka hua manu (2 pcs.) A he hapa o ka meli ʻole o ka meli (2 tbsp. L.). Hoʻopili maikaʻi i ka laʻa, hoʻomoʻo ia, hoʻomoʻa, hoʻopili i nā kihi o ka lauoho a waiho i nā minuke 30 ma lalo o kahi pāpale.
E wehe i ka pauku ʻo ka kumupaʻa (3 tbsp. L.) I ke kī ʻeleʻele ikaika (10 ml), e ninini i loko o ka ʻaila burdock hui (10 mauʻu) a hoʻokahi huaʻai. E hoʻomoʻi i ka mea hana, hoʻomoʻi i loko o ka pena a waiho no kahi mau minuke 20, a laila holoi.
Ma ka hopena o ka dimexide (2 tbsp. L.), e komo i ka rosemary a me ka ʻaila castor (10 ml kēlā me kēlā), e pālahalaha i ka haku'ōmaʻomaʻi ma luna o kou mau manamana lima a holoi i kou lauoho ma hope o 20 mau minuke.
E kuʻi i ka ʻōpū mai ka huskiki, hoʻomoʻi i ka pāla liʻiliʻi, ʻīwī i loko o ka ʻili a waiho i 15 mau minuke, a laila e holoi maikaʻi i ka lauoho me ka shampoo i ka mua a laila me ka wai maʻemaʻe.
E kāwili i ke kīwī liʻiliʻi (30 g) me ka mānoanoa ʻono keu (15 ml), e hoʻohui i ka wai lemon (20 mau hāʻule) i ka make, hoʻoulu a hoʻohele ʻia ma luna o ke poʻo me ka hoʻoneʻe nui. A laila e kāpī i ka foil, kali i 20 mau minuke a holoi i ka wai.
Pono e hoʻohana ʻia nā makika i hoʻokahi hebedoma me kahi lau o ka lauoho lauoho a me ka pālua ma kahi o ka baldness volumetric.
ʻO kaʻai kūpono kūpono e pili ana i ka hoʻoilo lauoho ʻana
ʻO nā meaʻai momona i nā huaʻai folic a me ascorbic, hao, biotin, alpha-tocopherol, retinol a me magnesium e hoʻohui i ka meaʻai. I ka manawa like, ʻo ka hapa nui o lākou e hele mai me nā lau aʻai a me nā huaʻai, no ka mea, ʻo ka mālama wela e hoʻemi ana i ka nui o nā meaʻai i nā manawa pinepine.
He waiwai kūpono i ke aloha me nā hua ʻōmaʻomaʻo, nā iʻa, ka pomegerane, nā mea āpau, kīwī kīwī ʻono, beets, nā puna Brussels a me ka cauliflower.
E hoʻomaikaʻi i ka hāʻawi ʻana o ke koko i ka follicle lauoho e kōkua i ke kīmaʻomaʻo ʻōmaʻomaʻo, kahi decoction o nā māla rose, ka mint a me ka linden.
Inā hiki, pono ia e hoʻohui i nā nati - walnuts, almonds, cashews i ka papa kuhikuhi.
Hiki iā ʻoe ke kuke iā ʻoe iho i kahi hui o ka lemon (hapalua me zest), malo apricots, nā lā, raisins a me ka meli, nā hua maloʻo e pono ai he 50 g, a me ka pakano hope - 3 tbsp. la l Pono lākou e hui pū ʻia, hoʻopili ʻia i loko o kahi mea kanu palaoa, ninini i ka meli, kāwili a ʻai i ka ʻōpala 4. la l ma kahi ʻōpū.
Pono e mālama pono i nā huahana dairy, aia ka protein pono e pono ai no ka lauoho.
E noʻonoʻo i ka ʻai ʻana i nā iʻa ʻakai ʻawaʻawa - ka salmon, ka ʻalala wailele, etc.
