ʻO ka pilikia: Hoʻokuʻu mākou i ka ʻāpana i hoʻolaʻa i ke koho ʻana o ke kaula ma o ke ʻano a me ke ʻano. Ke manaʻo mua nei mākou e hoʻoponopono pono i ka pilikia o ka hoʻohana pono ʻana i kēia mea hana. Pehea ka lōʻihi o ka kaula a pehea e hoʻopaʻa pono ai iā ia he mau nīnau i makemake nui i ke kāne nāna i hana mua i ka lole.
Lōlā: ʻAʻole e paʻa loa ka pale kāwili. ʻO ka mea mua, e hoʻopili i ka ʻāʻī, a me ka lua, ua maikaʻi ke kuli. ʻO ka lōʻihi o ke kaula, pono e pili pono i kona hopena i ka piko o ke kāʻei o ke kaei.
2. kāmaʻa kāmaʻa
ʻO ka pilikia: ʻIke ʻoe e hoʻoholo ʻia kekahi kanaka e kona kāmaʻa. No laila, hiki ke manaʻo ʻia i kekahi o ka mea nui, inā ʻaʻole ka mea nui o ka pale. A inā he like kou mau kāmaʻa me kahi SUV i hele wale i kahi ʻāina paʻakikī, a laila manawa ke hoʻololi i kekahi mea.
Lōlā: ʻO ka mea mua āu e aʻo aku ai iā ʻoe, ʻo ke kāpae ʻana i ke kūʻai aku i nā kāmaʻa māmā. ʻO ka manaʻo o ka hoʻonui pinepine ʻana ia ma muli o ka hōʻemi, ʻaʻole ia he kūleʻa loa, no ka mea hiki ke ʻike koke i nā kāmaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolimalima kālā liʻiliʻi a kūʻai aku i nā kāmaʻa maikaʻi, a hoʻomaikaʻi pinepine iā lākou. He mea nui aku aʻoi aku a ma nā ʻōlelo o ka hoʻokele waiwai. Eia kekahi, ʻo nā kāmaʻa makamae e kāhiko iā ʻoe me ka pololei.
3. ʻO nā huahana nui i loko o nā pa
ʻO ka pilikia: Ke kūʻe nei i waho o kāu mau peke he mea weliweli loa. ʻAe ʻia kēia iā Wasserman, a laila aia wale nō no ka mea mai ka hoʻomaka mua ʻana ma luna o kona ola pilikino. Ua maopopo iā mākou he nui nā mea inā ʻaʻole hiki i kekahi ke haʻalele i ka home. A inā ʻaʻohe ou e waiho i kāu ʻeke, kelepona, deodorant, pager, pākeke Baibala, kahi hue wai a i ʻole kahi pai o nā maiʻa, a laila e lawe i kahi ʻeke a i ʻole ke ʻeke. Akā mai hoʻohuli i kāu mau peke i hale waiwai o nā waiwai hale.
Lōlā: Inā makemake ʻoe e noho māmā a ʻaʻole lawe i kahi ʻolua me ʻoe, a laila haʻalele i nā mea pono ʻole ma ka home. Eia kekahi, aia kahi kūpono kūpono no nā mea hikiʻole ke hoʻololi. ʻO kahi laʻana, ma mua o kahi pēpē, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi kiʻi kālā kālā kiʻekiʻe.
4. ʻAʻole kūpono ke kāʻei i ka kāmaʻa
ʻO ka pilikia: ʻO kekahi o nā kānāwai mua i aʻo ʻia ai kahi kanaka i kokoke me ke papa hoʻohālike, ʻo nā kāmaʻa e kūlike me ka kala o ke kāʻei. Inā ʻoe e ʻaihue i nā kāmaʻa kolamu, ʻo ke kāʻei ʻeleʻele, a ma ka manawa ʻē ʻoe e paʻa i ke kāʻei melemele i kou mau lima, a laila nā mea a puni ʻoe e hoʻoholo ai e hele ana kahi ahulau.
Lōlā: ʻAʻole paʻa loa kēia lula. Hoʻokomo kā nā kāʻei a me ke kūpeʻe kāmaʻa, ʻaʻole wale ma ka kala, akā ma luna o nā mea e like me nā hana hoʻolālā. I waena o nā mea ʻē aʻe, he mea nui ka like o ke kala a me ka mānoanoa o ke kāʻei. ʻO ka lole i puka hou aku i ka lole o ka hui, ʻo ia ka mea e pono ai ka launa pū ʻana o kāna mau ʻāpana, a ʻoiai hoʻi.
5. hōʻino i ke kālā
ʻO ka pilikia: Inā nui ka gel ma kou poʻo a like ka lauoho like me ka lei laminated, a laila hiki iā ʻoe ke hōʻoia iā ʻoe iho ma hope inā makemake ʻoe: ua hāʻule ʻoe a waiho i kou poʻo i kahi pā o ka ʻaila paʻa, ua lilo ia i mea hoʻopiʻi i loko o kahi haleʻaina me ka puaʻa, a i ʻole hoʻopili ʻia me ka shampoo me ka gel. ʻAʻole kēia mea - ʻaʻole hana hou.
Lōlā: Nui a he nui nā huahana styling ma ke kālepa e kūpono no nā ʻano like ʻole a me nā kumu. Ma muli o ke kānāwai, ʻaʻole pono kēlā me kēia o ka hoʻohana nui ʻana, akā hoʻohana ʻia e like me nā ʻōkuhi. No ka pena ʻana, kāwili i ka liʻiliʻi o ka pulu a me ka gel paha ma kou mau pālapa a e kahele i ka huahana ma o kou lauoho me nā neʻe o ka holo. Hāʻawi kēia i ka hoʻoponopono i makemake ʻia me ka ʻole o ka ukana ikaika i ka lauoho.
6. He mea ʻala loa
ʻO ka pilikia: ʻ lākou, ʻaʻohe mea maikaʻi loa. Hele mai ana ia mea i ka waʻu. O ka ʻala o kou mau ʻuhane e like me ka kailama māmā, ʻaʻole ia he ulu no kahi tigā pōloli. Māmā maʻalahi me ke ʻano: ʻaʻole i kūʻai ʻia ka cologne i loko o kahi hūnā i hiki iā ʻoe ke hoʻohana āpau i kekahi manawa.
Lōlā: Inā makemake ʻoe e hōʻaiʻē ma luna o ka pana o ka pūnaka o ka cologne, a laila e hoʻowalewale iā ia i ka lewa a hele i ke ao ʻala. Inā hiki iā ʻoe ke mālama pono iā ʻoe iho, a laila e pipi i ka mea ʻala ma nā wahi ʻelua ma kou kino, no ka laʻana ma ka ʻāʻī a me ka ʻāʻī a i ʻole ka ʻāʻī a me ka ʻīwī. No ka hopena maikaʻi aʻe, mālama i ka hue ma kahi lōʻihi lōʻihi mai ou iho.
7. Ka paʻi ʻoluʻolu
ʻO ka pilikia: Inā "ʻoe ʻo ke kāne kaulana loa i ke kauhale", "he hui hoʻomāoʻa o ke kino wahine" a i ʻole "he poʻomela o ka papa o nā kānaka make o Tagil", ʻaʻole pono ʻoe e hōʻike i kēia ma ke ʻano maʻalahi i kou mau kapa. Ma keʻano holoʻokoʻa, pono ʻoe e makaʻala i ke koho ʻana i kahi paʻi. Aia aia kekahi inā e aʻo ka poʻe ʻē aʻe e pili ana i kāu mau ʻāpana ʻokoʻa, akā no ka ʻano hoʻohālike haʻahaʻa loa kekahi.
Lōlā: E hoʻomanaʻo: ʻaʻole ʻoe he hoʻolaha hoʻolaha poʻo i kahi haki a i kahi hōʻuluʻulu paha - ʻaʻole pono ʻoe e paʻi i kou mau manaʻo ideologia a me nā meaʻono hōʻoluʻolu ma nā lole i ka manawa like. A ke nānā mālie hoʻi ke ʻano o ka hana ʻana o ka hōʻailona o ka loea kaulana. ʻAʻole kūpono ke lawe ʻia ʻana me ka koho o ka paʻi, a no ka nele o nā manaʻo hiki ʻoe ke hoʻomanaʻo e ʻaʻohe mea ʻole i nā lole lole.