Pehea e pani ai i ka lilo ʻana o ka lauoho i ka wā ngahulu me nā mea hoʻoponopono pilikino
No ka hoʻomākaukauʻana i ia kālā, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā follicle lauoho e hoʻoikaika i ka lauoho - coltsfoot, nettle, calendula, burdock, aloe. Hiki i nā kumuwaiwai hou ka meli, ka wai lemon, hua manu. Lae ʻia ia e hoʻohana i decoction, infusions, tinctures, akā maikaʻi lākou a pau, mai kiʻi iā lākou i loko o ka friji i hoʻokahi manawa o hoʻokahi pule.
Eia nā hana e like me ka hana:
- E ninini i ka wai e hoʻolapalapa ma luna o ka mauʻu coltsfoot a me nā ʻōpala, 3 tbsp. la l pākahi. E mālie ka hui ʻana, e kānana iā ia a holoi i ka lauoho me ka wai i loaʻa. Ma hope o kēlā, hiki iā lākou ke honi i ka ʻino, no laila e hoʻohana ʻoe i ka shampoo.
E ninini i nā pua kalendula (7 tbsp. L.) Me ka wai kuke (1 l), waiho iā lākou no 2-3 mau hola, kānana a holoi i ke poʻo me ka infusion i hana ʻia ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka shampoo.
Kāpē ʻihi aloe mai nā mea kanu ʻōpio, pono ia ʻo 5 tbsp. L., hui pū me ia me vodka (10 ml), ka wai lemon (20 ml) a me kahi shampoo e hōʻemi ana i ka lau o ka lauoho (40 ml). E ninini i ke kāwili i loko o kahi pahu, lūlū a kau ma luna o nā curls, e hoʻomaka ana mai ke aʻa a hoʻopau i nā ʻōlelo aʻoaʻo. Hoʻopili maikaʻi i ka palapala kikoʻī, waiho iā ia no 1-2 mau minuke a holoi i ka wai maʻemaʻe.
E hoʻomoʻa i nā aʻa burdock (3 tbsp. L.), e waiho i loko o kahi pānaʻi a ninini i ka wai mahana (300 ml) i ka wai i hoʻolapalapa ʻia. A laila e uhi i ka pahu me kahi uhi a waiho hoʻi iā ia no 5-6 mau hola. Ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka infusion, kānana iā ia.
Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia a i ʻole ua ʻano waihona ʻia i mālama ʻia i loko o ka friji, pono e hoʻomehana ʻia i ka mahana o ke keʻena, no ka mea ua hoʻolōʻihi nā mea hoʻolalulu i ka neʻe koko a hana i kahi kūlana kaumaha no nā follicle, a me nā puʻu wela hoʻi.
Pehea e pani ai i ka nalulu lauoho lauoho i ka hāʻule i ka wahine - e nānā i ke wikiō:
Nā kumu kumu
Hiki i ka hāʻule o ka lauoho i ka hoʻoilo i loko o nā wāhine ma muli o ka hoʻoemi ʻana o ka pae o ka estrogen hormone. Hoʻopili ʻia kēia kaʻina hana, no laila, he hana kūlohelohe. Eia kekahi, luhi ka lauoho i ka radiation ultraviolet, dries, nalowale elasticity. ʻO kēia hiʻohiʻona e pili ana i ka hāʻule ʻana o nā lau mai nā lāʻau. Ka nalowale i nā limau, ua kau ʻia nā lāʻau.
Loaʻa i nā curls ke ola ponoʻī o ko lākou ola, aia nā ʻano he ʻekolu.
- ʻO nā hiʻohiʻona o nā lauoho, e ukali ʻia e ka ulu ikaika.
- Stunting, ka wā lohi.
- ʻO kahi papa hoʻomaha, mau no ʻekolu mau mahina, ma hope o ka hāʻule ʻana me ka ʻeha.
E ʻoluʻolu pehea ka lōʻihi o ka hoʻoilo o ka lauoho lohi e paʻakikī e pane. ʻO kahi hiʻohiʻona pōkole kēia. Aia kona lōʻihi i ka genis predisposition, kūlana olakino a mālama i ka lauoho.
I nā kāne, ʻoi aku ka nui o ka nalowale i ka mākaukau. Hoʻopilikia kēia maʻi a hiki i ka 90% o nā kāne. ʻO Alopecia (kaldness) no nā kāne he pilikia koʻikoʻi, he kūlana hoʻi ia e hoʻihoʻi. I nā wahine, ʻemi pinepine ka alopecia.