Palapala hale no kēlā me kēia lā
1. I ʻike ʻoe i kēia manawa āpau ua hōʻoki wale nei ʻoe i nā sticker pololei?
ʻO ia ke ʻano o ka 99.9 pakeneka o nā kānaka: e uhaʻi iā lākou mai lalo. Akā i kēia hihia, ua piʻi pinepine ke kahe a me kahi lāʻau paʻa i ke alo no kahi manawa pōkole.
I ka ʻoiaʻiʻo, pono ʻoe e haehae i ka sticker mai ka ʻaoʻao, ma ke alo o ka Velcro, a ʻaʻole mai ka lalo.
2. Ua noʻonoʻo anei ʻoe i ke kumu e pono ai ke poʻo i kahi hapa kumupaka mai sushi?
Ka mea i loaʻa iā ia ke kumu kūikawā. Ua uha ʻoe ia a hoʻohana i ia me ke kūi ʻole e kau i ka papaʻaina.
3. Pāʻālua i ka puka wai ma loko o ka lua o ka makae malama ia ia ma kona wahi.
4. Hoʻohana ʻia kahi plunger maʻamau no ka lumi kuke, a ʻo kahi piston plunger me ka nozzle ʻano uʻi cone no ka lua.. ^ E Ha yM. Hoʻohana ka hapanui o ka poʻe i hoʻokahi plunger no lāua.
5. Ua manaʻo ʻia kēlā ua hoʻohuli ʻia nā kīʻaha o ka ʻono me ka jam a i ʻole nā hoʻopiha ʻē aʻe kēlā ala.
6. Hoʻopili ʻia nā ʻaoʻao ʻelua o ka ʻāpana wai i hiki i ke keiki ke paʻa iā lākou ʻaʻole hoʻi i puni i ka wai.
7. I mea e pale ʻole ai i nā pili uila, e hoʻāʻo i kēia hoʻopunipuni.
8. ʻO ke ala maikaʻi loa e nānā i kahi maiʻa i ʻole e hoʻopilikia i ka hua, e kaomi ma ka kihi a hoʻomākaʻi i lalo i ka paʻa.
9. Hoʻohana ʻia ka lua o ka pā hao e hoʻopaʻa i ka spatula. i ka wā kuke ai.
Kōkua kōkua
10. Pono e hoʻohana ka heluna o ka niho niho a mai holoi i kou waha me ka wai Ma hope o kēlā, e mālama i ka uhi ʻana o ka mea fluoride.
11. To hānō i ka ʻalani a mandarin paha, ʻokiʻoki i ka ʻaoʻao kiʻekiʻe a lalo i lalo o ka peel a hana i kahi incision i waenakonu. Hoʻonui a ʻai ʻoe.
12. Hoʻolālā ʻia ka lōʻihi o ka ʻāʻī lōʻihi o ka bima pōkole e paʻa iā ia.. ^ E Ha yM. No laila, e paʻa ʻoe i ka hue a ʻaʻole e hoʻomoʻo i kou mau lima.
13. To maʻalahi ka wehe i ka pālākona Tic-Tac, flip ma kona ʻaoʻao a wehe i ka pā. ^ E Ha yM. Ua manaʻo ʻia e hoʻohana i kahi papa hoʻokahi i ka manawa.
14. He mau pūʻulu pua a Invisibles ma lalo, no ka mea ʻo ia ka mea e kōkua e mālama i ka wēlau i ka wahi.
15. E kau i kahi puna lāʻau ma luna o kahi pā o ka wai waino ka wai ʻole ka wai ma luna o ka ʻaoʻao.
16. Hoʻokuʻu i ka uhi mai ke kī inu inu a hoʻohana iā ia e like me ke kū.
17. Eia pehea ke pena i kou aahu.. ^ E Ha yM. Hōʻalo i mua o ke kaahu a hoʻopaʻa i ka lele ma luna o kāu mau ʻāpana, akā ʻaʻole e hoʻopaʻa i ke kī. E hoʻohana i kou manamana lima e huki i ke kāʻei mai nā ʻaoʻao. Holo i ke kua o ke kapa kū i luna a kau i nā hollows me nā manamana lima e hōʻiliʻili i ka nui a kāʻei i ke kapa.
18. Ma kahi o ka hoʻolaha ʻana i nā ʻōlelo, uhi iā lākou i nā huaʻōlelo ʻē aʻe i ʻike ʻole ʻia lākou .
19. E kau i ke kelepona i loko o kahi kīʻaha e hoʻomaikaʻi i ke kani.
20. I ʻole e pīpī i ka piko o ka berena, huli aʻe a ʻoki i lalo.
Kāhea: varnish
No ke aha la: e hoʻoponopono i kahi ulana lauoho i hoʻopaʻa ʻia.
Aia nā ala o nā hoʻoponopono like ʻole, mai ka nāwaliwali i ka ikaika ikaika. Kūpono ka hope no ka lauoho lauoho a i ʻole no kahi hanana kūikawā. No ka hoʻohanaʻana i kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi varnish fixation nāwaliwali.
Pehea e koho ai: e noi i ka lepili, mai kūʻai aku i ka varnish, ka mea i waiho ma i ka mana, i ʻole e pau ai i kou mau curls. ʻO ke kūpono, pono ke kau pū ʻia nā mea momona, nā waikona amino a me nā kānana lā. He mea nui e koho i kahi huahana e kūpono i kāu ʻano lauoho.
Pehea e hoʻopili ai: No ka hoʻolaha ʻana, pono e hoʻokaʻawale ʻia ka varnish ma ka lōʻihi o 25 kenimika mai ke poʻo. Ināʻoluʻolu, maʻalahi ke kaila like ʻole
ʻO ka Foam a i ʻole Mousse paha
No ke aha la: e hāʻawi i ka polilima o ka lauoho, a me nā pā - elasticity.
ʻO ka Mousse a me ka ʻaihue like ka like me kekahi, ʻo ka mousse wale nō ka mea i kahi kaila ka lighter. Hoʻopau kēia i nā lauoho pōkole a me ka lauoho. Ua kūpono ʻo Foam no nā mea nona ka lauoho ʻalihi a me ka lōʻihi.
Pehea e koho ai: aia nā huahana o nā ʻāpana like o ka hoʻoponopono, koho e pili ana i ka mānoanoa a me ka lōʻihi o kāu mau curls. Ma ke ala, loaʻa nā huahana thermoprotective.
Pehea e hoʻopili ai: no nā pōkole pōkole, pono ka nui o ka pā apricot-nui lapaʻau, no ka poʻohiwi-lōʻihi he hua ia, ʻawaʻawa o ka curl e koi paha i ka ʻōpū.
No ke aha la: no ka hoʻohālike ʻana i ka lauoho me ka hoʻouluulu ʻia, me ka hoʻokumu ʻana i ka lauoho "wet" a lyle styling.
Hoʻolālā ʻia ka gel no kekahi ʻano o ka lauoho a kōkua ia e hana i nā makena keu hiki ʻole.
Pehea e koho ai: Hoʻomaʻo i ka pale o UV, ka pae o ka hoʻoponopono a me ka pale ʻana o ka wai.
Pehea e hoʻopili ai: E noi i kahi liʻiliʻi ma nā curls a hāʻawi iā lākou i ke ʻano i makemake ʻia. E hoʻomaka mau i ka liʻiliʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohui ʻana i kahi aniani o ka gel ma mua o ka loaʻa ʻana o nā manamana kelepona.
Mea hana pono
No ke aha la: no ka hoʻoponopono ʻana i nā kūlima a koʻikoʻi paha.