A lilo ka ulu ʻana o ka lauoho lauoho. He mea kūpono ia e noʻonoʻo i nā kumu hiki ke hiki i ke ʻano like. E pili ana kēia:
- ʻO ke kaumaha kaumaha, ka hopena e pili maikaʻi i nā kui, ka ʻili a me ka lauoho. ʻAʻole hōʻoluʻolu ke kanaka i kahi kūlana koʻikoʻi e kū nei i ke kahe o ke ʻano, ma ka hoʻolaha ʻana i ke kino i ka hypothermia. Ke hele i waho i ka makani ulaula me ke poʻo pale ʻole hiki ke hoʻonui i ka lauoho lauoho.
- ʻO nā haʻahaʻa pinepine e hoʻonāwaliwali i ke kino. Piʻi pinepine ka nui o kā lākou helu i ka wā o ka wā o ka hāʻule. ʻO ka mālamaʻana i nā antibiotics a me nā lāʻau lapaʻau e hōʻino i ka microflora kūlohelohe, kaulike. ʻO ka hopena o nā lāʻau lapaʻau e hoʻopilikia i nā curl.
- ʻAʻohe meaʻai kūpono. Ke hoʻoheheʻe ʻia ke kino me nā huaora i ke kauwela, ʻike ʻia ka nele o ka huaora, aia wale nō i ka wā kūloe.
ʻO ka nalowale o kēlā me kēia lā o 80 a 100 mau hapa i ka lauoho i manaʻo ʻia he mea maʻamau. Pono ʻoe e panic i ka nui o kēia hoʻonui nui. I kēia hihia ka hiki ana o nā mea holomua e like me:
- haunaele hormonal:
- pae hoʻokō ʻole
- kakaumoa vitamin
- pilikia pilikia gastrointestinal
- nā hopena kūlohelohe
No ka loaʻa ʻana o ka maʻi maʻi, pono ia e hoʻomaʻamaʻa i kahi loina maʻi holoʻokoʻa.
Pehea e pani ai i ka hāʻule o ka hāʻule
E hoʻopau i ka pilikia o ka lauoho o ka lauoho, pono ʻoe e ʻike i ke kumu o kāna hanana ʻana. Pono ia e wehe i ka hele ʻana o kekahi mau maʻi. Pono ʻoe e kipa i kahi mea lapaʻau a me ke kauka trichologist, e hana i nā hoʻokolohua, e hoʻomaʻamaʻa piha. Inā loaʻa nā maʻi, pono e hoʻomaka koke ʻia ka mālama ʻana.
Inā hāʻule ka lauoho i ka hāʻule i kahi kumu hewa ʻole, a laila pono ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka mālama kūpono, hoʻoikaika a hoʻihoʻi hou.
ʻO ka mālama kūpono
ʻO ka mālama kūpono no ka lauoho i ka wā he hoʻoilo e hāʻawi no kēia mau kānāwai:
- Holoi wale i kou lauoho me nā shampoos mālie i loaʻa ʻole i ka sodium laurelsulfate.
- I mea e hoʻokāwili ai i ka hoʻoulu ʻana, e ʻōlelo ʻia e hoʻohana i kahi kūlana ʻeleʻele.
- Pono e holoi i ke poʻo ʻaʻole me ka wela, akā me ka wai hoʻoluʻu. Ma kahi o ka wai, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi decoction nāwaliwali o ka chamomile a i ʻole nettle. Hakakā lākou i ka hāʻule o ka lauoho.
- Mai holoi i kou lauoho me ka wai a i ʻole ka wai wai kloroka. Hoʻopilikia pololei kēia i ke ʻano o nā manamana.
- I nā curl liʻiliʻi i hōʻeha ʻia, pono ʻoe e hoʻohui iā lākou me kahi lāʻau lāʻau kiʻekiʻe kiʻekiʻe ma mua o ka holoi ʻana.
- Hana i kahi massage poʻo ʻelua i ka lā.