ʻO kahi papa hoʻonaʻauao maʻamau, me ke kōkua o ke aniani, hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i nā curl a i ʻole curl iā lākou. ʻO kāna mea hoihoi he mea kōkua ia i ka hoʻoponopono ʻana i ke kaila hana a hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka huluhulu i ka wā ahiahi, me ka ʻole e koi ʻana i noi noi.
Pehea e koho ai: inā he lauoho ʻuwale loa, kūpono i ke ʻano o ka ʻuʻuku kahi kūpono loa iā ʻoe. E ho'āʻo e kūʻai i kahi hāmeʻa ʻaʻole kaumaha loa i ka'ōlelo, i hoʻonui ʻia me nā kānana UV.
Pehea e hoʻopili ai: no ka lauoho lauoho ua pono ai ʻoe i ka lōʻihi o ke kala ʻaʻole iʻoi aku i ka pī. ʻO ka mea nui ka pīpī ʻana i ka huahana ma waena o kou mau manamana lima e hoʻomoʻo iā ia ma mua o ka hoʻopili. Ma kēia ala ke hoʻokō ai ʻoe i ka hāʻawi hou aku.
No ke aha la: no ka mālama ʻana o ka lauoho poino i pono ke hoʻihoʻi.
Mālama i kaʻaila i ka lauoho mai nā hopena thermal a me nā hōʻino āpau, e hāʻawi aku ana ia i ka a me ka silkiness. He kūpono no nā pale haʻahaʻa, a maikaʻi hoʻi no nā kaikamāhine me ka lauoho hina. ʻElua mau ʻano o kaʻaila: ʻo ka mua ka mea i kau ʻia i ka lauoho pulu, ʻo ka lua - e maloʻo.
Pehea e koho ai: ʻOi aku ka maikaʻi o ke kūʻai aku i kaʻaila o ka like me ka shampoo me ka balm, e hoʻokū ana i nā pilikia o ka lauoho. Hāʻawi ka poʻe hana hana i ka moisturizing, thermal pale, hoʻoneʻe a me nā mea hānai momona.
Pehea e hoʻopili ai: e hoʻoheheʻe liʻiliʻi i kahi liʻiliʻi o kaʻaila ma o ka lauoho ma mua o ka pena ʻana.
Nā huahana Styling: Serum
No ke aha la: No ka hoʻolālā maʻalahi, ka hoʻopau ʻana i nā fluffy, underlining a curl a hāʻawi i ka ʻoluʻolu i ka lauoho.
ʻAʻole nā lauoho lawelawe wale nō, akā ke hoʻihoʻi pū. Hāʻawi nā mea hana aku i nā huahana no ka moisturizing, combating split split, anti-dandruff and even baldness.
Pehea e koho ai: E nānā i nā pilikia o ka lauoho.
Pehea e hoʻopili ai: Hiki ke hoʻohana ʻia i Serum ma ka lauoho maloʻo a maloʻo maloʻo. E noi i kahi liʻiliʻi o ka serum a kipi i ka lauoho āpau.
No ke aha la: e hana i nā mea hana ulu a me nā kala.
Hōʻike ʻia ka pākuhi me ka hoʻonā nui loa, no laila hiki iā ʻoe ke hūnā i nā kūlima e like me kou makemake!
Pehea e koho ai: E ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūʻai ʻana i kahi pā me nā kānana UV.
Pehea e hoʻopili ai: E noi i kahi liʻiliʻi o nā huahana (ka nui o nā pā) i nā kui āu e makemake ai e hoʻohanohano.
Nā huahana kila
No ke aha la: e hāʻawi i ka leo a me ke ʻano.
Kākau ʻia me ka pauka ʻaila. Hiki iā ʻoe ke poina e pili ana i ka bouffant traumatic, no ka mea, me kāna kōkua hiki iā ʻoe ke hana i ka voluminous styling ma ka lauoho lōʻihi.
Pehea e koho ai: kahi huahana e kūpono hou i ka mākeke, no laila e noʻonoʻo nui i nā huahana kaulana.
Pehea e hoʻopili ai: E hoʻokaʻawale i ka lauoho i kekahi mau māhele a hoʻopili i ka pauka me ka ʻāʻulu ʻana ma nā aʻa wale nō. No ka hana ʻana i nā kāʻei a me nā ʻīlū paʻakikī paha, e kau i ka pauka ma luna o ka lōʻihi o ka lauoho, akā mai hoʻohana i kahi ʻāpana ma hope o. E nānā inā ʻaʻole hiki ʻoe ke hoʻohana pinepine i ka pauka ma mua o nā lā āpau.
3. Dragee "Hōʻailona"
E hoʻowalewale i ka dragee hoʻokahi, pono ʻoe e hoʻohuli i ka ipu ma kona ʻaoʻao a wehe i ka uhi, aia kahi lua no ka lole.
Hoʻohana ʻia ka Piston plunger no nā blockages i ka lua, ka mea maʻamau - no nā blockages i loko o ka lumi kuke. ʻAe, ʻike mākou ua maʻa ʻoe i ka hoʻohana wale ʻana i kahi plunger maʻamau, akā e ʻoi aku ka maʻalahi, e manaʻoʻiʻo iaʻu.
Nā ʻike liʻiliʻi
ʻAʻole hiki ke hoʻohana ʻia nā hoe i kēlā me kēia lā!
I kēia hihia, ʻaʻole ʻōlelo ka inoa nona iho. ʻO nā kikowaena Palena Pūnaewele aole i kahi mea e noi ia ai ma ka la. Pono ke hanu o ke kino, ka hoʻohana mau ʻana i nā pads i mea e hoʻonāukiuki ai i ka hoʻokumu ʻana o ka microflora pathogenic i nā wahi kikowaena.
E hoʻohana i nā papa i kēlā me kēia lā i nā lā ma mua o ka mahina a me kekahi manawa ma hope o lākou, i ka nui o ka holo. Nui! E hoʻololi i nā pale pā i kēlā me kēia lā pono i kēlā me kēia mau hola 2-3, ma ka liʻiliʻi. Inā paʻa ʻole kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻowalewale i ka hōʻeuʻi ʻana o ka maʻi, ka vaginitis a me nā maʻi ʻē aʻe, a ʻo ka hopena paha o ka maʻi.
ʻO ke kāʻei ʻana i ka pō i ka lā a i ʻole nā māka me ka nui o ka "hāʻule" i ka hoʻomaka ʻana o ke kuhi ʻana he mea hōʻeha ia i ke olakino pono ʻole.
Inā ʻoe e ʻike i kēlā ua holo pinepine nā kaʻa, e nānā pehea e hoʻopaʻa ai iā lākou i ka ʻauʻau. He nui nā wahine i manaʻo ʻia ua kōkua ʻia ke wehe ʻia ka pilikia leakage e nā hoe me nā ʻēheu, kahi i paʻa ai lākou me ka ʻaoʻao lōʻihi.
ʻO ka mea ka waiwai o ke kino o nā wahine a pau, a me ke ʻano anatomical, kahi o nā genitals pili i ka pelvis. ʻAʻole paha ʻoe i hoʻolohe i kēia trifle, akā e kōkua mai i ka hōʻoli i ka pilikia!
ʻO ka nui o ke kahe koko i ka wā menstruation he mea nui hoʻi, ka mea nui inā he koko ka wahine. Pehea e mālama ai i ka nui o ke koko e hoʻokuʻuʻia? Heʻuʻuku ka poʻe e ʻike e pili ana i kēia, akā aia kahi ʻōpiopio ka hū. kīʻaha manstrual.
He mea kūpono loa kēia kelepona hoʻohana ʻia, a e kōkua nō hoʻi e mālama i ke ʻano o ke koko i hoʻokuʻu ʻia i ka lā a pale i ka pilikia o ke kahe ʻana o ka ʻōpū.
Ma ke 'ano a pau pehea e hoʻohana ai i nā kīʻahaakā, ʻaʻole maʻamau ia i ka nānā ʻana i ka nuances. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole haʻalele ka lapuwale i nā maʻi hiki! E kūkākūkā i kēia ʻatikala me kāu mau hoaaloha, malia paha e lilo kēia ʻikepili iā lākou.