- Hoʻopihi pinepine i ka ʻoki e hoʻopau i nā pihi. Ke hoʻolōʻihi nei ko lākou ola.
- Mālama i ka lauoho mai nā hopena o ke kaiapuni: hau, ua, makani, ka lā.
- Aʻoiai ʻoi loa ka hiki, hoʻohana i nā kāwili lole, nā ʻōpio, nā maloʻo, a me nā mea ʻē aʻe.
IIiiporocT. Mai poina e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā makika kūikawā no ka hoʻoikaika a hoʻihoʻi hou, ka hoʻololi pono ʻana i ko lākou kūlana o nā curl.
Mau meaʻai olakino
ʻO nā hemahema i nā huaora a me nā minela o ke kino ke lilo i kumu koʻikoʻi no ka lauoho lauoho. Hoʻomaopopo pinepine nā ʻuhane a inā loaʻa kahi hemahema o ka mau huaora mai ka pūʻulu B, ʻike ʻia ka mau huaora A, E a me C.
- B1 a me B2 kuleana no ka ulu ʻana o ka lauoho, kona pigmentation, metabolism. Ua loaʻa iā lākou ma nā sereal, nā ʻuā, ka waiū, ka berena, nā kahu holoholona.
- Pantothenic acid halihali i ka oxygen i ka lauoho glomeruli, hoʻoikaika iā lākou. Hoʻokomo ʻia i ka ate a me nā kau o nā holoholona, caviar, yolk, cauliflower.
- Waiora B6 kāpae i ka ʻili maloʻo, pale i ka hoʻokumu ʻana o ka dandruff a me ka nalowale. Hiki ke loaʻa iā ia me ka kāpeti, nā hua ʻai, nā cereals, nā huaʻai.
- Kālā Fole - B9 Hoʻonui i ka ulu lauoho. Loaʻa ia ma ke kāleka kolo, ka waiū, nā huaʻai, ka iʻa.
- B10 hānai ana i ke poʻo. ʻO nā kumu ke komo i ka palaoa a me ka cereal.
- Palapala A hoʻoikaika i nā curl, hana lākou i ka maʻalahi a me ka lōʻihi. Loaʻa iā ia i loko o ka pata, kāloti, nā apricots, cod ate.
- Huaora E na kuleana no ke kaʻe o ke poo. Hoʻokomo ʻia ma nā nati a me ka iʻa kai.
- Waiora C hoʻolako i ka ulu ulu ʻana, pale i ka luku ʻana i nā follicles lauoho. Hiki ke loaʻa i nā huahana me nā kāpeka, citruses, rose hips, etc.
Pono e pale a pale aku i nā curls mai nā hopena maikaʻi ʻole o ke kaiapuni. Mai haʻalele i ka headgear i ke anuanu a me ka lā wela ke kauwela. Inā lōʻihi ka lauoho, a laila hiki iā ʻoe ke kiʻi i lalo o ke kapa o waho.
Kāohi
I mea e pale ai i ka alopecia i ka hāʻule, pono ʻoe e hoʻomākaukau pono i ke kino i ke kauwela. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe:
- hoʻoikaika i ka pale ʻana
- e pili ma ka meaʻai kūpono
- hana hoʻopiʻi ʻole
- e uhi aku i kou poʻo mai nā hopena maikaʻi ʻole o ke kaiapuni,
- lawe i nā papa lapaʻau lāʻau,
- hana ʻia nā manawa anu
- hoʻohana pinepine ʻia nā maka hānai,
- hoʻokō pono mālama pono lauoho.
Hiki i ke kūlana o nā curls i ke ola o ke kanaka, mālama pono no ka lauoho. Inā pili ʻoe i nā ʻōlelo maʻalahi i hōʻike ʻia ma luna, hiki iā ʻoe ke pale i nā pilikia. Ma hope aku, e hoʻomālamalama ka lauoho me ka nani a me ke olakino.
Nā wikiō hoʻohana pono
No ke aha i hāʻule ai ka lauoho i nā wahine. ʻEkolu mau ho'āʻo no ka lilo o ka lauoho.
Trichologist ma nā kumu kumu o ka lauoho lauoho.
